演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
科技改变未来的演讲稿篇一
让每一滴汗水浇灌出花开的绚丽，让每一个瞬间定格成艳阳的奔放。努力追求心中的梦，不要让懦弱的错过成为回首的过错。下面是小编整理提供的我的未来不是梦励志演讲稿范文，欢迎阅读参考!
我们每个人的成长都伴随着老师的亲切的话语。教师，这一神圣的职业，多少人梦寐以求。为的是什么?不为那点微薄的薪水，也不为老有所靠，为的是传递人类精神文明，为的是把红烛做，为的是播洒知识的雨露。
从那 天 起，我的心中萌生了将来也做一名教师的念头，为了实现这一理想，我会努力拼搏。我深深地坚信：我的未来不是梦!
尊敬的各位老师、同学们： 大家好!
相信在坐的每一位同学都听过这首 振奋人心的歌，它时常让我们想起我们的梦，我们的梦想，让我们斗志激昂，富有能量，曾几何起?心中的梦变成了模糊的记忆;曾几何起?模糊的记忆被无情的现实打碎;曾几何起?当现实来到面前时，我措手不及。
相信每一个人从小就对未来有过憧憬，我们称之为梦想的东西。从我们还在腹中之时，我们就在想外面的世界是什么样子，我们有了意识，我们开始挣扎着要出去，于是我们美妙的降临到了这个世界。我们睁开看世界的眼睛，想想我们长大时的样子。我们长到小树苗的高度，开始了，我们人生中的第一段教育旅程-小学，我们开始我们的第一段课程:“梦想”。我们知道梦想源于现实而又高于现实，小学时的梦想是那么的令人高障远瞩目，我们经常对老师对父母说，自己的梦想是当一名科学家、警察、医生...;我们要造火箭，造飞船，我们要去外太空。初中时我们的梦想已经开始贴于实际，我们植跟于最基本的好好学习，考上一所重点高中 ;到了高中我们的梦想是能考上一流大学。
而现在，我们已经身处大学，我们的梦想又是什么呢?我们还能继续我们儿时未完的梦想吗?我相信一千个读者就有一千个哈姆雷特。
曾记得，有这样一首歌《我的未来不是梦》，很喜欢，富有激情的旋律、内涵深刻的歌词，无不激发着我们对未来美好的憧憬和向往，斗志昂扬、激情澎湃。 “你是不是像我曾经茫然失措，一次一次徘徊在十字街头，因为我不在乎别人怎么说，我从来没有忘记，我对自己的承诺对爱的执着，我知道我的未来不是梦”。
寻找着，寻找着，自从我知道梦想是什么的那一天起，我就一直在寻找着梦想，为梦想而努力。的确，曾经茫然失措，曾经徘徊街头，但是，我知道，梦想就是沙漠中的甘泉，梦想就是珠峰之巅的奇景，梦想也或许就是海市上的蜃楼;不管梦想是什么样子，为了实现梦想，寻找未来，我的脚步从未停留。尽管现在的我还是一个学生，但我仍然在寻找着我的梦想，并且在不断的奋斗，我知道我现在的每一分钟、每一秒、每一刻都在为我的梦想添砖加瓦，夯实基础，待有朝一日，我的 ‘梦想的大楼’定会拔地而起、直冲云霄。所以，我永远坚信，我的未来不是梦!
尽管迷茫，但路总在前方。每当心里郁闷、情绪烦躁的时候，我总喜欢在晴天的夜晚，塞着耳机，双手插包，独自一人，漫步校园，放松自己;仰望天空皓月当空，环视静谧的操场，不禁总会在美妙的音乐里反思着自己的过去，憧憬着美好的未来，我想，这一切想象中美好的生活早晚有一天也会属于我。
是的，现实的世界总是那么的现实，有的时候甚至是容不下半点带有理想色彩的东西。即将面临初四的毕业，父母的期望始终压在头顶，无数的压力很多很多，这一切唯有自己最清楚，有时候我们真像一只被牵着的风筝，想飞怎么也飞不高，客观事实也不容许你飞得太高，总是被牵绊，充满无奈。但是有时候仔细想想，没有绳索的牵绊，我们岂不会放任自由、迷失方向?或许正因为有了绳索的约束，我们才能找到自己适当的高度，摇曳多姿，尽显风采。原来，我们的未来早已在充满了矛盾的轨道中定了位，只待努力，无需多虑。
我想，一个人的成功，至少不在于外壳，更多的是在于内涵。只要自己始终坚守自己的梦想，不断的去丰富自己的内在，加之善借外在的力量，对梦想对未来的渴望、憧憬和向往，引领着我们一步一步的向前，尽管路途艰辛、困难重重，尽管曾经懈怠过、失落过，但是再多曲折坎坷也阻挡不了我们追求美好未来的赤诚之心!
因为有梦，将不再迷茫;因为坚守，将不再动摇;因为自信，将不再惧怕一时的懈怠和失落!
所以，我永远坚信，我的未来不是梦!
科技改变未来的演讲稿篇二
大家好：
在现实生活中，我们要踏踏实实地去做事，以不懈的努力去打造自己的理想蓝图，一分付出，一分成果，奋斗是成功的基石。
我们的生活是建立在劳动基础上的，通过自身的劳动去开创属于自己的天地。在这片天地里，有我们的辛勤汗水和劳动快乐，是我们为之欣慰的乐园。天下任何成功都是建立在辛勤奋斗基础上的，这是生活的常规原理，也是我们必须遵循的法则。天上不会掉馅饼的，只有用汗水换来的成果，才属于自己。投机取巧能赢得一时的愉悦，那是昙花一现的成果不会长久的。
生活不能没有远大的理想，宏伟的理想是我们前进的动力，我们一生为了自己的生活蓝图而拼搏奋斗，最终会赢得丰硕的成果，一生享用。任何侥幸地心理，期盼天上掉下理想的成果，不流汗，不奋斗，那是绝对不会有结果，可谓是妄想。
不论做什么事，都要认真地去做，以坚忍不拔在毅力向前，用顽强不懈的精神去落实自己的行动，经过时间的延续，成果渐渐地显露出来，这些积累的成果就是我们奋斗的成果。放眼四周观看，成功的人，大多是勤奋的人，他们以一生的精力去打造属于自己理想的蓝图，几十年如一日兢兢业业，百折不挠去奋斗，去培育理想的成果，桃李随着时间的递进，渐渐地迎来满园的芬芳，成功的果实挂满枝头，面对这些劳动成果能不高兴吗?但要知道，每个成果上都凝聚着主人艰辛劳作和汗水。坐享其成，期望着成果的来临是那是不可能的。丰收的成果是我们一生奋斗的结果。
想吃胜利的成果，就用汗水来换取，一分努力，一分收获。奋斗是分享成果的先天条件，可谓是天经地义的事。任何不劳而获的行为都是不光彩的'。因为，不劳动，那里会有成果可分享呢!品尝胜利成果就要以奋斗为基础去落实理想的计划，最终才能获得丰硕的劳动成果。
科技改变未来的演讲稿篇三
大家好!
今天我演讲的题目是我的`未来我设计。总有这样一句话支持着我“过去属于死神，未来属于你自己”。
有的人成功了有的人失败了，每个人的过去都不相同，破烂不堪的过去只是昨天的奋斗昨天的你，在通往今天的征途上我们同一起跑线上。
有的人把过去交给了死神，而不去迎接充满未来明天。他们总是把成功的喜悦写在脸上挂在嘴上。他们没想自己的未来也一定是一帆风顺。于是，一场人与人之间的龟兔赛跑也就发生了，结果自己陷入了沾沾自喜的罗网里，前者把未来当做过去，后者则把过去当做未来，他们注定失败。
把过去自己的.成功与失败，欢乐与泪水都融入到今天的奋斗中去迎接一个崭新的未来，那样你才有属于自己的未来。
朋友忘记过去，因为过去属于死神。朋友去拥抱明天的太阳吧!因为我的未来我设计。
谢谢大家!
科技改变未来的演讲稿篇四
大家好!
今天，我演讲的主题是改变自己。新学期，新开始，而我们同样也要改变自己。在英国最古老的建筑物旁，有一块墓碑，碑文写道：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界;当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，我决定只改变我的国家;当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但这也不可能了。当我现在躺在床上行将就木时，我突然意识到：如果一开始我就仅仅去改变我自己，然后我可能会改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情;然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”有多少人就像这座墓的主人一样，一辈子空想改变环境，却不曾想过改变一下自己，最后碌碌无为。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变环境倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。只有改变自己，才可能改变世界。自己鲁迅先生看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他想如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋去往日本学医。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但自从他在课上看到纪录片中中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕时，他改变了他的认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。“医学并非一件紧要事，凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。”鲁迅抱着这种想法从仙台回到祖国，立志于改变人们的思想，让人民觉醒!他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。进而改变了整个国家。
原来，我们是可以改变自己的，当你走到绝境时，不要丧气，因为可以柳暗花明又一村，只要你肯改变，当你步入痛苦时，不要哭泣，曲折复杂的通往成功殿堂道路，有漫长，也有捷径。只要你肯改变。在人生的路上，我们有很多次的机会是可以改变的，我们有同样多的机会是可以成功的，细细想来，也许是一个小小的习惯，也许是一个细微的动作，也许是一个不成熟的想法，只要我们能够及时改变，改变了自己，进而改变了我们周围的同学，再改变我们的学校，直到改变我们的人生，甚至改变我们的世界，我们才不会像墓主人一样叹息。有不少人也许转个弯就能迈入金碧辉煌的殿堂，可却在原地打转。也有不少人，右边就是殿堂，可是他却遗憾的选择了左边。
最后，我在这里向全体同学发起倡议：
改变，从我做起!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
科技改变未来的演讲稿篇五
大家好!今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。
在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨会把我们丢到了世界的边缘，让我们每一分钟都感觉自己被世界抛弃。
我讲个小故事吧，很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开!”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
我再说个小故事吧，一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么我们就可以克服一切困难从而到达成功的彼岸。
也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，别人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己做其他的事情;也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，做好记录，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来!
科技改变未来的演讲稿篇六
大家好!
知识是生命的动力，知识是无穷的源泉，知识是命运的改变。俗话说：知识改变命运。由此可见知识的重要性。
在农村，爸爸妈妈都对我们说过：你以后一定要好好学习，将来做个有用的人，不要像我们一样没有出息。这些话语都是在激励我们要好好学习，获得知识。
有一个人，她从一岁半就因一场疾病使她双目失明，双耳失聪。后来又丧失了语言功能。但是，她拥有了奇迹。她就是美国十大强人之一的海伦?凯勒。在安妮?莎莉文老师的帮助下，她从一个脾气暴躁的小女孩成为一个彬彬有礼的人。她不断的努力，到最后她因知识改变了命运!获得了杰出的成就，轰动了整个世界。
知识改变了海伦的命运，让她有了如此大的轰动。但是，奇迹是不会轻易降临的，这要我们不断的努力，刻苦学习知识，才能获得这种奇迹。让生命更加精彩。
除了海伦，还有一个人。他是当今世界上杰出的科学家。他上大学的时候，因一种疾病而全身瘫痪，只有三根手指可以动。之后又因一些事而致其丧失了语言功能，只能靠语言合成器来完成。但他没有自暴自弃，而是更坚强了，成为了一名伟大的科学家。他就是身残志坚的霍金。他被别人称为“科学巨人”。他的杰出研究获得了多次荣耀。他也是因为知识改变了命运。
像霍金这样的大科学家，他因为什么获得成功的呢?那就是知识，知识改变了他的命运。倘若没有知识，什么样的结果可想而知。知识真的可以改变命运!
知识是什么?是一把钥匙，是通向成功之门的钥匙。知识是什么?是一把刀，帮助我们打通障碍。知识是什么?是一束光，照亮我们向前。知识是什么?是一种改变，改变了我们的命运。
高中生知识改变命运励志演讲稿800字3
科技改变未来的演讲稿篇七
黄沙埋葬了先者的足迹，时光尘封了千年的记忆，岁月更迭，我无法改变。
长风吹散了几代的繁华，沧桑湮没了刻骨的伤疤，世事变迁，我无法左右。
但岁月带走我的年华却带不走我的微笑，世事隐去了我的身影却隐不去我的心魂。因为，我能改变我自我。
许多时候，人们总是盲目地试着改变身边的一切，却往往忽略了需要改变的其实是自我。改变一下自我，生活就会亮起来。
眼前又浮现出了司马迁的清瘦忧郁的身影。衣襟飘飘，目光坚定。在他身上，我看不到遭受奇耻大辱的颓靡与涣散，有的，只是超越常人的坦然与气概。宫刑之痛，他忘了吗?不，他没有。堂堂七尺男儿，如此大辱，他终生不会忘。只是，他懂得改变自我的心，与其沉沦于苦海，他宁愿“究天人之际，通古今之变，成一家之言”。所以，无数个不寐的夜晚，他奋笔疾书，洋洋洒洒的一派文字，力透纸背的都是对生活的向往。以往的痛，无法改变;而脚下的路，还有很长。试着改变自我，纵使无法一路风光无限，却仍可一道鸟语花香。
其实，生活本就是一棵长满可能的树，风吹叶落，人无法左右;往事飞逝，你无法追忆;未来迷茫，你无从知晓。而你能做的，惟有改变自我，做好准备。前方也许是天堂，也许是地狱，但无论怎样，你都必须应对，必须改变。仅有适应了眼前的种.种，你才能守住生命的树，才能在无边落叶中，守住不老的心。
古语有云：“穷则思变，变则通。”外物是死的，但人是能够变通的。既然改变不了他人，就试着去改变自我。正如老和尚教给年轻人的一样，改变自我，做生活的主宰。
而我们，作为新世纪的弄潮儿，时代要求我们必须改变自我来适应发展的潮流。社会瞬息万变，仅有不断改变自我才能在当今的万千气象中站稳脚跟，才能驭着奔涌的时代潮流向前，再向前!
前方的路依旧漫长，改变自我，未来将洒满阳光。
科技改变未来的演讲稿篇八
亲爱的同学们：
三年前，稚气未脱的你们带着美好的梦想从各个地方云集潮阳一中，成为了一名光荣的一中学子，从此开始了追梦生活。
我们深知，愈到关键时刻愈是考验我们意志品质的时候，正如古人所说的：“行百里者半九十”。但是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，我们要用“铁棒磨成针”的意志，以“衣带渐宽终不悔”的精神战胜困难，在高考中取得优异成绩。
临近高考时，每一个高三学生的后期复习中也或多或少都会产生苦闷彷徨、畏惧厌战等情绪，出现学习状态低迷的现象。这是很正常的，大家大可不必为此紧张，应该学会坦然面对。我们要做的是尽快找寻一条有效但不影响他人的途径来排解过大的压力。我们要学会倾诉，向同学、父母或者老师倾诉，还可以向自己倾诉。我们可以大声读书、跑跑步、打打球让情感得到宣泄，听听音乐、闭目静思让心情得到放松，相信你很快就能走出阴霾，迎来晴空。
请同学们一定要按照学校和老师的要求严格执行作息时间，无论有多少作业、习题，宁肯做不完也不要改变作息规律。特别是那些白天上课打盹，晚上挑灯夜战的同学，可能事倍功半。我们要讲究科学备考，以最佳的状态做最后的冲刺。
“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”。同学们，我们可以错过星星，可以错过月亮，甚至我们还可以错过太阳，但是我们不能错过六月的一飞冲天！
把握好现在，就能创造更美好的未来；但求青春无悔，人生豪迈。祝同学们身心健康，生活愉快，金榜题名！
科技改变未来的演讲稿篇九
我的未来是由我做主，做自己的主宰，为自己定制目标，人生绝不能任意挥霍，在人生的道路上，每一个脚印都是要记录下来。
上初中的我们已经不再是当年的小孩子，我们懂得了自己的人生道路该怎样走下去，我们的未来都是由自己做主，该怎样面对未来，下面请看看以下的事例。。
一个初中的男生，为了所谓的‘大众化’就和同学一起染头发，去网吧，抽烟，喝酒，似乎每件事都可以找到一个‘像样的’理由，但是当问起他他的未来时，他却连半个字都说不出，他一定没有想过，自己如此贪婪，恶性从众的后过是什么，他一定甚至都没想过自己还有未来，他一定认为未来就是和当今一样的抽抽烟，喝喝酒，谈谈兄弟道义等等，心中没有一点宏图大志，，他一定不知道，自己的这十几年是怎么度过的，他不知道他父母为了让他有个更好的未来做过什么，他只是想着;未来还早着，等到了再说吧。
一个高中的男生，他已经明白了，什么叫做未来，什么叫做自己做决定自己的未来，他没天都是认真读书，上课认真听讲，每次下课就会做练习题巩固自己学到的知识，总怕知识自己长了翅膀飞走了，他每天付出的比别人多，无论在课堂，食堂，宿舍，自习室，他都带着自己薄弱学科的书本，我们会发现，他的付出得到了更大的回报，我们都知道，他一定是个成功的人，因为他付出了，所以他一定会得到回报，在考大学时，这个男生轻松考入了北京大学，那里虽人才济济，但似乎都没有这个男生更勤奋，他的选择决定了他的未来，他的`人生之路更加精彩。
哦，对了，先开始说的那个初中男生由于没考上高中，回家‘赋闲’去了，没有人认识他，没有人和他做朋友，他的未来似乎就像一张白纸，空空如也，那个勤奋的男生，他的名字被许多高校记载下来，他的学习方式被传遍校园，人们都想和他交朋友，这一切的一切都是他当初选择了让勤奋铺垫未来的道路。
说到这里我们想必都知道了吧，自己的未来式由自己做主，并非受别人来操控，每个人的未来都是不可估量的，每个人的心中都有一个志向，那就要为目标而去奋斗，去努力，去流汗，只有这样，才能有更好的未来，做更好的自己。
我的未来是由我做主。
科技改变未来的演讲稿篇十
同学们，上周五聆听的演讲大家还记得吗？主题是“让爱你的人为你自豪”，我想请同学们把它改一下，改成“让爱我的人为我自豪”。那天全场感动，每个人的心都变得柔软，好多同学走上舞台，就是为了给自己一个承诺；那一天，我就进一步思考了我们学校的办学理念，“教好每一个学生”，觉得这是一份沉甸甸的责任，因为每个人的同学都很可爱，每一个同学都是父母心中的宝贝，每一个同学都有一种向上的力量。我想作为校长，自己也要有些改变，我要在看到同学们的时候多一些微笑，要多走进同学们的班级听听同学们的想法，即使遇到调皮的同学我要减少呵斥，多给一些心灵的交流。我相信，每个人的心中都有一种呼唤，“我要当个好孩子，我要当个好学生，我要让爱我的人为我自豪！”你们是这样的吗？绝对没有人会这样想，我要故意考试考不及格，故意让别人嘲笑我，故意让爱我的人因为我的成绩不好或者不听话而抬不起头来。
可是，我想再问大家，这一周，你有改变吗？房善朝老师的那场报告，让你的心情到底激动了多长的时间，你今天是否可以告诉你的同学你的老师你的父母——我在改变。哪怕就是一堂课没有走神，或者自觉学习了一个小时，或者没有和同学发生摩擦，或者老师布置的作业全部认真完成了。也许有的同学说，老师，我想改变，可我做不到啊，我管不住自己啊，那么我也要表扬你，你在开始改变了，管不住自己说明已经开始管了，以前是不管的，现在有了自我管理意识，态度的改变就是行为改变的开始，就是结果改变的开始。今天，我还要送给同学们几点方法。
第一、目标。谈到目标，很多同学觉得空乏而不切实际。这里我不是要大家定下人生的大目标，也许有的同学已经定下我以后要考重点大学，以后要开公司，以后要当律师等目标，这当然更好。但是眼前的目标更为重要，我今天要完成那些事情，把事情做得怎么样；明天的考试我要考到多少分，今天还需要做哪些准备；这学期我要进步多少名，目标是超过哪几名同学；我身上有哪些缺点，我的目标是什么时间内改掉哪一个缺点。不及跬步无以成千里，我们首先需要的就是实现今天的某个目标，要实现目标，首先得有目标。这时候开会同学们就可以思考，我今天还有什么目标，本周还有什么目标，晚上睡觉之前、周五放学的时候再想一想，我的目标实现了没有。目标感差的同学，我建议专门准备一个小本本，每天或者每一节阶段的目标把它写在上面。
4、给自己不断的暗示，我要改变自己，我要让爱我的人为我自豪，现在就要改变，现在必须专注地听讲，现在必须把这个问题弄懂，这样给自己强烈的心理暗示可以提高专注度。
5、注意休息和调节。课间的时候一定要走出教室，锻炼的时候一定要充分，每天定时睡觉的规律不要轻易改变，注意力与身体状况有很大的关系，充分的休息和适当的调节才能精力更好，一张一弛，乃文武之道。
第三、立即行动。房善朝老师有两句名言：“光说没练，等于没说”“干就干好，不敢拉到”，要把意念变为行为，要紧的就是立即行动。不要等到吃晚饭过后，更不要说从下个周开始。每个人都有惰性，但是懒惰的人会越来越懒惰，勤奋的人会越来越勤奋。如果今天给自己一个借口，明天就会有新的借口。西点军校一个成功法则，就是“没有任何借口”，所以她培养出了两个美国总统，3700多个将军。同学们是否发现一个现象，那些成绩好的同学当犯下一点错误时，老师找他，他很快就承认错误，反思自己的责任；那些成绩不好的同学，老师找他，他总是能找到很多理由为自己解释。这实际上就是人与人之间的思维方式的差别。能够反思自己的人就能够不断完善自己，往往把责任推给别人的人就会越发走向堕落。所以，我要再次的重申，立即行动，不要找任何借口。即使你的基础薄弱得让你完全不能听讲，你上课的时候仍然可以学习。即使你觉得已经非常失败，你的身边依然有很多爱你的人，你在你最亲的人的眼里，永远是他们最好的宝贝。
同学们，本学期的时间虽已过大半，但对于有志于改变自己的同学来说，每一天都是机会，每一天的时间都很充足。你们能够再次的告诉自己吗？我在改变，我要让爱我的人为我自豪！