通过通知，我们可以及时告知相关人员重要的消息或事件，以便他们能够做出相应的准备和行动。以下通知范文仅供参考，希望能够帮助你更好地组织和传达信息，提高工作效率。
高血压护理健康教育培训通知
20xx年10月8日是第xx个全国高血压日，今年的宣传主题是“xxx”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的.宣传活动，现将活动总结如下：
10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民：
1、定期测量血压（正常成年人，建议至少每2年测量1次血压；35岁以上的首诊患者应测量血压；高血压易患人群，建议每半年测量1次血压；血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数；）
2、高血压的预防（坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟）。
此次宣传活动发放宣传材料6110份（高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本），受益群众达6000人，从而提高广大市民的健康素养水平。
健康教育培训通知
各中小学：
为提高全县青春健康教育师资水平，促进青少年身心健康发展，提升全县青少年性与生殖健康水平，经研究，决定举办一期磐安县青春健康教育师资培训班。现将有关事项通知如下：
20xx年10月20日，为期一天；上午8:30前报到。
县疾控中心四楼会议室。
各中小学校负责青春健康教育的老师1名。
（一）青春健康项目的理念和框架；
（二）培训团队建设及pla参与式活动解析；
（三）示范课《性行为与决定》、《预防艾滋病》；
（四）试讲与点评。
1.车旅费回所在单位报销。
2.请各校做好相关工作，并于10月16日前将参训人员名单回执上报县计生协秘书处，联系人：陈熠婧，联系电话：xxxx，邮箱：xxxx。
3.请参会人员尽早安排好工作，准时参加培训，无故不得请假。
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康教育培训总结
我院防保科于20xx年x月x日对拉沙学校七年级的女生进行了青少年青春期健康教育知识的培训，共有50人参加了知识培训，安排在上午第三节七年级的生物课时间开展，利用近1个小时时间，按照我院制定的培训计划进行了培训。
一、培训地点：拉沙学校。
二、培训时间：20xx年x月x日。
三、主持人：防保科主任吴专。
四、培训人员：解安霞。
五、培训内容：根据女生青春期常见生理、心理发育问题与处理进行重点知识培训，具体内容如下：
1、女性一生各阶段概述。有新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期、绝经期等。
2、青少年生长发育问题处理原则。如什么是月经、月经初潮、经期的卫生保健（勤换、勤洗、保暖、饮食、运动）、第二性征、乳房的保健及如何选择合适的文胸等问题。
3、青少年发育期营养指导。
4、青春期的心理特点。青春女孩易受伤害、对青春期性意识的理解（举例）、优雅大方地与男同学交往。
我们提前制作了ppt课件，写上重点内容，并列举具体事件生动的讲解。加深了同学们对所讲内容的印象，更容易记忆。课堂气氛活跃，同学们听课的兴趣浓厚。
七、培训效果。
通过这一次青春期健康教育的实践，深感到学生对青春期健康知识的贫乏。她们渴望得到这方面的知识来提高对自身的各种保健意识等。帮助她们在青春期转折过程中建立起高尚的情操，在性的观念上的自尊、自重、自爱教育，有利于他们人格的健全发展。经过1小时有趣而又轻松的培训，使同学们受益非浅，获得关于认识自身、性、及未来生活做好准备等方面的信息和知识。他们对我们新颖的培训方式给予了肯定，培训工作圆满结束。
高血压护理健康教育培训通知
10月8日是我国“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“xx”的健康咨询宣传活动。目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的`落实。
1、通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
2、本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。
3、通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。
本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康教育培训通知
各班级：
为进一步增强学生身体健康意识，提高防范疾病的能力，根据学校的要求和校医院的安排，特举办我院学生健康教育宣传培训会。现将有关事宜通知如下：
学院会议室（新校区）
1、学院分管学生工作领导、分管学生医保工作辅导员；
2、新校区学院大一、大二、大三各班级班干两名，男女各一名；
3、愿意参加培训的同学
由学校医院院长、副院长等就结核病、皮炎病、急性肠道传染病等疾病防控知识进行培训。
1、请各班将参训名单，于明天上午12点前以电子版形式报学院辅导员郑老师；
2、参训人员准时参训。
xxx
20xx年xx月xx日
高血压护理健康教育培训通知
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。今年10月8日是我国第x个“全国高血压日”，主题是“xx”。为普及高血压防治知识，提高我市居民高血压防治知识知晓率，促进居民心血管健康，有效防治心脑血管疾病，中心会同市健康教育所、杨舍镇社区卫生服务中心于10月8日上午在杨舍镇联欣社区开展“全国高血压日”现场宣传活动。
活动现场，工作人员挂起宣传横幅，撑起高血压宣教展板，附近晨练的居民纷纷驻足，认真观看“如何知晓和控制血压”、“怎么做到合理膳食”等健康知识。现场设立了咨询台为居民提供现场咨询，并免费为居民提供测量血压和血糖服务，向居民面对面讲解高血压发病的危险因素及防治知识，工作人员还为居民送上了健康烹饪围裙，并发放了关于高血压、吸烟、糖尿病、肿瘤等慢性病的健康知识折页，受到现场广大居民的一致好评。
通过高血压日宣传让更多居民了解到高血压的`危害和防治知识，强化了居民主动防控心脑血管疾病意识，居民们纷纷表示今后要积极建立健康的生活方式，做到“低盐、减肥、减压、戒烟、限酒”，成为健康向上的港城市民，使自己的工作和生活更加精彩。
高血压护理健康教育培训通知
xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xxx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，卫生院健康教育领导小组组织专业人员，在乡卫生院门前举办了以主题为“xxx”的咨询活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定时到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次咨询活动参与者50多人，发放高血压宣传资料200多份、义务测量血压和接受健康咨询30多人次、建立居民健康档案10份。通过此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的'认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康教育培训通知
各科室：
为了提高我院健康教育工作人员的业务水平和工作能力，经我院健康教育领导小组研究决定，定于20xx年2月8日对我院全体工作人员进行健康教育知识培训。现将培训有关事宜通知如下：
通过对我院职工的相关卫生知识知晓率和健康行为知识培训，满足我院职工的健康素养现状和健康教育需求，科学评价我院健康教育工作效果。为国家卫生城市管理、社区基本公共卫生服务绩效考核、健康教育项目绩效考评等工作提供资料依据。
相关卫生知识知晓率和健康行为形成知识。
全体工作人员。
（一）各科室务必按规定时间报到，本次培训作为各单位年终实绩考核目标的重要依据。
（二）为保证学习质量，请参学人员不得无故缺席、迟到、早退，遵守学习纪律。无故不到者将予以通报批评。
20xx年2月8日。
大会议室。
xxx。
20xx年xx月xx日。
高血压护理健康教育培训通知
提高我区高血压患者的知晓率、治疗率、控制率，达到高血压早诊早治的目的，促进基本公共卫生服务得到很好落实，广州区卫生局主办，天河区卫生局协办，市疾控和我中心承办了该主题大型义诊活动。我中心于20xx年10月8日上午9：00～11：00在天河公园北门广场（中山大道方向）举行预防高血压大型义诊活动，同时与区中医医院、区红十字会医院联手为居民朋友提供现场义诊、健康咨询活动。此次活动得到了居民反响良好。
借此次活动平台，我们也有重点开展了艾滋病性病的宣传工作。鉴于棠下街流动人口较多，艾滋病性病防治工作显得尤为重要。为提高大众对艾滋病的防范意识，我们详细回答了咨询者的各种艾滋病性病知识问题，同时派发了艾滋病性病健康教育宣传单张等资料50余份。从活动中观察到大众对艾滋病已经有了一定的认识，但对传播途径以及国家的相关政策仍缺乏充分的了解，很多人仍对艾滋病抱着事不关己的态度，排斥接受艾滋病性病的.相关信息，反映了艾滋病性病的宣传工作仍然需要进一步加强。
此次义诊宣传活动对提高辖区居民的艾滋病性病防范意识意义重大，有助于进一步营造全社会关注艾滋病性病防治的氛围。
健康教育培训通知
委机关各处室、国资公司：
为贯彻市委、市政府“多城同创”的总体部署，落实好国资委环境卫生专项整治工作实施方案的安排，经研究，决定邀请台州医院原党委书记、知名健康教育专家、主任医师章永川先生来我委举行一期“我的健康我负责”健康教育讲座。现将有关事项通知如下：
委机关全体干部；国资公司、国投集团及下属企业全体干部职工。
讲座总时间约2个小时，主要包括四块内容：健康的形式；压力的调节；健康的保证；健康自我管理。
讲座将于10月23日（下周三）下午15:00在委机关办公楼三楼会议室举行。
请参加对象准时参加，并注意遵守会场纪律。
（联系人员：综合处戴明杰电话：）。
xxx。
20xx年xx月xx日。
高血压护理健康教育培训通知
5月17日是我国“世界高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据宁强县疾病预防控制中心《关于进一步加强慢性病防治工作的通知》宁疾控发20xx年28号文件精神，我院精心组织、认真实施，于5月17日医院公卫科4人，在农贸市场举办了以主题为“健康生活方式与健康血压”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的'目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康教育培训通知
各村（社区）：
按照创建省级卫生县城工作要求，建立健全各村（社区）健康教育培训与宣传制度，加强制度化、规范化建设，经镇政府研究，决定在各村（社区）定期开展健康教育培训与宣传活动。
以创建省级卫生县城为切入点，在村（社区）以开办培训班、健康讲座的.方式，充分利用路面标语、横幅、宣传栏（窗）等形式，大力开展健康教育与宣传，全面普及健康知识，不断增强村（社区）居民卫生健康意识和自我保健能力，自觉改变陋习和不健康行为，自觉维护良好居住环境，进一步推动创卫工作。
（一）、各村（社区）在本村（社区）范围内较显眼位置建立以普及卫生防病知识，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯和建立健康文明的生活方式为主要内容的健康教育宣传栏，面积不少于3㎡。宣传内容每月更新一次，将更换内容以照片方式记录在案。
（二）、各村（社区）要定期邀请健康教育讲师来本村作健康教育讲座或者培训，不少于每季度一次，切实提高本村或社区居民的健康意识和自我保健能力。
（一）、加强组织领导。各村（社区）要成立相应组织，指定专人负责，切实做好健康教育培训与宣传工作，真正做到服务与民。
（二）、强化工作落实。各村（社区）要建立相应的工作制度，建立常态化工作机制，严格按照《浙江省卫生城市（县城）创建工作指南》的要求，指定专人做好资料收集整理工作，特别是要将每期健康教育宣传栏内容底稿和相片按年度进行建档。
（三）、加大工作保障。各村（社区）要安排落实相应的培训宣传经费，确保活动正常开展，各村（社区）要召开专门会议进行落实。
xxx。
20xx年xx月xx日。
健康教育培训计划
各科室：
为了提高我院健康教育工作人员的业务水平和工作能力，经我院健康教育领导小组研究决定，定于20xx年2月8日对我院全体工作人员进行健康教育知识培训。现将培训有关事宜通知如下：
一、培训目的：
通过对我院职工的相关卫生知识知晓率和健康行为知识培训，满足我院职工的健康素养现状和健康教育需求，科学评价我院健康教育工作效果。为国家卫生城市管理、社区基本公共卫生服务绩效考核、健康教育项目绩效考评等工作提供资料依据。
二、培训内容：相关卫生知识知晓率和健康行为形成知识。
三、培训对象：
全体工作人员。
四、培训要求：
（一）各科室务必按规定时间报到，本次培训作为各单位年终实绩考核目标的重要依据。
（二）为保证学习质量，请参学人员不得无故缺席、迟到、早退，遵守学习纪律。无故不到者将予以通报批评。
五、培训时间：20xx年2月8日。
六、培训地点：大会议室。
xxx。
日期：
健康教育培训计划
各中小学：
为提高全县青春健康教育师资水平，促进青少年身心健康发展，提升全县青少年性与生殖健康水平，经研究，决定举办一期磐安县青春健康教育师资培训班。现将有关事项通知如下：
一、培训时间：xx年10月20日，为期一天；上午8:30前报到。
二、培训地点：县疾控中心四楼会议室。
三、参加对象：各中小学校负责青春健康教育的老师1名。
四、培训内容：
（一）青春健康项目的理念和框架；
（二）培训团队建设及pla参与式活动解析；
（三）示范课《性行为与决定》、《预防艾滋病》；
（四）试讲与点评。
五、其它事项：
1.车旅费回所在单位报销。
2.请各校做好相关工作，并于10月16日前将参训人员名单回执上报县计生协秘书处，联系人：陈熠婧，联系电话：15727907877，641877，邮箱：嘻嘻嘻。
3.请参会人员尽早安排好工作，准时参加培训，无故不得请假。
xxx。
日期：
健康教育培训计划
各班级：
为进一步增强学生身体健康意识，提高防范疾病的能力，根据学校的要求和校医院的安排，特举办我院学生健康教育宣传培训会。现将有关事宜通知如下：
一、时间：3月22日（周三）下午4:30--5：30。
二、地点：学院会议室（新校区）。
三、参加人员。
1、学院分管学生工作领导、分管学生医保工作辅导员；
2、新校区学院大一、大二、大三各班级班干两名，男女各一名；
3、愿意参加培训的同学。
由学校医院院长、副院长等就结核病、皮炎病、急性肠道传染病等疾病防控知识进行培训。
五、几点要求。
1、请各班将参训名单，于明天上午12点前以电子版形式报学院辅导员郑老师；
2、参训人员准时参训。
xxx。
日期：
健康教育培训制度
根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，结合本铁矿实际，组织对员工进行职业卫生法规、职业卫生知识、操作规程、职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品的正确使用、维护的培训，特制定本制度。
一、铁矿职业卫生管理部门和劳资科负责职业卫生教育培训监督管理工作，并指定专业的职业卫生培训人员，负责本铁矿的职业卫生知识教育培训。
1、职业卫生法律、法规与标准;。
2、职业卫生基本知识;。
3、职业卫生管理制度和操作规程;。
4、正确使用、维护职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品;。
5、发生事故时的'应急救援措施;。
6、公民健康素养基本知识与技能。
2、员工在调动岗位时，应进行针对性的职业卫生培训，培训后进行考核，合格者方能上岗。
3、外来临时工人，应进行针对性的职业卫生培训，确保其从事劳动时不受到危害。
4、铁矿定期邀请卫生、疾控等部门职业卫生专业人员对各基层单位职业卫生负责人、管理人员，进行全面的职业卫生培训，提高职业卫生管理业务能力。
5、所有的培训资料要设立职业卫生培训台账，并有专人保管，各基层单位培训情况应每年11～12月报矿部职业卫生管理部门备案。
6、未进行职业卫生培训的员工或考核不合格的员工不得上岗作业。
四、各基层单位应每年制定职业卫生培训计划，落实培训经费。铁矿年度职业卫生培训计划需得到矿长的批准后实施。
五、每年按铁矿流程对其合规性进行评估修订。
六、有关职业卫生教育培训的其他规定按照国家现行的法律、法规、职业卫生标准和铁矿职业卫生管理制度执行。
七、本制度从x年xx月xx日起实施，解释权属铁矿安全科。
健康教育培训计划
为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质，根据上级教育主管部门的有关规定，对全校教师进行心理健康教育校本培训活动。
通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，从而使他们健康成长。
全体在职教师。
1、学校选派二位教师参加市教师进修校的首轮培训，学习有关的心理健康教育理论知识。
2、校本培训主要由参加了首轮培训的教师承担。
主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
整个培训为期一年。具体安排在每周五例会政治学习时间进行。
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：敖应周。
副组长：孙华智。
成员：罗波、梁再明、罗绂智、张良菊。
教师心理健康教育培训属于全员培训。培训内容，评价结果纳入继续教育系列。培训结束后，学校将组织教师进行心理健康教育理论知识考试，成绩统一上报。每位教师除了有相应的学习记录外，还须上交一份对自己或学生心理健康方面问题的案例分析。
健康教育培训总结
在经济飞速发展的时代，在竞争日益激烈的今天，有一个良好的心态，显得至关重要，因为只有拥有一个健康的心态，则无论你在春风得意之时，还是在艰难困苦之中，才能坦然面对。进而真正享受健康的人生。要有一个健康的心态，必须得有一种快乐的处世态度，要用乐观的心态经营人生。享受人生。要有一种追求名利，而又不仅仅为了名利，努力做事，但又不就想达到某种所目的境界。要以宽容。豁达。愉悦的心态去看待周围的一切。当发现自己的力量无法改变身边的某种局面时，要及时调整自己的心态来尽快适应那里的一切。而要达到这一点就要具备以下几点：一有宽广的胸怀：仁者爱人，只有博爱的人才会善待自己，善待他人。二要看到事情积极的一面：一样的事情具有不同心态的人看到的结果是不一样的。三要有一个健康的心态，必须还有一颗平和的心。"心静自然凉"如果人的心态。心境能够坦然。恬静。积极健康。但是在物欲横流的今天做到这点实在不容易。我们在不懈追求名誉。地位。金钱等身外之物的同时，也积累了太多的烦恼。自卑。压力甚至是仇恨。所以要达到陶渊名的心态，就得对自己的心理进行一次洗涤，淡漠种种欲望，漠视种种诱惑，把自己融如大自然之中做到"荣辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
其实所有的职业都会有职业倦怠，并不仅仅是教师这个职业。有些人把它只归结为待遇的低下和工作时间过长、责任重大是不妥当的，至少是不全面的。我觉得首先要学会关注工作中的兴奋点，培养自己的幸福感。就教师个体的生命而言，教育教学活动占据了核心部分，假如在教育教学过程中寻找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做个幸福的教师，既是教育事业的必须，也是教师个体生命的必须。就应该让教育者和受教育者一起幸福起来。自我认同和幸福感同属于人的精神世界，无法外在强制，只能是内发的，只能起于自我认同，终达于内心幸福。我们要乐教乐育，与有朝气的学生在一起幸福快乐。其次要要善于奖励自己、肯定自己。保持乐观的工作态度，就是要学会称赞自己、奖励自己，要多关注自己成功的点点滴滴，哪怕是一丁点的成绩，也要积极地进行自我肯定。第三要努力塑造积极的自我。在工作中，应有意识地挑战自我，探索新的工作模式。如形成自己独特的风格、归纳出独到的工作方法、研究创造出独具个性的理论成果等，努力成为岗位专家。这样，就会大大增强事业的成就感和魅力感。当职业成为一个人研究的对象时，那就会产生无穷的乐趣，其自我的价值感就会增强。最后也可以开展丰富多彩的文化生活。丰富多彩的文化生活可以极大地改善一个人的心态、调节一个人的情绪。可以投入到自己喜爱的运动中放松疲惫的身心，或者从事自己的业余爱好，充实的业余生活能够让人更加积极乐观，而把这种积极乐观的态度带入到工作中，工作效率也会得到提高。
教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用。认真学习心理健康辅导知识，为学生提供力所能及的帮助。当然也有许多的遗憾：自己出了几天差，把学习给耽误了一些，作业没有做起，等上交的时候已经过了时间，交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要继续学习，既为了工作，为了学生，更为了自己。在此要真诚感谢为我们提供学习机会的相关人士，谢谢您们对老师身心健康的关注！感谢教授和同仁们，让我的学习生活更充实，更完美！
健康教育培训宣传资料
三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。
四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。
五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。
6、可长期用玉米须、银杏叶泡水代茶饮。
疟疾防治知识。
1．什么是疟疾？
疟疾，民间又叫“冷热病”、“打摆子”、“发疟（yao）子”，是夏秋季节最常见的传染病。“寒冷、高烧、出汗”是疟疾发作症状的“三步曲”。除了此以外，病人常常感到无力、疲乏，不想吃东西，头晕、背部四肢酸痛。儿童很可能出现抽风。重症病人可见昏迷、谵语甚至危及生命。
2．疟疾是怎样传染的？
疟疾的传染源主要是患疟疾的病人和带疟原虫的人，通过蚊子叮咬他人传播。
3．用什么方法可以预防疟疾？
预防疟疾最好的方法是防止蚊子叮咬。另外还可通过服中药青蒿等及西药进行预防。除了药物预防外，关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑，消除蚊子孳生地。居室、宿舍要挂好门帘、窗纱、晚上睡觉时放下蚊帐，可喷洒灭蚊剂或用蚊香驱杀蚊虫。另外，傍晚出游时穿长袖衣裤，裸露部分涂敷驱蚊剂，睡觉时应注意避免身体紧贴蚊帐等都可有效防蚊。