写心得体会能够帮助我们更好地理解自己的内心状况和情感变化。现在为大家介绍一些生活心得体会的范文，希望可以对大家的生活方式提供一些借鉴和思考。
双减寒假实践活动心得体会
寒假是学校放假期间，学生们可以放松心情，享受充实的假期。而在疫情影响下，今年的寒假与往年大不相同。为了让学生度过一个充实而有意义的假期，我校组织了一系列的双减寒假实践活动。通过参加这些活动，我收获了很多，体验与成长，并对未来有了更清晰的规划。
首先，我参加了志愿者活动。在疫情当下，社会需要更多的志愿者，我也积极响应号召。我和同学一起去了当地的社区，为老人们提供帮助，比如购物、打扫卫生等。通过这个过程，我真切地感受到了帮助别人的快乐和满足感。老人们对我们的帮助表示感激，这让我更加明白，在自己力所能及的范围内帮助他人是多么重要。
其次，我参加了一次冬令营活动。这是一次户外拓展活动，我们去了市郊的一个农村地区，与当地的孩子们一起度过了几天的时光。这次活动给了我很大的震撼，看到那些孩子们简朴的生活环境，我意识到自己的幸运。我和他们一起玩耍、学习，互相学习对方的优点。通过与他们的交流，我学到了一些实用的生活技能，例如如何制作简单的手工艺品。这次活动让我更加珍惜现在所拥有的一切，并且激发了我关爱弱势群体，投身公益事业的热情。
青少年实践活动是双减寒假活动的一大亮点。我报名参加了一个为期一周的冬季野外生存训练营。在这个过程中，我收获了很多实用的知识和技能，例如如何搭建帐篷、如何找到水源等。这些知识不仅给了我在野外生存的能力，也让我学到了如何合作与沟通，这对我未来的职场发展非常重要。此外，这次活动也锻炼了我的意志力和适应能力，面对陌生的环境和困难，我学会了乐观面对、不怕困难。
除了以上几项实践活动外，学校还开办了一系列的讲座和培训班。我参加了一场关于职业规划的讲座。在这个讲座中，老师详细介绍了各种职业的特点和就业前景，让我更好地了解自己的兴趣和潜能，并对未来的职业发展有了更明确的规划。此外，学校还组织了一系列的技能培训班，如编程、手工制作等。通过参加这些培训班，我不仅学到了新知识，还培养了动手能力和创新意识。
通过这些双减寒假实践活动，我受益匪浅。我学到了很多知识和技能，也锻炼了自己的各方面能力。更重要的是，我对未来有了更清晰的规划和定位。通过志愿者活动，我懂得了帮助他人的重要性；通过冬令营活动，我懂得了珍惜现在的一切；通过青少年实践活动，我提升了自己的能力和意志力；通过讲座和培训班，我对未来的职业发展有了更明确的认识。
总之，双减寒假实践活动让我度过了一个充实而有意义的假期。通过这些活动，我不仅收获了各种知识和技能，也锻炼了自己的各方面能力。更重要的是，我对未来有了更清晰的规划和定位。我相信，这些收获将对我未来的成长和发展起到积极的推动作用。希望明年的双减寒假实践活动更加丰富多彩，让我们有更多机会锻炼自己、展示自己。
双减下的亲子活动心得体会
最近，我参加了一场“双减下的亲子活动”，这场活动帮助了我更加了解双减政策的重要性，也让我感受到了与孩子一起共同参与的乐趣。在这篇文章中，我将分享我在这次活动中的心得体会。
第二段：了解双减政策。
双减政策是我国政府近年来提出的一项重要政策，它的目标是促进生育率的提高和老龄化问题的缓解。这项政策包含了许多方面，包括扩大育龄女性的生育保健、优化育龄女性的工作环境等。通过这些政策的实施，不仅可以解决家庭人口老龄化的问题，还可以有效促进家庭和社会的发展。
在这次双减下的亲子活动中，我和我的孩子一起参加了许多有趣的活动，例如亲子手工制作、家庭晚餐等。这些活动不仅让我和孩子之间的感情更加亲密，还让我更加了解了孩子的想法和需求。我也在活动中与其他家庭交流，了解到了不同家庭在双减政策下的生活体验。参与亲子活动，让我更加深刻地了解到了双减政策对家庭的帮助。
第四段:体验收获。
在这次活动中，我获得了很多收获，感受到了家庭和谐的氛围。我发现，在家庭中，父母和孩子的沟通非常重要。只有通过沟通，才能更好地了解孩子的思想和需求。同时，为了更好地适应双减政策，家长们也需要积极探索新的生活方式，例如更灵活的工作时间和更贴近孩子的教育方式。
第五段：总结。
通过这次活动，我认识到了双减政策对家庭的帮助，也更深刻地体验到了家庭与亲子活动所带来的幸福感。未来，我将更加注重与孩子的沟通，更好地适应双减政策的生活方式。同时，我也会积极参加亲子活动，更好地享受家庭带来的温暖和幸福。
双减活动心得体会
本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。
通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。
正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。
我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。
在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：
一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。
二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来。比如预习、复习的习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。
条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。
双减学校活动家长心得体会
近年来，受到减负政策的影响，越来越多的学校开始实行双减政策，以降低学生过重的课业负担。作为双减的一部分，许多学校鼓励家长踊跃参与学校活动，以增强家校合作，提升家长对孩子学习和成长的关注。作为一个家长，我在参与双减学校活动中有了一些体会和心得，我想和大家分享一下。
首先，我意识到家校合作的重要性。在双减学校活动中，家长是不可或缺的一部分，我们的参与能够让孩子感受到家庭和学校的紧密联系。通过参与各种活动，我和孩子的关系进一步加强，孩子也更加愿意与我分享学校中的点滴。同时，参与学校活动也让我更好地了解了学校的教育理念和教学方法，可以更有针对性地辅导孩子的学习，使孩子在学校中更加自信和顺利地前行。
其次，我发现参与学校活动可以增强家长的教育责任感。在过去，由于工作繁忙和缺乏时间，我往往无法全程参与孩子的学习和成长。然而，在双减学校活动中，我得到了充分的机会与孩子共同参与各项活动，深入了解他的学习情况和生活经历。这让我深刻感受到我作为一个家长的责任，我应该更多地参与孩子的学习，提供必要的支持和帮助，并与孩子一同探索学习的乐趣。通过参与学校活动，我逐渐养成了每天问候孩子的习惯，关心孩子的学习进展，并与教师和其他家长建立了良好的沟通渠道，形成了共同关注孩子学习的合力。
另外，学校活动的参与也让我体验到了双赢的效果。学校活动旨在提高孩子的学习兴趣，增强他们的主动学习能力。而在活动中，我们家长除了陪同孩子外，也会因为活动的创新和互动而获得乐趣和成长。例如，我曾参与学校的亲子手工制作活动，学会了一些简单而有趣的制作技巧。这不仅让我与孩子在共同的活动中获得欢愉，也为我们的家庭生活带来了更丰富的色彩。此外，通过学校活动，我还结识了许多志同道合的家长朋友，我们互相交流子女教育经验，相互支持，为孩子的成长提供了更多的资源。
最后，双减学校活动的参与也让我认识到了孩子的成长需要综合的支持。在孩子成长的过程中，家长既是他们最亲密的伙伴，也是他们的指导者和支持者。我们需要关注孩子的精神和情感成长，鼓励他们参与各种活动，培养他们的创造力和团队合作能力。而学校活动正是提供了丰富的机会，让孩子们在各种角色中成长，培养他们的自信心和社交能力。我们家长的参与不仅给予孩子更多的支持和鼓励，也让他们感受到家庭和学校的温暖与关怀，促进了他们的全面发展。
总之，参与双减学校活动给予我们家长许多的感悟和启示。通过家校合作，我们加深了与孩子的关系，增强了教育责任感，体验了双赢的乐趣，并为孩子的成长提供了更全面的支持。我相信，只要我们家长和学校紧密合作，共同关心孩子的成长，孩子一定会在温暖而和谐的环境中茁壮成长。
小学双减教研活动心得体会
近年来，我国教育改革不断推进，以减负、提质为目标，小学双减政策成为教育界的热门话题。为了深入研究和探索小学双减教学的有效途径，我校于近期开展了一次小学双减教研活动。在这次活动中，教师们充分交流了心得和体会，我也深受启发。以下将结合个人经历，谈谈我对这次小学双减教研活动的心得体会。
首先，我认为这次小学双减教研活动有助于教师们互相分享教学经验，提高教育教学水平。在教研活动中，我与其他老师展示了自己的教学案例，也倾听了其他老师的教学心得。通过与大家的交流，我发现有很多教学方法和技巧是我之前没有尝试过的，这些新颖的方法和技巧能够更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果。同时，我也将自己积累的教学经验与大家共享，获得了其他老师的认同和肯定。这种共同探讨和合作的氛围，使得我们的教学水平得到了全面提升。
其次，这次小学双减教研活动让我更加明白了“因材施教”的重要性。以前，我往往按照统一的教学进度和教学方式进行教学，没有注意到每个学生的个性差异和学习特点。在教研活动中，我了解到一些老师在教学过程中采取了因材施教的方法，针对不同学生的需求和差异制定了不同的教学方案。在我教学中，我也开始注重倾听学生的声音，了解他们的学习情况，结合每个学生的实际情况制定不同的学习计划。通过这种个性化的教学方式，我发现学生的学习主动性和兴趣得到了进一步激发，他们的学习效果和自信心也有了较大的提高。
再次，这次小学双减教研活动让我意识到教育教学中的多元评价的重要性。以前，我习惯于通过考试成绩来评价学生的学习成果，而忽略了其他形式的评价。在教研活动中，我了解到一些老师在教学过程中注重多元评价，采取了口头表达、作品展示和小组合作等形式评估学生的学习情况。在我教学中，我也开始尝试不同的评价方式，如学生自评、互评和综合评价等。这种多元评价的方式不仅减轻了学生的压力，也更加全面地反映了学生的学习情况。同时，通过这些评价方式，我也能够及时发现学生的问题和进步，提供有针对性的教学辅导，进一步促进学生的个性发展和全面发展。
最后，这次小学双减教研活动让我看到了教育教学的无限可能性。在教师们分享的教学案例中，我发现有很多创新的教学方法和教学模式，如游戏化教学、合作学习等。这些新颖的教学方法让我眼前一亮，我开始积极地尝试这些方法，探索适合自己的教学方式。通过这次教研活动，我明白了教育教学是一个不断探索和创新的过程，只有不断更新教学理念和方法，才能更好地适应时代的需求，满足学生的成长需求。
总的来说，这次小学双减教研活动给我带来了很多的启发和思考。我明白了教师的教育教学水平是需要不断提升的，只有不断与同行交流、学习和合作，才能更好地适应教育改革的需要，培养出更多优秀的学生。我相信，在今后的教学实践中，我会更加注重学生的个性发展和全面发展，积极尝试多元评价的方式，不断探索和创新教学方法，为培养有思维能力和创新能力的小学生做出更大的贡献。
双减研讨活动心得体会
在全面建设社会主义现代化国家的过程中，实施“双减”政策旨在推动高质量发展，促进转型升级，加快生态文明建设。为了进一步深入理解“双减”政策，提高思想认识，我参加了学校组织的双减主题研讨活动。今天，我要分享一下我的心得体会。
第二段：活动内容。
本次双减主题研讨活动包含两部分：课堂讲解和讨论交流。在课堂讲解中，老师详细解释了“双减”政策的背景、目的和措施，介绍了现阶段的成果和取得的进展。在讨论环节中，我们各自提出自己关心的问题，并讨论了“双减”政策在不同领域的具体实施和遇到的困难。
第三段：从听讲到心领神会。
在课堂讲解中，我对“双减”政策有了更具体的了解。通过活动，我认识到“双减”政策不仅仅是一项环保政策，更是经济社会发展的必然选择。在讨论环节中，我深入了解了“双减”政策在特定领域中的实施情况和问题。同时，我认识到，作为一名大学生，我们应该积极关注政治、环保和社会责任，为推进“双减”政策贡献自己的力量。
第四段：对未来的思考。
“双减”政策的实施，既面临环境污染严重的问题，又需要在经济发展和人民生活水平方面做出保证，对于我们年轻人而言，有着很高的时代责任。作为一名大学生，我们应该积极关注环保和公益事业，提高自身的意识和素质，更加向上向善。同时，我们还应该在理解“双减”政策基础上，探讨和寻找实施“双减”政策的途径和方法，为政策的顺利实施贡献自己的智慧。
第五段：总结。
在本次双减主题研讨活动中，我从四个方面获得了比较多的收获，分别是对“双减”政策的认识、对政策背景和落实策略的了解和认同、对时代义务的认识以及未来发力的思考。总之，通过参加本次活动，我对“双减”政策的意义、核心价值和实施策略都有了更加深刻的理解，有助于我未来更好地参与到“双减”这项重大的建设中去。
双减教学活动心得体会
近年来，为了促进学校和社会的发展，推进教育现代化的步伐，中国教育部提出了“减负”和“减压”两项重要的教育改革措施，也就是大家常说的“双减”。作为一名教师，我深感双减已经成为了我教学的重要工具之一，因而更加深刻地体会到了双减活动的重要性。下面从学生减压、学生减负、教师减负三个方面来谈一下我在实施双减教学活动的过程中的体会和收获。
学生减压。
在校内压力日益加大的情况下，学生们的身心健康受到了很大的影响。在教学活动的过程中，减轻学生的压力已经成为了我们教师的共同责任。在双减教学中，我们采用了一些实用的措施，例如：在上课、考试时间、布置作业等方面，适当减轻学生的压力，使学生能够放松心情，更加专心地投入到学习中。另外，在学校举办各种形式的活动，如运动会、校园文艺演出等也能让学生在轻松、愉悦的氛围中分享快乐，缓解学业带来的压力。
学生减负。
为了让学生们减轻学业的压力，我们在双减教学活动中实施了一些有效的方法，例如：缩短每个课时的授课时间；在学校的自习时间安排合理的课程知识点，提高学生的学习效率；避免在双休日、节假日布置过多的作业，让学生可以得到充足的休息和睡眠。此外，校内的课外活动也可以让学生们从枯燥的学习中放松，并且在各个方面提高自己的综合素质。
教师减负。
双减也是教师减负的过程。在工作的过程中，我们教师同样也承担着很大的工作量，如备课、检查作业、管理学生等任务不可忽视。为了释放教师的工作压力，学校还开展了各种教学能力和自我管理的课程，提高教师的教学技能，以减轻教师在教学过程中的负担，更加专注于教学计划的设计和培养学生的综合素质。
总之，双减教育革新是一项很不错的创新措施，不仅可以改善学生的身心健康和孩子们的学业，另一方面也可以减轻教师的工作负担，提供优质的教学资源。我们要充分认识到双减教育革新对现代教育的重要意义，积极推动新时代下教育的变革。
双减教学活动心得体会
第一段：引言（100字）。
双减教学活动是我国最新实施的一项教育政策，其主要目的是减轻教师的课程负担和学生的课业压力，以促进学生的全面发展。最近，我参加了一次双减教学活动，深刻地领悟到这项政策对于学生学习和自我成长的重要意义，下面将分享一下我的心得体会。
第二段：减轻课程负担（200字）。
双减教学活动的一个主要目的是减轻教师的课程负担，这样教师才能有更多的时间去思考如何提高学生的学习成果。实际上，在双减课堂中，教师会把一些内容通过扩展或概括的方式进行讲解，从而缩短学生认识新知识的时间，并给学生更多的学习自由度，从而培养学生的自主学习能力。通过双减活动，学生能够更好的学习新的知识，也可以更好的掌握课外知识。
第三段：减压学生压力（200字）。
双减教育的第二个目标是减轻学生的课业负担。在双减课堂中，学生负担更加轻松，他们可以更好的学习知识。课程内容的调整可以让学生更加专注于自己的兴趣或特长，培养学生的兴趣爱好，从而减少他们的课业压力。同时，双减教学活动还可以激发学生的学习热情，从而促进他们的自我成长和发展。
第四段：双减教育的意义（300字）。
双减教育对于促进学生的全面发展和成长有着重要的意义。通过实行这种教育政策，学生不仅可以学到更多的知识，还可以更好的发现自己的特长和兴趣，掌握自主学习的能力。双减教育可以帮助学生更好地发挥自己的潜力，培养成为未来的栋梁之材。
第五段：结论（100字）。
在我看来，双减教育的成功不仅仅在于减轻了学生和教师的负担，还在于为学生提供了更加全面的成长环境。这对于中国的教育事业来说有着非常重要的作用。随着国家政策的推进，双减教育将进一步普及和深入，期待未来的教育环境可以更好地满足学生的需求，更好地培养出更多的优秀人才。
双减寒假实践活动心得体会
寒假，作为一年中最长的假期，对学生们来说是放松和休息的好时机。然而，与往年相比，今年的寒假似乎并不平常。由于新冠疫情的影响，学生们无法像往常一样外出旅游或参加集体活动。然而，这个寒假，我有幸参加了学校组织的一项名为“双减寒假实践活动”，通过该活动，我获得了许多宝贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会。
首先，这次实践活动让我更加了解社会中的种种问题和困难，增强了我对贫困地区人民的关怀和理解。我们组去了离学校不远的一个农村。在那里，我们帮助农民扫除农田中的杂草和垃圾。通过亲身参与，我意识到从事农业并非易事，需要勤劳和毅力。与此同时，我也看到了贫困地区农民艰难的生活条件，让我深感社会的不公平。这次实践活动让我更加珍惜现有的生活条件，并激发我帮助他人、改善社会的愿望。
其次，这次实践活动培养了我团队合作和领导能力。在农村的几天里，我们组成了一个小组，共同完成各项任务。每个人都有各自的分工，我们共同协作，达成既定目标。在具体的实践中，我发现团队的力量是无穷的，只有通过合作才能更快地完成任务。同时，我也体验到了领导的重要性。为了协调团队成员，我不仅要激发大家的积极性，还需要合理安排时间和任务。通过这次实践活动，我学会了如何有效地领导团队，同时也意识到合作比竞争更重要。
第三，这次实践活动开阔了我的眼界，让我更加了解不同的职业和行业。除了在农村的实践，我们还参观了一家工厂和一家学习中心。在工厂，我们亲眼目睹了产品的制造过程，并了解了各个岗位的职责。在学习中心，我们参观了各个专业的实验室和设备，与专门的老师进行了交流。这些经历让我意识到，每个行业和职业都有其独特的重要性和价值。不同的工作和专业需要不同的技能和知识，这也给了我更多的思考方向和未来的选择。
第四，这次实践活动让我更加深入地了解自己的兴趣和优势，为未来的职业发展做好准备。在实践活动中，我发现自己对医疗领域和科学研究非常感兴趣。通过和医生和科学家的交流，我对这些职业有了更深入的了解，并且对自己未来的发展方向产生了浓厚的兴趣。同时，在实践中，我也发现了自己的一些优势，例如分析和解决问题的能力以及团队合作能力。这些发现让我更加有信心和动力去追求自己的梦想。
最后，这次实践活动让我认识到，生活的意义不仅在于追求个人的幸福，更在于帮助他人、改善社会。通过实践，我不仅获得了宝贵的知识和经验，更加深入地理解了社会的不公和贫困地区人民的困境。因此，我决心在未来的工作和生活中，为改善社会、帮助他人尽我的一份力量。
总之，我通过参加学校组织的这次双减寒假实践活动，获得了很多宝贵的经验和收获。这次实践让我更加了解社会问题，培养了团队合作和领导能力，开阔了眼界，为未来的职业发展做好了准备，并激发了我帮助他人、改善社会的愿望。在将来的学习和工作中，我将坚持这种实践精神，不断努力进取，为自己和社会创造更美好的未来。
双减心得体会
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
双减心得体会
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
双减心得体会
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
双减心得体会
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的.“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
双减
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
双减
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
双减
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。