当品味完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，让我们好好写份读后感，把你的收获感想写下来吧。可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧
养育和教育读后感篇一
旅游是一种愉悦的体验，可以让人了解不同的文化和风景，也可以让人从繁忙的生活中抽身而出，享受一段难忘的时光。在我的旅游经历中，我所触及的每一个地方都给我留下了深刻的印象，让我获得了许多宝贵的心得和体会。
第一段：准备工作、期望与惊喜
旅游之前的准备工作也是一种美好的体验。买好机票、准备行李、定好酒店，每一步都是一种期待和期望。而到达目的地后，我们也会去了解当地的美食、景点等，期待遇到惊喜和体验当地文化的机会。我曾经去过巴厘岛，到达机场后看到朵朵白云和碧绿的海水，心中不禁惊叹：这是个多么美妙的地方。
第二段：自然景观的壮美与自由
旅游过程中，人们总是会惊叹于大自然的壮美。在印度北部旅游时，我去了喜马拉雅山并登上了珠穆朗玛峰的脚下。站在雪山前，我感觉到了自然的震撼与力量，也感受到了自己是多么微小。通过困难的攀登，我不仅获得了成功的喜悦，也体验到了自己内心的自由。
第三段：历史遗迹与人文景观的感受
旅游也是了解历史和文化的机会。在意大利的罗马，我深刻感受到了古罗马帝国的奢华与魅力。在教堂里听到了特别的讲解，了解到这些古代建筑的背后所蕴含的故事和历史。在阿姆斯特丹，我去了安妮弗兰克博物馆，看到了二战时期乃至战争期间的人类悲剧。每一个历史遗迹，每一个文化景观都让我对人类历史和人类文化有了更深的了解。
第四段：与当地人的相遇和沟通
旅游的过程中，和当地人的接触也是非常重要的一部分。在菲律宾，我遇到了一个当地的村民，在交谈中，他向我展示了当地的传统村落和文化特色，让我深深地感受到了地方的魅力，同时也让我了解到其他国家的人和自己虽然有不同之处，但也有相似之处。
第五段：旅游收获与带给自己的影响
旅游不仅仅是一种体验，也是一种收获。通过旅游，我学会了吃不同的菜肴，迎接不同的挑战，了解不同的文化。我也认识到了自己心中的向往。旅游不仅让我获得了快乐，还让我认识到自己的不足并成为更好的自己。
旅游的体验和收获不仅让我们了解不同的风俗，文化和传统，也让我们更加开阔怀抱，有更多的自信和勇气去面对生活的挑战。我们的旅游经历会丰富我们的经验和信念，成为我们宝贵的财富和回忆。
养育和教育读后感篇二
按摩是一种传统的保健方法，在中国历史悠久。如今，按摩技术越来越成熟，越来越多的人开始接受按摩。我也曾经体验过按摩，从而收获了许多感受和体会。在这篇文章中，我将分享自己的按摩感受心得体会，希望能够启发更多人尝试这种健康保健方法。
第一段：按摩带来的身体舒适感
在进行按摩时，手技娴熟的按摩师会按照正确的手法对身体上的经络和穴位进行刺激，从而促进血液循环，缓解疼痛，刺激神经系统，达到身体舒适的效果。当按摩师轻轻地用手按摩我的肩膀和脖子，刺激到我的经络和穴位时，我感到灵魂归来般的轻松和安逸，仿佛从一天的疲惫中释放出来。
第二段：按摩让思维抛开束缚
许多按摩技术都需要集中思维和意识，它们与呼吸放松和冥想方法类似，可以在身心放松的同时帮助思维和意识远离日常生活的烦恼和压力。在按摩中，我可以专注于按摩师的手法，让自己的思维随着按摩师的动作和呼吸同步放松自由，忘却一切忧虑和烦恼。
第三段：按摩提升了我的身心状态
按摩有助于放松肌肉和神经，同时还可以使身体释放出身感和安全感。经过按摩后，我感觉我的身心状态更为平衡和自在，整个人状态也变得更加愉快和积极向上。因此，按摩可以让我们更好地应对压力，更开放和自信地面对生活。
第四段：按摩是一种健康的保健方式
按摩可以帮助我们促进血液循环、缓解压力、增强免疫力等。这些优点不仅可以预防疾病、保养身体，而且还有助于提高我们的身体素质和心理素质。因此，按摩可以算是一种有效的、健康的保健方式，适合广大人群尤其是长期需要面对高压工作压力的人群。
第五段：总结
作为一种传统健康保健方式，按摩可以带来诸多身体和心理上的好处。不论是缓解身体疲劳还是调整内心状态，按摩都是一个非常好的选择。同时，我们也应该注意依据自己的体质和需要进行选择合适的按摩方式。总之，按摩在当今社会的日益忙碌和压力加大的情况下，有着越来越重要的作用。
养育和教育读后感篇三
秋天来了，脚步轻盈的秋姑娘也来到人间。她踏过绿油油的田野，庄稼就变成一片金黄。她路过马路旁的银杏树，金扇子便纷纷扬扬随风飘落。她走进漫山遍野的枫林，仿佛放了一场熊熊燃烧的大火。火红的手掌在空中摇曳，似在欢笑，似在鼓掌，一齐欢迎秋姑娘的到来。
秋天真凉爽啊！她不像冬天那样天寒地冻，也不似夏天那般酷暑难耐。她有着春天的生机盎然，却多了几分独特的魅力——伴着凉爽的清风，传来收获的希望。一阵秋风滑过我的脸庞，就像秋姑娘用她那不凉也不热的手抚摸着我，真是舒服极了！
秋天是个丰收的季节。菜园里的瓜果蔬菜都已成熟：火红的石榴笑得咧开了嘴，金黄的橘子黄得像要滴出水来，可爱的山芋也从土里冒出了紫红色的小脑袋……田野里，也摇曳着一片金黄，颗粒饱满的稻谷笑弯了腰，火红的高粱羞红了脸。大家都为秋姑娘的到来欢欣鼓舞，农民伯伯也喜上眉梢，乐呵呵地赞美着美丽的秋天。
秋姑娘不但带来了美丽的景色，凉爽的清风和丰收的喜悦，她也热情地送走了一群大雁。乌黑的大雁有时排成“一”字形，有时排成“人”字形，仿佛是训练有素的士兵用他们无言的表演传达着真挚的告别。它们伴着秋风，飞往温暖的南国。秋姑娘也微笑着一路相送，好像在说：“再见！再见！请明年再来！”
啊！秋天真美啊！美得心里都是甜蜜蜜的滋味。
养育和教育读后感篇四
作为一种体育运动，游泳是一项非常受欢迎的运动项目。无论是在暑假的海边游泳还是在冬天的游泳馆里划水，游泳都能够让我们舒缓身心，以及锻炼全身肌肉。下面，我将分享我的游泳感受心得体会。
一、刚开始游泳时的困难
虽然游泳是一项看起来简单的运动，但很多人在开始练习时会遇到各种困难。我也是一样，当我第一次开始游泳时，我感觉我的全身都僵硬起来，无法自如地游动。而且，我不会像其他熟练的游泳者一样在水面上轻松漂浮。尽管这些困难让我感到失望和立即放弃，但我并没有灰心丧气。我每周末都会去游泳池练习，直到我能够自如地在水中行动为止。
二、游泳带来的放松感受
随着我的游泳技巧的不断提高，我开始感受到游泳的放松感受。游泳时，我的身体会放松下来，心跳逐渐缓慢，感觉好像所有压力都被水淹没了。游泳是能够完全放松身体和思维的一种运动，它可以让我感觉到自我控制和集中的状态。经常去游泳，我的身体变得更加柔软，我的思维变得更为清晰。
三、游泳对身体的益处
游泳通常被描述为一种全身运动，因为它可以锻炼到全身的肌肉。不像其他的运动，游泳是非常低冲击的，这意味着它对身体造成的伤害非常小。而且，在水中游泳增加了身体的阻力，加强了身体的稳定性。良好的游泳姿势需要集中控制呼吸，这也可以增加心肺功能。总之，经常去游泳会让身体变得更强壮和健康。
四、游泳带来的自信感受
游泳不仅让我感到放松，也让我变得更自信。开始练习游泳时，我很少有与朋友一起游泳的经历，但是我在坚持练习的同时，我也开始逐渐变得越来越自信。游泳成功的感觉是无法言语表达的。当我成功走完一个游泳池或跨越一个泳道的时候，我感到了无比的自豪和成就感。
五、结论
总之，通过游泳，我们可以获得身体和思维上的多种益处。游泳是一种全身健身运动，可以帮助我们放松身体和思维，增强自我控制、集中力和自信。无论您是否是一个游泳初学者，只要稍加努力坚持下去，您就会体验到游泳所带来的美妙感受。
养育和教育读后感篇五
南方已经是桃红柳绿了，北方还是一派萧瑟的冬天景象，不见一丝绿意。北方的冬天来得早，春天的脚步却是那么的迟缓，总是慢悠悠的姗姗来迟。北方的春天是要慢慢的去感受，去品味的。其实立春就应该是春天的开始了吧？可是立春许多天了，也不见一丝春的迹象。如果用心去观察，还是能发现一点点细微的变化。
春天是要用眼睛，用耳朵，用心去发现那一点点细微的变化的。俗话说“六九七九河边看柳”，立春是在六九的第一天，或是五九的最后一天，那个时候天气就不一样了，不再那么的寒冷，早起也不再有那么厚重的霜。太阳也开始暖洋洋的，冰封的大地开始解冻，小河开始唱起了春天的歌，冬小麦不失时机的开始返青。在北方，冬小麦是对春天最敏感的`了。它第一个感受到春天的气息，哪怕仅仅是一点点春的气息，它也能赶快接收到。各种树的枝条开始变得柔软，叶芽花芽开始悄悄地在萌发。
北方的春天是离不开风的，北方的春天如果不刮几场大风就不会来似的，北方的春天不刮风就不像春天了。北方春天的风不像冬天那么凛冽，那么寒冷，可是也挺够劲。常常是出乎不意的风就来了，来的那么猛烈，那么肆无忌惮，一刮就是好几天。呼呼的大风使劲的刮着，刮的门窗的玻璃都在响，屋顶上瓦似乎都能刮飞了，刮的人心里乱糟糟的。只能待在家里听着那狂暴的风声，看着沙尘漫天飞舞，看着那昏沉沉的天空，心里想什么时候春天才能来啊。就这么刮上几天狂风，再出门去看吧，那些枝头的花芽，叶芽变得鼓鼓的，那么大的风也没挡住它们生长，远远望出去柳树上已经笼上了绿烟。地底下的小草也在悄悄地发芽，扒开松软的泥土可以看到那些小草白色的芽，小麦苗已经是绿意惹眼了，春天就是这样一步一步慢慢的走来。
春天有风就有雨，春天的雨不是很多，春雨贵如油嘛。春天的雨不是那种瓢泼的大雨，不是那种绵绵长长的雨。春天的雨是淅淅沥沥的，是沙沙的，有时候就是蒙蒙的细雨，那么飘飘洒洒的下上一天也不见能淋湿衣裳。润物细无声的的春雨，有时候就在夜里飘洒，听不到一点下雨的声音，早上起来，看见被雨润湿的地面才知道，哦，夜里下雨了。“春雨一场一场暖”，下过一场春雨就感觉天气越来越暖和了。土地更加塇和，空气更加清新。荠菜呀，苦菜呀，都鲜嫩无比，挖来吃正是时候。这是春天里的第一口鲜物。过去闹春荒的时候，这都是充饥填饱肚子的好东西，现在就是吃个新鲜。荠菜饺子，苦菜小豆腐，那都是肉和大豆的主角，荠菜苦菜只不过是配角。春天的气息越来越浓了，小草钻出了地面，各种树上的叶芽开始分裂，花芽变成了花苞，小麦苗已经开始郁郁葱葱的绿成一片，柳树飘起了柳絮。
清明前后杏花最先开放了，那密密扎扎的粉白的花朵让人感觉到春天的氛围那么热烈，迎春花也开出了金黄色的小花，那么鲜亮，那么晃眼睛。这以后的日子里就是各种花争先开放，梨花是洁白如雪，桃花是粉红如姑娘的脸颊，这些花都是先开花后长叶子，只有苹果花是先长叶子，后开花。各种的花开，当然就会有那种蝶飞蜂舞的景象。
这应该是春天里最美的时候了，各种果树的花开得那么热闹，那些野花也不甘落后，也开得那么繁茂，红色的，白色的，紫色的黄色的，都叫不出它们的名字。就那么不甘寂寞的开放着。玫瑰，月季，茉莉也开得那么浓烈，那么娇媚，那么的香气馥郁。真的，吸一口空气都是香甜的。刺槐花该是春天里最晚开花的吧？还是梧桐开花最晚？开到茶靡花事了，说得是一种什么花，不太清楚，只知道这该是春天的结束，夏天的脚步越来越近了。《红楼梦》里的女儿们就是在这个时候，祭祀花神，送别春天的吧？有点伤感，也有点浪漫。毕竟春天就要过去，再一个百花盛开的的季节，还要等上一年。
这个时候，小麦已经拔节，庄稼人是不会伤感，也不会哀叹的，有那么多的事情在等着去做。春天就这样不知不觉的来临，又悄悄的过去。不用心去感受是感受不到春天的来临，感受不到春天的魅力的。感受春天，用每一个感官去感受它的气息。哦，春天就在这里！
养育和教育读后感篇六
饮食是人类生活的必需品，而如何正确地进行饮食已经变得越来越重要。经过多年的饮食探索和改变，我的饮食方式已经发生了很大的变化。在这篇文章中，我将分享一些我在饮食中的心得体会和感受。
第二段：均衡饮食的重要性
作为人类，我们需要的所有营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等不同成分，每一种都是非常重要的。如果我们吃的食物缺乏某种成分，可能会引起健康问题。因此，在饮食中，摄入全面的营养素是非常重要的。建议大家搭配蔬菜、肉类、蛋类、奶制品、水果和谷物，做到饮食均衡，才能养成健康的饮食习惯。
第三段：去除垃圾食品
过多的垃圾食品不仅容易导致肥胖，还可能引起各种健康问题。垃圾食品往往味道美，但其中包含的化学成分对人体健康非常有害。因此，要让身体更健康，能够保持健康的人，应该尽量避免垃圾食品。
第四段：节制碳水化合物的摄入
碳水化合物是我们每天必须摄入的营养元素之一，但是过度的碳水化合物摄入会导致身体中的血糖和胰岛素水平升高，进而导致肥胖和其他健康问题。因此，在饮食中要注意节制碳水化合物的摄入，而应该在饮食中加入一些高纤维食品，以帮助身体消化和吸收。
第五段： 科学管理饮食
要科学地管理自己的饮食，可以从多个方面入手。例如，要对自己所吃的每种食物进行评估，根据自己的身体情况来制定饮食计划；要定期进行身体检查，并根据身体情况进行调整；要了解哪些食物适合自己的身体状况，遇到需要改变饮食习惯的问题时，应该及时采取措施，让自己保持健康。
结论：
饮食对身体健康非常重要。只有科学地管理自己的饮食方式，才能保持身体健康和精神状态的平衡。因此，我们应该避免垃圾食品，节制碳水化合物的摄入，并摄入适当的营养素，从而让我们的身体更加健康。