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24节气演讲稿
大寒，一年二十四节气中的最后一个节气，也是一年中二十四节气中最冷的一个节气。而我最爱的，就是这寒冷节气中，那洁白无瑕的雪花。
清晨，在一阵寒意之下，朦朦胧胧地睁开眼，模模糊糊的视线投向窗外。窗外如仙境一般的景象吸引着眼球。
雪花轻舞飞扬着，车上树上都落满了洁白的雪花。就连公园的长椅上都铺上了那白皑皑的毯子。冬夏常青的松树上堆满了蓬松松沉甸甸的雪，冷风一吹，树上的雪又纷纷落下，空中飞舞的粉状的雪花似一位位舞者，在空中舞动着各式各样的姿势，或飞翔，或盘旋，或直直落下落，在雪白的马路上，消失不见。
轻悄悄地坐上阳台，用手拭去玻璃上的雾气。窗外的寒冷，透过窗户，轻轻摩挲着指尖，冷得让人不由一哆嗦。而那被手擦拭过的玻璃窗变得更加明亮，清晰。好让那些带着寒意的银白色更清楚的看到我。
小心把窗户打开，伸出一只手，让那在窗外久等了的北风带着精灵般的雪，悄然进屋。一片雪花在空中打了个转，静静的，慢慢的，落在袖子上。六边形薄片状的，他显得格外纯洁，透亮六个角就像是树枝，向外延伸着。片刻间，它融化了，融化在我的袖子上，只留下一点点淡淡的.水渍。
24节气演讲稿
二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的历法，是在春秋战国时期形成的。中国是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，人们农事工作完全根据太阳进行，所以人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。并且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。它是根据太阳在地球绕太阳公转的轨道上的位置来划分的。它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。
二十四节气是哪些呢?(知道的同学可以和我一起说说)春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
每月两节不变更，最多相差一两天
上半年来六廿一，下半年是八廿三
同学们你们知道现在是什么季节吗?是的已经到了夏季，那你听说过：
立夏桑果像樱桃，小满养蚕又种田吗?
现在是二十四节气中的小满。小满是指麦类等夏季作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎;小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法插水稻。小满正是适宜水稻栽插的季节。
同学们小满过后是哪一个节气呢?每个夏季一共有六个节气，已经过了两个，还个4个，在这些节气里天气又会怎样变化呢?希望同学们多多了解我们祖国的传统文化，做一个真正的中国人。谢谢大家!
小满节气演讲稿
大家好！
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
这是我们大家熟识的二十四节气歌，其中其次句的“满”，就是我们今日要说的节气“小满”。
为了更清晰地了解小满这个节气，我们一起来查查资料吧。百科上给的资料是这样说的：小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气，小满的含义是：夏熟作物开头渐渐饱满，但还没成熟，只是小满还不到大满。小满的时间也许是每年5月20日到22日之间。小满的气候特点是南北温差缩小，降水增多，这就是俗话说的“小满大满江河满”。
在我们生活的广东，小满之前就会很潮湿。在潮湿的那些天里，家里要门窗紧闭，为了防止发霉，还得开着空调和抽湿机。抽湿机很奇妙，每天不停地工作，像变魔术一样，抽一会儿就会变出满满一箱水。小区里的清洁阿姨们也很辛苦，她们总是要用干拖布把车库和走廊里的”水拖洁净，以防老人们和孩子们滑倒。
小满之后，天气就会越来越热。有风的`时候，家里要开着窗户吹风；没有风的时候，就要开着空调或者风扇，以防中暑。奶奶也会给我煮绿豆汤、酸梅汤，放学回来喝上一碗，凉凉的，舒适极了。
全部的节气都有它自己的特征，需要我们细细观看，多多去想。
感谢大家！
小满节气的国旗下演讲稿
大家好!
今天是一年二十四节气中的小满。早上到教室后，谢老师就让我们听了关于介绍小满的节气，听完之后谢老师还给我们准备了一个大“惊喜”——成绩单!老师说今天是小满，要看看我们的成绩小满了没有。然后就打开了成绩单，我飞快的在上面寻找我的名字，第一页没有，刚准备翻第二页时，数学老师就来上课了，没办法只好等到下节语文课再看了。
数学课上完后，谢老师很快就出现在教室门口，我怀着忐忑的心情去试探着问谢老师我这次的成绩怎么样，谢老师对我说：“紫涵你这次进步非常大呀!名次差一点进前四百，现在是四百多名，你的成绩在我的预料之内，希望你在下次的考试中可以进入前二百名!”听老师说完之后，我感觉很开心!因为从开学以来的这几次考试，我的成绩都不是很理想。不过因为这次疫情我在家里面很认真的听了每一堂课，也做好了记录，这次我的名次我还是挺满意的。后来谢老师让我们看了成绩单，我在全校的排名是四百四十二名，进步了二百多个名次，谢老师还读了名次。读到我时，全班同学都用热烈的掌声去给我鼓励，谢老师也说一分耕耘一分收获，通过这次考试就可以知道大家在假期里学习的情况。
今天是小满，我觉得我的成绩这次也是小满。不过考试成绩只是暂时的，不论这次考的满意，不满意，我们都要继续进步，不骄傲，不放弃，相信下次我们都可以考的更好，加油吧!
谢谢大家!
小满节气演讲稿
大家好！
那时的我是名副其实的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，经常一口气可以吃上一大盘。于是，爷爷从后院的鸭棚旁开拓了一块土地，种上了一株枇杷树，并围上了竹篱笆，平常细心浇灌、百般爱惜。
“什么时候我可以吃上枇杷呀！”每当站在和我齐肩高的小树边追问爷爷的时候，他总是乐呵呵地看着我说：“等到小满的时候就可以了！”于是我每天希望小满的到来，由于小满到了，枇杷就熟了。
日子一每天过去了，一年又一年……枇杷树越长越高了，仿佛从二楼一伸手就能摩挲到它的枝叶；它长出新叶子了，新叶比老叶的颜色淡许多，细细的绒毛顺滑细腻，不像老叶那般粗糙；它开花了，淡黄色的花儿，一簇挨着一簇，散发着淡淡的芳香，最终它结果了，我着急地等待着它的'果子，快点长大，快点变黄。
5月的一个周末，爷爷打来电话说，枇杷熟了。放下电话，我满脑子都是那黄澄澄的大枇杷，它们个个绽放笑容等我采摘。可当我兴冲冲赶到，眼前的场景却让我大失所望，一个个青涩的小果子，外表皮上布满了黑色的斑斑点点。摘了一个，尝了一口，酸酸涩涩的，真是不好吃，我绝望地对爷爷说，这个枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃过的白枇杷差远了。爷爷笑了笑，没说什么。
为什么只有小满没有大满，那是由于古人认为做事不求太过完善，适可而止，才会知足常乐。由于月盈则亏，水满则溢，事情一旦到达顶峰，就会开头走下坡了，因此人们认为小满才是最幸福的。
感谢大家！
24节气演讲稿
老师们、同学们，早上好!
我是初三3班的罗诗懿。我今天讲话的题目是：我看人们对二十四节气的态度。
立春刚过不久，世间万物便已开始迎着春风向阳生长。立春是一个时间节点，它是我们中国农历二十四节气中的一个节气。曾是古人农作、生活指导的二十四节气而今似乎离我们很遥远，人们已经淡忘它了。有人认为，二十四节气对现代人的生活已无指导意义。但也还有人认为，二十四节气凝聚了古人的智慧，应把它发扬光大，且全盘落实到生活中。
我认为，这两种说法都有些片面。一方面，二十四节气是古人为了让农作与生活的行动有依据，通过观察气象、动植物的变化而制定的“日历”。古人用简陋的工具甚至只是肉眼，观察世间万物的作息，观测星象，编制出了这套系统，这是古人的经验与知识的结晶，令人佩服。它对古代农业有重大的指导作用，对当代科学研究、农耕业的研究也有参考价值。它是古人对未知事物探索的.创新成果，它所蕴含的创新内涵也激励今人探索与创新。
不仅如此，二十四节气还十分有“人文气息”。老辈人常对孩子们说：“立冬畅饮麒麟阁，秀襦小雪咏诗篇。”、“秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙。”古代的诗词画作中，描绘二十四节气的作品真是多不胜数。人们在“五月端阳吃饺子”、“十月天寒穿袄子”中度过一年又一年。二十四节气以诗歌谚语等形式渗透到我们的衣食住行和生活的方方面面。
但另一方面，我们又不得不承认，现代科技手段极其发达，人类对自然的研究比过去有天壤之别。我们现在使用的日历要比二十节气精准得多。科学的发展不仅使日期更精准，也使时间精确到微秒、纳秒、皮秒、飞秒。由此看来，如果我们还是坚持认为二十四节气多么好，我们必须坚持使用它，就有些抱残守缺了。
二十四节气是中国古代人们智慧的结晶，这是历史事实。作为历史，我们需要保护，让后人了解。作为具有人文气息的农历，我们在文学艺术作品中继承发扬都是很自然的事。但要是从科学的角度讲，有人还要固执地去把它全盘落实到生活中，那就有些食古不化，与现代社会格格不入了。
我的讲话到此，谢谢大家!
小满节气演讲稿
大家好！
小满的寓意在南北方颇有不同，南方意味着河水上涨，农夫们要开头踏水车，给水稻一个好的生长环境；北方的小满降水量很少，但却是小麦开头灌浆，经受第一个危急期的时候。
无论是南方还是北方，在小满的.时候都要付出大量的汗水，我们的学习不也是如此？这一学期我就深有体会。
刚开头上网课时，我特别兴奋，科科仔细努力，生怕落下别人，开学便再也追不上了，努力了一段时间，上课也没那么仔细了，听别人说：开学之后还会再讲一遍，便也没那么可怕了。别人还在坚持“踏水车”，为今后的学习奠定根底，而我已经开头享乐。
过了两周对网课的模式大家都熟识之后，我发觉每次上课，都有一些人很乐观地与教师互动，我还不以为然，心里总想着：反正也会再上一遍何必这么仔细，而且以我的水平，确定一下就能追上。但时间和努力可以证明一切，每次的表扬都没有我，小测也让我疲于应付。甚至有几次我还被教师点名批判。我松懈了，我放弃了，所以我又额外付出了大量的时间和精力，终究是得不偿失。
“小满”需要我们付出汗水，也要学会坚持，假如中途放弃，将颗粒无收。古人没有选择，他们必需坚持，假如没有坚持，那他们将饿死。假如我们现在没有坚持，那等待我们的只有一生的懊悔与劳累。
小满出自二十四节气中，但二十四节气中却没有与小满相对应的大满，我想这不仅仅与节气有关，里面更蕴含着我们做人的道理，小小的满意会让人更有动力，过满，则招致损失，小满正是做人的状态，只有不傲慢，不自大，方能砥砺前行。
每个节气都有自己的寓意，“小满”不仅仅是古人对农业方面钻研的结晶，也是在教会我们做人的道理，坚持，努力。
感谢大家！
二十四节气小满演讲稿
大家好！
那时的我是名副其实的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，常常一口气可以吃上一大盘。于是，爷爷从后院的鸭棚旁开辟了一块土地，种上了一株枇杷树，并围上了竹篱笆，平时细心浇灌、百般爱护。
“什么时候我可以吃上枇杷呀！”每当站在和我齐肩高的小树边追问爷爷的时候，他总是乐呵呵地看着我说：“等到小满的时候就可以了！”于是我天天盼望小满的到来，因为小满到了，枇杷就熟了。
日子一天天过去了，一年又一年……枇杷树越长越高了，仿佛从二楼一伸手就能抚摸到它的枝叶；它长出新叶子了，新叶比老叶的颜色淡很多，细细的绒毛顺滑细腻，不像老叶那般粗糙；它开花了，淡黄色的花儿，一簇挨着一簇，散发着淡淡的清香，终于它结果了，我焦急地等待着它的果子，快点长大，快点变黄。
5月的一个周末，爷爷打来电话说，枇杷熟了。放下电话，我满脑子都是那黄澄澄的大枇杷，它们个个绽放笑容等我采摘。可当我兴冲冲赶到，眼前的场景却让我大失所望，一个个青涩的小果子，外表皮上布满了黑色的斑斑点点。摘了一个，尝了一口，酸酸涩涩的，真是不好吃，我失望地对爷爷说，这个枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃过的白枇杷差远了。爷爷笑了笑，没说什么。
为什么只有小满没有大满，那是因为古人认为做事不求太过完美，适可而止，才会知足常乐。因为月盈则亏，水满则溢，事情一旦到达顶峰，就会开始走下坡了，因此人们认为小满才是最幸福的。
谢谢大家！
24节气演讲稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗!
二十四节气小满演讲稿
大家好！
小满的寓意在南北方颇有不同，南方意味着河水上涨，农民们要开始踏水车，给水稻一个好的生长环境；北方的小满降水量很少，但却是小麦开始灌浆，经历第一个危险期的时候。
无论是南方还是北方，在小满的时候都要付出大量的汗水，我们的学习不也是如此？这一学期我就深有体会。
刚开始上网课时，我非常兴奋，科科认真努力，生怕落下别人，开学便再也追不上了，努力了一段时间，上课也没那么认真了，听别人说：开学之后还会再讲一遍，便也没那么害怕了。别人还在坚持“踏水车”，为今后的学习奠定基础，而我已经开始享乐。
过了两周对网课的模式大家都熟悉之后，我发现每次上课，都有一些人很积极地与老师互动，我还不以为然，心里总想着：反正也会再上一遍何必这么认真，而且以我的水平，肯定一下就能追上。但时间和努力可以证明一切，每次的表扬都没有我，小测也让我疲于应付。甚至有几次我还被老师点名批评。我松懈了，我放弃了，所以我又额外付出了大量的时间和精力，终究是得不偿失。
“小满”需要我们付出汗水，也要学会坚持，如果中途放弃，将颗粒无收。古人没有选择，他们必须坚持，如果没有坚持，那他们将饿死。如果我们现在没有坚持，那等待我们的只有一生的后悔与劳累。
小满出自二十四节气中，但二十四节气中却没有与小满相对应的大满，我想这不仅仅与节气有关，里面更蕴含着我们做人的道理，小小的满足会让人更有动力，过满，则招致损失，小满正是做人的状态，只有不骄傲，不自大，方能砥砺前行。
每个节气都有自己的寓意，“小满”不仅仅是古人对农业方面钻研的结晶，也是在教会我们做人的道理，坚持，努力。
谢谢大家！
24节气的演讲稿
老师们，同学们：
这几天，我们通过网课学习了“二十四节气”，老师逐一讲解了每一个节气的由来、特点和习俗，以及有关的古诗词，让我对“二十四节气”有了更深刻的认识。
“二十四节气”是我国古代劳动人民智慧的结晶，他们在日常劳作中通过观察生产与天气变化的关系，总结出了“二十四节气”，而且，这里面的每一个节气都有很鲜明的特点，所以，我把它们想象成了性格各异的`人。比如惊蛰，让我想到了身材魁梧的大汉，他身披厚重的黄金战甲，手执一对巨大的铜锤，惊蛰那天，他就会敲响战鼓，天空中就会响起隆隆的雷声，“微雨众卉新，一雷惊蛰始”于是万物复苏，冬眠已久的动物都会从蛰伏的洞穴中探出头来。
大暑则让我想到了一个憨厚可爱的胖子，他披着一件长外衣，腆着大肚子，手里还拿着一个红葫芦。到了大暑，他拔开葫芦的塞子，里面就会喷出熊熊的火焰，“赫日炎威岂易摧，火云压屋正崔嵬”，于是一年当中最热的节气开始了。
到了秋分时节，我又把它想象成一位仙女，她披着霓虹做的衣衫，手里拿着团扇，在天空中翩翩起舞，所到之处，天高云淡，凉风习习，秋雨阵阵，让人倍感清爽。但一年之中我最喜欢的节气还是大雪，它就像是童话里的雪娃娃，有着棉花糖一样的身体，淘气地跑来跑去，当他把手中的雪杖挥向天空，鹅毛般的雪花便纷纷扬扬从天而落，为大地裹上了一层银装。这也是我们最高兴的时候，可以和小伙伴们一起滚雪球、堆雪人、打雪仗，每个人仿佛都变成了雪孩子，将欢声笑语撒满了大地。
“春雨惊春清谷天……”每当我背诵这首熟悉的“二十四节气歌”时，我的脑海中仿佛出现了二十四个形态各异、各具特色的人，他们手牵着手，轻歌细语，带来了一年的幸福吉祥!
节气的演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
xx月xx日按农历是秋天的最后一个节气——霜降节气。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。
秋风扫落叶，秋霜天萧瑟。秋霜，人们都不太喜欢它，因为它的太残酷，太无情。它来了，叶落了，花谢了，它一直向征着衰老，给人一种悲凉之感。
世界上一切都有规律，不管你愿不愿意，它都有按照自己的规律前行。凤凰涅槃，浴火重生，我们望着那霜花，静下心来想想，又感觉秋霜更有它的可爱之处，可颂之歌，秋的季节，大地有了秋霜的洗礼，山翠，菊更香，萧瑟的秋天更显千姿百态。
大地有了它，才有“月落乌啼霜满天”的美丽意境！
有了它，才有“霜叶红于二月花”的繁华景象。
有了它，才有了“鸡声茅店月，人迹板桥霜”的诗情画面。
有了它，人们才感受到，春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪的四季轮回！是这秋霜带给了大地的美丽；是这秋霜，牵来了北国风光，千里冰封，万里雪飘；是这秋霜，牺牲自己成就了四季的轮回！
秋霜的生命是短暂的，生命过程更是残酷的，它经过低温度的`洗礼，经过凄冷夜晚分娩，在痛苦的黑夜中诞生，它完成自己使命后，在炽热的阳光下达到了生命升华，化为露珠滴露在母亲的怀抱，她一次次的涅槃重生，换来一次次的尽显风华。
秋霜——它艳美就在这里！
谢谢大家！
小满节气
麦吃三月雨，还得二月下。
枣芽发，种棉花。
三月清明榆不名.二月清明老了榆。(榆：指榆钱)。
麦收八、十、三月雨。
三判无三卯，田间米不饱。
春雨来得早，粮食吃不了。
一年两头春，带角贵似金。
春雨贵如油，有雨人不愁。
清明早，立夏迟，谷雨种棉正适时。
麦到芒种谷到秋，寒露以后刨红薯。
清明前后，种瓜点豆。
小满耩花(棉花)，十年九瞎。
四月芒种前熟麦，五月芒种麦不熟。
五月端午雨生虫.六月六日雨灭灾。
有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
夜里下雨白天晴，打的粮食没处盛。
交了六月节，龙王不得歇。
伏里豆儿，指不就儿。
头伏罗卜二伏菜，三伏天里种荞麦。
庚桃、伏桃收白花，秋桃好坐常秕拉(指棉花桃)。
伏雨歪，伏雨抠(读k6u)，有了伏雨收愁。
立秋十八天同，寸草结籽粒。
七月十三，枣红半边。
七月十五枣红腚，八月十五打个净。
白露早，寒露迟，秋分种麦正适时。
立秋下雨，百日无霜。
二八月打雷，遍地招贼(虫)。
小雪封地，大雪封河。
立冬不倒股，个如土里捂。(指小麦)。
稠谷稀麦恼煞人。
重茬谷，守着哭。
九成熟，十成收，十成熟，一成丢。
锄头扒得勤，棉花白如银。
深耕加一寸，顶上一茬粪。
扫帚响，粪堆长。
墙头土，鼓三鼓。
24节气的演讲稿
老师们，同学们：
2月4日立春。“立”是开始的意思，又叫“打春”。古人在这天有个打牛的风俗，二十四节气形成于汉朝的牛耕时代，牛是农业生产中的重要“动力”，春天来临了，牛也闲得很啦，该打一打让它活动活动，所以，“打牛”的立春就叫打春。当然，“打”字自身也有开始的.意思，如“从头说起”和“打头说起”表达的是一个意思。立春，农历最早是腊月十五，最晚是正月十三。谷类作物在清明后播种，立春了，人们该为耕种做些准备，“猫冬”结束了。立春都是在春节前后，人们先得忙活这个年。春节前立春，等到忙过正月十五的元宵节，感觉清明就在眼前，人们会说“春脖子”短，反之，像今年是正月十三立春，过了元宵节，到下种还有两个月，自然“春脖子”就显得长。
民谚有“春打六九头”一说(今年立春是“五九”最后一天，原因较复杂，在此不论)，还有“五九六九沿河看柳”的说法，意思说这时候柳树开始泛绿，万物孕育新生。但这个季节天气依旧寒冷，民谚提醒我们，“打了春，后欢喜，六十天的冷天气。”为什么是六十天呢?民谚同时告诉我们，“春达寒食六十日”，寒食次日是清明，只有到了“气清景明”的清明节，春天才真正安顿下来，天气暖和了。
不要因为立春不是岁首而遗憾，打春了，春天已悄然来到我们身边。春天在我们眼里，春天在我们心里，我们在春天里。
小满节气
小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活动与气候变化息息相关。因此，他们的各种活动便成了季节的标志，如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、始鸣、繁育、迁徙等，都是受气候变化制约的，人们把这些现象叫做物候。
小满三候:苦菜秀靡草死小暑至。
中国是世界上最早研究物候学的国家，《诗经》记载：“四月秀罗、五月鸣蜩、八月剥枣、十月获稻”。西汉初期的《夏小正》是中国最早的物候专著，按一年十二个月的顺序分别记载了物候、气象、天象及重要的政事、农事活动，如农耕、养蚕、养马等。此后，《吕氏春秋》、《礼记》中都记载了有关物候的内容，并逐渐发展成一年二十四节气和七十二候。中国古代以五日为一候，三候为一节气。冬去春来，从小寒到谷雨这八个节气里共有二十四候，每一候都有一种花卉绽蕾开放，人们把花开时吹来的风叫做“花信风”（意思是带来开花音讯的风候）。于是便有了“二十四番花信风”之说法。为了准确形容，人们在二十四候每一候内开花的植物中，挑选一种花期最准确的植物为代表，将其称之为这一候的花信风。
小满节气养生
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
此时日照渐长，可早起晚睡。为了保证睡眠时间，保持精力充沛，可采取分段睡眠的方法，在中午以及晚饭后小睡一会，中午睡眠以半小时到一小时为佳，时间不宜太长，晚饭以后如果睡眠，则以15分钟到半小时为佳。
一些人中午会趴在办公桌或课桌上午睡一会儿，其实，这是不利于消除疲劳的。因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液循环减慢，头部供血减少。如果采用坐姿，人醒来后，会感到头昏、耳鸣、腿软、视线模糊、面色苍白等大脑缺血、缺氧症状。另外，伏在桌上休息，使眼球受压，眼压增高，易诱发眼疾。
2、饮食：清湿除热、清淡素食
小满时节，养生的重点是“防热防湿”。中医认为“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。
要做到防热祛湿，在饮食上宜以清爽、清淡的素食为主，常吃具有清湿除热作用的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、藕、西红柿、西瓜、梨等果蔬，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。
另外，还要多喝水，以温开水为好，可以促进新陈代谢和内热的排出。此外，《内经》也认为“诸湿肿满，皆属于脾”。所以，为了祛湿，建议市民平时还要多吃一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，如山药、玉米、荸荠、苡仁等。