心得体会是对自己在某个经历或学习中所获得的思考和感悟的总结，它可以帮助我们更好地认识自己和改进自己的行为方式，我觉得写一份心得体会是很有必要的。通过阅读这些心得体会的范文，我们可以学到一些有效的写作方法和思路。
行政管理社会实训心得体会
在大学学习期间，我们不仅需要学习理论知识，还要进行实际操作，去了解和体验社会。而行政管理社会实训是一种非常有效的方式，它可以帮助我们更深入地了解社会和学习行政管理。在参加这项实训后，我深刻认识到了行政管理的重要性，并且收获颇丰。
第二段：实训内容及过程。
在行政管理社会实训中，我们主要学习了做好事务处理工作的方法和技巧，包括文件处理、会议组织、信息管理、公文写作等方面的知识。由于实训时间较短，我们在每个环节的实操经验相对较少，所以需要加倍努力去理解、熟练操作。
在实训时，我们需要遵循标准的程序和规则来处理不同的事务，如文件处理时，需要仔细审阅并根据具体情况进行分类处理等。在会议组织方面，我们需要了解会议的流程和规则，以确保会议顺利进行。在信息管理方面，我们学习了如何理解和准确地处理各种信息。在公文写作方面，我们学习了如何写会议纪要、概括报告和正式文书等。
通过实训，我学到了很多关于行政管理的知识和技能，也深刻领悟到了行政管理的重要性。行政管理是组织、协调和指导各种活动的过程，这种过程需要实现规划、领导、控制和决策等功能。在这个过程中，行政管理者需要具有高度的责任感和团队合作精神。通过实训，我意识到自己需要不断学习和提高专业能力，才能在未来的工作中更好地胜任自己的职责。
在实训过程中，我也意识到了自己的不足之处，例如协调能力和语言表达能力还需要加强。但通过实践和团队合作的锻炼，我相信自己一定能够在这些方面做出突破和提升。
第四段：展望未来。
在实训中，我了解了一些行政管理工作的局限性和挑战，例如复杂的政策和法律环境、个性化的业务要求和人际关系交互等。在未来的工作中，我需要更加努力地提高自己的专业知识和技能，不断探索和尝试新的办法和方法，在实际工作中不断改进和创新。
同时，在实训中我也发现了行政管理工作的美好之处。一个优秀的行政管理者能够带领整个组织实现稳定、高效的运行，使组织的目标和使命得以实现。在未来的工作中，我将继续努力学习、探索和实践，成为一名优秀的行政管理者。
第五段：总结。
总之，行政管理社会实训为我们提供了一个非常重要的机会，使我们深入了解行政管理工作的本质和要求。通过实操和团队合作，我学会了许多实用的技巧和方法，并在交流和沟通方面得到提高。在未来的工作中，我将不断地学习和实践，使自己成为一名优秀的行政管理者，为整个组织的发展做出贡献。
社会保险登记实训心得体会
近日，在我所就职的企业中进行了一次社会保险登记实训，让我们深入了解了社保制度的相关法律法规，更加清晰地了解了职工在工作中应当享有的权利和福利。在这次实训中，我收获颇丰，以下是我的心得体会。
第一段：了解社保制度。
社保实训课程中，我们了解了社保制度的基本概念和构成要素，了解了社保登记的种类和操作流程。社保制度是国家法律规定的保障职工权益的法律制度，包含医疗保险、养老保险、失业保险、工伤保险、生育保险等多项业务。学习这些内容，让我深刻认识到社保制度是职工权益保障的重要法律制度，让我们的工作生活更加安心和稳定。
第二段：明确职工权益和义务。
在社保实训中，我们知道了职工登记社保的权利和义务，理解了职工每期工资需缴纳的社保金额，这些都是公司作为用人单位应当承担的义务，同时也说明职工在工作中所应享受到的权益。在今后的工作中，我们要根据自身工资水平合理缴纳应缴纳的社保费用，落实用人单位与职工之间的社保协议，保证职工的权益不受侵犯。
第三段：注重个人的防范意识。
社保实训中，我们也了解到一些职工常见的保障计划，比如个人医疗保险、私人养老金等，这些都是一种重要的防范措施，可以有效地保障我们的经济安全。在今后的工作中，我们应当注重自身的防范意识，主动了解自身的保障计划情况，合理利用社保和自身保障计划，避免在不幸事件发生时带来无法承受的经济压力。
第四段：重视抢救所需材料。
社保实训中，我们也了解到了一些在工作中可能需要使用的相关证明文件及证照，并且还了解到了一些重要的抢救性所需材料的用途及重要性，在日常工作中只有在必要时才需要使用，这些应该是每个职工都需要重视和了解的内容。在特殊情况下，一些必备的证明文件和抢救性所需材料可以减少时间和麻烦以及帮助快速处理问题，因此，我们必须在正常的社会生活中保留这些证照和材料。
第五段：坚定信心，踏实行动。
通过社会保险登记实训，我们可以更加深入地了解到社保制度和职工的权益和义务，同时为自身未来的工作生活提供了重要的参考情报。在今后的工作中，我们应当坚定信心，保护自身的权益，保持防范意识，保证自身社保金及其他保险计划的落实，保证自身的保障能力，更加积极地踏实行动。
行政管理社会实训心得体会
行政管理社会实训是一个可以让我们学到许多理论与实践知识的平台。在实践过程中，我们不仅了解了现实社会运作的方式，也深刻感受到了自身的不足与成长的机会。本文将就我在行政管理社会实训中的体验和感想进行分享。
二、重视团队合作。
在实训中，团队合作无疑是非常重要的一环。通过团队合作可以分担工作负担，借鉴不同成员的智慧，同时也有许多机会可以学到沟通和协调的艺术。然而团队合作也会遇到许多问题，比如合作困难、效率低下等等。因此建立起团队内部有效的沟通和合作机制，才能不断提升团队的凝聚力和战斗力。
三、关注政策法律的实践操作。
在实践中，我们也得到了更深刻的理解，不仅仅是理论知识。例如，我们在项目立项过程中，需要了解相关的政策和法律，以及如何编写支持材料、如何向各级机构提交申请等等。这样才能确保我们得到更多的支持和资源，并使得项目的成功更为可行。因此，熟练掌握相关政策和法律知识的实践操作是非常重要的。
四、善于调解冲突。
在团队内部，在与其他组织机构的配合中，常常出现人性的矛盾和不协调，如何解决这些冲突是一项艺术。我们需要了解各方的想法和需求，采取合适的方式进行调解，并寻找合适的妥协方案。当然，这需要时间和努力。但是，如果能够善于处理这些方面的问题，不仅可以解决问题，也可以增强合作的效率，未来的实践经验受益也会更加丰厚。
五、结语。
通过与社会的接触，我们得到了许多难以获得的实践经验。当然，这也让我们看到了更多需要改进和提高的地方。此外，实践中还存在许多问题，如如何提高实践效率，如何快速适应复杂的社会环境等等，只有不断努力才能够解决这些问题。本次实践体验，让我们收获了许多宝贵的经验，未来需要不断努力在实践中不断提升自身价值。
社会问题调查实训心得体会
近年来，社会问题越来越多，涉及面越来越广，深度越来越大。为了更好地了解这些社会问题，更好地解决它们，我们需要出门走进社会，进行实地调查。如今，社会问题相关的实训已经成为高校教育中的一种重要方式。在此次社会问题调查实训中，我深刻体会到了社会问题的严重性，以及如何透过事实，去寻找问题根源并加以解决的方法。
首先，社会问题调查实训的意义在于让我们更好地了解社会现实，从而更好的发掘社会问题。在这个强调深化改革的时代，我们应该不断向外拓展我们的知识面，熟谙社会问题，与其利益相关的各个方面的问题。其次，通过社会问题调查实训，我们能够提高我们的社会意识和责任感。大多数社会问题都与我们密切相关，我们有责任、有义务去了解及处理这些问题。最重要的是，社会问题调查实训能够培养我们的创造性思维。仅仅抱怨问题，不如积极寻找解决方法。
首先，我们应提前做好充分的准备。调查人员需要准备调查问题表，明确调查方向，细心排查问卷的问题，使得所有的漏洞得以被查阅或尽量避免。其次，开展实地调查。在实地调查中，我们要严肃认真地对待给予我们帮助的人们，要协调管理好调查人员间的关系，并用心聆听他们反馈的信息。收集到的信息要以比较的方法进行分析，进一步找到问题发生的共性。
社会问题调查实训的成果取决于很多方面的因素，包括严格把握实践过程中的进度、明确调查的方向发掘性总结问题和严谨排除问卷中所有的不合理性。社会问题调查实训的收益也是明显的，我们通过实践提高了我们的实践经验，了解了社会问题，明确我们在这些问题中的角色、责任和义务。我们的眼界也得到拓宽，并改善了我们的沟通能力和应对突发事件的能力。
在实际的调查实践过程中，遇到了各种问题。其中，最突出的问题是调查信息不准确或不完整，这使得分析结果不够可靠。另外，部分调查者没有很好地掌握沟通技巧，不能很好地与被调查者沟通，导致调查结果受到影响。最后，我们在实践过程中发现，思维方式、语言表达等因素也会影响到调查结果。
第五段：总结与建议。
总之，社会问题调查实训是我们策展能力和社会参与度的重要方式。除了迎接挑战与良好的沟通技巧外，更需要我们增强分析问题和创新能力。因此，我建议，在社会问题调查实训中提前制定合适的策划，严格把控问题的分析流程，避免沟通的误差，充分利用好调查结果和分析结论，从而更好地为社会问题的解决贡献个人的力量。
社会问题调查实训心得体会
社会问题调查实训是一种重要的教学模式，是培养学生动手能力和实践能力、解决社会问题的有效途径。作为一名大学生，我在这次实训中深刻体会到社会问题的复杂性和解决难度，也更加清晰地认识到自己在解决社会问题中的作用和责任。下面我将分享我在实训中的一些体会和心得。
第二段：选择调查社会问题的重要性。
在实践中我了解到，选择调查社会问题非常重要。我们需要在广泛了解社会问题的基础上，有针对性地选择具有影响力、代表性的社会问题。这样一来，我们在调查研究的过程中就能够更加深入地了解社会问题，并针对性地提出改进和解决方案，使我们的社会问题调查研究更加有效和具有实际意义。
第三段：合理的调查设计。
针对社会问题，我们需要制定合理的调查设计，才能保证我们的调查研究结果的真实性和科学性。在调查问题设计上，我们要注意问题细节，既要根据社会问题情境原因和规模等进行定样，对于实际调查过程中的问题要及时调整。同时，我们还要掌握优秀的调查方法和技巧，比如访谈、问卷调查、实地勘察等，从而使我们调查研究能够总结出有意义的数据。
第四段：数据分析解释。
在调查研究后，我们需要对数据进行分析和解释，以便深入了解社会问题的根源、规律和解决方案。这是非常重要的一步，分析解释数据的方法和技巧对于我们出台正确的社会问题解决方案具有决定性作用。在这个过程中，我们需要掌握数据可视化技术，从而清晰地展现数据的内涵，让我们更好地了解社会问题，形成优秀的社会问题解决策略。
第五段：总结感想。
通过这次社会问题调查实训，我认为自己收获颇丰。我深刻认识到了自己在社会问题解决中的作用，同时也清晰地意识到社会问题的复杂性和解决难度。针对这些问题，我将会继续提高自己的调研能力和解决能力，希望自己能够做出更多有益的贡献，在促进社会问题解决方面有所作为。我的总结是，这项实践活动对于我们进行社会问题调查研究是非常重要的，它可以提高我们的科学素质和实践能力，同时也有助于我们更加深刻地认识社会。
社会学实训报告心得体会
社会学实训报告是社会学专业学生进行的一项非常重要的任务，通过报告的撰写和交流，学生们可以更深入地了解社会学这门学科，同时也可以提高自己的写作和表达能力。在本次实训中，我也参与了报告撰写和交流的过程，深刻地感受到了这项任务的意义和重要性，也学到了许多新的知识和技巧。
第二段：实践过程。
在实践过程中，我们首先需要选择一个我们感兴趣的话题，然后进行资料收集和分析，最后将结果写成报告并进行口头展示。在这个过程中，我学会了如何筛选和查找可靠的文献资料，并从中提取有用的信息。同时，我也了解到了社会学研究的基本方法和理论框架，比如问卷调查和深度访谈，以及社会学家们对社会现象进行分析和解释的不同视角和方法。
第三段：团队合作。
在完成报告过程中，我还体会到了团队合作的重要性。与其他同学一起进行讨论和合作，不仅能互相启发，也能提高效率和质量。在合作中，我收获了更多的思想启发和学科理解，也提高了自己的团队协作能力和沟通交流能力。
通过这次实训，我深深感受到了社会学的魅力和深度，也为自己的成长积累了宝贵的经验和能力。我认为，社会学与我们的现实生活息息相关，我们必须关注社会变革和问题，也需要借助社会学的理论和方法来理解和解决实际问题。在未来的发展中，我将继续关注社会学的最新进展和研究成果，努力探索和应用社会学的知识和思维方法，为社会的发展和进步贡献自己的一份力量。
第五段：总结。
总之，在这次社会学实训报告中，我学到了很多东西，包括如何选择话题、如何查找资料、如何进行数据分析和报告撰写，同时也体验到了团队合作和交流的重要性。这些知识和实践也将成为我未来工作和学习中不可或缺的一部分。希望未来的实践和学习中，我能够继续进行探索和学习，不断提升自己的能力和素质，为社会的进步做出更多的贡献。
社会问题调查实训心得体会
作为一名大学生，我们已经不再是一个孤立的个体，我们的生活和行为都与社会息息相关。选择社会问题调查实训，是因为我认为它能让我更深入地了解社会，并且帮助我找到改变和解决现实问题的途径。
第一段：了解调查流程和步骤。
在社会问题调查实训中，我们需要先了解调查的流程和步骤，通过资料的查询和实地考察等形式，深入研究社会问题。了解调查流程和步骤的过程中，我发现了“提纲挈领”的重要性。提纲不仅能使我们清晰地了解调查目的和方法，还能帮助我们更加系统地收集和分析资料，这对准确获得有价值的数据是至关重要的。
第二段：丰富的调查收获。
在实地调查的过程中，我们不仅感受到了社会实践的压力和乐趣，也深入学习到了社会调查的基本方法。我们收集了大量的数据和信息，厘清了文化、经济、教育等方面的问题，并通过数量和数据来回应这些问题。这些信息不仅能促进我们的思考和分析能力，更能帮助我们真正了解和参与改变社会的过程。
第三段：感受时代脉搏。
通过调查社会问题，在积极思考之余，我也深感到自己身处在一个时代变迁和社会转型的过程中。我们可以看到人们对于生活质量的关注、对于人权、民主、平等问题的反应。而通过调查，我们可以了解更多生活的状况，也能更深刻地体会到自身应该具备的责任和担当。
第四段：团队合作意识。
实践过程中，我们需要分工合作，领导分工协调，保证调查工作的顺利开展。在团队中，我们学会了互相支持和协作，不仅锻炼了团队合作精神，也更好地实现了各自的任务。
第五段：让改变从小事做起。
通过实践，我明白了很多社会问题的本质，了解到问题的背后常常是一些小细节，如社会制度中的漏洞等因素。虽然短时间内可能无法改变社会和制度问题，但我们可以从自己身边的听到等小事做起，呼吁大家一起行动起来，积极参与社会进步和改变。
在我参加社会问题调查实训的过程中，我深感自身的变化和收获。我更加认识到社会问题的重要性和复杂性，也更加明确自身的责任和使命。我相信，在多次实践探索之后，我们一定可以在改变中积累更丰富的人生经历和经验，也能很好的帮助和提高我们未来的社会参与和行动能力。
行政管理社会实训心得体会
在三个月的行政管理社会实训中，我们被分配到不同的实习单位，进入实践环节。我被分配到了一家企业，负责公司文案，学习了企业的管理、经营模式。
二、实训收获。
这次实训让我有了很多收获。首先，我了解到企业为了自身的利益需要保持竞争力和创新意识，不断优化管理模式。其次，我从实践中得到了更深刻的理解，将学习到的理论知识与实践相结合，并让自己在实践中不断进步。
三、实训问题。
在实训过程中，也出现了各种问题。和不同个性的同事进行协作时，沟通交流不畅，时常感到有些尴尬。此外，在熟悉企业运作模式方面，也需要一点时间来适应。
四、解决方案。
针对实训中出现的问题，我采取了主动沟通的方式，建立互信，交换信息，让合作变得更加愉快顺畅。对于企业运作模式需要的适应，我则积极地去了解公司发展的历程、企业品牌和发展路径，更好地理解和处理企业的管理运作。
五、总结。
在这次实训过程中，我领悟到企业管理是一个极其复杂而独特的过程，需要从不同的维度来考虑问题，掌握生产流程和企业战略思维的核心要素。尽管在实习过程中会遇到各种各样的挑战，我还是会坚定自己向前推进的信念，为了未来的职业生涯更好地为企业和社会做出贡献。
社会学实训报告心得体会
在大学社会学课程中，社会学实训是不可或缺的一部分。作为一名学习社会学的学生，我深知习得理性分析和实践能力的重要性。因此，我积极参与了我的社会学实训，并在此次实践中获得了许多体会和经验。在本文中，我将分享我的实践经验和心得体会。
第二段：实践的准备。
在开始社会学实训之前，我们需要做好充分的准备。首先，我们需要认识研究对象，明确研究问题以及研究方法。其次，我们需要了解相关的社会学理论和概念，准确地应用到实践当中。最后，我们需要根据实践的需要，制定出科学可行的研究计划，并且保证实践过程中的安全和质量。
第三段：实践的过程。
在实践过程中，我们需要遵循科学的研究方法，以能够获取可靠的数据和信息。在数据采集的过程中，我们需要注意方法的合理性和有效性。同时，我们还需要学会和当地社区进行有效的沟通与交流，尊重当地社区的文化及习惯，并能够具有高度的敏感性和灵活性，将社会学理论联系到实际情况中去。
第四段：实践的成果。
通过社会学实践，我们不仅进一步了解了社会学理论和概念的运用方式，还了解了社会化和社会生活现象的复杂性和多样性。同时，我们可以透过实践，了解社会中存在的问题和现象，积极发现和解决社会中存在的现实问题，为社会做出贡献。
第五段：总结与启示。
通过社会学实践，我不仅学到了一定的理论知识，更重要的是，我懂得了如何去理性地思考社会问题和如何正确地解决社会问题。实践过程中，我们学习到的技能，包括如何观察、交流、分析，以及组织和规划等，都是我们在今后的学习和工作中都非常重要的素质。因此，在今后的学习和工作中，我会继续运用社会学实践所学，不断地提升自己的能力和素质。
结论：
总之，社会学实践是我们作为学生应当积极参与的一种学习方式，通过实践，我们不仅可以掌握实践所需的技能，更重要的是一种实践，提醒我们去关注社会问题及现象，去运用知识技能参与社会实践，并为实践发展做出贡献。
社会保险登记实训心得体会
在经历了半个月的社会保险登记实训后，我感触良多，有了更深刻的对社会保险体系的认识。在此，我想分享我的一些心得和体会。
第二段：认识到社保的重要性。
在实训过程中，我们了解了社会保险的种类、作用以及具体的操作流程。通过实际操作，我认识到社会保险对每个人来说是多么的重要。它不仅提供了医疗、养老、失业、工伤和生育等保障，还有助于缓解社会贫富差距和社会不公。
第三段：深刻理解了社保的作用。
在实际操作中，我们需要了解具体的操作流程和关键环节，如在缴费和参保过程中需要准确无误地填写各种表格。通过了解这些，我深刻理解到社保的作用，对社会保险制度的良性循环，有了更深刻的认识。我们必须全力以赴推进该制度的建立和发展，以实现更加公平和可持续的发展。
第四段：增强了实际操作能力。
在进行社保登记实训时，我们需要准确填写表格，操作保障体系，为职工发放保险证件等。这些操作能力为我和其他参与者增强了实际操作能力。仔细阅读相关规定，了解操作流程以及把握操作重点，提高了我和其他同学的操作能力，学习到更多社会保险管理知识。
第五段：结尾。
社会保险登记实训是一次难得的机会，让我和其他参与者对社会保险的重要性有了更深刻的认识。通过实际操作，提高了操作能力，为将来工作打下了扎实的基础。由此可见，我们必须认真对待社会保险管理，不断学习和提高，让其不断地发展，促进社会的稳定和可持续发展。
社会实践实训报告
气象观测是气象工作的基础。它对一定范围内的气象状况及其变化，进行系统的、连续的观察和测定，为天气预报、气象情报、气候分析和科学研究提供重要依据。加强对课本知识的认识和理解，培养用目测手段对风、云变化测量和估计的能力熟悉室外数据采集过程和对有效数据的整理过程，培养对气象与气候数据资料收集和整理的思维方法，加强时间概念在气象与气候的数据收集的有效性的过程中的作用和地位，培养严谨的科学态度和良好个人素质。激发对气象学与气候学的兴趣。
本次实习为期一周，4月2号在邯郸气象观测站观测场进行各种观测仪器的认识和学习;4月3号进行防雷避险常识，防雷避险注意事项，暴雨预警，雷电预警的认识和学习;4月4号的见习包括短期天气预报、短时预报和气象预警系统的观测和实习;4月5号我们跟随那里的气象工作人员学习卫星通讯、网络系统、天气预报影视制作;4月6号见习参观见习地面要素观测(人工观测、自动观测)、高空观测及人工降雨基地;4月7号我们对这次实习工作进行了整理和总结，巩固此次实习的成果;4月8号根据实习内容如实完成实习报告。
一、认识仪器。
4月2号在邯郸气象观测站观测场进行各种观测仪器的认识和学习。
民共和国行政许可法》等法律、法规的有关规定，制定本办法。在中华人民共和国领域和中华人民共和国管辖的其他海域内从事防雷减灾活动的组织和个人，应当遵守本办法。本办法所称防雷减灾，是指防御和减轻雷电灾害的活动，包括雷电和雷电灾害的研究、监测、预警、防护以及雷电灾害的调查、鉴定和评估等。防雷减灾工作，实行安全第一、预防为主、防治结合的原则。
三.天气预报。
4月4号的见习包括短期天气预报、短时预报和气象预警系统的观测和实习。平时我们都是学完一个部分的观测项目就进行这部分的观测，现在可以进行综合的观测我们都很兴奋。感受一下气象观测员所做的工作。今天我们要进行三次的气象观测。气象观测包括百叶箱气温、湿度和最高、最低温度观测，地面0厘米温度和最高、最低温度观测，地中5、10、15、20厘米温度观测，还有降水量、蒸发、日照、风向、风速、气压、云、天气现象等项目的观测。
还可以和人工观测的数据进行对比，可以检测出人为记录的错误。接着观测地面温度，包括0厘米和最高、最低温度。还有地中温度，然后去观测降水量、蒸发项目,广西天气。
在气象观测场观测完大部分气象要素后，我们就去观测风向、风速。风速、风向的观测仪器是电接风向风速仪。它包括感应器、指示器和记录器三部分组成的有线遥测仪器。感应器安装在气象观测场的杆子上，指示器和记录器安装室内，所以我们就在室内观测。通过指示器观测瞬时风速瞬时风向。记录器的自记纸整理后可以得出任意10分的平均风速和风向。我们今天观测都没有风所以风速记为0米，风向c。
ps实训体会
ps是一款很实用的处理图形图像的软件。它和其它计算机图形图像处理程序一样，通过操作工具，在菜单、调板和对话框中做出各种选择来使用。通过平面图片的处理及运用ps工具对图形进行精确选取，设计简单的图形，处理问题照片，制作各种字样(如冰雪字，火焰字)，图层、通道和滤镜的运用等设计，使学生熟练掌握photoshop设计软件，使学生对《photoshopcs案例教程》所学的内容有一个系统的理解和掌握，为以后网页编辑制作提供图片素材，为我们以后深入的了解ps，做出漂亮的图片打下了基础。。
在制作过程中，主要掌握对图片的布局、色彩的搭配、滤镜的应用、层的运用等，独立完成自己的作品。
一、内容及程序：
二、有目的性的训练。
我对任何事物一直主张“训练”。天赋的东西不是每个人都有的。所以一定要展开有针对性的训练。ps中我认为基础的训练以下三个方面比较重要。
1.造型能力。
a.通过选区的各种模式可以做出很多优美的造型。
b.强化钢笔工具训练(吃透原理,每天坚持用钢笔抠10个图)。
c.点线面的组合。用这些基本元素排列组合。然后把这些点线面换成具体的图形元素。
d.一定要对尺寸敏感，习惯用参考线辅助线，力求精确。以后做样本的时候就知道这种习惯的重要性了。
e.其他待补充。
造型能力的训练与培养很重要。你不要去做什么什么效果，你就是先要开始基本的造型的理解和深入。因为只有这样到后来你才能得心应手。
2.色彩运用。
a.ps很重要的特性就是色彩了。你可以展开这方面的训练。
b.填充.也是非常重要基本素质、渐变、圆形等等.反正你换着办法给它填。然后填充选区，各种各样的选区往里面填，不厌其烦。我们看到很多效果其实就是填充的合理运用得来的。所以掌握填充的重要性很重要。
c.记住一句话：红、黄、蓝、绿。只要有这四种颜色。绝对是鲜艳无比的.。
d.买一本小日记本。记录：什么颜色跟什么颜色，很好看。
3.整体工程把握。
a.在你打开软件的时候你要知道我需要的功能在什么地方可以找到。
b.右侧的面板现在处于什么状态下。.
c.一个效果仔细想想还有其它的实现方法吗?
d.花点时间设法搞懂概念性的东西(比如通道，曲线，蒙板等等。)。
e.暂时就这么多了，其它待补充。
三、实训后的收获：
通过这学期的学习，学生对制图审美能力有了进一步的提高。课堂中我对各种工具的使用，通过实例的方式进行了讲解，易于学生掌握，同时我们知道，仅仅只是课堂上讲的是有限的，只有自己下功夫才能达到掌握的程度，做出自己想要的效果来。绘图工具，图像处理工具，要求达到熟练掌握绘图工具，图像处理工具的使用，并在熟练地基础上绘制各种图案、图像等。利用绘图工具来绘制精美花纹、项链等类似效果。绘制图形并填充颜色，制作大红灯笼，熟练使用颜色设置工具，并对色彩的使用达到一定水平。对老照片、发黄的照片进行处理，利用图像色彩与色调的调整来对照片进行黑白和彩色的互换处理。利用前面所讲知识来对图片进行处理，自己任选一张图片来给图片进行上色。熟练调整图像的过暗、过亮、缺乏对比度等质量问题。其它色调的控制命令，了解图层的基础知识。图层的基本操作，掌握图层样式的使用。了解路径的概念，并学会使用路径，掌握形状工具组来进行路径的编辑，修改等。通道的基本操作如创建和编辑通道，能熟练利用蒙版来制作特效。我相信在不远的将来会又不一样的效果!
1、经过一个学期的学习过后学生们对photoshop制作图形还不够深入，好多细节没有顾及到。
2、有些学习过的制图方法，经过一个多月后已经变得模糊了，没有做好复习工作，以后要勤练习，温故而知新。
3、某些制图工具的使用还没有完全掌握，知识了解他们的一些用法，做不到融会贯通，使用最佳解决方案。
通过这次实训，在设计方面我感觉能使学生有了一定的收获。为他们今后在工作中的提高起到了促进的作用，增强了学生今后的竞争力，为他们能在以后立足增添了一块基石。但要想做好这方面的工作单靠这短时间的学习是不行的，还需要平时在学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。
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实训心得体会
七月十七日，我人生中第一次进入工商所，我感觉我就像是森林里的一只自由的小鹿，对前方满怀着憧憬和欣喜。这次实习实训中，孔阿姨作为我的老师，将我领进了工商所的大门，开始接触地时候，我有些拘谨，不敢说话，甚至不敢坐在凳子上，一下子就暴露了我胆小的本性，幸好能通过自我剖析了解自己，我也坚信在学习中我会改变。
孔阿姨在生活中直爽，爱笑爱说，宽以待人，在了解我的住宿和家庭情况后，立即帮我出谋划策，安顿好我的住处和饮食。在工作中严以律己，对于工作处理的井井有条，有规划，比如整理归档大批文件中需要经过整理—拆图钉—钻孔眼—装订—排序—编码—扫描—归档重重步骤，整理文件看似小事，也有很多学问，比如精力地高度集中，合理分工，需冷静胆大心细等等，孔阿姨会提前准备好工具，然后对档案的整理做出规划，将工作由大化小，工作的繁重也因有条理的分工规划显得简单了，大家都忙得不亦乐乎，短短时间内就完成了工作任务，极大地提高了工作效率。作为指导老师，耐心教我如何录入复杂的数据，言行中影响着我不少，也让我学到了不少做事做人的道理。
谢辉哥也是一个耿直热心肠的男生，比我大，所以常以大哥哥的形象出场，实习的前四天每天问我热不热，怕我热坏了，义不容辞地帮我抬风扇到我的寝室，帮我换灯泡，很是感激。几天的了解之后，我发现谢辉哥的行政管理知识和经验掌握的很好，当我有不懂的问题问他时，总可以耐心又有条理地向我解释。
我对全所长也是很印象深刻，实习第一天，就对我开展思想政治教育，让我深刻了解到工商行政管理要始终贯彻以为人民服务为宗旨，要树立正确的工作作风和工作态度，也让我初步认识到工商行政管理的现状和现实意义，活脱脱一个领导形象。之后有件事情让我对全所长又有了进一步了解，全所长和孔阿姨专门为我提出了一份食堂撘伙协议，最开始地时候全所长让谢辉哥网上找一个模板，谢辉哥对这个模板进行了必要地修改，全所长很严谨，自己再次审阅，一字不落地将协议看下去，并指导谢辉哥完善协议，我站在他们的身后对这份协议颇为感触，每一处都体现着行政人员严谨认真的态度，哪怕一个字都要细微，比如定金和订金，两个词也就一个字的不同，表面上意思相近，然而在法律依据的效力上却差之千里。一份协议的完成，哪怕是最细微的时间、地点也不能出错，那一刻我对协议有了新的认识，在认识中成长了一小步。还有，当协议完成后，全所长积极维护与下属的关系，或许担心自己的言辞过重会伤害到谢辉哥，留下一句“我并不是在批评你，你要注意工作方法”，这句话对我可能会影响很久。
接下来，要讲到程叔叔了，最清晰地是那天早晨，我一走进办公室，就看到程叔叔手里拿着抹布正擦工作台还有椅子，有点惊讶，之前未走进马良工商所之前，我以为领导都是时刻伴着脸特别严肃，不说话也能吓着人的那种，想象终归想象，正如“纸上得来终须浅，绝知此事要躬行”，当我接触到了工商所的每个人，发现领导也并不是像老虎一样可怕，虽然与程叔叔交谈甚少，但从这件小事能看出，程叔叔能弯下腰做这些工作之外的事，我感觉到他的心里始终装着为人民服务的宗旨，装着工商所的形象。
黄雨夕是我的队友，很多工作我们协同完成，在我眼里，她是一个很有才，热爱音乐，热爱运动，对热爱的事业极有方向感和目标感，‘用事实说话’是她的口头禅，她身上独特的气质很是迷人，她那些闪光点我正是我所缺的。
工商所的每个人都值得我去用心去学习，无论工作还是生活点滴都需要我慢慢体会，无论做事还是做人我都需要慢慢在学习中优化自我。时光的车轮匆忙碾过，伴随着大暑的到来，不知不觉中，两周的实习转瞬而逝，我还能与工商所相处多久呢，不免有些感概。很感谢政府安排的这期大学生实习实训机会，仅仅二周的实践竟也让我学到了很多，在今后的工作和生活中，我仍还要继续学习，深入实践，不断提升自我，提高工作的积极性和主动性，在实习期间还要更多地学习了解工商行政管理知识，学会开口，主动向老师学习，努力改变之前对知识了解程度的肤浅情况和在实际工作中实践能力的匮乏情况。
ps实训体会
最近，刚刚结束xx职业技术学院的创业实训的课程，很辛苦，但也感觉很欣慰。看到同学们那样收获满满的离开教室，真的很高兴！
将近一年的创业实训的课程，通过和实训学员的交流辅导的接触，感觉到创业实训的课程内容非常适合同学们，每期结束，同学们反馈的信息非常好，收获很大。他们结课后和我继续联系，讨论有关创业问题，以及自己目前的困惑等，当然这些都是同学们对我的信任，我很感动，但更重要的是他们通过实训引发的很多思考。在我们的大学教育体系中，真的需要有这样一个环节，来满足同学们不同的需求点。通过这样的实训，发现自己所欠缺的，所不足的，有针对性的进行提高。最终是通过这样一种方式，在同学们的心中引入一种“创业精神”，是很必要的。
脚踏实地，仰望星空！
ps实训体会
通过12月13-16日四天的实训，总的来说我对自己的表现还算满意，过的比较充实，收获也很多。因为photoshop这门课是我一直非常想学的，在还没有开始学这门课时，我就向已学过的网络班同学借了一本photoshop的教材，自己在空余时间看看，可是没有老师的指导，我总觉得在操作时苯手笨脚，总觉得不是这儿出问题就是那出问题，而有问题后自己怎么也找不出自己错在哪。自从学了这门课，我了解了它的基本操作和高级技巧，这次实训让我有机会能够更深入地学习photoshop，我花了一定时间和经历去琢磨，有时为了实训作业能够做的更美观更有质感，我睡觉都会想还需要怎样修改。
总的来说，学习ps还是有一定的技巧和难度，因为在这半年的课程中，我们还学习了illustrator，这两门都是adobe产品的应用软件，所以有很多相似的应用工具，而对我来说，我认为，ai画图比较的方便灵活些，而用ps来自己创建一幅图时，我会觉得很难达到自己想要的图片效果，因为我头脑里很难想象并勾画出所要效果的对应工具的使用，我想对大多数的同学应该会有同感。有时候老师已经讲的非常仔细了，把所有的工具都教了，但我可能会操之过急，一开始我很想玩好每个工具，希望在我的作品中能够加进很多效果，但看起来效果并不显著。经过半年ps的学习，我觉得绘图经验是非常重要的，一个效果能够用不同的方法作出来，如果没有多次的练习，你就会很难知道这样的效果有几种方法达到，所以多实践操作是学习ps非常必要的。
在网上，我们可以看到很多漂亮的图片，只要你仔细去学，我想也能够发现这样的图片运用的工具其实不多，只是我们平时没有用好它们的，学的还不够精通，所以无法作出具有特色的效果图的。学习ps还要有一定的作图习惯，就是新建图层，这样就避免了出错而无法修改的问题。要想真正掌握ps的绘图，还要必备的理论基础，比如色彩的应用。
总之，四天的实训让我有了很多的收获和新的观点，对我以后的图形操作有很大的提升。
工程实训实训心得体会
工程实训是大学生专业课程中的重要组成部分，通过实际操作和实践，使学生更好地掌握专业知识和技能。我作为一名机械工程专业的学生，参加了一次关于机械制造的实训项目，获益匪浅。在这次实训中，我深刻体会到了实践的重要性，并且对工程实训有了更深入的认识。
首先，工程实训让我了解到理论知识与实际操作之间的差距。在课堂上，我们学习了诸如机械原理、材料力学等基础理论，但仅仅靠理论是无法真正掌握技能的。只有亲自动手实践，才能更好地理解知识。在实训课程中，我们制作了一台简单的汽车模型，需要从选材、设计、加工、装配等方面进行全面考虑。通过亲自动手操作，并不断调整和改进，我逐渐明白了理论知识在实际操作中的运用方式和局限性。这让我深刻认识到，理论只是一种基础，真正的知识实践需要通过实际操作来验证和完善。
其次，工程实训培养了我解决问题的能力。在实际操作过程中，往往会遇到各种困难和问题，例如材料的选择、工具的使用、结构的安装等。面对这些问题，我不仅仅是简单地摸索和试错，而是学会了分析和思考。通过与同学的讨论，和老师的指导，我逐渐意识到解决问题需要有系统和全面的思考方式。不能仅仅局限在表面的现象上，还需要深入思考问题的根本原因。通过这次实训，我培养了自己的问题解决能力，并且在性格上也更加勇于面对挑战和困难。
第三，工程实训拓宽了我的专业视野。通过参与实训项目，我接触到了许多与专业相关的新技术和设备。在实际操作中，我不仅仅学到了一种制造过程，还了解了整个行业的现状和发展趋势。而这些对于一个刚刚步入职场的大学生来说，是非常有价值的。通过实训，我从一个缺乏实践经验的学生，变成了对行业有一定了解的专业人才。这不仅为我毕业后的就业提供了参考，而且也让我更加有自信和勇气去探索专业领域的更多可能性。
第四，工程实训增强了我的团队合作能力。在实训项目中，我们需要分组合作完成任务。通过与同学们的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见。在解决问题的过程中，我不再以自我为中心，而是通过与他人的讨论和协商，找到了更好的解决方案。这不仅极大地提高了工作的效率，也增进了彼此之间的交流和学习。团队合作不仅仅是单纯的任务分配和完成，更重要的是每个人都能在过程中相互学习和成长。
综上所述，工程实训对于我来说是一次难得的宝贵经历。通过实际操作和实践，我不仅仅掌握了专业知识和技能，更锻炼了自己的解决问题能力、拓宽了专业视野，增强了团队合作能力。这些都为我将来的发展打下了坚实的基础。因此，我相信，在今后的学习和工作中，我会继续发扬工程实训的精神，不断提升自己的实践能力，为实现个人价值和社会发展做出积极的贡献。
社会实践实训报告
象与气候的数据收集的有效性的过程中的作用和地位，培养严谨的科学态度和良好个人素质。激发对气象学与气候学的兴趣。
这是我们本学期第一次的实习，周五上午我们到达中国邯郸气象观测站。有秩序进入观测站后，工作站老师先给我们讲解了邯郸观测站的一些基本情况，然后给我们讲解啦观测站的设施，使我们大致了解各设施的作用与使用方法。而后，在工作人员的带领下我们进入园内参观学习。工作人员边讲授边操作使我们清楚地了解各设施情况。
1.自动气象站的介绍及降雨量的测量当天，经工作人员介绍我们了解到地面气象观测站按承担的观测任务和作用分为国家基准气候站、国家基本气象站、国家一般气象站三类，可根据需要设置无人值守气象站。承担气象辐射观测任务的站，按观测项目的多少分为一级站、二级站和三级站。地面气象观测分为人工观测和自动观测两种方式，其中人工观测又包括人工目测和人工器测。为积累气候资料按规定的时次进行定时气象观测。自动观测项目每天进行24次定时观测;人工观测项目，昼夜守班站每天进行02、08、14、20时四次定时观测，白天守班站每天进行08、14、20时三次定时观测。基准站使用自动气象站后以自动观测记录进行编发报,但仍然保留二十四次按表1.2的规定进行人工定时观测。各台站均须观测的项目：云、能见度、天气现象、气压、空气的温度和湿度、风向和风速，降水、日照、蒸发、地面温度(含草温)、雪深。
自动气象站是一种无人操作，能自动定时观测、发报或记录的地面气象观测站。自动气象站有多种类型，其结构基本相同，主要由传感器、采集器、系统电源、通信接口及外围设备(计算机、打印机)等组成。具有实时监测风速、风向、雨量、温度、湿度、气压、太阳辐射、土壤温度、土壤湿度等九要素气象参数的功能。微电脑气象数据采集仪具有气象数据采集、实时时钟、定时存储、参数设定、参数和气象历史数据掉电保护等功能。并介绍赵苑的气象站是2002年第一批自动站。
气象上研究的天气现象有34种，如雨、云、风、闪电、雷等常见的天气现象和霾、霭等不常见的天气现象。还有一些民间谚语及对应的天气现象。比如：“天上钩钩云，地上雨淋淋”是一种卷积云，预示着雨的降临;“瓦块云，晒死人”、“天上鲤鱼斑，明天晒谷不用翻”说的是透光高积云或透光层积云，预示着天气晴好少变;“鱼鳞天，不雨也疯癫”说的是大片层状云，预示着风雨来临。老师还分析了当天的云为透光高积云。
之后我们进入气象观测场，工作人员给我们介绍了自动雨量计包括多种，常见的有虹吸式自动雨量计、翻斗式自动雨量计等。虹吸式自动雨量计能自动连续地把降雨过程记录下来。内部结构如图。其工作原理：与水从承水器流入容器内，期内的浮子随着水面上升，由连杆带动自记笔在附于时钟的记录纸上画出曲线。当容器内的水面升到虹吸管的喉部时，容器内的水就通过虹吸引管排至储水瓶，与此同时，自记笔亦下落回原点，以后再随着降雨量的增加而上升。从虹吸式自记雨量计记录纸上，可以确定出降雨的起讫时间、雨量大小、降雨强度等的变化过程，是推求降雨强度和确定暴雨公式的重要资料。工作人员然我们看了记录纸上线，因为这几天都是晴天，我们看到的是几条直线。
2.百叶箱测量空气温度与湿度和在地温场对地温进行测量。
(1)、百叶箱测量空气温度与湿度。
介绍完雨水测量后，我们观测啦百叶箱，百叶箱中虽然设备不多但是有很多讲究与说法。首先是读数，先读干球再读湿球，然后读最高、最低温度表。最读数时先读干球的小数部分，再读整数部分。因为在打开百叶箱箱门的时候，温度表感应很快，外界条件会影响温度表。其他温度表也一样，且动作要迅速。观测记录好后要百叶箱的箱门关上，以避免往后时间的数据的错误。观测完这些就去观测自记温度继和自记湿度计。自记计可以记录下每个时间的温度和湿度,河南天气。看自记纸上的曲线可以很清楚地了解一天的温度和湿度的变化，还可以和人工观测的数据进行对比，可以检测出人为记录的错误。
(2)、地温场对地温进行测量。
地面气象观测场应为东西、南北向，大小为25m*25m。观测场应平整，场内应保持整洁。