学职业生涯规划感悟（热门17篇）

新高中教师职业规划书_新高中教师职业生涯感悟随笔

对待每一份工作，我们都需要有一丝不苟的意志，以下就是来自随笔网小编为大家整理的新高中教师职业生涯感悟随笔，欢迎阅读和借鉴。

一、班级管理要有爱心。

我觉得要公正地爱每一个孩子，要学会常常蹲下身与孩子说话，站在孩子的立场去思考去交流，让孩子对我充满信任感和依赖感，特别是小班刚入园的时候。（孩子们刚离开父母怀抱，进入一个陌生的环境，需要老师的爱抚，每天给他们一个拥抱，每天微笑迎接他们，关注每个孩子的情绪，对于一些依赖性强的孩子可以请他父母带一些家里的东西）。

每个孩子都有自己独特的个性，我们要注重个体差异，因人施教。

二、班级管理工作要爱中有严。

我们班对培养幼儿常规比较严格，而幼儿良好行为习惯的养成是规范班级常规的前提。我们运用多种方法，来促进幼儿良好行为习惯的养成。

1、榜样示范。

小班以教师主体以身作则给幼儿树立正面榜样。中大班孩子可以以同伴为榜样。

2、适时奖励。

在班级中创设评比栏。我们中班时候的评比栏分为三方面“睡觉”、“吃饭”、“上课”，师幼共同讨论相应的奖励条件，就可以得到苹果贴花，集满十个就能赢得小奖品一份，每周固定时间我们就会公布一次并及时表扬赢得奖品的幼儿，鼓励没有得到的幼儿继续努力。评比栏需要通过老师的重视与坚持，才能让幼儿重视，在培养幼儿良好习惯和规范常规起到重要的作用。

2、图示标记。

小班教幼儿洗手时，用儿歌的形式帮助幼儿记忆洗手步骤，在洗手池上贴上洗手步骤图示，培养幼儿正确的洗手习惯。自由活动时，用地上的小脚印来提示幼儿玩的项目。（喝水、建构角）。

5、家园合作。

及时发校讯通和家长取得联系，让家长知道最近阶段幼儿的表现及班级的管理理念。比如刚上小班不仅要求幼儿在园自己吃饭，还要同家长沟通好，在家也要鼓励幼儿自己吃。评比栏小奖品由家长提供，得到奖励的幼儿拍集体照传至qq群。

三、班级管理工作要细心。

我和赵老师、王阿姨，三位一体，保教结合分工明确。我们发现幼儿不良情况会及时沟通，共同寻找解决的方案。

我们细心地关注到每一个孩子，及时发现和消除不安全因素，防止意外事故发生。比如走楼梯是有的孩子会边走边说，甚至眼睛看着后面的孩子，其实这样很危险。我们就会通过集体活动（安全上下楼梯），通过与孩子们的讨论让他们知道危险性以及正确的走楼梯方法，平时走楼梯时要求先提出，阿姨在后面注意个别平时比较活泼的孩子，让孩子们养成良好的上下楼梯习惯。

昨天晚上看书的时候，突然就想起了不久之前发生的一件事，当时那件事给我的感触并不是很大，但是现在细细想想，真的是让人感触颇深啊。

记得那天是个周末，我在等公交车的时候，听到了这样的对话：

“大宝，今天你和小伙伴一起玩时，正正为什么推你啊，还疼不疼？

“他想要我的百变机兽，我还没玩够，不想给他，他就推了我一下。”

“那你怎么没出手推他呢？我们不欺负别人，也不能让别人推推搡搡啊！”

“妈妈，我不疼。再说了，我也没想那么做啊。”

“你这孩子，怎么不知道保护自己呢？”

“妈妈，我不想打我的朋友。”

这对母子在马路上一边走一边聊着天，说着发生的事情。

我们这些成年人，往往觉得自己能洞察一切，理所当然地认为自己可以教导孩子，为孩子做选择，甚至为孩子安排人生。其实我们错了！我们要想成为孩子的人生导师的话，就要尊重孩子的阶段性发展特点，站在他们的高度和视角去理解孩子，而不是强迫孩子要如何如何。同时我们应该明白孩子需要在真实的生活情境中去体会人际关系，自己去解决问题，他们乐意这样做，也有能力做到这些。

调皮任性的幼儿，自尊心往往受到打击，在心理上有一种无形的压力。老师对幼儿的宽容，不是放纵，而是要把尊重、信任、理解留给他们。这样，幼儿就会主动靠近老师，敢于质疑，敢于发表自己的观点。还有一些幼儿自控能力较差，没有良好的行为习惯。当受到批评后，便“破罐子破摔”，形成“犯错误，挨批评，忘脑后”的思维定势。给幼儿一点宽容，采取无声的教育，就在于打破幼儿的思维定势，让他们知道教师的批评是对他们关心的表现。

作为教师，我们应多给孩子一些尊重和宽容，善待孩子的“墨点”并加以正确的引导。要知道宽容是相互的，宽容待人，他人才会更宽容的对待你。我会牢牢记住最后一句话：宽容就是爱孩子。

工作两个月以来，我在学校发现了自身一些问题，不仅在学校并且在见习基地和带教老师讨论，受益颇多。

在平时的工作学习中，我发现自身还有许多欠缺的地方，我在听戚老师的课时，发现戚老师的板书设计得很好并且讲得很透彻，但是我自己在上课时，虽然也想过怎么写板书，但是在课上总是发现板书写得有些乱，课前设计板书还是没有设计得很好，很到位，这点要多向戚老师学习。另外我发现现在最重要的一个问题，就是课上学生不听讲，就坐在那发呆，我这个问题也向其他老师讨教过，他们给我一些意见，如课上发现他不听讲就让他回答问题，回答不出就站一会，还有就是一上课就让他站着，我和戚老师也讨论过这个问题，他也说道过这些方法，最常用的就是回答问题，并且要慢慢地让他们改。

赵老师和书记也和我说到，课堂上一定要让学生认真听，不然即使有能力将知识讲清楚，讲透彻，但是学生不听也是白费功夫，所以课堂管理是很重要的。有一次早上遇到校长，他对我说，我的性格较内向，不可能让我改变性格，大声叫让他们停住，这就要我运用自己的智慧，去思考如何在课堂上吸引学生，让他们喜欢上我的课，这样课堂纪律也可以弄好，学生听课也会认真。我听了后，自己也思考了，觉得很对，虽然刚开学的时候有的老师告诉我一定要凶，要让他们听话，但是我尝试了几次后发现，有的时候真的凶不起来，那我只能换个方法，我可以在课上变现得更好一些，让课堂变得有趣一些，吸引学生，让他们都喜欢数学课，那么课上的听讲问题就会解决，课堂管理问题就会自然而然地解决，所以我应该努力摸索，找出适合自己的方法在课堂上管理学生。

在这段时间内，我发现，要做好一名教师也是很不容易的，不仅要回教书，能将知识点讲明白，还要有能力管理学生。这和在大学里学习完全不一样，大学里老师只管自己讲，大多数时间不管学生是否在听讲，但是到了中学，教师一定要学会管理学生，不然在课上学生就不会认真听我所讲的内容。

经过两个多月的工作，学习，真的让我学到了许多，我也体会到了做教师的辛苦，不仅要在教学能力上有提高，还要在其他方面都有所提高。

从事教育十几载，从不敢懈怠，因为教育工作是塑造“人”的工作，它不只是影响一个人的一辈子，它会影响到一个家庭的幸福、一个国家的兴衰、一个民族的命运。所以，每时每刻都对自己从事的工作充满了敬畏，都在不断地警省自己，有没有尽全力，足不足够真诚，……一路走来，总在反思，在这里，我愿采撷思海浪花里的那么两三朵，全为抛砖引玉，以与各位教育同仁共勉。

教师的激情——源于对学生的爱。

教师激情的源头活水是对教育、学生的爱。心中没有爱，试问，怎么能教育好学生、感动学生的心灵、促进学生的成长和转变。一个缺乏爱的教师就不可能充分理解人性。这样的教师，不会在心中有阳光，不会拥有教育的智慧和灵感；这样的教师，不会爱护、尊重学生的人格，缺乏对社会和人生的责任感。夏尊丐先生说过：“爱对于教育，犹如池塘之于水，没有水，便不能成为池塘；没有爱，便不能称其为教育。

所以，教师的激情源于对学生的爱，源于对教育的热爱，只有这样的教师，才能够对自己所从事的工作孜孜以求，才能够精益求精，专心于自己的课堂教学，吃透教材、熟悉教案、了解学生，正真成为教材文本和学生的“知音”；才能够每天精神振奋、情绪饱满地走进教室，在课堂上游刃有余、挥洒自如、声情并茂地滋养学生的心灵。

教师的幸福——源于教育理想。

教师幸福是个人需要满足与潜能实现而获得的体验。教师有生理的需要，即物质生活的保障；心理的需要，期待尊重和爱的滋润，渴望心灵自由的空间；社会性的需要，有自我实现的梦想和追求，需要得到满足，教师才可能营构幸福的教育人生，凸显主体生命的意义。

只有那些一直往前走的教师才能跟上教育幸福的脚步；只有那些勇于付出的教师才能抓住教育幸福的时光；只有那些善于不断进去的教师才能登上教育幸福的天堂，只有那些执着追求教育理想的教师才能真正体验教育的幸福。

教师的微笑——源于学会享受生活。

教师有了微笑，才能有师生心灵之间的沟通和交流，才能使课堂洋溢着生命的活力，时时并发出创新的火花。

教师的微笑，是一种积极的生活态度，体现出的是一种正确的教育理念。保持微笑，是自信、是乐观、是热情，是对未来充满着无限的希望；而这些，恰恰是对学生的一种潜移默化的教育；洒向学生，也滋润着教师自己的心田；抚慰着学生，也愉悦着教师自己的心田。

教师，请保持微笑，莫以师道尊严代替微笑。做生活中真实的你，就能还给学生真实的生活。学会享受生活，才能培养学生“面对一丛野菊花而怦然心动的情怀”；学会享受生活，才能呵护孩子的情感，关爱孩子的生命；教育才不会是驯兽式的冷酷，你关注的目光才会在孩子的心灵生起灿烂的太阳！

要学会享受生活就要珍惜、善待自己；敬畏生命，用生命点燃生命，力求使自己“生如夏花之绚丽，死如秋叶之静美”。

美好的生活属于每个人，教师学会享受生活，让微笑永驻你心间吧！

措置教育十几载，从不敢懈怠，由于教育工做是塑造“人”的工做，它不可是影响一个人的生平，它会影响到一个家庭的荣幸、一个国家的兴衰、一个平易近族的命运。所以，每时每刻都对自己措置的工做充谦了敬畏，都正在接续天警悟自己，有没有尽齐力，足不足够真诚，……一路走往，总正在反思，正在这里，我愿采撷思波浪花里的那么两三朵，齐为扔砖引玉，以与列位教育同仁共勉。

西席的豪情——源于对教死的爱。

西席豪情的源头活水是对教育、教死的爱。心中没有爱，试问，怎样能教育好教死、感动教死的心灵、促进教死的成长和改变。一个缺累爱的西席就不成能充裕领会兽性。这样的西席，不会正在心中有阳光，不会拥有教育的聪明和灵感；这样的西席，不会爱护、尊重教死的人格，缺累对社会和人死的义务感。夏尊丐先死说过：“爱闭于教育，如同水池之于水，没有水，便不能成为水池；没有爱，便不能称其为教育。

所以，西席的豪情源于对教死的爱，源于对教育的酷好，只有这样的西席，才可以或许对自己所措置的工做孜孜以求，才可以或许接续改良，专心于自己的课堂教教，吃透教材、死习教案、领会教死，正真成为教材文本和教死的“知音”；才可以或许每天细神发奋、感情饱谦天走进课堂，正在课堂上游刃有余、笔底死花、声情并茂天滋养教死的心灵。

西席的微笑——源于教会享受糊心。

西席有了微笑，才能有师死心灵之间的相同和交流，才能使课堂弥漫着死命的死机，时时并发出坐异的火花。

西席的微笑，是一种积极的糊心态度，体现出的是一种正确的教育理念。贯串连接微笑，是自信、是乐不雅、是热忱，是对未往充谦着无限的停顿；而这些，恰好是对教死的一种耳闻目击的教育；洒向教死，也润泽津润着西席自己的心里；劝慰着教死，也愉悦着西席自己的心里。

西席，请贯串连接微笑，莫以师道尊宽替换微笑。做糊心中真正在的你，就能还给教死真正在的糊心。教会享受糊心，才能培育教死“里临一丛家菊花而怦然心动的情怀”；教会享受糊心，才能庇护孩子的感情，闭爱孩子的死命；教育才不会是驯兽式的热酷，你闭注的目光才会正在孩子的心灵死起光辉的太阳！

要教会享受糊心就要爱惜、擅待自己；敬畏死命，用死命毁灭死命，力求使自己“死如夏花之灿素，死如春叶之静美”。

优美的糊心属于每个人，西席教会享受糊心，让微笑永驻你心间吧！

西席的荣幸——源于教育梦想。

西席荣幸是个人需求谦足与潜能真现而获得的体验。西席有死理的需求，即物资糊心的保障；心理的需求，等待尊重和爱的润泽津润，渴看心灵自正在的空间；社会性的需求，有自我真现的梦想和逃求，需求获得谦足，西席才可能营构荣幸的教育人死，凸隐主体死命的意义。

做为西席，当你对自己清楚而成死的教育教教理念应用自如时，那是一种荣幸：当你接续进与，执着逃求自己的教育信念时，那是一种荣幸。西席的荣幸写正在教死认真的做业本上；西席的荣幸盛正在教死合意的答卷上；西席的荣幸，堆正在家长充逊谢意的脸上；西席的荣幸是看到教死的卒业证书上，是节假日收到教死送往的温馨贺卡和溢喷鼻陈花……只有那些一直往前走的西席才能跟上教育荣幸的足步；只有那些怯于付出的西席才能捉住教育荣幸的韶光；只有那些善于接续出来的西席才能登上教育荣幸的天国，只有那些执着逃叨教育梦想的西席才能真正体验教育的荣幸。

中学教师职业生涯规划_中学教师职业生涯感悟随笔

通过培训，我了解了只有在课堂中能激发学生兴趣、拓展教学乐趣的老师，才是一名好老师。所以，首先我就得要求自己获得就业所应具备的最基本的专业知识和基本技能。其次，教学内容应尽量新颖丰富，让学生有所得。教学方式的多样化，可引起学生的新鲜和好奇，两者都可以使学生获得精神的满足而产生学习的兴趣，特别是教学方式的多样化，最能吸引学生的兴趣。亲和力教学，是美国哈佛大学提倡的一种教学方式。亲和力教学的目的是：提高学生的素质和提高他们的学习兴趣，进而提高教学质量。亲和力教学的方法是：上课努力保持一种轻松、自由的思维方式，对上课内容有一种有意与无意地都会吸引学生到课堂中来，并且有一种凝聚到课堂中的无形的力量。它可以提高学生的学习兴趣。再次，集体氛围对其在成员的学习动机、个性有重要的影响。个人的行为在相当大的程度上取决于集体的要求和期望，个人的学习动机由于想得到所在集体的重视而受到激发，学习效率也可以由此而提高。所以，努力形成一个相互竞争又相互理解和支持的集体氛围，对培养和激发良好的学习动机有着积极的作用。

教师要不断的学习和提高自己。学习新的教育理念来武装自己的头脑，学习教学方法来提高自己的业务水平。掌握本学科最前沿的研究成果，增强科研意识和改革意识，积极参与教育改革，在实践中提高自己的教育教学能力。现在社会是知识爆炸的年代，我们不能满足现状，而要勇于探索勇于创新勇于在教学过程中实践，争做教学改革的领导者和示范者。

实践使我懂得，教师一句激励的话语，一个赞美的眼神，一个鼓励的手势，往往能给我们带来意想不到的收获。教师对学生小小的成功，点滴的优点给予赞美，可以强化其获得成功的情绪体验，满足其成就感，进而激发学习动力，培养自信心，促进良好心理品质的形成和发展，有助于建立和谐的师生关系，营造一个奋发向上的班集体氛围。

教育发展，德育先行。学生的一言一行都反映了学生的心里特征。教书育人我们要教会学生学习，更要教会学生怎样做人。他们最终要走向社会，要为社会主义现代化建设出力，思想是最主要的因素。我们要加强知识中渗透德育，要努力成为教学与德育并举的多功能型教师。德育需要教师不断的总结经验，不断地探索，还要不断地创新，只有这样才能成为学生心目中的成功的教师。才能成为创新型教师。

实践使我懂得，教师一句激励的话语，一个赞美的眼神，一个鼓励的手势，往往能给我们带来意想不到的收获。教师对学生小小的成功，点滴的优点给予赞美，可以强化其获得成功的情绪体验，满足其成就感，进而激发学习动力，培养自信心，促进良好心理品质的形成和发展，有助于建立和谐的师生关系，营造一个奋发向上的班集体氛围。

为期长达一年的新教师培训给予了我思想上最深刻的影响就是明确了一下三点：

1、以高度的责任心对待工作，踏踏实实、一丝不苟，精心准备好每一堂课，用心上好每一节课。

2、用真心关爱每一位学生，最大限度地理解、宽容、善待每一位学生，以微笑面对学生，努力成为学生心目中的好老师。

3、终身学习，博览群书，不断进取，善于总结反思。

总之，作为教师，通过学习，要进一步坚定共产主义的信念，明确努力学习提高的方向，感受到时代和社会赋予我们的重任。我们要紧紧抓住和充分用好这一难得机遇，在更高层次上进一步解放思想、创新观念、开拓思路，努力推动科学发展观在我校的深入贯彻落实，推进我校教育事业的又好又快发展。新教师培训对我的帮助很大。以后，我将努力学习、不断实践、坚持创新，力争使自己尽快成长为一名德才兼备、业务精湛的人民教师。

教师的赞美是阳光、空气和水，是学生成长不可或缺的养料；教师的赞美是一座桥，能沟通教师与学生的心灵之河；教师的赞美是一种无形的催化剂，能增强学生的自尊、自信、自强。

教师的赞美越多，学生就越显得活泼可爱，学习的劲头就越足。作为教师都有这样一种感觉，各班总有几个学生既不勤奋上进，又不惹事生非，对班级一切活动既不反对抗议，又不踊跃参加；虽然学业平平，却不名落孙山。一般情况下，既得不到老师的表扬，也得不到老师的批评，是一些容易被老师忽视“遗忘”的学生。像我班的小李同学就是这样一个似乎没有什么特色的学生。在我教他的这段时间里，关注的很少。直到有一天，一件微不足道的小事改变了我对他的看法，好象也改变了他自己。那是一次课间操，由于下课稍微晚了点，学生都及及忙忙的往外挤，我站在讲台上，维持着秩序正好门后面的拖把倒了，学生光顾着挤，好像没有注意到横在地上的扫把。这时，小李同学挤了过来，告诉大家看着点，别拌倒。然后拿起来了。我被这一幕感动了，做完操回教室后，立刻在班级表扬了他，并尽力赞美了他关心集体，为他人着想的好行为。此后，我又从几件小事里发现他性格中闪光的地方，并及时给予表扬，使真善美的精神得以激发和升华。渐渐地我发现他变了，上课特别认真，作业完成得很好，学习成绩也有了很大的提高。这件事给我启示颇多，我开始注重细心观察，捕捉他们每个人身上的闪光点，及时把赞美送给每一个学生，使之发扬光大。使每个学生都感到“我能行”，“我会成功”。

通过培训，我了解了只有在课堂中能激发学生兴趣、拓展教学乐趣的老师，才是一名好老师。所以，首先我就得要求自己获得就业所应具备的最基本的专业知识和基本技能。其次，教学内容应尽量新颖丰富，让学生有所得。教学方式的多样化，可引起学生的新鲜和好奇，两者都可以使学生获得精神的满足而产生学习的兴趣，特别是教学方式的多样化，最能吸引学生的兴趣。亲和力教学，是美国哈佛大学提倡的一种教学方式。亲和力教学的目的是：提高学生的素质和提高他们的学习兴趣，进而提高教学质量。亲和力教学的方法是：上课努力保持一种轻松、自由的思维方式，对上课内容有一种有意与无意地都会吸引学生到课堂中来，并且有一种凝聚到课堂中的无形的力量。它可以提高学生的学习兴趣。再次，集体氛围对其在成员的学习动机、个性有重要的影响。个人的行为在相当大的程度上取决于集体的要求和期望，个人的学习动机由于想得到所在集体的重视而受到激发，学习效率也可以由此而提高。所以，努力形成一个相互竞争又相互理解和支持的集体氛围，对培养和激发良好的学习动机有着积极的作用。

通过培训我对班主任工作也有了更深的认识，班主任工作在学校教育和管理中占据着非常重要的地位。来自人民职高的刘彩凤老师，她给我们带来了一堂生动有趣而实际的课，首先她为我们指出怎样做好一个班主任，其次通过她的学生的实例给我们展示了要做好一名班主任老师，应该奉献自己的关爱，要全面地关心班中每个学生的各方面发展。同时也使我们深深地感受到了做好一个班主任所能体会到的快乐之处。这对于新教师而言非常重要，因为只有通过班级团队的建设，才能形成班级团队的凝聚力。

职业生涯规划总结与感悟

职业生涯规划

目录:。

一、标题。

二、引言。

三、个人简历。

四、探索自我。

五、探索工作世界。

七、评估与反馈。

二、引言:。

职业生涯规划是在自我分析和环境分析的基础上，结合自身的内外部特点，选择适合自己的职业发展方向，并以此为方向，跟当下的自己做出比较，以实际的行动来完善和提升自己，以期实现自己的职业生涯目标。当计划的过程发生变化或遭遇阻碍，就需要不断进行评估和给自己提供备选职业发展方向。生涯发展大师舒伯认为，个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。因此结合个人主观、环境客观等方面因素分析，作如下探索和规划。

三、个人简历:。

学校:广州________院系:_______。

专业:10级_______计算机应用技术姓名:张__。

四、探索自我(学校就业指导网)。

我是什么样的人?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定自己要走的道路?对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个方面深入把握自己的情况。

根据测评工具的测评结果，可见我的兴趣特点是:。

我是一个非常喜欢交朋友的人，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。我很关心自己和别人的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性工作，好以团体的方式来教授，我看重团队精神，认为团队的力量不是个人所能比拟的。我喜欢协助别人解决和处理技术性方面的问题。我的学习能力很强。在生活中注重实用，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始比对有理想更为重要。喜欢认真与人切磋，琢磨，有一定的抱负，有影响欲，归属感强;注重实际行动，对工作持之以恒，坚持不懈;特别善于教导他人，人际关系很好，不矫揉造作，谦虚待人。喜欢做需要动手的工作;性格诚实耿直，对人坦率，比较务实。

使你如鱼得水的环境:有一定技术含量的社会服务工作，要求人际技巧，但有一定的规则约束，要求一定客观性的工作。

你乐衷的活动或课程:带野外团队、夏令营、电脑教学等。

你特别钟爱的专业有:科学教育、体育教育、医学技术、技能训练等。

你可能喜欢的职业有:理科老师、体育教练、技术训练人员等。

根据我最弱的兴趣，提醒自己要避免自己不怎么感兴趣的事:。

你不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于你而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此你需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作你也会觉得不喜欢。

综合我在性格测试的倾向，总体来说，我的类型是:。

检查员型--细致、谨慎地执行好现有规则。

你的特点:。

你是一个认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。对待任务，你会倾注大量的精力，并希望别人也是如此。

你十分理智，对事情特别关注它的合理性，不会感情用事，总是表现得那么淡定、客观、理性，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。

你是一个传统的人，含蓄内敛，谨慎独立。你对细节非常敏感，毫厘必察，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

你相信决定是要建立在充分信息的基础上，因此下判断前，你会充分收集各种信息，再根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。你很推崇系统化的流程，对别人不严谨的决策方式很不耐烦。

优势:。

你总是一丝不苟、认真专注、现实可行。

你认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循。

你责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话。

你追求在短时间内，完成更多的任务。

你的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休。

你通情达理、善解人意。

岗位特质:。

工作环境要稳定，不需要太多的冒险和变动，是依照经验和规律解决事情。

有较多的独立工作时间，可以专心的完成整个项目或任务。

这份工作的工作对象是具体的产品或服务，工作成果要求是有形的并且是可以衡量的。

工作组织中，要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。

你适合逐渐增加工作中的责任，承担更多的任务，不喜欢被动的参加社会活动。

这份工作要有足够的准备和实施时间，在交付成果之前能够进行自我完成情况评估。

我的不足与改进:。

1、固执或倔强，一旦做出决定就对其他观点置之不理，认为新观点、想法未经考验风险太大而不愿接受和尝试。可以稍微放开自己的心态尝试探索新的可能性也许会带来惊喜的结果。

2、看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活。没有尽善尽美的人，要学会欣赏别人的优点，多点耐心。

3、沉浸于具体细节和日常操作，有时会由于坚守近期目标而忽略长远需要。可以学习不时跳出来展望一番，查看事情的整体发展。

4、对事情的期望和自己的要求都高，不太自信。要学会自我鼓励和激励，培养自信心。

结合测评结果，以下是我认为比较擅长的5项技能:。

人际敏感:人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法。

人际适应:根据他人的表现，来调整自己的行为和表现。

积极倾听:注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断。

服务他人:想方设法地给他人帮助和服务。

希望在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。

以下是我认为你最薄弱的3项技能:。

科学思维:利用科学的规则和方法(比如对比、分类、演绎、归纳等)解决问题。

编程:根据不同目的和要求编写计算机程序。

时间管理:有效安排并管理自己的时间和他人的时间。

我认为这些技能是我的软肋，我可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些弱势技能对应的职业，将来求职时要谨慎选择。

五、探索工作世界:。

随着互联网的飞速发展，网络编辑这一媒体新人力的队伍在逐渐壮大。从国家的政策导向、市场的经济导向、实际需求看，网编绝对是未来十年的黄金职业。网络编辑并不只是“搬运工”，他需要用统筹的眼光去分析、构建并持续优化网站，来提升网站的知名度和流量。另外，网编还要经常通过开展与网民互动、与其他网站业务合作等活动来切实增加公司的收益。

网站编辑职责:。

3.根据市场需求，设置栏目内容，策划专题活动并负责跟踪执行;。

4.协调合作伙伴，丰富网站内容，策划联合活动等，并根据活动策划安排版面;。

5.承担网站访问量指标，提高网站访问量，提升品牌影响力;。

6.按照网站更新要求，负责所负责之相关内容日常更新与维护;。

7.与技术及设计部门沟通，协调执行网站策划及设计工作;。

8.检查所负责频道内容，确保频道内容正常，无错字别字、无无效链接、过期信息等。

任职基本资格:。

3.了解网站策划流程及商务网站业务流程;。

5.有较强的系统分析能力和较强语言表达能力，思路清晰，目标明确，工作效率高;。

7.思路清晰，思维活跃，有创意;耐心细致，自信，有韧性。独立工作能力强;。

8.有独立编写网站市场推广活动方案策划书的能力。

职业发展路径。

我国将该职位分为网络编辑员、助理网络编辑师、网络编辑师和高级网络编辑师四个等级。

短期目标。

1、争取通过英语四级证书的考试，不过不罢休。

2、认真参加硬件工程师的考证准备工作，争取在6月18日。

3、复习各门功课，准备期末考试。

4、关注网上各招聘信息的更新，用招聘要求来指导职业规划之路，积极寻求实习机会。

5、关注20__年专插本升学考试最新动态，提前做好专插本的思想准备工作。

中期目标。

1、考取各类与自己求职意向相关的认证证书，为求职做好知识技能的准备。

2、继续学好专业知识，在顺利毕业后好做专升本的深造学习准备。

3、做好专插本书本复习工作，争取考上理想学校进一步深造。

4、在假期寻找实习工作，增加社会实践经验。

长期目标。

1、进入职场，在网编、网络或硬件技术工作经验方面有所进展。

2、将本专业所学知识应用于工作中，有较好的行业发展方向。

3、在以上领域从业5年左右有较好的经济基础和职业升迁。

八、评估与反馈:。

职业生涯规划心得感悟

据调查,有52%的人,将职业生涯薪资列为换工作的第一因素.如果你也觉得单位给你薪资过少时,不妨想想,薪资和贡献是成正比的,如果你的付出够多,领导不会是视而不见.另外,薪资收入除有形的货币所得外,也应算上无形的货币收入,如:人际关系、教育训练、企业资源等.这些无形的货币收入,也是一大笔财富.

在轻易地放弃原本熟悉的工作之后,却陷入另一个每天抱怨的恶性循环中.笔者认为,当你兴起“另起炉灶”念头的时候,不妨先转换一下心情,换个角度看工作、看事情,或许离职的想法会就此打消.

你要是觉得上班工作时间过长,先问问自己是不是工作效率太低?还是业务真的超负荷?若是前者,不正是自我提升与学习的最好机会?若是后者,应寻求其它支持,或向领导提出解决办法.

如果你对公司或领导的经营方针有疑虑,可以想一想,是不是有多半的原因,出在和领导的沟通上?另外,对于公司的文化是否愿意抱适应的心情?也是应该思考的问题.

当您对职场工作气氛不满时,你是否想过,是你的人际关系不好?还是你对领导、同事一直看不顺眼?不要一直站在自己的角度去思考问题,换一个方向看,可能又是另一片海阔天空,试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧!

如果你工作时间很长,还没得到提拔,你可以思考一下,是公司没有人获得升迁?还是你的绩效不佳?不要只会嫉妒别人升迁,或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁.可能别人的努力你都没有看见.

你埋怨上班交通不便,其实你完全可以早点起床,可以改变自己晚睡的习惯.每个人都有惰性,但在工作的态度上,只有勤劳才会有收获,那是基本的自我要求.

当你感到自己的职业生涯能力在单位没有受到领导肯定的时候,你是否有意无意拔高了自己?有时我们的确会高估自己的能力.一味的怀才不遇,只会在职场中令人嫌弃.多和领导谈谈自己的`工作或抱负,甚至主动多参加紧急重要的项目执行,将有助于领导对你能力的肯定与了解.

每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美.准备换工作的朋友,请仔细想想,自己曾经从事过的每一份工作,多少都存在着许多宝贵的经验与资源.例如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等,这些都是职业生涯中值得学习的经验,如果我们每天都能带着一颗感恩的心去工作,相信工作的心情与态度,自然是愉快而积极的.

职业生涯与规划心得感悟

职业生涯规划是帮助大学生了解、确定个人职业方向,做出相应规划,提升大学生综合竞争力的重要途径。以下本站小编为你带来职业生涯与规划心得感悟，希望对你有所帮助!

在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课的。

但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。

首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些。

心得体会。

第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。

第二.学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，江老师，讲述了一些的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的大一学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。

除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有同学的个人规划之谈;。

课件。

与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过江老师您的精心制作，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。

在此，我也有一个建议，就是我们的课程在请一些同学来给我们讲述一些以前经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的。因此，老师能不能够在请一些比较成功的同学到来的时候，也可以请一些曾经失败过的同学来给我们讲述他们以前失败教训。此外，江老师您可以在结束课程的时候举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。

以上就是我学这一门课程心得体会，最大体会就是我并没有选错上这门课。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。

前言：人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言，若何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费，作为当代青年，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。

光阴荏苒，日月如梭，岁月涟漪，木雕流金......

通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在大学的美好岁月中，转眼间我们便开始了职业生涯规划，是我深刻的认识到，进入三友工作是我们树立人生志向，扬起理想风范的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前工作形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习与实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。

岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处收到了强烈的震撼，无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先，对职业的理解与对职业的目标，我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次，我想说得的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展。

机会给予时刻准备着的人，因此，我们要时刻准备着，来面对新的给予，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。

成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。

在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。

细节决定成败!

态度决定一切!

职业决定人生!

相信我们会在未来的就业选择和职业发展道路上披荆斩棘，勇往直前，实现自己的人生价值。只有不断的努力奋斗、积累经验，给自己的人生做个完整的规划，才能去获得成功，赢得自己想要的人生。

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。

在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。

大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合;我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。

与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：

1、社会主义市场经济发展进入特定阶段;。

2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;。

3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位;。

5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。

个人所拥有的最大资源就是自己，这种“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败;我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的人生篇章。

制定好自己的职业生涯规划，并为之不断努力和奋斗，我们终将实现自己的人生理想，成为对国家、对社会有用的人才!

职业生涯规划心得感悟

昨天，天津的滨海广播里播了程社明的职业生涯规划讲座，记了笔记，而且还买了书，感觉确实不错，而且对我很有启发。

虽然很不满公司的现状，就目前看来好像似乎也改变不了什么现状，但是就个人的职业生涯怎么又应该怎么规划呢?在这给自己画了一个巨大的问号，等读了这本书后自己再去回答这个问题。

但是昨天听了那个节目后对自己的启发颇深，首先，自己终于发现其实一直生活在一个思想的误区内生活工作。总是感觉公司的整体环境就不愿意多去思想，仅去应付一些事物性的工作，其实这样的做法大错特错。在程博士的讲座中，将职业生涯发展归为四个阶段：学习-进步-掌握-熟悉这四个阶段，其实在掌握阶段已经开始了主动工作-在这应该是主动提出意见和建议，而在熟悉阶段，则应该多些创新的工作。

细想自己这一年多的工作状态，对于现在这个工作内容，其实自己早就是熟悉了，但是却缺少了主动和创新，可以说基本没有，即便偶尔有了主动和创新的想法，也很快会被自己的负面思维给击退了不会付诸于行动。现在回想一下，一年自己的工作做了些什么，除了一些事物性的工作外，似乎得不到什么更好的结论了。事实证明，这样的结果真的是自毁前程，对自身的业务真的没有提高，反而是在退步。

其次，缺乏主动改正错误的毅力和勇气。在讲座里程博士总结了一句话，我有些记的不是很清楚了，大体意思是这样的，“对于自己，不承认错误就是自毁前程;对于部门经理，不承认错误就是毁掉一个部门;对于公司总裁，不承认错误就是毁掉一个公司，而对于一个国家的领导，不承认错误就是在毁灭一个国家”这句话我记忆的不是很清楚，但是意思我确体会深刻。

其实自己平时对自己的要求还算严格，也愿意多去改善自己的缺点，但是最近似乎变得懒惰了许多。做事情马马虎虎-这个是我目前的缺点之一，但似乎好像不愿意承认我这个错误。每当发现了自己的错误，似乎总是想找些理由掩盖过去，或者认为并不是什么很大的问题，大概差不多就可以了，但是毛主席也说过一句话“做事最怕认真二字”，而我最近把认真二字似乎拿出了我的字典。尽管是一个简单的表格，也应该去检查，养成良好的习惯需要一辈子的坚持。

这些是我最深刻的体会，写在这里面时刻的去提醒自己，完善自己!

那天下午天下着雨，讲师刘蓄老师来我校为我们作了一次关于大学生职业生涯定位与规划的讲座。真的让我们受益匪浅。

刘老师首先讲到的是当今大学生就业困难的严峻形势看到招聘会上的人山人海，我知道现在的大学生不再是众人瞩目的天之骄子，就业形势压在我们身上的一座大山，无论我们以后怎样，我们现在要做的就是努力学习，学知识，学做一个社会需要的人，所以我们在学校不能随波逐流，不能一心只读圣贤书，要为自己定好一个方向，并努力朝目标迈进。你才会在就业的时候，有实力和别人竞争。竞争是一个时代的主旋律，没有竞争哪来的发展。发挥自己的优势是关键。

“大学乃高深学问也”是的，这也是我们来大学的初衷。在大学里，是求知成长的一个摇篮，也是锻炼意志的训练场地。也许，大学不会给你任何承诺，但大学可以帮你实现你的承诺。学问的高深不在于它有多难，而是在于你有多努力，有多付出，有多勤劳。我坚信“没有付出就不回有收获”，付出的越多，你才有可能收获更多。

无论毕业以后找什么工作，是公务员也好，是科学家也罢，或是一个管理者，现在都需要我们付出。打好基础，为明天的胜利铺一座桥，而不是用庸庸碌碌白白地过了这神圣的几年。努力吧!让自己的人生画一个完整的句号吧!

梦想依然，路途依旧，我心坦然。

职业生涯规划心得感悟范文

昨天，天津的滨海广播里播了程社明的职业生涯规划讲座，记了笔记，而且还买了书，感觉确实不错，而且对我很有启发。

虽然很不满公司的现状，就目前看来好像似乎也改变不了什么现状，但是就个人的职业生涯怎么又应该怎么规划呢?在这给自己画了一个巨大的问号，等读了这本书后自己再去回答这个问题。

但是昨天听了那个节目后对自己的启发颇深，首先，自己终于发现其实一直生活在一个思想的误区内生活工作。总是感觉公司的整体环境就不愿意多去思想，仅去应付一些事物性的工作，其实这样的做法大错特错。在程博士的讲座中，将职业生涯发展归为四个阶段：学习-进步-掌握-熟悉这四个阶段，其实在掌握阶段已经开始了主动工作-在这应该是主动提出意见和建议，而在熟悉阶段，则应该多些创新的工作。

细想自己这一年多的工作状态，对于现在这个工作内容，其实自己早就是熟悉了，但是却缺少了主动和创新，可以说基本没有，即便偶尔有了主动和创新的想法，也很快会被自己的负面思维给击退了不会付诸于行动。现在回想一下，一年自己的工作做了些什么，除了一些事物性的工作外，似乎得不到什么更好的结论了。事实证明，这样的结果真的是自毁前程，对自身的业务真的没有提高，反而是在退步。

其次，缺乏主动改正错误的毅力和勇气。在讲座里程博士总结了一句话，我有些记的不是很清楚了，大体意思是这样的，“对于自己，不承认错误就是自毁前程;对于部门经理，不承认错误就是毁掉一个部门;对于公司总裁，不承认错误就是毁掉一个公司，而对于一个国家的领导，不承认错误就是在毁灭一个国家”这句话我记忆的不是很清楚，但是意思我确体会深刻。

其实自己平时对自己的要求还算严格，也愿意多去改善自己的缺点，但是最近似乎变得懒惰了许多。做事情马马虎虎-这个是我目前的缺点之一，但似乎好像不愿意承认我这个错误。每当发现了自己的错误，似乎总是想找些理由掩盖过去，或者认为并不是什么很大的问题，大概差不多就可以了，但是毛主席也说过一句话“做事最怕认真二字”，而我最近把认真二字似乎拿出了我的字典。尽管是一个简单的表格，也应该去检查，养成良好的习惯需要一辈子的坚持。

这些是我最深刻的体会，写在这里面时刻的去提醒自己，完善自己!

还有重要的一点，路都是自己走出来的，在抱怨自己没有得到应有的结果的时候，应该好好的去反思自己的行为，后果是前因所造成的，怨不得别人。

感悟职业生涯规划课

本课程主要包含以下内容：

一、憧憬人生成功——发展篇。

2.推荐参考书目：

[美]reardon·lenz·sampson·peterson著。

侯志瑾伍新春等译高等教育出版社。

《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业出版社。

《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学出版社。

《理想求职与职业生涯设计》阎静主编新时代出版社。

《职业总动员》---择业、求职与就业指导刘远我著经济管理出版社。

《个人职业发展规划》尚博著经济管理出版社。

4．授课安排：

第一讲(2学时)憧憬人生成功——发展篇。

第三讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）。

第四讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）。

第五讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己3（能力价值观）。

第八讲(2学时)。

第九讲(2学时)考核。

5．考核方式：

总评成绩=出勤20%+课堂表现30%+作业50%。

主要内容：

一、人生发展阶段。

（一）舒伯的人生发展理论。

1、舒伯的人生发展阶段划分。

舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。他将人的生涯发展分为成长growth（儿童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、维持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五个阶段，每一阶段又分别包含几个子阶段：

1．成长阶段（出生—14岁）。

这一阶段的主要任务是：经由与家庭、学校中重要人物的认同，而发展出自我概念。此阶段的一个重点是身体与心理的成长。透过经验可以了解周围环境，尤其是工作世界，并以此作为试探选择的依据。成长阶段的三个子阶段如下：

（1）幻想（fantasy,0—10岁）：以需求为主，角色扮演在此阶段很重要。

（2）兴趣（interest,11—12岁）：喜欢是抱负与所从事活动的主因。

（3）能力（capacity,13—14岁）：能力占的比重较大，也会考虑工作要求的条件。

2．探索阶段（15—24岁）。

这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职工作。探索阶段的三个子阶段如下：

（1）试探（tentative,15—17岁）：会考虑自己的需求、兴趣、能力、价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试探性的选择。生涯设计职业规划此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以后并不会采用。

（2）过渡（transition,18—21岁）：更加考虑现实的状况，并试图将自我概念实施。

（3）尝试（trial,22—24岁）：已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机会的工作。

3．建立阶段（25—44岁）。

这一阶段的主要任务是：凭借尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若自觉决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。但也有一些专业的领域，还未尝试就已开始了建立阶段。其子阶段如下：

（1）尝试（trial,25—30岁）：原本以为适合的工作，后来可能发现不太令人满意，于是会有一些改变，此阶段的尝试是定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试。

（2）稳定（stabilization,31—44岁）：当职业的型态都很明确后，便力图稳定，努力在工作中谋取一个安定的位子。

4．维持阶段（maintenance,45—65岁）。

主要任务是：守住这份工作，继续将它做好，并为退休做计划。

5．衰退阶段（decline,65岁至死亡）。

这一阶段的主要任务：在体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，必须发展出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观察者。子阶段如下：

（1）减速（deceleration,60—70岁）：工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。

（2）退休（retirement,71岁至死亡）：有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。

2、舒伯的生活/生涯彩虹图。

（二）孔子的人生阶段划分。

二、人生需求与实现人生价值。

（一）人生需求。

1、马斯洛()的人生需求层次理论。

2、人生的需求层次是渐进提高的。

3、个体的需求是有差异的。

（二）实现人生价值。

自我价值：个人对自身需求的满足。个人通过努力满足自身的生理、物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重.

人格价值：指社会对个人需求的满足。特指作为人的权利、地位和尊严.

社会价值：指个人对社会需求的满足.

结论：

实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一。

缺少任何一环都不是完整的人生价值。

物质生活的需求是有限的，而精神生活的需求是无限的，只有立足于高层次的需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。

三、职业生涯与满足人生需求的关系。

职业是参与社会分工；利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富；获取合理报酬；做为物质生活来源，并满足精神需求的工作。生涯设计职业生涯规划职业生涯就是一个人从开始从事职业活动到完全退出职业活动全过程的职业经历。

职业对人生具有重要意义，它影响着你的生活质量、收益、发展前途及社会地位，并影响家庭生活。

（二）职业生涯与满足人生需求的关系。

挥潜能，实现人生最大价值，并从中获得高度满足感。

四、职业生涯成功与人生成功的关系。

职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。职业生涯成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。

1)进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶层。特别注重在群体中的地位，追求更高职务。

进取型的人希望在一个组织中不断地取得更高的职务，至取得最高职务。他认为职务上升才是职业生涯成功的标志。他最愿意做一把手，最不愿意当副手。思维方式是“帝思维”。这种人适合于朝高层职业经理人方向发展。

2)安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作认可。

安全型的人对有没有更高的职务不是很重视，甚至有意回避。他追求稳定、追求认可。这种人追求上级把他当作自己人，有事愿意跟他商量，即使是职务不变化也没有关系。思维方式是“仕思维”，这种人适合于做助手。

3)自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样性。希望有工作时间和方法上的自由。

4)攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺旋式不断上升、自我完善。

攀登型的人不喜欢重复性的工作，他愿意干挑战性和冒险性的工作，他最适合做开发市场的工作。

5)平衡型——视成功为家庭、事业、个人等均衡协调发展。

平衡型的人追求在工作、家庭关系和自我发展这三者之间取得有意义的平衡发展，在他看来虽然三个方面，每一个都不是特别突出，没有取得让人羡慕的成就，但这三个方面一定要互相支持、能够均衡，他不愿意由于一件事去牺牲其他的事。

职业生涯成功标准是从个人评价、家庭评价、企业评价、社会评价四个方面不同的比例关系来体现。

（二）职业生涯成功与人生成功的关系。

人生成功是指人的全面发展，包括个人事务、职业生涯、家庭生活三方面的内容。

职业生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含着职业生涯成功，职业生涯成功是人生成功的核心内容。

职业生涯规划教学感悟随笔

作为一名刚刚毕业、进入高校任职的青年教师，如何对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，早日成为一名优秀的教师，是我当前的主要问题之一。因此，教育部主办的这次网上青年教师职业生涯规划培训必要而及时。在认真听取了各位老师们的授课后，获得了很大收获。

第一，加强学习，提高自身师德修养。一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，成为合格的高校教师。

第二，加强学习，提高自身业务水平。教师的本职工作就是教书育人。我在制定工作计划的同时，努力提升自己的业务水平，向专家型教师看齐。因此，我会抓住一切机会多读书，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。

第三，用创新课堂教学，用事实证明自己。比如加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法。不仅如此，还要掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。

第四，努力提高科研能力。积极参加校级、省级甚至国家级的教研活动。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。面对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报。

职业生涯规划与就业指导课，其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程。这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助大学生实现从学生角色到职场人士角色的转变。关于这门课程的教学，我最大的体会有三：

一、要把课堂交给学生。改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。

二、课程内容的设计要与专业相结合。职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。

论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。

职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。

[小学教师职业生涯规划]小学教师职业生涯感悟随笔

教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的！这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。在我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么？”学生面面相觑，茫然无语。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。

人生总有许多的第一次，而初为人师，对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。我怀着兴奋的心情来到三林镇中心小学，开始了为期三个月的教育实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。

我很开心我有了这么一次实习的机会，这是我梦寐以求实现梦想的机会，在我实现梦想后，我感觉真的是不虚此行，我学到了很多东西。不仅仅是我叫学生，我从学生身上也找到了当年的我的影子，我也跟他们学到了很多东西，这是我收获很大的地方。

在实习学校有关领导和指导老师的悉心指导下，我时刻牢记“为人师表，严谨治学”的校训，充分发挥主观能动性，把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合，在实践中学，在学中实践，认真开展教学工作和班主任实习工作，认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨，我付出了很多，但也收获了很多。在整个实习阶段，我从一个只会“纸上谈教”的大学生到一个能在课堂上“讲课自如”的准老师；从一个没有经验的大学生到一个对平行班有一定处理能力的班主任，这一切无不见证着我所付出的每一分耕耘所得到的收获。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要；但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素；工作的盲目低效，业务不能胜任；对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练；挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗？教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰，容易造成心理状态失衡，导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

那年周末，我回家和母亲到地里锄草时，母亲对我说：“有工作了，要好好做；教人家的娃娃，要好好教。娃娃不听话的，可以讲道理，可以批评，但不能动手打人。”母亲的这番话，包含着对我工作的担心，也包含着对我工作的殷殷希望。

全县统一招聘代课老师，我就是那时走上教师岗位的。我很自信，因为我是高中生，当时有这个学历的人并不多。我很单纯，总以为多读几年书就能胜任教师工作，根本就不了解教师职业的专业性、特殊性和科学性。

考试结束后，我被分到一个山村去当老师。一开学，孩子们被送进了学校。40多户人家有68名小孩子上一年级。而学校只设有一二年级两个教学班，同在一个教室上课，所有的教育教学工作全部由我一个人在那里承担。在这样的教室里上课，因孩子小不懂事，教室里总是乱哄哄的。组织教学，对于我来说是件十分头痛的事情。为了吓住不守纪律的学生，我准备了一根5米多长的小刺竹，可以从我的讲台伸到教室最后面。哪怕是最后一排的学生，只要违反课堂纪律，都会受到我的惩罚。有个学生上课时总爱摇头晃脑，左顾右盼。他先是安排在第一排坐的，因为他老不能遵守课堂纪律，我把他安排到最后一排去。他的后面已经没人了，可是他依然故我，旧病常发。一天，我用小棍棍把他打哭了。

后来，我有机会到教师进修学校系统地学习了教育学和心理学，才知道那样的学生可能是犯了多动症，从教育的角度看，老师是不应该打的。老师要设法满足孩子的需要，多让他做些他喜欢做的事情，然后要多肯定多表扬。这是教育疗法、心理疗法。我不应该以粗暴的手段去对待他们。

类似的事情，在后来的工作中也还有过几次。我在中学当教导主任时，有个学生是从外县转来的，很调皮，经常打骂其他学生，搞得学校鸡犬不安。我一气之下，把他赶出了学校。学校里的大部分老师和大多数学生都为我的这个举动叫好。可是，我那种行为，我那种举动，是粗暴的，是违背教育规律的。我当校长时，有个老乡送了一只人工饲养的山鸡给我。我把那鸡当作我的宠物，就找一个僻静的地方养了起来。不几天，就有几个小调皮摸黑越墙而入，把那可爱的宠物盗走了。当我找到的时候，鸡没了，只剩下一小堆鸡毛，他们还用草木灰盖上。我当时气极了，顿时把他们叫到我的宿舍来，狠狠的扇了他们几个耳光。他们后来也很羞怯，没有勇气再读下去。

著名教育家陶行知说：“体罚是权威制度的残余，在时代的意义上说，它已成为死去的东西，它非但不足以使儿童改善行为，相反地，它是将儿童挤下黑暗的深渊。”为了一只山鸡，就让几个孩子离开了我的学校，我很后悔。

教育家夸美纽斯曾经这样讲过：“如果我们拿一口仄口瓶子，把大量的水猛烈地倒进去，而不让它一滴一滴进去，结果会是什么呢？毫无疑问，大部分的水会流到瓶子外边去，最后，瓶子所盛的水比慢慢倒进去的还少。有些人教学生的时候，不是尽学生所能领会的去教，而是尽他们所愿教的去教，他们的做法也一样愚蠢。因为才力是要加以支持的，不可负累过度。教师和医生一样，是自然的奴仆，不是自然的主人。”开始教书的那年，我就干了类似的蠢事。讲课时，往往只会依着自己的兴趣去讲。什么教学规律，什么学生心理，统统不顾。一个学期的教学内容，一个月就上完。接下来就是复习复习。有经验的老教师警告我们：“那样做，会把课煮成‘夹生饭’，会把聪明的孩子教成‘黄昏牛’”。有一天，就有个老教师把我从讲台上叫了下来，一针见血地指出了我的错误，批评了我错误的教学。至今，我很感激那位老教师。

人，要多学点东西，要多有些经历，才会更加学会宽容别人。在学校里，学生不听话，就只会说学生不行。农村学生在家里的家务活大多较为繁重，有些学生生活没保障，营养不良，身体状况欠佳。他们上课总爱打瞌睡，我们应该帮助他们学会休息，养足精力，好好听课，可是我们往往妄加指责，有时还要罚站。许多家庭常年累月靠国家救济，根本没有办法让孩子上学念书，可是我们不管三七二十一，只要家长不送子女入学，就埋怨家长不支持教育，指责家长具有违法行为。

想当年，我们虽胸怀大志，但胸中却无道。把教育简单化了，总以为教书就是识字，教育就是训人。其实，教育的专业化、科学化、法制化等特征，是任何一门学科都无法取代的。

我那10多年的教师生涯，留给我了许多深深的体会。教师要有奉献精神，“捧着一颗心来，不带半根草去”。教师要博览群书，要有广博的知识。教师还要熟练地掌握和运用所学的常规的教育手段和方法，而且懂得一体化教育技术的知识，具备一体化教育技术能力，科学地运用电化教育手段。在建设和谐社会的今天，广大的中国农村都有了高学历的老师，他们中的许多都是师范类专科生，甚至是本科生。他们正甘为人梯，承载着中华民族的伟大事业奔向祖国的未来。

教师的赞美是阳光、空气和水，是学生成长不可或缺的养料；教师的赞美是一座桥，能沟通教师与学生的心灵之河；教师的赞美是一种无形的催化剂，能增强学生的自尊、自信、自强。

教师的赞美越多，学生就越显得活泼可爱，学习的劲头就越足。作为教师都有这样一种感觉，各班总有几个学生既不勤奋上进，又不惹事生非，对班级一切活动既不反对抗议，又不踊跃参加；虽然学业平平，却不名落孙山。一般情况下，既得不到老师的表扬，也得不到老师的批评，是一些容易被老师忽视“遗忘”的学生。像我班的小李同学就是这样一个似乎没有什么特色的学生。在我教他的这段时间里，关注的很少。直到有一天，一件微不足道的小事改变了我对他的看法，好象也改变了他自己。那是一次课间操，由于下课稍微晚了点，学生都及及忙忙的往外挤，我站在讲台上，维持着秩序正好门后面的拖把倒了，学生光顾着挤，好像没有注意到横在地上的扫把。这时，小李同学挤了过来，告诉大家看着点，别拌倒。然后拿起来了。我被这一幕感动了，做完操回教室后，立刻在班级表扬了他，并尽力赞美了他关心集体，为他人着想的好行为。此后，我又从几件小事里发现他性格中闪光的地方，并及时给予表扬，使真善美的精神得以激发和升华。渐渐地我发现他变了，上课特别认真，作业完成得很好，学习成绩也有了很大的提高。这件事给我启示颇多，我开始注重细心观察，捕捉他们每个人身上的闪光点，及时把赞美送给每一个学生，使之发扬光大。使每个学生都感到“我能行”，“我会成功”。

实践使我懂得，教师一句激励的话语，一个赞美的眼神，一个鼓励的手势，往往能给我们带来意想不到的收获。教师对学生小小的成功，点滴的优点给予赞美，可以强化其获得成功的情绪体验，满足其成就感，进而激发学习动力，培养自信心，促进良好心理品质的形成和发展，有助于建立和谐的师生关系，营造一个奋发向上的班集体氛围。

职业生涯规划

处在这个竞争激烈的社会，没有任何的技能与目标，那么将会成为万人之下的人。知道这残酷社会的生存游戏的法则，并找出规律，才能成为这游戏的赢者。要成为一个成功的赢者，背后一定有份很周详的职业规划。因此，职业规划对一个人的职业生涯有着举足轻重的作用。规划好自己的人生，放飞最初的梦想与目标。

俗语说的好，花无百样红，人无完人；没有一个人是十全十美的，总会有一些缺点。我也是人，也会有缺点。平时总会忘记一些东西，到想起的时候，又十分后悔，暗自责备为什么自己总忘东忘西。有时心情不好，就不理人，无论什么事情都不想理会。到我需要到同伴时，他们都一如既往的帮助我；同时，我很庆幸有这班好友在身边。有时候总觉得自己什么都会,其实只是一知半解,有时总认为自己时最聪明的,但其实也只是一个愚者,总之自大是我常失败的原因。我爱贪玩，玩起来，什么事情都忘记，经常受到责备。有时候又很胆小怕事,一遇到难事,往往会退却或推给别人。每天都想用同一段时间做不同的事情,但每次都三分钟热度, 这就是我经常做事都不成功的原因吧。因为我总想着急功近利,想从捷径去获取成功,但毕竟天下是没有免费的午餐,要获得真正的成功,必须靠个人的努力踏实的工作、学习等正确途径去取得。我做事有时候很急躁，常赶着时间去完成一件事情，往往因为这缺点，搞砸事情；而且做事情容易重蹈覆辙,一而再,再而三的一错再错,这是我自身最大的缺点。

有缺点，总会有优点的。自从我经常健忘，所以就养成了做记录的习惯；把小记录本子随身带着，把事情一一记下，完成就打钩，那就不会忘记哪些没有做。没记性都有一个好处，就是不会记仇宽以待人，即使和别人吵架，即使生多么大的气，到第二天什么都忘记了，继续打打闹闹。我喜欢上网，更爱结识朋友。热心助人是我的优点之一，有错就改、虚心接纳别人意见是我的优势。我有明确的目标；沉着冷静；有能说会辩的本领，很好的人缘；我健谈，每和别人谈话都滔滔不绝、永远都有说不完的话题。我有开朗的一面，更有有文静的一面。受到批评，我会找出自己错误地方并改正，不会沮丧，而去怨天尤人，具有阿q精神。我勤劳朴素，在家爱帮助父母打扫卫生，一日三餐能自理，更能兼顾亲弟妹，是一个乖巧的女孩。我知恩图报，俗语说：滴水之恩，以涌泉相报。我会记住帮过我的人，并在他们遇到困难时，伸出援助之手。我幽默而且善解人意，喜欢用幽默化的语言去哄不开心的朋友、同学，使他们破涕而笑，我更爱看到他们的笑颜，只要他们笑，我便很开心，我也是一个很容易就满足的人。

我的家庭，只是一个普通的家。妈妈是一名推销员，但妈妈的口才是令我钦佩。因此，我开始被妈妈训练，练习演讲，练习辩论，也就是我喜欢与人辩论的原因。爸爸是酒店维修工，因此有些酒店技能他都会教我，结合在学校学的，我更能熟练的运用。虽然在我的家族里，没人开酒店，没人在酒店里工作。但我也能学到更多，因为没有人没去过饭店、酒楼，我从中也可以学到一二。

我从新闻、书刊所知道，现今社会发展多数坚持着“引进来，走出去”“改革开放”的方针。但我学的酒店管理，现在正日益向上飙升，显然做着行还是很有前景的。从全球十大国际会计及管理顾问公司浩华国际最新公布的《全球及中国酒店市场景气调查报告》显示可知，全球各地酒店业者都表现出相对积极的态度，整体酒店市场的景气指数仅为+34.2（景气指数范围从-150至+150），市场将在一段时期内持续呈上行景气趋势，全球及中国酒店业人士预期xx年将是酒店业繁华的一年。全球性企业旅行服务公司豪格·罗宾逊集团发布的xx年酒店行业调查报告也显示，在全球经济不景气的背景下，酒店业呈现多元化发展态势。也因为酒店业发展前景良好，导游业也跟着迅速发展起来。因为在酒店业大步发展之后，旅游途中的劳苦大大减少，而且出现了休闲旅游、商务旅游、宗教旅游等，甚至众多老年团还要求要老年导游。这样，对导游年龄的要求就大大降低。于是，“导游”这个行业就可以成为很多热爱旅游的人们的终生职业，也就使更多高素质的有志之才投身于导游业这片热土中。 所以导游业，前景是很好的。

我的近期目标，结合自己的长处和短处，还有自己的兴趣爱好。我对自己近期目标，把它设定为成为一个优秀的职中学生。认真学习，发挥自己所长，多参加自己有信心的比赛，尽量获得名次。即使不能，可当作上一堂获得经验之课，累积经验对自己的将来也是一个好处。多参加帮工，巩固知识，更能学习更多课外知识。学习多几种技能，以作旁身之技，做一名多才的优秀学生。我的最高目标，也就是我的最高理想，便是当一名国际导游。虽然这理想还是很遥远，但我相信，只要有恒心，没什么是办不到的。即使我现在学习的是酒店管理与服务的专业，但与我的理想也是紧密联系的，做一个导游不单只要熟悉每一个地方的风俗人情，更重要的是鉴别舒适酒店的好坏，一个导游更应该具有对酒店的了解，所以学习这一项专业，并不会成为我的绊脚石，反而是指引我走向理想的一盏明灯。因此，学好这项专业，便是迈向理想又近了一步。我的规划发展阶段， 第一阶段（xx-xx）：上课认真，多学一种或以上技能，按时上学，认真完成功课，积极参与活动。在一学期争取做诚信之星，做诚信职中生。要考普通话证书、一级英语证书等证书。得到老师好评，并推荐到星级酒店中做实习生。要更努力工作，同时兼学一种或以上外语，便于与外国游客交谈。同时选修导游专业课程，并考取导游证。 第二阶段（xx-xx）：找到旅游公司，从实习导游做起。同时业余时间学习外语，以便接待、带领外国旅游团。 第三阶段（xx-xx）：成为优秀的导游，同时考取英语六级证书。 第四阶段（xx-xx）：成为金牌导游，继续进修英语同其他外语，进修国际导游班，考取国际导游证和其他外语证。 第五阶段（xx-xx）：在国内、外创建属于自己的旅游公司。而要实现以上的阶段,是需要很详细、很具体的发展措施。 分期计划：

1、明日计划：积极参加学校“非计算机专业计算机技能竞赛”；参加学校征文比赛；参加学习组织的义工活动等。

3、下月计划：参加学校组织的旅游；休息日到图书馆增长课外知识；参加技能培训班；准备各科的技能考试；在平时交流中，结识更多新朋友，扩展自己的交际圈。

4、明年计划：每星期的周末去图书馆，广泛阅读书籍，拓宽知识领域；参加外语补习班；参加学校的导游选修班；学好每一科；考取茶艺师专业证等。

5、三年计划：考取各种技能证；积极参加学校实习，并累积经验；坚持学习多种外语，并考取外语证；准备考取全国导游证等。

6、五年计划：考取全国导游证；在旅游公司实习；继续进修英语，并考取英语证书；参加公司技能培训,加强服务意识。

7、十年计划：成为金牌导游，并考取国际导游证书；开一间属于自己的旅游公司，有不菲的收入，不但自己过上美好幸福的生活，而且更要使家人快乐与健康；足够条件后将移民到外国，并在国外开创旅游公司。

8、发展目标：要成为一个间著名旅游公司的开创者，要成为事业有成、家庭美满幸福的人，要有很好的人际交际圈；要成为旅游业中的佼佼者。

我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用、舒适。我不懈坚持着，为的是未来，我的梦，我的理想；正如人生是一场马拉松比赛，开始跑在最前面的未必能一直领先，原来落在后头的并非永远落后，胜利与失败，关键在于是否能坚持到终点。到达终点的，便是这一场比赛、这一场游戏中的胜利者。因此，即使再辛苦、再累，我都一直坚持到底，直到成功。

职业生涯规划

在接到院系团委关于开展志愿服务活动的通知之后，级班团支部召开数次团支部会议和团小组长会议，领会学习校团委的通知精神。各抒己见，汇聚活动创意，针对当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，我班团支部特别举办了以“大学生如何做好职业生涯规划”为主题的团日活动。前期准备和统筹整理阶段：

针对活动的宣传形式和内容，团支部集思广益，尝试了之前没有做过的形式演讲比赛。首先给团员一周的时间做准备，写出他们的职业生涯规划，在一周后一次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标。

另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议最后，切记不要开展过后就给扔一边，每个人都要将自己的规划书修改保存好。活动实施阶段：

在20xx年12月1日晚，全体团员到4110教室坐好，等待团日活动的开展。

首先，打团旗，全体团员起立，并在宣传委员潘佳磊带领下唱团歌。

团支书陈荣飞宣布“大学生职业生涯规划”主题团日活动开始！

大学生职业生涯规划

主题团日活动

然后，团员以依次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标，并详述五年、十年、二十年计划，以及如何实施计划等。另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议，并由团支书总结所有的规划书。

最后，由组织委员对同学们的计划进行总结与指导。

3.活动开展结束后同学们要将自己的规划书修改保存，并按照职业生涯规划书的计划实施。

（1）宣传委在给同学们讲解正确的职业生涯规划

大学生职业生涯规划

主题团日活动

（2）全体团员唱团歌

活动总结展望：

围绕着本次志愿服务活动“大学生职业生涯规划”为主题，我班团支部开展的别开生面的，演讲主题宣传活动是我班团支部在院系团总支号召下开展的又一个主题活动。这次活动总体上是成功的：

1、实现团日活动的自主化、民主化、多样化和现代化，增强团日活动的思想性、知识性和趣味性。

大学生职业生涯规划

主题团日活动

2、了解当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，并及时做出反应，使我们的心态趋于成熟。

（1）充分发挥了团组织的组织优势，精心组织，科学动员，群策群力。

（2）认真严谨的工作作风促使我们了解更多环保知识，对环保宣传进行了深入细致的研究，宣传内容详实丰富。

（3）活动形式完善创新，通过形式多样的互动环节深化巩固宣传效果，增强了活动的参与性。

（1）扎实推进团建工作和活动，党有号召，团有行动，与时俱进，做我校党和国家环保政策的宣传队和先锋队。

（2）紧密团结在团总支的周围，积极开展各类志愿服务工作。活动中的互动，集体力量得到加强。四、活动效果：

大学生职业生涯规划

主题团日活动

（1）锻炼了班级团支部，增强了团支部和团小组的凝聚力、创造性和战斗力。

（2）提升了协会团员政治理论学习和专业技能学习的积极性。

（3）充分展示了班级团员勇担社会，奋发向上的时代风貌，朝气蓬勃的精神面貌。

（4）全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动型；规划个人的职业生涯，使职业目标和实施策略能个了然于胸。

此次团日活动，班级全体团员同心一致，在各团小组的带领下，以饱满的热情投身志愿服务活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。我们将更紧密团结在院系团委的周围，积极响应校团委的号召，坚持不懈地扎实推进基层团建工作，用团的思想工作来领导指引班级团支部的健康科学发展，为做好基层团建工作，丰富基层团建形式，创新基层团建内容做出更大的贡献。

职业生涯规划

网页设计毫无疑问是一门技术，职业定位是网站设计、网站美工、网络编辑等，许多较高水平的技术人员能获得不错的职位和薪金，但大部分人可能并不能达到这个水平，比如美工这个职位，较好些的网站都要求美工需要具有美术的功底、手绘的能力，大部分半路出家的美工很难达到这个要求。本人从事网页教学工作多年，许多学生学完后并不能从事技术一类工作，一方面是就业市场问题，虽然看起来网页设计类的职位有很多，但仔细分析这些职位后您会发现大部分的职位要求专、精、深，否则不会有一个稳定的收入预期，另外网络这个行业发展太快，新的技术不断出现，如果半年不学习就会感觉到自己在退步。

那么是继续学习还是转行?

如果对相关技术有着浓厚的兴趣，具有不错的基础，那就继续学下去，但学习时不应该过于泛，而应该向专、精的`方向努力：样样会不如一样精，非常重要。

管理?管理是需要经验积累的，没有大量的实践经验，很难去从事管理工作。

市场怎么样?市场这个概念太宽泛，市场其实就是市场营销，如果考虑到网页设计的技术基础，则转型为以网络为基础的营销工作最为合适：就是人们通常说的网络营销。

网络营销对许多人来说可能会觉得不够具体，只是一个传统意义上的名词，但这是一种误解：网络营销是以多种技术为基础的营销管理，许多企业不能很好的利用网络进行宣传推广，主要是不懂不会，涉及到网络营销的技术有很多，比如：搜索引擎优化、竞价广告投放、网络广告、网络调研、社区营销、博客营销等等，这些又像是技术但又不是纯技术的工作，特别适合一些拥有网页设计基础的同学，只需要经过专业的培训或是一定时间的研究和实践，就能很容易上手。

这些网络营销的技术随便学会一两种，就不用再发愁就业问题了，比如搜索引擎中的搜索引擎优化，也叫seo，就是目前非常热的一个职业，许多公司高薪聘请优化专家做长期的优化工作，国内大的站、行业网站都拥有自己的seo团队，许多个人站长依靠seo的技术建设自己的网站获利；又比如网络广告，如果能够系统掌握网络广告的特点、价值与选择，了解广告的效果监控方法，就可以为企业进行网络广告投放与维护，很简单的例子，如果对googleadwords比较了解，研究它的广告投放规律和效果，同样的广告费用，会产生很大的差别，有的企业花一万元广告能带来五十个有效的询盘，而有的企业花五千块就能达到这个效果，这就是会与不会的区别。

中国现在二亿多网民的存在是任何一个企业不能忽视的，所有企业、个人、产品、项目都将离不开网络，网络将会是一个无处不在无时不在的平台，企业要发展、产品要销售、网站要推广、活动要进行、政府要攻关、关系要沟通，这些都要用到网络，而目前网络营销专业人才特别缺少，有专家估计未来几年网络营销专业人才的缺口能有上百万。

以网页设计为基础，再综合掌握网络调研、网络广告、搜索引擎引擎、营销型网站建设、整合营销传播的各种知识，那就是一个具有综合能力的网络营销工程师，从事某项具体的工作或者是进行综合的网络运营与推广，在网络无处不在的世界里，具有无限的想象空间和不可估量的发展前景。

职业生涯规划

有了成功的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。

有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。

对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。

(1)美好愿望：事业有成，家庭幸福，贡献社会[弱势群体]。

(2)方向：自己创立公司[艺术设计方向]

(3)总体目标：成为知名设计师或艺术家，进入国际艺术圈。

(4)已进行情况：在校本科生，希望读完本科学士，取得国家动画设计师证，进入企业，或和同学共同创办一个分公司(装饰，土建，开发)

1.社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也走出国门。

2.艺术设计职业特殊社会环境：

随着人们生活质量和文化艺术修养的普遍提高，从而产生了对艺术的崇尚和追求;再者，艺术设计市场人才紧缺，致使艺术设计专业的毕业生较抢手。

环境艺术设计、室内设计

改革开放以来，我国国民经济生产总值保持年均10%的增速已达二十五年，这一现象被称为世界经济发展的“中国奇迹”。然而当我们回顾一下中国建筑装饰行业的发展历程时，我们对“中国奇迹”却有了更深一层的理解。1979年以来中国建筑装饰行业由30亿元总产值到20xx年的5500亿元的总产值，年均增长幅度高达30%。中国建筑装饰行业用了25年走完了西方发达国家50年的行业发展之路，堪称为“奇迹中的奇迹”!

面对加入wto后的激烈市场竞争，外资企业的迅速进入，本土装饰企业面临机遇的同时也面临挑战!

设计是装饰的灵魂。装饰设计水平低下，装饰设计人员紧缺是摆在我国装饰行业同仁面前一道不可回避的难题。目前，我国的高校在培养装饰设计人员实际工作能力方面还普遍存在差距。我国目前装饰行业从业人员850万，据行业专家预测20xx年应达到1000万，仅设计师就需要10万人的增量，而目前全行业专业技术人员仅为从业人员总量的1.3%，人才的短缺已成为装饰行业发展的瓶颈问题。

景观设计师“一将难求”

北京申奥成功、上海申博成功、房地产业升温等一系列好消息，让道桥景观、建筑景观、大地景观的概念逐渐成熟，景观房型、景观住宅等居住理念也家喻户晓，这些为景观设计师带来了难得的发展机遇。

平面设计、广告设计

“平面设计类、电脑艺术设计类it人才的缺口，一直都在呈持续猛增的势头”。随着广告、房地产、家居装饰和服装业的迅速发展，直接加剧了各种掌握电脑设计技术的电脑设计类it人才缺口不断扩大。每年国内、港台和国际的广告大赛又将这种享受推到了一个闪耀着光环的荣耀地位。

动画行业前景无限

动画行业也是年会关注的问题之一。目前，全球动画产业的产值为20xx亿-6000亿美元，已成为21世纪的朝阳产业。中国数字艺术虽刚刚起步，但据调查，“动画游戏产品”未来市场产值将超过20亿美元。我国已把游戏引擎开发纳入863计划。湖南电视台和北京电视台也正在筹划动画公司，央视动画公司将于年底挂牌，5到10年之后还将成立若干个动画企业集团，动画业前景无可限量。

综上所述，我认为中国有关设计方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，艺术设计职业特别是动画专业市场广阔。

1.职业目标：(20xx-20xx年)

(1)职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。

(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金，年收入1万元左右;

一年级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

四年级:为分化期(冲刺就业):

目标应锁定在工作申请及成功就业上.

这时可先对前三年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;

最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标――一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的设计方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课);在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….

2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的艺术设计方面的技术人员)有促进作用。

一、自身现状以及希望达到的

英语水平可以，能流利沟通;设计专业扎实，略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达较流畅;在大学期间能够长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗.

二、自己评估(认识自己)

(一)自己的兴趣、爱好

(二)认识自己的职业性格

(1)性格的态度特征

我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，同时自己比较大方，喜欢交朋友。

(2)性格的情绪特征

我的性格在情绪上是典型的南方的那种，不太容易激动，没有更多的激情。

(3)性格的意志特征

我的性格在意志方面、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手，但是欠果断。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

(4)性格的理智特征

在注意力方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是创造型的人。

(三)自己的职业能力

在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，设计能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，换位思考能力也不是很突出。

(四)自己潜能

我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较优秀的，从大学开始我便利用空闲出去做设计，也可以说比其他同学更早一步进入社会磨练自己的水平，可能由于本身学油画出身，美术功底还算比较好，所以设计上手很快，加上自己意识比较前卫，所以设计还是能被相当多数人认同。

(1)个人品质

在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有太多不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。

(2)人生格言

路原本没有，走的人多了就成了路。

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。

(五)自己的职业性向

前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种创造型的职业性向。因为通过前面的自己认识，我认为自己与创造型的职业性向是比较接近的，最主要的是自己有着方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司!

“金无足赤，人无完人”没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我对必须自己的优缺点有清醒的认识。

我的优点：

(1)我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强;

(2)社会实践能力以及协调能力较强;

(3)对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强;

(4)特长应该就是美术专业上了，体育也还可以。

(6)在专业知识上接触了六年设计，算是比较得心应手了。

(7)忧患意识较强;

(8)我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的;在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德。

我的缺点：

(1)我的缺点还是比较多的，自己的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。

(2)由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人;

(3)我的字写的不好，这也是一个缺点;

(4)我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好

(5)社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。

角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市。

母亲：“工作要上进，婚姻要同步”

老师：“聪明、有上进心、认学、专业知识广、是个多面手。”

同学：“有较强的工作能力”。

职业目标：企业高级管理人员或高级工程师[艺术设计方向]

1.20xx-20xx年：

成果目标;通过实践学习，深入了解外国的企业管理理论和设计理念。

学历目标：完成本科学历顺利找到工作

职务目标：设计总监。

经济目标：年收入1万元左右

2.20xx年-20xx年：

学历目标：通过国际商业美术设计师资格认证设计师资格考试

职务目标：设计经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：月薪1万

3.20xx年-20xx年：

学历目标：攻读并取得工程博士学位

职务目标：知名设计师或高级工程师，大学的外聘

能力目标：有相当的社会交际网，能在国内外专业刊物发表自己的作品。

经济目标：年薪50万

差距：

1、中大型企业先进的管理理念和丰富的管理经验;

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;

3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

1.教育培训方法

(1)充分利用公司条件，争取更多的培训机会。时间：长期

(2)攻读项目经理。时间：20xx年

2.讨论交流方法

(1)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自己训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自己提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

职业生涯规划

毕业生有可塑性强和不确定性的问题。特别是现在毕业的70年代末和80年代初毕业的。他们又具有了很多时代特点，比如强调和关注自我，追求自我感受、承受压力弱等。

对他们的发展，提出几点建议如下：

1、整体上组织要注重建设围绕企业自身事业目标的文化和氛围，以小社会（企业）来引导和熏陶毕业生的价值观、职业观念。

2、注意建立顺畅、信任的多种沟通渠道，来回应毕业生心中的困惑。比如老毕业生的成长介绍、高层的定期频繁的沟通会、给每个人建立相应的职业导师。

3、采取文化引导和纪律约束结合的方式。一方面要有文化和氛围牵引，同时必须又明确的职责和纪律约束要求，使他们感受到压力和挑战。既给方向又给压力。

4、毕业生又是有差异的，因此也要分类管理。针对不用特质和工作性质给予相应的管理措施。

5、要提倡给毕业生时间，不能急于求成，很多毕业生过几个月或1－2年会有转折性变化。我觉得在企业每年都有不同程度的大学生进入到企业中，我们对他们不仅仅是引导，而且我们应该给他们机会给他们，充电让起学习，之后，沟通。

根据不同的特点特性，我们再起进行不同岗位的安排。实践对他们说比什么都重要，所以，在实践之后，我们不妨为他们设计职业规划。大体说来应届生的心态是十分不稳定的，如果一切顺利，很容易导致其眼高手低，而稍微遇到点挫折，就把自己看得一无是处，很容易走极端。企业应该首先帮助毕业生调整好心态，让他们有一个平常心。老子曰：挫其锐，解其分，和其光，同其成，湛兮，似或存。意思是说，挫掉一个人的锐气，化解掉他分散的思想，收敛他的光环，等同他的成就，这样他的深度就仿佛是世外来的高人了。总之，我认为企业应在强调利润和生存壮大的前提下，多在对员工的培养上下功夫，让员工在离开企业的时候觉得他在企业中的那几年没有白过，没有一种被榨干的感觉，有进步，这样子，企业也就做得不错了。至于，什么生涯规划之类，很书面的东西，其实是很不实际的，一个企业能够给员工一种塌实的感觉，就是个不错的企业。没必要为员工的正常流动大惊小怪的，没有员工流动的企业就不是正常的了。记得有个企业家说过，企业之间不是比谁做的最好，而是比谁做的不那么差劲罢了。

应届生的不确定性和稳定性是两个概念，有不确定性是说其发展方向还不定型，不稳定性是指工作的变动。我认为应届生是相对于非应届生比较稳定的，我比较喜欢在一些能力需求不高的岗位用应届生。物质有惯性，人也有，所以如果企业令其比较满意，应届生会比较珍惜人生的第一份工作的。

应届生的不确定性是比较大的，所以我认为人力资源工作的重点是要帮助他们认识自己，为自己定位。

职业生涯规划

人们在职业生涯中遇到的最常见也是最诡异的问题并不是找工作、涨薪或者晋升。真正的问题是惰性。职业惰性是如此的常见，它几乎是一种流行病，特别是在婴儿潮一代之中更是如此。问题是这样的。无论出于什么原因，你最终会出现在特定的职业通道上。也许你的父母逼迫你成为一名工程师，或者你在电视上看了太多的律政剧，所以你决定成为一名律师。然后有一天当你醒来的时候，你发现自己实际上在20年或者30年里都没有真正地做出职业选择。

反思你的职业生涯，似乎一切都只是自然地发生在你身上。你找到了第一份工作，挣到了不少钱，你很兴奋。你沿着企业内的职务阶梯攀爬，直到有一位猎头或者你认识的什么人给你提供一个机会，让你能够赚更多的钱。如此这般，你就到了今天的位置。

如果你难以置信地成功并且快乐，担任着企业高管或者类似的职务的话，那么这种偶然的路径就没什么不好。更有可能出现的情况是你的职业生涯也很容易发生在其他人身上。结果完全不确定。

这是因为你对于如何生活并没有真正地做出什么重大决策。你只是抓住自己出现的每一个机会。虽然看起来你似乎在冒险，并且做出了主动的选择，可事实上，你只是在非常有限的选项中选择了阻力最小的一条路。

我认识许许多多屈从于职业惰性的人。其中一些人摆脱了这种惰性，通常是因为某种个人危机的结果，他们想办法摆脱了单调乏味的工作，在为时已晚之前重新发现了自己。另一些人则发现自己还走在很久之前就知道没有意义的路线上，或者活在一种不断拒绝的状态之中，给自己一个又一个的借口。

我知道的唯一能够避免这种命运的方法就是看着镜子问问你自己，“这真的是我愿意要的生活吗?”然后你必须有倾听答案并且付诸实践的勇气。