健康与爸爸谈健康（热门21篇）

优秀作文是一种艺术形式，具有独特的观点和文采，能够引起读者的共鸣和思考。在以下范文中，作者运用了巧妙的比喻和细腻的描写，让人产生共鸣和思考。

幼儿健康教案：熊爸爸的小店铺

设计意图：

《指南》领域目标1教育建议第二条指出：发展幼儿动作协调性和灵活性。鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、排球等活动。小班(3-4岁)的幼儿处于身体迅速发展的时期，动作发展又是其重要标志。由于动作发展的需要，所以小班孩子特别好动。而幼儿对于动物都很感兴趣，一说起动物，孩子们的脸上就露出灿烂的微笑，还会根据自己已有的`经验情不自禁的模仿起小动物来。根据幼儿的兴趣特点我设计了本次小班健康活动《加油小乌龟》，让幼儿能在模仿动物中获得身体协调发展。

活动目标：

1、学习手膝着地向前爬的动作。

2、能按照游戏路线坚持爬到终点。

活动重点：

手膝能协调一致向前爬活动难点：

能按照游戏路线坚持爬到终点。

活动准备：

小乌龟、地毯、书包、山洞、音乐、音箱活动过程：

一、音乐入场。

二、热身运动。

三、出示乌龟模仿乌龟爬行。

四、示范、讲解爬行的动作要领。

五、游戏。

六、放松运动。

祝福爸爸身体健康的话

21.中秋节祈福：事业顺利是一福;生活美满是一福;爱情甜蜜是一福;儿孙满堂是一福;友人挂记是一福;身体健康是一福;全家团圆福上加福!

22.快乐周末到，祝福不能少：好运是阳光，在你头顶照，健康是微风，在你身边绕，快乐是流水，叮咚耳边响，幸福是短讯，看后心情妙!祝周末快乐!

23.祝福是风思念是帆，快乐是水健康是船，祝福的风吹着思念的帆，快乐的水载着健康的船飘向幸福的你，道一声辛苦了，愿你健康!

24.立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。

25.寒露时节，天儿变冷，身体健康是第一，不要为了魅力“冻”人穿单薄。生病之后无人替，遭受病痛是自己。祝大家寒露时节身体健康。

26.立冬即将到，天气寒冷变，锻炼要加强，感冒才能防，饮食要卫生，莫让疾病追，半生食少沾，水产暂搁且，健康是关键，精神倍加好，立冬快乐过，心情比蜜甜!祝愿朋友立冬幸福安康!

27.开心是快乐的老师，快乐是健康的老师，健康是幸福的老师，幸福是美好的老师，美好是和谐的老师，和谐是生活的老师，教师节了，找对老师，祝节日快乐!

28.落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到;早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒;工作忙，生活累，身体健康是关键;朋友情，记心中，短信替我送关怀!

29.天蓝蓝,地茫茫，霜花满地降吉祥。晚秋临,霜降到，天冷地寒冬前哨。围炉膛,吃火锅，养身补体营养多。防风寒,穿衣暖，身体健康是本钱。愿君霜降好身体!

30.天蓝蓝,地茫茫，霜花满地降吉祥。晚秋临,霜降到，天冷地寒冬前哨。围炉膛,吃火锅，养身补体营养多。防风寒,穿衣暖，身体健康是本钱。愿君霜降好身体!

31.霜轻轻降，天渐渐凉;朋友且别忙，听我把祝福送上：保暖应为主，健康是第一，饮食要注意，不忘多运动，保证有个好身体!愿你健康快乐每一天!

32.霜轻轻降，天渐渐凉;朋友且别忙，听我把祝福送上：保暖应为主，健康是第一，饮食要注意，不忘多运动，保证有个好身体!愿你健康快乐每一天!

33.起雾时，把心灵交给被窝，暖暖更健康，潮湿了，把身体交给锻炼，练练更精神，降温了，把心情交给友情，祝福更情深，天气反复，注意身体，你的健康是我最大的心愿!

34.健康是幸福的基石，平安是快乐的源泉。世界癌症日，粗菜淡饭，多动少坐，心态平和，与世无争，与健康结缘，与平安携手，建幸福天地，享快乐人生。

35.当我生病时，我发现健康是最重要的;当我伤心时，我发现快乐是最重要的;当我失恋时，我发现恋爱是最重要的;当我穷困时，我发现金钱是最重要的;当我饥饿时，我发现温饱是最重要的;当我沮丧时，我发现信心是最重要的;当我离开人世时，我发现时间是最重要的。然而，当我不在人世时，却发现什么都很重要，什么都不重要。到底什么是重要的，什么是不重要的呢。

36.清明时节雨纷纷，小小长假愿珍重;身体健康是本钱，勤加锻炼少偷懒;莫要忧伤与悲哀，心情快乐每一秒;时刻保持心态好，幸福生活乐陶陶!长假快乐!

37.健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语。祝你新年快乐!平安幸福!

38.落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到;早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒;工作忙，生活累，身体健康是关键;朋友情，记心中，短信替我送关怀!

39.快乐周末到，祝福不能少：好运是阳光，在你头顶照，健康是微风，在你身边绕，快乐是流水，叮咚耳边响，幸福是短讯，看后心情妙!祝周末快乐!

40.健康是幸福的中心，健康是开心的主题，健康是平安的重点,健康是人生关键,关注大家的健康，我愿做亲亲小护士。512国际护士节，祝您一生健康美丽!

送给爸爸的父亲节健康祝福语

1、小时候，您牵着我的手蹒跚学步；成长时，您毫无倦意的谆谆教诲；长大后，您不厌其烦的叮嘱问候，现在就让我用短信来传递我千里之外的祝福：父亲节快乐！

2、亲爱的老爸，在我很小的时候，你一直给我洗脚，但至今为止，我还没有给您洗过脚，在父亲节这一天，我要给您洗洗脚、捶捶背，再给您一个大大的拥抱！我让您成为世界上最快乐最幸福的老爸！

3、父亲是农夫，辛勤耕耘，收获累累硕果。父亲是良师，呕心沥血，培养栋梁之才。感恩父亲，祝福父亲。父亲节到了，祝愿天下父亲节日快乐。

4、黄金白银，珍贵比不上父亲爱心；雪月风花，深情比不上父亲白发；壁立千仞，深刻比不上父亲皱纹；祝天下父亲节日快乐！

5、撑起亲情的保护伞，风雨再大也不怕；摘下严厉的面具，再硬的心也柔软；望着沧桑的背影，感动常在心间。父爱如山，父亲是永远的靠山。

6、当你的青春逝去，当你的额头范光，我知道这是你坚实的臂膀抗起家庭付出的力量，爸爸节到来，唯有祝愿您永远安康！

7、先送一个菜，祝你有人爱；再上一碗汤，身体永健康；喝上一杯酒，金钱天天有；再来一碗饭，亲情永相伴；最后一杯水，生活永甜美，祝父亲节快乐！

8、恍然梦境中，不再少年郎，如歌岁月里，父爱悠悠唱，温馨六月时，父亲节来到，一句问候声，愿父永安康！亲爱的爸爸，节日快乐！

9、献给父亲无限的感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为父亲慈祥无比，难以言表，祝所有的父亲，节日快乐！

10、今天的空气，弥漫着温馨的气息；今天的天空，张扬着暖人的醉意；今天的花朵，绽放着柔柔的甜蜜。今天是父亲节，祝所有父亲快乐幸福，平安如意。

11、敬一碗茶，祝父亲永葆青春年华；斟一杯酒，祝父亲健康长寿；献一束花，祝父亲天天笑哈哈；唱一首歌，祝父亲年年乐呵呵。父亲节快乐！

送给爸爸的父亲节健康祝福语

一条短信息，祝福一串串：父亲节到了，祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻轻松松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火！

你是雄鹰，我是小鸟；你是大树，我是小草；你是我老爸，我是你那位特调皮捣蛋的孩子，今天特意发短信给您过节呢！

爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。

偶尔的繁忙，不代表遗忘；夏日的到来，愿你心情舒畅，曾落下的问候，这一刻一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信，祝父亲节快乐。

时间，让人品味等待的魅力；空间，使人倍感牵挂的美丽；有时人与人之间的祝福，不需言语体现，就如此刻你静静体味我诚挚的问候，祝父亲节快乐！人间最珍贵的是友情，最浪漫的是爱情，最动人的是恋情，最难得的是真情，最烦人的是心情，祝你天天好心情，父亲节快乐！

您的`坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是我的榜样，我爱您！

愿我最虔诚的祝福，带给你无尽的喜悦。祝你每一个今天都过得幸福美满，愿你每一个明天都比今天快乐，祝父亲节快乐。

盼你伸出双手，接受我盈盈的祝福；在你未来的日子里，让幸福之花开放得灿烂芬芳。在父亲节的日子里，寄一份祝福给你，愿你拥有真心的快乐与喜悦！

落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，父亲节快乐。

祝你：所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现，父亲节快乐。

愿你拥有：春天的歌欢快；夏天的心火热；秋天的意深厚；冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远保持你自己，祝父亲节快乐！

让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候，祝父亲节快乐。

打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向你，愿美好的心愿化作真挚的祝福送给你：开心百分百生活更精彩，父亲节快乐！

爸，您最近身体还好吗?年纪大了，就别太操劳了，儿女们的事会自己处理的，您要多保重身体。今天是父亲节，祝您节日快乐。

幼儿健康教案：熊爸爸的小店铺

一、活动目标：

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

二、活动准备。

1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

三、活动过程：

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。

小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧。

（二）通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。

1．引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

2．结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)。

3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

（1）幼儿看视频，分组练习。

（2）请一组幼儿示范。

（3）跳皮筋比赛。

现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。

送给爸爸的父亲节健康祝福语

1、父亲的爱，如山川，高达雄峻；如阳光，温暖心灵；如江河，滔滔不绝；如溪流，沁润生活；如雨露，滴滴珍贵。父亲节，愿父亲健康长寿永不老，幸福快乐到永久！

2、画一轮红日，愿你永葆才情，画一株青松，愿你健康长寿，画一条江河，愿你财源滚滚，画一片山水，愿你荡漾其中。祝父亲节日快乐，健康幸福！

3、话语不在于多，祝福不会少；问候不在多，关心常相随；爸爸要求不多，今有儿女祝愿就行。父亲节，愿天下儿女都别忘记祝福爸爸。

4、有一种爱高度大过山，有一种爱深度大于海，有一种爱宽阔赛过天，有一种爱份量重于金，这种爱叫父爱，父亲节到了，愿天下所有的父亲节日快乐，健康永相伴，幸福长相依。

5、父爱是座山，比山更伟岸，父爱是条江，比江更宽广，父爱是片海，比海更慷慨，父爱是棵树，比树更大度。朋友，请在父亲节来临之前，对他说声节日快乐！

6、您虽然没有细腻的爱，却有着粗犷的胸怀，教会我坚强的面对未来，遇到挫折和困难也不会轻易倒下来。爸爸，谢谢您，祝您父亲节快乐！

7、年少的青春，无尽的旅程，是您带着我勇敢地看人生；无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给您几分。祝父亲永远快乐！

8、用最朴实的语言表达着爱，你用最平凡的行动表达着关怀，无论走多远您的身影从未离开过我的脑海，完成您的期待是我对你最大的爱，祝爸爸笑意永在！

9、今天是父亲节，最好的幸福是把一个人记住，最好的快乐是有一个人在乎，最好的辛苦是让别人承认你的付出，最好的朋友就是抽空不忘为对方叮嘱：注意身体，累了，休息一下。

10、脊梁压弯了，依然屹立；头发变白了，青春几许；皱纹添几行，播种爱的籽粒；面颊沧桑了，只见笑意；却博爱无比。父亲节，祝父亲们节日快乐！

11、今天所有的事我来扛，所有的清福你来享；烦恼的事抛弃你，快乐的事都找你！因为今天是父亲节嘛！你的地盘听你的！老爸，祝你天天开心！

12、父亲的爱是那么深，像无边的大海，我是那一叶孤帆，飘啊飘啊，始终都在他的视线里，看着我成长，似乎不管不问，然而我却不曾离开他的心间。我亲爱的爸爸，父亲节快乐！

13、年少轻狂的我，总以为世界上没有父爱，只到读出它含蓄的底蕴，我的心才真切的感动，感动于父爱的真诚与伟大。父亲节至，祝爸爸平安、健康。

中班健康活动《爸爸的工具箱》教案

设计意图：

《指南》中提出活动要贴近幼儿生活，来源于幼儿生活，建立在幼儿已有生活经验的基础上，这样的活动才会使幼儿乐于接受，并愿意与之互动，所以在这个活动中收到的效果非常好也正是由此原因。在户外活动时，我让孩子们玩跳绳，结果有些调皮的孩子不想学跳绳，他们自由地在场地上玩他们想玩的游戏。有的用绳子“踩钢丝”;有的几人合作玩拔河比赛;有的手拿“鞭子赶羊”;还有的……看他们玩得如此快乐，我想孩子们这么感兴趣何不为孩子提供一个互相交流的平台呢?将他们想出的活泼多样、生动有趣的玩法和我们的特色健康活动“玩草绳”结合起来。

活动目标：

1.尝试绳子的多种玩法,产生玩绳的兴趣。

2.两人合作玩踩绳，体验合作游戏的快乐。

3.提高手眼协调能力和动作的敏捷性。

4.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5.锻炼平衡能力及快速反应能力。

活动准备：

草绳人手一根。

活动过程：

一、热身运动。

1.小朋友，今天我们手里每人拿了一根绳子，我们一起用绳子来跳个舞吧！2.幼儿在老师的'带领下一起做绳操。

二、尝试绳子的多种玩法。

1.谈话：小朋友，刚才，我们用绳子跳了舞，那么绳子还可以怎么玩？请大家动脑筋，玩一玩你的小绳，看谁的玩法多。

2.幼儿自由玩绳：教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法。并提醒幼儿注意安全，绳不要打到别的小朋友。

3.幼儿展示玩法：幼儿个别展示自己玩绳的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

5.幼儿尝试两人合作玩一根绳。

6.幼儿再次展示两人合作玩绳的方法。老师小结。

三、学习“踩草绳”的玩法。

1.刚才，我们小朋友想出了那么多的玩法，今天，老师也想出了一种玩法，老师扭一下草绳，咦，草绳扭来扭去像什么？今天，我们就来玩“踩扭扭绳”的游戏吧。

2.两位老师示范一遍玩法。先请小朋友把看到的玩法说一说，然后老师再进行介绍：两个人一起玩游戏，一个小朋友拿住绳子的一端一边扭绳一边往后退，一个小朋友要追着绳子的另一端开始踩绳，踩住绳子就算胜利了。

3.请个别幼儿尝试玩法。老师根据情况加以指导。

4.幼儿自由玩“踩扭扭绳”。老师巡回观察指导，表扬玩得好的小朋友。

5.引导幼儿交流讨论：踩绳、扭绳的要领。请个别踩的好，扭的好的小朋友展示一下。

小结：原来，“踩扭扭绳”有点难，踩的小朋友要眼睛灵活，看准了很快的踩上去，扭的小朋友要左右扭动大一点，往后退的快一点，这样别人就不容易踩住。

四、竞赛游戏：踩扭扭绳。

1.刚才，我们小朋友学会了玩“踩扭扭绳”的游戏，接下来，我们要进行一个“踩扭扭绳”的比赛吧。比一比，哪组小朋友胜利。

2.老师介绍游戏玩法：将幼儿分成男孩子、女孩子两组，先请人数相等的几名男孩和女孩，让一男孩和一女孩一起玩，两人商量，一人扭绳，一人踩绳，老师数1、2、3，数到3的时候马上停止游戏，踩到绳子扭不动的为胜，否则就输了。

3.请一男孩和一女孩示范一遍。老师视情况加以指导。

4.幼儿游戏。

5.游戏小结:表扬动作灵活、敏捷的小朋友。

6.整理绳子。

五、放松运动。

六、延伸活动。

活动反思：

结合我们的特色今天我组织了健康活动《玩草绳》，在活动中，幼儿们饶有兴趣对绳子造型，我也充分给了幼儿自由的空间，让幼儿自主的想象、去创造，使幼儿在探索事物的兴趣增强，尝试观察事物的方法在创新，他们的想象和创造在丰富，幼儿玩得不亦悦乎而且意犹未尽。在整个活动中，让我深深感悟到：教师要在幼儿的学习过程中善于发现幼儿的兴趣点，只有抓住幼儿兴趣点，就能激发幼儿的求异思维。而幼儿求异思维无疑和创造能力相辅相承，有了求异的思维，创造就随之而产生了。可见求异思维对一个人来说是相当重要的，有了它，你就不会一味的模仿别人成为别人思维结果的附属品。因此，要培养幼儿勇于创新、开拓，敢于标新立异，探索不同的答案，从而促进幼儿思维的灵活性、扩大幼儿思维的广度和宽度，以适应现代人才的需要。

中班健康活动《爸爸的工具箱》教案

活动目标：

1、知道夏天是一个炎热的季节，了解人们常用的防暑降温方法。

2、能按娃娃身上的数字，寻找有相同数量花纹的物品，送给娃娃。

3、体验明显的季节特征。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备：

娃娃去沙滩的操作材料每人一份，剪刀、糨糊也每人一份，抹布每桌一块。

活动过程：

一、互相交流人们常用的防暑降温方法。

1、现在是什么季节？夏天天气怎样？

2、人们用什么办法来防暑降温的？

3、教师小结：人很聪明，能想出许多办法来防暑降温。例如：在太阳底下行走带遮阳帽、太阳镜、遮阳伞，在家里开电风伞、空调，扇扇子，在床上铺凉席、竹席，身上穿汗衫、背心、短衣短裤、裙子、风凉鞋，喝凉开水、冷饮，吃西瓜，洗冷水澡，游泳等。

二、按照娃娃身上的数字，寻找有相同数量花纹的物品，送给娃娃。

1、有3个娃娃，他们要去游泳，可以带些什么呢？（出示图片）师：我们就把这些物品送给他们吧。

2、请幼儿仔细观察图片后说说怎么送法。

3、教师简单的示范讲解：引导幼儿先看清娃娃泳衣上的数字分别是几？例如是数字8，就寻找有相同数量花纹救生圈、帽子、水桶，找到后用剪刀把它剪下来，粘贴在娃娃身边。

4、幼儿动手操作，教师巡回指导，提醒幼儿做事认真仔细，先看清娃娃泳衣上的数字，再找有相同数量花纹救生圈、帽子、水桶，找到后剪下，粘贴在娃娃身边。

三、与好朋友互相交流检查，体验成功的喜悦。

活动反思：

夏天真热，幼儿如何而知？相信孩子自有自己的感受和认识。活动之前，我利用晨间时段鼓励幼儿观察夏季的景色、人们的穿着、气候的特征，当幼儿有了充分的感受，他们在活动中就有话可说。活动中我引导幼儿大胆讲述自己的发现，让幼儿在与同伴的语言交流中相互学习，相互提高！

祝福爸爸身体健康的话

1)快乐像浪花，退去了留下笑语;爱情像烟火，飘散了留下美丽;幸福像阳光，冬日里觉得温暖;祝福像轻风，追寻你，把美丽心情带给你，祝父亲节快乐。

2)冷峻的面庞，是深藏的爱;严厉的责罚，是苛刻的爱;期盼的目光，是浇灌的爱;牵挂的眼神，是慈祥的爱。走过四季，难忘父亲的爱。爸爸，父亲节快乐!

3)如果，您是一颗沧桑的老树，那么，我愿是那会唱歌的百灵，日夜栖在您的枝头鸣叫，换回您的年轻，让您永远青翠。爸爸，我爱您!

4)想念的心很浓，想说的话很多。但最想知道的还是您过的好不好?在这个温馨的时刻，捎去诚恳的问候与祝福，希望您很好，祝父亲节快乐!

5)献给父亲无限的感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为父亲慈祥无比，难以言表，祝所有的父亲，节日快乐!

6)父爱如山，高大巍峨;父爱如天，粗旷深远;父爱如河，细长源源。父爱深邃纯洁不图回报，父爱苦涩难懂不可企及。父亲节，祝天下父母健康平安!

7)永远我都会记得，我肩上双手，风起时候，有多么温热;永远我都会记得，伴我成长背影，用您岁月换成我无忧快乐!爸爸，祝父亲节快乐!

8)父亲节到了。祝父亲晚年没有忧和烦，平平安安度时光;晚年没有病和痛，健健康康多吉祥;晚年夫妻喜相伴，愉愉快快享凊闲;晚年儿孙膝前绕，快快乐乐庆团圆。

9)每逢父亲节，我都想祝您永远保留着年轻时的.激情年轻时的火焰!即使您白发日渐满额，步履日渐蹒跚，我也会拥有一个永远年轻的父亲!父亲节快乐!

10)父亲节到了没啥送您，送您三个情人，一个说陪您终生，另一个说伴您左右，还有一个说永留您心中!他们的名字分别叫：健康平安快乐。

11)岁月染白了您的发，时光沧桑了您的脸，忙碌累弯了您的腰，牵挂模糊了您的眼，您却依然关心我呵护我，慈祥如从前。父亲节，愿您快乐健康，幸福灿烂!

12)无声的爱伴着无声的雨，滋润我成长的路;无言的情随着无言的期盼，呵护我成长的路程。愿我的祝福送去一直以来对您无法说出的爱!祝父亲：节日快乐!

13)爸爸，您总是用最平淡最朴素方式去表达您的爱，但您的爱却足够我受用一辈子。祝您父亲节快乐!

14)岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的父亲。父亲节快乐!

15)舔犊之情父爱情深，都爬满了你满手的碎纹;牵挂之暖鼓励之心，都灌满了你深邃的眼神;简短的叮嘱成长的隐忍，都渗透在你呼唤的乡音。父亲节快乐，祝福送给最爱的老父亲。

16)一年一度您的日子，在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸，辛苦了!

17)酒杯里飘出的是感情，咖啡里尝到的是浪漫，清茶里感觉的是回味，白水中体味的是生活，信息传递的是友谊，里面有我诚挚的问候，祝父亲节快乐!

18)以此联献给天下最伟大的父亲：上联：父操劳半世辛酸倾注一心只为儿女幸福下联：儿居外临节难归唯书一联恭祝父亲平安横批：父亲，节日快乐!

19)山外青山楼外楼，父亲的关怀随我走。西湖歌舞几时休，父亲的温暖无尽头。暖风熏得游人醉，事业成功家富有。直把杭州作汴州，父亲年老白了头。父亲节到了，愿您开心快乐!

20)时间，让人品味等待的魅力;空间，使人倍感牵挂的美丽;有时人与人之间的祝福，不需言语体现，就如此刻你静静体味我诚挚的问候，祝父亲节快乐!

21)给回忆永不褪去的色彩，给思念自由飞翔的翅膀，给幸福永恒不朽的生命，给生活轻松灿烂的微笑，给你我所有的祝福，祝父亲节快乐!

22)是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅;亲爱的爸爸，今天是您的节日，祝您节日快乐!

23)发一条会偷你东西的短信，偷走你的烦恼，偷走你的忧愁，偷走你的失落，偷走你的压力，偷走影响你幸福的一切，爸爸，祝您父亲节快乐!

24)前半生为儿孙耗尽心血，后半辈享天伦也该歇歇。手中书杯中酒悠闲自得，身边伴膝前孙兴高采烈。晚年没有烦心事，便是人生好时节，儿子举杯邀亲朋，与爸共庆父亲节。

25)亲爱的爸爸，你就脊背托起我的童年，你用双手撑起我的少年，你用汗水温暖我的青年，如今我长大，却身在异乡，只能给你牵挂，父亲节，只能给你祝福，原谅我，爸爸。

26)亲爱的爸爸，您的爱总是默默无闻，您的臂膀总是那么强而有力，您的笑容总是那么慈祥。您无时无刻的爱护着我，保护着我。父亲节到了，愿您越活越年轻!

27)亲爱的爸爸：岁月已将您的青春燃烧，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生，用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。祝您父亲节快乐!

28)亲爱的老爸，节日来到，您最福气!在我心中，您最魅力!愿您微笑常在，幸福满地!快乐不停，健康祥吉!父亲节快乐!祝平安顺心!生活舒心!天天开心!

29)严爱如山，伴着儿女们成长;父情似水，永远在心里流淌。谢谢有这么一天，让我说爱你和健康。

30)爸妈：你们是我一生最挂念的人，你们健康就是我最大的财富，我在这里祈祷，祝你们永远健康平安快乐!!

32)送你一条围巾，愿能帮你阻止寒冷的入侵，请缠绕在你衣襟，让你的世界永远喜悦温馨!

34)永远我都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温热;永远我都会记得，伴我成长的背影，用你的岁月换成我无忧的快乐!

35)快乐你别嫌它小，一个小，两个加起来，加到一百试试?快乐肯定就大了。节日快乐，和父亲一起领悟快乐加法，愿我们这一辈子都能碰上成千上万的快乐!

36)累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲节快乐!

父亲节祝福短信祝爸爸们身体健康

幼儿健康教案：熊爸爸的小店铺

设计意图：

在大班阶段，幼儿应适当约束自己的行为，做好上小学的准备。《纲要》中提出：“教育活动的内容的组织应充分考虑幼儿的学习方式和特点，注重综合性、趣味性，寓教育于生活、游戏之中。”由于幼儿的年龄特点的限制，通过直接的练习，生硬的说教不一定能让幼儿愿意或能够抑制自己的行为。而通过游戏的方式进行练习，幼儿愿意接受并且能主动地抑制自己的行为。

我设计的这个活动是受到一个经典的体育游戏的启发对其加以修改而成。游戏的名字叫《熊和小孩》，为了提高幼儿的兴趣，我为游戏编了一首简短的儿歌《熊来啦》，将规则反映在了儿歌中，帮助幼儿掌握游戏规则。同时我发现大班幼儿的求知欲很强，所以这个游戏中也插入熊的习性方面的.内容。

另外，其实很多幼儿早就会玩《木头人》的游戏，这两个游戏的玩法很相似，然而游戏换一首儿歌体现，会带给幼儿新鲜感。

我设计了让幼儿自己商定游戏规则的环节，这样幼儿在活动中能主动学习，并且按自己的想法玩游戏，能提高幼儿的积极性，并体验成功感。

活动目标：

1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。

2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。

3、幼儿能按游戏规则进行游戏。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

5、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

活动准备：

“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”

活动过程：

1、导入活动。

教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？”

幼儿讨论提出意见。

2、设置情境，观察讨论熊的习性。

（1）请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀！瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”就出现。

幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。

（2）教师引导幼儿了解熊的习性：

教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。

3、学习儿歌《熊来啦》。

（1）教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？”

（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。

4、第二次游戏。

教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”

教师：“哎呀！熊来啦！”

熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。

5、商定游戏玩法和规则。

和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？”“熊什么时候出来？”“什么时候念儿歌？”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束？”“熊的家在哪里？”等问题。

教师总结幼儿的讨论结果。

6、幼儿扮熊进行游戏。

（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。

（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。

7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。

8、幼儿“熊走”进教室。

附：儿歌《熊来啦》。

熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。

别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。

活动反思：

教师的爱是教育中最为宝贵的营养，沐浴在爱的甘露下的幼儿才会有安全感，才能逐步适应幼儿园的生活。教师的反应，教师的一言一行对幼儿产生潜移默化的影响。除了关注他们的心理感受以外，还应该用亲切的语言、目光去亲近他们，关怀他们。

让教师在体育活动组织、指导过程中采取适当的方法，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。活动中支持幼儿的自我挑战活动，使幼儿获得成功感；能及时发现幼儿在活动中的表现并作出反馈，激发幼儿的活动兴趣和自信心；注意活动中部分幼儿心理负担过重的问题并加以引导，使幼儿体验到活动的乐趣，并产生积极的情绪体验。从而培养幼儿良好的情绪情感。为幼儿快乐的人生奠定基础。

交流探讨。向其他教师讲述自己教学的实际与体会，从中发现问题，或请别人就自己的做法和体会发表意见，从交流中反思教学的得失。在未来的工作中，我们将继续通过适宜有效的多种活动，提高幼儿的健康认识水平，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为，最终使幼儿养成健康的生活方式。

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祝福爸爸身体健康的话

嘻，看你那可爱样，给你点颜色你就发亮，给你点油脂你就发胖，给你一朵玫瑰你就头昏脑胀，给你一个宝宝你就不知方向，母亲节祝你这个年轻妈咪永远漂亮!

你也许曾经许愿，让爱情甜甜蜜蜜;你也许曾经祈愿，让工作顺顺利利;今天，你必须在佛前虔诚的祝愿：祝愿母亲永远健康平安，母爱无涯，回报有恩。

作为女儿你是母亲的骄傲;作为母亲你是女儿的骄傲;作为妻子你是丈夫的骄傲;作为朋友你是我的骄傲!祝您母亲节开心快乐!

多点挂念，常回家看看;多点时间，常陪她聊天;多点空闲，常做些美餐;多点依恋，常把她陪伴;多点问候，常信息传传;愿天下母亲节日快乐永平安。

天空是母亲的微笑;海水是母亲的.亲切;士地是母亲的暖和;黄河是母亲的孩子!今天我不能没有这样的母亲，现在微笑给您：祝母亲节快乐!

一句问候虽小，能换来妈妈的微笑，真好;一条短信虽少，能换来妈妈的甜蜜，真妙;一句爱您虽短，能换来真心的回应，至少。母亲节，祝你妈妈万事如意!

天地很大，我却走不出您的牵挂;世界很广，我却抛不开您编织的亲情网;海水很深，却不及您的养育恩。妈妈，千言万语在一躬，祝您节快乐，还有我爱您!

敬爱的妈妈：母亲节快到了，远在它乡的儿子，在这里没有任何语言和方式表达我对您的爱，我只想对您说一声：妈妈!母亲节快乐!

时光荏苒岁月迁，母爱之心从未变，牵挂之情在心间，思念时时在心田，谆谆教诲在耳边，爱意绵绵心相连，祝福母亲永康健，欢乐多多笑容甜。母亲节快乐!

生命的孕育是最幸福的事。每一次胎动，都如一首美丽的诗在轻诵;每一次呢喃，都如一杯甘甜的水在浇灌。母亲节到了，祝准妈妈快乐幸福。

妈，最近好吗?祝你母亲节快乐：喝水咕咕乐，盖着被子乐，看着电视乐，捂着肚子乐，看着短信乐，想到我还乐，永远都快乐!

母教导，深入内心;母善语，倾听入耳;母亲行，刻入眼眸;母诲言，受用一生。母亲节，即将到来;送祝福，真心实意。祝福天下母亲：健康长寿!

玫瑰送爱人，幸福甜蜜;百合送朋友，天长地久;微笑送客户，合作双赢;真情送妈妈，祈愿祝福;一枝康乃馨，无限感恩情，母亲节，把所有的幸福给妈妈。

您的关爱，穿过时空的距离，一直装在我的心底;您的视线，跨越时空的阻碍，一直系着我的身影。母亲节到了，祝亲爱的妈妈节日快乐，健康平安。

有她的牵挂你不会感到寂寞，有她的叮咛你会倍感温暖，有她的守候再遥远的距离也会瞬间拉近，她有一个伟大的名字，母亲!母亲节别忘了给母亲祝福!

生活是单行道，你就会走在我前面，让我可以时时看见你;生活是双行道，你就会默默牵我的手，穿行在茫茫人海，不让我走丢。亲爱的妈妈，母亲节快乐!

玫瑰送爱人，幸福甜蜜;百合送朋友，天长地久;微笑送客户，合作双赢;真情送妈妈，祈愿祝福;一枝康乃馨，无限感恩情，母亲节，把所有的幸福给妈妈。

爸爸身体健康的建议书作文

从有宝宝以来，深刻觉得，爸爸是一个家庭幸福的根本，也是最最关键的人，无论是对孩子的成长，还是对孩子的教育，父亲都是那个最重要的人!

母亲虽然也重要，可父亲就是那个源泉，那个泉眼里流出来的水，是干净是混浊，都影响着他所流向的地方，母亲就是第一道闸门，从母亲那再流向孩子!

所以我给孩子父亲提了以下10条建议：

爸爸身体健康的建议书作文

如果你想从教育自己有天赋的孩子中获得快乐，那么，遵循维建总爸爸给出的十条家教黄金建议吧，您一定能够从中获得感悟！

一、您给孩子自己体验的机会了吗？

02.向孩子提供书籍和材料，以便他能干自己喜欢的事；

二、您给孩子自己感受的环境了吗？

04.允许孩子参加计划家务和外出旅行的事情，让孩子与各种年龄的成年人自由交往；

三、您给孩子自己解决困难的空间了吗？

05.让孩子作他力所能及的事情，帮助孩子制定他的个人计划和完成计划的方法；

四、您给孩子自己创造的自由了吗？

07.激励孩子编故事，去幻想；

五、您给孩子自己展示的舞台了吗？

09.把心中的“私”想变成大家接受、认可的“思”想，最关键就是要“讲”出来，开口了，不怕了！

1、愉快愉快，心情愉悦，动作就快。

2、知之者不如好之者，好知者不如乐知者。

3、孩子不喜欢，再易会变难；孩子好喜欢，再难会变易。

4、我不一定会喜欢我所欣赏的人；我一定会喜欢欣赏我的人。

第二个要求：弘扬孩子的优点培养孩子的个性。

1、缺点是用孩子的自尊来做“芯”的。

2、优点和缺点、雇佣和自愿的关系：优点不说不得了，缺点少说慢慢少。

3、问题孩子没问题。

第三个要求：跟学校保持最紧密的良性关系。

1、做老师喜欢的学生。

2、学校是学“笑”，校长是“笑”长。

3、你爱我，我爱你，爱来爱去爱自己。

第四个要求：构建适合孩子有效重复学习的环境。

1、天才就是有效重复次数最多的人。

2、成绩好只是因为重复的次数多，重复的效果好而已。

3、调动内外所有资源增加重复的次数提高重复的效果。

4、内在的学习门户+外在的学习资源=优秀的学习成绩。

5、卓越就是演讲复述次数最多的人。

6、测试找到每科有效重复量达至优秀成绩的临界点。

7、有效重复至优秀的临界点就是孩子卓越的起点。

8、用来增加有效重复次数的内在的36大门户。

9、用来增加有效重复能量和次数的外在的60大资源。

10、演讲复述是最神奇的学习方法。

第五个要求：培养孩子的四大系统。

四大系统是少年演讲家国际家庭计划的培养方向：

1、知识系统2、动力系统3、能力系统4、资源系统。

健康作文精选:与爸爸谈健康

健康是最重要的，这人人都知道，没有健康的身体就没有了一切，包括工作、事业、爱情。如果没有健康的身体，钱有什么用?躺在床上不能动，有多少钱也如同废纸无法享受啊!还有句俗话不是说“有命赚钱还得有命花”吗?所以赚钱的同时，把自己的身体搞好才是最重要的。

怎么有健康的身体呢?当然首先要有个好的生活习惯。爸您的生活习惯就应该适当的改改，比如你习惯于晚睡晚起。晚上总爱看手机，经常抱着手机入睡，这样的生活习惯很不好。晚上关着灯看手机对视网膜伤害非常大，我记得之前有个新闻说，有一个人因为晚上关着灯看手机看到半夜，早上一起来眼瞎了，什么都看不着了，都是因为经常晚上看手机视网膜掉下来了。还有抱着手机睡觉也非常不健康，因为手机有很强的辐射，长期被辐射后会致癌。还有就是早上不能起的太晚，更不能在床上吃饭，这样容易造成胆结石什么的疾病。你吃饭的习惯也不太健康，不能不爱吃就不吃，爱吃就吃很多，这样对胃伤害很大。还有就是不可以不吃饭只吃点儿菜喝点儿酒就算一顿，这样对身体非常不利，有时你还不吃菜只喝酒，这样对身体的危害更大。以上这些，近几年可能感觉不出来，过几年感觉出来就晚了。

爸，怎么有效预防这些病呢?首先得改改生活习惯。怎么改呢?比如晚上早点睡，11点前必须入睡。早上要早起，没事的时候不可以躺在床上看手机，要多看点书。想了解国家大事可以看新闻订报纸，这些都比看手机强多了。早饭也不能在床上吃，饭后不能躺着或趴着。我妈不在的时候吃饭不能瞎凑合，一天三顿都要好好吃，还要做到“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”做到以上这些才可以身体健康，不再得病。

作者：六(二)班宋晔。

公众号：本色作文。

中班健康活动《爸爸的工具箱》教案

设计思路：

现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们“以自我为中心”的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展本次活动，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识，从而为健康个性的形成奠定基础，这是很有必要的。这也是我选择这节课的意图。

活动目标：

1、了解日常生活中高兴和生气的事情。

2、尝试运用肢体动作、记录的表达方式来表现各种表情。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

小铃一对;图片一张(一面是笑脸，一面是没有五官的脸);自制大魔方一个(六块大正方形墙塑板拼搭而成的正方体，在正方体的六个面上分别贴有不同的表情图);数码相机一部和电脑一台。

活动重难点：

让小朋友们尝试表现高兴与生气的不同表情，懂得要笑脸对待朋友。

活动过程：

1、有节奏的敲几下小铃，“丁丁，丁丁，快过来画画。”教师边说边做出呼唤动作。

“丁丁真是个粗心的小画家，没画完，他就走了。”

2、“那我们一起来看看他画了什么?”出示没有五官的脸的图片。“这张画丁丁少画了什么呀?”幼儿回答的同时教师当场添画上五官，教师要故意添画一个生气的五官。“这个小朋友怎么了?”请小朋友观察生气脸的图片，回答问题“从哪里看出他很生气?”“平时，你碰到什么事也会生气不开心?”

引出幼儿生气的事件。

小结：经常生气是不好的，生气的时候，小脸也特别难看。生气对人的身体也不好。别人生气的时候，你也会觉得不开心。

3、“张老师有个好办法让它高兴起来。”这时，故做在与生气脸说悄悄话。

翻图片，出示笑脸图。“瞧，现在怎么了?”请小朋友观察高兴脸的图片，回答问题“从哪里看出他很高兴?”“平时，你在什么时候也会很开心呢?”

引出幼儿高兴的事件。

4、做“变脸”游戏。

出示大魔方。“让我们一起来看看，这是一个大魔方。魔方上有什么呀?”引导幼儿去观察魔方上六个不同的表情，并尝试着去表现。“魔方的本领可大了，它能让你一会儿笑，一会儿哭，我们和魔方一起来游戏吧!”(当魔方最上面一个表情是笑脸，幼儿们就表现出开心的.样子。)第一次，请个别幼儿先来尝试。第二次，分成男女两队，依次进行尝试。在与魔方游戏的同时，请一位老师协助，将游戏中小朋友表现出的不同表情用数码相机记录下来。

5、欣赏不同的表情。“刚才老师把我们小朋友各种不同的表情，用照相机拍下来了，我们一起来看看。”教师把照相机连接到电脑上，把记录了孩子们自己的表情一一呈现给幼儿看。“笑脸好看，还是生气的脸好看?”

小结：小朋友们也喜欢笑脸，笑脸最漂亮了，所以我们对待好朋友应该笑脸来面对。希望我们小朋友来幼儿园也要高高兴兴的，这样，我们的身体会更健康。

6、“小朋友都喜欢高兴的脸，那我们把好朋友高兴的脸画下来。”让小朋友找好朋友面对面坐，互相观察好朋友的笑脸，在纸上记录，结束活动。

活动反思：

本次活动坚持正面引导的原则，没有过多的让幼儿去回忆和体验“哭脸”所带来的不快，而是以“引发幼儿快乐”

为主线，“让小朋友们尝试表现高兴与生气的不同表情”为重点。在引导幼儿回忆生气和高兴的事情上启发还不够。活动效果从整体来说已达到了本次活动的目标，让幼儿初步体验当把快乐带给别人的同时自己也能得到快乐，不是一、两次教学所能完成的，需要老师在今后的学习和生活方面继续加以引导。

中班健康活动《爸爸的工具箱》教案

活动目标：

1、培养幼儿勇敢，团结合作，互相帮助的精神。

2、尝试看简单的地图，体验活动的乐趣。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

1、地图(数字地图、水果地图)各一份。

2、设置各种不同的障碍物。3根据实际情况设置两条不同的路线，路线中分别贴上与地图相对应的标记。

活动过程：

1、导入活动。

教师：今天魔法宫里面的魔法仙子给我们班的小朋友送来了一封邀请函，魔法仙子想邀请我们班的小朋友到魔法宫里做客，魔法仙子本领可大了，她手里的魔法棒可以变出好多好玩的东西，你们想不想去看看啊?(幼：想)怎么去呢?老师这里有两张去魔法宫的地图，上面标有怎么样才能到达魔法宫，可是去魔法宫的路上会遇到很多的障碍物，要一个一个跨越障碍才能到达那，我们小朋友能不能越过障碍克服困难到达魔法宫呢?(幼：能)。

2、学会看地图。

教师在老师就将小朋友分成两队，一队是数字队，一队是水果队，分别选出队长，将地图交到队长处，要求每队组员需看懂地图，出发后必须整组队员全部到达魔法宫，大门才会打开。(教师可以引导幼儿看懂地图)。

3、冲向魔法宫。

活动反思：

幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣，发展其基本动作，促进幼儿身体的健康发展。体育活动是一项综合教育课程，它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程。我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会。同时，应采用幼儿感兴趣的方式发展其基本动作，提高动作的协调性和灵活性，促进幼儿积极参与体育活动。

爸爸身体健康的建议书作文

准爸爸在孕前的保健与检查，最重要的莫过于精子的质量了。下面小编就来介绍准爸爸备孕期如何提高精子质量吧。

准爸爸孕前提高精子质量的12个原则。

1、穿裤子要讲究。

不仅“准爸爸”需要注意，处于快速发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉短裤吧!男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让的温度低于身体的温度，这样才可以正常的工作。

正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度是最适合的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。

2、向桑拿、热水浴说不。

男科专家提醒：男性制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致长时间的处于一个高温状态，当温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

3、别大量饮酒。

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使酮的合成减慢，并影响酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和的质量。

西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。

4、不许乱吃药。

现代医学日益发达，药物的应用十分普遍，药物在治疗疾病的同时也会产生一些不良应。据临床观察表明，有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短等。其中个体的敏感性也是个重要原因。

目前据临床研究，以下几类药物对男子生育力的影响较大：治疗肿瘤的化学药物、抗高血压药物、镇静剂、麻醉剂、雄激素和雌激素、抗胃酸药、中药(雷公藤、樟脑、麝香等)。

5、环境因素也需要加倍注意。

资料。

对于一些高危行业，如高温、高放射性、装修、农药生产和一些与有毒物质汞、铅、磷等有毒物质接触的行业。如果缺乏保护措施的话，精子数量和活力都会受到很大的损害。汽车尾气、白色污染，甚至常见的一次性餐盒都会成为“罪魁祸首”。

6、坚决要戒烟。

在大多数男性的印象中，吸烟顶多和肺癌、心脏病等疾病有着密切的联系，但是殊不知，香烟中的尼古丁在破坏我们的呼吸系统的时候，也是精子生成的大敌。香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的'精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。

如果烟龄过长，每天的抽烟数量大于一包，会直接造成中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝，最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。

7、监测体重。

bmi指数(身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，简称bmi)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。亚洲人的理想指数是18。5至22。9，但是最近科学家们的研究发现，肥胖不仅会造成心血管类疾病的高发，对精子的产生同样有着巨大的负面影响。

科学家们分析：脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。

8、性生活多久一次比较好。

男性体内的一直都在源源不断的生产着精子，那么，如何确定生育时的精子质量最高呢?当然，频繁的性生活和都会导致精子数量的减少，造成单次进入女性体内可供卵子选择的精子较少。因此，男性在准备生育前适当节欲是有益的，也是必须的。

男性体内，初级精子细胞的生成需要70天左右，然后20多天左右达到成熟期。同时，体内的精子也在进行着优胜劣汰，生成时间过长的精子会自然消亡，被人体吸收。因此，在准备生育时，男性最好节欲3个月左右，确保体内的精子进行一次打的更新与循环。治愈性生活的频率，每周1—3次被专家认为最理想的性爱频率。

9、和医生沟通。

检查早已经不是不育男士的专利，任何需要生育的男性都可以进行一次“体检”，由专业医师给出相对应的意见，或治疗，或调整日常生活习惯。

如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。对做一些简单的检查、了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。

10、保持适当的运动。

运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

11、定期体检种疫苗。

男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

12、学会清洁自己。

男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免，应每隔1小时“冷静”几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。

健康作文精选:与爸爸谈健康

夜，出奇的静，雨，无休止的落，打在梧桐树上发出清晰的脆响，又是一个“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴”的夜晚。此时千家万户都亮起了灯，温馨的灯光让人感觉阵阵温暖。每盏灯光的背后，都有一个温暖的故事吧?围着饭桌的一家人都是平平安安的吧?平安和健康那是多少家庭期盼的啊。可是，我们身处这样的世界，每天都有很多无法预料的事情发生。就拿那些在马路上丧生的孩子来说，那些过早凋零的鲜花，让多少家庭饱尝了失去亲人的痛苦，让多少人的一生经历了生离死别的苦难。

每天上学，妈妈都要对我说：“过马路一定要小心啊!”去奶奶家玩，走的时候这也是她一定要说的一句话。开始，我对这些话基本上就是左耳朵进，右耳朵出，照样我行我素，直到我自己亲身经历一场不大不小的车祸之后，我才明白这句话的深刻含义。

爸爸身体健康的建议书作文

亲爱的爸爸：

您好！

我有很多心里话一直想对您讲，只是没有机会，借这个写信的机会，您的宝贝儿子想对您提提建议。

爸爸您什么都好，就有一样不好，那就是爱抽烟。要是闲着没事，一天得抽个一盒两盒的。不用看别的，就看您那被烟火燎黄了的手指，那被烟熏黑了的门牙，就知道你的烟瘾有多大了。

爸爸，您还记得吗？前年，您因为抽烟不小心，把新棉衣的袖子烧了个大窟窿。为这事，您和妈妈还吵了一架，幸亏您“认罪”的态度好，妈妈才给您把衣袖缝好了。打那以后，爸爸您就很少在妈妈面前抽烟了。

我还记得有一天，妈妈到外婆家去了，我放学回家，一进家门，就见您坐在沙发上，从烟盒里拿出一支利群牌卷烟，在凳上磕了几下，又用手捏了捏，便拿出打火机点着了，津津有味地抽了起来。烟筒虽不大，可那烟冒得却十分来劲，灰色的烟雾打着圈向上升腾。一会儿工夫，屋子里便弥漫着烟雾，我被呛的又掉泪，又咳嗽，心烦地对爸爸您说：“别抽了，呛死人了。”可您却像什么也没听见似的，两个指头捏着半指盖长的烟头，紧紧衔在嘴角上，闭着眼睛，狠狠地吸了一口，这才扔掉。紧接着，见您喝了口水，我以为您不会再抽烟了，可是，谁知您又点着了一支，大口大口地抽个不停。后来，您烟盒里没烟了，您就站起身来，走出了家门。我猜您应该又是到外面买烟去了。

爸爸，您以后别再抽烟了，电视上都说了抽烟对人有害处，就连烟盒上也这么说，我求您了，真心的！

希望爸爸身体健康的句子精选277句

1.老妈，您知道吗？我最喜欢做一道菜，是用地瓜淀粉加水调匀后烙成薄饼，然后切成块，加上辣椒或者是蒜苗炒一盘肥锅肉。

2.每次离开家都难受的厉害，东拉西扯，一句煽情的话都说不得，生怕眼泪一不小心就掉了下来，只愿父母家人身体健康，一切安好。

3.虽然男人原是铁石心肠，但只要他当了父亲，他就有一颗温柔的心。老爸，祝愿您身体健康！

4.您的伟大不曾被写成诗章，您的宽容不曾被谱成颂歌，但是您在我的世界里就是一篇诗章，就是一首赞歌，儿子用生命把您品读，用心灵为您歌唱。祝愿您身体健康！

6.我的父亲对工作很细心，负责，认真，遇到困难勇往直前的人。

7.每次休假回家，有太多太多的话想对你们说，但几次话到嘴边又咽了回去，很想让你们知道我已经长大而感到欣慰，让你们知道我的孝顺而感到温馨，让你们知道我在成都工作一切都很顺利而感到开心。

8.父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝愿您身体健康！

9.你陪我长大，我陪你变老，虽然最近见面一直数落我，但我还是爱你的。

10.父爱，伟岸如青山;圣洁如冰雪;温暖如娇阳;宽广如江海!老爸，父亲节快乐!永远爱您的女儿。

11.父亲时时都有许多方法逗我开心，父亲总是最关心我的一个，父亲我爱你！祝愿您身体健康！

12.空气里流动着幸福味道，天空中挂满着幸运之星，短信诉说着挂念，愿我的祝福能够随着这条信息到达您的身边，祝您开心每一天！

13.爸爸，记住少抽烟，少喝酒，多运动，您的健康是全家人的幸福，祝您节日快乐，愿您身体健康！

14.爸爸，您辛苦了，今儿个是父亲节，祝愿您身体健康！你好好歇歇吧，女儿在远方为您祝福。

15.因为爱，父亲没让我流过泪。

16.年是一颗颗甜蜜的糖果，年是一朵朵缤纷的烟火，年是我们与父母的团圆的时刻，年是我们对家庭的难舍难割。又逢新年团圆的日子，今年因为疫情，我不能陪在你们的身边，要坚守在工作岗位，你们的平安、健康，就是我最大的心愿，等到疫情形势好转，我一定第一时间回去看望你们，我们一家人再团聚。望你们也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸老妈，辛苦了！牛年快乐！

17.35岁，这个年龄对于我来说是上有老下有小，小的还是个很费心的熊孩子，这个年龄让我成熟了很多，让我知道在这世上除了生死，一切都无所谓每天忙于单位、家、孩子之间，没有属于自己的空间，也没有发展一点爱好，但是看到两个孩子心满意足，在以后的生活中只希望父母身体健康，孩子健康快乐成长。

18.永远开开心心快快乐乐，祝父亲节快乐。

19.你陪我长大我陪你变老喜欢你15年小公举，愿每段人生轨迹都有你。

20.爸爸，今天是父亲节，节日快乐哦。虽然，你有时很凶，但是我知道你是爱我的，是吗？在这里祝愿您身体健康！快乐，健康！

22.您陪我长大，我陪您变老，一起平平安安，健康永远是彼此最大的心愿。

24.如此，他才会得到最多的刺激因素，他的脑力才能有最好的发展。

25.爱你那么久，从未说出口。今天，我要大声地向全世界宣布对那个老男人的爱：我爱你！爸爸。祝愿您身体健康！

26.老爸老妈，今年又不能回家陪您们过年了，本来答应今年一定回家，但为了响应国家号召，我选择就地过年，今年我仍然坚守岗位，希望爸妈能理解女儿，等疫情散去，待春暖花开，女儿一定回家看望二老，新的一年里希望您二老身体健康，笑口常开！

27.献给您无限感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为您慈祥无比，难以言表，祝您父亲节快乐，愿您身体健康！！

29.父亲在街上遇到了熟人，耽搁了一会儿才回来，等他到家时，母亲抱着半条猪腿，口吐白沫儿已死了。

30.恐惧时，父亲是一座挺拔的山；迷失时，父亲是一盏明亮的灯；困顿时，父亲是一湾生命的水；努力时，父亲是坚挺的支柱；成功时，父亲是一声清脆的警钟。父亲节到了，祝愿您身体健康！愿父亲永躁轻健康。

31.老爸你知道吗：每天都会有人赞叹我的聪明、优雅和帅气！而我总是神气地说：俺爹出品，必属精品！老爸：父亲节快乐，愿您身体健康！

32.很感谢老爸对我的付出与关心，把所有的祝福给我老爸，希望他身体健康，早日康复！

33.“人身上的细胞会不断地更新换代，这种更新的方式，是复制。”薛雷举一个很通俗的例子，“这有点像我们学生时代经常干的事：抄书。抄完一遍，更新一遍；接下去身体再有更新的需求，就再照抄一遍。”有过体会的读者会知道，这样一遍遍照抄，到后来，累积的错误就越多。“错误”累积到一定程度，最终导致基因突变。“90%的基因突变，会导致人类致病，是导向不好结果的突变。”薛雷说，随着年纪增长，这种“拷贝”的出错率会相应增加。。

34.网址：

35.我很想你们，也非常爱你们，提前祝爸爸妈妈中秋快乐！等我回家哦~。

36.父爱是一把大伞，总在有雨的天里撑着。

37.你们好吗？现在工作很忙吧，天气凉了，上班多穿些衣服。我在武汉挺好的，你们不要太牵挂我。爸爸关节炎怎么样了？好点了吗？有时间多休息一下，你们要保重身体，不要让我对你们放心不下。

38.你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的！

39.亲爱的老父亲，我最疼爱的人，人世间的苦有三分，您却饱尝了十分，感动天地的父爱，辛劳汗水最多的父爱。

40.我的儿子，我的女儿这样第一是为了奉承一下爷爷，第二了的确是好吃。

41.您是苍劲的青松，为我们遮风挡雨。

42.”他低低地说，又较急地喘着气，好一会，这才复了原状，平静下去了。

43.忙碌的日子让彼此疏远，但知心的朋友一生难忘，莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开思念的手，当时光流逝，物换星移，我依然记着你。生日愉快！

44.是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅；亲爱的爸爸，今天是您的节日，祝您节日快乐，愿您身体健康！

45.把父母从老家接到上海和我们一起生活。

46.父爱是一片汪洋的大海，浓郁而深远。

47.爸爸生日，别忘了表达你对父亲的爱。

48.自思少文心，却得众粉亲。涕零勤持笔，以谢识赏情。

49.她想，她是个苦命的孩子，没了爹，又没了娘，从此，她靠谁?他说，孩子，不要哭，有叔呢。

50.岁月沧桑了您的容颜，时间改变了您的身姿，白发占领了您的鬓角，皱纹爬上了您的额头。亲爱的父亲，祝愿您身体健康！愿您保重身体，健康快乐！

51.朦胧时候，父亲是一座大山，坐在他肩头，总能看的很远；懂事时，父亲是一棵倔强的弯松，才发现我的分量是这样重。父亲节，父亲是深深的牵挂。祝福亲爱的父亲身体健康，平安快乐！

53.有一件事我很愧对父亲。

54.越长大越理解父母越心疼他们的付出，愿家人一切安好！

55.心中有千言万语要对你说，话到嘴边却发现语言是那么苍白，心中有许多为你而感动，却不知道如何才能报答你的养育之恩，今天父亲节，我要对你说：父亲谢谢你，你辛苦了。祝你身体健康！平安快乐！

57.有你们在身边陪伴，真好，谢谢你们。

58.此时此刻，我只想对你们说声：爸爸、妈妈，你们辛苦了！我爱你们！

59.妈妈要一如既往的美丽，要身体健康万事胜意。

60.我们能做的就是沏杯淡茶，烫壶老酒，祝父亲节日快乐。

61.感谢自己身边的家人，愿大家一切安好！做有温度的事情，做有温度的人，做懂得感恩的人。

62.我们要感恩父亲，让我们的父亲在这一天成为世界上最最幸福的人。

63.父爱是一把大伞，总在有雨的天里撑着父爱是一座大山，挺拔而伟岸父爱是一片汪洋的大海，浓郁而深远父爱是我人生旅途中的一盏明灯，在我迷路时，照亮我的行程赞美父亲的话语语句人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。

64.然而，父亲想得太简单了，在城里养猪，那是没事找事。

65.祝父亲身体健康，父亲节快乐。

66.胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

67.父亲节到：一笑快乐到，二笑烦恼没，三笑幸运多，四笑永年轻，五笑睡眠好，六笑健康绕，七笑乐逍遥，八笑生意红，九笑节节高，十全十美幸福平安，父亲节快乐，愿您身体健康！

68.老爸！今天是父亲节，你不知道吧?祝老爸身体健康，生意兴隆，股票变红！要不要什么礼物啊?不过，得要你报销啊！

69.将父爱穿在身上，温暖合体。

70.你陪我长大，我陪你变老，一起平平安安，健康永远是彼此最大的心愿。

71.宝贝！现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收，有绚丽的晨曦，也有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接。

72.曾家驹呆了一会儿，忽然跳起来，撒腿就跑。

73.生活是一支歌，我们共同吟唱;生活是一首诗，我们共同抒写;生活是一幅画，我们共同描绘。姐妹节，祝我最好的姐妹天天快乐！

74.教育语录经典句子二教育1你描述的都是孩子的表现，而表现是结果，原因是你们的榜样示范、亲子关系与教养方式。

75.我们对家庭温暖的回忆，化作时间里的思忖，绘成你们眼角的细纹，将彼此的思念化成永恒。京城的日子美好安稳，未来定将踏实谦诚，反哺的孩子已然启程，唯愿：岁月静好，父母不老。另祝：中秋快乐！

76.祝愿爸爸父亲节幸福，快乐。

77.爸爸：我在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我最大的快乐,你的快乐是我最大的幸福!爸爸：生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复!

78.爸爸，不管您打过我也好，骂过我也好，我知道都是为了我好，恨铁不成钢，我心里一点也不怪你，我要告诉您，您是我永远的好爸爸。祝愿您身体健康！

79.（三十一）父亲的爱深沉而热烈，给了我勇敢坚定的信念，在为您点燃生日蜡烛的时候，我真心希望父亲的生命之树常绿。

80.节日到了！今天是父亲节，节日快乐！虽然，你有时很可怕，可是我知道你是特别爱我的，是吗？在这里祝你快乐，健康！

81.前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀。愿意带你去飞翔。

82.”这话我信，因为上大学在母亲没病之前是我一直的梦想。

83.永远我都会记得，伴我成长的背影，用你的岁月换成我无忧的快乐！

84.我离我妈那近几分钟到了,以前每天都在娘家待着,现在做月子特别想家有时候想着想着就哭了,快过年了爸妈都特别忙累一天了晚上也不想让他们过来看我,赶紧出月子吧!!

86.妈，您知道的，女儿一直都是那个不善言辞，不爱表达自己的情感，这些话这两年一直埋藏在心底，对于您们的爱，也从来没有大胆的说出来，这就是您问到女儿，为什么要每天给您们发红包的原因，女儿想让这份爱流动起来，每天我能够被您和老爸的爱包围，您和老爸也能每天都感受到女儿对您们的爱和祝福。

87.父亲的眼神是无声的语言，对我充满期待；父亲的眼神是燃烧的火焰，给我巨大的热力；它将久久地，久久地印在我的心里。祝您节日快乐，愿您身体健康！

88.二十岁的爸爸预支幸福。

89.爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。祝愿您身体健康！

90.爱如春雨，细润无声；父爱如高山，厚重无言；父爱如大海，宽广无垠；父爱如星空，浩瀚无际。愿所有朋友的父亲都平安顺利，吉祥如意。父亲节快乐，愿您身体健康！

91.年少的青春，未完的旅程，是你带着我勇敢地看人生；无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给你几分，祝父亲身体健康，永远快乐！

92.一肩挑起生活的重担，压弯了脊梁，苍老了容颜；一手遮挡岁月的坷绊，染白了青丝，沧桑了流年；一心撑起家庭的航帆，淡漠了荣华，忘却了茫然。父亲节里，祝父亲健康长寿，幸福永久，孩子爱您！

93.如今入职已半月有余，半个月来，我一直认真学习公司的各项制度以及专业知识，同时也受到同事们的诸多照顾。值此中秋佳节，很遗憾不能陪伴在您们身边，希望您们多保重身体。

94.他善待着每一个家人，祖辈、父辈、子辈、孙辈。

96.一份祝福，一份真诚，在您这个特别的日子里，公司全体同仁给您送上生日最最真挚的祝福，祝爸爸、妈妈生日快乐家庭幸福！

97.年关相聚，国之传统，不能回家，念之心切。在这向你们道声安好，道声思念。新年伊始，新冠疫情的数据不断刷新，为了减少国家的损失，身为一名铁路职工，恕女儿不能回家团聚，待到春风送暖，疫情结束，我们再相聚。望你们身体健康，勿念。

98.父爱像座山，含蓄又深长。父爱像条江，源远又流长。父爱蕴含着山的伟岸，江的宽广，父亲，你是世界上最了解我的人！祝愿您身体健康！愿你节日快乐，平安健康！

99.在我们这个年龄阶段，最恐怖痛苦的问题就是面临父母老去和疾病，每每想到都能从梦里哭醒，愿父亲一切安好。

100.马上就要到中秋节了，我祝爸爸妈妈中秋快乐！爸爸妈妈，我现在上高一了，进入了一个新学校、一个新班级，结识了许多新的朋友。现在，我能够自立自强，我在学校生活的很好，你们不用担心我。这次考试，我会努力考出一个好成绩，不辜负你们的期望，再次祝你们节日快乐！身体安康！

101.在你的生日里，我愿你快快活活。

104.复查时我正好要参加陕西xxx书法研究会在陕西教育学院举办的纪念xxx诞辰118周年全国书画展。

105.爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，挤在您的酒杯里，红红深深的，直到心底。父亲节快乐，愿您身体健康！

106.你陪我长大，我陪你变老。爱你们，爸妈你们用一生陪我走，我用余生陪你们愿你们健康平安喜乐。

107.有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉，然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是那宽广无边的父爱。

108.关心父母的物质生活：目前是物资丰富时代，这点好做到，但不要浪费。要根据老人不同阶段的物资需要，及时给父母配送或邮寄老人所需要的物品，来满足父母的物质生活水平，以免让父母上当受骗。

110.父亲节，愿天下儿女都别忘记爸爸。

111.​20几年前有一位女婴呱呱坠地，伴随着啼哭声来到了这个世界，如今已长成大姑娘了，孩的生日娘的苦日，祝麻麻健康长寿，祝自己生日快乐。

112.亲爱的老父亲，我最疼爱的人，人世间的苦有三分，您却饱尝了十分，感动天地的父爱，辛劳汗水最多的父爱。父亲节到了，孩儿用心祝福你：身体健康，健康平安，一生吉祥！

113.我不会要求你供养我的下半辈子，同样的我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。

114.而今天您却是我们的主角。

115.有妈的地方才是家，我小时候你陪我长大，我要陪你慢慢变老，我要你健康、平安。

116.爱心是黑夜里的一座灯塔，使迷失方向的航船找到停靠的港湾。

117.父亲严肃的脸容和他的诚挚的爱却时时伴随着我，激励着我。祝愿您身体健康！

118.一个父亲胜于一百个教师。谢谢您，爸爸！祝愿您身体健康！