在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
音乐素质训练心得体会篇一
第一段：介绍素质训练的重要性（200字）
素质训练是高中生在现代教育中的重要组成部分，旨在培养学生全面发展的能力。其目标不仅仅是追求学术成绩，更包括促进学生的身心健康、社会适应能力以及创新思维等方面的综合素养。通过参与素质训练，高中生可以锻炼自身的才能和潜力，提升自我胸怀和责任感，并为未来的学习和生活奠定良好的基础。
第二段：个人体会一——培养兴趣（200字）
在素质训练中，我最深刻的体会是培养兴趣的重要性。在学校的艺术节上，我报名参加了书法社团。起初，我对书法并没有太大的兴趣，只是因为参与书法社团可以获得一些额外的学分而加入。然而，在老师的耐心指导和同学们的共同努力下，我渐渐体会到了书法的魅力。每天坐在课桌前，用毛笔挥洒出一幅幅美丽的字画，让我感到身心舒畅。通过培养这个兴趣，我找到了自己的发展方向，并且在其他方面也取得了一定的提升。
第三段：个人体会二——锻炼团队合作能力（200字）
与培养兴趣相对应的是锻炼团队合作能力。在学生会的组织中，我担任了一个重要的职务，负责活动的策划和组织。这个过程中，我深刻体会到一个人的力量是有限的，只有与团队合作才能取得更好的结果。与团队成员密切合作，相互协调，共同解决问题，使我更加懂得了团队的重要性。只有当每个人都能放下个人的利益，为整个团队的目标而努力，团队才能迸发出更大的潜力，取得出色的成绩。
第四段：个人体会三——挑战自我（200字）
素质训练不仅仅是锻炼我们的兴趣爱好和团队合作能力，还能帮助我们挑战自我。在一次校园运动会上，我参加了1000米长跑比赛。虽然我平时跑步并不是特别擅长，但我决定挑战自己。比赛开始后，我没有被后面的选手甩开，而是努力跑在前面。尽管我的腿开始酸痛，但我坚持不懈地奋力向前，最终取得了一个出乎意料的好成绩。这次经历让我明白了只有不断挑战自我，才能实现自身的突破和成长。
第五段：总结素质训练的价值和意义（200字）
通过参与素质训练，我深刻体会到其价值和意义。素质训练不仅仅是为了学术上的提升，更重要的是培养多方面的能力和素养。培养兴趣可以让我们在人生的道路上找到真正热爱的事物，鼓励我们持之以恒地追求梦想。锻炼团队合作能力使我们认识到有时候共同努力比个人努力更重要，让我们学会倾听与合作。挑战自我则让我们突破自己的极限，不断追求进步和突破。综上所述，高中生素质训练是培养学生综合素质和个人品质的重要途径，对于我们的成长和未来的发展具有重要的积极作用。
音乐素质训练心得体会篇二
在我高中三年的学习生活中，素质训练给了我很多宝贵的收获和体验。通过参与素质训练，我不仅提高了自己的综合素质，还锻炼了自己的意志力和团队合作精神。下面我将通过五段式的文章，向大家分享我在高中生素质训练中的心得体会。
第一段：素质训练带来的成长
素质训练是高中生活中一项重要的组成部分，不仅帮助我们提高各方面的素质，还培养了我们的团队合作精神和领导能力。在我参与素质训练的过程中，我发现自己的成长是显而易见的。以前我是一个相对内向的人，但通过素质训练，我不仅能够与人沟通交流，还能够主动承担一些责任，帮助他人解决问题，这都是以前我所没有的。
第二段：锻炼意志力和毅力
素质训练过程中，我们常常会遇到各种困难和挑战，这时候就需要我们的意志力和毅力。面对艰难困苦，我曾一度想要放弃，但是我坚持下来了。通过自己的努力和坚持不懈，我克服了一个又一个困难，这让我深刻理解什么是意志力和毅力。这些品质不仅在素质训练中起到了重要的作用，而且也为我将来的学习和工作打下了坚实的基础。
第三段：参与团队合作的重要性
在素质训练中，我们常常需要与他人进行合作，这对我们培养团队合作精神非常重要。我曾在一个团队中担任领导角色，通过与团队成员的沟通和协作，我们成功完成了一项任务。这让我意识到，团队合作不仅能够将每个人的智慧和能力最大限度地发挥出来，而且能够培养我的领导能力和组织能力。在素质训练中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的选择，并且在团队中尽自己的力量去推动团队的发展和进步。
第四段：发现兴趣和潜能
素质训练提供了一个平台，让我能够更好地发现自己的兴趣和潜能。在素质训练中，我有机会尝试一些以前从未接触过的活动和课程，比如书法、乐器演奏、舞蹈等。通过不断尝试和努力，我发现了自己对音乐和舞蹈的兴趣，并且在这些领域中取得了一些成就。这些发现让我更加确定了自己的未来方向，也让我更加深刻地认识到每个人都有自己的特长和潜能，只要我们用心去发现和培养，我们都能够取得成功。
第五段：素质训练对我成长的启示
通过参与素质训练，我明白了自己的不足和需要改进的地方，也懂得了成长的重要性和价值。素质训练不仅让我发现了自己的潜力和兴趣，还让我能够不断地尝试和努力，不断挑战自己，成为一个更好的自己。在素质训练的过程中，我学会了更好地与人沟通，更加注重团队合作，培养了自己的领导能力和组织能力。这些都将成为我人生的宝贵财富，帮助我面对未来的挑战。
总结：
通过高中三年的素质训练，我收获了很多宝贵的经验和体会。素质训练不仅让我提高了自己的综合素质，还让我认识到了自己的不足和潜能。通过素质训练，我锻炼了自己的意志力和毅力，培养了团队合作精神和领导能力。我相信，这些素质训练给我带来的收获和体验将对我未来的发展产生积极的影响。
音乐素质训练心得体会篇三
本周三发起笑翻天乐园一天拓展训练，通过本次户外活动，增强团队凝聚力、执行力。在训练活动中提升自我，学会关心、激励、感恩及相互信任，勇于担当！
虽然玩了信任背摔，但还是对它恐惧。不是不信任伙伴们，而是对身后未知的东西没有安全感，这种心理恐惧和障碍需要一点点的克服，当你转身背对外面，身体笔直的倒下去时，那个害怕啊！跟跳楼、跳崖一样！也许还更恐怖，因为你看不见后面。不管玩的怎样，我尝试了，也算战胜了自己！但在这个项目中大家不畏惧，克服心里障碍，挑战自我，以互相信任，理解的信念完成了这项目。
断桥是自己最大敌人，给自己正确心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要总给自己不良的暗示，不要轻易否定自己，不要轻易说“我不行”。所谓勇气，只有在行动中才能培养。不是不能，而是不敢。能不能是技术问题，敢不敢则是心理问题，要战胜恐惧。在这个九米高空的断桥上跳过来跳过去的“享受”是这周户外拓展的最大收获，说实话真的很恐惧，但当我走到摇晃的木板尽头咬牙起跳的时候，觉得自己还挺伟大的。这世上，没什么过不去的，给自己加油。
四十几个人翻过毕业墙只需九分零六秒，这个真的很强很厉害！惊险、激情、热血！集体翻过毕业墙，除了感慨团结就是力量，更多地是对底下当台阶和上面拉人的男同志的感激和佩服，没有他们根本不可能通过，最后我想感谢当人梯的六位男生，感谢帮忙拉人的所有男生，感谢在背后扶着大家上去的每一个队员，谢谢大家，我爱你们！！
一天的的军事拓展训练到此结束，这段经历必将是我成长过程中不可磨灭的记忆，这次训练我完成了很多第一次，第一次断桥，第一次毕业墙，第一次毫无顾虑的仰头倒下，第一次踩着你们的肩膀翻越近五米的高墙，团队的力量是伟大的，你们让我明白了责任与勇气。
为期一天的高绩效团队打造的拓展训练昨天已经在丹水坑风景区的笑翻天乐园顺利的拉下了帷幕，虽然训练中有苦有累，但所有家人收获最多的却是对自我、对团队的信心，在拓展培训中，我们学会成长学会相信团队学会体谅每一位战友的艰辛，别有一番滋味的一天却让每个人成长。体会团队合作的重要性，实现自我超越。本次素质拓展训练不仅使大家体验到了团队拓展的魅力和收获的喜悦，更增强了大家的大局意识和纪律观念。
在玩“珠行万里”的小游戏中，教练在帮我们计时，虽然我们刚开始玩时兵乓球总会掉下来，弄得我都不禁纠结起来了，感觉就像我们现在一起成长，心里很有成就感，充满了兴奋与感动，真希望以后我也能这样陪伴着我的队员们一起成长，给我的人生蓝图里描绘出鲜艳的一笔！珠行万里，锻炼团队的协调合作能力，更强调团队精神，每一次的成功运送，都是团结一致的结果。队员们都圆满完成，乐在其中，收获真心的朋友与满满的快乐。增强团队协作能力，珠行万里秀默契，我们配合最完美！
今天拓展训练的第二个内容是高空项目——高空断桥，在八米的高空跳1。2米的断桥，着实让我腿抖了好一会。爬的时候不小心磕到腿，在队友们的鼓励和支持下，我终于从垂直阶梯爬上了1。2米的断桥，并且成功的跨越了它。这对于有轻微恐高症的我是一个巨大的挑战，但是我终于克服了恐惧，战胜了自己，我为自己鼓掌，人的潜能是无限的。在团队游戏中，感受不一样的氛围！
汗水浸透了我们衣服，但我们在训练中寻找快乐，在笑声中挑战自我，在汗水里探索实践，队员们愈加明白“团队”的含义，更多的是团队协作大家明白了在团队中，是需要相互支持和鼓励的，“穿越电网”“击鼓传球”等这些训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦，穿越电网”最后以一名成员“阵亡”的成绩结束，“尽管我们的成绩不是圆满的，但是这个过程中我们的协作、努力是有目共睹也是每个人亲历的，我觉得这也是另一种意义上的成功”“从开始的不融入到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变化！
个人英雄时代已过，不懂得资源整合与团队互助的个人谈不上成功！我们热情彻底激发，团结、协作、奋发的精神面貌诠释了生命中最感人的无穷力量，满场的掌声和泪水是对他们精彩表现的最好喝彩！大家在笑声中结束了一天的拓展训练，收获了信任，理解了责任，同时更加充满自信和朝气。心里莫名产生的感谢记忆犹新。体验到了很多一直想挑战的。继续加油！在拓展训练中完成不一样的体验，获得很多感悟。
音乐素质训练心得体会篇四
第一段：介绍素质训练的重要性和目的（200字）
自古以来，人们就将身体健康、智力素质、人际关系等因素统称为素质。高中生作为我国未来的栋梁之材，他们的素质训练显得尤为重要。高中生素质训练的目的是培养学生全面发展的个人素质，包括学术能力、运动与健康、创新与创造力、领导力、人际沟通能力等，以应对现代社会的需求。通过全面系统的素质训练，高中生可以更好地适应未来的学习和工作环境，实现自我价值。
第二段： 讲述自己在体能训练中的心得（200字）
在高中生素质训练中，体能训练是不可或缺的一项内容。我曾参加过学校的体能训练课程，并从中受益匪浅。体能训练不仅能提高我的身体素质，还能增强我的毅力与耐力，使我更加坚强。在体能训练中，我学会了如何调节自己的呼吸和力量，这对我很有帮助。此外，体能训练也培养了我的团队合作意识和集体荣誉感，让我意识到只有与团队一起努力，才能取得更好的成绩。
第三段：谈论自己在学习训练中的收获（200字）
学习能力是高中生素质训练的重要一环。在学习训练中，我受益匪浅。通过学习训练，我逐渐形成了良好的学习习惯和方法。我明白了要坚持不懈地学习，不斤斤计较得失，才能获得更多的知识与技能。同时，学习训练也极大地提高了我的学术能力，我能够更加深入地理解知识，并有能力将其应用到实际生活中去。学习训练的收获不仅仅是知识的累积，更培养了我批判性思维和创新意识。
第四段：谈论自己在人际交往训练中的感悟（200字）
人际交往是高中生素质训练的重要组成部分。通过人际交往训练，我学会了如何与他人进行有效的沟通和合作。在交往中，我学会了倾听他人、尊重他人，并且学会了如何处理人际关系问题。这为我今后的人际交往打下了很好的基础。此外，人际交往训练中，我还结识了一些志同道合的朋友，为我提供了学习和成长的机会。通过多和他们交流，我不仅增长了见识，还拓宽了自己的人脉。
第五段：总结素质训练对个人的影响（200字）
高中生素质训练不仅仅是培养学生的学术能力，也是培养他们的综合素质。通过参加素质训练，我不仅在体能、学业和人际关系上取得了长足的进步，而且在性格、意志力和思维方式等方面也得以锻炼和提高。这些收获对我个人的成长和发展具有重要意义，让我更好地适应了高中生活和将来的社会生活。高中生素质训练的经历将伴随我一生，对我个人的成长起到了积极的推动作用。因此，我认为高中生素质训练是非常重要且必要的。
音乐素质训练心得体会篇五
周末参加了xxxx老师的《打造团队核心凝聚力》的体验式培训，体会颇深。看似浅显的句子，故事和游戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。
当助教们高声倒数着开门后，绚丽的灯光闪烁，我们匆匆入场。王洪涛老师以一句看似经常性的发问开始了他生动的讲课。从一句看似普通的小孩子的发问，引导我们进入第一个游戏，齐眉棍。
齐眉棍的要求是每个小组的所有成员食指侧面托棍，慢慢下落至地面后结束，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊“下”。这个游戏看似简单，然而我们尝试了好多次才得以成功。这个游戏让我体会到，在一个团队中，所有人都使蛮力并不一定能获得成功。如果大家同心协力，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。而且，不要总是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，帮助同事去克服困难，团队的目标就很容易达成了。在这个游戏中，很多人都曾经用怨愤的目光去责备其他人，而不去想自己最应该做的是什么。而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应该做的，从而获得了成功。
接下来的游戏是领袖风采。全体成员分为a队和b队，各选出男女领
只是因为我们放松了自己，觉得事情轻而易举，便不再去集中精神去做，从而导致失败。想想多么可怕，如同一个小小的蛀虫，会使一艘船沉没一样，我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。当我们躬身说出那句“愿赌服输，恭喜你们”的时候，我们是不是有诚意的呢？在生活中，有多少人做的比我们完美，让我们心生嫉恨呢？而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情，发自肺腑的祝贺他们呢？甚而有些人会由嫉妒心生愤恨，对其采取卑劣的手段来满足自己那种阴暗心理。所以，这个游戏还要我们怀着真诚尊敬的态度来对待别人所取得的成果。
你的私欲时，你就会亮出你的红牌，伤害别人，最后自己也一无所得。生活中，我们有多少次亮出红牌，伤害过多少人的心而至无法挽回？生意中，我们又有多少次放弃了自己的一些利益，让客户满意，从而最后达到共赢呢？每个人都应该深思并且反省。唯愿我们多出黑牌，即使对方给我们的是红牌，相信最后也会为我们的诚心诚意所打动，达到共赢的目的。
接下来的两个游戏其实是有关联性的。茫茫人海让我们感受到当人与人互相帮助的时候内心生发出来的暖意，而当我们失去那个可以依靠的臂膀的时候，是多么的无助！因此我们迫切的迈着步子去寻找，寻找那个可以依靠的人，那些曾经帮助过我们的人。当生命轮回后，我们无法找到来时的路，看不到曾经存在的那个人，忘却了曾经发生的事，我们懊恼但却毫无办法。我们需要去做些什么？珍惜！“满目山河空念远，何不惜取眼前人”，这句诗或许可以借来一用。过去的就那么过去了，当时间在手指缝中悄悄溜走时，我们唯一能做的是什么？既然无法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而过的人，那些曾经对你伸出援手的人，你的亲人，爱人，朋友，同事，领导和每一次你在当下的时间所有遇到的人和事。通过他们，你会懂得人生的意义，知道来这个世界上是为了什么，会懂得珍惜时间，不放过任何一个学习的机会。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作，扮好自己的角色，我想没有什么能让生命变得更有价值和意义。
在做业务的时候，发了多少开发信和回复但却依然无人问津的时候，我们是选择颓丧退出还是继续保有精力的继续战斗是一样的。你可以选择退出，而如果团队发现你无法配合工作时，也可以把你除名，而你是选择铩羽而归还是继续呆在团队里战斗呢？答案是肯定的，没有一个人愿意接受一个人孤独的离去，大家都相信团队的力量是巨大的，困难是可以战胜的。每个人都留了下来，能出力的跑在前面，接过一个个身体，将他们奋力送出网外，而力量弱小的则站在外围，高喊着“过！过！”也通过呐喊鼓劲尽着自己的一份绵薄之力。当a队和b队到最后时才发现，原来合作真的很重要，于是没有了a队与b队的分别，大家是一家人，一个团队，只有一个目的：过去！当剩下最后一个人时，所有的问题接踵而来。怎么办？他是领导者，他是为我们出主意，顶着最大压力让我们统统过到电网另一边的人，而他，难道就被孤独的留在电网内？不可能的。我们有充分的理由相信，这个结局不会是我们想要的。不然，团队的主题如何凸显？于是，全体过去的成员高喊着“过”，向站成一排的助教发出请求，最后的资源被利用后，我们成功了！就像《士兵突击》里面钢七连总是要强调到的一句话：“不抛弃，不放弃”。是的，我们是一个团队，一个集体，我们只有不抛弃，不放弃，才能最终获得胜利！
这次的培训让我认识到了团队的协作能力、宽容友好、珍惜和爱、以及在团队中发挥个人和集体双方面能力的重要性，也使我对人生和社会有了更清醒的认识。相信在以后的生活中，我会牢牢记住这次培训的收获，更好的与秦工各位家人友爱互助，使秦工集体的力量得以最大发挥，相信秦工明天会更美好！
音乐素质训练心得体会篇六
音乐是一门需要不懈努力和持续训练的艺术。对于一个音乐爱好者来说，如果想要取得进步并变得更加出色，那么关注训练细节就显得极为重要。在我长期的音乐训练中，我深刻体会到细节决定成败的道理。以下将通过五个方面的细节心得体会来阐述这个问题。
首先，钢琴良好的姿势对于弹奏技巧的提高起到了决定性的作用。在学习钢琴时，从正确的姿势开始非常关键。毕竟，不均匀的身体姿势会导致手指和手腕的力量分配不均，从而影响到音符的清晰度和弹奏的准确性。通过与老师的交流和不断练习，我意识到保持笔直的坐姿、放松的手臂和优雅的手腕弧度是最基本的。这种正确的姿势使我的钢琴弹奏更加出色，也减少了手部的疲劳感。
其次，对于乐曲的细致分析可以帮助我们更好地理解并演绎音乐。经典音乐作品中蕴含的情感和内涵，不仅需要准确的技巧表达，更需要艺术家对于乐曲细节的深入理解。在学习一首新的乐曲时，我会仔细分析乐谱中的节奏、音符和速度变化等细节，以便准确把握乐曲的要点。同时，我也会阅读与乐曲有关的历史和背景，以更好地理解作曲家的意图并更好地传达给观众。通过这些细节的分析和理解，我发现自己的演奏更加细腻动人，观众也更容易被乐曲所打动。
第三，音乐训练中的节奏感把握非常关键。无论是弹奏钢琴、吹奏管乐还是演唱歌曲，准确的节奏感是非常重要的。在我自己练习中，我经常会使用节拍器或者节拍器软件来辅助，以确保我能正确把握乐曲的节奏。同时，我也会注意一些细节，比如，强调弱拍并确保每个小节的长度一致。通过良好的节奏感把握，我能够更好地与其他乐器或者合唱团配合，使整个音乐会效果更加出色。
第四，动态的变化使音乐更加丰富生动。在演奏音乐时，动态变化是一个非常重要的表现手法。通过合理、准确地控制音量和力度，我们能够让乐曲更加生动有力，引发听众的共鸣。在我的练习过程中，我会仔细体会每个乐段的情感转折和变化，以此来调整自己的演奏。有时我会模仿一些大师的演奏录音，学习他们如何运用动态变化来表达情感。通过这种方式，我发现自己的演奏更富有层次感，也更能够打动观众。
最后，细节训练中的持续努力和毅力决定了失败与成功之间的差距。不管是技巧的掌握、表演的经验还是背后的理论知识，都需要坚持不懈的努力。在我进行音乐训练时，我会设定小目标，并且制定详细的训练计划。我每天都会花时间练习音阶、琶音和各种练习曲，以提高自己的技术水平。持续的努力让我在音乐上取得了不俗的成绩，并且教会了我乐于追求卓越的品质。
总结起来，关注音乐训练中的细节对于提高个人音乐水平来说至关重要。通过保持正确的姿势、细致分析乐曲、把握准确的节奏感、巧妙运用动态变化以及持续努力，我们能够成为更出色的音乐家。在未来的音乐之路上，我将继续关注训练细节，不断追求卓越，以成为一位更优秀的音乐家。
音乐素质训练心得体会篇七
人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来，范文之心得体会:素质拓展心得。所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的"挑战杯"、"文化、科技、卫生三下乡"活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施"大学生素质拓展计划"要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取"请进来"、"推出去"等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对"大学生素质拓展证书"的认同。
以前我对"素质拓展"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
集合后，,经过简短报数分组.每支队伍都出色地制定了自己队伍队训、队名，展示了本队伍的才智魄力和精神风貌。
这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能。每项高难度项目中都包含着自信心---挑战自我，战胜自我。攀爬八米高的山，没有恐惧心那是根本不可能的事情;每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。
全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，我们都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处.
这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!
而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说："勇敢是人类美德的高峰。"英国哲学家培根说："如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。
3、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
4、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目的人都知道，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
素质拓展，促进了我们之间的`了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。