心得体会是对自己过去行为和决策的反思和总结,可以帮助我们梳理经验、吸取教训,做出更好的选择。心得体会是我们在学习、工作、生活中积累的宝贵财富,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文,希望对大家的写作有所帮助和启发。
党日徒步拓展活动心得体会
在人生的旅途中,我们经历了无数次的起起伏伏,获得了无数个凝重的经验。在这个过程中,我们也许在一个看似平凡,却蕴含了无限可能的活动中,悟出了人生的真谛。这个活动就是党日徒步拓展活动。今天,我将和大家分享我的体会。
第二段:活动经过。
在一个五月的晴朗周日,我们的公司组织了一次党日徒步拓展活动,共有40多名员工参加。活动地点选择了城郊的一片山林。活动中,我们要参加多个拓展项目,比如攀岩、绳索等。虽然每项拓展运动都充满了挑战,但还是有很多人不畏困难的去尝试。虽然有些人途中受了伤,但并没有太多后果。
第三段:体验与领悟。
通过这个活动,我受益匪浅。首先,我发现自己的耐力和毅力也许比我自己想象的要强。在攀坡、走路、跑步等体力活动中,我始终坚持下来了,超过了自己的极限。其次,我更加感受到了学习团队合作的重要性。在许多困难面前,我们需要相互帮助、鼓励、理解。最后,我认识到人生中的挫折障碍都是暂时的,以及克服困难的方法和决心。
第四段:传递与收获。
通过这次活动,我还学到了很多管理和领导方面的知识。领导者需要激发员工的能力,以及帮助员工克服困难。我还意识到,一个成功的领导者应该有一种“荣誉感”,即不断提高个人能力的要求,以便更好地引导员工。
第五段:结论。
总之,这个党日徒步拓展活动不仅是对我们的挑战,也是对我们未来的前瞻性洞察。这次活动可以激励我发掘自己的能力和潜能,去克服今后困难。活动让我更加深刻地认识到,只要我们相信自己、克服挫折、珍惜经历,就一定可以成为一个更好的人。
团日活动徒步心得体会
第一段:介绍徒步活动的背景和意义(200字)。
徒步活动是一种以步行为主的户外运动方式,它不仅是一种锻炼身体的方法,更是一种增进团队凝聚力和友谊的机会。团日活动是每个月一次的团队日常活动,徒步则是其中非常重要的一部分。在徒步活动中,成员们可以挑战自己的体力和意志力,同时也可以欣赏到大自然的美丽景色,从而获得身心的放松和愉悦。下面我将分享我参加团日活动徒步的心得体会。
第二段:准备阶段(200字)。
在参加徒步活动之前,我们进行了充分的准备工作,包括查看天气预报、准备水和食物以及选择适当的装备。这些准备工作的目的是为了确保我们在徒步过程中的安全和舒适。同时,我们还进行了一些训练,如增加步行距离和提高耐力等,以便更好地完成徒步活动。通过这些准备工作,我们能够更好地享受徒步的乐趣。
第三段:徒步过程(300字)。
徒步开始后,我们沿着设定好的路线一步步前行。一开始,我们的步伐较慢,但随着时间的推移,我们逐渐适应了步行的节奏,并提高了速度。在徒步过程中,我们共享了许多美丽的风景,如山峦连绵、翠绿的森林和清澈的溪流。这些景色让我们感受到大自然的神奇和宁静,也让我们更加热爱自然环境。同时,徒步过程中也伴随着许多挑战,如陡峭的山路、高温和出现的意外情况等,这些挑战考验着我们的毅力和团队精神。
第四段:团队合作(300字)。
在徒步过程中,我们必须团结合作才能更好地完成任务。互相帮助和支持成了我们最重要的口号。有时,我们会遇到一些困难和障碍,但只要我们团结一心,我们就能克服困难,并实现我们的目标。团队合作的精神体现在大家互相鼓励挑战自我、互帮互助、相互推动等方方面面。通过这次徒步活动,我们更加了解了彼此,增强了彼此之间的信任,并建立了更强大的团队凝聚力。
第五段:收获和反思(200字)。
在徒步活动结束后,我们不仅收获了锻炼身体的好处,还收获了团队精神的提升。参加徒步活动使我们感到身心愉悦,增强了我们的意志力和毅力。同时,我们也对自己的不足有了更深的认识,明白了团队合作的重要性。在今后的团队活动中,我们将更加专注于团队的目标,增强团队意识,充分发挥每个人的优势,努力做到团结协作,共同进步。
总结:通过这次团日活动徒步,我深刻体会到徒步活动的重要性和意义,锻炼了身体,增强了团队意识。我相信,通过我们的共同努力,我们的团队定能取得更好的成绩和进步。期待下一次的徒步活动!
徒步活动方案
活动时间:2013.09.01--8:30—16:00。
活动人员:全体员工。
组织形式:分组,每组5人,由抽签分组,每组自行讨论选出一名组长,负责带领组内人员。
具体内容:
1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发,出发前每人发两瓶矿泉水,徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中,会有惊喜卡片(人民币)等着大家採宝,例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等,活动结束后,获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式,夺第一的团队,营业部有300元奖励,小组可自行花费。而最后到达的团队,惩罚需给第一的团队买奖品,每人不低于50元标准。
4.到达目的地后,大家的任务内容,由抽签决定,具体工作:做饭、洗菜、洗碗、烧烤,抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后,组织大家排球比赛,每两组比赛,淘汰最后产生冠亚军,奖品另设,比赛规则见附件一。
6.活动结束后,大家收拾设施,依然徒步回程,返程后大家到营业部集合。
注意事项:此次活动不得请假,如有特殊情况,请向营业部总经理请假,无正当理由及不请假者,怀孕、重病者除外,按照部门经理请假扣款300元,员工100元规定执行,迟到者,需写书面检讨交与总经理,并在会议上宣读。
锡林浩特营业部。
2013-8-29。
附件一:
排球比赛规则。
1.每队可击球3次,将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分(决胜局除外),接发球方胜一球时,获发球权(决胜局则得分),运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制,胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制,胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜,当比分14比14时,要继续比赛至一队领先2分,但最高分限为17分。采用三局两胜制时,前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜,当前两局1比1时,第三局采用每球得分制,以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
党日徒步拓展活动心得体会
党日是中国共产党在每个月的7号纪念建党的日子,也被称为“党日”。中国共产党是一个具有极高凝聚力和战斗力的政党,其核心优势就在于时刻紧紧团结在党中央周围。因此,为了加强党员对党的认同感、进一步增强党组织的凝聚力,我所在的党支部也组织了一次党日活动——徒步拓展活动。
党支部的拓展活动,需要有准备才能在活动中得到更好的发挥。首先,我们需要制定出活动计划,确定活动的时间、地点、目的、流程、安全措施等方面的事项。我们的活动旨在锻炼身体、增强团队凝聚力,因此需要选取一些有挑战性的行程和项目,并安排好人员分组等细节问题。为了保障安全,我们还针对后勤保障、医疗救援等问题进行了充分的筹备工作。
经过一天的徒步拓展活动,我不仅锻炼了身体、增强了体质,还体会到了集体荣誉感和归属感。从活动中我明白了一点,团队凝聚力是团队胜利的保证,而这种凝聚力需要个人的付出和小组互助才能够实现。在这个活动中,我们克服了困难,完成了任务,展现出来的是团队在一起的力量,这正是党组织一直强调的“团结就像一粒种子,可以发出巨大的力量。”
第四段:拓展活动的启示和借鉴。
感受到了团队的力量,我意识到作为一个党员,我们需要做到不断学习、自我增值,才能更好地为集体和国家做出贡献。只有在不断拓宽自己的眼界、增强自己的实力,才能更好地满足党组织的需求,也才能更好地与党组织保持高度的一致性和团结性。而党支部徒步拓展活动,正是一个促进个人成长和集体凝聚的好机会。
第五段:总结。
通过这次党支部的徒步拓展活动,我收获了很多。在党的日子里,我感受到了党的温暖和组织的力量,同时也认识到了凝聚力的重要性。这个活动锻炼了我的身体、提升了自信心、促进了个人成长,更重要的是让我意识到了团队合作的重要性和凝聚力的力量。希望今后有更多的党组织能够多组织一些类似的拓展活动,以此来加强党组织的凝聚力和战斗力,更好地为实现中国梦、实现全面建设社会主义现代化国家做出贡献。
团日活动徒步心得体会
近年来,徒步活动逐渐成为人们休闲、放松身心的方式之一。作为团队建设的一种形式,团日徒步活动也得到了广泛的关注和参与。回顾最近一次团日徒步活动,这是我第一次亲身参与,深感其中的乐趣和收获。下面我将就此进行体会和总结。
第二段:体验之旅。
我们的徒步活动选择了几个地点,其中包括山林、湖泊和乡村。整个活动历时两天一夜,我们准备充足的食物、饮水和穿着舒适的装备,热情满怀地出发了。一路上,我们欣赏着美丽的自然风光,闻着花草的香气,听着鸟儿的欢唱。在山间徜徉时,我们还结伴游玩,交谈探讨,大家的关系更加融洽了。当天晚上,我们搭帐篷,在湖边远离尘嚣的地方露天烧烤,共话徒步的快乐。
第三段:心灵之享。
徒步过程中,我发现自己的内心得到了极大的满足和平静。远离城市的嘈杂和纷扰,进入大自然的怀抱,使我突然感觉到心灵上的触动。我站在遥远的山巅俯瞰群山,看着绵延的美景不禁留下了眼泪。思绪万千,在这一刻,我懂得了珍惜和感恩。我希望自己能保持这份宁静与安宁,学会时刻珍惜生活中的美好瞬间。
第四段:团队合作。
在这次活动中,我们还特别注重团队的合作。徒步需要互相帮助和支持,只有集体之力才能使整个队伍保持前进。当有队友体力不支时,我们会鼓励他们,与他们并肩前行;当有队友迷路时,我们也会用心寻找出路。通过这样的团队合作,我们不仅完成了徒步活动,更加增进了团队之间的凝聚力和默契度。这让我重新认识到,一个团队的力量是无穷的,只要我们齐心协力,就能战胜任何困难。
第五段:成长与收获。
通过这次团日徒步活动,我不仅感受到了自然的美妙,体验到了团队合作的重要性,还对自己有了更深层次的认识。在山林间,我不仅增强了体力和耐力,也品味到了生活的真谛。在和队友相互协作的过程中,我懂得了团队的力量和合作的重要性。这次徒步活动还教会了我如何独立思考和解决问题。总之,这次团日徒步活动使我不断成长,也让我收获了许多宝贵的经验和感悟。
结语:
徒步虽然需要付出一定的体力和时间,但它也给我们带来了难以忘怀的美好回忆和宝贵的成长。通过与大自然的亲密接触和团队之间的合作,我们能够找到内心的平静和力量。在忙碌的日常生活中,我们应该经常安排这样的徒步活动,让自己放松身心,与团队成员互动,找到生活中的乐趣和平衡。徒步活动不仅能够加强人与自然的联系,还能够帮助我们认识自己,培养合作意识和独立思考能力。希望大家能够像我一样,在下一次团日活动中,投身于徒步的怀抱,感受其中的快乐和成长。
从化徒步团建活动心得体会
作为一名公司的新员工,我非常兴奋地参加了本次从化徒步团建活动。这是我第一次参加这样的活动,既期待又有些紧张。但在这次活动中,我找到了自己的一片属于团队的天地,收获了许多与众不同的体验和深刻的感受。
第一段:前往目的地。
我们一早集合,准备前往从化区的丽水国家森林公园。在路上,我们相互交流了一些关于自己的简介和期望。每个人都非常兴奋,大家的目标都是要好好玩一场、培养团队精神。
第二段:徒步路线。
一到达公园,我们开始了徒步旅程。路线较为艰难,有陡峭的山坡、泥泞的小路和挑战性的攀爬,但这正是增强我们意志坚定与勇气的好机会。我们互相激励、帮助,战胜了一道道困难,终于完成了徒步。
第三段:团队合作。
在这次徒步中,我们绝对摆脱了“个人英雄”的思维模式,而是把更多的精力放在了整个团队的合作中。每个人都在积极地寻求解决难题的办法。照顾和鼓励队友,成为了我们团队共同实现目标所必需的基本条件。
第四段:重温自然。
对大多数人而言,城市繁忙的节奏下,往往会忽视大自然的美好和纯粹的存在。在这次的徒步中,大家都重新感受到了大自然的美好和力量。我们拾起了自己散落在草地上的童年,发现了自己曾经遗失在忙碌中的平和心态。
第五段:总结。
我们回头看,这次徒步虽然很累,但同时也是一次深刻的体验,让我们对自己和队友有了更多互相理解的机会。这种团结、协作和相互支持的精神,在我们下次的工作任务中,无疑会是我们成功实现目标的强力推动者。
徒步活动方案
蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城,又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式,体验国宁山城湖光水色,倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上,用自己的'脚步丈量前方每一寸土地,用自己的毅力和体力去接受考验,用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。
“悦徒步、悦快乐、悦健康”。
主办单位:国宁户外一家人俱乐部。
协办单位:国宁市教体局。
20xx年3月8日上午9点。
幸福城-青龙乡-幸福城,全程三十公里。
设男、女两个组别,分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。
毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。
20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到,统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加,不另行通知。
1、凡身体健康者,方可报名参赛,年龄不限、男女不限,人数限定400人。
2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。
3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。
2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。
第一阶段:幸福城(起点)-右转沿宁港路至青龙方向。
第二阶段:恩龙山庄(第一检录站、补给点)-陶瓷厂左转-青龙乡路口(指挥路线、补给点)。
第三阶段:恩龙博览园(第二检录站、补给点)-青龙乡政府路口(第三检录站、补给点、食品)-梦缘山庄(第四检录站、补给点)。
第四阶段:西站直行(指挥线路)-幸福城(终点),收检登记。
起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。
1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。
2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。
3、徒步走动作要领:在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,肘关节自然弯曲,以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面,步幅、步速逐渐加大、加快,以能承受为度。
1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点,不计成绩。
2、比赛不得徇私舞弊,不得搭乘车辆,经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章,缺一不可,否则无效。
3、比赛计录成绩时,采用前一名为后一名运动员签字证明。
4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点,不计成绩。
5、比赛结束,徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。
徒步活动方案
释放压力,释放心情,强身健体。
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中,欣赏近郊景色,不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交。
流,提高团队凝聚力。
此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加。
活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖,坐车返回。
自由参加,不限人数,我们都是同路人。
活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。
必备物品:
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。
藿香正气液葡萄糖手机等。
1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;
2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;
3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。
7:00-7:30一基地篮球场集合7:30-8:00超市集体购物。
8:10出发12:30中午吃饭休息。
13:00继续徒步16:00坐车会仲恺。
徒步活动作文
今天,水老师带我们到大青山春游。
刚下大客车,映入我们眼帘的是一条弯弯曲曲的石子路,石子踩在脚下感觉非常硌脚,唉哟,痛死我了。还没走到五分钟,我就跑到爸爸那拽着他的手撒起娇来:“爸爸,我走不动了,我走不动了。”爸爸使劲拉着我的手,慢慢向山上走去。唉,好累啊!
拉了一会,老爸也走不动了,我的腿像灌了铅似的,真是动弹不得了,我对水老师说:“我怀疑今天走下来,骨头都要散架了,得在家躺上半个月!”水老师指着旁边二年级的郭雨晨说:“郭雨晨都没你这么懒,你也太骄气了吧!”听到水老师的话,我只好咬紧牙关,继续坚持,我可不想丢这个人啊!
“那怎么办呢?”老爸摊开双手问我。
“这样吧,我背书包,你背我,这样不就行了吗?”
老爸点头,我连忙接过书包,爬到老爸的背上,老爸这才知道上了当。嘻嘻,可惜为时已晚,我像一只树袋熊似的挂在老爸脖子上。非常抱歉啦,老爸!
在谢公祠休息了一会儿,我们下一个目标是山下的万山村。“下山喽!”我一边欢呼着,一边像脱了缰的野马一样向山下飞奔,爸爸在身后连声唠叨:
“慢点,慢点,小心摔跤!”
“知道了,知道了!”我不耐烦地大声回答,一边和小朋友们向山下冲去。
旅途的终点是农家乐,我飞奔进去,迅速找了一个位子坐了下来,接下来就是我吃饭的时间啦!累了一上午,我要好好地饱餐一顿,一定要把今天损失的能量给补充回来!
徒步活动总结
此次活动由下芹驿站出发,途经犁镜展区,绿道上芹口,返回到达终点下芹驿站,全长4公里。全程设四个游戏关卡,共有40名同学参加,现就此次活动做如下总结:
1、活动方案得到了老师、家委会成员、广大家长的一致认同,活动的组织实施得到了老师、家委会成员、广大家长的鼎立配合。
2、活动组织过程紧张有序,家长积极配合,各游戏项目井然有序,确保了活动现场的秩序稳定。
3、各项目负责人、临时工作人员都能按照既定目标开展工作,无扯皮推诿的现象出现。
4、同学们在活动过程中能够严格遵守规则、爱护活动物品、置身活动中想办法出主意,既紧张又活泼,既严肃又认真,幼稚的童趣在他们的脸上得到了充分的展现。
1、宣传发动工作不到位,一听说是徒步绿道,部分人就不愿意参加。
2、活动需要得到的目标未完成实现。
以上是此次活动的总结,好的方面继续保持和发扬,不足之处下次改进。
徒步活动方案
为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会,培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神,提高幼儿战胜困难的信心,增强幼儿的合作意识,塑造优秀人格,檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日(星期六)上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动,活动具体内容如下:
20xx年4月1日。
集合出发:早操后。
返回:11:00。
感受大自然的美好,感受春的气息,体验自身成长的价值。
一、学生要求。
1、饮用水:每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。
3、着装:要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服(厚薄适中)和轻便鞋子(厚底,舒适、轻便、不要穿新鞋),准备遮阳帽等。
4、行进:以班级为单位,整体行进,保持班级距离不少于3米;禁止孩子单独行动,不准私自离开班级。
5、统一行动:安全第一,专心行进,注意观察道路情况,有序的行进队列。过路口时,听从指挥。
二、带队领导及教师要求。
1、充分重视:事前班主任做好充分的动员工作,对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子,由家长写出假条,说明原因,交班主任批准,不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员,带好本班孩子的通讯录。
2、保证安全:带队领导和老师及时到达所经路口,维持交通,保障队伍顺利通过。
3、安全教育:班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。
4、信息畅通:要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数,确保每个孩子到位。
5、职责分工:班主任在队伍前面,配班老师断后;带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。
6、护卫队员:班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。
7、返回:班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。
1、安全教育:班主任老师前期做好安全教育工作,教育幼儿专心致志走路,注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。
2、教师执勤:学校领导、老师及时到达相关路口,根据当时情况及时控制、放行队伍,保障安全顺利通过。
3、班主任:配班老师负责掉队和出问题的幼儿,班主任带领队伍继续前行。
4、医护救治:行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿,对突发急性疾病的学生及时拨打120,送往医院救治。
5、突发事件报告:带队老师随时向领导汇报,及时做出处理。
1、远足结束后返回各班,清点人数,各班进行有特色的总结。
2、各班老师抒写“远足感悟”(自拟题目),家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总,连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。
徒步活动方案
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。
该活动由团支部组织团支部书记:团支部宣委:五、活动时间。
活动时间初步定为8月19日星期五,早晨7点在公司院内集合。六、行程路线。
16人。八、预计费用。
此次活动费用初步定为1500元。食品、饭费:500元防暑药品:100元。
;...小帽子、背包:900元九、注意事项。
1.活动期间一切行动听指挥。
2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。
3.应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜,护唇膏,太阳镜,遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。
4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5.要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感话题。6.游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
7.请自带摄像器材,并注意安排。九、安全、环保温馨提示。
1.各位团员应注意个人安全,不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。3.爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
;.
徒步活动方案
幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
出发前垫上吸汗巾。
上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。
能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。
一、准备活动。
教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求。
师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?
三、徒步走路。
教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。
教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的'时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园。
放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。
徒步活动简报
为深入贯彻“不忘初心、牢记使命”主题教育活动,践行“低碳,环保,健康”理念,倡导“爱岗,敬业,奉献“的解中精神,也为了丰富教工文化生活,增强身体素质,增强广大教师凝聚力,展示教师精神风貌,解州中学工会于12月14日上午,举行教职工健步走活动。约200名教职工参加了健步走活动。
清晨还有点小雨,丝毫阻挡不住老师们活动的热情。办公楼前早已响起嘹亮的.解中之歌,“关公故里,银湖岸旁,悠久的历史,悠久的历史,传承华夏的文明……”张武军副校长为活动致热情洋溢开幕词。在张校长指令下,健步走活动正式开始。
为充分调动大家参与活动的`积极性,在解芮路口、上城壕口、农商行口、东门口。四个地方设签到点,并领换奖品。这个温暖的举措增强了大家活动的热情,同时保障了活动公平有序进行。
一路上,大家兴致高昂,阔步向前,笑语欢快,携手鼓励,奋力角逐。畅快的汗水一并挥洒在这条文武二圣朝圣的路上,形成一道与自然和谐共处的靓丽风景。
活动结束后,老师们都纷纷表示,健步走活动贴近基层,贴近大众,通过健步走活动可以增强体质,强健体魄,也有助于增进教职工之间的情感联系。在运动中享受快乐,放松身心,以良好的身体素质和精神面貌全身心投入到工作、学习和生活中去,为建设我美好和谐校园做出积极贡献。希望工会能够多多举办这样的活动。
徒步活动方案
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
天气刚转凉,渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩,凋零的落叶,有了悲情的伤感,每个季节都有不同的感想.这个冬天,我们来到北高峰,感受大自然的气息.
让学生走出课堂,更好的认识自然,拥抱自然,使同学们在课余得到放松,缓和学习压力和情绪.同时,为营造团结友爱、积极热情的团队氛围,提升各成员生活情操、增强大家体质,加深互相认识了解,增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.
1、各成员于早上8:00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发,队伍行进.队伍行进过程中必须整齐,在寻宝与暴走时不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间.
4、登山.登山过程中建议各队分开行动,各队之间评比登山快慢,同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦,我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后,还有一半路程团体进行暴走,最快的一组有丰厚的奖品,最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分,以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全.
5、到达峰顶,大家自由休息半小时,若时间允许就开展娱乐性活动,无固定时间,若登山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加.
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚,有序进行,注意安全.
8、返校.
1.户外运动,服从领队,注意安全,牢记环保,发扬团队精神;
2.切记自备午餐与水,以免缺乏体力影响前行;
3.务必沿着正规的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危险;
4.穿运动鞋或登山鞋,谢绝穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;
5.背包要双肩背包,切忌手提包;
8.集体决策,不要独自行动;
9.沿路除了脚印,什么都不留下;除了照片,什么都不带走.
即:前期考察:53元。
寻宝工具:15元。
车费:900元。
礼品:300元。
负重用品:200元。
附:每组按照顺序分为一至五组,同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人,麻烦做好本组的相应事项,谢谢!
徒步活动简报
为推进全民健身运动的深入开展,热烈庆祝中国共产党成立100周年,体现高校领导班子团结合作、拼搏的精神面貌,5月9日上午,由上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会主办,上海市大学生体育协会协办的20xx年上海高校“校长杯”健步走比赛(春季赛)于杨浦滨江大道举办。包括上海市教委、上海市教育工会、上海市各高校、高职高专在内的80余支队伍,近250余名运动员参加了比赛。上音代表队则由院党委书记徐旭、党委副书记纪委书记李艳玲、副院长冯磊组成。本次健步走活动全程六公里,结合建党百年的主题,沿途设有三个打卡点,分别是红歌进行曲接力、党的光辉照我心拍照互动和学习强国知识竞赛。
运动员们早早抵达比赛现场,换好参赛装备。在签名墙上签名并合影。根据抽签结果,我院被分在c组,同组的还有上海大学、上海中医药大学等兄弟院校。启动仪式之后,大家摩拳擦掌,说笑间跟着台上的老师一丝不苟的做着拉伸动作。
8点30分,随着发令枪响,选手们分批出发,在清晨的阳光照耀下,迈着矫健的步伐,沿着滨江步道前行,你追我赶中奔赴终点。
随着比赛的推进,太阳也遮掩不住它的'热情,气温急速上升。虽骄阳似火,运动员们依旧精神抖擞,兴致高昂,阔步向前。最终,上音代表队顺利完成了比赛任务。6公里的健步路程既锻炼了身体,欣赏了江边的美景,舒展了心情,将越运动越健康的`健康生活理念带给了所有人。此外,通过这次的活动,对高校教师的党史教育也有很好的促进作用,实现了“党建引领、健步同行”的目的。