小学生写演讲稿时，可以参考一些优秀的范文，了解结构和表达方式，借鉴其中的优点并加以运用。请大家注意，以下是一些小学生演讲稿的参考，可以在写作时借鉴其表达方式和思路。
小学生演讲稿
她是一位美丽的老师!她个子高高的，有一个很匀称的身材，一头棕黄色的头发闪闪发亮，扎成一个“马尾”。她的眉毛如同一个细细的，弯成彩虹形的“小桥”，“桥”的下面是一双闪着智慧光芒的大眼睛，高挺的鼻梁下长着一张小小的嘴。她就是我的语文老师——张莉芳。
张老师是一个负责任，有爱心的好老师。今年，我刚转到这个学校。我对周围的一切都感到那样的陌生，心中充满了各种担心和害怕。当我第一次看的张老师时，她对我微微一笑，好像是在鼓励和安慰我，顿时我的心就放了下来。下课后，张老师特意走到我眼前，微笑着告诉我：如果有什么不了解的事情，就问老师和同学，大家都会帮助你的，不用担心和害怕!
记得那次在放学的时候张老师给了我一本崭新的《经典诵读》。这是一本多么难找到的书啊!我曾告诉过妈妈，让她帮我借。可妈妈找了好多人，费了好大功夫都没借到。当老师把书递给我的一刹那，我就在心里暗暗下了个决心：一定要好好学习，不辜负老师对我单独下的苦心!
张老师不仅在学习上关心我，在生活上也很照顾我。
比如：在平时她会告诉我：要准备哪些不一样的本子，每种本子的用途各是什么。下课时她会对我说：“下课了多主动找同学交朋友，多跟大家在一起玩，多交流，大家会跟你做朋友。相信你一定会很快融入这个新家庭的。”在放学时她会提醒我：“在学校等家长来接，不要乱跑，不要让家长担心。”
在张老师的悉心关怀下，我很快就融入了这个新班级，跟大家成为了好朋友。
这就是我亲爱的张老师，我心中的好老师!她像一股暖流，温暖着我的心;她像一支黑夜的火把，照亮了我的前程;她想一盏导航灯，指引着我向前。张老师，谢谢您!
小学生祖国好演讲稿小学生演讲稿
尊敬的各位老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《祖国好，家乡美》。
在世界的东方，有一个古老的国度，她美丽而宽广;在世界的东方，有一个伟大的民族，她勤劳而坚强;在世界的东方，有一片广阔的沃土，她神奇而辽阔。奔腾不息的黄河是她的血脉;巍峨屹立的泰山是她的脊梁，她就是我的祖国—中国。
从小以来，“中国”这个字眼在我心中已留下了深深的印象，望着绘满群山大河的地球仪，祖国那气势磅礴的高山峻岭，那蜿蜒曲折的长江黄河，已深深地烙在我的心中。
记得小时候，妈妈指着几面国旗问我：你最爱哪一面?我自豪的回答：当然是中国的五星红旗了!妈妈又问为什么呢?我说：“因为中国的红旗最鲜艳，因为我是中国人，因为我身上流淌着在中华民族的血液，因为我是炎黄的子孙。”
就在这片土地上，有一个神奇而美丽的地方，那就是我的家乡—宁夏。
宁夏山川，既有雄浑粗旷的大漠风光，又有塞上江南的旖旎美景，更拥有富甲天下的奇珍异宝。
你看，灵古公路两旁那郁郁葱葱的八百米林带，在向世人昭示，浩瀚的沙漠在灵武人面前低头屈服了!清清的长流水宛如一条白练，静卧在毛乌素沙漠边缘，她传承并记载着千年流不尽的奇妙!
我爱我的家乡，爱她羊绒柔软，爱她乌金阳和，爱她流水清清，爱她红枣飘香。我的爱乡已插上了飞翔的翅膀，乘着西部大开发的东风，飞向世界，飞向未来。
啊，灵武，我可爱的家乡，你是一片多情的土地，哺育着我们生生不息!你是一片肥沃的土地，滋养着我们代代魂灵!让我们为你梳妆，为你歌唱。我相信，不久的将来，家乡的明天会更美好!祖国的明天会更辉煌!
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大家好，我叫石蕴玉，今天我演讲的题目是《诚实守信伴随我们成长》。
诚信是什么呢？诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海；商人说,诚信是宝贵的信誉，是无价的财富；爷爷说,诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约；我说,诚信是两根小指拉指后的百年不变，千年不悔。
有这样一个故事。
曾子的妻子到市场上去，她的儿子要跟着一起去，一边走，一边哭。妈妈对他说：“你回去，等我回来以后，杀猪给你吃。”妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的。”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。小孩本来不懂事，要照父母的样子学，听父母的教导。现在你骗他，就是教孩子骗人。做妈妈的骗孩子，孩子不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。”曾子于是把猪给杀了。
通过这个故事使我受益匪浅，发人深思！你觉得呢？
记得我在一次考试中，有一道题目不会做。正想偷偷地看一眼书，又想这样考出来的成绩不是我真实的成绩，就打消了这个念头。
我深信，有了诚信，我们会飞得更高，飞得更远！
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亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《微笑的力量》。
在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。其实，我们度过一天时，心情高兴，一天的时间会逝去，心情愁闷，一天的时间也会逝去，那么为何不高兴地度过每一天呢？我们遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。
当见到久别了的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是误会烟消云散的最好方法；当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。
困难没什么大不了，就怕自己不敢面对；挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自二年级三班的**，我演讲的题目是《祖国祖国》。
幼儿园的时侯我曾经多次问过妈妈：“妈妈，国庆节是什么日子？”妈妈告诉我：“国庆节是我们伟大祖国的生日。”我又问妈妈：“什么是祖国？”妈妈笑着说：“祖国就是我们祖祖辈辈生活的地方。”我还想问，妈妈说等你上学就会明白的。
我终于上学了，在学校里我学习了许多知识。知道了我的祖国全称是“中华人民共和国”；知道了我的祖国有着五千年的灿烂文化；知道了我的祖国在近代饱受列强的欺辱；知道了1949年10月1日，中国人民站起来了。
站起来的中国人，以矫健的步伐走在社会主义大道上。
两弹一星，神舟飞天，嫦娥奔月，向世界展示了中国科技的力量。
抗洪抢险，驰援汶川，0八奥运，向世界展示了中国人凝聚的力量。
走过60年的风风雨雨，我们的祖国巍然屹立于世界东方，中国人以前所未有的自信与世界各国交往。
我们小学生是祖国的未来，我们应该如何为祖国贡献力量呢？我们要好好学习，天天向上。
谢谢大家！
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同学们：
大家好！
有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。
终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。
谢谢大家！
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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是二年级一班的xxx，今天我演讲的题目是：学会感恩，迎接新年。
学会爱你的祖国，每当我戴上le 红领巾，我就知道自己是个堂堂正正的中国人，我有一颗爱国心。虽然我现在还小，做不了什么大事，但我知道如何去爱自己的妈妈。祖国是哺育我成长的妈妈，她让我在学校里学习知识，健康成长。今天在我们崭新的学校――渤海实验学校里宣誓：“我们一定要好好学习，强身健体，将来报效祖国，成为祖国的栋梁。”
让我们从小做起。我们要努力学好各门功课；同时，在课余时间多阅读一些适合我们小学生看的书籍、报刊。如今，让我们也用“知识就是力量”这句格言来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇！
学会爱你的父母，爱你的老师，爱你的朋友，爱你身边所有的人。让爱走进我们的生活，让爱使我们的生活变的多姿多彩。
老师是最辛苦的，他们是我们成长的领路人，让我们以热烈的掌声感谢为我们付出心血的每一位老师， 祝老师们工作顺利！健康快乐！祝同学们取得好成绩，在新的一年里有新的进步！
谢谢大家，我的演讲完毕！
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主讲者：xxx。
讲话主题：心中有他人。
老师们、同学们：
大家好!大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是《心中有他人》。
同学们，老师首先给你们讲一个故事。一个盲人在夜晚走路时，手里总是拿着一盏明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：“你自己看不见，为什么还要拿着灯笼走路呢?”盲人说：“我拿着灯笼，既为别人照亮了道路，同时别人也容易看到我，不会撞着我。这样既帮助了别人，也保护了自己不是很好吗?”同学们，你们听了这个故事，有什么感想呢?是啊，它告诉我们：遇到事情，一定要肯替别人着想，替别人着想也就是为自己着想。
上星期一早晨，马路上有一个比较大的塑料袋子在随风移动，同学从它的旁边经过，就是没有人弯下腰去捡。二年级同学有一条粉红色的围巾落在了马路上，好多同学经过也都没有拾起来，后来是一个幼儿园的小朋友拾起来交到值周老师手中。
让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!谢谢大家!
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1、演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。
2、一篇演讲稿要有一个集中、鲜明的主题。无中心、无主次、杂乱无章的演讲是没有人愿听的。一篇演讲稿只能有一个中心，全篇内容都必须紧紧围绕着这个中心去铺陈，这样才能使听众得到深刻的印象。
3、好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。
4、演讲稿的语言要求做到准确、精练、生动形象、通俗易懂，不能讲假话、大话、空话，也不能讲过于抽象的话。要多用比喻，多用口语化的语言，深入浅出，把抽象的道理具体化，把概念的东西形象化，让听众听得入耳、听得明白。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
然而，你是否知道?作为一座年均生活垃圾产生量超过万吨，建筑垃圾申报量达到余万吨的超大城市——也正面临城市精细化管理和环境保护的巨大挑战。年，每天的垃圾清运量达到万吨，用厢式货车装载可以从广场排到机场，半个月的垃圾量就可以堆出一座“大厦”，“垃圾围城”已成为一个现实的威胁!
那么生活中的垃圾该如何进行分类呢?
蓝色的垃圾桶收集可回收物。比如平时的废纸张，废玻璃制品，废衣物，塑料瓶等都是可再生资源。
红色的垃圾桶收集有害垃圾。比如废电池、废灯管、油漆、过期药品等都是对人体或环境有害的垃圾。
像过期食品，瓜皮果核等容易腐烂的垃圾需放在棕色的湿垃圾桶内。除了上述垃圾之外，其他生活废物，放在黑色的干垃圾桶，统一回收。
玻璃是最容易回收利用的产品，回收利用旧玻璃可以节约大量的能源，同时也减少了开采矿石带来的环境破坏。回收利用纸，对环境的保护意义巨大，用废纸每制造1立方米的再生纸，就等于保护了17棵大树。塑料回收后，不但可以制造成再生塑料产品，还可以变成原油，再从中提炼出柴油、汽油，供我们使用。
垃圾分类，看似小事情，实则大文明。我们必须迅速行动起来，自觉分类投放垃圾，并努力通过减少一次性用品的使用、增加二手物品的利用、优先选择再生物品等方式减少垃圾产生量，共同为的环境保护贡献出自己的一份力量!
同学们，让我们共同行动起来，从身边做起，从小事做起，积极参与生活垃圾分类和减量工作，努力捍卫我们的蓝天、碧水、净土，早日将建成令人向往和具有世界影响力的国际化大都市!
最后我向大家呼吁：洁净环保千万条，垃圾分类第一条，干湿有害分好类，美好习惯为社会。
我的发言到此结束，谢谢大家!
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亲爱的老师、同学们：
大家好！我是三年级三班的xx，今天我演讲的题目是——低碳出行。
让我们先谈谈中国的二氧化碳排放。中国二氧化碳排放量居世界第二位，约27亿吨，人均2吨。据估计，到20xx年，二氧化碳排放量将是20xx年的1。32倍。到20xx年，中国的二氧化碳排放量将超过美国。居世界上第一位。这个数据不查，我还真的不知道有这么庞大，不禁觉得有些心寒。
在每天的二氧化碳排放中，二氧化碳必然有一份是通过交通运输排出的。很多人可能会有这样的疑问：环保和交通似乎是不相容的。事实上并不是，相反，低碳出行不仅有利于社会和自然，而且对自己有益。例如，与开车相比，骑车上下班不仅减少了二氧化碳的排放量，而且不担心油价上涨，身体也得到了锻炼，不用担心体重的增加。
现在的地球，由于大量的二氧化碳排放，环境正在逐渐恶化，温室效应导致全球变暖、冰川融化、海平面上升，这不仅威胁到人类的生命，也威胁到地球上其他生物的生命。选择低碳出行势在必行。
也许我们个人的力量是微不足道的，就像一棵小草，但是只要我们团结起来，选择低碳出行，用行为和语言让别人加入到低碳出行的行动中来，不管怎样，总会为祖国增添一点绿色。
谢谢大家！
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尊敬的老师，亲爱的.同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《环保与生命，紧紧相连》。
浩瀚美丽的宇宙中，一颗新星的诞生让新的生命有了一个归宿。绿油油的草原，幽静的丛林，湛蓝的海洋。都是如此的美丽，那就是我们居住的地方——地球。
地球居住着的人们，有着不同的种族，不同的样子，不同的交流方式，但唯一相同的就是我们都是地球的儿女，都一脉相连，心心相映。
早在数亿年前，恐龙出现在这块肥沃的土地上，呼吸着新鲜的空气；数万年前，恐龙灭绝了，又出现了新的动植物，轮到它们吸允新鲜的空气了；数千年前，我么的祖先出现了，他们以各种方式来生存，他们用自己的方法来保护美丽的大自然，大自然变得更加生气勃勃。
从远古时代到了经济发展速度极快的现代。人们遗忘了地球母亲对我们的好，肆无忌惮地去伤害她。为了自己的利益，严重地破坏环境，无顾忌地砍伐树木，为此，我们也受到了应有的报应：洪水、沙尘暴。这些灾难席卷而来，无数人类的生命就此丧失了。 大家一定学过“食物链”吧！通过学习“食物链”这一课，我们可以知道，任何东西的生存依靠都是由草开始，比如说在大草原上，老鼠吃草，蛇吃老鼠，老鹰吃蛇。现在我们打个比方，就比如说草原上的草，在一夜之间突然消失，老鼠失去了食物的来源，只好饿死，老鼠饿死了，想要蛇死，也就指日可待了，最后，整个动物世界也灭亡了。
草为什么消失呢？罪魁祸首就是我们人类了。由于人类在不停地制造垃圾，导致之地球上的生物链失去平衡。如果我们随便扔掉一节已废掉的电池，即使在一片土地里的一个小角落里，那个小角落及附近也会长年不长花草，甚至极大可能永远不长花草。
如果我们将一块面包丢在一株花草的附近，它很快就会发霉、烂掉，最后引来一群飞虫，它们在面包上呆一段时间后，很快就会产生新的破坏分子，对它进行破坏。这次，它们的破坏对象就是那株花草了。
既然我们选择了地球，就应该好好地保护它，为我们的生命营造一个美丽的环境。让我们携手努力吧！
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敬爱的老师，同学们：
大家好！
每个人心中都会有一片纯洁的土地，土地上最珍贵的，莫过于自我的梦想，人们总是喜欢把梦想绑在心中，却不知应放飞梦想。
总是把梦想挂在口上，却整天无所事事的人，就像把心中的梦想牢牢的束缚在心中，不让它离开，也不让它实现；总是把梦想挂在口上，却不敢为之奋斗的人，就像把梦想高高的捧着，不敢高攀，也不愿放弃，总是把梦想挂在口上，却无力实现它的人，就像把梦想高高的挂在离心很远的地方，似乎触手可及，却只能望之兴叹。
我们要学习贝多芬，他拥有天赋，放飞了梦想，即使受到命运的折磨，安静的打击，他也不退缩，终成名家。我们要学习海伦·凯勒，她拥有毅力，放飞了梦想，即使受到命运的不公，黑暗的打击，她也不后退，终成名作。我们要学习霍金，他拥有才华，放飞了梦想，即使受到命运的偏心，瘫痪的打击，他也不屈服，终成。
成功永远不属于那些只会把梦想挂在口上，把双手插在口袋里的人。上帝是公平的，他让饥饿的人有肉吃，让身体瘦弱的人懂得锻炼的重要，给了每一只丑小鸭做白天鹅的梦想，也给了人们一架通往梦想名叫机遇的梯子，不管你攀登的技术是好是坏，但有一点值得记住，双手插在口袋里的人是永远也爬不上去的。
获得成功的前提是把握住机遇，把握住机遇的前提是不要把双手插在口袋里，让我们伸出双手，解开对梦想的束缚，放飞梦想，并为之而努力吧！
谢谢。
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尊敬的老师们，同学们：
大家好!
在这鲜花烂漫，阳光灿烂的美好日子里，我们迎来了快乐的节日——六一国际儿童节。首先，我代表学校向全体少先队员们致以诚挚的节日问候，祝同学们节日愉快!向辛勤工作教师表示崇高的敬意，对光临大会的各级领导、来宾表示热烈欢迎!
在过去的一年里，在老师的辛勤培育下，同学们通过自身的刻苦努力，在德、智、体、美各方面都取得了卓有成效的进步!你们努力养成好的道德行为习惯，积极参加学校组织的有关活动，用科学知识来充实自己，用先进榜样来激励自己，在快乐中健康成长!我为大家取得的进步感到由衷的高兴!可爱的同学们，昨天值得我们赞美，因为你们已付出了努力;今天更应该好好把握，因为把握好每一个“今天”，就意味着把握好了今生;明天是充满竞争和希望的，你们应该夯实基础、信心百倍地去迎接新的挑战。
在过去的一年里，社会各界对我校教育工作给予了极大的支持，对全校师生付出了很大的爱心，他们关注学校的发展，向孩子们奉献爱心。巴东县团委、美美百货、d仔童装对我校30名品学兼优学生捐赠服装、学习用品，还从环保、健康的角度出发，给我校每个学生捐赠一顶太阳帽。沿渡河镇团委授予我校五年级易玲同学为“十佳励志小模范”。颁发了证书和奖金。更有高风亮节、慷慨解囊的谭校长学子系温州鞋业有限公司总经理向斌给我校每个学生捐赠一套夏装校服。大大提升了童家坪小学学生的整体品位、优美意识和校园文化品格。值此机会，我代表全体师生对这些支持学校工作，为少年儿童办实事的行动表示真挚的感谢。
同学们，你们是祖国的花朵，是民族的未来，是二十一世纪的主人。我希望同学们要勇敢地担负起新世纪的重托，努力培养自己的创新精神，锻炼自己的实践能力，立志终身学习，从小养成良好的思想道德品质，把自己锻炼成为有理想、有道德，有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
最后祝同学们节日快乐，尔后的学习再上一个新台阶，祝各位领导来宾、和全体老师身体健康，工作顺利。万事如意。
谢谢大家!
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亲爱的老师、同学们：
大家好!
“千里之堤，溃于蚁穴”。有些看似点滴的破坏，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。
现在我们面临的是日益恶化的环境，即将枯竭的化石能源，居高不下的成本……其实只要举手之劳就能让世界变得更好。保护环境、节约能源是我们的基本国策，实现“低碳生活”是每个公民应尽的责任。我们应该减少对二氧化碳的排放，电脑、电灯、空调、手机充电器等，一旦不用或充电完成，我们应当随手关掉或拔掉充电器插头，我们应当大量推广使用节能电灯泡，因为一只1w的节能灯照明效果顶得上一只60w的普通灯泡，而且每分钟要比普通灯泡节电80%，要是全球使用12亿只节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量;在看电视时，把电视屏幕的亮度调低，调成中等亮度，这样不仅可以节能还可以保护我们的视力，从调暗亮度这个小动作，3亿台电视机，每年就可以省电50亿度。
在生活中，每家每户都要排放“碳”，你知道每天的碳排放量是多少吗?现在，我们就用以下的方法来算一算:。
家庭用电中，二氧化碳排放量(千克)等于耗电度数乘以0.785，也就是说，你用了100度电，等于你排放了大约78.5千克二氧化碳，出行时，如果开小轿车，二氧化碳排放量(千克)等于油耗公升数乘以2.7。
家用天然气中，二氧化碳排放量(千克)等于天然气使用度乘以“碳强度系数”0.19。
家用自来水中，二氧化碳排放量(千克)等于自来水使用度数乘以0.91。
“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，有人问：“我能做什么?”答案很简单，从我做起，从小做起，从自身岗位做起。就这么简单吗?对，就这么简单!请记住，你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限结合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!
作为学生，我们要倡导“低碳生活”，创建节约型校园。
想做到“低碳生活”，首先要养成随手关灯、开关、拔插头等点点滴滴做起的好习惯，这是低碳的表现，是第一步，也是个人修养的表现。
作为读书人，我们应该珍惜每个早晨，要早睡早起，有句名言说过“一年之计在于春，一天之计在于晨”我们要利用这个时间，多呼吸一点新鲜空气，上学时，我们可以步行或骑自行车去学校，尽量的少去搭公车或开私家车，这样，我们既可以锻炼自己的身体，还做到了“低碳”。在学校，我们要牢记“三个一”即：要节约每一度电，节约每一滴水和节约每一张纸。要做到“五个不”即：不说脏话、不随地吐痰、不吃零食、不乱扔垃圾和不乱贴乱画。
在学校，我是一个“绿色”学生，在家，我也争当“低碳一族”里的一员。我家的“低碳生活”很丰富。每天，妈妈都会用淘米水去洗手、擦家具，还把用过的面膜纸拿来擦皮带和首饰，妈妈说过这样不仅能使擦过后的东西留下余香，还能环保。而爸爸，他，有每天喝杯茶的习惯，他会把每天喝过的茶叶渣晒成干，然后积累起来做一个茶叶枕头，爸爸说这样睡着，既舒服又能帮助改善睡眠。而每个星期天，是我们全家的购物日，等到这一天，我们会每人带个环保袋，尽可能的减少塑料袋的使用，在我们家，几乎都是在家吃饭，尽可能的减少叫外卖，或者使用一次性快餐盒、筷子和杯子的次数，我们很少开冰箱，也养成了随手关闭电源的习惯。
我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好!让我们的社会更加和谐!