和谐境界心得体会（专业19篇）

心得体会的写作过程需要主动思考、深入思考，可以提升自己的思维能力。以下是一些关于心得体会的范文，供大家参考，希望能给大家一些写作上的启发和帮助。

和谐月心得体会

随着社会的进步和发展，我们的生活水平不断提高，但同时也带来了许多问题，如种种矛盾和冲突，个人与社会、人际关系等问题，这些问题都会产生一些负面情绪，影响我们的健康和幸福。为了解决这些问题，社会开始倡导和谐生活，和谐社会的建设，和谐月也成为了一种重要的文化现象。在参与和谐月活动的过程中，我有一些感悟和体会。

首先，和谐月让我认识到了人与自然的和谐。地球是我们共同的家园，人类与自然的关系应该是和谐共存的。然而现实却是人们过度开采和污染造成了环境的恶劣，气候变化、自然灾害等问题也开始频繁出现。在和谐月期间，组织了一些环保活动，例如清洁河道、环保宣传等。通过这些活动，我更加深刻地认识到了环保的重要性，我们应该努力保护地球家园，实现人与自然真正的和谐共存。

其次，和谐月让我感受到了人与人的和谐。我们不仅要让个人和自然、社会的和谐相互融合，还要关注关系到我们每一个人的人际关系和个体感受。和谐社会应该建立在人与人的平等、互信、感恩、宽容、理解、合作等共同价值观之上。通过组织一些团队建设活动，在团队协作中，我体会到了团队精神的力量，每个人的贡献都是不可或缺的，团队合作可以让我们更好地实现个人价值的同时，也让我们成为更有价值的人。

再次，和谐月让我明白了积极心态对于和谐的重要作用。我们有时候会遇到一些困难和挫折，如果没有积极的心态去面对和解决，那么我们依然会感到沮丧和无助。在和谐月期间，我参与了一些能促进个人精神成长的活动，例如音乐欣赏、阅读分享等。这些活动让我明白了积极心态的重要性，我们要拥有一个健康的心态，才能更好地对待生活中的各种挑战和压力。

最后，和谐月让我感悟到了公益事业的意义。和谐社会也应该是共同进步的社会，每个人都应该为社会尽自己的一份力量，帮助那些需要帮助的人，为社会和谐建设贡献自己的力量。在和谐月期间，我参加了一些公益活动，例如义务助学、赠送物资等。在这些公益活动中，我感受到了世间真情，也感悟到了公益事业的意义，它让我们更加关注社会底层的群体，解决他们的生活问题，增强社会各阶层的凝聚力和向心力。

总之，和谐月是一种倡导和谐生活的文化现象，它让我们认识到了人与自然的和谐、人与人的和谐、积极心态的重要性和公益事业的意义。和谐月不仅是一个月的时间，更是一种生活态度，一种文化品质，希望我们可以携手努力，共同建设和谐世界。

和谐篇心得体会

中华民族历来讲究“和谐”，这一精神贯穿于中华文化发展的始终。在当今复杂多变的社会中，和谐之道显得愈加重要，不仅需要在个人心中得到体现，更需要在社会的各个方面得到贯彻。而近年来，“和谐社会”成为了中国社会发展的重要目标。怎样才能达到和谐的境地呢？如何推进和谐社会建设？本文将对于“和谐篇”这一论述中的心得感悟进行探讨。

第二段：和谐的内在涵义。

和谐，意味着人与人之间的和睦相处、需要之间的平衡、两性之间的相互需求、社会生态与环境生态的均衡等等。和谐是一个系统性的概念，意味着在一个局面中，各个元素之间互相作用，形成互补互利的关系，使整个系统达到稳定而自然的状态。和谐之道是一种哲学思想，提出了人与自然之间应该相互依存、相互促进、和谐共处的思想；同时也提倡了人与人之间应该彼此尊重、相互体谅、互相包容、和谐相处的道德准则。

第三段：个人和谐的重要性。

和谐社会的建设始于每一个人的心中。只有在个人心理平衡和稳定的情况下，才能在社会生活中推广和实现和谐。而实现个人和谐的关键在于广泛接受世界多元性，学会宽容与理解，发扬包容之风。在这个过程中，个人的行为举止、道德品质、修养水平等皆有至关重要的作用。

第四段：社会和谐的亟需。

和谐社会建立在社会秩序的基础上，也是实现公平正义的关键所在。社会和谐需要继续加强基础设施建设、改善人民日益增长的需求，以市场为基础的经济增长模式的转变等等。在实现社会和谐时，全社会都要加强协调配合，统筹规划，彼此尊重，倾听不同声音，在灵活性和创新性的基础上提出全新的合作办法。

第五段：结语。

要想推进和谐建设，需要大家一起共同推动，每个人都应该意识到和谐的重要性，积极主动在生活中做到顾全大局、以和为贵。无论是作为国家发展的一部分还是个人的刻意实践，都需要我们不断地去追寻和谐之道，以让我们的社会更加和谐、美好。

和谐型心得体会

第一段：

“和谐”一词，自古至今一直被赞美和传颂。和谐社会是中国特色社会主义的总目标之一。而和谐型心态，则是指在人际关系中，能够尊重他人、理解他人、互助合作、取长补短，建立互信互敬、互利共赢的心态。在我的生活和工作中，我时常领悟到和谐型心态的重要性，并通过实践和调整不断丰富完善自己的和谐型心态。

第二段：

首先，和谐型心态对于人际关系的维护是至关重要的。在职场上，工作中大家有合作，难免会有意见不一致的时候，如何处理人际关系是很关键的。如果没有和谐型心态，不顾及他人感受，容易导致其他员工的反感，从而影响团队的凝聚力。只有相互理解、和谐相处，才能更好的促进工作的顺利进行。

第三段：

其次，和谐型心态有助于我们在自身发展上的进步。在实际工作中，学习他人的优点，积极运用到自己的工作中，从而提高自己的工作能力。如果我们在工作中抱有自己是唯一的最好的想法，那么我们就失去了学习的机会，并且可能会对自己的进步造成不利的影响。因此，和谐型心态有助于我们了解更多的知识和经验，以帮助我们在职业方面取得成功。

第四段：

再次，和谐型心态还能够帮助我们在生活中建立更加积极和谐的关系。和谐型心态能够培养人际关系中的互信互敬，减少冲突和摩擦，使我们可以更加愉快地生活。在家庭，我们与父母相处时，时常会发生些许矛盾，那么和谐型心态就显得极其重要了。尊重他人、理解他人、互助合作、取长补短；这些都是和谐型心态的一部分，它能够帮助我们更好地沟通交流，建立家庭和睦的局面。

第五段：

简而言之，和谐型心态是一个积极的生活态度，它不仅有助于工作生活中的人际交往，而且也有助于我们个人发扬光大。在实践中，我们应该潜心学习这种心态，积极推广它，将它实践于家庭、学校和社会。相信在共同努力下，我们能够营造一个和谐美好的社会，更能够营造一个和谐的生命之路。

和谐梦心得体会

人生中的和谐可以有很多层面，不论是和谐家庭、和睦友情还是和平社会，都是人们所向往的目标。而在个人层面上，也有一种和谐需要我们去追求和体会，那就是内心的和谐。所谓内心的和谐，就是指个体内心的平静、安宁和满足的状态，这种状态让人感到快乐、幸福而愉悦。而这个内心的和谐可以通过实现自己的和谐梦来达到。在这篇文章中，我将分享一些我对和谐梦的心得体会。

首先，追求和谐意味着需要寻找自己真正的内心追求。在现代社会，人们常常被各种外界的干扰所迷惑，容易迷失自我。对于和谐的追求来说，首先要搞清楚自己的内心真正想要的是什么，以及什么才能带来真正的幸福。这个过程并不容易，需要我们对自己进行细致入微的反思和思考。因此，我们需要学会静下心来，找到一段宁静的时间，仔细倾听自己内心的声音，思考自己的需求和愿望。只有找到了自己真正追求的目标，我们才能更好地朝着和谐的方向发展。

其次，实现和谐梦需要我们与他人进行良好的沟通和协调。在现实生活中，我们很难与他人完全避免冲突和分歧。然而，关键是我们如何处理这些冲突和分歧。在实现和谐梦的过程中，我们需要学会坦诚而有建设性地与他人沟通，寻找共同的话题和解决方案。同时，我们还需要学会尊重他人的观点和感受，包容不同的意见和看法。通过良好的沟通和协调，我们能够更好地理解他人，并与他人共同追求和谐。

然后，保持内心和谐还需要我们学会释放压力和放松身心。在现代社会，人们常常面临各种压力，无时无刻都在为工作、学习和生活的事务忙碌。而这些压力会让我们的内心变得不安和紧张，进而影响到我们的心情和心态。因此，我们需要学会放松身心，减轻压力。可以通过锻炼身体，运动放松，也可以适当休息，调整自己的作息，让自己保持良好的状态。同时，我们还可以尝试一些放松身心的方法，比如冥想、听音乐、读书等，来缓解内心的压力和焦虑，让自己的内心保持和谐。

再次，实现和谐梦需要我们培养积极乐观的心态。在现实生活中，我们难免会遇到各种困难和挫折，这些困难和挫折可能会让我们感到疲惫和失望。然而，关键是我们如何看待和应对这些困难。如果我们能够保持一颗积极乐观的心态，相信自己能够克服困难并达到目标，那么我们就能够更好地应对挫折和困难，实现和谐梦。因此，我们需要学会调整自己的思维方式，学会看到事物的积极一面，并鼓励自己坚持下去。

最后，实现和谐梦需要我们学会珍惜和感恩。在追求和谐的过程中，我们应该学会珍惜自己拥有的一切，包括身体健康、家人的爱、朋友的陪伴等。同时，我们也要学会感恩那些曾经帮助过我们的人，感激那些给予我们帮助和支持的人。通过珍惜和感恩，我们会发现身边的一切都是那么美好和和谐，从而让我们的内心充满了满足和平静。

总之，实现和谐梦是一个艰难而又值得追求的过程。通过寻找自己的内心追求，并与他人进行良好的沟通和协调，释放压力和放松身心，培养积极乐观的心态，珍惜和感恩，我们能够更好地实现内心的和谐。只有当我们的内心和谐了，我们才能更好地去体验生活的美好和幸福。让我们共同努力，实现内心的和谐梦！

和谐境界心得体会

第一段：引言（100字）。

和谐境界是人们追求的一种心灵境界，意味着内心与外在世界的和谐统一。在日常生活中，每个人都会遇到各种挑战和困扰，而如何保持内心的平和与宁静，成为达到和谐境界的关键。在我与他人相处、自我修养等方面的体验中，我逐渐领悟到了和谐境界心得，分享给大家。

第二段：与他人相处的和谐（200字）。

与他人相处是每个人都无法避免的一部分。在与他人相处的过程中，理解、宽容和尊重是维系和谐关系的重要因素。我发现，与他人相处时，如果能够真诚地倾听对方的意见和感受，并以平等的心态对待，就能够避免争执和冲突的发生。同时，在处理矛盾和分歧时，换位思考对方的角度，寻求共同利益，能够达到双方满意的解决办法，进一步加强人际关系的和谐。总而言之，与他人相处的时候要有爱心、宽容和尊重，与他人共创和谐境界。

第三段：自我修养的和谐（300字）。

实现自我修养的和谐境界，对个人成长和追求幸福感都至关重要。在这个纷扰的社会中，很容易被外界的影响和诱惑而迷失自我。为了保持内心的和谐，我尝试将冥想纳入我的日常生活中。冥想是一种静心、宁心的方式，通过呼吸和思想的调节来达到精神的平静和内心的和谐。每天花上几分钟冥想，使我能更好地掌控自己的情绪和压力，提升专注力和心理素质。此外，关注内心的声音，保持积极的自我认知也是实现自我修养的关键。要树立正确的价值观和人生观，不断提升自己的道德修养，从内心深处诚实待人，宽恕他人，能够让自己的心灵达到和谐的状态。

第四段：与自然的和谐（300字）。

与自然和谐共生是人类生存的前提。我发现，在与大自然相处时，感受它的恩赐，能够给予我内心的宁静和平和。每当我走进大自然的怀抱，无论是踏青、山水游览还是观赏星空，我总能感受到它的美丽和神秘，进而激发出对大自然的敬畏之情。我逐渐明白，人类并不是大自然的主宰，而是其中的一部分，应该与之和谐相处。爱护环境、保护动植物，遵守自然规律，不破坏生态平衡，才能够实现与自然的和谐共生，共享绿色与幸福。

和谐境界的体现并不仅仅局限于个人之间或与自然之间的关系，还可以体现在社会中。和谐社会是每个人的共同愿望，而对于个人来说，作为社会的一员，积极参与公共事务、关注他人的需求，发挥自己的影响力和智慧，都能够促进社会的和谐和平。和谐境界的人也能够在逆境中保持冷静，用平和的心态应对挑战和困难，积极面对人生。只有对自己、他人和社会保持和谐的态度，我们才能够真正实现心灵的平和与宁静，并最终达到和谐的境界。

结尾（100字）。

和谐境界是每个人都渴望达到的境界。通过与他人相处、自我修养和与自然的和谐相处，我们能够在日常生活中逐渐体悟和实现心灵的平和与内心的和谐。只有在和谐的态度下，才能够让自己获得真正的幸福与快乐。让我们从小事做起，从自己做起，共同努力，营造一个更加和谐的生活环境和社会。

和谐型心得体会

和谐，广义来说是指在一定范围内的事物之间相互协调、相互配合、相互融合，以达到共同发展和进步的状态。和谐型心得体会指的是从自己的生活、学习和工作等方面出发，通过和谐的思维方式和行为习惯，达到个人和社会的和谐与共荣。在我看来，要实现和谐型心得体会，需要掌握以下五个方面。

第一方面，保持心态平和，积极面对生活。尽管我们都有自己的意见和想法，但是在处理事情时要学会退一步、让一步。遇事不要急躁，也不要因小事影响心情，要养成平和、积极向上的心态。在生活中，可以多尝试与家人、朋友相处，了解他们的想法、需求和期望，注意沟通的技巧和方式，以达到多方面、多方位的平衡。

第二方面，形成良好的习惯和行为。和谐型心得体会不仅包括针对自己的思维和行为，也包括对他人的尊重和体谅。我们应该养成良好的行为习惯，如礼貌待人、守时守约、勤劳自律等等。与此同时，也要学会对他人做好倾听和支持，帮助他们解决困难和问题，并积极地为他人提供建议和意见。

第三方面，注重个人与社会的平衡。和谐型心得体会需要我们在个人需求和社会责任之间找到平衡点。在个人的奋斗中，要考虑自己与家庭、社会的关系。在工作和学习中，要关注与他人的交流互动，建立友好的合作关系。同时，也要积极为社区、公司和组织出一份力，为社会做出贡献。

第四方面，培养良好的沟通技巧。和谐型心得体会需要我们掌握有效的沟通技巧。多与他人交流、分享自己观点，并尝试学会接受他人的不同想法。同时，要注意用清晰而简单的语言，尽可能直接表达自己的意图。在沟通中，要发扬互利互惠的精神，让对方自愿地接受自己的建议和意见。

第五方面，尝试给自己放松和休息的时间。和谐型心得体会需要我们关注自身情况，给自己安排一点时间，从事一些身心放松的活动。可以进行一些自己感兴趣的运动，学习、看书、旅游等等。在这些活动中，让自己感受到生活的愉悦和轻松，有助于调整自己的情绪和心态，增强个人的自信和积极性。

在和谐型心得体会的由来，社会和个人的和谐和谐性是不可少的两个方面。通过上述措施的建议和实践，可以帮助您掌握和谐型心得体会，为自己的发展和社会的繁荣作出贡献。

和谐境界心得体会

和谐境界是指人们在生活和工作中能够建立良好的人际关系，保持内心的平静与满足。在现代社会中，和谐境界对个人的成长和发展起着重要的作用。我深感和谐境界的重要性，通过自己的观察和领悟，我从五个方面总结了关于和谐境界的心得体会。

在人际关系中保持和谐是建立和谐境界的第一步。人是社会的一分子，没有了人际关系的交流和互动，人是无法生存和发展的。在和谐境界中，我充分认识到了与他人保持良好沟通和理解的重要性。过去，我在与他人相处时常常抱着自己的想法和目的，没有耐心倾听和尊重对方的观点。然而，当我学会倾听并表达自己的思想时，我发现我能够与他人更好地建立联系，并且在沟通中获得更多的反馈和启示。因此，在人际关系中保持和谐是学习和进步的关键。

和谐境界的第二个方面是保持内心的平静与满足。当人的内心充满着愤怒、压抑和紧张时，无法获得和谐和幸福的生活。通过对自己的观察和思考，我发现我经常因为一些细微的事情而感到烦躁不安。后来，我开始学习冥想和放松技巧，如深呼吸和正念，这些方法帮助我缓解了压力，放松了内心，使我能够更好地适应外界的变化。我也逐渐理解到，平静和满足并不仅仅取决于外界的因素，而是一种内心的调整和修养。只有当我们能够控制自己的情绪，保持内心的平静和满足，我们才能够真正获得和谐的境界。

和谐境界的第三个要素是自我调适和自我管理。在现代快节奏的社会中，压力和问题是无法避免的。然而，如何应对压力和问题，保持自身的和谐，是我们必须面对和解决的挑战。通过自我调适，我学会了控制自己的情绪并寻找解决问题的途径。无论遇到怎样的问题，我都会告诉自己保持冷静，并积极地寻求解决办法。这样，我能够迅速地应对挑战，并保持自己的和谐。自我管理也是和谐境界的一个重要方面。通过合理安排时间，制定目标和计划，并且养成良好的生活习惯，我能够更好地管理自己的生活和工作，从而达到和谐的状态。

共建和谐社会是和谐境界的另一个方面。一个和谐的社会需要每一个人的共同努力。我深感到我们身处的社会中存在着许多的冲突和不和谐。有些人为了自己的利益而不择手段，有些人沉溺于自私和贪婪，而不顾他人的感受。然而，我相信通过我们每个人的努力，我们可以共同建立一个和谐的社会。作为个体，我们需要从自身做起，从身边的小事做起，努力做一个守法、公正、诚信的人。只有当每个人都能够尊重他人的权益，关心他人的感受，建立平等和谐的社会关系，我们才能获得更加美好的生活。

和谐境界的最后一个方面是要有感恩的心态。生活中有太多的美好和幸福需要我们去珍惜和感恩。无论是鲜花盛开的春天，还是亲朋好友的陪伴，我们都应该心存感激。通过对生活点滴的感恩，我发现自己变得更加宽容和满足。当我们感恩时，我们能够更好地理解他人，体谅他人，并对生活怀有一颗感恩和善良的心。感恩是和谐境界的最高境界，也是人类的美德之一。

总之，和谐境界是一个综合性的概念，需要我们在人际关系、内心的平静与满足、自我调适和管理、共建和谐社会以及感恩的心态方面有所突破和提升。只有当我们能将这些方面结合在一起，我们才能真正获得和谐的境界，享受和平、幸福和美好的生活。

和谐型心得体会

“和谐型”是一个似乎十分简单的概念，但却涉及到我们的日常生活、社会生活、工作生活等方方面面。成为“和谐型”的人，在生活的方方面面都能够展现出和谐、关爱、友好等美好品质。在我的成长中，我逐渐领悟到了“和谐型”的重要性，也有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享并总结这些心得体会。

第二段：和谐型生活。

在生活中，如何体现“和谐型”呢？对于我来说，和谐与人际关系密不可分。在与人交往中，要始终遵循公平、尊重、包容、关爱的原则，尽量避免冲突和矛盾的发生。此外，和谐型的人应该具备良好的沟通技能，能够有效地传递信息、协调分歧、整合资源，使整个团队朝着共同的目标奋斗。在生活中，我们要学会倾听、理解、包容和感恩，这样才能建立一种和谐、美好的人际关系，享受到生活的美好。

一个和谐的社会，需要所有居民都秉持和谐意识，共建和谐社会。每个人都要尊重他人的选择，遵循法律法规和社会道义，履行个人责任。在社会生活中，和谐并不是一味的迁就，而是要维护自己的权益的同时也要考虑到其他人的合理需求和权益。和谐的社会除了令人感到温馨和呵护之外，还能激发人们发扬自己的创造力，让创新和发展得以持续前进。

在工作中，成为一名和谐型员工，需要具备很多素质，比如细心、耐心、专注等等。同时也需要有一颗温暖的心，能够关心和帮助同事，甚至是客户或者合作伙伴。和谐型员工应该守规矩、讲道德，尽可能保持良好的工作风格和工作态度，始终保持充满热情的工作状态。不仅如此，和谐型员工还应该在工作中展示出自己的优点和长处，积极发挥自己的特长，为企业创造更多的价值。

第五段：总结。

“和谐型”虽然看似简单，实际上却注重培养个人素质和自身眼界的深度。和谐型生活、和谐型社会以及和谐型工作，都需要我们建立健康良好的互助互信的人际关系，建立敬重相互、相互理解的文化氛围。每个人都有自己的生活、工作和社会角色，希望我们都能在自己的领域成为一个和谐型的人，把这种和谐精神融入到日常生活的点滴之中。

和谐篇心得体会

在我们的日常生活中，和谐往往是我们希望达成的最高目标。然而，和谐是一个复杂的概念，可能在不同的环境下有不同的意义。在这篇文章中，我们将探讨和谐的含义以及如何在我们的个人生活和社会中实现和谐。

第一段：什么是和谐？为什么和谐是至关重要的？

和谐是指人类之间的协调和平衡状态。它反映了内心的平静、外部世界的和睦以及对他人的尊重。和谐是我们个人及社会的最佳状态。人类之间的和谐关系使我们感到更加幸福，更能集中精力学习和工作。然而，如果我们的生活中出现矛盾和冲突，那么和谐将变得难以达成。因此，我们需要寻找方法来处理和平解决冲突，使我们能够实现和谐。

第二段：实现个人和谐。

个人和谐可以通过平衡内心和外部世界来实现。首先，平衡内心，我们需要学会控制自己的情绪和压力，并把我们的注意力放在积极的事物上，比如健康的饮食、锻炼和休息。其次，平衡外部世界，我们需要习惯和他人保持良好的关系，并尊重、理解其他人的看法和意见。当我们能够平衡自己的内心和外界，我们可以更容易地掌握和平的生活，并实现和谐。

第三段：实现工作和谐。

我们花费了大量时间在工作上，因此，在工作环境中实现和谐也是非常重要的。在工作中，我们需要尊重所有人的意见，合理地分配任务，与同事、雇员和上级之间建立良好的关系。最重要的是，习惯性地解决问题，处理矛盾与冲突，以保持诚实和透明的态度，这些是建立良好工作环境的关键。

第四段：实现社会和谐。

社会和谐指的是社区、城市、国家和全球之间的和睦。为了促进社会和谐，我们首先需要了解和尊重不同的文化、宗教和民族；其次，需要寻找能够处理和平解决冲突的方法，并与其他国家和社区建立沟通和交流的桥梁。获取知识及经验，扩大我们的视野，使我们更加开放和容纳，帮助我们建立社会和谐。

第五段：结论。

在我们的个人生活、工作场所和社会中实现和谐，需要我们持续地努力和追求。我们需要与他人建立良好的关系，掌握解决问题和处理冲突的技巧，尊重和理解不同的文化和信仰。当我们能够更好地协调自己及与他人之间的关系，我们将能够实现和谐。希望我们都能在生活中实现和谐，使我们的世界变得更加和睦、安宁、美好。

开和谐心得体会

和谐是人类心中最向往的状态，无论是个人之间，还是社会整体，都需要和谐的关系才能够稳定发展。而要实现和谐，最重要的就是要有和谐的心态。在我生活中，我不断学习和探索如何开和谐心，下面我将分享我的体会。

一、认识自己。

要开和谐心，首先需要认识自己。了解自己的优点、缺点、喜好和意愿等方面的信息，才能更好地明确自己的目标，从而更好地与人沟通和交往。我通过不断的反思和总结，发现我有些时候过于自信，因此我开始在与他人交流时关注他们的情况，并设身处地地考虑他们的需求，这样不仅有益于建立良好的关系，也能增进彼此的理解。

二、理解他人。

要实现和谐，需要与人互动，而与人互动时，要重视理解他人。每个人都有不同的生活经历和成长背景，以及不同的情绪和需求，如果我们不尊重他们的想法，就不可能建立亲密的人际关系。我们要始终保持耐心和关心，了解他们的需求和感受，并积极倾听，让他们感觉到被倾听和尊重。例如，当我和朋友谈论一些重要的话题时，我会停止自己的想法，并专注地听取他们的观点，这样我们就能够尊重彼此的理解并达成协议。

三、抑制情绪。

情绪是人类本能的反应，但是情绪如果不受控制，就可能会导致人际关系的破裂。因为情绪会让人表现出过于激烈或不合适的行为。为了实现和谐，我们需要学会控制自己的情绪。我通常通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解自己的情绪，并尝试看问题的多个方面。同时，我也会尽可能地从客观的角度看待事物，这样可以避免情绪冲动。

四、坦诚沟通。

沟通是建立和谐关系的关键所在，但要让沟通真正起到作用，需要坦诚地进行。当存在分歧和冲突时，我通常会选择直接明确地表达自己的意见，同时也会充分吸纳他人的意见，并寻找共同点。这样才能够达成更好的沟通效果。

五、接纳变化。

和谐的关系不是一成不变的，随着时间的变化和所处的环境的改变，我们需要不断地适应和应对。学会接纳变化，寻找机会和方式重新建立联系，这是保持和谐关系的必要条件。例如，当工作变动、有新朋友加入或老朋友离开时，我通常会与他们保持联系，分享我的关心和支持，这样不仅有助于维护和谐的关系，也有助于我们自身成长和发展。

结语。

开和谐心，是一个不断成长的过程，需要我们保持开放的心态和不断学习。通过认识自己、理解他人、抑制情绪、坦诚沟通和接纳变化，我们可以让自己的生活更加充满能量和喜悦。同时，我们也可以为构建和谐社会、建立幸福家园做出自己的贡献。让我们共同努力，开和谐心，让我们的生活更加美好。

比和谐心得体会

近年来，中国提出了“和谐社会”的目标，并不断努力实现这一目标。在这个追求和谐的时代背景下，我们每个人都应该思考什么是和谐，如何实现和谐。经过一段时间的思考和实践，我对和谐有了一些心得体会。

首先，和谐不仅是个人的事，更是社会的责任。在和谐社会中，每个人都应该承担起一定的社会责任，为社会的和谐发展贡献自己的力量。无论是在家庭中，还是在工作、学习中，只有每个人都珍视和谐，争取和谐，才能实现社会的和谐稳定。例如，当家庭成员之间能够相互尊重、包容和理解，家庭才能拥有和谐的氛围。同样的，当学校或工作单位的人员能够相互合作、相互信任、相互协助，学校或工作单位才能够迎来和谐的发展。

其次，和谐需要我们秉持一种宽容的心态。在现代社会中，人与人之间的联系越来越紧密，人与事物之间的矛盾也越来越多。只有保持心境宽容，才能够化解矛盾，促进和谐。当我们遇到与自己意见不合的人或事时，不要急于表达自己的不满，而是要学会倾听和理解对方的观点。宽容不代表放任，而是在尊重他人的前提下，寻求解决问题的最佳方案。只有这样，才能够建立起和睦相处的关系，实现社会的和谐共存。

再次，和谐需要我们传递积极的能量。和谐的环境不仅需要每个人的努力，更需要大家共同的努力。我们每个人都应该成为传递正能量的人，给予别人鼓励、帮助和支持。正能量的传递可以通过多种途径，比如积极向上的言行举止，和善待人的态度，乐观向上的心态等等。在团队合作中，正能量的传递可以激发每个人的潜能，提高整个团队的凝聚力和工作效率。一个充满正能量的社会，将更有利于人们快乐生活、健康发展。

然后，和谐是一个不断追求的过程。和谐并不是一蹴而就的，它需要每个人长期的努力和持续的改进。我们应该始终保持对和谐的追求和向往，不断提升自己的修养，改进自己的言行举止。我们要积极参与社区建设活动，为社会和谐贡献自己的才智和力量。同时，我们也要不断学习和吸收其他人的优点，与他人一起分享经验和实践，共同探索和实现和谐的路径。

最后，和谐需要我们从小事做起，弘扬善行。在日常生活中，我们要做到礼貌待人、讲究卫生、注意环保等等。这些小事看似微不足道，但却是和谐社会的基石。只有从做好每一件小事开始，才能够慢慢影响他人，带动更多人加入到建设和谐的行列中。

总之，和谐是一个个体和社会共同追求的目标。每个人都有责任在自己的岗位上为和谐社会做出贡献。只有通过宽容与理解，传递积极的能量，不断追求和改进，从小事做起，我们才能实现和谐社会的目标，创造一个更加美好、幸福的生活环境。

促和谐心得体会

和谐是每一个人所向往的生活状态。只有和谐，才能让生活变得更加美好。在现代社会中，存在着各种各样的问题和矛盾，使得很多人的心里充满了不和谐的情绪。因此，促进和谐已成为我们每个人的责任和义务。本文将分享我的一些促和谐的心得体会。

第二段：理解和谐。

要想真正促进和谐，首先我们要深刻理解和谐的含义。和谐是指人与人之间相互理解、尊重、信任和合作，使得社会成员之间达到共识，实现共赢的一种状态。在这种状态下，人们会尽量将自己的需求和他人的需求结合起来，以达到最好的效果。

第三段：倡导和谐。

了解和谐的含义后，我们就需要积极地向身边的人倡导和谐。首先，我们可以通过我们的言行举止来表现出和谐的态度。比如，当我们与他人相处时，要保持平和、尊重和耐心。其次，我们要时刻提醒身边的人，让他们也能够理解和谐的重要性，从而积极参与到促进和谐的工作中来。

第四段：注重和谐。

实际上，和谐的状态需要我们时刻注重，并加以维护。我们应该时刻清楚自己的身份和角色，不断地调整自己的思维方式和言行举止，以保持和谐的态度。此外，我们还要尽量让自己的要求和别人的要求达成共识，通过沟通和交流，解决矛盾和分歧，以达到和谐的状态。

第五段：结尾。

总之，促进和谐需要我们从各方面入手，积极推动和谐的发展。我们应该倡导和谐，注重和谐，从而不断地推进和谐的进程。只有通过我们自己的努力，才能够让我们的生活变得越来越和谐，这也是实现人类发展的一个重要目标。

和谐的境界作文

和谐是一种最佳的社会运转模式和人类生活状态；它要求人类以博大的胸怀对待世界，以严肃认真的方式去窥探自身；是要用真爱换取的瑰宝；是要用希望铸成的永恒。下面我们来看看和谐的境界作文，希望对大家有所帮助。

当今世界在我看来是一个以人类自身为圆心，以和谐为半径所构画的一个名为社会的圆圈。有多么浓郁的和谐气息就有多么强大的人类社会。人们在衣食无忧的生存前提下有了更高的生活要求，和谐则是它们追求并向往的生存境界。

很多人认为和谐只是存在于人与人之间的至高状态。其实不然。我们和我们周围的一切都是共存的。所以和谐也就存在于很多方面。譬如人与自然的和谐，人与宇宙空间的和谐等等。人与自然若是处于一种和谐共处的.理想状态，不仅可以最大限度地减轻自然界的压力，维护赖以生存的自然环境；同时可以有效地利用自然资源，壮大人类自身。人类的足迹虽早已踏出地球之外，但仍需时刻警醒自己：目前来说地球仍然是人类生存的唯一家园。同时，也应注意对宇宙空间的探索与开发。如果人类以友好的方式努力和地球之外的其他空间尽力建立起和谐的沟通方式，那么他们同样会善待渺小的我们。

当然，和谐也并不止是指人与外界的和谐，人的行为与灵魂和思想的和谐也尤为重要。我们不该束缚自己的思想与灵魂，同时将其加以端正和升华，并保持行为与其的统一。感叹于自己沉浮的一生就用悲愤而又含蓄的笔触寄托于着作，这是曹雪芹思想与行为的和谐统一；深处于牢狱仍旧壮心不已，挥毫出史家之绝唱，这是司马迁思想与行为的和谐统一。一个人如果摸不透自己的想法还在表面加以粉饰的话，就好比走路的时候顺拐子，只有他自己知道那有多么难受。

也有人认为可以将和谐和和平画上等号。这种想法有些片面。因为和平是人类发展的基调，而和谐是人类发展的高潮；和平是一个安宁的环境，而和谐是一份辽远的心境；和平是人类最初的向往，而和谐是人类更高的追求；和平是没有外界的战争，而和谐是没有内心的困扰。

至于笑容，在我看来并不是衡量和谐的方式。笑容的学问可多着呢！笑的种类就有千千万万种。而和谐只会选择那种发自内心的笑，因为只有每一个个体对这个社会付出了真爱，和谐的使者才会纷至沓来。如果每一个人都看似有十足的为集体奉献的决心，而真正的想法却捉摸不透，那么虚伪的和谐只会是玻璃球里面美丽的世界，一旦脆弱的玻璃罩被打破，里面原本美丽的世界就会粉碎。只有用真心铸成的堡垒才是最坚固的。

总之，和谐是一种最佳的社会运转模式和人类生活状态；它要求人类以博大的胸怀对待世界，以严肃认真的方式去窥探自身；是要用真爱换取的瑰宝；是要用希望铸成的永恒。愿我们用甜橙般的笑容去迎接和谐，用愉悦的火苗点燃每一次的心跳，用澄澈的真诚激亮每一点星光。和谐会如阳光下的镜子折射出最绚丽的光芒！

创和谐心得体会

和谐是人类社会发展的基础，也是我们对社会美好生活的追求。而创和谐更是任何一个社会成员的责任与义务。那么，如何创造和谐？我在日常生活中有一些个人的心得体会，愿与大家分享。

第二段：与他人和睦相处。

我们生活中的大多数时间都是与他人相处的，而他人的相处是否和睦是创造和谐的重要条件。在与他人交往时，我们需要学会尊重他人、接纳他人的不同观点，理解他人的需求。当出现矛盾和分歧时，我们也要学会沟通、妥协和包容，以共同的目标为方向，让彼此的感受得到有效地平衡和体现。只有这样，我们才能让与他人的相处更加和谐，让笑容更加灿烂。

第三段：关注他人的感受。

为了和谐相处，我们需要关注他人的感受。在日常生活中，我们需要多留意他人的言谈举动，并思考其背后的情感依据和需求。我们需要体谅他人的苦衷，感受他人的快乐，用自己的行动去赞美他人的品性，注重和他人的沟通交流，给予他人必要的心理支持，让他们感到被信任、被认可、被尊重，以及被关注和被爱。

第四段：培养自己的情商。

情商是我们创造和谐所必需的素质之一。一个情商高的人，可以更好地掌控自己的情绪，同时也更加敏感地触摸别人的情绪，并适时的做出相应的调整。因此，我们需要学会管理自己的情绪，让自己保持平和、稳定和爽朗的状态，同时，积极地关注自己的行为表现，通过不断的反思和修正，不断地提高自己的情商。

第五段：以和为贵、和而不同。

在生活中，我们必定会遇到与自己不同的人和事，就像有些人喜欢吃辣，而有些人则对辣椒感到厌恶。因此，我们需要跟不同的人和事进行合理的搭配和协调。在协调的过程中，我们需要把握尺度，做到以和为贵、和而不同。也就是说，虽然每个人的爱好和思想都不同，但是我们可以通过互相理解和接纳，找到相同点，帮助他人，使关系更加和谐相处。最终，通过改善自己和他人的关系，让整个社会更加和谐、稳定。

创造和谐是一个细微而有意义的过程，需要从自己做起，从小事做起，不断地行动、实践和积累。每个人只要有心，就可以从自己身边的小事做起，秉持着以和为贵的姿态，努力去做到自己的最好。最终创造出一个和谐的社会，让我们共同追求更美好的未来。

和谐创业的境界

和谐梦心得体会

作为一个现代社会的一员，我渴望生活和谐，心怀梦想。近年来，以“和谐梦”为主题的社会主义核心价值观提出，引导人们在和谐社会中追求理想，塑造美好生活。本文将从自我认知、社会关系、生活理念、人文关怀和未来展望五个方面谈谈我的心得体会。

首先，和谐梦需要从自我认知开始。个人的理想无法与和谐共存，只有先认识和了解自己，才能够追求属于自己的梦想。通过对自己的了解，我逐渐发现自己的优势和劣势，明确自己的目标和方向。在这个过程中，我发现与他人的比较只会带来挫败感和焦虑，而真正重要的是积极利用自己的长处，发展自己的潜力，以实现个人价值为目标。

其次，和谐的社会关系是实现“和谐梦”的重要基础。社会关系的和谐与否直接影响到个体的幸福感和生活质量。在日常生活中，我发现人与人之间的相互尊重、互助合作和诚信交往非常重要。只有通过友善、真诚地对待他人、包容他人的不足，才能够建立起和谐的人际关系。这种和谐的关系不仅能够提升自己的人际交往能力，还可以为自己创造更多的机会，帮助自己实现梦想。

第三，和谐梦需要树立正确的生活理念。生活理念是人们对于生活的态度和理解，它直接影响着个人的幸福感和社会的和谐程度。在我看来，和谐梦的实现需要积极乐观的生活态度，以及积极主动的行动。在现代社会中，诸多困扰人们的问题围绕着生活压力、人际关系紧张、时间管理困难等，如果人们持有消极的心态，只看到不如意和困难，那么和谐梦将无从谈起。相反，只有持有积极的心态，抱有希望和信念，相信自己可以创造更美好的未来，相信社会是和谐的，那么和谐梦就有可能实现。

第四，和谐梦需要关怀他人，树立人文关怀的价值观。在大都市日益繁忙的生活中，人们往往忽略了对他人的关怀和帮助。然而，作为社会的一员，我们不能只关注自己的生活和利益，而是应该关注他人的需求和付出。在我的生活中，我保持着与他人的互动和交流，尽力帮助他人解决困难，分享自己的乐趣。这样的关怀和帮助可以构建友善、和谐的社会网络，同时也为自己创造更多的机会，认识更多的有意义的人，从而实现更高层次的价值。

最后，和谐梦是一个持之以恒的过程，需要不断努力和追求。在实现和谐梦的旅程中，我明白了“和谐”并非一蹴而就，而是一个长期的、渗透于日常生活的过程。我们需要坚定信念，坚持正能量的引导，持之以恒地追求自己的理想。同时，我们也要时刻关注社会的发展和需求变化，与时俱进，不断调整自己的梦想，以适应和谐发展的要求。

总之，“和谐梦”是每个人内心的渴望和向往，是实现社会进步和个体幸福的重要途径。通过自我认知、建立和谐的社会关系、树立正确的生活理念、关怀他人和持之以恒的努力，我们可以逐步实现自己的梦想，迈向和谐的未来。让我们共同努力，为实现和谐梦贡献自己的力量。

和谐的境界作文

有评论者评价石舒清小说是“地道的回族作者写的地道的回族小说”，种观点直接点明了石舒清小说创作所具有的一种民族特色。“文学源于生活”，石舒清的小说之所以具有较强的民族特色，与生他、养他、育他的，苦甲天下的回族聚集的“西海固”这片土地以及生活在这片土地上的人民的民族生活和民族命运有着千丝万缕的联系，也正是“西海固”的表面荒凉而内里丰厚的黄土地，给他提供难以枯竭的创作资源和令人激动的文学想象。

“我的小说所描述的人和事，几乎都属于我的民族”，石舒清小说所述的人和事不仅仅属于他的民族――回族，而且是他最为熟悉的“西海固”这片黄土地上的民族。说起“西海固”这片回族聚集的黄土地，人们总是自觉与不自觉地将“西海固”与“贫穷”联系起来。甚至“贫穷”已成了“西海固”的代名词。“西海固”是一个物质贫困、消息闭塞的地方。然而，就这片贫穷、荒瘠、枯焦、孤寂，似乎被人遗忘了的黄土地，却养育了一代又一代的人民。

一

石舒清小说中的民族特色，首先表现在它反映了回族聚居的“西海固”这个特殊地域的民族心理、民族生活方式和生存状态。石舒清身为一位长期生活在回族聚居的乡土世界里的作家，一直以来他就静观默察着“西海固”的生活和命运，“西海固”那无言的大山、干涸的河道、废墟一般的村庄、苦焦的人民，在他的小说世界中有着如实反映。石舒清小说中，有对这个特殊地域民族历史回顾的，有对现实生活思考的，有对民族前途关注的。但无论是对民族历史的回顾，还是对现实生活的思考，或是对民族前途的关注，都浸渍着鲜明的民族特色和浓浓的“乡土”味道。

由吹不尽的黄沙和连绵起伏的黄土丘陵构成主色调的贫瘠、荒凉的地域，石舒清诉说着古老苍凉的人生故事，揭示着回回民族艰难的生存奥秘。《清水里的刀子》是篇感悟生死的小说，小说以回族老汉马子善的心理视角感悟了生与死之间的一线所牵和相依相伴，作品的焦点集中在马子善这位老人的心灵透视。主人公马子善纷扰的思绪，由亲人的“无常”所引发的对于生与死的不停追问构成了小说的情节主线。主人公在感叹自己在生死大限面前是那样的孱弱无力，而一头充满灵性的牛竟然如此高深莫测地勘破了生死奥秘―“像牛这样的大牲，如果举念端正，在献出生命之前，看到清水里的刀子，就不再吃喝，为的是让自己有一个清洁的内里，然后清清洁洁地归去”。

《清水的刀子》通过马子善老人在“主麻”前埋掉“和自己同一面炕上滚了几十年的女人”后的所见所感，悟出了“再善于讲大话的人，他也不知道他几时死”的道理。“日光倾泻在坟院里，使坟院像一个庞大的废墟”，马子善老人站在坟院门口，四周一片寂静，坟院的风微凉地掠过他的脸面，有些竟吹入他的耳朵深处，他觉得坟院比尘世要宁静得多。想到这里将是他的最终归宿，马子善老人忽然想找“李乡老”，给自己要一块长眠之地，无奈自己却不知道什么时候“归真”。想到自己会在毫无准备的情况下死掉，他突然觉得一种异常的.伤感和恐惧。马子善老人站在坟院门口喃喃自问：“主啊，我究竟在几时呢？”，马子善老人想自己若是知道自己“归真”的时刻，那么提前一天，他就会将自己洗得干干净净的，穿一身洁洁爽爽的衣裳，然后去跟一些有必要告别的人告别，然后自己步入坟院里来，找到自己的长眠之地，含着清泪，颂着《古兰经》，听任自己的征集像和风那样一丝纯吹尽。

为了搭救亡人，活着的亲属就要施行一些搭救亡人的仪式。尽管阿訇说有时候举念一枚枣，比举念一峰骆驼都珍贵，但人们毕竟都是很世俗的觉得宰一峰骆驼的搭救效力要远远强过宰一只鸡，于是儿子耶尔古拜和丈夫马子善老人决定在“亡人”的“四十”上，宰一头牛搭救“亡人”。自从举意在母亲的四十祀日要用这头牛，耶尔古拜就像伺候自己的老人一样伺候着这头牛。作者为我们描绘了几个不同的宁静肃穆的和谐画面；耶尔古拜“牵”着老黄牛走到西边的墙脚下，清晨的阳光照亮了墙壁和牛的一部分，阳光落在它那阔大的脸上，它微眯着眼，不疾不缓，悠闲而舒适地反刍着，显得自在而受用。尽情地享受着耶尔古拜对它的梳洗。阳光下，耶尔古拜看着肥嫩的苦苦菜被牛大口大口香甜地吃着，看着牛瘪瘪的肚子有些夸张地鼓起耿，心里有种难以言述的喜悦；四十祀日的前三天，晨光给高高的树梢上淡淡地涂了一抹金色。无数的麻雀在巨大的树冠里异常激越地吵着，让人的心理荡开着一粼一粼很温馨的银波。马子善老人正在离树冠较近的高房子里精心地粘《古兰经》，一些金叶似的阳光从牛棚的缝隙里照进牛棚，牛宁静端庄地站在干净的牛棚着，像穿越了时空明彻了一切的老人，不缓不疾，津津有味地反刍着；四十祀日天，马子善老人从早晨寺里喊“邦克”时出去一直到日落才回来，他一走时家门就看见了一张颜面如生的死者的脸正向着他。都是生命在自然怀抱中的一种和谐。

《残片童年・上坟》描写了童年的“我”上坟的故事。回族非常崇尚穆民到坟院里探望亡人。“我们”村里只有一个坟院，由于坟院里埋有一个德高望重的老人家，所以村里的坟院颇有名气。有不少外地穆民慕名前来上坟，自然少不了有人散“乜贴”。童年的“我”最好去的一个地方便是这个坟院。由于“我”时常去坟院，所以左邻右舍的人都夸“我”是个好孩子，殊不知“我”上坟是为了能拿到“乜贴”。每每站在坟院中，“我”都多么希望有外地人来上坟。一旦发现“我”就表现出一脸的肃然，紧闭双眼，然后念诵一段经文，不少时候“我”都能收到“乜贴”。若有人将“乜贴”放在香房的香炉上，“我”自然是不能拿的。一次，有人将两元“乜贴”放在香炉上，这两元钱对“我”的诱惑力太大，“我”在心里做了很长时间的思想斗争。从坟院里走出来，又撤回去，走出来，又撤回去。最后“我”捏了钱，逃一般地出了坟院。穆斯林是不主张随便拿别人的东西的，更何况是“乜贴”，胡达会降罪的，所以我心里一直忐忑不安，两元钱对我来说固然一笔不小的财富，但在“我”幼小的心灵里尚有一些宗教信仰的碎片，拾捡些碎片，使这些宗教信仰的碎片支撑着“我”最终将这两元钱的“乜贴”送了回去。送回“乜贴”我心里有说不出的平静和轻松感。这种静穆和谐的境界，是一种在宗教般的氛围中人的心灵和最终行为所形成的一种和谐。特殊的人人生经验和特殊的宗教情怀，使石舒清早早便打开了同情和关注底层生活的心灵之窗。《赶山》反映了西海固地区回族人民的生活。小说的氛围、人物、事件也均浓重地涂抹着独属一方的、民族的、文化的和生活的色彩。《赶山》记叙了男女老少九个人搭伙去狼窝山拾发菜的过程。咔哒哒的手扶声打破苍凉山谷的寂静；薄薄暮色中李七十儿老汉高亢清亮的喊“邦克”声给这山谷增添了几分神圣；在黄土高坡秋日的阳光下，几个拾发菜的人给这山谷增添了几分生气。小说这种人与自然、人与宗教的关系组成了一幅富有生气的和谐画面。在这九个人中，尤努斯聪俊、活泛；燕燕娇媚、纯情；李七十儿老人庄重、沉稳；迪迪儿天真、幼稚；马利克夫妇和顺、持稳；碎姐温顺、忧郁；尔斯玛乃粗犷、冲动；尔里媳妇率真、健美。其中尔斯玛乃迷恋城市生活，有了野心，看不上自己碎姐；软弱的碎姐不幸，生活中缺少阳光，儿子盘舍子是她唯一的光明；尔里太绵软，尔里媳妇感受到生活中的缺憾。于是有了尔斯玛乃与尔里媳娜偷情一幕。这苟且的结合打破了原有的和谐，引发了碎姐的不幸和尔里媳妇的发疯……在这些人当中，李七十儿老人他年长辈大，他是真正回回化身，是这些人的灵魂。睡在荒山里星光下，老人有些酸楚，想到自己六七十岁的人了，为了光阴，还受这份罪。天空中千万盏不灭的灯，给他一种深远的宁静与永恒的指望；大能的主，使他有一种难以言表的喜悦。暗中抹到孙子，揽入怀中，漠然将眼睛闭上。这种静穆的和谐境界，是饱经世事沧桑，知天命所达到的一种返璞归真的境界。

在石舒清的一些小说中，反映了正在发生和演变着的黄土山乡的现实人生。但这些作品不仅描写新的情势下偏远山乡的乡民物质生活发生着可喜的变化。更重要的是，他富有力度地描写和刻画了这个特殊地域民族心灵深处的某些精神弱点。自古以来，人们都总喜欢用“剽悍”“粗犷”“淳朴”“憨厚”之类空泛的、抽象的术语去概括回族人民的性格，并认为这是回族人民性格的核心。然而在这个物欲横流的时代里，他们心灵深处早已非净土一方。如果这样说有点过分话，至少是在新一代大多数人的心灵深处早已非净土一方，关于他们崇高物质，贪图享乐，张扬个性，放纵情欲，早已充斥着各种报刊杂志和书籍。石舒清几乎是自觉地描写了金钱对于乡村新一代人心灵的残害，而这新一代的年经人恰恰成长于现代教育远远没有普及的乡村。在他的笔下，这个特殊地域民族中的老一代人尚有宗教信仰可以支撑自己的精神大厦，使个人面对强大的世俗欲望的洪波巨浪时，尚能保持冷静的态度，而对成长于政治**年代里的乡村新一代来说，由于远离知识和信仰，在金钱权势面前却显得异常脆弱。

《深埋树下》通过父子两代人矛盾的逐级升华，表现了两代人人生观和价值观的悬殊，愤怒地谴责了尤素夫见利忘义，游戏人生的思想和行为，有力地批判了金钱对人性的腐蚀。尤素夫本来拥有一个和睦、幸福的家庭，妻子贤惠、稳重、善良、孝顺，并已怀孕六个月；父亲是个虔诚的穆民，老实厚道。一家靠做生意过日子，虽然并不富裕，但也能吃饱穿暧。但尤素夫并不满足，他想挣更多的钱，却忘了一个穆民该有的做人准则。面对儿子的胡作非为，尤素夫大叹息过，劝谏过。他叹息“主啊我的主，我咋养了这么个害喳子”。他再三劝谏儿子“我看你先在钱上缓一缓，学着做一做人吧”、“人不怕穷，就怕把亏心事干下，就怕不够人”，甚至指着墙上的克尔白图、经字条幅说：“你现在一天到黑干的啥，就是吃，就是逛，就是看录像啊，还欺负人家女子，还搓麻将赢钱，把那猪的头，也是咱回回穆民搓的吗？你要寺里跑两趟，你这些瞎毛病就全治好了，你信不信？”，“再一个，干啥不能挣钱，你偏去卖烟，这是丢伊玛尼的事儿，你知道吗？”，但被金钱冲昏头脑的尤素夫哪里听得进去。尤素夫大这种对尘世的超脱，对教门的虔诚，是多么高贵，圣洁，这种静穆和谐的境界是宗教的信仰，也是人生的参悟。

二

石舒清小说中的民族特色，其次表现在塑造了独属“西海固”一方的民族形象。尤其是对这个特殊地域回回民族当中老一代的描写更具有民族特色。

《逝水》通过童年“我”的视角讲述了回族老人姨奶奶苦命的一生。“自古红颜多薄命”，小说主人公姨奶奶，年轻时如花似玉，本可嫁给一个英俊潇洒的有所作为的年轻小伙子，却阴差阳错地嫁给了一个可给自己当爹的老头儿。她饱尝了命运的捉弄，她孤苦伶仃，过着寄人篱下的生活。那个红颜薄命的姨奶奶“究竟是咀嚼着怎样的一种生之况味才活到90余岁？”。孤独凄凉的姨奶奶，又是怎样宽厚地织一片温暖给一个不喜欢她，甚至有些“讨厌”她的“我”？在卑微的处境中，又是怎样以自己衰弱的肩膀代“我”受过，肩负起一个天大的责任？姨奶奶在寄人篱下的苦难的生活中，她的那种善良美好的人性，是多少的难能可贵。

孤苦伶仃、无依无靠的姨奶奶，她只是一个灵魂的依傍。她有着很多的清规戒律，有着很多的“不吃”。凡经真主所造，又未经过不值得信赖的人加工过的清真食品，她才吃。她从不与别人同用一个水缸、同用一个缸子，包括“我”在内。每搬一处，她都要求给她独自准备一个小水缸、一个小缸子。水缸经常擦得很亮，盖得很严实，唯恐有灰尘掉入。缸子总是挂在水缸向上不远的墙上，也是极净。在“我”的印象里，她长年封斋。每次唤“我”起来时，她都已封了斋，垂着头坐在一个小红桌子旁边，桌子上香炉里三根香已接近尾声。在万般无奈的情况下，做了穆民不该做的事，她只能向真主乞求饶恕自己的罪过。对从拱北上来的经，她显得异常的激动与虔诚。从此以后，姨奶奶常有一种超然宁静与闲适；她的脸上常有一种收获了的喜悦与幸福；而且，“我”发现她脸上还笼罩着一抹高贵的气质。这种静穆的和谐境界，是心灵中宗教信仰与行为所形成的一种和谐的境界。

石舒清小说中的民族特色，再次表现在他的小说中渗透着较丰富的民族文化（民族风俗）。回族是有着自己的宗教信仰和独特的风俗习惯的。石舒清并没有刻意在衣饰、饮食、习惯等上写回族的独特，而是将这些与日常生活，与生活环境融为一体，形成一种宁静肃穆和谐的境界。

回族的习俗，既受伊斯兰教的影响，又受汉文化的影响，从而构成了自己独特民俗文化。回族是个讲礼仪的民族。小孩生下来后，要先“洗三”，“过满月”，并请阿訇行“命名礼”；回族的服饰与汉族大同小异。但男子喜戴白色或黑色的无檐圆帽，统称为“礼拜帽”或“号帽”，有的则因教派不同而戴六角或八角帽。回族较集中的地区，妇女还要带盖头，中年妇女戴黑色盖头，一般少女和少妇戴绿色的盖头，老年妇女戴白色的盖头；回族人见面要互道“色俩目”，问候一方道“安色俩目而来昆”，意为“愿真主给您平安”，回答一方说“吾而来昆目色俩目”，意为“愿真主也赐给您平安”。而且“色俩目”不分年长辈大；回族以讲究卫生著称，除日常生活中注重清洁、勤于洗澡、房前屋后，室内室外打扫得干干净净之外，还依据伊斯兰教的规定，养成了“大净”，“小净”的习惯。凡穆斯林在房事、遗精、月经和产期血净后，必须冲洗周身，在远行、参加葬礼和集体宗教活动前也应作“大净”。穆斯林在大小便、呕吐、流血和睡眠之后作礼拜要“小净”。回族讲究用流动的净水冲洗。“大净”、“小净”所用传统用具为“吊罐”和“汤瓶”，；在饮食方面，回族禁猪、禁酒、禁食一切自死之物，血液及诵非真主之而宰杀和污秽、残戾的动物；回族有三大节日――“开斋节”、“古尔邦节”、“圣纪节”；凡穆斯林一日五番礼拜是他们必不可少的功课，礼拜是庄严肃穆的，凡礼拜之时，穆民心里不能任何杂念，不能胡思乱想，一心向主；在每个穆斯林心目中，真主是独一的、无偶的，至尊至大的，是宇宙的唯一主宰；世界万物无论大小，细微，有生命的还是无生命的，都是真主创造，是真主创造了这健全、完美、有秩序的宇宙；真主是无始无终、无内无外、无处不在、无处不有、无所不在、无所不有的，是永活的；真主是超绝万物无所不能的，是彻知、全知、明察万物的，是大能的。

回族在语言方面，由于既受伊斯兰教的影响，又受汉语言的影响，从而形成了一种特殊的语言形式。石舒清小说《深埋树下》中，尤素夫大骂尤素夫是“卡菲热”，说卖烟会失“伊玛尼”，称儿媳妇是“叶提目”；《逝水》中的姨奶奶祈祷“真主赐悯着”；《赶山》中的马利克夫妇说“乃玛子贵重的了不得，男人不做，婆姨要劝呢，不劝的话，有罪呢”；《招魂》中，柳阿訇说“乜贴嘛，咋能论多少？你有多少散多少”。这种回族特有的语言夹杂在汉语言当中，读来给人一种浓浓的独属西海固的乡土气息和一种不可名状的亲切感，显得那么和谐。

漫步于石舒清的小说世界中，将会被一种浓浓的民族气息所笼罩。他为我们描绘了一个独特的回族世界，“越是民族的，越是世界的”，所以石舒清所写的回族世界，是任何读者都可以进入其中并参照自身的世界。其中，所描绘的宁静肃穆和谐的境界，是任何读者都可以进入和感受的。

和谐

和谐是社会发展的基石，也是个人成长的必要条件。在一个和谐的社会中，人与人之间相互尊重、互相帮助、共同进步。在和谐的家庭中，家人之间团结友爱、默契配合、共同创造美好的生活。和谐是一种力量，它能够改变人们的心态，调整人们的情绪，使人们更加平和、宽容、乐观。和谐也是一种宝贵的财富，可以带来精神的富裕和内心的满足。

第二段：个体的和谐。

作为一个个体，要在和谐中寻求个人价值的实现。个体的和谐首先要建立在内心的和谐之上，只有内心平衡、和谐，才能做到身心愉悦，才能更好地与他人相处。在内心的和谐中，应培养良好的情绪管理能力，学会放下烦恼，积极面对挑战。同时，个体的和谐也要与外界的各种因素相互协调。无论是与他人、与环境、与社会的关系，都需要和谐的处理，才能达到和谐的状态。

第三段：家庭的和谐。

家庭是一个社会的基本单位，家庭的和谐对于个人的成长和社会的稳定起着至关重要的作用。在家庭中，和谐的氛围能够让家人感受到彼此的温暖和关爱。只有在和谐的家庭中，个体能够得到最好的成长环境，家庭成员之间的相互尊重和帮助也能够激发个人的潜能。家庭的和谐需要每个家庭成员共同努力，包括相互支持、相互尊重、相互倾听等，才能够构建一个和谐美满的家庭。

第四段：社会的和谐。

社会的和谐是整个社会共同的责任和目标。社会的和谐要求每个人都能够尊重他人的权益和利益，追求公正和公平。社会的和谐不仅仅是政府的责任，更是每个公民应尽的义务。在社会的和谐建设中，有关部门应加强公共服务、健全社会保障，为社会提供更好的发展机会和环境。同时，个人也需要从自身做起，遵守社会的规则和道德，以诚信、善良的态度对待他人，共同为和谐社会的建设贡献力量。

第五段：和谐的收获。

和谐是一种心态，是一种人生的境界。在和谐的状态下，人们能够更好地发挥自身的潜能，体验人生的美好和快乐。和谐也是一种智慧，能够让人们更好地理解和应对人生的挑战和变化。和谐的人生可以带来心灵的富足和满足，使我们的生活更加幸福和充实。

总结：

和谐是内心平衡、社会稳定的基础，是我们努力追求的目标。在和谐中，个体才能够尽情发展、家庭才能提供温馨的庇护、社会才能够实现繁荣与进步。只有人与人之间的和谐，才能形成一个和谐的社会，让我们的社会更加美好、人生更加幸福。

和谐

第一段：引言（150字）。

和谐是人类社会发展进步的重要标志，也是实现社会稳定和可持续发展的重要因素。每个人都希望生活在一个和谐的环境中，但实现和谐并不是一件容易的事。在我的成长过程中，我对和谐有了一些深入的体会和感悟。下面我将分享一些心得体会，希望对大家有所启发。

第二段：和谐的内涵（250字）。

和谐是指人与人之间关系的和睦与友好，个体之间互相尊重与关心。和谐不仅仅是个人关系的和谐，更体现在各个方面。在家庭中，和谐体现在家庭成员之间的相互理解与支持；在学校中，和谐体现在同学之间的团结与友爱；在社会中，和谐体现在公民之间的彼此信任与互助。和谐的内涵是多元的，它包括了平等、和睦、公平、公正、宽容、理解等多种因素。

第三段：和谐的重要性（250字）。

和谐对于个人和社会的发展都是至关重要的。首先，和谐有助于提高生活品质。在一个和谐的环境中，人们能够促进彼此的成长与发展，获得更多的学习机会与资源。其次，和谐能够提高社会的稳定性。和谐的社会关系有助于减少冲突与矛盾，促进社会的和平与安定。最后，和谐有助于推动社会的可持续发展。和谐的发展需要各方的共同努力，只有通过协作、合作和和谐相处，社会才能不断进步。

第四段：实现和谐的途径（300字）。

实现和谐需要每个人的努力和共同参与。首先，我们要从自己做起，以身作则。通过积极向上、乐于助人的行为，我们可以成为和谐社会的一份子。其次，我们要注重沟通与交流。在任何场合下，我们都应该学会倾听和尊重他人的意见，保持良好的沟通，以避免产生误解和分歧。此外，我们还应该弘扬公平正义的价值观，消除社会的不平等现象，创造一个公平、公正的和谐社会。

第五段：和谐与我（250字）。

在我的生活中，和谐一直是我追求的目标。我始终努力与身边的人保持良好的关系，尊重他人的意愿，理解和包容他人。通过团队合作、互帮互助，我感受到了和谐所带来的力量。同时，我也在不断提升自身的素质和能力，成为一个对社会有用的人，为社会的和谐做出贡献。我相信，只要每一个人都能够从自身做起，传递和谐的力量，我们就能够创造一个更加和谐、美好的社会。

总结（100字）。

和谐是人类社会稳定发展的重要保障，我们每个人都应努力为实现和谐作出贡献。通过积极向上、尊重他人、理解包容他人等方式，每个个体都可以成为和谐社会的一份子。只有共同努力，才能为社会建设出一个和谐的未来。希望通过我的分享，能鼓励更多的人思考和谐的意义，并积极地去实现和谐。