在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师备课和上课的心得篇一
从一名稚嫩的高校毕业生到一名年轻的新教师，角色的转变有一些突然，也是使我差点晕头转向，所以在刚上岗的前几个星期总是感觉课堂的效果比预期的差很多，于是我就认真思考了一下我课堂上的所有细节和课的结构等，最后发现我的课堂其实就是很无聊很干涩，试想一下：如果我们自己在教室里坐着，教师在上面光是讲，并且语言等很干涩，我们也是一样听起来没什么劲，很容易走神。于是我就到图书室里找了相关的书籍，并且到网上查阅了相关资料，最后确定了以后课堂上的上了大体结构和思路。
一、实用一点
所谓“实用一点”就是要求你的课堂内容的选取、情景的创设，活动的开展都要尽量贴近实际，走进生活，我们学习的目的就是要实用。只有课堂的内容与学生的生活密切相关，才会使他们学习起来更有劲头，这样我们才能跟好的激发学生的思维，让课堂效果更大的提高。例如：我在“光的反射”这节课上，因为那天是下午了，所以有在教室两侧的同学反应由于太阳光，他们看不清黑板上的字。我就趁机引导学生看不清字是什么原因?学生积极讨论后，得出结论——黑板由漫反射变为镜面反射，所以看不清上面的字了。
为了提高学生解决实际问题的能力，提问或者是启发也要劲量贴近生活，让学生运用所学知识，解决实际问题。像在学习“光的折射”时，演示完一些实验后学生还感觉不过瘾，我也感觉这些实验贴近生活的较少，于是就用一根线拴着一个橡皮泥，放入水中找学生上来用笔插橡皮泥，要求学生只差一次，看谁能插到。结果上来十几个学生，就一个插中的，于是我就引导全体学生思考为什么差不中呢?然后结合光的折射的规律学生讨论，最后在我的启发下得到结论，学生发现这个结论后都感觉甚是新奇，我就抓紧再次引导：“如果你在河边插鱼，那你该怎样做?”随着问题的提出，学生的主体意识被调动起来，在解决问题的过程中，更加明确了物理知识的应用价值，这种认识会进一步转化为学生探索知识的兴趣和动力。
二、趣味一点
1、趣味游戏，活跃课堂
好玩是人的天性，利用学生喜欢做游戏的心理，赋予枯燥乏味的课堂以“生命”，使学生以良好的情趣投入到学习中去。例如在“力”这一节课，我拿了一个握力计，在讲到力的大小是就让每一个学生都测一下握力是多少，然后选出班级里的大力士。在上“天平的使用”这一节时，我先找一个同学然他选一个物体拿到讲桌上，让他自己动手测量一下他选的物体的质量，然后向后面数数，数到他测质量的最后一位数的同学，然后那位同学到讲台演示一下他自己选的物体测质量，下面的同学指正他的错误之处。这样就充分调动起学生的积极性了，并且还巩固了知识。
2、自制教具，动中感悟
自制物理演示教具，更容易使学生产生兴趣，实现物理实验教学的直观化，内容的具体化、形象化，是物理教学生动活泼、凝聚力强，从而为学生感知、理解和记忆、应用物理知识，提高教学质量创造条件。
3、拓展趣味知识
有的时候如果我们在课堂上适当添加一些比较有趣的知识或实验，那学生的好奇心会被充分调动起来。在学习“来自地球的力”快下课的时候，我给学生说了一个比较有趣的事：“如果把地球从一端向下挖洞，一直挖穿另一端，然后再其中一端向里扔一个小球，那小球会怎样运动?”学生结果都回答从另一端出去，于是我就赶紧告诉他们答案，结果学生都很惊讶，感到很不可思议，我就趁机告诉学生：“如果大家好好学习物理，等到高中就会明白了，如果不好好学习，你可能一辈子也不会明白的!”在学习“物质的密度”的时候，我适时的问学生：“世界上什么东西密度最大?”学生就喊了：“锇”。我问他们你们怎么知道它的密度最大?“密度表里它的密度最大。”“老师就告诉你们吧，其实咱的密度表是缺少很多种物质的，密度最大的物质是黑洞，跟小米粒这么大的黑洞，一艘万吨巨轮都拉不动!学生都傻了眼了，感觉太神奇了，于是我就鼓励学生上网上查查相关资料。为了使课堂上有更多的趣味知识，我每次课前都查阅相关资料。因为，我觉得这样不仅能激起学生的好奇心，还能拓展学生的知识面，我们要教的知识不能仅仅局限于课本上的知识。
你希望课堂上学生积极响应，积极思考吗?你希望学生喜欢你吗?那课堂上就多一点变化，多一点实在，多一点趣味吧!
教师备课和上课的心得篇二
这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。
还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的`一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
教师备课和上课的心得篇三
去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。
既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。
1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。
2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。
身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球：
两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
除技术要领外，我还总结了几点心得：
1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。
2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。
3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。
4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。
总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
教师备课和上课的心得篇四
今年暑假我阅读了学校给我们推荐的一本好书——余文森先生主编的有效教学丛书系列中的《有效备课上课听课评课》。
本书主要围绕教学的有效性用经典案例和理论相结合的形式向读者娓娓道来，如润物细雨，就像和名家面对面的交流，能使你豁然顿悟，收益匪浅。
教学的有效性内在的包含了备课的有效性、上课的有效性、听课和评课的有效性，并以上课的'有效性为核心，即备课是为上课服务的，是实现上课有效性的前提和基础，听课和评课都围绕上课展开，同时促进上课的有效性。
要做到备课、上课、听课和评课的有效性必须做到：
课标是教材编写、教学、评估和考试命题的依据，是国家管理和评价课程的基础，应体现国家对不同阶段的学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的基本要求，规定了哥们课程的性质、目标、内容、框架，提出了教学建议和评价建议。课标提出的课程理念和目标对各科课程和教学具有指导意义，所规定的课程目标和内容标准是每一个学生在该阶段应当达到的基本要求。在实施过程中要按课标的要求，充分考虑全体学生的发展，关注个体差异，因材施教。要使自己的教学有方向、有目标，必须研读课标，这就要求把握以下几个要点:1.读“前言”，把握住基本理念。
各科课标在“前言”中规定了“课程性质和地位”，提出了该学科的新理念，这是课标的核心。这为我们广大教师的教学改革指明了方向和途径。
2.读目标，增强目标意识：即确立“三维”目标和熟记学段目标。
教学设计时，必须紧紧围绕“三维”目标，使三者协调一致，成为一体融合在整个教学过程中；学段目标直接指导教师的教学，是教学任务更明确，教学更有针对性，不至于做无用功，确保教学效益。
3.读“实施建议”，提高操作能力。
“实施建议”分别就教材编写、课程资源的开发与利用、教学和评价提出具体建议。这些建议对我们来说可以说是“金玉良言”。教学建议聚焦实施过程的重点、难点，是行动的航标、教学的指南。
4.读“附录”，和学生们一起成长。
“磨刀不误砍柴工”。我们研读课标就是“磨刀”，是把力气用在了刀刃上。在此基础上设计教学过程才会更完善，教学效能才能得到充分发挥。
备课是教师职业从始至终的一项必修课。我们要注重自身的学习，紧跟时代步伐，不断提升自己，完善自己。为每一节课倾注我们全部的精力。
首先，必须不断丰富自身的学科知识。在“一标多本”的形势下，仅仅吃透一本教材，掌握所教学科的知识是不够的。教材只是师生开展教学活动一种资源。我们不能局限于本学科知识的范畴，而应向其他人文科学和科学拓展，使自己拥有广阔的文化视野和深厚的文化底蕴，建立起多元化的学科知识结构，以适应新课程教学改革。其次，必须进行必要的理论学习，掌握必要的教学知识。
教师必须具备一定的学习理论、教学理论方面的知识，对教学具有很强的指导意义。
再次，要将教学知识与教学情境融为一体，不断发展教学智慧。
教师的智慧只有通过实践，在实践中通过亲身体验和感悟才能生成，也就是教学之后及时的反思，不断改进教学，在行动研究中构建全新的“教学的自我”。
1.发挥教研组的作用，进行集体备课。
2.备课的四个环节：备教材、备学生、备教学设计、备教学用具。
备教材：熟悉教学内容；了解新课程标准对本章、本节的教学目标是如何界定的；研究本课时与前后课时之间的联系，做到知识之间的系统把握；深入研究教学内容，正确的把握本课时教学目标，以及重点、难点；考虑如何根据自己的教学风格和学生的认知状况创造性的实施教材内容。
备学生：深入了解学生实际，为学生找准真实的学习起点：通过多种途径了解学生；了解学生的生活环境；了解预习反馈；就课题（或在预习时提出自己不懂得的问题）提出问题等。了解不同年龄段学生在性格、心理、认知等方面的个体差异；了解学生已有的知识储备情况；预知在课堂教学中可能出现的问题。
备教学设计：根据教学内容，安排合理的教学流程；认真思考每个环节的教学活动如何组织与进行。在教学设计的过程中应注重建立良好的师生情感，注重培养学生合作学习的能力，体现多维的教学目标。
1.上课时关注不同学生的不同情况，因材施教。
2.注重从学生的不同表现获取信息，及时调整教学，对教学的设计再加工。
3.课堂上允许学生提出不同的见解，培养开放思维。
4.注意保护学生的创新意识，允许和鼓励学生的质疑和释疑。
5.相信学生，尽量不代替学生完成任务。
6.重视评价，善于利用评价的激励作用组织教学。
在完成知识和能力目标的同时，还要注重情感的渗透和教育。
学会听课，有助于自己的成长。听课前要明确听谁的课？为什么听？想解决什么样的问题？能做到以下几点在听课中必定受益匪浅。
带着自身的教学需求去听课，要有自己的随想，边听边记。2.带着课程理念去听课，这样才能掌握教学的具体要求，才能科学评价所听的课，从中受益。
3.带着实用标尺去听课，听课中衡量授课教师的教学技巧、方法是否有用、可用，批判的借鉴学习，结合自己的教学特点加以灵活运用。
4.带着欣赏的眼光去听课，用一种谦虚的心态听课。这样不仅能给授课者以客观评价，也会使我们听课时产生一种愉快的心境，易于吸纳他人优点，提高自己的专业素质。
1.倾听执教者反思。
2.多角度思考，但不面面俱到，评课时主要把自己感受最深的方面表达出来。
3.就课论理，有理有据。评课时要以课例为依据，然后说出隐含在课例背后的理论或理念。
4.认真倾听，平等对话。不管谁发言，都要认真听，做必要的记录，边听边思考，提出并商量与自己意见有出入的地方，要有理有据，互相学习。
5.提出问题，引发思考。对执教者的教学设计、教学处理产生疑问、存有疑虑，要向执教者请教。
6.借助网络，广开言路。借助网络进行评课，参与面更广更便捷、更自由，没有时间和空间的限制。
教师备课和上课的心得篇五
“澜沧江畔育奇葩，三江流域谱华章”，昌都一高是一个人杰地灵、充满朝气的地方。我一定会好好珍惜这难得的机会，以良好的心态对待工作，沿着新教师学习会的前进方向，在领导和各位同行的关心教导下，勤勤恳恳干好工作，为昌都一高的教育事业添上一瓦增上一砖。
时光荏苒，转眼踏上新的工作岗位已有3个月了。在这3个月的教学实践中，让我感受最深的是学校对我们新教师的关爱和各位老教师对我们业务上的不断指导。作为一名刚踏进一高的新教师，最大的不足就是缺少经验，对教学的重、难点把握不好。学校组织的“老带新”“师徒结对”的方式在很大程度上弥补了我们的这一不足。学校教科室组织的领导、教师“推门听课”，也给了我们锻炼的机会，并能通过评课，及时发现自己教学中存在的问题，有针对性的调整教学方式方法，更好的进行教学。这样就大大提高了我们的教学 水平。我特别感谢 备课组长杨润兰老师，每次向她请教问题时，她从不推脱，并把问题讲析得细致透彻。而且，她还经常教导我，要多角度了解学生、观察学生，要从学生的角度去思考问题，讲析课文时要和学生一起探讨思考。
另外，我还认识到，作为一个没有经验的青年教师，要想把课上好，把教学组织好，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。因为首次接触高中教材，对文本不熟悉。所以，在备课前，就必须先熟悉教材，吃透教材，再根据学生情况认真仔细备好课。光是闭门造车也不行，还必须向老教师多请教，多学习。听课，则是一个提高自身教学能力的好方法。新教师只有多听课，才能积累经验，才能从其他人身上学习一些驾驭课堂的能力技巧。除了向别人学习以外，还要不忘随时给自己充电，多读书，用知识来武装我们的头脑。要想教给学生一罐水，自己必须先要拥有一桶水才行。所谓“学高为师”正是这个道理。
“教学反思”是新教师成长的飞跃。所谓反思，就是指善于总结 教学过程中的成果和出现的问题，不断调整自己的知识结构和教学方法，以获得持续的终身的发展，达到成长的飞跃。只有在每次的反思 中，我们才能得到真正意义上的成长。有付出不一定有收获，但是一如既往地努力耕耘，必将换来一份充实而又沉甸甸的硕果。
最后，我还认识到，我们的教育对象-----学生。一群十五六岁、朝气蓬勃、活泼可爱的孩子们。面对这样的群体，我们应该如何来对待他们呢?曾经在一篇文章中看到过这样几句话“尊重与倾听是教育的基点，宽容与信任是教育的魅力，善良与关爱是教育的雨露，公平与平等是教育的内核，鼓励与赞赏是教育的张力”。虽然我现在还没有能做得很好，但我将以它作为我教育工作的座右铭，时刻提醒自己，努力朝这个方向发展。
上课的心得体会怎么写篇4