总结心得体会是一个不断提高自己的过程，它可以让我们更加清晰地认识自己的优势和不足。请大家看看下面这篇精心收集的心得体会，或许可以给你带来一些帮助和启发。
坚持体育心得体会
第一段：
体育活动对我们的身心发展都有着重要的作用。我从小就对体育活动情有独钟，无论是学校的体育课，还是校外的各种运动项目，我都积极参与。经过多年的坚持，我深刻体会到了体育对我个人的种种益处。首先，体育锻炼可以增强我们的体质，提高身体免疫力；其次，体育让我学会了团队合作，培养了我的集体主义精神；最后，体育让我更自信，更勇敢面对困难和挑战。
第二段：
体育锻炼的好处是显而易见的。通过运动，身体会出汗，代谢废物，提高心肺功能，增强抵抗力。同时，合理的运动还可以塑造好身材，保持健美的体态。我曾经因为体育锻炼而身体更强壮，从小体弱多病的我变得更加抵御疾病。经常进行体育活动不仅让我更健康，还能提高我在学习以及生活中的表现。
第三段：
体育让我学会了团队合作。在校内外的体育活动中，我结交了一群志同道合的朋友。我们一起努力，互相鼓励，相互帮助，共同面对困难和挑战。这种集体主义精神深入人心，让我们学会了团队合作，培养了我们的领导能力和组织能力。在团队合作中，我深刻体会到了合作的重要性，只有相互合作，才能最大限度地发挥个人的才能。
第四段：
体育让我更自信，勇敢面对困难和挑战。体育活动是一种自我突破的过程，无论是比赛中的成功还是失败，都能够让我不断审视自己，找到不足之处并努力改进。我学会了从失败中汲取教训，更加自信地面对困难和挑战。体育让我更加坚毅和勇敢，敢于面对各种困难，勇于接受挑战，这种品质也影响了我在其他方面的生活。
第五段：
最后，我要感谢体育，感谢这一份坚持带给我无尽的快乐和收获。体育活动让我身心愉悦，让我更加健康，同时也让我通过角逐和比拼认识了更多优秀的人。通过体育运动我结交了很多志同道合的朋友，他们一起鼓励我，一起进步，这种友谊让我感受到了无尽的温暖。因此，我会一直坚持体育锻炼，将体育作为人生中重要的一部分，并继续在体育中收获更多的成长和快乐。
总结：
通过长期参与体育活动，我体验到了体育对个人的种种益处。体育锻炼不仅可以增强身体健康，还可以锻炼团队合作意识和个人自信心。坚持体育锻炼不仅对个人的身体发育有益，同时也培养了我的团队合作精神和自信心。我将会一直坚持体育锻炼，享受其中的乐趣，同时也希望更多的人能够加入体育活动，感受到体育的乐趣和奇迹。
大学体育心得体会感想
体育作为大学生活的重要组成部分，在我们大学生的成长过程中扮演着不可忽视的角色。通过参与大学体育活动，我们既能够锻炼身体，保持健康，也能够培养团队协作意识，增强自信心。在这个过程中，我收获了很多宝贵的体验和感悟，下面就来谈谈我的大学体育心得体会。
第二段：身体的健康是一切的基础。
大学生活充满了各种学业和社交的压力，而体育活动可以成为缓解这种压力的最佳方式之一。在大学体育课堂上，我们可以充分发挥自己的潜能，挥洒汗水，锻炼身体。这不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界。通过参与运动，我逐渐发现，只有身体健康，我们才能在其他方面有更好地表现和发展。
第三段：锻炼团队协作意识和个人能力。
在大学体育课堂上，我们经常参与各种团队项目，如篮球、足球等。这种集体项目能够锻炼我们的团队协作意识和个人能力。每个人都有各自的优点和弱点，通过与队友合作，我们可以互相补充，达到团队目标。我曾在一次篮球比赛中遇到了一个棘手的问题，我无法突破对手的防守。但是，我的队友鼓励我不要放弃，通过他们的帮助和指导，我最终克服了困难，得分成功。这个经历让我明白，一个人的力量有限，而团队的力量是无穷的。
第四段：培养自信心和积极心态。
在大学体育课堂上，我们不仅要面对各种运动技能的挑战，还要面对来自其他同学的竞争。每当我在跑步比赛中与其他同学竞争时，我总是思虑过多，失去了自信心。但是，我逐渐明白，自信心是成功的关键。通过和优秀的队员比较，我看到了自己的不足之处，也看到了可以提高的空间，这激发了我持续努力的动力。在大学体育课堂上，我学会了不怕失败，保持积极的心态，相信自己一定能够取得更好的成绩。
第五段：结语。
通过大学体育的参与，我真正感受到了体育的魅力和意义。体育不仅仅是一种运动，更是一种生活态度和人生哲学。它教会了我们面对挑战和困难时保持勇敢和坚定，它让我们体会到团队的力量和团结的重要性，它培养了我们的自信心，塑造了我们积极向上的心态。通过大学体育的学习和实践，我对体育有了更深刻的认识和理解。我将把体育精神融入到自己的生活中，用积极的心态去面对生活的挑战，努力奋斗，追求卓越。
坚持体育心得体会
近年来，越来越多的人开始关注体育锻炼的重要性，无论是从健康角度出发还是追求更好的身材，体育锻炼都是不可或缺的。作为一个长期坚持体育锻炼的人，我深知其中的好处。下面，我将结合自己的体验，谈一谈对于坚持体育的心得体会。
首先，坚持体育锻炼可以使人保持健康。越来越多的人在现代社会种由于生活方式的改变而导致的久坐不动的工作状态，这样的生活习惯对人们的健康不利。而体育锻炼可以有效地改变这种情况，增强人体的免疫力，减少疾病的发生。经过一段时间的坚持锻炼，我发现自己不再容易感冒，体力也明显增强了。
其次，坚持体育锻炼可以提高人的心理素质。生活中难免会遇到各种各样的挫折和困难，但是通过坚持体育锻炼可以增强自己的意志力和坚韧性，帮助自己更好地面对问题并找到解决办法。每当我遇到烦恼或者气馁的时候，只需要去锻炼一下身体，就会感到心情愉悦，思绪也变得更加明朗。
再次，坚持体育锻炼可以促进人际关系的健康发展。在体育锻炼的过程中，我们通常会和其他人一起进行，可以结交到志同道合的朋友，并在互相激励的过程中获得快乐。之前，我觉得自己比较内向，不太擅长交际，但是通过参加体育锻炼，我结识了很多好朋友，最重要的是懂得了团队合作的重要性。
最后，坚持体育锻炼可以提高人的外貌和形象。现代人越来越注重外貌，而通过体育锻炼可以塑造出健康、有活力的形象，提高自己的自信心。我刚开始锻炼的时候，并没有特别在意外貌的变化，但是身体逐渐变得更加健美，让我收获了许多别人的赞美，也让我自己更加有自信面对生活中的挑战。
综上所述，坚持体育锻炼不仅可以保持健康，还可以提高心理素质，促进人际关系的发展，并且得到外貌上的改善。通过长期的锻炼，我深刻体会到了这些好处，也感受到了体育锻炼的重要性。因此，我会继续坚持下去，让体育成为我生活中不可或缺的一部分。我也希望更多的人能够认识到体育锻炼的意义，从而加入到体育锻炼的行列中来，共同享受健康和快乐。
体育大赛感想心得体会
第一段：
体育大赛是学校里一项非常重要的活动，不仅可以锻炼同学们的身体素质，更重要的是培养同学们的团队合作精神和竞争意识。我有幸参加了学校近期举办的一次体育大赛，通过这次比赛，我不仅获得了锻炼身体的机会，还收获了很多宝贵的体会和心得，给我留下了深刻的印象。
第二段：
在这次体育大赛中，我选择参加了田径项目，跑步是我的强项。我一直坚持每天都有跑步锻炼，所以在比赛前，我对自己的实力有着很高的信心。然而，在比赛开始之后，我发现我的对手比我想象中的要强大得多。他们的速度快得让人难以置信，让我感到有些力不从心。但是，我并没有放弃，而是想尽一切办法提高自己的速度和技巧，我不断地调整呼吸和姿势，逐渐追赶上我的对手。
第三段：
在这次比赛中，我学到了一个重要的道理，即比赛不仅仅是关于谁更强，而更多的是关于坚持和努力。在比赛过程中，我觉得自己所取得的成绩并不重要，重要的是自己在比赛当中的表现，是否付出了全部的努力。虽然我最后并没有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，为自己争取了最好的成绩。这次比赛让我明白，只要自己坚持不懈，就能够在不断的努力和实践中获得回报。
第四段：
参加体育大赛不仅仅是为了个人的成绩和荣誉，更重要的是培养同学之间的团队合作和竞争精神。比赛过程中，我与我的队友们相互鼓励、相互配合，共同迎接挑战。我们在比赛前制定了详细的计划和策略，并在比赛中紧密合作。虽然我们最后没有取得团体的好成绩，但是这次体育大赛使我们团队之间的默契增强了许多，我们在比赛中感受到了团队协作的重要性。
第五段：
通过这次体育大赛，我不仅仅是锻炼了自己的身体，更重要的是学会了珍惜和奋发向前的精神。体育大赛是一个自我超越的过程，每一次参赛都是一个机会，一个机会去证明自己，去超越自己。我相信，只要我不断地坚持努力，我一定能够在未来的比赛中取得更好的成绩。无论成绩如何，参与体育大赛的经历已经让我收获了更多，受益匪浅。这种体会将伴随我一生，成为我在人生的道路上的宝贵财富。
这次体育大赛让我明白了比赛不仅仅是为了胜利，更多的是为了激发我们的潜力、培养我们的意志和锻炼我们的勇气。我将会把这次体育大赛中得到的经验和体会运用到以后的生活中，为自己树立更高的目标，并为之努力奋斗。
大学体育心得体会感想
第一段：引言（大学体育的重要性和意义）。
大学体育不仅仅是一门课程，更是培养学生身体健康和全面发展的重要途径。作为大学生，我们应该将体育活动看作一项重要的学习内容，并认识到参与体育活动对我们的身心健康、团队协作能力以及综合素质的提高都具有重要的意义。在大学期间，我参与了多种体育运动，通过这些经历，我对大学体育有了深刻的认识，得到了许多宝贵的体会和感悟。
第二段：身心健康的重要性。
大学生活是充实而又繁忙的，学业压力和社交活动使我们极易忽视身体健康的重要性。然而，参与大学体育课程和活动，可以帮助我们保持身体健康，有效缓解压力。在进行体育运动的过程中，身体会分泌出多巴胺等神经递质，使我们感受到快乐和满足，这对缓解学习和生活压力非常重要。此外，体育活动还有助于增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性疾病。因此，保持身心健康的体育锻炼，对于大学生活的平衡和持久发展至关重要。
第三段：团队协作能力的培养。
大学体育活动往往需要我们与他人进行合作和协作。参与集体项目比如篮球、足球和排球，我们需要学会与队友配合，找到彼此的默契，共同达成目标。通过体育活动，我们可以培养团队协作能力、发展领导才能和增强沟通能力。这些能力对于我们未来的职业生涯和社会交往都具有重要意义。通过体育锻炼，我学到了为集体利益着想，倾听他人的观点和提出自己的建议。这些宝贵的经验使我从一个个人主义者变成了一个更好的团队成员。
第四段：综合素质的提高。
大学体育不仅可以锻炼身体和培养团队协作能力，还可以提高我们的综合素质。例如，参与一些竞技性的体育项目，如田径运动，可以培养我们的竞争意识和毅力精神。参与羽毛球、乒乓球等项目，可以提高我们的手眼协调能力和反应速度。此外，体育活动还能让我们养成良好的生活习惯，培养自律和毅力。通过体育锻炼，我不仅提高了自己的身体素质，还培养了自己坚持不懈、勇往直前的品质。
第五段：结论。
大学体育对于大学生的身心健康、团队协作能力和综合素质的提高具有重要的意义。通过参与体育活动，我们可以保持良好的身体状态，调节心理压力；培养团队合作能力和增强交流能力；提高自身的操控能力和坚持不懈的品质。因此，在大学期间，我们应该重视体育锻炼，积极参与体育课程和活动，从中汲取充分的力量和智慧，让自己健康成长，在日后的职业生涯和社会交往中展现出更好的自己。大学体育不仅仅是短暂的一段经历，更是我们一生中的珍贵财富。
体育感想心得体会
在我看来，体育运动是一项重要的活动，它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种塑造性格的过程。我在从小就喜欢体育运动，从篮球、足球、网球到游泳，种类繁多，但是我也不断的从中吸取到许多积极向上的心得体会与感想。
第一段：体育运动使我更加坚韧不拔。
体育运动是一项需要毅力和耐心的活动，正是这样的特点塑造了我坚韧不拔的性格。在我以前打篮球的时候，我曾经遇到过很多困难，如自己技术不好、经常受伤等等。但是我并没有气馁，一边学习，一边思考和总结经验，最终我学会了如何掌握技巧，并训练自己的耐力和意志，这一切的收获都是我从体育运动中汲取到的。
第二段：体育运动让我更有信心。
体育运动是一项需要充满信心的活动。打比赛的时候，留给你的时间非常短，你必须迅速做出判断和行动。真正的胜利往往不是由身体素质高的人赢得的，而是由那些充满信心、勇气和毅力的人获得的。在我的多次比赛中，养成了我相信自己、保持自信的优良习惯，这也是体育运动带给我的一份珍贵礼物。
第三段：体育运动让我学会享受失败。
体育运动中，你永远不能保证每一次比赛都能获胜，但失败并不是坏事。实际上，我的许多成长都来自于我所经历的失败。每一次失败都鼓励我去反思、总结和改进自己，接受现实、学会面对失败的经验，使得我不再把失败视为一种创伤。
第四段：体育运动使我变得团结合作。
在体育运动中，你几乎无法单个作战，你需要与队友紧密合作才能完成困难的任务。在我的一次足球比赛中，我和我的搭档之间有很好的配合，他帮助我控制球，我帮助他策划进攻。我们合作，成功得到了这场比赛的胜利。这个经验教给了我：当我们抱团取暖时，我们可以在最困难的时候获得胜利。
第五段：体育运动让我有更加科学的生活方式。
在我的体育生涯中，我了解到了一个更加健康科学的生活方式，如多喝水、认真热身、积极休息等等。我也体会到体育运动对我的大脑和身体健康的重要性。加强锻炼和对自己生活的控制，带给了我更积极、勇敢和健康的生活态度，使我的身体不断向更健康的方向发展。
在我看来，从体育运动中汲取到的这些积极向上的感想与体会，塑造了我健康，自信和坚强的性格，这就是为什么体育运动如此珍贵和不可或缺的原因。
孩子坚持体育运动的心得体会孩子坚持体育运动的好处
孩子在青少年阶段是身心塑造性最大的时候，这个时候的体育运动对孩子来说就具有非凡的意义了。体育锻炼不仅是在身体上对青少年影响大，在心理成长上也有不可忽视的作用。
体育运动对孩子心理成长的作用。
克服过渡自卑感，增强自信心。
自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼，在教师的引导下，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。
可塑造性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
能够帮助孩子们养成坚持的习惯。
进行体育运动需要一些特定的技能，这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面，并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力之后能够完成多少。通过这样的方法，能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。
提升整体健康水平。
(1)矫正体态：体适能课程对体态有一定的调节作用，运动中强化孩子的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。
(2)培养良好的运动习惯：可以养成孩子活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
(3)提升孩子整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。
体育舞蹈感想心得体会
体育舞蹈作为一种融合了体育和艺术的运动形式，一直以来都备受我喜爱。我对体育舞蹈的热爱都源自于它既能够锻炼身体，增强体质，又能够表达情感，展示个人的艺术才华。每当我站在舞蹈场上，随着音乐的节奏，尽情地舞动自己的身体，整个世界都会静止，而唯有我与音乐合为一体，这一刻，我感受到了独特而美妙的快乐，这是任何其他运动都不能给予我的。
篇二：舞动身体，舒展心灵。
体育舞蹈不仅锻炼身体，还能够舒展心灵。在日常生活中，压力和疲劳经常会困扰着人们。而在舞蹈的世界里，音乐与舞动相互交织，释放出来的美妙旋律会抚慰内心的疲惫，释放生活中的压力。通过跳舞，我可以全身心地投入其中，将自己融入到音乐的节奏中去，与音乐合为一体。这种沉浸式的体验让我忘记了一切烦恼，与自我和解，重获内心的宁静。
篇三：舞台上的辉煌瞬间。
参加各种舞蹈比赛与演出，是我对体育舞蹈的又一个向往。踏上舞台，我深深地感受到了那种充满紧张和刺激的氛围。每一次临场表演都是一次挑战，更是一次超越自我的机会。舞台上，我需要和舞伴默契配合，同时还要充分展现个人的艺术魅力，这对我来说是一种难得的锻炼机会。不论是获得了奖项，还是遇到了失败，每一次的经历都让我更加成熟和坚韧，让我明白成功是多么来之不易。
篇四：舞蹈中的坚持与追求。
体育舞蹈需要我们持续地努力和坚持。正如冰山之巅，人们只能看到山顶上的辉煌，而无法了解背后的苦功。学习舞蹈需要不断地练习和培训，每一步舞蹈都需要反复的摸索和研究，才能够将之完美呈现。在学习的过程中，我曾多次碰壁，感到困难重重。但是，正是这些挑战和困难，让我明白了付出和努力的重要性，也让我更加珍惜取得的成果。舞蹈是一门艺术，同时也是一种修行，只有坚持不懈地追求，才能够达到更高的境界。
篇五：舞蹈的魅力与意义。
体育舞蹈无疑给我带来了无数的快乐与收获，使我变得更加积极乐观，也丰富了我的人生阅历。舞蹈让我的生活不再平庸，每天都充满了激情和动力。在舞蹈中，我学会了团队合作，感受到了乐于分享和互助的温暖。同时，我也发现了自己的潜力和能力，更加坚定了自己的理想和动力，相信只要不断努力，就能够取得更大的突破。
体育舞蹈是一种艺术，更是一种精神的追求。通过舞蹈，我懂得了自己与音乐的融合是多么美妙，与舞伴默契的配合是多么重要，与舞台上的观众交流是多么令人兴奋。我深深地体会到舞蹈的独特之处，也感受到了舞蹈带给我无尽的力量。在未来的日子里，我将继续坚持并热爱体育舞蹈，用舞蹈的方式展示自己，创造更美好的人生。
坚持体育锻炼的名言坚持体育锻炼的心得体会
体育运动对身体健康有莫大的好处，但是，做体育锻炼对普通人缺乏足够的兴趣，导致很多人锻炼无法形成习惯。这主要是因为一帮我们的断点没有规律，锻炼之前没有合理的规划，总是两天打鱼三天晒网，最终导致使得锻炼项目被搁置。下面针对这种情况来简单介绍一下如何坚持体育锻炼。
运动要有规律，切不可三天打鱼两天晒网的，做什么都是一样的，要有计划并且去坚持。适量，运动并非越多越好，一点要适量，运动过多容易消耗太多力体反而使自己更加疲惫，运动过少则无效果。至于运动多少因人而异，一个坚持标准是一定是运动过后自我感觉非常好，觉得很轻松。
适时，健康人适合早晨或者上午运动，有心脏病的人不能早上剧烈运动。晚上也不适合做剧烈运动，瑜伽或者气功可以。注意天气，坚持体育运动并不是必须每天都运动，很多人认为风雨无阻的运动是有始有终，其实则不然，天气不好的时候本来气候伤人，不适合在运动，否则适得其反。
运动的目的是健康，所以不要盲目的运动，要有科学的方法，选择自己喜欢的运动，才能对身心都有好处，愉快的心情是健康的第一条件。
一旦体育锻炼养成一种习惯，那么每天锻炼就是一件很自然的事情。如果开始了一项体育运动，那么当取得进步的时候，不妨自己给自己一点小小的奖励，这样会有一种成就感，从而更加热爱体育运动。锻炼之前制定一个详细的计划，每天的锻炼煅造计划进行，并且做好每天锻炼之后的感悟记录。
体育感想心得体会
第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。
十四坚持心得体会和感想
1.2法定代表和地址。
法定代表：______________。
乙方：______________。
姓名：______________。
职称：______________。
国籍：______________。
地址：______________。
甲方：______________。
姓名：______________。
职称：______________。
国籍：______________。
地址：______________。
1.3公司的名称和地址。
投资双方同意合营企业的名称定为：
中文名称：______________。
英文名称：______________。
(以下合资公司简称为“公司”)。
地址：______________。
1.4公司组织形式。
公司的组织形式为有限责任公司，投资双方所负经济责任以各自认缴注册资本为限，各方按投资比例分享利润，分担风险及亏损。
公司为中华人民共和国法人，是中华人民共和国的独立企业，一切活动必须遵守中华人民共和国有关法律、法令、条例和规定，并受中国法律保护和管辖。
公司将不从事致使方违反国法律或有关出口许可证规定的行为。
1.5经营的范围和目的。
公司开创阶段主要在生产面向市场的计算机产品，并进行有关销售，服务活动，以及开展一些其他合理的有关业务，这些业务包括开发当地市场需要的应用软件。公司可以在或中华人民共和国的其他地区设立分支机构。公司生产的第一个产品是方计算机，公司将采用方在工厂目前所用的最先进，高质量的自动化生产技术和测试设备，保证所有产品在质量、工艺和可靠性方面达到世界标准。公司在经营型微型计算机中取得了生产、销售，服务和支持的经验后，进一步生产系列等其他方的产品(有关这些产品的技术转让另行议订)，同时公司可根据中国和国际市场的需要，开发新产品。
投资双方根据市场需要及公司生产能力，共同拟定年《生产纲领》作为公司开业头年的目标。以后生产计划按市场需要以及公司的生产能力进行安排。
第二章资本。
2.1资本及投资比例。
公司注册资本为______________美元，贷款可达______________美元，投资总额为______________美元，双方承担责任限于注册资本、投资比为：______________方______________%，______________方______________%，今后投资额有变化时，双方投资比例始终保持不变。
2.2投资各方注册资本的构成。
方现汇元。
技术出资作价相当于：______________元，合作______________元。
方：现汇______________元。
投资双方的注册资本出资，必须在合资公司注册登记后，经双方认定后日期一次或分期汇入合资公司开立的帐户内。
2.3出资证明书。
公司不发行股票，合资双方付出资额后，应由中国注册的会计师验证，出具验资报告后由公司据以发给出资证明书。
第三章贷款和租赁。
3.1贷款。
公司在需要时可以向中国银行或银行申请贷款。方将协助申请取得中国银行贷款，贷款金额可达______________元。
3.2租赁。
公司所需要的部分生产设备将由方协助公司向国际有关银行租赁。
公司的生产场地，生产厂房和办公、生活用房将由方协助向中国国内有关单位租赁。
第四章资本转让。
4.1资本转让。
双方资本非经过他方同意，不得转让，除方转让于外。合营一方如需要转让其出资额时，在同样价格条件下，合营他方有优先购买权，等于当时资产负债表上转让方面份额的资本净值。
进行上述资本转让应经审批机构批准，一经批准由受让方以元立即转给转让方。
4.2资本变更注册。
合营期内注册资本如增加或转让时，均应在一个月内报政府批准后向工商行政管理局办理变更登记。
第五章董事会。
5.1董事会的组成。
自本合同批准之日起，应在一个月内组成董事会，董事会人数为人，其中甲方____人，乙方____人，董事会包括一名董事长，由甲方委派，一名副董事长由乙方委派。
5.2董事会职权。
董事会是公司最高权力机构，决定合营企业的一切重大问题，有关董事会事项根据公司章程有关规定办理。
第六章经理部门。
6.1正、副总经理。
公司实行董事会领导下的总经理负责制。公司设总经理1人，副总经理若干人，均由董事会任命。
副总经理协助总经理工作，开业后总经理先由方人员担任，副总经理由方人员担任。
在公司初期阶段，方将为公司提供各部门管理人员，这些人员将由总经理任命。公司将努力从开业之日起，开发和培养的管理人员和经理人员，以承担公司的各级职责。
6.2总经理和副总经理不得兼任其他经济组织的正、副总经理。
不得参与其他经济组织对本企业的商业竞争。
6.3任务及职权。
有关正、副经理任务和职权等均遵守公司《章程》中有关条款规定。
6.4正、副总经理的更换。
正、副总经理如有某种原因需要更换时，须由双方提出新的人选名单交董事会任命。
6.5经理。
公司根据开展业务活动需要，可以设定经理若干人，在正、副总经理领导下进工作。
第七章主要业务活动。
7.1业务活动内容。
公司将有计划地按市场需要组织生产、初始阶段直接向方的供应商购买装配件、零部件和元器件，在公司进行装配和测试。公司将尽最大的可能，在中国市场向那些能够达到公司质量、数量、价格和交货要求的装配件、零部件和元器件等的供应单位购买。
方确保公司生产的第一批产品就必须在质量、工艺和可靠性方面达到世界标准。公司在开业头年，执行经董事会决定的《生产纲领》，并将根据实际情况，本着公司商业成功的原则经董事会批准、修改生产纲领和扩大经营其他产品。
7.2公司经营范围还将包括13.1.1条中提出有关业务活动。
7.3进出口业务。
公司按照中国政府的《合资法》规定有权直接进口与公司产品有关的元器件、零件、原材料和设备并出口公司的各项产品。
第八章技术转让。
8.1初期的技术转让包括附件1所列明的技术内容。
8.2方的服务：在开始的个月里，方向公司提供的管理、技术、采购和符合逻辑的支持服务的费用均包括在技术转让费里。个月后，公司将每年向方支付以上全部的费用元。元的服务包括以下内容：
(1)一名全日制总经理的工资；
(2)一名全日制工程师的工资；
(3)一名全日制管理人员的工资；
(4)进出口许可证服务；
(5)质量保证服务(个人月);。
(6)产品的全部工程改变和更新；
(7)所有现行操作系统的更新和培训；
(8)全部现行实用软件更新和培训；
8.3附加技术；
双方在条款、条件和价格方面取得一致意见后，公司可以从方得到需要的附加技术。
8.4第三方技术。
公司可以从第三方面获得技术，特别是软件。方将协助公司获得必要的许可证，但是公司必须支付所要求的提成费。
8.5商标。
假如公司生产的产品达到方的设计、质量和可靠性的标准，公司可以使用的商标和标志，公司不可以在损坏名誉的情况下，使用的名称或商标，的商标用于公司产品内销时公司不支付使用费、产品外销时，商标使用费另行议定。
第九章产品销售。
9.1中国国内销售。
公司产品的国内销售及保修和维修服务业务，将由公司委托中国有关机构进行。初期年阶段方将负责安排在中国市场的销售。
9.2中国国外销售。
公司产品向中国境外销售，需经方同意，方应在第年后负责公司产品的外销。外销的产品额不低于公司年总产值的%。外销产品的价格可按照方的母公司与子公司之间内部结算价格，或也可以其他更好的价格销售。
9.3销售价格。
公司外销产品价格将视国际市场情况以取得有竞争性的优势为原则，由公司确定。内销价格视中国国内市场情况以取得国内竞争性的优势为原则，由公司确定。
第十章零部件、元器件、配套外部设备的采购。
10.1采购原则。
公司生产所需的零部件、元器件、配套外部设备，应尽可能在中国购买，对于在合营期间中国暂时不能供应的部份，方应以符合规定的质量要求和优惠价格予以供应。公司也可按照方标准在国际市场上直接采购。
10.2提高国内元器件自给能力。
方将尽其所能，通过公司协助的元器件、配套外设工厂引进有关的制造技术和基本设备，使能生产具有世界先进水平的元器件和零部件来供应公司。
第十一章技术培训。
11.1方应派遣技术、管理人员指导和帮助公司技术和业务的发展并培训公司的人员。包括公司派遣高级工程技术人员去参与有关产品的开发工作以利于公司今后技术的发展。在产品进行商业生产达到国标标准后，在必要时方仍将继续接受公司的技术、经济和管理人员到方培训。公司应向方支付有关费用，具体条款参见本合同附件1。
第十二章工厂筹建工作。
12.1现存设施的技术改造方案。
投资双方初步商定将向____厂租赁____市原____厂和厂的厂房作为合资公司使用的房屋。方将根据____方制订的房屋技术改造方案，改建房屋。房屋改建所支出的费用将列入公司的开销中。
第十三章外汇管理及平衡。
13.1外汇平衡。
13.1.1双方认为公司的外汇收支应争取保持须差，为此公司可逐步开展下列业务，以取得公司的外汇平衡。
(1)公司开业后的第年返销一定数量的产品；
(2)建立中国国内的支持工业，减少元器件、零部件、外部设备的进口量；
(3)成立软件开发中心，出口软件；
(4)设立维修服务部，为在中国的外国单位维修服务；
(5)开展技术服务以赚取外汇；
(6)为在中国的外国用户提供应用软件服务。
13.1.2为了增加公司的外汇收入，经政府批准公司将按照规定手续采取下列方法。
(1)在中国国内以外汇形式出售公司产品；
(2)同方出口批量手工艺品，其他小礼品，以及办公室用品；
(3)在中国境内处理工作，支付的款目一律用币支付。这些付款包括工资、税收、关税、租费及诸如此类的费用。
13.2公司外汇收支管理均应按照《合资法》及《中华人民共和国外汇管理暂行条例》等规定办理。
第十四章利润。
14.1利润分配。
公司所获得的年利润总额按中华人民共和国《中外合资经营企业所得税法》规定缴纳所得税后，应扣除一定比例的储备资金，企业发展资金，职工奖励及福利基金。
有关三项基金的具体提取办法由董事会决定。
扣除上述三项金额后的净利润由董事会根据投资双方资本的比例进行分配。
14.2利润支付。
公司对方分得的利润，应由公司自有外汇支付，按照中国政府有关税法规定和扣除税款后，由公司按时汇入_方指定的开户银行。方表示公司开业的头年里，不汇出分配的利润，_年后____方将汇出累积利润的____%，以后每年按本合同第14.1条之规定分配利润。
第十五章财务和审计。
15.1会计制度。
公司内部会计制度及固定资产的折旧率等都按中华人民共和国(中外合资经营企业所得税法)的规定执行。
公司可以附加记录以沟通国应用的一般会计制度，公司将向投资双方提供月报，月报以中英文书就。采用人民币为单位，折成美元作为附注。公司的一切报表均用中英文书写。
15.2记帐货币。
公司记帐单位用人民币，人民币和美元的兑现率按中华人民共和国国家外汇管理局规定办理。
15.3审计。
公司帐目任何时候都向合营双方和各自的国内审计师公开年度决算报告聘请在中国注册的独立会计师审核。公司应负责向董事会提交营业报告和年度决算报告(包括整年度内经审查损益表和资金平衡表)，并附有独立会计师的审查报告。年报用中英文书就。
15.4开户银行。
公司应在中国银行分别开立外汇帐户和人民币帐号，并接受中国国家外汇管理总局分局对外汇收支的检查。
15.5财政年度。
公司的会计年度采用的日历年制，即从每年一月一日起至同年十二月三十一日止。同时考虑到乙方会计年度的惯例，公司将向乙方提交一份以会计年度每年七月一日至次年六月三十日止的财政报告。
第十六章税收优惠。
16.1税收的减免。
公司可以向中国政府申请从获利年度开始享受年所得税的完全免税，以及至第年的%的减税，公司对利用任何利润在中国境内的再次投资享受减免税优惠。
公司按合同和可行性报告规定的内容作为投资，而进口的各种物资、设备、交通工具和办公用品均按有关规定享受免税待遇，所有进口零部件的关税将按照中国当时制订的进口关税标准办理。公司进口物资中用于出口产品部分，可由公司向海关申请，退回海关税收。
第十七章保险。
17.1投资保险和付款。
公司的各项保险在中华人民共和国投资，若有中国保险公司不能进行保险的项目，可以到外国保险公司投保。
第十八章职工雇佣、解雇及辞职。
18.1雇佣。
公司可以同工人达成全日、临时、非全日工的雇用合同，这些合同可以规定长达天的试用期，在试用期间，任何工人可以被解雇而无需提出任何理由。雇用合同通常为年期限，双方同意可以续约，对于一些享受方或公司提供培训的技术和管理人员，雇用合同期限一般都会超过年。劳工合同由公司和个人签订。签订后报年劳动局备案。
方也可向合资公司推荐雇员。
18.2解雇。
根据中外合资企业的劳动管理法规和劳工合同，可以解雇部分职工，被解雇的中国籍职工由市劳动局或方另行调配，方推荐的受雇人员由方负责调配。
18.3辞职。
公司职工可按公司劳工合同规定要求辞职。
第十九章职工工资标准和奖惩。
19.1一般职工劳动费用。
公司一般职工的劳动费用按中外合资经营企业劳动管理实施办法之规定由董事会决定，公司允许各管理职能部分直接向每个雇员发放奖金，鼓励贡献较大的雇员。
19.2高级职员工资。
(1)公司的高级职员正副总经理，正副总工程师，正副总会计师由董事会直接任命。工资待遇由董事会决定。
(2)公司职工工资，由合资公司支付，必须使用非人民币货币的有关职工其剩余的人民币，可以向国家外汇管理局市分局申请，以当日牌价折成美元从公司外汇帐户中汇出。
19.3职工福利及奖惩。
公司职工的所有福利，奖励和处分按照上述劳动管理法规在劳动合同予以规定。
第二十章双方的责任。
20.1方的责任。
方同意在公司合同有效期间和合同延续期间承担下列义务：
(1)向公司提供足够的工具、设备、零部件、资源。
(2)确保公司得到技术转让合同中所述的技术和信息，帮助公司建立生产过程，确保公司能够有效地生产符合方标准的高质量产品。
(3)年后与方和公司一起制定创造外汇的计划，解决公司外汇的平衡。
(4)以可能的最优惠利率向国外银行贷款。
(5)建立精确的会计系统，向公司提供管理，财务和市场方面的建议和帮助。
(6)帮助公司开辟中华人民共和国国土以外的产品，服务或软件出口的市场。
(7)帮助为公司业务而去国的雇员安排旅行或住宿。
20.2方的责任。
方同意在合同有效期间及合同延续期间承担下列义务：
(1)确保为公司设施提供水、电和燃料及现代化的电话和用户电报服务。
(2)确保公司内有适当数量的各级合格雇员，不随意调换受过公司培训的雇员，使公司的利润受到损害。
(3)以最有利可行的利息率，帮助公司向中国银行申请贷款。
(4)安排准备厂房和公司所需的各部门办公室，负责公司租赁厂房和设施的改造。
(5)协助公司获得中国政府或地方当局所要求的任何批准许可证，以开展公司的业务和扩展业务。
(6)帮助在中国境内为公司工作的方的雇员办理多次签证，并安排适宜的住宿。
(7)方的雇员在中国为公司工作时，由于在为公司工作中出现的行动或而被扣留时，方将保证在法律允许下帮助其取得有资格的法律顾问。
(8)解决前年的生产所需外汇。
第二十一章审批及注册。
21.1审批。
本合同及附件，公司章程以及其他有关文件，经投资双方签字后，按照中华人民共和国中外合资经营法及其实施条例之规定程序向政府申请批准。本合同及其他协议自批准之日起生效。
21.2注册。
投资人接到上述批准后，应向中华人民共和国工商行政管理局办理公司注册登记、领取营业执照，营业执照颁发之日起合营公司即宣告成立。
第二十二章合营期限。
22.1合营期限。
投资双方同意合资经营期限为年，自取得营业执照之日起计算。如果任何一方没有在期限结束前的天前提出终止，还可以自动延长年合营期。
22.2终止。
出现下列情况之一时可提前终止合同，解散公司。
(1)公司发生严重亏损弥补不可能时，任何一方可提出终止。
(2)当一方不履行合同规定的义务，对方有权提出终止。
(3)遭受不可抗拒的重大事故。致使企业无法继续经营时。
(4)如双方同意终止符合双方最大利益时。
提前终止时，要经董事会召开特别会议作出决议报送政府批准。
22.3结业。
合同期满或提前终止时，一切结业程序按《合资法》以及公司章程的有关条款执行。
第二十三章不可抗力。
23.1双方在改造本合同义务时，如果出现双方无法控制的原因造成阻碍和延缓，那么一旦这些因素排除后，双方必须尽可能快地恢复履行义务。
第二十四章保密。
24.1保密。
在本合同有效期内公司的业务经营，技术资料销售及财务情报，不得泄漏给投资双方以外的局外人(用在向投资双方上级组织呈交的报告中所需资料则除外)，除非是早已公开的情报，此外，根据合同和合同附件，在本合同有效期内方所提供的技术和技术知识也要保密，未经方同意，不得泄露给其他方，除非这些技术资料方已经向大众公开。为了完成合资合同规定目标，有些技术知识和技术资料需要提供给原材料供应商和用户。为了保障安全，减少干扰，公司的设备未经董事长或总经理批准不得让人参观。
第二十五章争端。
25.1由于对合同的解释或合同的执行发生争端时，应尽可能通过友好协商解决，如协商不成，将由一名中立仲裁员仲裁。
仲裁费用由败诉方负担。
第二十六章文本和通知。
26.1文本。
本合同用中、英两种文字书就，两种文字具有同等效力。
26.2通知。
投资双方之间的通知，公司董事会的通知和文件以及公司总会计师的通知和报表等均应用航空挂号或电报或电传向法定地址发送，如若地址有更改，须用书面通知他方。
第二十七章合同的生效。
27.1生效日期
本合同与章程经投资双方全权代表在中、英文本上签字后，报请政府批准，自批准日期起生效。
27.2修改。
今后合资合同其他重要协议书等文件若需要修改，应根据规定要报送政府批准。
第二十八章附则。
28.1本合同及其附件按照中华人民共和国《中外合资经营企业法》及其实施条例办理。
附件：
技术转让及商标许可证合同。
本合同由方和(简称公司)于____年____月____日共同签署。
鉴于方和公司从事设计、制造和世界上销售数据和字处理设备和系统。授权方签订本合同。
鉴于公司希望从方获得制造的专有技术及秘密资料，并以此作为方出资的一部分。
鉴于方在中华人民共和国注册或成为在申请注册的商标的拥有者，并已向转让。
鉴于方a同意让公司的全部产品在中华人民共和国境内使用及经方批准的出口商品使用已注册或已在申请注册的商标。
为此，基于本合同内双方的承诺和协议，方和公司订立以下条款，并具有法律上的约束力。
1.定义。
1.1定义为本合同之目的，下列术语具有下述明确的含义。
“技术”是指的专利，专有技术，技术保密。
2.3注册。
在此合同实施后，公司应尽快对技术进行注册并采取其他任何必要的措施以防止技术被“地区”内其他人非法使用。
2.4出资。
根据上述第2.1节中的权利，公司同意接受该项技术，作为对公司的出资，价值元并在公司组织记录中书明该项技术系方对公司的出资。
3.商标许可。
3.1方在此同意公司在合同的有效期内，在该地区所有产品均使用批准的商标，但产品应是按方日后陆续提供的标准、技术规范及指示所制造的产品。
3.2公司保证严格按照方陆续提供的标准，技术规范及指示制造产品。若公司不切实遵守这一规定，方就有权立即终止本许可合同，并采取必要措施取消公司的该“地区”使用本商标的权利。
3.3公司允许方或其授权代表在适当的时间在公司的所有地检查成品及制造产品的方法。
3.4公司同意根据方不时的指示使用商标。公司不得以乙方认为可能损害方或的形象或声誉的方式使用商标。
3.5双方互相理解并同意方保留其自己使用任何商标的权利，并允许“地区”内其他用户使用这些商标。
3.6公司未经方事先书面同意，不得出口使用该商标的商品。
3.7由于本合同所授予的权力，公司同意支付方使用提成费，该费用为：
(1)在“地区”内销售的产品--不付费；
(2)在“地区”外销售的产品--支付%的国际与公司转让价格提成费，按日历季度计算。
3.8在商标许可有效期为年，但若公司解散或公司未能切实遵守许可规定的义务，乙方可随时按规定的公司地址邮寄书面通知，取消本商标许可。一旦本商标许可终止，公司应立即停止使用本商标。除本合同规定外，公司无权占有或使用商标。当双方发生争执时，在争执未解决之前，乙方可暂停公司的商标使用权。
4.总则。
4.1总则。
本合同有效期内，未经双方就更改内容的书面签字不得修改或更改。
本合同由双方授权代表签字。
甲方(公章)：____________乙方(公章)：___________。
法定代表人：_____________法定代表人：____________。
(或委托代理人)(或委托代理人)。
孩子坚持体育运动的心得体会
5月23日，我和靳宗源等许多小记者，一起来到衡远高尔夫球场，按耐不住高兴的心情，体验、学习打高尔夫球。
走进了生态园里一个名为“西部工业原料城”的招商中心，我迫不及待地隔着大大的玻璃窗户，看到高尔夫球场，我不禁感叹：“哇，好大啊!绿茵茵的，简直能容下二十个篮球场那么大。”不一会儿，教练就领着我们走进了球场，给我们讲了注意事项、击球方法以及各种球杆的用处。之后，两个人自由结合一组，开始练习击球。
我和靳宗源一组，被分到8号位，来到一块两平方米的正方形的“草地”上，要求将球击到球场中。然后，工作人员分别给我们每组的小记者发了一筐球和一个球杆，我走到这个类似草地的绿色的垫子中央，心想，：这难道还不容易吗?我握着球杆，使出全身的力气，朝球打去，突然，我觉得自己晕头转向地，球打飞了吗?我一看，那个小白球居然还在原地，纹丝不动，上面的黑色商标，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈!这个小毛孩，不但没有把我打飞，还差点自己摔翻，真是出洋相!”哼，我现在就要给你点颜色瞧瞧!我这次一定要瞄准它，再把它高高地击出去!我心想。可没想到，我这杆又击空了!唉，真可惜，看来我还需要多加练习呀!
我练着练着，慢慢就找到了窍门。第一次，我把球高高击出，飞过了50码还多呢。之后还有几次，我还把球打进洞里了呢!
不知不觉，我们的球就打完了，体验活动也该结束了，我握着球杆，还真是意犹未尽呢。
嗯，看来这打高尔夫还真不容易呢!
四个坚持心得体会和感想
（一）认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想方面。
一是学习理解不够系统，在“学懂”上还有差距。对习近平新时代中国特色社会主义思想学习还浮于表面，特别是对新理论、新观点、新战略研究得还不够深入，在系统把握、扩展延伸上下功夫不够。虽然制定了学习计划，但有时会以工作忙为由搞变通，多数时候是上级要求学什么就学什么，上级重视什么就学什么，或者是工作中用到哪部分才会学哪部分，多注重领导讲话、政策文件和业务知识的学习，对新思想知识体系和整体框架的建立缺乏系统的归纳整理，致使学习效果片面化，学习效果不够理想。
二是领会思考不够深入，在“弄通”上还有差距。学习还缺乏主动性，常只局限于通读，理论联系实际不够，学用脱节，运用理论指导实践意识不强，有时以业务学习代替思想交流，以工作研究代替理论研讨；自主学习放松要求，有时单纯为了学理论而学理论，对上级要求学习的理论内容进行“泛泛而读”，有时只是翻翻书、看看手机和报纸上的报道文章，满足于理论学习了、笔记记过了，没能做到融会贯通、举一反三，不善于从习近平新时代中国特色社会主义思想中找立场、找观点、找方法，分管工作在体现时代性、规律性、创造性上还有不小差距，对习近平新时代中国特色社会主义思想精髓领会不够深刻。
三是学以致用不够经常，在“做实”上还存在差距。用政治理论指导工作实践还有不足，满足片面引用个别原理，与实际工作结合不够紧密，把参加会议、学习文件、写写体会当做贯彻落实，没有很好地把思想、工作和生活实际与习近平总书记的讲话精神紧密联系在一起，对如何把“上情”与“下情”紧密结合方面思考不深、研究不透，存在学用脱节的现象。比如：在围绕中心工作上，在服务“三化”建设、“三农”工作，尤其是在违建清理、城镇改造拆迁等重大复杂疑难纠纷中，参与意识不强，不够积极主动，致使一些工作推动较慢。
（二）树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”方面。
一是在与党中央保持高度一致上还存在“时差”。通过学习能够做到向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央的决策部署看齐，但在贯彻落实上，从学习领会到自身消化再到自觉执行需要一定时间、一个过程，导致有些认识和执行不够及时到位。比如：对肃清xxx流毒的长期性复杂性认识上，总感觉经过近两年的整治，xxx流毒影响已经得到彻底肃清，对余毒的影响还缺乏高度的警惕性。
二是对意识形态领域斗争认识还存在“盲区”。对新形势下如何更好维护党的形象权威、宣传党的政策主张等思考研究不深，特别是对意识形态领域斗争的严峻性复杂性隐蔽性缺乏必要的警惕性，政治敏锐性和鉴别力不够强，特别是对网上传播的一些隐蔽性较强的负面信息警惕性不高，对社会上的一些不良思潮、一些苗头性倾向性问题、甚至一些危害党的领导、丑化党的形象的错误言论，虽然从来不信、也不去传，但没能从党和国家全局的高度去认识和思考这些思想倾向的危害，也没有及时旗帜鲜明地反驳和斗争，自觉忧党护党的意识还需加强。
三是在服务中心维护大局方面还存在“偏差”。贯彻执行中央路线、方针、政策和上级决策部署上，站位不高，谋划工作、落实上级决策部署，有时存在一定的本位主义思想，局限于自已负责工作、局限在本单位这个小圈子，遇到工作思想意识上经常首先考虑如何从本部门角度去推动落实，完成本部门的任务指标，缺乏从战略的高度，用辩证的思维，围绕全市中心工作、发展大局的角度去统筹推进，有为本单位利益和分管工作“打擦边球”的现象。比如：负责牵头实施xxx工作时，与其他部门的主动协调、沟通配合明显不够，共同服务建设、推进发展的意识还不够强。
（三）履职践诺、担当作为、真抓实干、遵规守纪方面。
一是履行职责中创新意识不强。贯彻新发展理念还不够积极，在创新举措方面不够大胆、站位不高、思路不宽，还没有跳出一时一事的圈子，对全局的长远的关注不够、思考不深、把握不准，为局领导科学决策出谋划策、提供依据做的还不到位；对接改革、迎接改革做的还不够主动，对一些新情况新问题，没有时时刻刻扑下身子去思考研究，利用现有条件，深度挖掘分析，找准解决自身短板，迎头赶上做到还不到位。工作中还存在凭经验办事，习惯用老办法解决新问题，用老经验解决新矛盾的现象，大胆探索的方式方法比较少。
二是主动担当作为意识不够强。工作中存在求稳怕变思想，不求有功、但求无过，有时会主动回避矛盾问题，该担的责没有担起来，在工作中遇到难题，还存在等靠思想，经常依赖上级指示帮助，特别是对一些历史遗留问题不愿过多参与，主动担当意愿不足。在遇到工作时间紧、任务重时，只想完成“眼前的事”，常常放松要求，降低标准，只求过得去、不求过得硬。随着年龄的增长，逐渐滋生出“不出事就是成绩”“宁愿少出成绩也不能出问题”的消极思想。
三是形式主义官僚主义纠治不够彻底。作为党员干部，深入群众还不够经常，了解基层不够全面，在为基层减少文电会方面做得还不够，还存在以会议落实会议、以文件落实文件的现象，发文件有时图个人省事，将上级文件再加上一个按语就转发了，在向上汇报工作时，经常找下级要材料；迎接上级检查还是没有完全跳出准备资料、准备汇报材料上，还是担心没有资料不留痕迹被上级批评，不好好汇报上级不知道自己工作。
四是落实制度还不够严格。能够主动参加支部和党小组的组织生活，按规定时间足额交纳党费，及时报告个人有关事项，从不参教信教和参加封建迷信活动。但是对参加党的组织生活有时准备不够充分，发言标准不高，有把参加组织生活当成一项任务来对待的过关思想；在组织生活会上顾面子、讲人情，有老好人思想，发言还缺少原则性、战斗性；缴纳党费有时因工作忙，有请人代缴现象。
分析产生问题的根源，主要有以下几点：
一是理想信念有所淡化。改革开放纵深推进、市场经济不断发展、网络科技日新月异，社会思想更加多元，随着自己年龄增长，放松了思想改造，面对多元文化，在名利和进退间放松了对自身建设的要求，在比较和计较中理想信念有所淡化。
二是宗旨意识有所弱化。随着在机关工作时间增长，与基层群众的密切联系有所弱化，下基层听取干部汇报的多，直接联系群众的少，工作作风不够深入，没有从实际出发，没有从群众的所想所需出发，对难度大、见效慢的工作抓得少，为人民服务宗旨观有所淡薄。
三是党性修养有所放松。在越来越严格的巡视和审计大环境下，自己只是想着只要不违纪就行，放松了对增强自我净化、自我革新、自我完善、自我提高的重视，思想有所滑坡，出现不愿担当、不想担当的问题，没有从一名真正共产党员的角度去对待工作。
四是纪律观念有所松懈。片面认为只要能够时刻遵守党的政治纪律、组织纪律、财经纪律，不越红线，就是一个合格党员了，没有严格按照“四讲四有”的标准来要求自己，对组织生活制度以及其他一些规定落实的不够严格，没有严格按照一名合格党员的标准来规范工作生活，自身要求有所放松。
针对发现的问题，在今后的学习、工作和生活中，我将严格对照《准则》、《条例》和习近平总书记系列重要讲话精神，边学边改、真抓实改，主要做好以下工作：
一是进一步加强理论学习，提高政治修养。把学习作为政治责任和第一需求，认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，学习党纪党规和党的优良传统，进一步坚定理想信念，增强政治定力。及时学习违纪违法典型案例，以案例为警示、以法律为准绳，切实增强学习贯彻的自觉性和主动性，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉坚守崇高的精神追求。
二是进一步加强党性锻炼，坚定理想信念。坚决拥护、自觉落实中央和省、市各项决策部署，在思想上政治上行动上始终同党中央保持高度一致，努力提高自己的政治敏锐性和鉴别力，克服功利主义和交差应付的思想，树立正确的权力观、政绩观、利益观，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”。
三是进一步改进工作作风，增强宗旨意识。牢固树立全心全意为人民服务的思想，坚持党的事业第一、人民利益至上。在工作上多深入基层，多倾听群众意见，多为基层办实事办好事，努力克服“干累了、歇口气”的思想，进一步振奋精神、恪守职责，尽心竭力完成组织交给的各项任务。
四是进一步强化纪律意识，严格廉洁自律。严格党的纪律，对照党章党规党纪，不断净化思想、校正行为，把纪律底线当作不可逾越的警戒线，做到自重、自省、自警、自励，做到慎微、慎始、慎独，抵得住诱惑、经得住考验，真正做忠诚、干净、担当的党员干部。
以上对照检查，不妥之处，请各位同志批评指正。同时恳请大家加强监督，多提批评意见。
孩子坚持体育运动的心得体会孩子坚持体育运动的好处
丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。
那么，儿童参加哪些体育运动有好处呢？最有利的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎，促进脊椎骨的生长，从而促进儿童的身体长高和发育。
但由于儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此有些运动项目不适合他们参加。这些项目包括：
1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
5、健美器械锻炼让儿童过早使用健美器械负重锻炼肌肉，可能使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。因为在使用健美锻炼器械中常伴有憋气，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，甚至可升成正压，有碍静脉血回流，使心脏发生空虚性收缩。憋气后，静脉内滞留的大量血液迅速流入心脏，又可使心脏充盈过度，对心脏产生过强的刺激。
所以父母或老师在引导帮助孩子运动锻炼时，要好好把握运动形式和运动强度，以利于孩子的身体发育和健康。