通过写心得体会，我们可以将自己的经验和思考记录下来，方便以后查阅和回顾。下面是一些心得体会的范文，其中包含了一些写作技巧和注意事项，希望能够对大家有所帮助。
小学三年级寒假生活心得体会例文
一年一度的寒假在不知不觉中已悄然结束，队员们度过了一个“健康、愉快、有益、安全”的假期。在假期中，队员们劳逸结合，既放松了一下紧张的心情，又在社会的大课堂丰富了阅历。现在，队员们又满怀喜悦的心情重返校园。现对寒假生活作一小结：
大多数队员能自觉地完成老师布置的寒假作业，在家里能主动帮助家长干力所能及的家务活，还参加了一些有意义的社会实践活动。队员走亲访友时，做客时，能做到彬彬有礼;招待客人时，能当称职的小主人;在公共场合，能做文明、谦让。还有许多队员利用假期看了一些好书，看了一些好的影视作品。
寒假里，队员们有充裕的时间做自己喜欢的事，读书、旅行、做游戏，尽情享受假日的轻松和快乐;队员们走进社区，投入到丰富多彩的社会实践活动中，品味人生百态，了解三百六十行的酸甜苦辣，学知识，长技能;队员们还投入大自然的怀抱，闻一闻山花的香味，品一品泉水的甘美，在探索大自然的奥秘中学会爱护自然，与自然结为好朋友。快乐的寒假生活让他们的知识更丰富，让他们的本领更强大，让他们的视野更开阔，让他们的心情更愉快。
总的来说,队员的寒假生活是丰富多彩的，家长的反映也很好，队员得到了许多的锻炼，也收获到了不少。
寒假读经典心得体会三年级
寒假是我们放松身心的好时光，而读经典是提高自己修养的好方法。这个寒假，我抽出了一些时间来读一些经典的作品，既丰富了自己的知识，又提高了自己的思考能力。在读完这些经典之后，我内心产生了许多感悟和领悟。接下来，我将分享我在读经典过程中的心得体会。
在我读了《格林童话》之后，我深深地感受到了童话的魔力。这些童话故事不仅带给我欢乐，还让我明白了许多道理。比如，《小红帽》告诉我要对陌生人保持警惕，《灰姑娘》告诉我要坚持自己的梦想。同时，童话故事还展示了善良和勇敢的力量。它们让我懂得了善意会战胜恶意，勇敢会战胜懦弱。通过读童话故事，我学会了善待他人，珍惜友谊，明白了人生的道理，这让我受益匪浅。
《水浒传》是一部描绘英雄壮志的经典之作。通过读《水浒传》，我看到了李逵、武松等英雄人物所展示出的勇气和智慧。他们在激烈的战斗中表现出精神的力量和不畏艰难的勇气。同时，我也深受《水浒传》中崇尚义气、团结协作、仗义疏财等精神的影响。我们应该像那些英雄一样，有勇气面对困难，有责任心去拯救他人。读完《水浒传》，我觉得自己的大脑像是被点燃了一样，内心充满了对正义和勇气的向往。
在读完《红楼梦》之后，我被其中展示出的人性的复杂性所深深触动。《红楼梦》通过描写贾宝玉、林黛玉等一系列形象栩栩如生的人物角色，展示了人物的善良与自私、智慧与愚蠢、懦弱与勇敢等各种矛盾性格。这使我明白了每个人都是复杂而独特的存在。在面对生活的困难和挫折时，我们要学会善待自己和他人，用宽容的心态来理解和包容。只有这样，我们才能更好地与他人相处，实现个人与社会的和谐。
读完《简爱》后，我对爱情有了新的认识。爱情是一份相互尊重、相互包容的情感，并不是功利的交换。《简爱》通过简爱和罗切斯特之间的故事，表达了对真爱的追求和珍惜。简爱的坚持和自尊，让我明白了爱情中要保持自己的独立和尊严。同时，罗切斯特的内心成长和包容，也告诉我们要相信对方，一起共同面对生活的困难。读《简爱》让我对爱情有了更深层次的理解，不再把它当作是虚幻的童话。
读经典是一次心灵的洗礼，它能够让我感受到传统文化的底蕴和智慧。寒假读经典，让我认识了许多优秀的作家和他们的作品，也充实了自己的文化修养。通过读经典，我不仅获得知识，也得到了人生的经验和智慧。未来，我将继续读经典作品，不断提升自己的素养和思想境界，成为一名有思想、有内涵的人。
寒假读经典心得体会三年级
寒假是一个让我可以自由支配时间的宝贵时光，我决定利用这段时间来读一些经典名著。三年级的我虽然读起经典名著有些困难，但是我深知通过阅读经典，我可以拓宽视野、丰富思想，更加深入地理解人生道理。在这个寒假中，我读了《小王子》、《神奇树屋》等经典名著，获得了许多宝贵的心得与体会。
首先，通过读《小王子》，我对人生的真谛有了更深刻的理解。在《小王子》里，小王子追寻着美好而纯洁的友谊与爱情，他在旅途中遇到了各种各样的人，每个人物都反映出一种特殊的心态。通过小王子的冒险经历，我明白了相互关爱和真心付出的重要性。在现实生活中，我们往往追求名利，而忽视了心灵的联系。通过读《小王子》，我体会到了人与人之间真情的珍贵，也明白了生活中最重要的是要发现和珍惜真正的友谊。
其次，我读了《神奇树屋》系列，感受到了阅读的乐趣和知识的强大力量。在《神奇树屋》中，主人公安妮和杰克通过一棵神奇的树屋，穿越时空去到各种不同的地方，体验了许多有趣的历史事件和文化。通过和安妮、杰克一起冒险的经历，我了解了一些历史知识以及世界上不同地方的文化和习俗。这种知识的获取和体验，不仅让我对世界有了更广阔的视野，也增强了我的阅读兴趣和学习动力。
此外，通过读经典名著，我还发现了自己的兴趣和特长。在阅读《神奇树屋》的过程中，我对历史和地理产生了浓厚的兴趣，也开始对其他类型的书籍产生了好奇。比如，我开始阅读科普类的书籍，津津有味地了解科学的奥妙，不断拓宽自己的知识面。通过这段时间的阅读，我发现自己对阅读和知识的渴望是无穷的，阅读经典名著不仅可以提升我的知识水平，还能够让我找到自己的兴趣爱好。
最后，通过读经典名著，我重拾了对生活的热爱和乐观的态度。经典名著中的主人公常常面对着各种各样的困难和挑战，但他们勇敢面对，努力追求自己的梦想。他们坚持不懈、乐观向上的品质给了我很大的启示。这些主人公的故事让我懂得了坚持和勇气的重要性，也让我相信只要努力，就一定可以战胜困难，追求自己的梦想。
这个寒假，我用三年级的自己的努力去读了一些经典名著，通过这些阅读，我收获了许多。我明白了人与人之间真情的珍贵，体验了阅读的乐趣和知识的重要性，发现了自己的兴趣特长，也重拾了对生活的热爱和乐观的态度。通过阅读经典名著，我不仅在知识上有所提升，更重要的是锻炼了自己的思考能力和情感品质。我相信，这次寒假的读书经历将对我的成长之路产生深远的影响，成为我人生中难以磨灭的记忆。
三年级寒假实践心得体会
有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须要实践。通过这次党课实践活动，我在人生观和价值观上有了新的启发，在政治觉悟上更有了新的突破。我们必须爱党，敬党，接受党的教育，我们必须从思想和行动上都与党保持统一，向党看齐和靠拢。让我更加透彻的了解党为中国而革命所做的一切努力，真正感悟到党的心是一心想着人民的。我更加牢记了党的宗旨：全心全意为人民服务。我更应该将全心全意为人民服务作为义不容辞的责任和毕生的追求，不仅在现在的工作上为同学们服务，更在伟大的人生旅途中为广大老百姓服务。
社会在向前发展，时代也在不断进步，各行各业的人们都以新的形象展现在新的时代。作为大学生的我们同样也要与时俱进，要以新的形象去面对新的时代，以新的特点去适应新的时代，这对每个大学生是十分重要的。我认为大学生应重于实践，还要学会为人民服务。
这次党课实践活动让我对党的性质、指导思想、基本理论和基础知识有了更全面更深层次的理解，入党动机得到了进一步的端正，同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。这次活动让我意识到对待党的基本理论切勿纸上谈兵，而应该真正把握其内涵。我们党任何理论、政策制度的提出都有其历史必然性，都是我们党审时度势坚持与时俱进的结果，都是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，三个代表重要思想和建设和谐社会为指导思想。它们的目的都是为了建设有中国特色的社会主义，维护广大人民群众的根本利益。这些理论政策并不是如我以前所想象的在坐而论道，而是源于实践，在实践中得到检验，并最终指导着实践。
我认为事件的最根本任务在于为人民服务。全心全意为人民服务是我们必须做到的，如果一个人不为人民服务，心中只有自我，是难以有所作为的。有人认为要为人民服务就得大有作为，其实不然，只要能补一块砖，添一块瓦，都是可以的。
具体到一名大学生，我想我们应该自觉地将党全心全意为人民服务的宗旨融入到日常的学习生活中，从而摆脱学习只是为了混文凭的狭隘动机，自觉地将知识的学习与建设中国特色社会主义事业进而实现伟大目标相联系。在与老师同学的交往过程中，要时时以一名党员的身份要求自己，想他们之所想，急他们之所急，接受他们的中肯批评，同时也应大胆真诚地指出他们的缺陷从而共同进步。生活在学校这个大集体中，我们应该有强烈的集体荣誉感和团结协作精神，应努力建立良好的人际关系和广泛的群众基础。不求轰轰烈烈的做一番大事业，但求默默无闻的奉献和贡献自己的一份微薄的力量。
这不仅是一次党课的实践活动，更是对精神的一次洗礼与升华。当代大学生是精神最好的传递者，更应该肩负起自己的使命，将党的宗旨和先进性传承下去。我们大学生是未来中国伟大复兴的最大动力，应该更加谨记自己的任务，不断丰富自己的文化知识，自觉接受党风党纪的熏陶，以一个共产党的标准严格要求自己，继续中华民族的伟大复兴之路。
会想不等于会做，我们要致知于性，把书本上的理论知识应用到实践中去，参与实践，树立正确的人生观、世界观、价值观，不断地努力，不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取以一个各方面全面发展的人才的身份走向社会，在实践中检验真理的正确性、可行性，在实践中使自己发挥更大作用!实践创新，完善自我!在实践中锻炼和成长。
寒假家长会心得体会三年级
寒假家长会是一个让家长们了解孩子学习和成长情况的重要机会，也是交流家长之间经验和困惑的宝贵时刻。今年，我参加了三年级寒假家长会，收获颇丰。在与其他家长的交流中，我深刻感受到了作为家长要关注孩子学习、与老师形成良好合作的重要性，同时也明白了培养孩子独立思考和处理问题的能力的必要性。在这篇文章中，我将分享我对于寒假家长会的心得和体会，以帮助其他家长更好地理解和引导他们的孩子。
首先，在寒假家长会上，我了解到了孩子在三年级的学习情况。通过和听取老师的介绍，我发现孩子们在数学、语文和英语方面取得了不错的进展。然而，也意识到孩子们在创造性思维和解决问题能力方面还有待提高。对于这一点，我与老师进行了深入交流，并请教了一些家长的经验。老师建议我们多给孩子提供一些挑战，让他们在解决问题的过程中锻炼自己的思考能力。我感受到了与老师形成紧密合作的必要性，只有家长和老师共同努力，才能更好地帮助孩子成长。
其次，寒假家长会也让我了解到了孩子在与同学相处方面的表现。通过老师的介绍和与其他家长的交流，我发现孩子们与同学们之间互助互助的精神比较好，但也存在一些问题。一些家长反映，他们的孩子在面对问题时，往往习惯于依赖别人的帮助，缺乏自主的解决问题的能力。我也深有体会，因此我决定在寒假期间，给孩子们创造一些自主解决问题的机会。例如，让他们自己做决定，解决一些小问题，培养他们的独立思考和处理问题的能力。这是一个良好的习惯，可以帮助孩子在将来面对困难时更加自信和坚定。
第三，与其他家长的交流也让我收获颇多。在家长会上，我与其他家长畅所欲言，分享经验和困惑。通过听取其他家长的经验，我学到了一些重要的教育理念和方法。有些家长提到他们每天都会为孩子设置学习任务和目标，或者为孩子制定学习计划。这个方法非常实用，对于培养孩子的学习计划能力和自律能力非常有效。我感受到了家庭教育和学校教育的互补性，只有家长和老师的积极配合，我们的孩子才能得到全面的发展。
最后，寒假家长会也提醒我，要注意孩子的心理健康。作为家长，我们不仅要关注孩子的学习成绩，还要关注他们的情绪和心理状态。孩子们在学习压力和社交压力下面临各种挑战，我们要给予他们关心和支持。在家长会上，我发现一些家长非常注重培养孩子的情商和心理素质。他们和孩子建立了良好的沟通方式，教会他们适当表达自己的感受和情绪。这也是我需要在寒假期间重点关注的一点，让我的孩子们能够在一个良好的心理状态下成长。
通过参加寒假家长会，我意识到了自己在孩子教育方面的不足和需要改善之处。我将利用寒假期间与孩子共度的时间，关注他们的学习和成长，通过与老师和其他家长的交流，引导他们养成良好的学习习惯和解决问题的能力。并在孩子的成长过程中关注他们的心理健康，帮助他们健康快乐地成长。我相信只有家长和老师之间的合作，才能给予孩子更好的教育和成长环境。
寒假家长会心得体会三年级
第一段：新年新气象，旧的一年已经过去，家长会是一个了解孩子学习情况、教师教育理念的好机会。寒假家长会上，我收获了很多知识和经验。
第二段：首先，家长会让我了解到孩子在学校的表现和进展。教师们详细地介绍了孩子们的学习情况，包括他们的学习成绩、学习习惯等方面。通过家长会，我了解到我的孩子在课堂上十分活跃，能够积极参与课堂讨论，并与同学们共同学习和进步。
第三段：其次，家长会让我更加了解了教师们的教育理念和教学方法。教师在家长会上详细介绍了他们的教学思路和教学目标，让我们了解到他们注重学生的全面发展，强调培养学生的创造力和思维能力，而不仅仅是应试能力。这让我对学校的教学质量和教师的专业能力有了更深入的认识。
第四段：此外，家长会还提供了教师和家长之间交流的平台。在家长会期间，我有机会与孩子的班主任进行了深入的交流。班主任详细地了解我的孩子的个性、特长和待提高的地方，并就如何更好地引导孩子做出了建议。这使我感到家校合作的重要性，也让我意识到家长应该与教师建立良好的沟通和合作关系，共同关心孩子的学习和成长。
第五段：综上所述，寒假家长会是一个交流、了解和合作的重要机会。通过家长会，我不仅了解到孩子在学校的表现和进展，也更加深入地了解了教师们的教育理念和教学方法。同时，家长会还让我与孩子的班主任建立了更紧密的联系，为孩子的学习和成长提供了更好的支持和指导。在未来，我将继续积极参与学校的家长会，与教师共同关心孩子的教育。
三年级寒假
第一段：介绍寒假练字背景、目的和意义（150字）。
寒假作为学生们放松身心的时间，也是提升自我修养的宝贵机会。而练字作为中国传统文化的一部分，是三年级学生们不可忽视的重要内容。在寒假期间，我认真地投入到练字的学习中，目的是提高自己的书写水平，培养良好的书写习惯。练字不仅仅是简单的写字动作，更是锻炼意志力和耐心的过程。通过练字，我发觉到了文字的美妙和书写的重要性。
第二段：练字的方法和经验总结（250字）。
在练字的过程中，我采用了多种方法。首先，我选用了合适的练习册，根据自己的水平选择了三年级的练字本。这样可以更好地适应自己的需求，将练字内容与学校教学内容相结合。其次，我时常参考优秀的范字进行模仿，学习他们的字迹特点和书写技巧。同时，我还利用了互联网资源，观看了一些练字教程和视频，学习一些规范的字形和笔画。此外，我还请教了家长、老师和同学，听取他们的意见和建议。通过不断尝试和调整，我找到了适合自己的练字方法，取得了一定的进步。
第三段：练字过程中的挑战和困惑（300字）。
虽然我在练字的过程中遇到了一些挑战和困惑，但我并没有放弃。其中一个挑战是坚持每天练字，因为练字需要一定的时间和耐心，有时候也会感到枯燥乏味。但是我想到了一句话：“字如其人”，只有不断坚持才能实现书写的优雅和自信。另一个困惑是一些字的笔画和结构，有时候我会在书写中出现错误，导致整体效果不够美观。但是我通过反复练习和专心观察优秀范字，慢慢发现了自己的问题，并通过不断纠正来提高书写质量。这些挑战和困惑都是我进步的机会和动力。
第四段：练字带给我的收获和体会（300字）。
经过寒假期间的持续努力，我发现自己的书写水平有了明显的提高。首先，我意识到字要写得美观，需要用心去体味每一个笔画的力度和线条的曲度。在规范字形的同时，我也注重了字的整体效果和版面的美感。其次，我也发现书写时我能够更加专注和投入，提高了我的注意力和耐心。通过不断地重复练习，我渐渐养成了良好的写字习惯。最重要的是，练字过程不仅仅是一种技能的培养，更是对中国传统文化的了解和传承。通过练字，我感受到了中国书法的魅力和独特之处，并深刻体会到了中国人传统文化的博大精深。
第五段：练字带给我的启示和展望（200字）。
寒假练字的经历让我受益匪浅。在以后的学习生活中，我会继续坚持练字这项活动，并努力将书写水平提升到一个更高的层次。同时，我也希望能够与更多的同学一起分享练字心得体会，相互学习，共同进步。通过练字，我不仅练习了自己的字体，还培养了自己的耐心和毅力，使自己的心灵得到了一种平静和满足。我相信，在未来的学习和工作中，优秀的字体将会给自己带来更多的机遇和成功。
总结：
通过寒假练字的点滴努力，我深刻体会到了练字的重要性和意义。练字不仅仅是写字，更是一种修身养性的活动，培养了我的意志力和专注力。优秀的字体使我更加自信和从容，也让我对中国传统文化有了更深入的了解和热爱。练字的过程虽然困难，但收获和成就感是无法用言语来表达的。我相信，只要坚持不懈，练字一定会给我带来更多的收获和惊喜。
小学三年级国旗下讲话稿体育锻炼话题
亲爱的同学们：
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我们演讲的题目是“积极参加冬季体育锻炼‘。
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高峰。
”生命在于运动“，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，对于我们而言最佳的方法就是：积极参加冬季体育锻炼。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。孰不知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。
我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：’冬练三九，夏练三伏‘，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练，每次15~20分钟；还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，循序渐进。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会对自己的身体造成伤害。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动，在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。锻炼中应尽可能地避免过多地从事力量型、静力型的锻炼。
体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。三天打鱼、两天晒网？是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！谢谢大家！
小学三年级国旗下讲话稿体育锻炼话题
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康 我快乐!》。
真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国中小学生每天坚持长跑的号召，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战. “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
小学三年级国旗下讲话稿体育锻炼话题
各位老师、各位同学：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
寒假钓鱼心得体会三年级
寒假即将结束，我迎来了一次别开生面的钓鱼经历。这段时间，我在爸爸的带领下，一起去了湖边钓鱼。通过这次钓鱼的经历，我不仅收获了一些知识和技巧，还体会到了一些人生的感悟。
首先，在钓鱼的过程中我学到了一些基本的技巧。比如，在准备时要选择合适的渔具。爸爸教我钓鱼时用的是竿钓，我们选择了一根比较轻巧的竿子，这样可以更灵活地操作。其次，我学会了一种重要的技巧是“待鱼上钩”。爸爸告诉我，钓鱼是需要耐心的，不能急躁，等鱼咬钩的时候一定要用力提竿。通过不断的练习，我逐渐掌握了这些钓鱼技巧，也取得了一些小小的成功。
其次，钓鱼过程中的环境也让我体会到了一些人生的感悟。湖边的景色非常美丽，湛蓝的湖水和周围的山峦相映成趣，清新的空气让人心旷神怡。而且，湖中的各种生物也让我颇有收获。有时，鱼儿隐约可见身影，悄然探头，仿佛在嘲笑我的不耐心；有时，小鱼群游过，整齐划一的队伍让我感叹它们的团结和纪律；而有时，湖水平静如镜，可以看到天空中的云朵在水面上倒影，这种美丽的景象让我陶醉其中。
再次，钓鱼的过程也考验着我的耐心和毅力。有时候我会在等待中感到无聊和疲惫，但是我知道只有耐心等待才会有收获。我想起爸爸曾经告诉过我一个故事，说有位年轻人在海边钓鱼，一天也没有鱼上钩，但是他依然坚持，最终在等待了数小时之后，他获得了一条巨大的鱼。这个故事让我明白，只要我们有恒心和毅力，就能克服困难，迎来美好的结果。
最后，我在这次钓鱼过程中还收获了一份父子之间的情感交流。爸爸是我一生的导师和榜样，在这段时间里，我和爸爸一起走过了钓鱼的每一个环节。爸爸不仅教会我钓鱼的技巧，也和我分享了他的人生经验和一些关于生活中的哲理。我们一起垂钓，一起等待，一起欣赏湖边的美景，这让我感受到了家庭的温暖和亲情的重要。
通过这次寒假的钓鱼经历，我不仅学到了一些实用的钓鱼技巧，更重要的是，我体会到了耐心、毅力以及与家人共度时光的重要性。在以后的日子里，我将继续磨炼自己的耐心和毅力，继续学习和成长。同时，也希望能够和家人一起度过更多美好的时光，共同创造更多难忘的回忆。
小学三年级国旗下讲话稿体育锻炼话题
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
昨天还是艳阳高照，今天气温骤降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。
冬天可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。
有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀!作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:
第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。
第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。
第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时笑锻炼，坚持上好每节体育课。
同学们、老师们，让我们一起来锻炼身体吧!
谢谢大家!
三年级寒假
寒假是一个让我充实自己的时光，也是一个提升自己技能的好机会。这个寒假，我选择了练字，提高自己的书写能力。通过三年级寒假练字的经历，我深刻体会到了练字的重要性，并从中获得了许多启示。
第一段：寒假开始，我决定利用假期时间，集中精力练字。我清新的思绪、充实的时间让我有了良好的心境。我给自己制定了一个合理的计划，每天早上专门练习20分钟，在此之前，我会先排解自己的杂念，尽量保持清净的心态。然后，我会认真观察每个字的笔画结构，并且按照正确的顺序来书写，力求每个字都字正腔圆、工整美观。刚开始时，我发现我的字写得非常不好，字形不清晰，笔画也没有衔接得很好。但是我没有灰心，我决定向我的老师请教一下。
第二段：在向老师请教之后，我的练字方法得到了很大的改善。老师教我从基础开始练习，先重点练习基本字母的笔画结构，然后再逐渐逐字练习。同时，老师还建议我多观察优秀作业本的字体，加深对正确字形的印象。我按照老师的指导，有选择地挑选了几个难写的字母进行集中练习。每次练字时，我都会在练字本上画上参考线，纠正自己的笔画轨迹和线条的方向。经过不懈坚持，我慢慢地看到了自己的进步，并且取得了可喜的效果。
第三段：除了练字基础知识，我还学到了许多练字的技巧。我了解到练字首先要保持良好的姿势：坐直、手握笔正确、纸张放正等等。这样可以让我更好地控制笔的力度和稳定性。另外，我学会了运用近视眼操、姿势操等眼保健操来预防视力问题。我还会经常进行手部按摩，放松手部肌肉，以减轻书写疲劳。我将这些技巧融入到练字的过程中，感觉书写变得更加流畅，也更加自信。
第四段：练字不仅仅只是为了提升书写能力，更是一个磨砺自己意志力与毅力的过程。尤其是在遇到一些难写的字时，我曾一度想要放弃。但我告诉自己不能半途而废，只有坚持练习，才能克服困难，取得进步。于是，我用信心和决心坚持下来，不断超越自己的极限。通过这个过程，我学会了坚持不懈的品质，明白只有坚持下去才能获得成果。
第五段：三年级寒假的练字经历给了我很多的启示，让我明白了练字不仅仅是培养书写技能，更是培养耐心和自信的过程。我意识到学习是一种持续不断的努力，不管是练字还是其他的学习内容，都需要我们坚持下去。只有通过不懈的努力，我们才能不断进步，取得优异的成绩。练字不仅仅是一个寒假过程，更是一种长期的坚持。我相信，只要我能保持这份学习的热情和毅力，我就会在练字的道路上越走越远。
通过这个寒假的练字经历，我不仅提高了自己的书写能力，还学到了许多练字的技巧和坚持不懈的品质。这些都将对我的学习和成长产生积极的影响。我相信，只要我坚持下去，将每天都当作一个练字的新起点，我的书写能力必定能够不断提升，我也会成为一个更好的自己。
寒假钓鱼心得体会三年级
寒假是我最喜欢的时节，因为我有很多时间可以去尝试一些新的活动。这个寒假，我决定学习钓鱼。在这段时间里，我通过钓鱼不仅锻炼了耐心，还学习到了很多有关大自然的知识。以下是我在寒假钓鱼的心得体会。
第一段：准备工作。
我第一步是学习钓鱼的基本知识。我和爸爸一起阅读了一些钓鱼方面的书籍，还观看了一些相关的视频。了解了钓鱼的基本工具和技术。接下来，我和爸爸一起去钓鱼店购买了一把合适的渔具，还买了饵料和钓鱼线。回家后，我在爸爸的指导下开始组装钓竿，并将鱼钩绑在钓鱼线上。
第二段：实践过程。
第一次去钓鱼的时候，我感到有些紧张。爸爸告诉我要选择一个适合钓鱼的地方，我跟着他来到了附近的湖边。我们找到一个靠近水边的位置，准备开始钓鱼。我将鱼钩放入水中，耐心地等待鱼儿上钩。起初，我一直没有收获，但是我并没有灰心，因为我知道钓鱼是个需要耐心的过程。经过一段时间的等待，我终于感觉到有鱼儿上钩了。我迅速将鱼竿向上拉，成功地钓到了一条小鱼。那一刻，我充满了成就感和喜悦。
第三段：体会与收获。
在这段时间里，我发现钓鱼是一项需要耐心和细心的运动。要想钓到很多鱼，必须保持专注、耐心等待，并且要掌握一些钓鱼技巧。在钓鱼的过程中，我还能欣赏到大自然的美丽景色，感受到了湖水的清凉和鱼儿的欢快。此外，钓鱼也是一个可以锻炼意志力和耐性的好方法。我认为，通过钓鱼，我不仅学到了一项新的技能，还变得更加耐心和专注。
第四段：进一步提升。
在寒假期间，我不仅了解了一些基本的钓鱼知识，还和爸爸一起钓了很多次。经过一段时间的练习，我掌握了一些技巧，成功地钓到了更多的鱼。我还学习了如何分辨鱼的种类以及它们生活的习性。这让我对大自然的认识更加深入，也增加了我对生态环境的保护意识。
第五段：总结与展望。
通过这个寒假的钓鱼经历，我不仅享受到了大自然的美景，还学到了很多有关环境和生态的知识。我相信通过不断地练习和学习，我将变得更加熟练，并且能够更好地欣赏和保护大自然。钓鱼带给我很多乐趣和收获，我会继续探索和学习这个有趣的运动。
以上是我寒假钓鱼的心得体会。通过这段经历，我不仅学到了一项新的技能，还体验到了大自然的美丽和神奇之处。我相信，通过不断地努力和学习，我会变成更好的钓鱼者，并且能够更好地爱护和保护我们的环境。
三年级寒假心得体会
意义有较明确的认识，对学校教师职业道德规范内容也更熟悉了。处在新世纪的当代中国教育，究竟需要具备怎样素质的教师队伍?我认为首先必须提高教师的思想政治素质;其次，必须转变传统的教学观念;第三，必须改革旧有的教学模式;第四，必须改变封闭的教学方法;第五，必须建立新型的师生关系。对照教师法和中学教师职业道德规范的要求，结合自己教育生涯，作如下分析：
一、热爱教师的职业是做好教学工作的前提。对教师的职业要热爱，忠于教育事业，爱岗敬业，通过长期教育工作，逐步地对教育工作产生了感情，通过自己的劳动使一批又一批的青少年学生有了较多的知识，看着自己劳动产生了巨大的价值，内心也是非常的愉快，感到工作是很有意义的。天天与青少年接触我深深地感到同学们的纯真，即使是最顽皮的学生，他们的可塑性仍是非常大的，只要多关心，从爱护他们的角度去教育他们，他们都会变成很有出息的人材。问题是我们作为教师对他们关心帮助太少了。高素质的教师还不是很多。中国需要一大批高素质的教师来承担我国的教育事业，所以人们说教师的职业是阳光下最伟大的事业是十分有道理的。
二、在教学过程中，我比较注意培养同学们辩证唯物主义的观点和历史唯物主义观点，宣传知识来源于实践的观点。告诉同学们，任何物理知识、公式、定律都是人类总结生产斗争的实践而得到的真理，在教学的过程中，注意到许多学生认为物理知识枯燥无味，不愿学习。我坚持用知识就是生产力的观点给同学正确的引导。告诉学生只有学好知识才能提高全民的素质，才能提升国力，个人才能有为人民服务的本领，在现代知识迅速扩张的时候，只有掌握足够的知识，才不被时代淘汰。
三、关心学生，热爱学生，平等对待学生是新社会教育与旧社会教育的重要区别。解放前学生不听话，可以训斥、可以打板子，现在不行了。教育工作者与学生是平等的，这一点大家都认同。但不打板子与热爱学生仍是不同的，倘若只是不打学生对学生漠不关心，仍是一个不合格的教师。所以只有热爱学生，尊重学生的人格，才会关心学生，了解学生，公正地对待每一个学生，现在有少数教师总是忘了这一点，家长作风盛行，以学生为敌人，幺喝、训斥学生的事情时有发生。我也常会“训”学生几句话，但我都是从关心的角度，善意的表情，来“训”他们，其实学生完全可以看出你是善意还是恶意，我的感觉是：只要你是善意的，学生完全会带着笑容很快的接受你的意见。我想要做到这一点要有真的爱，真正的热爱学生。
四、刻苦研究业务，精通教学业务这是非常重要的。只有精通业务，才能将正确的知识传授给学生，而不至于误人子弟。教师必须给学生传道、授业、解惑。倘若学生给你提出的问题你总是不能很快准确地回答，在学生心中的威信也就完全丧失了。学生对你没有信心，极有可能对这门课也没有了信心，你这门课还怎么教。检查我自己应该说主要的课程内容反复教一二十遍了，教学内容基本熟了，但随着课程内容的改革，有许多知识点，钻研得还不深透，在现代社会，每个社会个体都有不同于他人的长处和优点，学生在某方面超越教师的可能性甚大，所以，教师完全没有资格在学生面前高居支配地位，而应该对学生的人格、思想、情感、意志给予充分的尊重。我认为不断提高教学水平，仍是自己要努力的方向。
五、通过学习结合自己教学经历的体会，针对当前教学的现状我认为师德师风教育是极有必要的。许多学生听不懂老师讲的课;课堂纪律很差;考试时大面积作弊等，这些问题严重地影响老师上课的情绪，出现学生厌学，老师厌教的现象。这时，如果不加强师德师风教育，必然导致恶性循环。当前，加强师德师风教育，使教师的精神面貌为之一振，积极地做好工作，发现新的问题，解决新的问题，采取改革教学方法、教学计划、教材等一系列措施，做到因材施教。
为期两天的培训真是让自己收获累累,特别是有关师德方面的培训，让我感慨良多，下面我就本次培训谈谈自己的心得体会。
教师肩负着培养新世纪高素质人才的重任，师德如何，将直接影响下一代的成长，影响祖国的前途和命运。要提高自身师德，我觉得可从以下几个方面努力：
一、思想上，要常提醒自己“严格要求”。
在学生眼中，教师是榜样，是楷模，甚至是偶像。教师的文化修。
养，道德情操，思想境界，一举一动，都对学生有潜移默化的影响。
因此，我就常提醒自己要严格要求，并努力做到：
1、忠诚党的教育事业，爱岗敬业，具有强烈的事业心和高度的社会责任感。
2、端正教育思想，转变教育观念。在“以人为本”的今天，教师不仅是知识的传播者，智慧的启发者，更是精神的熏陶者，人格的影响者和道德的体现者。教师更应该处处为人师表，不仅要做到严格要求自己，诚实可信，热情大方，而且要尊重学生，热爱学生，在教学中为学生创造一个自由和谐的学习环境。
3、加强道德修养，树立良好的教师形象。
二、学习上，要常提醒自己“不断努力”。
就常提醒自己不断努力，不断学习，并具备以下意识：
第一、终生学习意识。当今社会、科学技术和经济迅速发展，信息技术日新月异，知识更新的速度异常迅速。教师只有如饥似渴的汲取各方面的新知识、新观念，使自己成为学识渊博，教学本领过硬，学生认可、欢迎和喜欢的教师，才能不断发展自我，完善自我，适应高速发展的社会需要。这种学到老，修养到老的精神永远鼓励着教师们要严格要求自己。
第二、树立创新意识。教师的创新意识和创新素质是实施素质教育、创新教育的基础。只有教师具备创新意识，才能培养出具有创新精神和创新素质的学生。一个教师只有真正树立起终生学习意识和创新意识，具有师德高尚、广博学识、高超的教育教学水平和堪称楷模的师德风范，才能使自己真正成为知识智能结构合理而完整，能跟上时代步伐，能适应高速发展社会需要的教师，才能真正担负起“传道、授业、解惑”的重任，才能更好地完成教书育人的重任，才能获得学生、家长、社会如诗如歌地赞美。
三、工作中，要常提醒自己师爱是教育之本，爱心是教师之魂。
喜怒哀乐，人之常情。教师也是食人间烟火的凡人，当然情绪也会受到周围事物的影响，更何况处于幼稚的学生中间，往往会遇到意想不到问题和烦恼，稍不留意，就有可能勃然大怒，乃至过激行为。为此，我就有必要常提醒自己做到“宽容”、“耐心”和“自控”。
总之，要提高师德，关键是要提高教师修养的自觉性。我必须经常提醒自己在思想、学习、工作、生活上提高修养的自觉性，应着眼于自己思想的转化，把道德规范、原则内化为自己的道德认识、道德情感、道德意志、道德信念，继而表现为自己一贯的道德行为。这样，师德才会在我们的心中。
近期，学校组织我们学习党的十六届中全会和学校党代会精神，从而掀起了一股解放思想大讨论的热潮。
要解放思想，首先我们要有思想。思想是一种认识，一种客观事物在我们头脑中认知的反映，并通过语言、文字、动作表达出来，是一种“思”与“想”的结合。我想只有通过不断学习，才能形成自己的思想。不仅要学政治理论，提高自己的思想政治素质;更为关键的是还要学习业务知识，提高业务水平，将思想与行动统一起来。所谓解放思想就是要使自己的思想认识，随不断发展的客观实际变化而变化，敢于实践、勇于探索，打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况、解决新问题。
作为一名年轻的党员干部，我觉得更应该要认真履行好自己的职责，敢于解放自己的思想、清醒自己的头脑，使我们的思想永具革命性!要解放思想，我认为首先得走出害怕解放、拒绝解放、乱解放的误区。
一是害怕解放。主要是有“怕”的思想，怕出毛病、怕犯错误，怕领导责怪、怕同事嘲笑。在工作中有时会有很好的建议、措施，但由于“怕”的思想在作怪，不想说，不敢说。
二是拒绝解放。主要是有与己无关的思想，认为解放思想是大到一个地区小到一个部门领导的事情，对自己来说认为没有解放思想的必要，按领导指示做就行了，拒绝解放。
三是乱解放。就是不知道什么叫解放思想，不知道从哪里着手，更不知道应该怎么办，主要是平时学习不够，思想不够敏锐，思路不够开阔，思考不够全面。
解放思想不是一句空口号，而是要落实到自己的具体行动上来，联系科室目前的实际工作，我觉得解放思想要从以下几方面做起：
一要勤于学习。应时刻不忘学习，正所谓“学海无涯”，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。首先要树立终身学习的观念，活到老学到老，利用休息时间、利用工作之余，切实做到工作学习两不误;其次要会学习，要有方法，学习要有针对性，更要有时效性，切实做到学以致用;最后要坚持学，持之以恒，不浮躁，在学习中努力增长自己的才干。要深入系统地学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想及党的路线方针政策，时时关注国家新的政策方针，刻苦钻研自己的业务知识，以及科技、管理、哲学、历史等各方面的知识，全面提高自身素质，以丰富的理论知识武装头脑。在学习中要向领导学，还要虚心向身边的同志、群众学习，在实践中学习。通过不断的学习，深刻思想，更新经济工作观念，掌握招商服务技巧，从而创新工作思路，以更好地满足客商需求，适应新时期经济工作的需要。
二要善于思考。“学而不思则罔”，一个人仅仅学习而不思考，那将等于什么也没有学到。思考是一种能力，要根据掌握的第一手资料，运用自己所学的知识，按照正确的方法进行加工，去粕留精，转化为自己的东西。在工作中不会一帆风顺，难免会遇到困难与挫折，这时要正确认清形势，把握好大局，妥善处理好矛盾。在工作中面对服务对象也就是客商时，一定要注意沟通方式和方法不能一成不变，要开动脑筋，想他们所想。
三要勇于实践。就是要牢固树立“重在行动，贵在落实”的理念，要将学习与行动结合起来，目的是要促进发展。
四要敢于转变。我们在工作的过程中，会接触到各种各样的人，面临着各种考验，通过学习，认真总结，积极主动解决认识上的问题，转变工作作风，提高自己的职业道德和职业素养。
脚步达不到的地方，眼光可以达到;眼光达不到的地方，思想可以达到。只要我们勤学习、善思考、勇实践、敢转变，彻底解放思想、更新观念，将所学所思在实践中运用、在实践中检验、在实践中升华，从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，我们的社会一定会更稳定、更和谐。
小学三年级国旗下讲话稿体育锻炼话题
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《运动，是生命的韵律》。
当时，初次参加奥运会的中国队因为初到异国他乡，水土不服，比赛时连连失利，而这一次在赛场上落魄的表现则被外国媒体冠上“东亚病夫”的称号。就是如此，一个民族如果没有强健的体魄，就会被轻视，被耻笑，被欺压。
正如毛主席所言：“文明其精神，野蛮其体魄。”要让我们民族在世界强林中站起来，用体育去铸就顽强的体魄便必不可少。
崇尚体育，就是树立国家形象。如今，中国选手们也在不同的体育赛场放射出闪耀的光芒。看！一记强拍，排球如同一团熊熊火焰，向着地板重重砸去，这是中国女排在落下她们专属的鼓点；目光一转，一个灵巧的身影犹如一只飞鱼，翻转跳跃，贯入水中……那一个个奖牌，一束束鲜花都是中国在体育历史留下的足迹！
崇尚体育，让我们每个人都得到体育精神的滋养。每一年里，学校中最受欢迎的活动无疑就是运动会了。在跑道上，健儿们挥洒的汗水仿佛能浸透脚下的土地。我们在运动中不断挖掘出自己的潜能。俗话说：“一口井，不挖到底，怎知没水？”而体育促使我们不断突破，遇见下一个更好的自己。拔河时，众人的力量在顷刻间汇聚在一起，也将心牵在了一块，我们为了团队而战，而奋斗，我们为了彼此呐喊，拾起了那簇名为“团结”的火焰。
运动，让我们的生命焕发出活力生机，让这个世界变得热情而又活泼。只要我们在运动着，就能感受到生命的律动；只要我们在奔跑，那在人生的道路上，我们也绝不会后退。
同学们，就在此刻，让我们用运动去唱响生命的韵律！
三年级寒假心得体会
短暂的寒假瞬间过去了，在这短暂的寒假中，我有长大了一岁，享受过苦辣酸甜，又懂事了一点。
今年寒假，我每一天都在认真的完成老师布的作业，每一天我都在网上看作文，写作文，作文水平有所提高，我阅读了许多书，书中的知识使我受益匪浅。书是我们的良师益友。知识的海洋是无变无际的，是像宇宙一样浩瀚无穷。书不仅能丰富我们的知识，还能提高我们的写作能力。而且我还度过了快乐的新年。
一个寒假又快过去了。自个订的学习计划，完全被我的惰性打败了。新学期好好学习才是正经，但是不知道老师会不会比以前更严格。看来这几天要好好调整心态，认认真真的学习，争取在下次的期中考试考个好成绩。
让我们以今天的荣誉为起点，以今天的不足为扬起理想的风帆，在这片辽阔无垠的大海中向成功的港湾远航！争取为未来考个好大学打基础。
三年级寒假心得体会
拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。不要简单地把寒假社会实践作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
二、实践内容。
1、负责做好“步步高”品牌点读机的推销工作：
新华书店责任有限公司使我们遂宁市最大的书店,坐落于市中心，与各大学校都有着密切的合作关系。到这个熟悉的地方实践，我的心里不免欣喜。由于内部职员完善，符合大学生实践的工作并不是很多，于是我被安排到了电子柜来推销点读机。中学时候我就用的是这个国产品牌的电子词典、复读机等电子产品，所以对其质量是完全信得过的，心里的疑虑都打消了。而点读机的操作简单，经过简短的培训我就可以直接上岗推销了。新华书店4楼就是少年宫，很多小学生、中学生来这儿学习乐器、绘画，所以根本不会缺少客源，我需要做的就是跟来咨询的家长们详细的介绍我所推荐的产品。因为之前做过详细的了解，对家长们提出的疑问都能做出令家长满意的解答。
2、提供广播、书籍导购服务：
新华书店之所以被我们称为书城，很大程度取决于其广阔的面积、以及繁多的服务柜台。而前来消费的几乎都是家长和自己的孩子，走散了的是常有的事情，而前门柜台收银的姐姐们时常是忙不过来，加上我上班的时间不长，于是下班后的我自愿接替了广播的任务。走散的小朋友们找不到家人都很慌乱，我一边要安抚小朋友们，一边还要仔细询问他们的名字。这活说起来似乎很简单，但是真正操作起来并不是很容易的事情。很多小朋友只是在哭，并不能安定下来等待家属认领。所以我还要陪小朋友们玩耍。很多小朋友都不是那么买账的，尽管我被哭的心烦意乱，但还是没有忘记自己的责任。所以每次都能及时的让小朋友的家长认领自己的小孩。
因为自己在上中学的时候经常来新华书店买书、看书，所以即便是繁多的服务柜台也能够了如指掌，当前来消费的顾客们不能及时找到自己所需要的产品的时候，我都会积极上去帮顾客找到，也受到了顾客的一致好评。
三、实践结果。
能完成自己分内的事情，细心解答家长们的疑问；在照顾小孩的时候能够做到耐心细致，使得自己的耐力得到了很好的锻炼；能做到热情不计报酬，无偿对顾客提供基础服务。
四、实践总结和体会。
短短一个月的实践工作很快就结束了，这期间，我收获了很多以前没有实实在在接触到的社会知识，意识到了服务行业的艰辛，挣钱的不容易，同时也有了不少自己的感悟心得。在这里也粗略的总结了一下。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在新华书店里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的.像他们一样好。
我的工作是在步步高柜台做推销工作,每天早上9点钟到下午4点半上班,虽然时间不是很长,但热情而年轻的我并没有丝毫的怠慢,加上我对步步高产品的了解与热爱，我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,做我喜欢做的事，接簇了社会,了解了未来。
在电子柜里虽然我是以介绍为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。
作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
毕竟，4年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。
在实践期间我最影响深刻的还是在电子柜台上班的时候自己遇到的一件事:那天，一个衣着很简朴的小女孩来到了我所在的柜台看着我所推荐的点读机，看着宣传单上点读机屏幕上色彩诱人的卡通人物的讲解，眼里满是艳羡，以我往常的经验，没有家长随同的小女孩会买下点读机的几率很小很小。正巧那时候我不是很忙，就招呼了小女孩，打开了机器教她如何玩，期间也了解了小女孩的一些情况。原来小女孩是随同父母出来打工的，父母就在书店不远处的拆迁工地上劳动。看着小女孩开心的神情，我心里不免犯酸，作为一个外来务工人员的孩子，可想而知，这个小女孩的童年是怎样的单调。虽然没有好的学习条件，小女孩却根本没有不满情绪，和我聊天的字里行间都是对爸爸妈妈的爱、对生活的热爱。我被这个小女孩的乐观感染了，心里的烦恼都烟消云散，我和小女孩还约定好在我实践的这一个月每天都可以来我这里学习英语。实践结束的日子也不远了，小女孩也随爸爸妈妈回老家过年了，若说我还有什么遗憾，也就是没能多帮助小女孩一点了，希望他们一切安好！希望一切外来务工人员们都健康、平安！
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，懂得感恩，懂得去回报社会，明天才能更好地为社会服务！
系别：电子工程系。
班级：微电xx-1班姓名：谢代鸿学号：106501。