假期综合症英语范文（23篇）

时间：2023-12-06 10:31:31 作者：灵魂曲

英语是一门需要多方面能力的语言，除了掌握词汇和语法知识之外，还需要培养听、说、读、写的能力。接下来是一些学习英语总结的经典之作，从中我们可以学到很多写作技巧和思维模式。

假期综合症的英语作文

长假期又过去了，您是不是一想到明天要上班的时候，就感到疲倦不适、无所适从?这是因为缠上了“长假期综合症”，它是一种“生活方式病”。除此以外，也越来越多人患上“星期一综合症”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

“黑色星期一”的症状表现，看看你是否也被缠上了。

1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。

2、精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。

3、思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。

4、情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。

5、行为：迟到、生病增多。

6、“周而复始”的恶性循环dd致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。

那么，导致“黑色星期一”的原因是什么呢?

1、“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

2、很多单位的工作都是星期一做一周的安排，所以就会感到比平时的压力大，精神紧张。

3、人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一自然会引发这些现象。4.从人的生理上来看，也有一个适应过程，尤其是脑力劳动者，大脑松弛后，紧张起来也需有个适应过程。

下面有十招让你轻松摆脱“黑色星期一”：

1、要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“黑色星期一”。

2、注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度，娱乐有节制。

3、周末不做“清洁狂”。

4、时间管理：双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。

5、自我调整：星期天下午可以静静地休息调整，为下周的工作学习做准备，可有意识地做些相关的工作。

6、保证睡眠：找到适合自己入睡的方法，如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式。

7、自我放松：舒适地坐在沙发或躺在床上，全身放松，调整呼吸至均匀缓慢，心中可以想像自己躺在一个最美丽、宁静的地方，感到从未有过的舒适和悠闲。

8、早点起床：避开周一堵车高峰。

9、想点高兴的事：如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩啦……。

10、给自己减压：不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”

2.你有工作狂综合症吗？

3.如何让你的下属充满积极性呢。

4.职场白领如何用眼才能预防“电脑眼”呢？

5.双十一晚会门票如何获取呢？

6.职场工作狂综合症你有么？

8.高校兴起假期“就业大预演”

9.职场白领心病：假期加班成瘾。

10.在假期找工作是个黄金点。

假期综合症的英语作文

留学生回国后前景黯淡，许多学生可能会患上“节后综合症”，这是指放假前由于生活方式不规律而导致重返校园生活的一种普遍的抑郁情绪。

症状包括疲劳、缺乏食欲和注意力集中、易怒和无助感。各种原因可以解释这一点。但最重要的是，大量的学生倾向于放纵自己的饮食，在假期欢乐玩耍，这使得它很难适应日常的学习进度和生活节奏在校园。

我对这个综合症的建议如下。首先，在假期里锻炼和坚持一个正常的.作息时间表会产生不同的效果，并将假日后综合症扼杀在萌芽状态。此外，在学期开始前还得提前几天回来。早些时候的回归似乎使假日情绪低落。

假期英语学习总结

结合小课题的研究，我们二年级的两位语文老师利用假期，选择相关的书籍进行阅读，一些专家的观点给了我们很多的启示，例如：

美国心理学家卢姆认为：7岁儿童的智力发展已经达到本身应有水平的89%、低年级听写、读写的全面训练，是利用儿童身心自然发展促进儿童大脑机能发展的手段之一。这时、如果只是强调识字这一学习重点，而把语言训练任务推后，这就必然会抑制学生的智力发展。在语言环境中教学识字，可使教师把大量时间用在其他训练方面，全面提高学生的语文能力。

德国著名心理学家艾宾浩斯告诉我们，遗忘是由快向慢过渡的：第一天学的知识第二天保持率只剩下33.3%，第三天保持27.8%，第六天保持率降到达5.4%。遗忘是有特征的，而记忆也是有规律的。心理学家谢千秋、王锭城指出：记忆有先“记”后“忆”的过程，完整的记忆过程必须包括识记、保持、回忆三个环节。因此，识字教学必须符合学生识记的心理活动规律，既要加深生字识记印象，更要注重生字科学复现，这样，其教学效果才会好，不然就会事倍功半。低年级儿童的识字，一定要遵循这一阶段儿童身心发展的普遍规律，选择儿童容易接受的识字方法，重视汉字学习环境的创设。

另一方面，根据新课标的精神，识字是阅读和习作的基础，也是低年级语文教学的一个重点，新课标提出“会写会认”两种不同要求，坚持多认少写，还提出识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时，要充分利用儿童的生活经验，注重教给识字的方法，会认400字是保底，而且上不封顶。对于这400字，只要求读准字音，不抄写、不默写、不考试，力求识用结合。新课标还对各学段提出了明确的识字要求，明晰地体现出向独立识字发展的方向。这种提法有有助于端正低年级教学思想，克服教学中存在单纯识字问题，并有助于在识字教学的同时，有机结合初步的听、说、读写训练，全面提高学生的语文素质。

二、课题研究的目标和内容。

本课题的研究目标是：通过教师有意识地在课堂上对自主识字中多种方式方法的运用，引导、启发、激励学生自觉主动运用巧妙识字的方式方法，识记随时遇到的生字，使学生自己运用独特的想法进行识字，在兴趣中识字，在自己营造的笑声中识字，达到即遇即识、自能识记、对所识生字“过耳不忘、过目不忘”、切实提高自主识字能力的目的。

本课题研究的主要内容：优化各种识字学习方法，构建科学高速高效的识字体系，总结出一套行之有效的识字学习方法。培养学生识字的独立性、创造性，全面提高素养，巩固识字效果。

三、措施与策略。

在平常的教育教学工作中我们将努力从激发每位学生的识字兴趣入手，授之以科学、多样的识字方法，多渠道识字途径，辅之以合理的鼓励机制，逐步让学生们无论何时何地饶有兴趣地自主识字。

（一）、通过创建鼓励机制，激发识字兴趣。爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有兴趣，才是最好的老师。”孔子也曾说：“知之者，不如好之者;好之者，不如乐之者。”《语文课程标准》也把让学生“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”列入教学的第一目标。可见，兴趣的力量是巨大的，兴趣的魅力是无穷的，兴趣的作用是重要的。当每个学生产生了识字的兴趣，就如同蜜蜂采蜜，饥饿的人扑在面包上一样，会想尽一切办法，寻求一切机会主动识字。

1、课前交流，语言鼓励。“良好的开端是成功的一半。”我们也知道，人都有展现自己的愿望，尤其是孩子们。在识字教学中，为孩子们创设展示自己的平台，能极大地激发孩子们的学习兴趣。利用孩子们的这一心理，每周的阅读课的前十分钟，组织学生开展“我当小老师”的识字交流活动。“小老师”向同学们介绍自己最近除课内又认识了哪几个字，这些字在哪儿认识的，通过什么方法认识的，可能的话用它来组词、造句。哪怕“小老师”只认识了一个字，我都用语言鼓励他。“你真是善于学习的孩子。”“你真是个有心人，在生活中认识了这么多字，了不起。”“你能够在生活中识字，真棒!是大家学习的榜样。”识字交流这一活动，本身就为学生营造了一个享受成功的环境，一个识字交流学习的环境，加之老师的语言鼓励，将会极大地激发学生们的识字兴趣。

2、课上反馈，精神鼓励。小朋友的识字能力是一个循序渐进的过程，它跟每一位小朋友的年龄、生活经验、智力水平有着很大关系。我们要承认学生间的差异，不能过分追求堂堂清、课课清、个个清。对某些学生，应当允许他们发展的慢一点，一篇课文那么多生字，不一定要全部过关后再学下一篇，有时哪怕是一个字的学习也是一个反复的过程。写字是识字的反馈和巩固。课堂上，我们要用鼓励的方法帮助小朋友树立学好汉字的信心，充分利用奖励卡片，激发了巩固汉字的兴趣。

（二）、掌握识字方法，稳定识字兴趣。

1、课内多种形式识字，培养识字能力低年级学生年龄小，活泼好动，有意注意持续的时间很短。因此，在课堂教学过程中我努力充分挖掘和利用教材的内在魅力，改进课堂教学方法，以灵活多样的教学形式吸引学生，以科学新颖的教学内容感染学生，想方设法让学生保持最佳状态，激发他们的求知欲。

(1)游戏促识字a、编一串顺口溜小孩子是听着顺口溜长大的，他们对此有一种天然的亲和力，编口诀能帮助学生轻松地掌握一些难教的生字。

b、念一首儿歌琅琅上口、生动有趣的儿歌，对低年级孩子有着无穷的魅力，把一些字编成通俗易懂的儿歌教学，也有利于学生的学习。

c、猜一个字谜猜谜是学生较喜欢的一种活动，不仅能活跃气氛，锻炼学生思维，还是一种比较好的识字方法。

d、换一个笔画或偏旁。游戏识字的方法还有很多种：如开火车识字，摘苹果识字等。

(2)字形促识字汉字百分之八十都是由形声字组成的，学生掌握了形声字“形旁表意，声旁表音”的造字规律后，能快速识记汉字。

(3)阅读促识字我们都知道，识字是为了让学生尽快地开始阅读，同样，阅读也可以促进识字。努力给学生提供丰富的语言环境，创造与语言文字密切接触的机会，或专门把学生学过的字，自己变成儿歌或顺口溜，让学生在具体的语言环境中感受文字的魅力，从而进一步认识已学过的字或未学过的字，大大增加了识字量，识字效果得到了有效巩固。

2、课外多种途径识字，形成主动识字意识《新课程标准》也指出：“识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验。”其实生活就是识字的背景和舞台，生活中处处有孩子识字的机会。我们可以充分利用学生生活中的有利条件，促成学生形成识字的敏感性和兴趣性，最后达到识记众多汉字的效果。

（1）、寓识字于学校环境我们实验小学校园环境优雅，文化氛围特别浓厚，为学生识字提供了良好的条件。一句句催人奋进的警示名言，一幅幅图文并茂的宣传画，一块块引人注目的标牌这些都成为我班学生识字教学极为宝贵的资源。

（2）、寓识字于社会环境我们的学生生活在这个多彩的世界中，汉字随处可见。比如喝饮料时的饮料名、买物品时的物品名称和使用说明，上街时道路两旁的各种广告和招牌、看电视时屏幕上打出的字幕生活是语文的内容，语文是生活的工具，让生活成为识字的大背景或大舞台，将学生识字与现实生活联系，充分利用学生的.生活经验，他们不断地看，不断地问，在不知不觉间陌生的字符变得熟悉，进而成为自己认识的字。

汉字是中华民族文化的瑰宝，学习汉字是打开中华民族文化宝库的金钥匙。识字教学在激发学生兴趣的前提下，加之掌握了认识汉字的多种方法和途径，配以合理、科学的鼓励机制，我们的学生将收获很多很多。

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假期的打算英语作文

1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队，每天坚持和。

2、我要把老师布置的作业做完，复习已学过的课本知识，

3、如果我考试考得好，作为奖励，爸爸妈妈带我去。

这就是我的暑假计划。

由精品学习网为您提供的一年级暑假打算150字作文，愿您能取得优异的成绩。

精品学习网一年级暑假。

假期打工英语作文

暑假我在政军停车预制场进行社会实践，在那里短短一个多月的工作让我有了一定的了解认识和深刻体会。每天都在进行着检查，报告等等工作，虽然是三点一线的机械工作，可是我却学会了很多，至少是在学校里学不到的实实在在的“实战经验”。

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过：“假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。你们现在读书真的好幸福。”这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。

漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。经常看到师傅在交车前还趴到车下再次检查机滤，油底壳螺栓时，那一丝不苟的背影，仿佛一尊雕像，凝固在我的脑海。师傅常跟我说只是一方面，要想赢得别人的尊重，更重要的是做人，技术只是一个方面，必须从小事做起，认认真真的做完每个项目，然后检查完毕交车，那才是最有成就感的事情。

在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训；启发了我小事成就大事，细节成就完美；更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了。

理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节社会实践报告，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的不同专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身素质特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

小结。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

以下是我明白的东西：

1、团队精神，共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法。

不会是完全相同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家相互的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越胜利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。那我们应该在读书时，更要养成团队的精神，团结集体。

2、时时准备在整个工作中的重要性。“良好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，可只有经历后才能体会到他真正的含义。你要展开一项活动，如果宣传工作做的不到位，没有人来参加，活动怎么能开展下去呢？即使你准备再充分也白搭，给谁看呢？如果你前期准备的不充分社会实践报告，观众或者说参与者一多，你准备的不够充分，你肯定会手忙脚乱，更别提发挥水平了。从这次活动中，我们充分认识到，准备工作是一切工作的前提社会实践报告，只有做好充分的准备才有可能出色的完成任务。

3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的！这次的社会实践我的收获很大，感受也很多社会实践报告，以上只是一部分，相信通过以后的学生工作实践，我们一定会取得更大的进步，我们艺术学院的学生工作也一定会取得长足进步的。

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假期外出的英语作文

周六我们多兰水岸小组开展了超市购物大比拼活动，活动的规则是我们用50元钱，购买4样物品，时间规定在一个小时之内完成。我们小组成员刚好8位同学，我们两两结伴的去超市购物，我和沈昊天同学一组，我们都挑选了自己喜欢的商品，并且拿着纸和笔认真的计算，我挑选了4样物品刚好凑成了50元钱就高兴的结账了。

我觉得这个活动很有意义，即可以把上课中的知识运用在实际生活当中，又可以培养自己购物的能力，下次我就可以自己承担购物的责任了。

假期英语学习总结

即将到来的炎炎夏日对于20xx年的考研考生来说是一个非常重要的阵地——如若失守，则很容易陷入被动。新东方的老师们根据丰富的经验，给20xx年的考生拟了一份详细的复习计划，供大家参考。

一、词汇和语法。

词汇量和语法基础是考研英语阅读能力和写作能力提高的根本，没有一定词汇量和语法正确性的保证，考研英语的复习进度很难展开。尤其是对于基础相对较薄弱的同学来说，在考研英语复习的基础阶段，重要任务之一便是解决词汇和语法问题。

《刘一男考研词汇5500》。

在本课程中，刘一男老师将运用词根、词缀、词源学的方法，教授大家如何在理解词义的基础上记忆考研单词。

《考研英语语法10天速成》。

在本课程中，印建坤老师将详细为大家讲授考研英语语法中最为重要的定语从句、名词从句和状语从句等内容，使大家在短期内快速掌握考研英语语法基础。

·学习要求：

词汇：

1、按时听课;。

3、利用好每天的零碎时间，如饭后休息、等车时间等等，通过听《老俞》背单词mp3抓紧词汇的复习。

语法：认真听课，根据老师的讲解总结复习即可。时间跨度不宜太大，争取一个星期内过一遍语法知识，后期如在阅读中再次遇到语法知识盲点，可不断反复复习。

测评：词汇和语法在经过基础阶段的复习后，可通过后期阅读加以检测。

二、阅读。

”得阅读者得天下"，阅读在考研英语中是最最重要的得分点，但其又是最容易失分的部分，因此同学们应该加大功夫训练自己的阅读能力，争取在阅读部分得高分。

·学习目标：

1、掌握考研阅读的出题思路，初步学会分析篇章结构、段落结构和句子结构;。

享受假期英语作文

第一天喂鸡时，我兴趣颇浓。我手中捧着饲料，小鸡门争先恐后的扑过来，生怕抢不上食物，它们用力地啄着饲料，又是还会啄到我的手，又疼又痒。我轻轻抚摸着它们的绒毛，他们高兴地叫几声便跑开了，我望着消极屁颠屁颠的身影不禁哑然失笑。

一天，我想为小鸡加一些营养，就逮了几只蚂蚱喂小鸡。谁知有一只霸王鸡，它一口叼起蚂蚱便跑了。跑到一边，它才开始一口一口吃美餐。吃完后，用爪子刨刨脖子，很满足的样子。可是其他小鸡不愿意了，叽叽叽叽叫个不停，表示抗议。霸王鸡用凶狠的眼神盯着它们，猛地冲过去，其他小鸡吓得跑开了。这只鸡的个头明显比其他小鸡的大。他毛色光泽，一副雄赳赳气昂昂的样子。显然像一个黑xx老大。

下雨，因此非常的恐惧，浑身哆嗦着不停，这些傻鸡呀！自己不知避雨，在外面一直淋着雨。我急忙把它们抱到一个避雨的地方，才安心回去睡了。第二天我起床一看，小鸡死了一只，我心疼极了，觉得自己对不起小鸡，应该更加仔细的照顾小鸡。我怀着歉意的心情，把小鸡埋在了土里。

我当鸡妈妈的日子就要结束了。我每天都要替它们着想，自己还没吃上饭小鸡就先吃上了。我感到非常的辛苦。转念又想，我照顾几天小鸡就这么累，那母亲把我们抚养成人的辛苦可想而知。我心中对母亲产生了由衷的敬意。

假期综合症的英语作文

昨天下午，诺诺的爸爸火急火燎的给我打电话，很是生气的质疑：孩子是否课堂上不听课？这两天发现学习的知识一点也不会，第一天是抄别人的答案，第二天的小卷，连一道基本的竖式计算都不会，真是气死人了！云云。

这两天和几个家长交流也听到：孩子看题就喊“难死了”“不想做”等等，确实，就在开学的这几天中，是许多老师最为难的过渡期，不信请您看看孩子们的表现：

假期外出的英语作文

作为xx中学初三xx班的一名学生，在假期间由于不参加假期辅导，我自愿承诺在其他同学参加假期辅导时不到校园周边骚扰同学，不做违反学校纪律的事，如有违反将接受学校给予的处分，如发生安全事故，责任自负。并承诺遵守以下假期注意事项，如有违反并发生安全事故，一切安全责任自负。

1、自觉遵守交通规则，注意交通安全，控制自己的'外出时间，保证不出交通意外。

2、不到水库、池塘、机井、河流等危险地方游玩，如滑冰、玩水等。

3、注意用电安全，不私自拆家用电器设备，不在变压器、高压线下玩耍。

4、遵守安全规则，没有家长陪伴，不得私自结伙乘车、乘船外出。

5、注意防水、防火、防触电，不随便玩火，正确使用燃气灶。

6、遵纪守法。不与社会不良人员交往，不参与任何违规违法活动，不参加及封建迷信活动等。

7、注意饮食卫生，不吃不清洁、变质的食物，不乱买零食，防止食物中毒。

8、假期内禁止燃放烟花爆竹，以免发生事故和造成不应有的损害、损失等。

9、外出必须经家长同意或由家长陪伴。

10、在家长的监督指导下，参加一些有教育意义的活动。

11、不看内容不健康的报刊、杂志、读物、影视等，以确保学生的心理卫生、健康。

以上内容条款清晰，责任明确，学生必须遵守保证书的有关内容，在假期内不发生任何不安全事情，并按时安全返校上课。

学生签字：xxx。

20xx年xx月xx日。

快乐的假期英语作文

8月12日，我们一家坐飞机来到了内蒙古呼伦贝尔市，住在了海拉尔的金融大酒店，开始了五天的呼伦贝尔快乐之旅。

第二天，由爸爸开车，从海拉尔到室韦开了200多公里，路的两边是美丽的大草原，中间还经过了两段刺激的水路，其中第一段水路仅仅是把路淹没，而第二段则是把路基冲毁，根本看不到路的表面，真是好刺激呀!到室韦后我们还骑了一小时马，我很喜欢。

第三天，从恩和出发，回到额尔古纳，在湿地玩儿了会儿。湿地里，我们一边爬山，一边欣赏路边的风景，台阶很多，累得妈妈一直喊：累死了，累死了!之后又去了靠近海拉尔30公里的金帐汗蒙古部落拍了很多有趣的照片，之后就返回了海拉尔。

第四天，整整一天都路上，在从海拉尔到阿尔山开了将近400公里，准备着明天一天在阿尔山森林公园玩儿。

第六天，返回海拉尔，坐飞机回到上海，结束美好而充实的呼伦贝尔之行。

我觉得这次旅行很不同，以前主要是去景点，而这次不同，主要是路上的风景。而路上的风景并不一定比景点差，路上可以看到景点看不到的草原和牛羊，最有趣的是时不时就会有牛横过马路，一定要有耐心，等待它们慢慢悠悠地过了马路，不要鸣笛，也不要撞上啊!

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假期综合症的英语作文

1、真是不敢相信，今天真的已经上班了！

2、年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。

3、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来……。

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

6、新年后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？

7、这雪飘飘洒洒了24小时，明天是节后第一天上班，能准时到吗？

8、节后第一天上，小雨下不停！这天气，明显就是适合赖床天气嘛！

9、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意！

10、新年后！第一天上班！这心情怎么跟上坟一样呢！无比沉痛！痛不欲生痛！抓心挠肺的！

11、亲，新年后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！

13、新年即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，假期综合症也相伴而来。

14、好朋友是快乐时忘掉的人，苦时去找的人，是你败走麦城不对你另眼看的人，是你高升对你称呼仍不变的人！

15、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福！

16、弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。

17、好朋友总是心连心，知心好朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘好朋友心。

18、千山万水难送礼，发条短信祝福你，健康美丽常伴你，财神老爷看上你，金钱上亿跟着你，好朋友时刻祝福你。

19、没有你的日子里，我会更加去珍惜；没有钱的日子里，你要保重你自己；没有爱的日子里，请你和我在一起！

20、带着新年的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！

21、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！

22、祝你马年财源滚滚，艳福多多，妻妾成群，儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟，左拥右抱美人笑，羡煞韦小宝妒坏西门庆！

23、听风声述说畅快，看白云远处开怀，随车辆一起摇摆，让心情放松下来，我的短信要快人一拍，祝你的旅途开心愉快！

24、今天新年后第一天上班，困得我，无法形容！春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉！希望明天一切恢复往常！

25、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困？有木有发觉长假其实也不长？速度振作，快速调整，20xx要加油哟！

26、假期归来，美梦醒来，吹起龙笛，整好行囊，驾起龙船，唱响快乐，一路奋进，执着开拓，xx，幸福好运，吉祥如意，祝你成功！

27、游山玩水好心情，观花赏月养心性；观海弄潮心澎湃，自由自在乐开怀；尽情地投入到大自然的怀抱去放松放松吧，祝你旅途开心！

28、众虎同心许多虎一条心做事，比喻众多有本事的人团结一致，力量会更大，金色的太阳啊，您来温暖受到短信的人吧，让他快快乐乐的。

29、用吉祥的云守护你的旅途，以赐福的雨挥洒你的行程，拿真诚的'心祝愿你一路平安：祝您告别新年假期，返回工作岗位的路上平安顺畅！

30、我让长江给你送去挂念，让黄河给你送去祝愿，让泰山给你送去快乐，让长城给你送去平安，亲爱的你在路上，也在我的心上，祝你旅途愉快。

31、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓！

32、假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高；新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿好朋友新年新状态，新年创新高！

33、年后上班第一天，闲散心收回正点，轻轻松松上班去，平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业，欢悦须知莫过了。名利强求难得到，平常心态乐逍遥。

34、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来；慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。

35、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。

36、快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌！

37、在家顺，在外顺，心顺意顺，事业顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺！恭祝未来的日子一切顺利。

38、工作压力聊一聊能够放松，设法聊一聊能够成真，苦恼聊一聊能够释怀，幸福聊一聊能够加倍！好朋友，记得常联络哦，谈谈天说说地能让心情变美丽！

39、人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂！祝你工作顺利！

40、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠的是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天！祝你工作顺利！

41、有了信念，生命旅途中的寂寞也会铺成一片蓝天；有了信念，生活海洋上的烦恼也会化作一段旋律，背上信念的锦囊，寻找梦想的颜色。愿你旅途快乐！

42、把窗户开启，让室内空气清新；把文件打开，罗列工作的清单；把心情放松，追逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。好友送祝福，愿你上班开心！

43、复工第一天，假期已过完；切莫再赖床，早起去上班；记得吃早饭，路上重安全；调整好状态，继续赚大钱；职场任驰骋，工作不犯难，愿你步步得升迁！

44、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。祝你工作顺，赚大钱！

45、年未过完假期了（liao），娱乐活动须收起，全力投入工作中，龙年事业蒸蒸上，欣欣向荣工作顺，蓬勃发展迈大步，祝福新春皆得意，前程似锦吉星照。

46、明天是节后第一天上班，各位好朋友们准备好了吗？明天倒没有什么温差，气温在5-7℃，不过北风来势汹汹，加上下雨，雨伞和围巾羽绒服都是出门必备品。

47、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，开动脑筋，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，锐意进取，攻艰克难，xx，圆你梦想！祝你工作顺利！

48、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维c增抵抗，蜂蜜让你皮肤滑，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。

49、顺境逆境都值得珍惜，没有什么值得刻意改变自己，放下一些沉重，丢一份忧郁，未来才会多一片翱翔的天宇，别再纠缠那些苦涩，未来会很美！祝你工作顺利！

50、用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情；祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕！

51、新年过后，心情出现酒精肝，思想出现脑血栓，行为出现高位瘫，口语出现狂痴癫，今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。祝：返岗快乐！

假期生活初三英语

今年的春节假期出现了一个传染性极强的病毒，新型冠状病毒，并且已经证实病毒是人传人。随之，我的假期生活也产生了很大的变化。

本来，我准备在春节期间串门、收压岁钱，没想到门还没串几个，压岁钱也没收多少，病毒就来了。我每天宅在家里，终于到了宅在家里就可以为社会做贡献的时候了。以前放假宅在家里，总会被父母说，现在放假宅在家里，就是，我骄傲，我自豪，我为国家省口罩。

幸好，我妈妈从宿舍开始就有屯粮食的好习惯，以至于我们家一直断不了粮，以前我妈屯粮我爸就说她，攒这么多还没吃就过保质期了。

我的妈妈也是一名战斗在前线的医生，我还记得她告诉我，在医院填志愿表时，她是第一个报名的，她对自己的所作所为感到骄傲，但她现在都不怎么回家了，我希望她能照顾好自己。

这是一场没有硝烟的战争，战斗在前线的正是那些穿着厚重的防护服，在医院病房之间赛跑，从病毒手里抢夺生命的白衣天使们。“医者仁心，义不容辞，不计报酬，不论生死，责任所在，我们请求出战。”当你披上白色的战袍时，你已经背上了与“死神”抢人的使命，你们屹立在病床前鼓励着患者，而自己的眼眶早已湿润。挥手告别，无所畏惧，你选择了当一名“逆行者”，为了争分夺秒，你们穿上了纸尿裤，剪去了缕缕青丝，只求能够在鬼门关上再拉回一名同胞。“天下兴亡，匹夫有责”。你们的同僚在一线感染了，你们却逆行驰援最危险的战场，奋战一线，冲锋陷阵，只为践行入党誓词。钟南山院士、董宗祈教授、张定宇院长……你们接续奋斗的身影“真美”，请你们保护好自己，我们都在等待着你们的凯旋归来。

武汉加油，中国加油!

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春节后如何调理假期综合症

春节后如何调理假期综合症，“假期综合征”，都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理假期综合症?下面是小编为大家精心推荐调理假期综合症的方法，希望能够对您有所帮助。

“假期综合征”，实际上并不是指某种具体的疾病，而是指在长假前后过程中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。

“假期综合征”主要的生理表现为，浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。最容易出现的症状有疲惫、神经性厌食、工作恐慌——不想上班。

1、调整心态面对上班。

积极地调整生活内容和作息时间，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想像好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用药物，改善情绪，消除恐惧。可考虑将工作环境布置得更为温馨一些，使自己有一个较为愉悦的心情。

2、调整饮食清理肠胃。

假期结束以后，适当地吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，能有效缓解身体的疲劳感，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。还有一个好办法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快地步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

3、调整生物钟告别疲劳。

对于上班一族，最重要的是要把自己的作息时间调整过来，要让生物钟的运转与平时一致，与正常的工作需要相适应，否则不仅自己不舒服，还会耽误工作，影响效率。长假结束前应该注意休息，不要再安排过多的活动，做一些适当的身体锻炼，最好晚上早一点睡觉，以保证充足的睡眠。

1、睡眠紊乱综合征。

春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着;白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不正常。

2、消化不良综合征。

在春节长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。

3、沉溺网络综合征。

平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。

4、麻将综合征。

春节长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。

5、上班恐惧症。

春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。

英语假期心得体会

第一段：引言（150字）。

假期是人们工作学习之余的宝贵时间，我选择利用假期来充实自己的英语学习。这个暑假，我参加了一个英语角的活动，去了一些英语国家旅行，并且利用网络资源进行了自习。通过这些经验，我深刻体会到了假期对于英语学习的重要性，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：英语角交流体验（250字）。

在暑假里，我每周都去参加一次英语角活动。在活动中，我结识了许多志同道合的朋友，他们不仅来自不同年龄段，而且来自不同国家。我们用英语交流，分享着自己的学习心得和感受。在这个过程中，我不仅提高了口语表达能力，还学到了许多地道的表达方式。另外，通过与外国朋友的交流，我更深刻地理解了英语的实际应用，同时也变得更加自信。

第三段：英语国家旅行收获（300字）。

作为一名英语学习者，我深知要想真正掌握一门语言，了解其背后的文化是必不可少的。因此，我选择了去一些英语国家旅行。在旅行中，我积极与当地人交流，学习他们的生活方式和文化。通过与当地人的交谈，我发现自己掌握的英语词汇和语法知识在实际应用中的局限性，于是我更加努力地去学习。此外，旅行使我有机会接触到不同的口音和方言，提高了我的听力和沟通能力。

第四段：网络学习的益处（250字）。

在假期里，我还经常利用网络资源进行自习。我参加了一些在线课程，观看了许多英语相关的视频和电影。通过这些资源，我扩大了词汇量，并且学习了很多实用的句型和短语。此外，网络学习也提供了方便快捷的英语交流平台，我能够随时与世界各地的人交流，提高了我的写作和拓展了我的视野。

第五段：总结和展望（250字）。

通过这个暑假的英语学习体验，我意识到了假期对于英语学习的重要性，同时也明白了丰富的学习方式和方法的重要性。英语角活动、英语国家旅行和网络学习给我提供了不同的学习平台和机会，帮助我提高了听说读写的能力。未来，我希望能够继续充实自己的英语学习生活，不断提高自己的英语水平。我会继续参加英语角和利用网络资源，同时也准备进一步提升我的写作能力。通过不断努力学习，我相信我能够达到自己的英语学习目标。

总结：总体而言，通过假期的英语学习，我不仅提高了自己的语言能力，还体验到了英语在实际应用中的魅力。英语角交流、英语国家旅行和网络学习都帮助我开拓了视野，增加了我对英语学习的热情。我将继续努力学习，为了实现自己的英语学习目标而不断奋斗。

学生假期综合症的作文

假期归来考研谨防“寒假综合症”

每逢寒暑假期，从小学生到大学生，都会不同程度地患上“假期综合征”。进入寒假以后，不少同学会放松自己，虽然自己也有制定计划，不过放纵自我的状态已经呈现，早上睡懒觉不起床，沉迷于电视、电脑，有些同学干脆不复习，整天忙着走亲访友，团圆热闹，几乎完全打乱了平时主流的考研备考状态，寒假过后患上严重的“寒假综合症”。假期归来，大家该如何尽快调整状态抓紧复习备考?考研教育网为考研的学子们做出了以下分析及建议。

专家分析其原因：

考研学子平日里都忙于各自紧张的工作生活没时间相聚，于是便利用假期走亲访友，相互拜访，氛围和场面十分热闹，也因此而大吃大喝，暴饮暴食。假期过后，便很容易产生肠胃不适，而一下子从热闹中回到安静的家庭环境也会产生失落与压抑，尤其是分居两地的夫妻和情侣。

再说，这个假期是个难得的长假，很多考研族都利用这个黄金时间去旅游。难得一次的旅游让他们兴奋到极点，于是把行程排得满满的，很多人玩到最后一天、最后一刻才回家，这样马上投入快节奏的.复习生活中当然不适应。

还有一些考研学子想利用这个假期放松一下，于是呆在家里看电视、上网、睡觉，很少出门，很少做运动，这样休息惯了，自由惯了，等到假期一过一想着又要开始复习和面对压力，很自然地心里产生烦躁情绪。

1.调整作息：过完春节，很快寒假就要结束，收心很重要，需要考研学子重视起来。广大学员应及时调整心态，多与朋友交流寒假体会与收获，做好备考前的过渡，以免患上“寒假综合征”而影响新一年的学习、生活。王老师建议同学们指定一个计划，事事按计划完成。对于制定的作息制度要持之以恒，切不可半途而废。另外要给自己提供一个好的学习环境、好的生活空间和足够的睡眠时间，适时给自己一些奖励或表扬。在学习环境的营造方面，如果在一个地方腻烦，可以选择其它地方换个环境，不过环境可以变，计划和制度不能变。总的来说，就是要抓紧时间收心，把自己从假日里的舒适和懒散中缓解出来，尽快把消极的心理调整到积极的备考状态中。告诉自己，欢乐的假期已成为过去，不能再一味地回味和留恋了，而是要以新的一年为目标，努力备考。

2.循序渐进见效果：假期中间，同学们很容易作息紊乱、玩耍过度、不舍电视。对于克服“寒假综合征”，基本的原则是循序渐进，同学们首先应该调整作息时间，可以多做些运动，有利顺利入睡，想办法让自己逐渐提高学习兴趣，妥善安排日程。假期后回到日常的工作生活时，在日程安排方面要注意递进过程。不要一下子把日程表排得满满的，也不要在假期后立即投入过于繁重、充满挑战的项目，要让心理慢慢适应，否则更容易出现办事不力。当然，最好是写一张便签式的备忘录，将上班后头几天要办的事情罗列其上，这样一目了然，也能让心里踏实些。

3.不惦记不沉迷：“收心”阶段同学们对自己的要求可以相对宽松一些。每天学习任务不宜过重，应该循序渐进，由浅入深，避免对学习产生厌恶，慢慢收心。对于“寒假综合征”最突出的表现，或者说是通病――作息紊乱，一定要采取强制性的方法，大家相互监督督促，最好严格按照学校的作息在一周内改变过来。寒假里，没有严格的作息时间限制，既可以一觉睡到太阳晒屁股，也可以一宿不眠玩通宵，这种“****”的生活打破了原先的科学起居规律，会引起身体和躯体的失调，改变起来也许会很痛苦和不舒服，但一定要改。宁可睡不着也要按时上床，宁可数绵羊也不迷恋电脑电视。“寒假综合征”另一大表现就是沉迷电脑电视，做“电脑电视迷”，寒假里，不少人在线聊天、看电影、漫无目的地在网上神游，或者看肥皂剧、沉迷网络游戏，把一年的压抑全部发泄出来，想纠正这一行为，最好的办法是做一个郑重的告别，不惦记，不沉迷，用实事占据时间，用学习充实心灵，自觉请家长或者好友监督。

寒假余额不足如何缓解孩子假期综合症

常常去淘宝逛，看到想买的东西，却不能买，因为支付宝余额不足。现在，假期余额不足，仅剩......唉!时间真是过得太快了。

现在想想刚放假的时候，我在房间里大喊；“放假了！”那时的激动。在最后一天的.教室里，同学大喊；"终于不用上课了！”真好。现在呢，同学们天天在群里说，要上学了。一直在议论，把我气得，越不开越提哪壶，我最后连qq都不上了。相信有很多同学和我的感触一样，没办法呀。

此刻，这一天，我只希望时间过得慢一些。一开学，我将会陷入紧张的学习中，有做不完的卷子，海量的作业。我真的希望不要这样。我不能让时间倒流，只能想想，回忆回忆那些快乐的日子。让我休息休息吧。把想做的，都做完。

剩下的假期。所剩的不多。好好感受假期的乐趣！

假期综合症心情

1、真是不敢相信，今天真的已经上班了！

2、年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。

3、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来……。

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

6、新年后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？

7、这雪飘飘洒洒了24小时，明天是节后第一天上班，能准时到吗？

8、节后第一天上，小雨下不停！这天气，明显就是适合赖床天气嘛！

9、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意！

10、新年后！第一天上班！这心情怎么跟上坟一样呢！无比沉痛！痛不欲生痛！抓心挠肺的！

11、亲，新年后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！

13、新年即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，假期综合症也相伴而来。

14、好朋友是快乐时忘掉的人，苦时去找的人，是你败走麦城不对你另眼看的人，是你高升对你称呼仍不变的人！

15、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福！

16、弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。

17、好朋友总是心连心，知心好朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘好朋友心。

18、千山万水难送礼，发条短信祝福你，健康美丽常伴你，财神老爷看上你，金钱上亿跟着你，好朋友时刻祝福你。

19、没有你的日子里，我会更加去珍惜；没有钱的日子里，你要保重你自己；没有爱的日子里，请你和我在一起！

20、带着新年的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！

21、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！

22、祝你马年财源滚滚，艳福多多，妻妾成群，儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟，左拥右抱美人笑，羡煞韦小宝妒坏西门庆！

23、听风声述说畅快，看白云远处开怀，随车辆一起摇摆，让心情放松下来，我的短信要快人一拍，祝你的旅途开心愉快！

24、今天新年后第一天上班，困得我，无法形容！春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉！希望明天一切恢复往常！

25、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困？有木有发觉长假其实也不长？速度振作，快速调整，20xx要加油哟！

26、假期归来，美梦醒来，吹起龙笛，整好行囊，驾起龙船，唱响快乐，一路奋进，执着开拓，xx，幸福好运，吉祥如意，祝你成功！

27、游山玩水好心情，观花赏月养心性；观海弄潮心澎湃，自由自在乐开怀；尽情地投入到大自然的怀抱去放松放松吧，祝你旅途开心！

28、众虎同心许多虎一条心做事，比喻众多有本事的人团结一致，力量会更大，金色的太阳啊，您来温暖受到短信的人吧，让他快快乐乐的。

29、用吉祥的云守护你的旅途，以赐福的雨挥洒你的行程，拿真诚的心祝愿你一路平安：祝您告别新年假期，返回工作岗位的路上平安顺畅！