我家的餐桌小学（实用21篇）

在写作过程中，我们需要注意语言的准确性、修辞的恰当性以及段落的结构合理性。这些范文从不同的角度出发，表达了丰富多样的思想和观点。

餐桌小学生作文

“老弟，比速度，你是不可能赢过我的。”

“别瞧不起人，看我的！”

这吵闹的打斗声，是怎么回事呢？原来是我和姐姐正在餐桌上比赛呢。

有一次，姐姐来我家吃饭。我正在吃我最爱的鸡肉，这时，姐姐用筷子使劲一伸，就把我的鸡肉抢走了。我气急了，对她说：“姐姐，我们来比赛吧！看谁先吃完这碗饭，如果我赢了，你就把你的手机借我玩。”姐姐点了点头，于是，比赛开始了。我使劲舀一大勺饭送进嘴里，再接着第二勺······我的眼睛一直盯着碗，生怕碗从我眼皮底下溜走似的，手一直不停地舀饭。但是我吃的太快了，把饭吐得满地都是。姐姐看了，笑嘻嘻地说：“哈哈，活该，谁叫你吃那么快！”我一听，更是气急了。

我赶紧拿起水杯，拧开杯盖，喝了一杯水。喝完后，舒服多了，再看姐姐，她不紧不慢地把饭一勺一勺地往嘴里送，不一会儿就吃光了。

经过这次教训，我再也不敢吃饭吃得太快了，不然还会像这次一样的。

我家的餐桌小学作文

妈妈煮的菜都很好吃，我最爱吃妈妈煮的烩饭，妈妈的.厨艺“味胜易牙”，是我心目中的神厨。

爸爸虽然很少下厨，但是爸爸却很会“煮饭”，香喷喷、热呼呼的米饭软q软q的，不管搭配什么菜，都好好吃。

我们家的餐桌，色、香、味俱全，保证让你很想大快朵颐。可别小看我和哥哥哦，我们会用铲子炒蛋，我哥哥煎的蛋，不但好吃，甚至可以“飘香十里”真厉害呀！

餐桌小学生作文

每天中午，侯国文和贾漩洋都会来一次“秘密交易”。

这天中午从餐厅二楼下来得早，所以我们班先打饭，过了一会儿，一班同学也陆续就座。贾漩洋不停地与他的“盟友”谈天：“hi！今天的饭看起来不错哦！”见“盟友”没反应，他便尴尬地笑笑，起身去打饭了。

几分钟后，他端着满满的一大盘食物，带着自信满足的笑容，缓缓落座，开始大快朵颐。

此刻的侯国文，正在为盘子中那几块为数不多的胡萝卜发愁。忽然，他拍了拍贾漩洋的肩头：“哎——贾漩洋，我给你一块鸡排，你帮我把这胡萝卜吃了怎么样？”贾漩洋沉思片刻，立刻抬手去夹那块肥的流油的鸡排，然后一并将那几块橘红色的胡萝卜纳入盘中：“成交！”

不得不说，这两个人可真够精明！谁也休想从他俩的盘子中捞点油水！

我家的餐桌作文

爸爸是我家的大胃王，桌上几乎一半的菜都要变成爸爸肚里的大杂烩。他经常会说：“吃饭要快、狠、准。”在我们家每次都是第一个吃完。但我最崇拜他的还是一筷子能夹十几粒毛豆子的工夫，真不知道是怎么做到的，太厉害了。

最后不得不说我们家最有名的“漏嘴巴”了，呵呵，那就是我。我从小吃饭就吃不干净，边吃边掉，好似下巴上有个洞，每次吃完饭桌上都是一堆米粒。一次，我刚吃完饭，爸爸就叫住了我：“多多，你怎么又把米吃到桌上啦？你懂不懂，一粒米要七碗水才能种出来，农民伯伯那么辛苦，还不是为了让我们今天有饭吃吗？”这时，我的脑海里不禁浮现出农民伯伯辛苦劳动的景象。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”想到这儿，我立刻把碗里的米饭吃得干干净净，就连桌上的米粒也捡起来吃掉了。一次，两次，我渐渐地改掉了这个坏毛病。现在，我可以骄傲地说：“我再也不是‘漏嘴巴’了。”

真希望我家的餐桌上能永远洋溢着这种幸福、祥和的气息。

我家的餐桌小学作文

我家的餐桌，是我很喜欢呆的地方，因为这是我们一家人经常在一起吃饭、娱乐的地方。平时，在这里留下了许多的欢声笑语。

餐桌是桃木色的，桌面是长方形的，又宽又长，餐桌的底座也是长方形的，虽然没有桌面那么宽大，但很稳。它看起来像是一个有着宽广坚实臂膀的卫士，守护着我们的家园，威武极了。

我们经常是一家人围坐在一起一边吃着晚餐，一边说着一些有趣的事情。我记得有一次，外公分享了一个他小时候抓知了的故事，他用一个网到树上去抓知了，跑着跑着，鞋掉了一只。后来抓到了很多知了，鞋子却丢了。我们当时听了以后，大家都哈哈大笑，我们的餐桌，也在一旁露出了开心的笑容。

我家的餐桌，除了吃饭，还可以娱乐，那就是可以搭成一个小小的乒乓球台，大家没想到吧！我有一个可以移动的乒乓球网，把乒乓球网的支架在餐桌的中间轴位置搭起来，这样就成了一个小型的乒乓球台。因为疫情期间无法总是下楼去运动，我们就在家里进行小型的乒乓球比赛。有一次我和爸爸打球，连续几个扣球，让我爸爸对我的球技刮目相看。我们的餐桌，好像在一旁也给我竖起了大拇指。

我家的餐桌你们喜欢吗？我很喜欢，因为这里让我感受到家人的爱和家的温暖！

我家的餐桌作文

外婆在家中走过最多的路，不过就是那从餐桌到厨房的路，当楼中炒菜的声音刚奏响时，外婆家的餐桌上已经摆上了数盘香喷喷的菜了。

外婆一听说子女来吃饭，便会使唤着外公买菜：青菜、豆荚、鱼鸭、牛肉一样不少，吃完中饭便唱着小调在厨房里忙活了，要是别人哪天问她，你们家怎么一点多才开始烧饭？她一定会说，那可是我们的孙女来了。三四点钟，子女们都放学下班，她已经坐在座位上等候多时了，你肯定会认为菜不都凉了？不不，外婆可都想好了办法，先把碗扣在盘子上，再盖上一层毛巾，每当要吃时，揭开碗，一个圆形的菜摆在盘上，正如高级菜品一样。

一开始，我们大家还以为是家常便饭时，外婆有些神神秘秘地走进厨房，便是一阵“叮叮当当”的声音，当外婆从厨房里端出一只砂锅时，大家便明白了，当然逃不过每人一碗汤的“魔咒”。

我的外婆就是这样，走过最多最长的路，莫过于从餐桌到厨房的路了吧。

我家的餐桌小学作文

一天，午夜的钟声正“当、当、当”的响着。突然一道蓝色的，犹如利剑一般的闪电劈开了天空中的死寂。刺向了郊外的大地，被刺的大地竟然裂开了!在地上长出了一栋诡异的房子，像变成了白骨手一样的门把手。雪白的窗帘也破开了几个洞。其他的地方都是血的颜色!除此之外，所有的食物都有了生命。惊恐的睁大了眼和嘴，嘴里还喃喃地念着：永远消失吧!罪不可恕的人类!

一个人看向一块面包。那面包的嘴里出现了一个黑洞。把那人吸了进去只见那人看见漫山遍野的被人丢弃的食物。哪些食物把那人队成了白骨。之后，所有人都是如此。食物的报复，证明着什么呢?那就是人们浪费遭到了报应。

然后又恢复了平静，剩下的人类为自己先辈们所做的事而感到忏悔。

我家的餐桌作文

春天到了，我们餐桌上的色彩可真丰富！有绿油油的青菜，有黄灿灿的胡萝卜，有红扑扑的西红柿，还有葱绿葱绿的西蓝花，真是五颜六色！

我最喜欢吃的一道菜是泡椒凤爪。你看，这道菜里有白嫩嫩的鸡爪，有黄灿灿的辣椒，上面还撒了绿油油的香菜，菜的颜色搭配好看极了。吃起来更是美味无比，所以我特别爱吃。

我还喜欢一道菜，让我偷偷告诉你，它就是番茄炒蛋。你看，这道菜里有红彤彤的西红柿，有金灿灿的炒鸡蛋，还有绿油油的小葱花，有时，爸爸还会再撒上一些香菜呢。最好吃的是那些黄的流油的菜汤，我总是拿它来拌饭吃。

除了这两道菜，我们家餐桌上还有凉拌三丝，西蓝花炒肉片，咖喱鸡翅等等各种美味，让人忍不住口水直流。

我家的餐桌作文

我们家的餐桌上，每天都会发生有趣的.事，每个人在餐桌上的表现也是不一样的，很有意思。

我爸爸吃饭时，就像风卷残云，不到几分钟就吃得一干二净，但是，他吃得最多，他经常是最后一个上餐桌却是第一个结束战斗的。

我妈妈吃饭时，她一直看着饭碗，吃得很慢好像在一颗一颗地数着吃，我问她为什么这样？妈妈说：“这样可以减肥。”可减了很多年也没减下来，我们都为这事笑她。

我爷爷吃饭时，主要是喝酒，又因为他天天买菜，所以，吃饭时他总会说：“这个菜新鲜，这个菜营养好什么的。”

我呢，爸爸妈妈夹给我的菜我都要想办法夹回去，我可挑食了，为了这件事我常常挨批评。我吃饭时还和爸爸妈妈说一些学校里发生的事，他们听了都很开心。

我家的餐桌小学作文

“开饭啦！开饭啦！”妈妈扯着嗓子端着饭菜从厨房里走出来。我像离弦的箭一般“射”到座位上，爸爸不紧不慢地从书房里走出来。“唉，我跟你们说喔”，爸爸望着着这一桌好菜，“你们这一代可真享福啊！想当年，我们就连看见白花花的米饭都要去抢着吃了，哪像你们，这个不吃，那个不吃……”“嗯”妈妈也深有同感地点了点头，然后高兴地“抢”走了话题：“这是今天早上和同事从草地上挖出来的荠菜，这可是花了一上午的时间才找到的！”我惊讶地说：“就这点儿……”“就是”，爸爸附和道“还用找啊？！这荠菜我们那时地上多着呢！遍地都是，想吃多少吃多少，”爸爸随即夹了些荠菜放在嘴里品了品“唔，已经没有从前的好吃喽！之前的不放佐料都比这好吃啊。”“可不是吗，妈妈惋惜地说“唉，现在环境污染太严重了。”“对啊！好久都没吃到纯天然的绿色产品了”我也一筹莫展起来。

从我做起，从现在做起，让我们为保护环境献出一份力量吧！

我家的餐桌作文

虎皮辣椒一盘！妈妈一手叉腰，一手托着刚出炉的虎皮辣椒，满面笑容的走出来。

虎皮辣椒？那可是妈妈的拿手菜了，绿油油的辣椒加上辣椒特有的香味，很是诱人。

妈妈，我先尝尝！馋嘴的我终于忍不住了。太辣了，你别吃这个。妈妈的双节棍准确的夹住了我的两杆长枪，别小看人！有着明知山有虎，偏向虎山行意志的我有点不服气，每次妈妈都推说太辣，不让我吃，我就不信这个邪，非要吃，妈妈敌不过我，只好从青椒堆里挑了一个又小又瘪的，放进我的碗里。我把青椒放进嘴里，开始细细品尝。啊！好辣呀！我急忙扒饭，没想到那热乎乎的米饭刚到嘴里，比以前更辣了。再也顾不上面子了，我连忙拉开冰箱，急匆匆的拧开一瓶矿泉水，咕咚咕咚直往下灌，好舒服！半瓶矿泉水灌下了肚，终于松了一口气。再看一下妈妈，真捂着嘴偷笑呢！

唉，以后再也不逞强吃辣椒了！

我家餐桌上的味道作文

“一身绿的衣裳，叶子边缘像锯子，细细一闻香味扑鼻，放入锅中多美味……”每到春天，鸟语花香，家乡的人们都唱起歌谣，撒下希望的种子，种下这种香气独特的植物，到了夏天就抽出了挺立的杆茎，长出碧绿的叶子，香气在空中四溢弥漫。的确，也许这就是我家餐桌上的专属味道——令人神往的五香叶的味道。

我家餐桌上的专属五香叶味，我深深把你追寻，即使五香叶不复存在，你仍旧在这人世间散发馨香，这就是我家餐桌上的专属味道，朴素，平凡而又魅力无穷，又是一年，五香叶在风中飘香，留存在我们后世的心中，埋藏在后代子孙的言行中，传送着我家万古不变的家风！

小学生餐桌礼仪

餐桌小学生作文

“妈妈，今天排座位啦，大家都长高了！”9月1日——开学第一天，妈妈和我在吃美味佳肴，“我的同桌是大队长谢鑫喆呦！”

“真的吗？”妈妈笑眯眯地问。

我放下筷子，神秘兮兮地说：“当然——妈妈，我们还看见了新的数学老师崔老师呢！”

“嗯！真棒！”妈妈摸摸我的头。

“妈妈，今天我们还去食堂吃饭呢！”我把嘴凑到妈妈耳朵旁边，说：“我是组长负责勺汤，端饭！嘘，秘密不准泄露，今天的饭虽然好吃，但是依然没有你做的好吃！”

妈妈刮一下我的鼻子，说“你这只小馋猫！快回去吃饭去！”

“嘿嘿，嗯！妈妈大人手艺好，真是太好吃了”我舔舔嘴唇，口水流了出来。

“嗨，嗨！”我吃得像只小猪似的，没有听见妈妈的叫喊。

“嗯？怎么啦？”我疑惑不解。

“我说…”妈妈“不耐烦了，”你作业做完了没有呀？开学第一天，作业肯定不多吧！“。

”唉，当然啦——我现在去理书包咯！“。

小学文明餐桌倡议书

小学生餐桌礼仪

宴会位次的排列是十分讲究的。

中餐宴会安排席位时，首先确定主人位。

主人位置一般面朝宴会厅的出入口，可纵观全局，也可安排在宴会厅的重点装饰的前面，让客人一进宴会厅就可看见主人。

副主人安排在正主人的对面，一般背向出入口面朝主人，方便主人安排副主人具体事宜。

主宾安排在主人的右侧，方便主人照顾主宾。

副主宾安排在副主人的右侧，方便副主人照顾副主宾。

如果主宾携夫人出席，可把主宾夫人安排在主宾的边上，也可把主宾夫人安排在主人夫人右侧的位置，除此之外也需要把身份地位相近的客人安排在一起，方便交流。

主宾和副主宾右侧可安排翻译入席，方便翻译向主宾和副主宾翻译。

其他位置可安排陪同。

和其他的各种礼仪一样，席上礼仪也是以关心他人为基础。

就座时，从哪里入座不成问题，不过，一般是从椅子左边入座，而且应该尽量不要发出声音。

在别人家吃饭时，应等待女主人指定座位。

当然要让女性比男性先入座。

餐巾。

如果是小孩，口水兜巾适合)。

餐后，要把它放回食器旁边，可按原来的形状对折。

也可以就好那样成型地放着。

中途离席时，把餐巾放在椅子上。

餐巾可以用来抹试嘴唇，但不能揩试眼。

镜和抹汗，打喷嚏或咳嗽时也请不要使用餐巾。

姿势和臂肘必须坐得端正，但不要太僵硬。

把食物拿到口里，而不是用口来接食物。

不要把身体倾前到碟子旁边。

臂肘贴紧两侧，注意不妨碍邻座。

文档为doc格式。

小学文明餐桌倡议书

全体师生、家长朋友们：

文明餐桌传承了中华民族的优秀文化，承载着尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德，是社会文明的重要体现。胜利小学以培育和践行社会主义核心价值观为根本，以提高城区文明程度和师生文明素质为目标，以文明餐桌行动创建活动为载体，大力普及餐桌文明知识、推广餐桌文明礼仪、倡导餐桌文明行为，营造文明用餐，文明消费的社会新风尚。为此，向全校师生及家长朋友们提出如下倡议：

一、传承传统美德。我们每位师生及家长都要自觉做到传承礼仪之邦的美德，号召亲朋好友踊跃参加到文明餐桌行动中来，积极打造温馨、文明的就餐环境，享受文明用餐，节俭惜福的快乐。

二、做到合理消费。绿色消费，理性消费，按需点菜，厉行节约，反对浪费，做到不剩饭不剩菜。

三、倡导文明用餐。自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟，注意他人的用餐感受;讲究用餐卫生，不随意造成用餐环境污染;低碳环保，使用公筷公勺，杜绝使用一次性筷子;开车不喝酒，酒后不驾车。

四、讲究科学饮食。树立科学的饮食养生新理念，改变不良的饮食习惯，从寻常食物中吃出健康和营养。

全体师生、家长朋友：让我们身体力行，与文明握手，向陋习告别，树立安全、理性、健康的生活方式!

晚餐桌上小学作文

目标：

1、学习正确、流利地朗读课文。

2、了解课文内容，知道学习不限于学校，不限于课堂。

3、语言实践：介绍某次全家在一起谈论一个话题的情景。

教学重难点：

正确、流利地朗读课文。

教学过程：

一、听记引入。

1、用忆记法让学生进行听记：

人最不可宽恕的，是晚上睡觉时同早上一样无知，因此我们每天必须学一样新的东西。

2、出示答案，校对，齐读。

3、通过预习课文，我们知道这句话是从——（齐读课题）这篇课文的第一小节概括而来的。

[出示]节一。

指读；

引读：父亲常说——。

因此他规定——。

二、小组合作学习，交流课前预习。

1、要求：（1）交流自己学会的生字；（2）正确、流利地朗读课文；（3）思考：“餐桌上的大学”的含义。

2、检查：（1）[出示]聆听拯救嘈杂琐碎斟酒压轴戏鸦雀无声。

（2）分组读，思考：为什么这样排列？要注意加点字的读音。

（3）你通过什么方法理解了哪些难理解的词？

琐碎：细小而繁多；

压轴戏：（注释）。

（4）以小组为单位，小组成员分工读课文，师随机板书读错的字词，正音；指导难读的句段。

初读课文，了解“餐桌上的大学”的含义。

1、轻读课文，思考：你是怎样理解“餐桌上的大学”的？它与学校上课有什么不同？

2、全班交流，知道：时间不同，地点不同，学习者不同，学习者之间的关系不同。

四、合作学习并交流。

1、[出示]。

话题1：说说父亲要我们在晚餐时交换知识的原因，并表明你的看法。

话题2：简要说说是怎样交换的。

话题3：在交换的过程中，父母发挥了什么作用？找到有关语句，读一读。

话题4：你觉得，这样学习有什么妙处？

（1）四人一小组，分工选择以下话题中的一个。

（2）独立学习（师充分巡视，及时了解学生的学习，并且特别关注程度差的学生，帮助他们学习，以确保每个学生都有收获）。

（3）自由交谈——允许学生走动，寻找各自的合作伙伴（选择同一话题的同学）（在充分交流的过程中，取长补短、展示思维，提高语言的表达能力。）。

（4）各同学返回各自的小组，轮流教组员学习那部分内容。

2、联系上下文理解句子。

（1）父母的哪些表现激励着“我们”学习？默读课文，“——”

[出示]。

a、……我们叙述的事情不论怎样微不足道，双亲都仔细聆听，并随时评论。

b、……不论我说的是什么，父亲都不会认为琐碎。首先，他会把我的话仔细想一想，好像我的话能拯救世界。“尼泊尔的人口……恩。好。”

c、母亲的回答总会让气氛轻松起来。“尼泊尔？我连它在什么地方都不知道呢！”当然，这种回答正中父亲下怀。

d、“雨生，”父亲又说，“把地图拿来，我们来告诉妈妈尼泊尔在哪里。”于是，全家人开始在地图上找尼泊尔。

（2）交流、指导朗读：

（父母对孩子的宽容、对知识的尊重以及谦虚，无时不刻鼓动着我们学习的欲望，父母之间的那种默契又不知不觉地把学习引向更广、更深，引导我们对知识进行不断地探究）。

五、语言实践。

1、分角色朗读全文，说说自己读了课文后的感想；

补充听记的内容：……必须不断地学习。

2、介绍某次全家在一起谈论一个话题的情景。

六、语言积累与操练。

1、摘录喜欢的词句；

2、动笔介绍某次全家在一起谈论一个话题的情景。

餐桌小学生作文

“吃午饭喽，吃午饭喽！”我大声地喊道。我看着桌上的美味佳肴，不禁流出了口水。我狼吞虎咽的吃起来，真香！

这时候，我突然发现碗里有一条小虫子，我急忙用小勺把小虫连同周围的米饭舀起来一起送进了垃圾桶。一会儿又吃到了一个花椒，就立即把嘴里的饭都吐出来，搞得全家人都没了胃口。我再一看，碗旁边到处都是米粒儿、汤渣儿……然后自己又想：浪费就浪费吧，不就一点点吗？无所谓。

这时候，妈妈终于沉不住气了，她走过来，看看饭桌上，又看看垃圾桶里，严肃地说：“王克皓，难道你不知道这每一粒粮食都凝聚着劳动人民的汗水吗？白白的大米都让你浪费掉，你的《悯农》诗都是背着玩的吗？”

饭后，我立即回到书房，一口气把这首熟记心间的《悯农》诗工工整整地写下来，又用塑料支架装饰好，放在了餐桌醒目的位置上，成为了我永久的座右铭。

小学生餐桌礼仪

在家时：

(1)请长辈先入座。

(2)等长辈先拿碗筷后，自己再拿碗筷。

(3)吃东西或喝汤时要小口吞咽，闭嘴咀嚼，尽量不发出响声。

(4)别人给自己添饭菜，要说“谢谢”。

(5)主动给长辈添饭加菜。

(6)先吃完饭要说“大家慢慢吃”。

在学校：

(1)在老师的指导下有秩序地进入餐厅。

(2)坐在指定的座位上，两脚自然并拢，双腿自然平放，坐姿自然，背直立。

(3)要安静、文明进餐。

(4)饭、菜、汤要吃净;不偏食、不挑食。

(5)碗、碟轻拿轻放，摆放整齐。

吃是孩子的本能，不同的孩子有不同的“吃相”。

有的孩子吃相不雅：一人趴在桌上，目中无人，用筷子把盆里的食物“翻江倒海”，一边嚼着“美味佳肴”，一边“高谈阔论”，唾沫横飞。

使周围与他一起用餐的人食欲大减;有的孩子见到自己喜欢吃的，不顾他人，独霸、独吞、独占、独享……父母见怪不怪，习以为常。

其实，每个孩子从他在餐桌上的“吃相”，都可看到他背后家庭的文化，教养和每个人的修养品位，当然这不是即兴“表演”，而是家庭长期熏陶的结果。

今天，作为孩子的父母，考虑得比较多的也许是如何给孩子增加营养，让孩子吃得好一点，吃得多一点，却很少考虑餐桌上的家庭教育。

餐桌上，培养孩子的感恩之心。

在学校食堂，经常会看到学生将整碗白米饭洒在一地，弃之泔脚，却毫无珍惜之心。

朱子之家格言：一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

作为父母如何从小培养孩子的感恩之心?其实，餐桌是最好的课堂。

重视对孩子感恩教育的父母是绝对不会放弃餐桌上这一家庭教育的平台，生活是一本最好的教科书。

学习生活化，生活学习化。

常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜;常怀感恩之心的孩子，会知足常乐，珍惜今日生活来之不易。

感恩之心是一切道德的起源，“常怀感恩之心”应从生活中每一件小事起步，从节约每一粒粮食做起。

餐桌上，培养孩子的文明“吃相”

在家中，与父母共同进餐;在社会，与朋友同学一起聚餐;如果能养成一个文明，儒雅的用餐习惯，这是保证孩子将来社会规范上的适应，人际互动上的和谐，以及各种条件下事业成功的重要前提。

如果从小能养成文明的用餐习惯，对孩子来说，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒的，无限的。

超越万贯家财，是无法用金钱来衡量的。

孩子在餐桌上要养成哪些好习惯呢?

1.用餐前(长者先，幼者后)，家人各就各位，全家人坐定后，方可动筷;。

3.用餐过程中，随时保持桌面的整洁;。

4.用餐时，细嚼慢咽，餐食在口中不说话;吃东西，喝汤不出声;。

6.用餐过程中要安静(食不言);。

7.单手不可同时拿两种餐具;。

8.不可挥动餐具指人;。

9.三餐定时、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪费(食适可，勿过则);。

10.退席时要将残渣收拾在自己的碗内，坐椅放正，向同桌上告退说：“请慢用，我先走了”。

在用餐过程中的每一个细小动作，都反映了每个人的教养。

每个人的“吃相”，不是个人私事，在社交场合，与朋友一起吃饭，“吃相”便成了社交礼仪。

文明的“吃相”应从小培养，父母自己首先应为孩子做出榜样。

餐桌上，让孩子学会分享承担责任。

有一位中学生曾经写了一篇作文，她的题目是：“妈妈喜欢吃鱼头”。

在他们家，只要餐桌上有鱼，妈妈吃鱼头，爸爸吃尾巴，中段理所当然属于孩子的。

家庭中会形成一种父母与孩子不平等的文化，在餐桌上，孩子“以我为中心”，家庭中在物质上难以实现家人之间的共同分享，在精神上便无法获得共同分享的快乐。

具体表现在：晚餐时，家人团聚，互相关怀一天的生活;谈论交流生活中的趣事，营造餐桌上和谐宽松的氛围;交流一日来的各自获得的各种信息，所见所闻，所感所悟。

有很多家庭把每天一小时的晚餐时间称之为“晚餐论坛”，成为亲子之间共同交流，相互学习，共同分享的平台。

但也有个别家庭，每日晚餐，父母口中嚼着饭菜，手把着饭碗，便开始对孩子“三堂会审”：

“今天语文考几分了?”“数学为啥考这么差?”“班主任老师又来电话告状了!”随着父母对孩子步步“逼供讯”，孩子极力反抗自卫，餐桌上空顿时雷电交加，乌云密布……这样的晚餐对孩子的“身”与“心”有百弊而无一利。

作为家庭中的每一成员，都是家庭的主人，不管是大人还是小孩，既可分享家庭中的成果、快乐，又应承担家庭中的责任和义务。

吃完饭，让子女承担一点洗碗扫地的任务，可能不是无关紧要的小事，而是从小培养孩子家庭责任心的重要途经。

餐后，亲子交流的学问。

每天晚上，一家人团团围坐在餐桌前，一边用餐，一边说话，正是一天之中亲子之间分享天伦之乐的.美好时光。

但不少父母都抓住吃饭的半个小时，不是板着脸了解孩子在校表现，考试成绩;就是唠唠叨叨对孩子训话，引起孩子的反感。

其实，每一个人都有一张嘴，嘴巴有两个功能：一是吃饭，二是说话。

吃饭人人都会，但说话并非是一件容易事。

说什么话?怎么说?说得不好，餐桌的气氛就会变得紧张而带有火药味。

说得好即为沟通，交流分享，既可密切亲子关系，又可提高孩子交流表达能力。

因此，每个人都应该学习，在学习中提升自己嘴巴的说话水平。

首先对孩子要多说鼓励的话，关爱的话，赞美的话，宽容的话，诚恳的话，幽默的话，智慧的话;少说，不说粗鲁的话，虚伪的话，鄙俗的话，侮辱的话，诽谤的话，愚昧的话。

其次是用“爱心”说话———平等、尊重、豁达、开朗、宽厚、诚恳，多用讨论式，少用命令式，了解情况，倾听是最佳策略，不轻易下结论，不急于批评。

如果我们关注孩子的进步和优点，就会发现孩子身上的亮点，培养其自信和自尊，调动其上进的积极性。

所以在与孩子交流中，多使用正向语言：

——“好极了!”“你做得很好!”(表扬称赞)。

——“放学了，累不累?”(问候)。

——“请把衣服收好!”(感谢)。

——“我真喜欢你!”(表达爱意)。

——“我们一起商量一下，怎么办?”(征询)。

为什么有的孩子感到与父母无话可说，在父母面前以沉默来对待父母所谓的“教育”?原来，不少父母使用的语言，伤透了孩子的心：

——“不可以!”“不准!”“马上关掉!”(命令)。

——“你真没出息!我看你没有希望了!”(伤害)。

——“人家隔壁的明明成绩多好，看你，真丢人现眼!”(贬低)。

——“不要来烦我!”(拒绝正当要求)。

——“傻瓜，没有用的东西!”(恶言)。

——“我说你不行就是不行!”(强迫)。

——“我再也不管你了，随你便好了!”(威胁)。

——“求求你小祖宗别这样做好吗?”(哀求)。

——“你做这种事，真让我伤心透了!”(抱怨)。

小学文明餐桌倡议书

亲爱的同学们：

艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统。节约不仅是一种美德，而且节约是一种智慧，更是一种责任、一种品质。“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。”

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，就是无视我们父母的辛勤汗水。同学们，为了弘扬扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，请从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出贡献。在此，我们向同学们发出如下倡议：

1、要按规定时间准时进食堂就餐，在食堂就餐的同学不能私自到外就餐。如有特殊情况不去食堂就餐，要向老师说明。

2、取餐时有序排队，保持安静，不得奔跑，不得大声喧哗、打闹，不得说流话、脏话，不得敲打碗筷，不得插队。

3、取餐时尽量不使用一次性餐具，不挑食厌食，吃什么就要什么，能吃多少就盛多少，避免浪费粮食。

4、同学之间不得争抢饭菜，不得强取强拿他人饭菜，取餐后尽量在食堂就餐，不得把一次性餐盒等带到宿舍或教室。

5、就餐时保持安静，文明就餐。不得大声喧哗、打闹，不得说流话、脏话，不得敲打碗筷，不得随意奔跑走动，注意安全，防止相互碰撞或烫伤。

6、就餐时要细嚼慢咽，吃相文雅，不得粗俗，也不要含饭说话，以免发生意外。

7、珍惜粮食，爱惜饭菜。不要挑食，不要厌食，不要浪费饭菜。

8、保持食堂卫生。不准随地吐痰、乱扔杂物，不准随处乱倒饭菜，不得把剩饭、剩菜及其他杂物遗留在餐桌上。

9、爱护食堂公物。不准在墙上、餐桌上乱刻乱写，不准损坏食堂的餐具和设施，不得随意挪动桌椅及其他设施。

10、尊重工作人员，适时对他们为大家的服务表示感谢。如果对他们有意见时，须通过老师或文明方式有礼有节向其提出，禁止与食堂工作人员发生争执、吵闹、殴打。

11、餐前餐后必须洗手，清洗餐具，注意个人卫生。

12、就餐后按秩序走路直接回寝室或教室，在半小时内不能奔跑、跳跃或进行剧烈运动。

同学们，践行“文明餐桌”要靠你、要靠我、要靠我们大家。希望同学们积极响应，自觉履行倡议，从我做起，从现在开始，文明就餐，节约粮食，养成良好的社会公德。