辩论作为一种文字和口头表达的方式，对于培养个人的逻辑思维和语言运用能力有着重要的意义。如何通过辩论来提高自己的辩证思考和表达能力？希望以下的辩论范文能够激发你的思考，让你对于辩论的重要性和技巧有更深刻的认识。
自己吓自己篇一
自我反思是指对自己的思想、言行进行深入审视、自我检讨的过程。在生活中，无论是个人成长还是团队协作，自我反思都扮演着重要的角色。在过去的一段时间里，我也不断进行着自我反思，对自己的思想、言行和生活进行了深入剖析。在这篇文章中，我将分享我在反思中的收获和体会。
第二段：自我认识
从一开始，我深刻的认识到自我反思的重要性，并以此为动力开始反思自己。通过对自己的思想进行剖析，我意识到自己在工作中存在的一些问题，不够专注，不够耐心等等，这些问题在很大程度上影响了我的工作效率和质量。然后，我开始思考一些解决方案，如制定计划，规划日程安排等等。通过反思自己的行动，我逐渐理解到，提升自我的能力是克服困难的关键。
第三段：个人成长
在不断地自我反思过程中，我不仅认识到自我存在的问题，更重要的是，在积极采取解决方案的同时，不断地提升个人成长的能力。因为自我反思并不仅仅局限于技能水平和工作成效，也包括一些道德和精神修养上的反思。我开始重视与团队间垂直和水平上的互动和协作，学会更加耐心，善于倾听他人的声音和建议。同时，我也逐渐发现并借鉴了一些行业和效率方面的先进经验，减少了工作中的一些低效行为。这些成长让我在工作中能够更好地担任角色，更好的应利工作的挑战。
第四段：看待成就和失败
自我反思不仅给我们带来了成就的喜悦更重要的是让我们看待失败和错误，从中学习。整个自我反思的过程中，我深深认识到，成功和失败都是一份工作中必须面对的现实。当我对一些任务失败时，我开始看待这个过程作为一个成长的时机，总结其中的错误和问题，并在下次任务中得到改进。这样，我能够更快地提高职业素质，并更好地了解自己和职业。
第五段：切实践行
自我反思得来之不易，实践起来更是难上加难。为了坚持反思，在以后的生活和工作中，我将继续保持全面的自我反思。首先，我会制定一个可行的计划，把自我反思变成一项习惯。其次，在日常生活工作中，我会认真对待每一个反思的点，寻找问题的根源，并制定行动计划实施改进，以期不断提升自己的能力。
总之，自我反思是提升自我的有效方式，更是一个人成长的必经之路。在反思中，我们不断地审视自己的思想和行为，在实践中不断提高自己的能力，不断追求卓越和进步。因此，我们应该充分运用自我反思的方法，更好地成为一个有思想、高效、创新、全面认识自己和工作的人。
自己吓自己篇二
自己做主，是每个人都应该在人生道路上追求的目标。在这个时代，无论是人际关系还是职业发展，每天都要接受各种来自家庭、朋友和社会等方面的影响，而自己做主正是独立思考、自主选择的能力，这是我们塑造自我、成就自我的必经之路。本文将从三个方面详细探讨自己做主的意义和方法，分享我的心得体会。
第二段：独立思考
独立思考是自己做主过程中至关重要的一步。对待问题，我们需要在不同的视角下去分析，同样也要注意探究问题的根源。在互联网时代，我们所接收的信息越来越多，更需要护眼慎思，筛选有价值的信息，这需要我们具备辨别信息的能力。同时，我们不能过分依赖他人，更不能为了顺应他人的意志，而牺牲自己的权益。独立思考，不仅能够让我们形成自己的理念和观点，更能够让我们对待事物具有较高的自主性。
第三段：自主选择
独立思考之后，我们还要有自主选择的勇气和能力。自己的人生自己做主，不仅仅是从职业、爱情等方面做出选择，更要在每个人生的关键时刻，把握机会，有自己的定位和规划。自主选择，对于我们的成长和发展起着至关重要的作用，尝试不同的事情，挖掘自己的潜能，培养自己的专业技能，寻找自己真正感兴趣的领域，成为一个全面发展的人。
第四段：坚定信念
自己做主的过程并不容易，有时候需要我们面对各种的压力和困难。在这个时候，我们需要坚定自己内心的信念和信任自己的能力。要相信自己做出的每一个选择，都是基于自己充分的思考和理性判断。无论是成功还是失败，我们都可以从中学到有价值的经验，让自己更加坚定地走在自己选择的路上。
第五段：总结
自己做主，不是简单的口号，而是我们应该在每一天都去实践的生活态度。在成长的过程中，我们需要懂得独立思考、自主选择和坚定信念的重要性。这样才能更好地塑造自我、成就自我，让自己的人生更加充实、更加值得回忆。成为一个独立自主、拥有追求自由的人，永远都不晚。
自己吓自己篇三
自己去，是指一个人独自去做某件事，没有他人的陪伴和帮助。这种经历既让人感到兴奋和自豪，也让人感到孤独和不安。然而，只有自己亲自去体验，才能真正意识到自己的能力和成长。在自己去的过程中，我收获了很多心得和体会。
第一段：面对困难，要有勇气
自己去做某件事时，常常会面对各种困难和挑战。可能是一个陌生的环境，可能是自己不擅长的技能，可能是各种未知的风险。但是，我们不能因为困难而退缩，要有勇气面对和克服它们。去年夏天，我独自去参加了一个户外拓展活动。一开始，我对这个活动一无所知，而且还会面临一些危险，比如攀爬险峻的山峰、穿越险恶的河流。然而，我没有被这些困难吓倒，而是挺身而出，在活动中一步一步地克服自己的恐惧和不安。最终，我顺利完成了这个拓展活动，不但获得了成就感，还锻炼了自己的勇气和坚毅精神。
第二段：要有耐心和毅力
自己去做某件事通常需要耐心和毅力。很多时候，我们不能指望事情一帆风顺，成功需要经过时间和努力的积累。去年冬天，我自己去学习了一门乐器——钢琴。一开始，我对这个乐器一无所知，只能弹出几个简单的音符。然而，我没有灰心放弃，而是每天坚持练习，不断提高自己的技能。虽然进展不是很快，但是我坚信只要坚持，就一定能够取得进步。经过几个月的努力，我终于能够弹奏一首简单的曲子了。这次经历让我明白，只有耐心和毅力，才能取得成功。
第三段：要善于独自思考和决策
自己去做某件事，需要善于独立思考和决策。在这个过程中，我们会遇到各种选择和问题，只有靠自己的思考和决策才能解决。去年春天，我一个人去旅行，中途出现了一些小问题。比如，我迷路了，我不知道该选择什么样的餐厅吃饭，我也不知道该怎么打发时间。然而，我没有因此而恐慌，而是冷静地思考和决策。我翻看地图找到正确的路线，我观察周围的环境选择了一家好吃的餐厅，我还去了一个附近的博物馆参观，度过了一个愉快的下午。这次经历让我认识到独立思考和决策的重要性，它们能够让我们更好地解决问题和应对挑战。
第四段：要学会享受孤独和寂寞
自己去做某件事，通常会感到孤独和寂寞。在这个过程中，我们没有他人的陪伴和支持，需要独立面对一切。然而，我们不能让孤独和寂寞打败我们的意志，而是要学会享受它们。去年秋天，我独自去一个小山村度假。在这里，我没有手机和电脑，与外界完全隔绝。一开始，我感到非常寂寞无聊，不知道要做什么。然而，我很快发现，这是一个理想的机会来放松和静心。我去散步，欣赏大自然的美景；我坐在山巅，看着星空沉思；我写下了一些心情文字。在这个过程中，我重新发现了与自己独处的乐趣，收获了内心的宁静和满足。
第五段：要从自己去中汲取力量和信心
自己去做某件事，能够让我们从中汲取力量和信心。在这个过程中，我们要面对各种困难和挑战，但只有靠自己才能克服它们。去年夏天，我独自去参加了一个志愿者活动，为一个偏远山区的小学捐赠图书。在这个过程中，我思考了自己的责任和义务，并与团队成员一起定下了具体的计划。我们要联系卖书的商家，统计图书的种类和数量，并确保它们能够顺利送到目标地。这个过程需要耐心和细心，充满了各种的困难和挑战。然而，我们相信自己的实力，一步一步地克服了所有的问题。最终，我们成功将一批图书送到了小学，为那里的孩子们开启了一扇新的大门。这次经历让我明白，只有靠自己的力量和信心才能够实现更大的价值。
总结：自己去，是一个充满挑战和机遇的过程。在这个过程中，我们要面对各种困难和挑战，要有勇气和坚毅精神；要有耐心和毅力；要善于独立思考和决策；要学会享受孤独和寂寞；要从中汲取力量和信心。只有通过自己去的经历，我们才能真正成长和提升自己。所以，让我们鼓起勇气，迈出第一步，去亲身体验自己去的精彩之处吧！
自己吓自己篇四
昨晚，时隔多年，终于又开始写书法了，在那短短的一个小时中，是极快乐的，我忘却了一切，不受任何事情的干扰，只专注于笔尖的辗转腾挪，本来沉郁的墨色也显得十分活泼。时间到了，放下笔，生活中的各种烦恼就蜂拥而至，物理、化学、数学，这些让我不止一次怀疑过的课程，总是会触发我心中最易怒最易烦躁的部分。
它们实在是使我的心情暗淡，比最稠的墨还要更甚。
自选择了理科以来，我从未主动进攻过，只是努力让不被击垮，如今我已抵不住这冷艳的刀锋，它直逼我的喉咙，我欲避之而不及，大概有避开的机会，只是在选择文理的时候失去了。
我这个人缺点实在是太多了，已经固执到不肯听从的内心，也许真实的内心早已听人差使得麻木了，不曾发出过什么真正的呼喊。
现在总结，大概算作是个书呆子吧。读书写字尚且有兴趣把弄一下。科学对于我来说，知识很难掌握，思维更是让我无从招架。
现在起想想归宿。艺术？文学？科研？还是碌碌无为，像网络上说的，最终成为不想成为的人。
我终于开始思考了，但愿还不晚，但愿这思考可以起点用处。
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自己吓自己篇五
第一段：引言（150字）
作为一个年轻人，在大学毕业后就踏入了职场。这几年的工作经历，让我深刻认识到，工作并不简单，尤其是在一个竞争激烈的市场环境下，要想在职场立足，必须不断地磨砺自己的专业能力和工作态度。通过这几年的实践和探索，我总结出了一些工作心得体会，希望与大家分享。
第二段：自我价值（250字）
在我看来，工作不仅仅是为了获得金钱收益，更重要的是能够实现自己的人生价值。在工作中，我一直秉持着这样的信念，认真对待每一个项目，并且不断挑战自己，不断向上发展。通过不断地努力学习，我逐渐掌握了行业内各种技能，并且能够在项目中发挥自己的职业特长。我还善于与同事保持良好的沟通和协作，积极参与团队建设，为企业的稳步发展贡献自己的力量。
第三段：态度决定一切（250字）
在我看来，一个人的态度是决定他事业成功与否的关键。在工作中，我一直坚持做到“力所能及，尽心尽力”，积极努力地完成每一项任务。同时，在工作中，我也肯定别人的优点，善于与同事互相借鉴，互相学习，在不断地提升自己的同时，也帮助同事共同成长。在团队合作中，我也总是能够保持乐观、积极的态度，磨合成一个高效的协作团队。
第四段：沟通语言的艺术（250字）
在工作中，不同的人员常常会有不同的意见，正确的沟通方式和良好的沟通能力，能够让团队成员更好地理解彼此的想法和需求，减少误解和不理解造成的冲突和摩擦。因此，在工作中，我一直注重提高沟通能力，善于用语言艺术来加强沟通的深度和广度，让自己的意见表达更明确，更具有说服力。通过不断地学习和实践，我逐渐掌握了沟通技巧，能够在不同场合恰当地运用它们，提高了沟通效果和协作能力。
第五段：结语（300字）
工作是一个人成长和实现人生价值的重要途径。在职场中，要想取得成功，必须付出更多的努力和汗水，提高自己的专业知识和技能，完善自己的职业规划。同时，在工作中，还应注重沟通和协作能力的提高，培养积极向上的心态和态度，不断超越自己，超越困难，最终实现职业生涯和人生的完美。
自己吓自己篇六
不知不觉中，我已经是个四年级的小学生了。我渐渐长大，学会了坚持每天刷牙，整理的房间，有效利用时间，还有动脑筋，思考问题……其中，让我印象最深刻的是三年级的事。
我因为胆子小不敢在众人面前表现。我好朋友的妈妈建议我可以上主持人班，锻炼一下。开始的'时候，我有些犹豫，但听说可以和好朋友一起去，开心得不得了。第一节课，老师让我们自我介绍，老师的话音刚落，我顿时就有点后悔了，心里只有一个念头：回家！我的脸慢慢地发热发烫了，心怦怦直跳，心里直嘀咕：“不要叫我，不要叫我。”
小朋友们一个接着一个上去做了自我介绍，我的好朋友也上去了，我越发紧张了，我的心是十五个吊桶——七上八下。这时候，老师那响亮的声音在我耳边响起：“项宥菱，就剩你了。”我只好低着头，慢慢地挪动步子上去了，心都要跳到嗓子眼了。台下一片安静，老师和同学们都在等着我发言。我紧张得一句话也说不出来，脑子里一片空白。好像空气都要凝固了。我心想：总不能一直站在这里吧！我稍微定了定情绪，开始讲起来，讲的什么说实话我也不知道了。讲完了，台下响起了热烈的掌声，我突然发现并没有我想象的这么难，我开心地笑了。
在以后的成长中，还会遇到类似的事情。我相信一定会像这次一样勇敢尝试，战胜。
自己吓自己篇七
高尔基曾经说过：最伟大的胜利就是战胜。每每看到这句话，我总会想起两年以前的一次数学考试。
上课铃如约而到，我怀着忐忑不安的心情走进了教室，因为这节课该是老师公布成绩的时候了。
果不其然，老师拿着试卷进了教室。他始终板着他那张扑克脸，冷冷地对我们说：“这一次大家考得很不理想，90分以上的两个，80分到90分的十几个，其余全部都80分以下，很不好！”老师一说完，我的心顿时凉了半截，考个七十几分回家，老爸一定会骂死我的！
开始报成绩了，报了很久也没报到我，老师一向是按成绩来报的，这下完了，铁定考很低了。
“林妍佐，七十三分！”老师冰冷的声音响起，我的心凉飕飕的，默不作声地拿回了试卷。
校对完了试卷，老师竟说要家长签名，我顿时慌了，非挨一顿臭骂不可。
签还是不签？签？爸爸肯定会把我骂得屁滚尿流的，不签？等待我的将是班主任与数学老师的当众批评！我的天哪，到底该怎么办呐！
挣扎一番过后，还是决定给爸爸看，虽然挨了一顿骂，但心里却舒服了不少。第二天，看着那些没签名而被老师批评的同学，我的心中暗自庆幸着。
战胜的过程是艰苦的，战胜的结果却是甜美的。
自己吓自己篇八
你会不会把内心对的看法告诉别人呢？如果不会，那你还欠一个道歉。一个相信你有这么糟糕的人，你怎会爱上呢？即使你真的搞得一团糟，那也该恢复过来。大傻瓜，那是最无关紧要的。一笑而过吧。犯了大错，且后果很严重？那就从中汲取教训。重要的是：扔掉包袱，继续前行。
自己吓自己篇九
每个人都会有这样的经历：突然被父母外出、晚归、生病等原因所离开家，自己得自己打点一切。大多数人都会深刻地感受到自己独立生活的重要性。这些经验启示我们：自己当家并不是一项易事，需要我们具备足够的能力。
第二段： 自己当家要有的基本能力
自己当家的必备能力之一是独立处理问题的能力。这包括了基本的生活技能，如：做饭、清洁卫生、购物等，以及妥善处理紧急或意外情况的能力，如：断电、漏水、火灾等。此外，自己当家还需要管理自己的时间、预算开支、了解自己的财政状况等能力。
第三段：自己当家带来的好处
自己当家的好处是显而易见的。首先，这锻炼了我们的独立生活能力，提高我们的自我管理能力，增强自信心。其次，自己当家可以使我们更加了解自己的喜好，培养更好的生活习惯和健康饮食习惯。最后，自己当家也可以缓解父母的经济和精神负担，有助于家庭和谐。
第四段：自己当家的挑战
自己当家并不是一项轻松的任务，面临着许多挑战。面对各种问题，首先需要冷静、理性思考和分析，然后想出具体的解决方案。并且，自己当家还需要适应孤独感、繁重而单调的生活和工作，培养自己的毅力和耐心。
第五段：自己当家的感悟
自己当家需要面对各种问题和挑战，但是同时也能从中感悟到许多东西。在自己的生活圈中，我们学习着不断地成长、提升。每一个成功和失败的经历都能让我们更加深刻地认识到自己，进而更好地适应社会。
结论：
自己当家需要体验到的不仅仅是独立生活的艰辛，更需要培养出健康的自我认知、良好的生活习惯和高效的自我管理能力。随着社会的不断变化和发展，自己当家的体验对每个人都有重要的意义。
自己吓自己篇十
听过一位职场女性的宣言：“夫亲子亲不如钱袋子亲，靠天靠地不如靠”。纵然这话听起来不太近人情，但仔细一想，倒也不无道理，求人不如求己，帮人是情分，助己才是本分。
似乎从社会生产力在男性青壮年手中飞快发展起来，社会上就有些人被划分成了弱势群体——孩童、女性、老人。
孩童不必说，好像天生他们就应该依赖别人生活，这可厚非，若是让孩子生下来就独立，也未免尖酸刻薄。只是我们都知道，父母能给你一个富足无忧的童年，甚至身后为你留下万贯家财。然而天有不测风云，当家财败尽，人是否有能力东山再起？所以，尽管孩童时期我们吃穿住行都依赖于父母，但仍旧要多听、多看、多学。只有学到的，才是的；只有的，才是永恒的。依赖不可怕，可怕的是你没有知识与手段去独立。
古语说：“夫为妻纲”，“出嫁从夫”，似乎寻一良人，托付终生是女子的终极目标。只是杨玉环惨死马嵬，卫子夫自尽而亡，虞姬自刎乌江。她们寻得的都是英雄帝王，却依旧不得善终。原因不过是因为她们追求的生活与未来是他人给予的。若想达到所期望的未来，不如像武则天一样，把权力握在手中。你拥有的，就要去安置；你想要的，就要去争取。如果丘比特不为你射箭，那就抢过箭射；如果天上不掉馅饼，那就捅破天去掏馅饼。如果把未来交给与行动，那么，明天就会如你所愿。
中国人最尚“养儿防老”，只是近年来我们越发发现，子孙也不一定是牢靠的'保障。曾对我说：“我退休后不用你养，我有工资。”看得通透，人也刚强，知道一个人，不论何种年纪，何种身份，最重要的是能养活。儿孙孝顺最好，只是若福气都来自儿孙，那算是什么？儿孙可作一层保障，锦上添花的花罢了，若说雪中送炭，这炭都是以及所拥有的知识、技能、手段。
社会上之所以有弱势群体，不过是这些群体习惯去依赖、习惯去托付、习惯去求人而不愿求己。只是若不紧紧握在手中，不努力拼搏争取想要的，一味托付依赖，所有拥有或希望拥有的，终究都是过眼云烟，得不到，护不了。
如果想得到平等的尊重，那就独立起来，把明天握在手中才是实在。
自己吓自己篇十一
随着疫情的爆发，线上学习已经成为了我们日常生活中的一部分。而在线学习，尤其是自己录制课程视频，也成为了现在学习的一种方式。在这个过程中，我深有感触，记录下我的心得与体会。
第一段：录制视频的目的
录制视频的目的是为了让学生更好地理解与吸收知识。在线学习，更多的是强调学生自身的掌握程度和能动性，而录制视频正是提供了这样的便利条件。在此前提下，与传统授课不同，需要将所有的内容、知识点、练习题都要拍下来，以方便学生反复观看、回看和练习。同时，还要让学生了解授课讲师的讲课思路和解题技巧，随时解答学生的疑问，提高学生的理解力。
第二段：录制视频的技巧
首先，要准备好讲稿和题目、材料等，不然会出现口误、漏讲等现象。其次，是摄制的技巧，阳光充足，并配合好相机的角度，切勿摄影的太暗或太偏，以方便学生更好地观看。另外，选好合适的音乐和背景，配合授课的内容，让视频更加生动，让学生身心愉悦，更有吸引力。最后，要顾及自己的形象，多方面考虑，提高自己的录制水平。
第三段：录制视频的好处
录制好的视频，可以方便学生随时学习，时间上比传统方式更加自由。由于其实时性、丰富性、多媒体化的特点，可以帮助学生更深入理解知识点，弥补学校的教学不足之处。而且，还可以反复回放视频，自主进行学习，让`学生对某个知识点的理解更加透彻深刻，并提高了学生的转换思维和综合能力。
第四段：录制视频的挑战
录制视频也面临着许多挑战，例如视频质量不够好、内容表述不清、声音畏惧等等。而解决这些问题的办法就是通过学习、实践，不断提高自己的录制能力和技巧，多花时间掌握相关的技术。
第五段：录制视频的结论
在这个特殊的时期，录制视频的方式既可以是学生自我提升的途径，更可以让他们更好地了解自己的学习进度，这对于学生的英语学习是极为重要的。同时，也为老师在教学方面提供了新的思路和途径，使他们能够更好地服务于学生，提高学生的学习效率和学习成果，真正实现“因材施教”的教学目标 。所以，我相信，在实践中不断总结经验和技巧，将本文提到的录制技巧和要点化为己有的教学智慧，我们一定可以在录制教学视频中得到提高和发展，为学生提供更具有实效性的体验和价值。
自己吓自己篇十二
自己心得体会是一种非常重要的写作形式，它能让我们更好地理解和把握一些观念和体验。在过去的学校教育和工作生活中，我也不断地运用这种写作方式，在自我认知和情感理解方面获得了不少收获。本文将结合我的个人经验，分享一些自己心得体会的写作技巧和思路。
第二段：选题概括
首先，写一篇好的自己心得体会文章，必须选好一个有深度、有意义的主题。这个主题可以是一个人生事件、一种体验、一个观点或者一本书。举个例子，你可能想要写一篇关于良师益友对成长的影响，或是写一篇对近年来社会变革的思考。无论选定何种主题，都需要在文章开头给出一个简短而有吸引力的概括，引起读者兴趣，提升文章的阅读价值。
第三段：感性叙述
接下来是写作的核心——感性叙述。这一部分的核心在于感性体验的展现与分享，要尽可能深刻地表达自己的感受、情感，让读者在阅读的过程中产生思想共鸣。这里，需要注意的是，写作不应该局限于纯粹的叙述，而是应该尽可能多地运用比喻、成语、引用等丰富的修辞手法，让自己的个人情感和思考更加独特。同时，要注意把握语言的质感，让文章更加流畅易读。
第四段：理性总结
写好感性叙述后，接下来需要补充一些理性的总结。这一部分是在感性叙述的基础上，对自己的心得体会进行深入分析和阐述，准确把握所揭示的核心，将它与现实生活和人生哲学相联系。这个环节可以运用自己的知识和对学科的理解，对所表达的思想进行论据分析，深入挖掘文章意义的深层次。
第五段：总结
最后，文章应该进行总结。这一环节是对文章整体内容的概括和补充，要对前几个部分所讲述的内容进行总结，并再一次强调对自己选定主题的思考体会。同时，可以在结尾处进行自我审视，评估自己在本篇文章中的表现和所获得的收益，以便在以后的写作中更好地展现自己的思考成果。
结语：
总的来说，写好一篇自己心得体会的文章需要慢慢琢磨和反复推敲。相信随着时间的推移和技巧的掌握，我们会越来越善于运用自己的情感、思想和语言表达困惑、探索和感知人生。
自己吓自己篇十三
人生往往是不会一帆风顺的，有些时候，为了更长足的进步，我们需要改变。
改变是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，改变了，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础，而吕蒙自然也就完善了的人格和修养，成功的改变了。
改变可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。改变的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现，你的意志力比以前更强。在你改变的同时，也磨练的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。
改变可以使我们更好的适应生活。每个人的生活不可能都是一帆风顺的，遇到崭新的生活环境，你将怎么办？答案就是改变。因为你不能要求社会或别人为你改变什么。我认识两个人，甲和乙，他们的`性格都很内向，甚至有些闭塞。上初中后，甲为了能更好的适应生活环境，主动地改变，在初中毕业时有了很多好朋友，他的社交能力变强，交际面也更广；反观乙，他甚至比原来更闭塞。由此可见，改变是能让我们更好的适应生活环境的。
改变，从根本上说是对的再认识和再创造。当你发现需要做出改变时，这说明你有很清醒的头脑。能够意识到需要做出一些改变才能更好的活着。这是对自我认识程度的提升。这种提升是我们需要的，而在这种再认识的驱使下，你对做出了再创造，能改变的人是不平凡的人，这种再创造有助于以后的生活。当我们面对逆境或坎坷时，马上意识到需要改变并能立刻付诸行动，已经能够达到“改变”的境界了。
所以，让我们都来学会改变，为了更长足的的进步，我们要善于改变，要敢于改变，从而获得崭新的！
自己吓自己篇十四
在设计师的工作中，打版是非常重要且不可或缺的一项技能。打版是将设计师头脑中的创意通过纸样和布料的制作，最终呈现为服装的过程。在自己打版的过程中，我积累了许多经验和体会。下面我将分享五个方面的心得，希望对其他设计师和打版人员有所帮助。
首先，了解人体工学是打版的基础。人体工学是研究人体形态和运动规律的学科，在打版中扮演着非常关键的角色。通过学习人体工学，我们可以更好地理解人体的曲线和比例，从而在打版时做出更贴合人体曲线的纸样。例如，在设计女性上装时，我们需要考虑到胸部和臀部的曲线差异，合理的调整纸样，才能使服装更好地贴合身体，使穿着者感到舒适。
其次，对不同面料的特性要有一定了解。不同的面料有不同的弹性、质地和透气性，因此在打版时需要根据不同面料的特性来作出相应的调整。例如，打毛料和纯棉布的纸样就需要根据面料的不同特点来进行制作。打版时为了确保服装的穿着体验，我们还需要考虑面料的质地，使纸样与面料相协调。因此，了解面料的特性对于打版非常重要。
第三，细节决定成败。在打版的过程中，我发现一个微小的改动，可能会对整体效果产生巨大的影响。因此，在打版时要仔细观察每个细节，例如肩部线条、袖子的宽度和长度，以及腰部的褶皱等等。只有通过不断调整每个细节，才能使服装看起来更加精致、完美。同时，也要注重整体协调性，确保每个细节都能融入到整体设计中。
第四，灵活运用工具和技术。打版可以使用许多不同的工具和技术来实现，包括手工和电脑辅助设计软件。在我自己的打版过程中，我既使用传统的手工打版法，也尝试过使用CAD软件进行打版。对于初学者而言，手工打版是一种更好的方式，因为它可以让我们更好地理解纸样和纺织品的关系。但随着技术的发展，CAD软件可以提供更高效和精确的打版方式，特别是在大批量生产和快速打版上。因此，熟练掌握不同的工具和技术对于精确打版非常重要。
最后，不断学习和实践才能不断提升打版技能。打版是一项需要不断学习和实践的技能，没有捷径可走。通过参加打版培训课程、阅读相关资料和与其他设计师交流经验，我们可以不断积累知识和技巧。同时，在实践中发现问题、总结经验教训，也能够提高打版的准确性和效率。只有通过不断学习和实践，我们才能成为更优秀的打版师。
总之，自己打版的过程是一次全新的挑战，也是一次不断学习和成长的过程。通过了解人体工学、不同面料的特性，注重细节和灵活运用工具和技术，我们可以不断提升打版技能。然而，这种学习和成长需要持之以恒的努力和毅力，只有一直坚持下去，才能取得真正的进步。希望我的经验和心得对其他设计师和打版人员有所帮助，让我们共同进步。