每个人都可以成为优秀作文的作者，只要你有诚意、有耐心，相信你一定能够写出动人心弦的好文章。这篇优秀作文范文的结构严谨，观点鲜明，引人入胜，希望可以给大家带来一些写作的灵感。
扳手腕大赛作文
今天，我们举行了一场扳手腕比赛。
这场比赛的选手是花开、我和小胖阮亦飞。我先把第一组的花开给轻而易举地打败了，但是我的体力消耗还是挺大的。第二轮开始了，这是我和阮亦飞之间的终极对决。
比赛开始了，只见阮亦飞满脸通红，像熟透的苹果一样成了猪肝色。他张开嘴巴喘着气，我用尽全身的力气，我们还是分毫未动，仿佛他是被定身法定住了，怎么用力都没法把他的手给掰倒。然后我就咬紧牙关全力以赴，可他还是未动分毫。
我想用更大的力气扳倒他的手腕，可是力不从心，只听闻我身边的加油声越来越大，我也越来越用力，可是我的力气渐渐用完了，他赢了，我对他佩服得五体投地，也输得心服口服。
这场比赛让我知道了一个道理：人外有人，天外有天，你认为你很强，其实外面还有更强的人，所以我们并不能因为一些小小的荣誉而骄傲自满。
扳手腕大赛作文
“加油！加油！”咦？这是哪里传来的呐喊声，哦，原来是我们教室四正在举行扳手腕比赛呢！
对战双方分别是小胖阮亦飞和“科学家”刘顿，他们俩都是初赛中的获胜者，让我不禁为他们捏把汗。
比赛进入了白热化，同学们都坐立不安了，有的恨不得爬到桌上帮他一把，有的急得蹦来蹦去，还有的勾着脖子，瞪着眼睛。而小胖和刘顿呢，两人脸都涨红了，脖子和臂膀上都爆出了一根根青筋，小胖身材和力量占了优势，把刘顿臂膀压下去一点，几秒过后，刘顿又掰了回去，但小胖毫不气馁，使出了吃奶的劲，终于战胜了刘顿。小胖粉丝的欢呼声顶破了房顶，传到了九霄云外。
比赛结束后，班上更是热闹，但我领悟到了：强者不能光看外在，还要去看真正的实力。
掰手腕大赛
今天陈老师神秘的跟我们说，要举行一场！听到这个消息后，全班同学神情激动，不少同学摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得一溜烟冲上讲台，好好比赛一场。
陈老师看着全班激动兴奋的像一只只面红耳赤的小猴一样，笑吟吟的说：“我们先进行预赛，先请林茂山，何杨帅，两位身材一样魁梧的同学上台比赛！”话毕，全班同学不约而同爆发出一阵欢笑声，而林茂山和何杨帅同学也在大家有点不怀好意的`笑声中自信登场了。使出了吃奶的比赛开始了，林茂山和何杨帅都使出了吃奶的劲。林茂山的脸红通通的，好像喝醉了的关公一般，眉头也拧成一团，像极了刚出笼的大包子。何杨帅也不落后，上牙紧紧咬住下唇，五官挤在了一起，有些面目狰狞，活像某个电视剧中的反派人物，又像一头凶神恶煞的大老虎。双方实力相当，不分上下，让台下的小观众们揪紧了心，并纷纷为自己支持的参赛者加油鼓劲，现场欢呼声，鼓劲声，猜测声此起彼伏，层出不穷，场面十分热闹。
在最后紧张的时刻，何杨帅似乎有些分心，又似乎过于自傲，一个不专心，被林茂山的眼睛“抓”了个正着，一鼓作气使出身体中最后最后一股“潜力”，掰倒了何杨帅。顿时，林茂山的支持者喜笑颜开，而何杨帅的粉丝们则像一个个斗败的小公鸡似的垂头丧气。
第一局的精彩有趣，让想参加第二局的同学多了起来。大家热血沸腾，面红耳赤，兴奋的讨论着第二局。刘昀轩同学毛遂自荐，成为了我组掰手腕比赛的代表。王建霖则在四组同学的推选大摇大摆地走上了讲台。
第二局在同学们的呐喊助威声中开始了。只见刘昀轩笑眯眯的似乎赢王建霖是一件轻而易举的事，又把一场原本紧张激烈的比赛变成了友谊赛，而王建霖则没有刘昀轩那般的嬉皮笑脸，他歪着头，“目露凶光”。似乎志在必得，胸有成竹。双方旗鼓相当，局面相当精彩，许多男生按捺不住心中的兴奋，前去呐喊助威，却挡住了后排同学的目光，那些同学真是有些自私。在这个小插曲中，王建霖完胜刘昀轩。第二局比赛刚刚结束，王建霖的支持者们围在一起，传来了雷鸣般的欢呼，比她们自己赢了还高兴。
比赛还在继续，气氛也越来越欢乐，同学们热情高涨。
掰手腕大赛
开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯”。
为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。
11月5日晚上10点，全班开始报名。
11月6日晚上八点，全班开始比赛。
班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学。
1.根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天，借来一张课桌，用于比赛;买好比赛奖品，于比赛结束后发放。
日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。
一等奖奖品：保密。
二等奖奖品：保密。
三等奖奖品：保密。
总计：
1.注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”
3.安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
1、参赛者统一采用右手(互握拇指，不戴任何防护物)进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始!”。
4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：
8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。
扳手腕大赛范文
今天，我们班举行了一场扳手腕比赛。
老师请了我们班的“大力士”小刚和我们班个子最小的人――小明。只见他们俩面对面地坐下来，右手和右手握在一起，两人都睁大眼睛、涨红了脸。小刚一直占上风。眼看小刚就要把小明压到了，但小明不服输，他左手握紧板凳，右手用力，身子左倾就在一眨眼之间，小明竟然把小刚压倒了。教室里掌声如雷，小明真是“真人不露面”啊！
文档为doc格式。
扳手腕大赛作文
今天，我和刘阳洋扳手腕了。
我们先做好准备工作，我满面轻松充满信心，准备把刘阳洋赢下来。虽然平常我力气较小，但是我想这次我一定要赢。
老师一声令下，我们便开始了比赛。比赛刚刚开始，刘阳洋把我的手腕压下去一小节节，但我还在坚持好把局势扭转过来。最后，还是刘阳洋赢了。
虽然我输了，但是我得到了快乐。
掰手腕大赛
谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的开始了！
看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。
“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴玥面带微笑上场了。她俩看起来斯斯文文，一旦交手可不留情。起初，吴玥脸色白里透红，不一会儿就变得通红。拾誉萌见状沾沾自喜，想趁机扳倒她，可她哪里知道吴玥在使计诱惑她呢！就在拾誉萌的劲儿被耗掉了大半时，吴玥猛地用劲往下一扳，啊！胜利了！吴玥红润的脸上绽放出胜利的喜悦。
掰手腕比赛，不仅丰富了我们的生活，更增进了同学间的友谊。
2下一页。
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掰手腕大赛作文
“叮铃铃……”下课铃声响后，林老师突然宣布了一个振奋人心的消息：“我们来举行一场掰手腕大赛，每组挑出一位同学参加比赛。”话音刚落，教室里顿时像炸开了锅似的，同学们议论纷纷。
选手挑选完毕后，首先迎战的是叶键烁和梁欣怡。
起初，大家都屏住气，凝住神，盯着他俩目不转睛，教室里静得连一根针掉在地上都能听见。激烈的一轮比赛在林老师的一声“开始”中，拉开了序幕。只见，他们不再像刚才那样只是随意玩玩，而是开始较起真来。不知是哪位同学先喊起了“加油”，于是加油声愈发热情起来。叶键烁和梁欣怡受到了环境的渲染，脸颊涨得通红，就像两颗熟透了的红苹果，叶键烁的目光仿佛燃烧着的熊熊怒火，紧紧地盯着梁欣怡，腕上的青筋暴露了出来……就这样僵持了好久，还是胜负难分，最终以平局告终。
当然，最有看点的一场掰手腕比赛，要数梁棋皓和陈林杰这两位重量级选手之间的较量了！
在林老师的一声号令下，两人开启了一场扣人心弦的比赛。同学们在台下看不过瘾，直接跑到了台上，围成了一个圈，把目光都聚集在他俩身上。震耳欲聋的加油声萦绕耳畔，久久回荡在教室里的每一个角落。两人谁也不肯让谁，让在一旁一个劲儿为他们加油呐喊的人，揪紧了心。
大概僵持了两分钟，两人依旧不肯善罢甘休，但陈林杰已经大汗淋漓，明显体力不支了，而梁棋皓依然不甘示弱，咬紧牙关，憋足了最后一股劲儿，终于把陈林杰的手往下掰了一点。陈林杰见着局势不对劲，也不甘心了，他的手一抖一抖的，是要逆袭了吗？是要逆袭了吗……大家都期待着陈林杰能扭转局势，打破僵局，但是时间仿佛又一次定格，他并没有如我们所愿的逆袭成功。两个人就这样，僵持了好久，大家的心都悬了起来，有的同学甚至将双手紧紧地握了起来，放在胸口。陈林杰的脸上虽然露出了微笑，但从他那豆大般的汗珠以及那通红的脸上可以看出，他十分紧张。
终于，在陈林杰一个出神的刹那间，梁棋皓一个“杀手锏”将他掰倒了。
这可真是一场惊心动魄的精彩比赛，虽然陈林杰没有获胜，但他虽败犹荣，我们为他的坚持鼓掌。
坚持就是胜利，失败并不可怕，放弃才是最可怕的。
扳手腕大赛作文
班级里谁是大力士？就让我们拭目以待吧！
依宸vs虔宓。
首先，上场的是依宸和虔宓。瞧，他们那炯炯有神的眼睛，一看就知道是力大如牛的人。再看他们那雄赳赳气扬扬的神态，一看就让人心发毛。他们来到桌子前，摆好姿势，又握紧拳头，咬紧牙关，等到老师一声令下，他们便用亿牛万虎之力，开始决斗！
依宸拼尽全力扳虔宓的手，虔宓不以为然，反而把依宸的手扳了下去。依宸也不甘示弱，拼命抵抗，谁知虔宓用力一压，依宸坚持不住，还是输了。
我vs邵胤轩。
我上场了，那时压根儿也不紧张，至少我也是跆拳道里的示范团里的学员呀！当我看见对手是邵胤轩时，我冷笑了一下：我一定会赢的，开始跟他掰手腕，我感到握着他的手就像握着一堆棉花，扳的时候，我鼓足了劲，往下压，他的手摇摇欲坠，慢慢倒下去了，哈哈，他根本斗不过我的牛劲，不过，他的劲也不小，马上反击，向我压来，我马上反抗……大家都惊呆了，我这么瘦都能和壮大的邵胤轩对比。等时间一到，我和他的手还是90度，打成了平局。
没想到，瘦个子的我成了大力士！
扳手腕大赛作文
“加油，加油！”教室里传来阵阵加油呐喊声，你们知道同学们正在干什么吗？没错，他们正在举行扳手腕比赛。
对战双方分别是小胖阮亦飞以及“牛魔王”刘顿。比赛正在进行着，只见小胖的脸涨得跟红苹果一样，刘顿脸紧绷着，皱纹都被挤出来了。这时，观众们正在握紧拳头，为他们加油助威。
就在这时，刘顿的手腕被阮亦飞压得离桌子不到二十厘米的距离，只听“啪”的一声，小胖使出了吃奶的劲儿，把刘顿的手腕压到了桌子上。小胖阮亦飞赢了！他的支持者欢呼雀跃，而刘顿的支持者则是丧气离场。
从这场比赛中，我领悟到了：胜利永远属于真正的有实力的人。
掰手腕大赛作文
今天陈老师神秘的跟我们说，要举行一场掰手腕大赛！听到这个消息后，全班同学神情激动，不少同学摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得一溜烟冲上讲台，好好比赛一场。
陈老师看着全班激动兴奋的像一只只面红耳赤的小猴一样，笑吟吟的说：“我们先进行预赛，先请林茂山，何杨帅，两位身材一样魁梧的同学上台比赛！”话毕，全班同学不约而同爆发出一阵欢笑声，而林茂山和何杨帅同学也在大家有点不怀好意的笑声中自信登场了。使出了吃奶的比赛开始了，林茂山和何杨帅都使出了吃奶的劲。林茂山的脸红通通的，好像喝醉了的关公一般，眉头也拧成一团，像极了刚出笼的大包子。何杨帅也不落后，上牙紧紧咬住下唇，五官挤在了一起，有些面目狰狞，活像某个电视剧中的反派人物，又像一头凶神恶煞的大老虎。双方实力相当，不分上下，让台下的小观众们揪紧了心，并纷纷为自己支持的参赛者加油鼓劲，现场欢呼声，鼓劲声，猜测声此起彼伏，层出不穷，场面十分热闹。
在最后紧张的时刻，何杨帅似乎有些分心，又似乎过于自傲，一个不专心，被林茂山的眼睛“抓”了个正着，一鼓作气使出身体中最后最后一股“潜力”，掰倒了何杨帅。顿时，林茂山的支持者喜笑颜开，而何杨帅的粉丝们则像一个个斗败的小公鸡似的垂头丧气。
第一局的精彩有趣，让想参加第二局的同学多了起来。大家热血沸腾，面红耳赤，兴奋的讨论着第二局。刘昀轩同学毛遂自荐，成为了我组掰手腕比赛的代表。王建霖则在四组同学的推选大摇大摆地走上了讲台。
第二局在同学们的呐喊助威声中开始了。只见刘昀轩笑眯眯的似乎赢王建霖是一件轻而易举的事，又把一场原本紧张激烈的比赛变成了友谊赛，而王建霖则没有刘昀轩那般的嬉皮笑脸，他歪着头，“目露凶光”。似乎志在必得，胸有成竹。双方旗鼓相当，局面相当精彩，许多男生按捺不住心中的'兴奋，前去呐喊助威，却挡住了后排同学的目光，那些同学真是有些自私。在这个小插曲中，王建霖完胜刘昀轩。第二局比赛刚刚结束，王建霖的支持者们围在一起，传来了雷鸣般的欢呼，比她们自己赢了还高兴。
比赛还在继续，气氛也越来越欢乐，同学们热情高涨。
掰手腕大赛作文
我的课间生活非常有趣，像天上的星星，数也数不完。又像沙滩上的贝壳，捡也捡不完。还像池塘里的鱼，数也不数不清。
今天，我的课间生活十分有趣，我们组织了一次掰手腕比赛。老师简单地说了一下游戏规则：选出六名同学上台参加比赛，两名同学为一组，三盘两胜。每局比赛时间为1分钟，只要把对手的手掰倒到桌面上就获胜。注意不能用两只手帮忙，或者把手腕抬起，这样都算犯规。
同学们分成了两组，先选出两名选手来参加比赛。老师左顾右盼，不一会儿的功夫就选好了。这时，选出的两名选手开心的走上讲台，我就是其中的一位。我跟另外一名选手坐到了讲台上，面对面的坐在桌子前，紧紧的握着对方的手，准备比赛。台下的粉丝们用羡慕的.眼光看着我们，我心里既紧张，又开心。
当老师一声令下，我和对方使出了全身的力气，我的手一会儿往右边倒，一会儿往左边倒，对手的脸红通通的，像苹果一样红。满头大汗，像是被雨淋了一样。场面十激烈，有的同学在旁边欢呼着，有的同学握着拳头高高举起，不停地喊着：“加油！加油！”还有的同学站到上桌子上为我们加油！我的心就像点燃了一把火。充满了力量，一鼓作气，使出了全身的力气，就连手上的经脉也清晰可见，最终把对方的手压了下去。我胜利了，双手举得高高的。此时，同学们为我鼓掌，我心里特别开心，像吃了蜜一样。
我觉得能为大家取得好成绩，真是一件值得开心的事。
扳手腕大赛作文
你知道吗？今天，我们班举行了一次别开生面的扳手腕比赛，当老师宣布要举行这个扳手腕比赛时，同学们都摩拳擦掌，显出一副跃跃欲试的样子，教室里立刻炸开了锅，有的议论纷纷，讨论都会谁会我们班的男女大力士，有的和周围的同学比拼，看一看自己的实力如何，究竟谁会我们班的大力士呢？让我们一起去看看吧！老师先将我们分成了两队，女生队叫明星队，而男生队呢？叫火龙队，比赛开始了，由于女士优先嘛，所以我们明星队先比。可出乎意料的是，女生中竟没有一个想扳手腕的，这可把男生们急得像热锅上的蚂蚁dd团团转。老师看我们边样，就只好随便挑两位作为明星队的代表喽！一位是周鸣悦，另一位是戴煜涵，两位选手上去了，老师帮她们做好了作战准备，而我们，则在底下想该帮谁才好，比赛正式开始了，两位选手实力相当，但周鸣悦的力气似乎更大一些，把戴煜涵的手一点一点地偏向她的这一边，再看看同学们，有的在戴煜涵担心，有的在为周鸣悦高兴，看看选手们，脸憋得通红，像一个圆圆的大苹果，红通通的，最终，戴煜涵始终都没有把周鸣悦的手扳回去，所以，周鸣悦获得了扳手腕女子队的冠军。接着，是火龙队的比拼，火龙队的第一场比赛，是花炀对王梓旭，不一会儿，花炀就成了王梓旭的手下败将了，火龙队的第一轮比拼是由上一轮的获胜者dd王梓旭太轻敌，觉得自己一定就是火龙队的大力士，或他已经在上一轮的比赛中浪费了太多的体力。陈韩宇不费吹灰之力就将王梓旭的手重重地击在桌子上。时间一分一秒地过去了，这场扳手腕比赛就在一片欢声笑语中结束了。
这场扳手腕比赛让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊才是最重要的。
扳手腕大赛作文
“加油……”“差一点，差一点……”“赢喽！”五（三）班怎么这么吵？原来他们在举行扳手腕大赛。
比赛开始了，我与徐扬一组，看她那英姿飒爽的样子就知道我赢不了。
老师一声令下我便握住她的手，一个劲地用力，脸涨得通红，我向对手徐扬看去，她的脸也像一个熟透了的红柿子。突然，她一使劲，我一下子被反攻了。完了，这次必输无疑了。时间一分一秒的过去了，我的手与桌子来了一个亲密接触，周围传来欢呼。付戴琪走来轻轻拍拍我的肩膀说：“下次一定要努力哦。”我点了点头，内心十分感动。
比赛再一次开始了，我最看重倪洁娅和任志冉。“小人国王后”任志冉pk“大人国公主”倪洁娅。心里想着：“这次任志冉一定要输了”。随着老师的一声令下，她们各不相让，她们都涨红了脸，像两个熟透的苹果娃娃，我一再不停地加油助威。一旁气氛十分紧张：“加油！加油！加油……”
今天真是开心呀。我也明白了：人不可貌相，小身材也有可能有大力量。
掰手腕大赛作文
一天，我们班举行掰手腕大赛，同学们都跃跃欲试。
预选赛的时候，老师把大家分成四组，第一轮过后，选出了4名同学。紧接着进行第二轮，在同学们紧张的角逐下，选出了最后的两名同学，他们分别是小雨和小凯。
到了总决赛，这两名同学一个摩拳擦掌，一个眼神坚定，两人都一副胜券在握的样子。这时他们俩双手紧紧握在一起，老师把他们双手放平，一声令下，只见两人肌肉紧崩，手背的血管和青筋一下子显现出来。小雨紧紧的抿着嘴，眼睛眯成了一条缝，小凯呢？牙关紧咬，额头已经沁出了细细的汗珠，两人互不相让，势均力敌。这时身边的空气都凝固了，同学们都瞪大眼睛，摒住呼吸，连加油都忘记喊了，只见小凯的手掌开始松动，慢慢的往左倾斜，不知谁大喊一声：“小凯加油，小凯加油。”这时同学一起呼声如雷，为他俩助起威来，加油声此起彼伏，有的为小雨打气，有的为小凯加油，真是太精彩了。
只见小凯的.手掌又慢的掰平回来，他的另一只手按住桌面，双腿牢牢的踏在地上，整个手掌都向小雨手掌这边倾斜，不好小雨，要输了，此时小雨也不甘示弱，把吃奶的劲都使上了，又缓缓的掰平回来，两人此时都体力不支了，谁坚持到最后谁就会取得胜利，这时只见小雨猛的一用力，把小凯压了下去，小雨胜了，同学们欢呼起来。
今天的掰手腕比赛真是太精彩了，我喜欢这场比赛。