脾气暴躁的爸爸（精选18篇）

优秀作文能够通过文字的力量唤起人们对美好事物的关注和热爱。以下是一些优秀作文的片段，希望可以给大家提供一些写作思路和灵感。

脾气暴躁的姐姐作文

甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。

2、老年焦虑症。

老年焦虑，不安恐惧。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。此外，若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。

老年期神经症常表现出抑郁、焦虑，并伴有心脑血管疾病。这一类经审讯的疾病会影响来年人的精神健康，导致老年人控制不住自己的脾气，很容易因为一些外界因素产生怒气。

3、抑郁症、老年痴呆症。

一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显着而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。

脾气暴躁的我作文

我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的.弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！

我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。

我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！——因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。

脾气暴躁的爸爸作文

眼看一年过去了，父亲节又来了，所以，我今天就来深刻地写一下我那幽默的父亲吧！

我的爸爸有一双不大不小的.眼睛，鼻梁不正不偏的悬在脸中央，胡渣子就像是配饰，安安稳稳地长在嘴巴周围，他那两只圆圆的耳朵，乖巧的粘在脸两旁。

我的爸爸性格那真是千奇百怪，他即幽默又有点暴躁；他有点嘻嘻哈哈，又有点生气；他有点勤劳，又有点懒惰；他有点聪明，有又点笨；有时候真让人摸不透。说起我的爸爸，最让我佩服的就是他那双巧手。那双手，不知修了多少电器，不知修了多少门锁，但那双手——依然灵巧。就算流血了、破皮了、烫伤了，那双手，就像是无事人一样，做着该做的事。

我的爸爸每次吃完饭，都会出门去走走，说是要减肥，但，他最终放弃了。我还记得，他对我说过这样一句话，他笑着说：“你走好了，才能跑，你连走都走不好，练跑是没有用的。”那句话就这样深深的刻在我心里，很有生活哲理。

说起我爸的身高，那可真不错，虽然他不像姚明那么高，也不像我叔叔这么高，但他非常开朗，这样就够了。

我爸优点多，缺点也不少，我希望他可以慢慢地改正过来，成为我心中想的那位完美的爸爸。

爸爸的脾气

我可不好，我要是不听话或是捣乱的话，肯定没我好果子吃，而是吃些“糊饼子”和“麻花”之类的玩艺，这些还不算什么，最难吃的要数爸爸的拿手绝招——踢腿肚。不知道“糊饼”和“麻花”是什么吧？“糊饼”是煽耳光，“麻花”是拧耳朵、扭屁股，可都不是好吃的。

有一次，我把水灌进气球，又把气球吹大，捏着下面，往上一抛，结果水洒到了沙发上。爸爸让看见了，他朝我瞪起眼睛，我一看，心里明白：这下完了，完了，这次我惨定了。爸爸三步并作两步走过来，二话没说，抬起脚一阵猛踢，我被踢倒了，还咯着了我的头。我躺在地上还在想：不就是洒了一点水吗！有什么大不了的，至于发这么大火吗？哼！

还有一次，中午爸爸让我去睡觉，说了我三遍，我在玩我的玩具，没有动，爸爸烦了，上前让我吃了两个“麻花”，疼得我好几天不敢坐座位。我心里很不服气，晚那么两分钟能碍什么大事呀？至于让我吃这么大苦头吗？"。

回想起来，这样的事还有很多，爸爸动不动就用“法治”来管教我，可能也是由于我过于调皮吧。不过，可也真不好，我可不想光被挨揍，我得想个什么办法才行，还是先改改自己调皮的毛病吧。

脾气暴躁的同桌作文

别提了，我的同桌是个暴烈女，是个爱和我打架的女孩，她的名字叫“吕文雅”。红红的脸蛋上方嵌着一双深陷的小眼睛，没事总爱瞅你一眼，恨不得吃了你。

太讨厌了，她暴烈得无可救药，她这个“不法分子”的称号取得一点都不过分。一拳头可以把人的小心脏给吓出来，和她坐上可是太倒霉了，她要借我的修正带，我要是不同意的话，她立马就会告老师，我只好把修正带借给她了。女孩本应该文文静静的，可是她却那么暴烈。

我的同桌总是这样，可以说没文静的一刻，整天都风风火火地在操场奔跑，真像个疯子，有一次被校长抓到，拎到教导处把她教训了一顿。

她一天到晚就知道玩水晶泥，不论上什么课都玩，比如语文课，数学课，英语课，社会课，美术课……但是她却不敢在科学课上玩，因为科学老师非常严厉。我一直提醒她，可她总是不听，有一次她耍得起了泡，一下子甩到我身上一大片，我告给了老师，老师没收了，还狠训了她一顿。

我这个同桌还很能制造笑话。

笑话一：丁零零！丁零零！下课了，她拿着mp3在厕所里听歌，回到教室听同学说，她居然把mp3掉进了下水道里。哈！哈！哈！哈！

笑话二：有一年冬天，正好下了很厚的雪，下了第一节课后，她拿着二十元钱埋在了雪堆里，真是莫名其妙，她说以前埋在雪堆里十元钱，埋了很久没有丢，这次肯定丢不了。第二节课下了课，她去找那20元钱了，可是翻了个四脚朝天也没找见，于是急得她边上楼梯边哭，上来教室了她还在哇哇大哭。真是自讨苦吃。

我的同桌啊，你总是那么暴烈难治，调皮搞怪。你——你——我真是拿你没办法。

脾气暴躁的姐姐作文

暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中则能控制。因为在熟人或亲朋好友中可以无所顾忌，因而一不顺心就会激动愤怒，甚至争吵谩骂，而在陌生场合，为了保持自己的气度和自尊，即使受到不利于己的刺激也会尽量忍耐，所以除了平时经常与之接触的人以外，其他人未必能发现。

暴躁与易激惹、病理性激情不同。易激惹虽然也表现为遇到刺激就产生强烈的激动、愤怒、与人争吵等情感反应，但并没有明显的情景性，即在任何场合都可能发生，且不会主动加以控制，常给人一种惹不得的感觉;病理性激情则是一种短暂而强烈的、伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛而残暴，可伤人、毁物、纵火，常伴有明显意识障碍，事后多不能回忆。暴躁并不具有这些特点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。

1.认知情绪。

情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，丈夫也松了一口气。

2.检查你的睡眠方式。

24小时中你睡了多少个小时?如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。

3.锻炼。

4.检测压力。

你有压力吗?有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。例如，如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得很有压力。然而，一旦我只解决生活中这一方面的问题，我的压力就立即减少。

5.寻找乐趣。

你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候?你应该确保每周计划做的事情可以让你享受到乐趣。如果你的生活没有乐趣，现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班，加入戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上移动，被海水牵引着上下飘荡，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感觉。

6.避免消极。

当我情绪不好的时候，我发觉自己的脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极模式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。这样做的目的是在整整21天里都没有抱怨.上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消极的念头。然后我惊奇地知道，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。

7.加强心灵修养。

我们情绪不好的时候，通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，幻想或者是与大自然进行对话。你还可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋润我们生活的一部分。

8.检查你的目标。

有时候情绪不好，暗示着我们的生活碰到了死角。你有目标吗?如果有，你有达到这些目标吗?如果在年初你定下了一些目标，那么，现在就是一个很好的机会把它挖出来，重温一下，看看你有没有跟随这些目标而走。也许你有一些长远梦想要实现。你可能会深陷于复杂的日常生活管理当中，而把你的长远梦想抛之脑后，直到“我有时间”才去准备。然而，你应该考虑每周抽出一点时间来推动你的目标。例如，前段时间我得到一本小说，我每周都会花30分钟的时间来思考故事大概情节并简要地写下来。这样做来回顾你的目标。

9.休息一下。

你上一次的假期是在什么时候?有时候，我们应该把我们自己和我们的需要放在后面，听从我们的身体和意志。如果情绪不好，你可能需要休息了。有一个方法，就是把接下来一周的某一天作为假日。想象一下以一个观光客的身份来看待你称之为家的地方。一整天里，做一个观光客能够享受到乐趣的事。如果你有朋友和家人，邀请他们加入，扮演成观光客。

怀孕初期脾气暴躁

无理取闹型：“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是她还是百般不满整天无理取闹，一点小事能闹的特别大，说话难听的一句话说出来能把人气个半死，而且逮着谁说谁，我快忍无可忍了!”

歇斯底里型：怀孕后脾气变大了好多，动不动就不开心，就闹情绪，老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”，还是什么关系。

爱指使人型：最近收到老公投诉了，他说：作为一个老婆大人，让他干活是应该的，作为未来孩儿他妈，让他跑腿更是义无反顾，但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开是反省了。

相信不少好丈夫或者孕妈咪都有这样的疑问：为什么一怀宝宝，媳妇或者自己的脾气就变的古怪起来了呢?这是有缘由的。女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妈咪本人及家属对妊娠的态度，常使孕妈咪处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。

狗狗脾气暴躁怎么办

形容脾气暴躁的句子

no.1：把脾气拿出来，那叫本能;把脾气压回去，才叫本事。

no.2：如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。

no.3：一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

no.4：当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。

no.5：好脾气名言好脾气是一个人在社交中所能穿着的.最佳服饰。

no.6：别怀疑自己，别改变自己。别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。

no.7：很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

no.8：我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

no.9：记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

no.10：助我者帮他万世不倒，叛我者叫他挫骨扬灰.。年少不必太轻狂，该辉煌时会辉煌。

如何教育暴躁脾气孩子

第一，换位思考。设想自己以往在孩子的年龄是个什么样的想法，犯下类似的错误会有什么样的做法，然后对症下药，让当年的自己满意了问题也就解决了。

第二，和孩子做朋友。目的主要是让孩子感到亲切，便不会对大人有所隐瞒，犯了错也更乐意向大人坦白。

第三，苦肉计。大人有时要会演戏，孩子不听管教时，大人可以不经意的埋怨自己，表露自己的心酸，对孩子表示歉意，孩子有所感动问题也就解决了，如果没被感动也会有所内疚。

警惕：坏脾气会传染。

后来发现惟宝的脾气也变得越来越大，我感觉自己错的太离谱了。因为我的坏脾气已经不知不觉传染给了惟宝，惟宝也变得爱发怒，爱跟身边的小朋友发脾气，导致跟小朋友一起玩总是吵架。坏脾气的人让家庭生活经常充满火药味，让孩子的心理总是充满负面情绪，积淀越来越多的负能量，成年后，习惯以伤害性的方式表达分歧，尤其容易冲着配偶和孩子嚷嚷，甚至动手，因为这两者离自己最近，对自己威胁最小——于是我们看到，坏脾气代代相传，老子火气大，儿子脾气就差，到了孙子也不怎么样——家族轮回链条就这样形成。我幡然醒悟，我怎么能对自己的宝贝动辄就发火呢，他还那么小，我怎么能苛刻的要求他像大人一样懂事，处事圆滑呢?我应该保留他的纯真和爱玩的天性，哪个小孩不爱玩呢?只是我们之间需要一个原则，一个约束，需要达成一致的意见，我们需要合作，这样惟宝玩的好，我也可以很轻松的带他。

立即行动：改变坏脾气。

脾气这个东西，不发就不发了，你不纵容它，它就不会张牙舞爪。反之，如果不加约束，脾气可以被喂养得越来越大。这不仅在心理学上被观察到，生物学也证明，惯于摆出暴力姿势的人，只会增加自己的愤怒。控制脾气，多数家长只要在意识上到位了，行动就会自动调整。但也有人发现，克制脾气于自己来说是件特别困难的事，虽然明明白白地知道发脾气的坏处，却常常控制不住。每次发完火都后悔得要死，可到了下次，照样大发雷霆。

惟妈我试了几种控制脾气的方法：

1.冷静半小时。

给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，即便无意中发作了，也要马上收住，告诉自己--半小时，一切都到半小时后再说。在这半小时里，一定要去做点别的事，凡能让自己感觉好些的事都可以做，比如浏览网页，洗个澡或给好友打个电话，玩游戏，到外面走走，吃东西。

脾气是一种激情，爆发全都是瞬间的事，挨过半小时后，人就会变得理性，该怎么样做不该怎样做，基本上就清楚了。

2.写两张纸条。

在特别想改变坏脾气时，写两张纸条。第一张描摹自己的坏脾气，把它的可恶白纸黑字地写出来，此纸条象征自己的坏脾气。第二张写下自己改变坏脾气的愿望，以及有提醒作用的一两句话，此纸条象征自己的决心。然后把第一张狠狠地撕碎，烧掉或用其他方式销毁，感觉把坏脾气埋葬掉。第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须先跑去看过这字条，看完了再决定发不发火。或已开始发火，突然想到纸条，也要跑去看看。若纸条有效控制了火气，给自己一点任何形式的奖励，让自己高兴。如果看过纸条后没管用，还是发脾气了，也不要气馁，把这一张撕了，重新写一张，重新给自己鼓劲。这样的行为一直坚持下去，上面提醒自己的话经常在心里复习一下，坏脾气一定能被有效抑制。

3.意念控制。

当火气一下子起来时，先赶快把意念投注向自己身体内部，宛如立即把身边惹你生气的人丢弃掉，顾不上管他一样，然后把意念集中到那个不舒服的地方，想象有一团纯净的气体或清清的水流，轻柔地包围那里，旋转按摩，并丝丝深入，把那里的浊气驱赶出去，可经由身体任何地方挥发到空中，身体越来越干净。深呼吸，感觉纯净之气被吸入，然后长吁气，浊气被呼出去……一次驱散不完就再来一次，直到感觉自己变得干净、平静而松弛。

其实还有很多很多的方法，可以控制自己那即将爆发的坏脾气。控制自己的坏脾气，关键是坚持，一直坚持。西方流传一句笑话：如何像卡耐基一样成功?答案是：实践，实践，再实践。套用这句话，完全可以说，如何成为一个不发怒的人?答案是：不怒，不怒，就不怒!在发脾气的时刻，没有比停止发脾气更重要的事情。

现在我控制住了自己的脾气，家里的气氛也温馨了起来，不再有动辄的大声宣泄和指责。惟宝也变得越来越懂事，乖巧。有一次，也和老公严肃的聊了这件事，和老公也达成一致。以后我们都不许动辄就对惟宝大小声，有什么事情可以讲道理，可以心平气和的沟通。我相信惟宝是个通情达理的孩子，只对他一味的吼叫和斥责，只会让我们变得越来越无法亲近，那样的亲子关系是我们不愿意看到的。老公也很认同我的想法，感觉惟宝现在已经三岁了，虽然又自己独立的想法，但是我们经过沟通和合作，一定会找到属于我们自己的和谐亲子关系，让我们家变得越来越温馨。

形容脾气暴躁的成语

小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。

2、冷处理很重要。

别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。

3、食物调整性格。

孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。

4、转移注意力。

很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

5、找个有威信的人来镇场。

孩子平常最容易跟谁找茬?肯定是那个疼他最多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些权威人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。

6、培养孩子做事的灵活性。

当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。

7、同情并给与鼓励。

小孩子的心理非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，有些小孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或者是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，突然塌了。此时，小孩子就会觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落，甚至大哭大闹。此时，父母应该告诉他，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”。这样就能够缓解小孩子心理的压力和自责情绪。父母同情的表达可以拉近与小孩之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。

8、提供选择的机会。

如果孩子行为良好，提供选择的机会将会培养孩子的独立性。例如，让他自己决定穿兰色还是黑色短裤，多给他机会让他尝试自己作出决定并被家长认可的快乐。尤其是当你在特定场合下需要孩子的配合的时候，这点最为重要。例如，当你吩咐孩子准备洗澡时，清楚告诉他：“你有5分钟的时候来看收拾玩具，然后过来洗澡。

如何教育暴躁脾气孩子

这类孩子一般有着聪明的头脑，和同龄的孩子在一起时，能明显表现出敏捷和灵活的特点，并能从众多的小伙伴中脱颖而出。但他们有一个致命的缺点，那就是缺乏耐力。兔宝宝做事一般不能持久，比如玩玩具总是玩一个丢一个，注意力也很容易分散，一旦有什么声响，便能很快将他们吸引过去。在和小伙伴们相处时，他们也大多表现出不合群或好斗等不良倾向。对于这类急性子的孩子，如果不用心调教，发展下去很有可能会成为上课坐不住、容易开小差的差生。因此，教育这类宝宝，得注意三大法则。

法则1：有意识地对其进行强制性耐力训练。

耐力培训可以从锻炼身体着手。比如：每天规定一段时间专门从事某项体育运动。对于年龄较小的孩子，跑步是首选的方式。慢跑基本适合4岁以上的所有健康儿童，当然，具体实施起来还得根据孩子的体质情况设定具体的训练时间和强度，但爸爸妈妈必须坚持，只有持之以恒，才能达到理想的效果。

法则2：用孩子感兴趣的方式培养其做事的专一性。

注意力分散是一个很让人头疼的问题，一个孩子即便再聪明，但如果做事不专心，也不可能有大的成就。提高注意力首先要从其兴趣入手，比如年龄小的孩子一般喜欢做游戏，那么家长这时就应该抓住孩子好胜的.心理，通过不断地过关斩将，来提高他们的注意力。也有的孩子喜欢画画，或者看书，家长也可通过这些方法培养孩子延长做事的时间，让他们在兴趣中忘记身边的干扰，从而提高注意力。

法则3：给予适当的鼓励。

兔宝宝一般比较欠缺耐心，对某件事情如果做得不好，便极容易放弃，包括做游戏也一样。因此，家长此时就必须根据实际情况，选择难度相当的游戏或者家务活儿，同时多鼓励孩子，在孩子出错时，尽量不要指责和打击。另外，家长要注意控制时间，让孩子劳逸结合，保持孩子对事物的兴趣。

二、慢性子——龟宝宝的教育法则。

这类宝宝并不是头脑不聪明，而是性子沉稳些，行为动作反应也慢些，相对兔宝宝来说发育得稍微迟缓了一些。科学研究发现，只要父母们能用正确的方法培养(不要过分斥责，不要与同龄的孩子相比较)，那么他们大多会比那类早早就表现出神奇天赋的孩子要发育得更好。慢性子的孩子一般很少发脾气，与人相处也极为融洽，但性格内向、不善言辞是他们的一大缺陷。如果不加以正确的调教和引导，他们就会从周围的气氛中隐约嗅到排挤的气息，继而表现出不合群，甚至越来越孤僻的倾向。

法则1：鼓励的妙用。

鼓励是最好的良方。就像一朵正在成长的花儿，他们需要的应该是温暖的阳光，轻柔的雨水，而不是当头的烈日或狂风暴雨。因为内向，所以这类孩子一般比较敏感，不像兔宝宝般性格开朗，相对来说能经得起打击。他们有什么事都喜欢放在心里，到最后慢慢变成一个心结，无法消除。因此，鼓励和关注能帮助宝宝重建信心，从而获得力量和勇气应对生活中的挫折。

法则2：放手让他做事，并培训其速度。

如何提高孩子做事的速度呢？家长必须谨记，在指挥孩子做一件事情之前，一定要先给他们讲清规则，这其中就包括时间的约定。让他们在既定的时间内完成既定的事，让他们明白，并不是事情做好了就行，而是必须在规定的时间内完成才算合格。另外，家长还可以尝试一下奖惩制度，即完成有奖，否则便罚，这种办法，对于提高孩子的积极性，也是相当有效的。

法则3：多带他去公共场所，鼓励他与人交往。

鼓励交往是教育这类宝宝的一个重要法则，我们都知道，与人交往不仅可以从中获得乐趣，还能获取知识、信息等资源。

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形容脾气暴躁的成语

1、性格只不过是长期形成的习惯而已。（作者：普卢塔克）。

2、性格是一个人看不见的本质。（作者：德·穆迪）。

3、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越（作者：佚名）。

4、相由心生，一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气端正自己的品格净化自己的思想充实自己的内在……无形之中，您的谈吐态度举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。花些精力去修身养心，气质，是最好的名牌。

5、她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。

6、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。

7、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。

8、风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草平平安安的长高，让大树长出绿芽。

9、不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。

10、在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气？所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。

11、杜月笙说：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。这么看来，社会还是以末等人居多。

12、对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即使有脾气，我也会尽量把话说的委婉，让他们接受。

13、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

14、因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。

15、暴躁是智慧的敌人。

16、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。

17、用脾气的角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，好像又傲慢了几分，显得自己很有理，战胜了那些歪曲事物，寻会了自己的公正。

18、脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。

19、脾气的背影长还是短，完全由人来把握。

20、如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。

21、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。（作者：毛佛鲁）。

22、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。（作者：托·富勒）。

23、一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。（作者：朝鲜）。

24、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。（作者：狄更斯）。

25、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。（作者：罗曼·罗兰）。

26、暴躁的人的智慧在明天。（作者：维吾尔族）。

27、好脾气是人生的一笔财富。（作者：威·赫兹里特）。

28、当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。（作者：歌德）。

29、才能自然形成，性格则涉人世之**而塑成。（作者：歌德）。

30、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。（作者：朱熹）。

31、为学乃能变化气质耳。（作者：绪儒斯）。

32、一个人的性格决定着他的命运。（作者：司汤达）。

33、做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，人还要有一种强烈的气质。（作者：夫鲁德）。

34、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。（作者：景颇族）。

35、暴躁的动物会把犬牙碰断。（作者：辛尼）。

36、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。（作者：柏格森）。

37、我们的性格即我们的自身。（作者：达尔文）。

38、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。（作者：彼得·阿柏拉德）。

39、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。（作者：约·凯恩斯）。

40、习惯形成性格，性格决定命运。

形容脾气暴躁的句子

1.我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。

2.爱他就要对他好，爱他就要脾气不要暴躁，爱他你就抛开一切去爱他，如果你真的爱他。爱她就要对她好，爱她就要满足她的要求，爱她就要不要背叛她，如果你真的爱她。

3.把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。

4.不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。

5.不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。

6.宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。

7.杜月笙说：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。这么看来，社会还是以末等人居多。

8.对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即使有脾气，我也会尽量把话说的委婉，让他们接受。

9.风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草平平安安的长高，让大树长出绿芽。

10.感谢那些包容我的坏脾气陪我走到现在的人。

11.记住该记住的，忘记该忘记的。

12.倔强的脾气让我远离了很多人!!

13.看看你自己那臭脾气还真把自己当大小姐了?

14.两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢?

15.妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

16.你的脾气越来越差，越来越暴躁，心里暗暗下定决心要和你分开，但是还是舍不得。

17.你脾气再大我不理你你能拿我怎样嗯？

18.脾气的背影长还是短，完全由人来把握。

19.脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。

20.其实我有很多缺点。我脾气暴躁。一生气就会捉人来打。我不善于甜言蜜语。我不会好像别的女生那样开放。

21.亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。

22.如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。

23.收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的'事情。

24.她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。

25.为什么女孩子来大姨妈脾气都很暴躁。

26.我不生气不代表我没脾气，我漠视不代表我没眼睛，我只是懒得追究一些事情。

27.我对妈妈说：知道妈妈对我好，可是还是和你吵架，妈妈却说傻孩子妈妈知道，我会包容你的脾气。妈妈我爱你！

28.我就是爷脾气，装不了孙子。

29.我们都能忍受的了对象的脾气却为什么忍受不了父母的脾气。

30.我脾气不好，也爱对号入座。

31.我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

32.我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。

33.我也想改掉我的脾气看到他和别人在一起我就生气，可是这是我的习惯！

34.我也有自己的脾气，你说你不喜欢？我笑，凭什么要你喜欢？

35.我只知道高兴了就笑，难过了就哭，生气了就发脾气。

36.相由心生，一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气端正自己的品格净化自己的思想充实自己的内在……无形之中，您的谈吐态度举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。花些精力去修身养心，气质，是最好的名牌。

37.幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣--你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

38.眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

39.眼泪的温度有53℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

40.因为爱你我改变了，你不喜欢我脾气暴躁，现在我变的善良温柔，可是你变，你不喜欢我了。

41.因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。

42.用脾气的角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，好像又傲慢了几分，显得自己很有理，战胜了那些歪曲事物，寻会了自己的公正。

43.郁闷的心情加暴躁的脾气你们只是再说我这个那个你们懂过我的感受吗？

44.在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气？所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。

45.最近特伤感，看到别人哭不自主的就满眼泪花，脾气暴躁，好想下场雨出去大哭一场，然后雨过天晴，天边还有道彩虹。

如何教育暴躁脾气孩子

中山大学附属第三医院儿科主任、主任医师邹小兵告诉记者，像齐先生儿子这样小小年纪就脾气暴躁的孩子并不少见，年龄主要集中在2-10岁间。

“若小孩子只是偶尔发发脾气，不至于让父母和身边人都觉得无法控制，这类的‘发脾气’应该说是比较正常的，也可以理解成调皮、不懂事的表现，多数是由家庭教育方法不当引起。”

邹小兵主任说，现代社会独生子女多，父母家人对孩子都溺爱，孩子从小就缺乏在没有家长看管下与同伴自由交往的机会。上幼儿园、小学之后，学习的时间又往往超过了玩耍嬉戏、交朋友的时间。原本应该在相互交往中形成的“我打别人，别人也会打我”的自然规则，在大人的一味保护和容忍下，就被“不如我的意，我就要打你”的自我为中心的思想取代了。这样一来，自己的需要被摆在第一位，一旦不被满足，孩子就会以拳打脚踢、摔东西等激烈的`方式威胁父母和家人。

患有多动症也会导致暴躁。

有一些孩子发起脾气来歇斯底里，用难听的话骂人，扯着嗓子吼叫，“暴力”程度甚至与成人相似，家长有时还以为是孩子“调皮”过了头，或者跟别人学坏了，却没想到随着年龄的增长，孩子的坏脾气依然故我，甚至变本加厉。除了娇生惯养的原因，邹小兵主任说，还可能存在某种病理因素。

“患有多动症的孩子有些会合并冲动，一旦发火就容易失去理智。另外，患有阿斯伯格综合症(是自闭症系列中程度较轻的一种)的儿童缺乏人际交往的基本技能，不知道自己的行为可能对别人引起的影响，所以有时家长会觉得‘孩子是明知故犯或是有意作对的’，从而引起亲子矛盾。患儿不容易理解别人的情绪，在备受挫折、批评和歧视的环境下生长，他们的暴躁情绪也会日益加重。

切忌打骂，学会冷处理。

“孩子发脾气，家长首先要找原因，看看是以前把孩子宠坏了，还是存在上述能力的缺陷，搞清楚了才能对症下药。”邹小兵主任说，对于恃宠而娇的孩子，家长应该彻底改变教育方式，不能一味忍让。要求不合理的坚决不能答应，即使孩子发脾气也不能理睬，还可以适当给予一些惩罚，如靠着墙角站几分钟，或是当天不给看动画片。“这种冷处理的方式要坚持几个星期，因为刚开始小孩的脾气可能会加重，但是通常到第三个星期，他们就会慢慢安静下来，知道父母是真正生气了。”还要多鼓励孩子和其他同伴玩耍，在社会交往中形成和接受规则。

至于那些可能存在能力缺陷的孩子，在看到他们发脾气、多动、不听指挥的问题时，也应该给予包容和理解。“对待这部分孩子有三个原则，一要有爱，二要花时间，三要用一致的正确方法。注意不要喋喋不休地教训孩子，不停的唠叨会使孩子感到厌倦；切忌‘以暴制暴’打骂会让问题变得更加严重，从而更难教育。”

通常来说，当一个孩子暴躁的脾气父母无法控制时，应尽快带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行有针对性的教育矫正和训练。

形容脾气暴躁的成语

在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话，同样会因此而出现有脾气暴躁的情况，尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气暴躁的原因，甚至很多女性都不知道上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候了。适当的运动不仅对人体健康十分有好处，除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松，从而让你更好的调节情绪。

很多人经常会抱怨没有时间运动，其实只要你有锻炼的决心，那么生活中到处都是运动的机会。比如像上下班的路途中，这个时候你可以采用慢跑的方式，同样可以有效起到抑制情绪的作用。

2.压力太大。

随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气暴躁的原因，其实生活中能够缓解压力的方法有很多。

比如像听轻音乐、阅读、体育锻炼等，或者还可以抽时间多外出散心，这些不仅可以帮助我们快速的缓解压力，同时对身心疲劳都具有很好的缓解作用。

3.没有爱好。

我们可以发现，生活中很多人经常除了工作时间之外，就是在家里看电视或者是上网，这样简单无趣的生活中同样是导致我们脾气不好的原因。因此专家提醒，在平时生活中应该让自己培养多种自己喜欢的爱好，这样在工作之余不仅可以打发时间，同时还可以陶冶情操。

这些都是我们日常生活中最容易导致脾气暴躁的原因，了解之后在平时生活中一定要特别注意，那就是尽量不要有太重的压力以及心理压力，这样只会让你的情绪更加糟糕。

1.易怒者。

易怒者，多因缺钙和维生素b，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

2.消极依赖者。

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。

3.优柔寡断者。

处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

4.性格不稳定者。

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

5.怕事者。

形容脾气暴躁的成语

其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。

中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

肝郁气滞所致的善怒，除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状。肝郁气滞证的病因多是精神因素，比如长期郁闷、精神受到强刺激或因精神创伤史所致。

三大穴位经常按摩养肝。

1、按太冲穴。

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

2、揉大敦穴。

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

3、揉三阴交穴。

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。

1、肝郁气滞。

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

2、肝火上炎。

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、脾虚肝乘。

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

1、决明子。

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

2、枸杞。

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

3、薏米。

薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

4、苦荞麦茶。

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

5、三七花蕾。

三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

形容脾气暴躁的句子

1、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。

2、心情差极了，领导只看见你办错事了，没看见你办对的事！

3、这段时间心情差极了，全身都不舒服，明天打算洗洗头清醒清醒。

4、老实跟妳说，我们夫妻原先就在陶家做事，只因我脾气不好，被陶老大赶了出来，在这里不死不活的。

5、我脾气不好，从前还有可以随便发脾气的人，现在脾气好点了，也没有可以随便发脾气的人了，想想还挺伤感的。

6、我脾气不好多愁善感喜怒无常经常抽疯病态语无论次无理取闹强词夺理任性态度能相差十万八千里恩我是个烂人。

7、差极了，心情差极了，糟透了，事事不顺心，心爱的伞也丢了，状态斗志理想愿望毅力品质习惯全都丢了，一无所有了。

8、有的`东西丢了才知道珍惜，心情差极了。

9、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

10、我好难受，我心情差极了，呵，人家都在努力学习只有我一个想入非非。

11、我什么都好，就脾气不好；我什么都不强，就原则性强！

12、最近心情极度暴躁，可能因为生理期，可能因为对自己的现状极度不满，或者可能因为没有吃到好吃的，也可能因为其他我不知道的什么原因，觉得心情差极了简直差极了。

13、我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。

14、希望有个人，即使知道我很任性，我脾气不好，我很暴躁，还是会觉得我是他心里柔软的小玫瑰。

15、是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？