保持乐观心态演讲稿范文（20篇）

演讲稿范文是指在特定场合，以口头形式向听众传达某种信息或观点的一种书面材料。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考和学习。

保持乐观的心态演讲稿

俗话说“态度决定一切”。人生在世，就应当保持乐观积极的心态。正是因为面对落花的心态不同，于是才有了龚自珍的“落红不是无情物，化作春泥更护花”，也有了林黛玉的“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”。面对困难，应该抱有一种积极乐观的心态，不要受到负面情绪的影响，应该相信自己，在经历了一次次失败后，总会获得成功的，正如陆游一诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。再说，爱迪生在成功发明了电灯之前，不是也经过了几千次的失败吗？乐观的心态，可使你在遇到困难时逆境而上，化不可能为可能。“人生不如意事常八九”，但只要有乐观的心态，任何的不如意都会随着你乐观的心态而消释。

有一次，无意间看到这样一则故事：在一个幼儿园，一次，老师组织孩子们在一块玩。突然，两个孩子不知因为什么而双双摔倒，在老师以为他们会爬起来并哭泣时，他们却依然没有起来。老师走到他们身边问他们：“你们为什么还不起来呢？”其中一个孩子答非所问道：“老师，你看，我们幼儿园的屋顶真漂亮啊！”这位老师学着他们躺在草地上，发现幼儿园的屋顶在这个角度上看上去真的很漂亮！

保持乐观心态演讲稿

保持乐观的心态演讲稿

生活的真谛在于宽恕与忘记。懂得宽恕那些值得的人，学会忘记那些不值得的人。

活在这个珍贵的人间，鲜花着锦也好，命若琴弦也罢，都要有一颗懂生活爱生活的心，应如向日葵一般，将绽放的笑脸迎向太阳，将火红的温暖印入心间。

人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非就是悲欢离合。

好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!

生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。

生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。

时间的磨洗，会让真正有成就的种子从莠草中脱颖而出。请相信，时间桥头，香花满径。

没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。人这辈子，简简单单就是幸福，无病无灾就是顺利，平平淡淡就是真谛。

无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。

从现在起，我要乐观，每天保持好心情，控制好情绪，好好吃饭养身体，为我自己为我的家人好好享受生活，积极向上!

心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人一件事能让你满意。

只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方。

忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。

没有阳光，学会享受风雨的清凉;没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。

保持乐观的心态演讲稿

8..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。

9..生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂(沃维纳格)。

10..乐观的人，牙齿落完也不老(维吾尔族)。

11..乐观使人长寿(缅甸)。

12..落朝总有涨潮时。

13..百日阴雨总有一朝晴。

14..任凭雨注，总有天晴时(非洲)。

15..冬天已经到来，春天还会远吗(美国)。

16..母象要很久才生个象仔，但它终究是会生的(越南)。

21..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。

23..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。

24..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。

26..人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

28..乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗【美】。

33..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。

38..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。

40..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。

41..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。

43..视困难为常规，以付出为快乐。

44..纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走(西班牙)。

45..如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力(瞿秋白)。

内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。

46.人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆。

47.人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天。

53.快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德·瓦格纳【美】。

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自信，是优秀者必备的心理素质，是成长取得成就的法宝。如果理想是指引人航向的灯塔，那么，自信就是支持我们在生命之海航行的动力，它能使人笑对狂风暴雨，在成长途中劈风斩浪，斗志昂扬。知心能然个我们做得更好，走得更远!乐观是积极的生活态度。一个乐观的.人，往往对生活充满热情，即使遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人，不懈努力。乐观的人过得快乐，洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和阳光。

自信是取得成功的一个脚步，“荣誉班”的同学，就是因为自信，才有了拼搏的动力，成了栋梁之才!说到“自信”使我想起了一件“不自信、不乐观”的事情。

读三年级是，我没有自信心，人为自己再怎么努力也是输于他人的。有一次上课，老师请我发言，问题是：8+4×17=。的计算顺序，这道题目对我而言是小菜一碟，但是没有自信心的我，这时候的我，头低低的，心怦怦直跳，忐忑不安，不知道该怎么回答……“快点回答!”老师又提醒了我。“先算乘法再算加法。”我的声音声若蚊蝇，小得连自己都听不见。“大声一点!”老师一吼，我把头低得更低了，胆战心惊地回答：“不会!”老师生气地说：“坐下!”从那以后，老师上课发言一点到我，我站起来，头总是低得低低的，也不回答。

“不自信”的我啊，连上课发个言也不敢，丢脸丢到家喽!不过，现在的我改正“错误”了，自信满满哟!

现在的我“改头换面”了，上课积极发言，发言时抬头挺胸，正视老师，声音洪亮而流利。面对考试我更加有自信啦!大每一道题绝对不紧张，不管是平时的小测，还是期末考试，都不紧张，从容镇定，认真仔细地答题，也不会因为上一次的成绩不理想，而这次考试就紧张、失落!我现在面对挫折、失败可是乐观得很!面对失败后，会向失败提出挑战，与失败拼搏!最后，我总是能战胜失败，取得成功!

自信是我的好朋友，是我终身的良师益友，我好喜欢它哟!自信是我成功与失败的一个关键，是我成功的一个台阶，是我失败的一个障碍。我为什么会成功呢?因为我自信乐观，我觉得我能行!我为什么会失败呢?因为我不自信不乐观，认为自己是输于他人的，再怎么努力也是白费功夫，结果失败当了我的“跟屁虫”。

自信乐观是90后特有的表情，我要当个自信乐观，勇于拼搏的90后!

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1)乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。

2)本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

3)一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

4)为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

5)人最可悲的是自己不能战胜自己。

6)不经历风雨，怎能见彩虹?

7)做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

8)当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!

9)无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

10)没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。

11)觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

12)只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

13)当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

14)昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

15)不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。

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若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。

哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。

真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。

别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。

人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。

人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。

爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。

不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。

你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。

许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。

其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。

你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。

不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。

无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。

清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。

人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。

我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。

每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗!

只有想不到的人，没有没法做到的事。想干就总会有办法，不想干就会有成千上万的理由。命运不会一直袒护你，也不会总是忽略你。

心态决定行动，行动决定结果!心态决定命运，追求主宰人生!

时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。

人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历。输也罢赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去，活精彩。

改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他?放宽心态，努力做人!

心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!

生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。

我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。

知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。

只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。

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保持乐观的心态演讲稿

2、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加。

4、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰经典语录。

5、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

6、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基。

8、理想跟现实的差距还是太大，但所有人都可以把事情想得美好一些，让自己活的灿烂一些。

9、走自己的路，让人家说吧!——但丁。

10、乐观本身就是一种成功。

11、即使寒风袭来，整个世界似乎被雾气笼罩，人生的美好依然会存在。睁开你的双眼，打开你的心扉，你就会发现人生美好无处不在。

12、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。

13、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特。

15、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白。

16、既不好被逆境困扰，又不好幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

18、快乐不在于事情,而在于我们自己。——理查德·瓦格纳。

19、当面对重重困难的时候，应该意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的。

20、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。

21、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭。

22、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。

23、高尚的快乐不就应迫求一切种类的快乐，就应只追求高尚的快乐。——德谟克利特。

24、悲观者只见到机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。(deniswaltley惠特尼)。

25、不管怎么样永远笑给你们看，因为你们喜欢我笑的样子。

26、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

27、快乐不在于事情快乐不在于事情，而在于咱们自我。——理查德·瓦格纳【美】。

28、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文。

29、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——杨万里。

30、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基。

31、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特。

34、世界上没有快乐，但有自由和宁静。

35、百日阴雨总有一朝晴。

36、来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。——陆九洲。

37、人若软弱就是自我最大的敌人。人若勇敢就是自我最好的兄弟姐妹。

38、乐观的人，牙齿落完也不老。——维吾尔族。

39、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!——巴尔德斯。

40、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁。

41、谁都想贪新不厌旧，谁不是一路上一边看一边走，不错过任何挑逗，也不为任何人等候，谁都是一去不回头，丑陋留给尘埃，美丽在心头，花花世界有我的海市蜃楼。

42、视困难为常规，以付出为快乐。

43、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德。

44、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹。

45、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。

47、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克。

49、感情不是做买卖，失意了就要倾家荡产;感情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。感情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

52、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。——莎士比亚。

53、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦。

54、快乐的味道越是别人都羡慕我的快乐，我就觉得这快乐更有味道。

55、悲观的人机遇中见到困难，乐观的人困难中见到机遇。——丘吉尔论乐观和悲观。

56、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

57、生命的本质我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士。

59、当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。——莫罗阿。

60、所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

61、悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春。——英国。

62、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

63、巨大的幸福压弯了腰。他感觉他的四肢软弱无力;在他的胜利面前，这人从来没有被危险动摇过的人，开始颤栗起来。

64、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒。

65、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎。

66、如何才能得到快乐?抛弃仇恨远离烦恼生活简单淡泊名利常设身处地为别人着想笑口常开心中有爱。

70、无论下多久的雨，最后都会有彩虹;无论你多么悲伤，要相信幸福在前方等候。

71、笑口常开笑口常开，好彩自然来!

72、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金。

74、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

75、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

76、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

77、志不强者智不达。——墨翟。

79、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨。

83、永远以用心乐观的心态去拓展自我和身外的世界。——曾宪梓。

84、幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——罗斯福。

85、快乐，是人生中最伟大的事!——高尔基。

86、进门前，请脱去烦恼;回家时，请带快乐进屋。

88、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦。

89、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己…。

90、乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。

92、不论你的生活如何卑微，你都要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。

93、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》。

94、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的.方式安排他的日常工作。

97、人生苦短，我们应该尽量利用好每一天。我们应该做让自己开心，让自己充满生机充满能量的事情。

100、为别人照亮道路，自己必须放出光茫——这就是人的最大幸福。——捷尔任斯基。

101、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

102、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——英国。

103、再没有什么能比人的母亲更为伟大。——惠特曼。

105、快乐是成功的副产品。

106、猝然死去本无甚苦痛，长期累死倒真难以忍受。——佚名。

107、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

108、东方不亮西方亮，哪里有四方黑沉沉。

109、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

110、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

112、生活中困难在所难免，最重要的是要挺过艰难的时刻，积极应对种种变故，冲破黎明前的黑暗，你终会看到只属于自己的灿烂阳光。

113、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。

115、欢度生活中的每一天，让度假的心情充满你的心田，为什么不呢?朝着最美满的生活，朝着你的梦想迈进!

117、因为奋斗，我变得坚强;因为奋斗，我学会拼搏;因为奋斗，我懂得自豪;因为奋斗，我学会走好人生之路;因为奋斗，我努力奔向理想的彼岸;因为奋斗，我选择完美人生。

119、快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。

121、任凭雨注，总有天晴时(非洲)。

122、真正的快乐，来自于内心的平静。

124、不论将来自己达到一个什么样的辉煌的顶点，决不能把自己的才能当成商品。

126、人生包含着一天，一天象征着一生。——谚语。

127、人若软弱就是自己最大的敌人。

128、乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。

129、生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。——(法)雨果。

130、使你自我有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

131、天行有道，不为尧存，不为桀忘。

132、愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。—陈恭尹。

135、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

136、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

137、人们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔。

138、悲伤能够自行料理;而欢乐的味道如果要充分体会，你就务必有人分享才行。

139、老天只给了我一扇翅膀，于是我们用爱情飞翔!

142、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。——赫塞。

143、为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大!——圣西门。

144、每一天都充满无限可能!从微笑开始吧，每天早晨你都掌控着你的态度，要满怀乐观，充满期待。

145、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基。

146、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

147、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼?罗兰。

148、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

149、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果。

150、在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗一起成长一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

152、乐观使人长寿。——缅甸。

154、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。

155、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。

157、带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思;我才使过去的失误不再重演到今天的影片里;我才能使过去的成功在人生中继续升华;我才能真正收获金秋丰硕的果实，品味人生的快乐。

159、当我们爱别人的时候，生活是美好快乐的。——列夫·托尔斯泰。

161、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

162、善用人生要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加。

163、人生的意义在于用乐观的态度改变悲观的现实。

164、哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多，越多。

166、当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快。——本涅特。

168、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

169、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。

172、用心莫如直，唐·李翱《答朱载言书》为人应正直。

174、善用人生要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加。

175、人们需要快乐,就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆。

177、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。

178、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗。

179、把快乐铭记于心，让不开心的事随风而逝，这样，你就能永远快活。

184、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

185、青春是块原料，迟早要制作成形。——莎士比亚。

186、一个美好的未来永远在于你能否忘却过去，你若没法忘记过去的失败和痛苦，便不能活得精彩。

187、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索。

188、建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。——阿·巴巴耶娃。

190、在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯。

191、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱。

192、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘。

193、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操。

195、要知道，悲观不是天生的。像人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

200、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁。

202、兵强胜人，人强胜天。——逸周书。

204、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。

205、生命的本质我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士。

206、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。

207、对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——美国总统林肯。

209、人类的一切努力的目的在于获得幸福。——欧文。

保持乐观心态演讲稿

大家好！

你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的`你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。

同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”

同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢?在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。

同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”

同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。

保持乐观的心态演讲稿3分钟

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一个人应该勇于面对自己的懦弱，应该敢于正视别人嘲笑自己的可笑过去。

著名的笑星罗温·艾金森说的，我已不再年轻，但岁月教会我智慧。我们亲切地称他“憨豆先生”。

现在的眼泪就是之前的不努力，现在流的血就是以后的大胜利。这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。我们需要休息好，睡一个好觉，才有精神去奋战!

锻炼好身体，多关心关注自己。无忧无虑，自由自在，亲近大自然。不卑不亢，不自暴自弃。然后强大的内心，强壮的体魄。

不悔恨过去懊恼过往，不自弃现在困惑当下，不畏惧将来堕落未来。生命是一个循环，良性循环出出色品质。遇见的所有人都是缘分，好人坏人相辅相成。善恶因果，做好自己，努力学习。知足常乐，灵活变通，拥有保持独立人格。

乐观的人生需要淡定冷静，心胸开阔，知足常乐，和善待人。借用一句笑言：我们始终相信，正直的人即使吃亏也不会肾亏!

很喜欢莫言的这句话：假如你想要一件东西，就放它走，它若能回来找你，就永远属于你，它若不回来，那根本就不是你的。

所以遇到困境，别犯傻，别冲动，别自卑，要有骨气，要争气。最重要的一点，真的不要生气，发脾气，说脏话，真的不好，要用脑，用双手和大脑。你要睿智，阔达，平静，温润，你要坚强，坚强!

乐观心态演讲稿

尊敬的评委、女士们、先生们：

下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿?丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。

女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。你看，托马斯?爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德?诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯?阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主.

玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢!

同学们：

你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。

曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。

同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。

有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”

同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢?

有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。

同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧!有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”

同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。

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同学们：

大家下午好！

很高兴和大家在这里共享一个小时左右的快乐时光。不知道有没有同学都听过这样一个小故事：一个年轻人向禅师诉苦，说自己生活压力大，很多事情都不顺利，人生了无希望。禅师微笑着什么也不说，只是示意年轻人将茶杯里的水倒掉。聪明的`年轻人愣了一会儿，很快明白了禅师的用意，愉快地下山了。同学们，你们想到了什么？要给茶杯里换新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。生活也是一样，如果我们不将过去放下，新的生活就永远无法展开。

刚刚结束一天的课程，很多同学可能还没有从繁重的学习中解脱出来，感到疲惫倦怠，所以我们先来听一首幸福的歌，让大家放松放松，放下你的疲惫、麻木、不开心，去寻找一段属于自己的幸福感觉。

这是一首老歌，你可以认为它是来自家人、或者朋友，或者你自己的问候与祝愿，愿你每天都有一个好心情。

乐观心态演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

人们常说：“习惯影响人生，细节决定成败”，而我认为人处事的态度才是决定成败的关键，有了积极的态度，才能够发现细小的事物，才能让每一个细节变得完美。

对于同一件事的同样结果，两个怀着不同心态的人总会有不同的看法，消极的人可能会说：“为什么会这样”，而积极的人说不定会反问一句“为什么不能这样”，以消极态度的人看待每一件事的眼光都是一成不变，总是悲观的，正是这样消极态度决定了他们的一生，碌碌无为，而那些怀着积极态度的人总能以独特的发散型眼光看待问题，他们能把糟糕的事情尽量往好处想，因此，即使他们遇到极大困难，乐观的心态也能引领他们继续前进，这也是为什么历史上的著名人物总是怀着一颗积极的心。

在源远流长的历史中有许多这样的例子。中国历史上曾出现过“闭关锁国”的政策，由于国外拥有先进的技术，封建统治者怀着消极的态度实行了这一政策，从此，不分国外有任何交际，自以为能“逃过一劫”却不知这愚蠢的行为引来了众多势力的侵犯，也就是八国联军侵华战争，直至圆明园被毁，统治者们也只能委曲求全，如果不是他胆怯的心理，消极的态度，实施了一系列的政策，中国也就不会如此不堪，他也不会在事后仅仅说一句“为什么会这样”，我认为假使他能开放国门积极学习先进技术，中国也不会损失如此惨重，对他们的侵略毫无还手之力。

还有一则故事。有一位科学家，曾被誉为发明大王，他的发现为全人类做出了巨大贡献，他一生有近千种发明，每一件都有着重大作用，其中一件是我们使用至今的电灯泡。为了这项发明，他日思夜想，尽管经历了近千次的失败，也不曾放弃，因为他心中的斗志以及积极的心态鼓舞着他继续前进，终于功夫不负有心人，正是这种心态，他找到了制作电灯泡的重要材料，成功的造福人类。

消极的态度如死水，只能将我们禁锢在一片湖泊之中，积极的态度如绢绢流水能将我们带到世界各个角落，怀着一颗积极的心，我们的未来必将功成名就。

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时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此， "保持良好的心态"在当前就显得尤为重要。保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。具体有以下几点：

一、坚定信念，勇往直前。备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学习生活中挣扎，濒临崩溃。保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。正确看待他人的成功失败，坚守本心3.对自己进行积极的自我暗示4.走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。

二、调节情绪，积极乐观。积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学习，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热情，影响学习效率。对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自己。1.学会合理的释放自己的不良情绪2.在紧张时，及时采用深呼吸的方法，让自己迅速放松下来3.积极地自我想象，内心暗示。你不能改变天气，但可以改变心情;你不能改变方向，但可以调整风帆;你不能控制别人，但可以掌控自己!

三、回归本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态决定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。1.不要自我加压，制定符合自己能力的目标2.调节生物钟，调整自己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行适当的试题练习，保持对试题的敏感度。

四、沉着冷静，激发潜能。如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏!有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。1.战略上藐视试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等3.细心审题是成功的关键，4.建立完整的知识网络体系5.训练发散性思维。我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。

期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。经过了学业水平考试的洗礼，经过周密的复习，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦中坚强。不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

乐观心态演讲稿

老师们、同学们：

早上好!

从前，有一对父子，父亲是一个未曾读过书的人。

有一次，他的儿子教他写。这位父亲由于没读过书，就认真地学起来。学着学着，他看看儿子的，又看看自己的，叹了口气说：“唉，算了儿子，你别教我了，反正我也学不会，你叫我有什么用呢，那不是浪费时间吗?”

儿子很惊讶，并很疑惑父亲为什么会这样说，于是问道："爸爸，你为什么要这样说，我们不是要乐观面对生活吗?而且学写又不是浪费时间，而是利用时间呀!"。

“当然有用了，如果我们乐观面对生活，不要轻易叹气，这样我们的生活才会丰富多彩呀!”儿子回答道。

“真的是这样吗?”父亲问。

“爸爸，难道我还会骗您吗?”儿子说。

“原来是这样!”父亲恍然大悟，“对!我们就应该乐观面对生活，乐观面对每一天!”父亲说。

从此，父亲变得乐观起来，也让他身边的人变得乐观起来。

保持乐观演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

在充满传奇色彩的鸽界里很多人没有良种没有名驹。都要经过一场又一场的淘汰，才能得到自己想要拥有的。不要把羡慕别人的成绩变成一种幻想，更不要想不用付出就能得到所谓名家的称号。要把这种羡慕变成自己的梦想，只有通过自己的付出变成现实。中国人有句老话：不食嗟来之食，想要拥有更好的成绩只有一种答案那就是——靠自己坚持不懈的精神和对鸽子那份执着的追求。把自己的爱好当做事业来做，把看似简单的事情当作不简单的事情来做；把每天重复的事情重复的做好。我想肯定有一天会成功……自己一样会迎来别人羡慕的幸福。

自己既然选择了就应该把它去做好，既然当初自己选择了我想就不会回头，哪怕是失败……我想在自己的爱鸽生涯上经过无数次失败的人才会走的更远，更会珍惜现在的'点点滴滴。把消极的心态全部赶到九宵云外，用心去面对每一天；面对每天将要发生的事情。无论是高兴还是失落都是自己选择的。在漫长而又短暂的养鸽道路上我们又为什么不去选择用积极的心态去面对生活的每一天呢？用笑容去赶走身边所有不愉快的。

乐观心态演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今年小升初的那段时间，我是至今都无法忘怀的。这段过程十分让我惶恐不安，我生怕自己达不到自己理想的初中，现在想想我确实成功了，可是没有如愿的同学也数不胜数。或许他们在短时间内都无法抹去当时那功亏一篑地心情，这种失落感我也是理解的，换做是我，我也一样。谁都无法接受自己失败的痛悲。但是仔细回想看看，自己当初那持之以恒地态度有没有给自身带来许多珍贵的回忆，想想自己冲刺时的那段时间，是不是都有着满怀希望的？这就对了，也就是说我们并没有完全失败，我们也汲取了知识的精华，乐观些吧，这是我打心底里抒发出来的。

想必大家都有看过《鲁滨孙漂流记》吧，其实能在荒岛上生存的不仅仅是要靠智慧，最重要的还是乐观。在荒岛这种荒无人烟地地方生存，没有乐观完全做不成任何事。我们现在都是家里的“小公主”或“小王子”，我们其实也试着创造自己的人生，只是看你有没有兴趣罢了。不要把沮丧当成心里的阴影，每一次失败都是经验，只要灵活纠错，自己渐渐会有所感悟的，乐观将伴随你度过这全过程，放开手去干吧，不要在乎成败，真正去尝试了才会有所发现。

再次再告诫大家，不要再犯同样的错误，成功的背后少不了艰辛与苦涩，同样的错误不能永远成为自己致命的弱点，要学会把错误率化整为零。

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尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

在岛中的生活，鲁滨逊靠的是他坚强的意志，靠的是他所拥有的创造能力。岛中的多年生活，使他早已习惯野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇无畏。

在生活中，我们难免会遇到许多的'困难，对于困难，并不需要过多的去把这个困难想象的有多大，其实并没有多大。乐观面对，困难就少了一半了。之后，我们可以去创造，创造解决问题的方法，去克服困难，有些困难并不是一下子就可以解决的。需要你的坚持，坚持就是胜利。

乐观、创造、坚持。集这三点于一身，我们才能更好的赢得日后中考的胜利。

乐观心态演讲稿

不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴；快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见精神力量在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。我们把积极正面的精神力量称为乐观心态。世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是改变自己！

人生不如意事十有八九，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

的确，我们的心情起伏不定是受情绪的支配，而人的情绪周期也是受生物钟的影响，有高潮期也有低落期。几年前美国的一位教授进行的一项科学研究，结果表明：人类情绪周期平均为五周。也就是说：一个人的情绪从高兴到沮丧，再从沮丧回到高兴需要五周的时间。我们可以用一些简单的测试了解自己的情绪韵律，什么时候高潮将至，什么时候低潮要来；情绪低迷的时候鼓励自己这种情况很快过去，并用行为控制自己我们的情绪，如果你的行为是快乐，那我们的感觉也是愉悦的；如果你做事时充满热情，那么你的感觉也是热忱的；你的行为是健康的，感觉也是健康的。

在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上决定了情商的高低。情商不是发泄，是对情绪的察觉和利用，准确把握情绪的脉搏，做自己情绪的主人。

我无法改变别人，但我可以调整自己；

我无法预知明天，但我可以把握今天；

我无法预知我生命的长度，但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度；我不知道今后我将去向何方，但我今天我必将努力做好我的工作！

保持乐观演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

很久以前看过一幅漫画，两个小孩背靠背站在草地上，男孩脚下一个足球，女孩身边一把铁锹。他俩都望着正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。

所谓乐观的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存，好坏并进的；同时，事物发展的轨迹是波浪前进，螺旋上升的，即事物本身就是一个动态的进化趋向。乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇，我还活着！乐观的心态也就是积极的心态。要成功，首先就要有积极的习惯：积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言，当然还有积极的行动。其实这也是一个专注点的'问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己的大脑输入了一个积极的程序，潜意识便会发生作用，人的潜意识的力量比意识大3万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如，在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧。不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。

《鲁滨逊漂流记》被称为男孩子必读的书。为什么呢？因为文中的主人公鲁滨逊身上所拥有的冷静、理智、勇气等品质都是一个男孩子所必需的。