演讲稿范文的写作需要注重语言的准确性和逻辑的严密性，同时还要具备一定的情感和感染力。演讲稿范文的写作并非一朝一夕之功，希望大家能够勇于尝试和不断提高，创作出更加出色的演讲稿。
自救自护常识教育
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的'电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
自救自护常识教育
烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢？
1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3、油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的.油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
自护演讲稿
同学们，老师们：
大家早上好！今天国旗下的讲话是“珍爱生命 学会自护”。
1996年,我国建立了全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。这时，有的同学心里可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧？”其实不然，，在我们的校园里、在我们的身边时时刻刻存在着许多安全问题，需要引起大家的高度关注。
镜头一：近段时间，我们许多同学喜欢在学校门口购买路边小摊贩的零食，觉得既方便又便宜。却不知道这些食品是“三无食品”卫生不合格，内含大量致病菌，摆在路边的食品的卫生得不到保障。这样的食品吃了，极易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻，头晕等不良症状。
镜头二：课间，班中有些同学违反纪律，大声喧哗。甚至一些同学把另一些同学推往墙上，令人担忧。
镜头三：上周星期三早上第二节课件休息时，几个七年级的同学，在教学楼前的彩砖地板上玩“背人”游戏。正在他们玩得兴起时，一个快速奔跑的八年级同学冲过来，“啪”
的一声，把玩“背人”游戏的四个同学撞到在地。还好，没有受伤。
第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性，把工作落到实处。
第二、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，发生意外。
第三、要注意校园内的安全问题。上下
楼梯时，要按顺序走。不要蜂拥而上，不要推推搡搡。课间休息时，不要玩危险的游戏活动。
第四、要注意食品卫生安全。现在春季即将到来了，食物容易变质。不要到卫生条件极差的小店去购买不卫生的食品吃，更不要买裸露在外的凉拌食品吃。否则引起安全隐患。
第五、要注意交通安全。每天按学校的规定时间到校，不要自行提前到校。养成中午午休的好习惯。同时要遵守交通规则。
第六、自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
同学们、老师们，生命属于我们只有一次而且是短暂的，希望同学们学会自护，学会珍惜爱护我们的生命，让我们的生命更加绚丽多彩！感谢同学们的倾听，我的讲话完毕，谢谢大家！
自护演讲稿
各位老师、同学们:。
大家好！
能做到以下几点
一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，
二、关注课间安全，要养成校园内靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。
络安全意识，不浏览不。
健康网。
站，不玩。
网
络游戏；严禁进入游戏机室、
网
吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。
五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯。
六、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。
七、学会自护自救，提高防御能力。不和陌生人说话，学会简易的`防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护平安校园的小主人。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园！谢谢大家，我的。
讲话。
完了，谢谢大家！
自护演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
当我们在光滑的走廊上和满是桌椅板凳的教室内追逐打闹的时候，
当我们在楼梯上匆匆忙忙跑来跑去、恶作剧般推来推去的时候，
当学校举办大型集体活动、同学们搬着凳子挤来挤去的时候，
做一个健康和快乐的人、做一个守纪律懂安全的人，既要学会保护好学校的财产，还要学会保护好自己，保护好我们身边的同学。
老师常常告诉我们，“人，最宝贵的是生命。生命属于我们的只有一次。”一个个惨痛的悲剧告诉我们，一定要注意校园安全，真正做到：
树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识，各班对本教室里的各种教学设施、用电设备，进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向老师汇报，防患于未然。
提高个人思想素质
团结同学，和同学和睦相处。严禁打架、骂人。不因小事和同学争吵，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的小学生。
关注课间安全。
课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐，不打闹，不扶划楼梯，不攀上门窗、栏杆玩耍。
遵守交通规则和交通秩序
来校、回家路上服从路队管理，文明行路，靠公路右行。途中不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。
讲究饮食卫生，养成良好习惯
不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不买校外摊点上的食物，不暴食
暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
提高“防火灾、防触电、防侵害”意识
不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告家长或教师。
学会自护自救，提高防御能力
学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
加强自我防范意识
注意公共场所的人身和财产安全，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时拨打110报案。
讲好个人卫生，远离疾病困扰
天气渐热，希望同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，教室常通风，勤消毒，做好各种防范措施。
同学们，只要你平时养成良好的学习习惯和文明习惯，就能形成一种积级向上的健康文明行为，希望全体同学从规范做起，从文明做起，让我们一起安全着、快乐着，共同度过这快乐的时光。
谢谢大家！
自救自护常识教育
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。
在使用刀具时应当注意：
1、使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2、刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
自救自护常识教育
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的.同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
安全自护的演讲稿
各位老师，各位同学：
上午好！今天我国旗下演讲的题目是《提高自护意识，守护生命安全》。
首先从食品安全说起。“民以食为天，食以安为先”。然很多人却只图食品的美味，而不顾它的危害。就拿学校门口的食品摊点来说，不少同学一放学就争先恐后地付钱买烤好的羊肉串。殊不知，刚刚飞驰而过的汽车扬起的尘土依着在羊肉串上，无数的细菌钻了进来，吃了这些带有细菌的不洁食品，就容易导致肚疼、腹泻等不良反应，甚至威胁着他们的生命安全，这不能不引起我们的注意。
其次是交通安全。先听一个小故事：某同学总喜欢骑撒把车，经常在公路上随心所欲，总认为自己酷毙了，其实这潜藏着很大的安全隐患。一天，他又像往常一样骑车，孰料一辆轿车正好转弯，他还没来得及抓把，就硬是被轿车撞了下来，从而落下终生残疾。只有注意交通安全，注意文明出行，才能保障自我的生命安全。遵守交通规则，听从交警智慧，不存侥幸心理，让危险远离我们。
最后是校园安全。作为学生，我们绝大多数时间都在校园里度过，校园安全是家庭、学校、国家的首要安全。每年因校园安全措施不当，一些事故频频发生。同学们，在我们在做一些事情时，一定要想想后果，看看是不是存在安全隐患。倘使发生意外，父母会痛不欲生，家庭会支离破碎。所以，我们不能不考虑父母的感受，就像我的哥哥，因为得了病毒性感冒，还执意跑步打球，结果猝死身亡。阿姨、叔叔悲痛欲绝，整个人一下子老了许多，苍颜白发，神情衰弱。
提高自护意识，守护生命安全。只有到这些，才能开辟更加美好的未来，这样我们的家庭才会更加和谐，祖国才会更加美好。我的演讲到此结束，谢谢大家！
安全自救国旗下演讲稿
大家好!
7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨。20日8时至17时，部分地区强降雨天气仍在持续。持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困。
暴雨洪灾来袭如何应对?收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命!
1、通过各种手段，立即发布灾害信息，包括网络、电视、广播、空袭警报、流动车辆、企事业单位动员、社区动员等手段。
2、公共预警应对暴雨的时间、强度、可能灾害情况作出预告和说明，在可能情况下，应提供自救指导。
3、发布紧急求救热线，并确保求救热线畅通。
4、防汛救助组织、人员和设施就位，各级指挥系统畅通。
在灾害环境下，如果政府暂时失能，如何应对?
突然的暴雨可能导致地区性政府失能，包括通讯阻断、电力中断、信号消失、公共信息系统中断等。一方面政府要做好突发事件的预案，积极组织以恢复政府的指挥和救援功能。另一方面，在没有政府组织和指挥的情况下，全社会每一个分子都要做好可能范围内的自救。
谢谢大家!
暴雨自救演讲稿
大家好!
1、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救。同时尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。
2、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
4、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子、柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
5、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些热饮料，以增强体力。
6、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时把房门关好，以免家产随水漂流掉。
7、被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。
谢谢大家!
安全自救国旗下演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《火灾逃生自救方法》。
一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、超市等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想办法撤离。
三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺着绳索滑到下一楼层或地面。
六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑。
七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
八、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解燃眉之急。
十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
消防记心中，安全才能伴我们一生。
还记得的5月12日，下午2点28分，在我国四川省xx县发生了一次特别重大的地震灾害。8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。许多地方都被夷为平地。地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，每年的5月12日为全国“防灾减灾日”。今年已经是第四个“防灾减灾日”了，5月7日至13日为“防灾减灾宣传周”，今年的活动主题是“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”。
为了更好地进行防灾减灾教育，实小在本周一国旗下讲话特地进行“防灾减灾”的宣传。冯老师以《防灾减灾，居安思危》为题，以汶川大地震引入，教给了同学们一些地震发生时的逃生常识。同时，冯老师还指出，在全国“防灾减灾日”到来之际，我们要重新审视我们生活学习的行为，我们应该在每个行为细节中都要靠近安全远离危险，做到：上下楼梯慢步轻声靠右行，课间在教室、校园内不打闹，不追逐；体育课上严守上课纪律，听从体育老师的话，不无故生事。另外，做到预防传染病的发生，也是十分必要的。首先我们要提高个人免疫力。做到养成良好的个人卫生习惯，睡眠充足、勤于锻炼、减少压力、足够营养。避免接触发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的`前提是安全。所以，我们一定要牢记安全重于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽！
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好：
5月12号是护士节，然而205月12日的汶川大地震，给这个本来应该充满温暖的节日带来了颤抖，白衣天使们恪尽职守，抢救伤员，是在用危难面前的救死扶伤来捍卫自己的职业操守。没有什么豪言壮语，没有什么复杂动机，其实这个时候，他们想的只有两个字“救人”，朴素的东西往往最能打动人心。我们永远缅怀逝去的同胞，也祈愿曾经遭遇灾难的同胞能继续开创新的人生，迎接新的幸福。
前事不忘，后事之师。
一、不要慌乱，试着让自己冷静下来。
二、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样被砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具应站在门口，尽量避免落石。
三、应远离窗户，因为窗玻璃容易被震碎。
四、如在室外，不要靠近楼房、树木、电杆或其他任何倒塌的高大的建筑物。尽可能远离高大的建筑物，跑到空旷的地方去。为避免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
五、切勿躲在地窖、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非他们十分坚固，否则地道本身也会震塌陷。
六、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
七、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。
八、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
当自然灾害发生，生命就显得尤为可贵。赋予这个世界多一点的爱，也赋予自己多一点爱，尊重自己的生命。
谢谢大家，我的演讲结束！
暴雨自救演讲稿
大家好！
1、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。同时尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。
2、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
4、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子、柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
5、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些热饮料，以增强体力。
6、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时把房门关好，以免家产随水漂流掉。
7、被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。
谢谢大家！
暴雨避险自救演讲稿
大家好!
暴雨，是指降水强度很大的雨，常在积雨云中形成。中国气象上规定，24小时降水量为50毫米以上的强降雨称为“暴雨”。按其降水强度大小又分为三个等级，即24小时降水量为50-99.9毫米称“暴雨”、100-249.9毫米之间为“大暴雨”、250毫米以上称“特大暴雨”。
1.不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。
2.尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。
3.如果离开交通工具，保持集体行动。全车人一起撤离，彼此手拉手，确保无人掉队。
4.在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、发朋友圈、自拍、玩手机等，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电，后果可能很严重。
5.找到高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
1.避险过程中一定要远离电力设施，远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。
2.远离电线和绳索状的物品。
3.远离电闸、配电箱。
4.在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
5.避免站到露天的高处，避免雷击。
谢谢大家!
暴雨自救演讲稿
大家好！
暴雨，是降水强度很大的雨。雨势倾盆。连续24小时降雨量50毫米以上的降水。
世界上的暴雨出现在南印度洋上的留尼汪岛，24小时降水量为1870毫米。中国暴雨出现在台湾省新寮，24小时降水量为1672毫米，均是热带气旋活动引起的。中国是多暴雨国家之一，几乎各省（市、区）均有出现。主要集中在夏半年。暴雨日数的地域分布呈明显的南方多，北方少；沿海多，内陆少；迎风坡侧多，背风坡侧少的特征。
常见的暴雨天气防范措施：
1、出门时请关好家中和办公场所的门窗，关闭好电器，切断电源。
2、请将阳台摆放的物品和室外晾晒的衣物及时收回，以免被风吹落砸伤他人。
3、请注意出行安全。尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑倒塌、高空坠物等危险。
4、雨天路滑，注意车辆行驶安全，控制车速防止追尾等事故的发生。
5、请注意电器使用安全。切断危险地带的室外电源;雷雨时尽量不使用电视机、室内热水器、电脑等电器，并拔除电源插头。
6、在户外空旷的自然水域钓鱼时，如遇雷雨天气，应尽快收好鱼竿到安全地带避雨，防止因鱼竿过长遭到雷电袭击。
7、遇到山洪时，要保持冷静，尽快向上或较高地方转移;不要沿着洪道方向跑，而要向两侧快速躲避;千万不要轻易涉水过河;如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
8、切勿盲目驶入未知深度积水中。在经由积水路段时，驾驶员本能反应是加大油门涉水通过，在不知道前方积水深度的情况下这么做会带来极大的风险，当积水淹没进气口导致熄火或淹没分电器导致全车断电时，车内人员将会处于非常危险的境地。
9、下暴雨，在积水中行走要注意观察，如果发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行。
10、下暴雨留意周围是否有电线，避免触电伤害。千万要远离路灯杆，以防出现电路浸泡后漏电。如果发现电线断落在水中，千万不要自行处理，应当立即在周围做好标记，及时拨打报警电话报警。
谢谢大家！
自救自护常识教育
在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。
3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。
4、雪天骑车，应与前面的'车辆、行人保持较大的距离。
5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
自救自护心得体会
随着生活水平的提高，人们的生活越来越方便，但同时也需要面对更多的安全问题。保护自己及家人的安全是每个人的责任，而自救和自护能够有效地预防或减缓一些事态。在这里，笔者将分享自己的心得和体会。
第一段：自救知识的学习。
学习自救知识是一件非常有必要的事情，不仅可以增加自救的能力，还可以避免陷入危险。我自己遇到过一次车祸，在车内时因为学过自救知识，知道如何正确使用安全锤和安全带等，让自己在危急情况下得以保全。在学习自救知识时，我也发现了很多人是缺乏这方面的知识的，加强学习对于自救来说是非常必要的。
第二段：装备的准备。
在应对突发状况的时候，一些装备是必不可少的。例如急救包、手电筒、物资储备等，这些都能在关键时刻起到很好的帮助。笔者曾经在徒步旅行时带上了急救包，当我和伙伴遭遇了突发情况时，急救包中的创可贴和止疼药为我们提供了紧急救助。所以在旅行和工作中准备好必备的装备实在是非常必要的。
第三段：对身体安全的保护。
在日常生活中，我们也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走时，我们需要走在人行道或者靠边行走，同时需要遵守交通规则，不闯红灯、不压线。此外，我们还需注意食品安全，遵循食品安全规范，保证自己和家人的身体健康。
第四段：网络安全措施的加强。
如今互联网已经深入到我们生活的各个方面，我们不能因为这种方便而草率地放松对网络的安全性的警惕。我们需要使用合适的防毒软件，并时刻注视网络环境下的个人隐私安全。另一方面，强化密码保护，不泄露个人信息。网络安全也需要我们尽可能在自己力所能及的范围内加强保卫措施。
第五段：情况变化时的反应。
在一些情况下，我们的安全极有可能需要随时做出反应。可能是地震、火灾、甚至是恐怖袭击等情况发生时，我们的反应能力就显得尤为重要。所以我们需要训练自己不断向着前面走去、提早做出反应。如果在复杂情况下也能够快速给出正确判断和操作，则可以在第一时间内救援自己和他人。
总之，自救和自护对于每个人来说都是至关重要的，要强化安全意识，学习自救知识，并准备好必要的装备。同时，我们还需加强个人身心素质的训练，并时刻提高自己的反应能力，以防患于未然。