心得体会不仅可以在工作和学习中进行，也可以应用在生活的方方面面，帮助我们变得更加成熟和智慧。下面是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习，希望能够对大家的写作有所启发。
体会军训感悟生活
在这7天中，我和同学们在武警直属支队基地里度过了实验中学新高一学生的军训生活。在这次军训中，我学到了很多，也感悟到了很多。
9月24号那天，我们都怀着兴奋的心情做车来到了武警基地里。那是一个全新而又陌生的环境。每个人都不禁有些好奇，也不禁有些担心：到底军训苦到什么程度?教官们严厉吗?我们带着这些想法开始了军训生活。
第一天，我们开始练习站军姿。因为小雨刚过，气温还有些寒冷，所以没有暑假时候中暑的现象发生。然而长时间的站立，身体要求蹦直，抬头，收下颚，挺胸，收小腹，身体前倾这一系列要求使得我们没站一会就脖子，腰，腿酸疼，汗水滑过脸颊却一动不能动――只因为这是在军队中，我们所有的举动都要得到上级批准，说不能动无论要我们站多长时间都得一动不动。但是尽管是那样的难熬，还是没有一个人叫苦，偷懒。都在凭这各自的毅力坚持着，没有丝毫的松懈。晚上回到宿舍里全身像是要散架了似的。我们都明白：到这里来就要做好吃苦的准备。
接下来的一天，我们学的是正步走，齐步走，站军姿。在这3项可以说是最累人的.三项了。在我们单练摆臂，踢腿的时候，每一次手臂在摆出去之后停顿的时候，每一次腿踢到半空中而停止保持姿势的时候，都是对我们的一种煎熬。而教官们一次又一次的纠正我们的错误动作：抬头，挺胸，站直了，别来回晃，手要举高，腿要踢到离地面30厘米以上……嗓子喊哑了而却好像不知道一样，不停的喊着，这让我内心被深深地感动了。教官们也在不断地克服困难，疼痛来教导我们。其实，在我们练习动作的同时教官们也在站着，他们也是人，他们也非常的累，然而没有人的脸上显现出累的样子，都保持最好的精神状态，微笑的面对我们……这一切让我觉得自己所受到的苦与累一下子减轻了很多，身体不那么疲劳了，精神也饱满了不少，口号也越喊越响――我们在渐渐地融入军队，习惯军训生活。
到了第三天上，我们整个高一年级被分成了好几个部分训练30号每个部分要表演的内容。我很庆幸自己被分到了男子40人擒敌方队。在侵敌方队里我们学到了擒敌拳，这让我非常高兴。教我们擒敌动作的教官的嗓子早就喊哑了，尤其是张小飞队长的嗓子在第一天就已经很难说出话来了，每说一句话嗓子都钻心的疼痛，但他还是认真专注地教我们擒敌动作，一刻也不放松。我们也都打起12分的精神来学动作，专心听教官的讲解，只用了不到一天时间就把前面的擒敌拳动作都学完了，整套打下来几乎没有几个人出错。训练过程中，虽然我们的休息时间比其他方队少了不少，在他们30分钟大休息的时候我们依然在练习动作，但教官们时不时地给我们讲个笑话，调节一下紧张的气愤，学好一个动作就让我们原地放松放松，使我们不会过分的劳累。而后我们还学习了配套动作，由前后两个人一组完成，这比前面的拳更有意思，我们可以模拟地小打一下。
在后几天中我们的训练内容就轻松了很多，只是喊口号喊得每个人嗓子都哑了，天天不时地嘴里含一个含片，仍然尽力地喊着。每次整套动作完美完成之后教官们都欣慰地鼓掌称赞我们，并且还给我们表演了几个实战中的动作，教我们了几个摔跤动作。在擒敌队的每个人都很开心，没有人抱怨，没有人喊累，腿磕破了，手划伤了没人喊疼。这给我的军训记忆留下了深刻的印记。
另外，军训中还穿插了4项比赛。
第一个是拔河，我们很遗憾的在第一轮就被刷下去了。
在唱歌比赛中我们夺得了第二名的好成绩，我们都很开心。
剩下的是队列和内务的比赛，我们都表现的不错。大家都没有遗憾，因为每个人都努力了，所以我们都是最棒的。
短短的7天军训，使我们感觉好像一下子长大了。懂得了忍耐，坚持，责任，互助。学会一个人生活，不依靠家长，独立自主。
感谢教官们这些天不辞辛苦的锻炼我们，陪我们度过这7天特别的生活。帮我们叠的“豆腐块”，教我们唱军歌。您可爱温暖的笑容，给我力量。您比我们更早起，晚睡，为的是照顾我们。在休息时间跟我们聊天，开玩笑……这一切的一切我都回铭记在心，我永远怀念您与我们一同度过的这段时光。
军训，有苦，有累，有开心，有痛苦，它蕴藏着各种滋味，让人回味无穷。
军训生活之感悟篇心得体会
第一段：军训的意义及体验的重要性（引言）。
军训作为大学生活的一部分，不仅仅是为了锻炼身体和提高军事素养，更重要的是培养学生坚强的意志品质和团队合作能力。我在参加军训的这段时间里，深刻体会到军训对于我们的意义以及其中蕴含的重要价值。
第二段：锻炼意志及挑战自我的过程。
在军训中，我们每天早晨都会被音乐和口号声吵醒，不论多么疲惫都需要迅速整装集合。这一系列的训练要求我们要有坚强的意志和毅力来克服身体的疲惫。此外，许多严格的纪律要求也需要我们去严格遵守，这是对我们自律能力的考验。通过这些训练，我逐渐养成了习惯，锻炼了自己的意志力，对未来的学习和生活有了更高的要求。
第三段：团队合作与互助的重要性。
在军训的过程中，我们不仅要锻炼个人能力，更要培养团队合作意识。操场上的各种集体训练需要我们紧密合作，互相配合。当我的一个小组成员受伤时，其他队友主动伸出援手，展现了团队互助的精神。这让我意识到，在团队中，每个人的付出和努力都是至关重要的，并且互相帮助使整个团队更为强大。正是通过这种团队合作，我们在军训中取得了最佳的成绩和效果。
第四段：对军人付出的尊敬与感悟。
在军训过程中，每天都能看到我们的教官们坚守在第一线，准时到来，严格训练我们。他们将军人的精神和责任感传递给了我们，让我们对军人付出的辛勤努力产生了更深的尊敬之情。他们用实际行动告诉我们，军人是最无私奉献的，在保卫国家和人民利益的道路上不求回报。他们用军人的品质影响着我们，让我们深感作为当代大学生应该以更加勤奋和自律的态度去努力。
第五段：军训经历的启示与总结。
通过这段军训生活，我深刻体会到了军队的力量和纪律的重要性，同时也明白了个人素质和团队协作的重要性。军训锻炼了我的身体，锻炼了我的意志，增强了我的纪律性。在将来的学习和生活中，我将永远不忘军训的经历，时刻保持对军人的尊重与敬意，并将所学到的团队合作精神应用于实际，与他人共同合作、共同进步。
总结：
军训生活是大学生活中非常重要的一段经历，它不仅锻炼了我们的身体，更重要的是塑造了我们坚毅的意志和团队合作的精神。通过军训，我们能够更加明确自己的目标，培养自己的自律能力，并且从军人的付出中汲取力量。最终，我们将会成长为更加优秀的人，并在未来的生活和工作中迎接更多的挑战。
军训生活心得感悟体会
俗活说:“当兵苦，当兵累，不当兵三年后悔。”在我们成长的道路上，总有吃苦受累，历经风风雨雨。
军训的第一天，我收获了许多。初中里的军训跟高中军训相差很大，初中军训只教给我们一些简单的基础，而这次军训却教给了我一个道理：不怕苦、不怕累。所以，我一直在告诉自己：坚持就是胜利，只有你胜利了、你就赢了，这场军训就好比考试，只要你认真复习了，努力去学了，就能考出一片属于自己的希望。如我，在这所学校找到了希望，只要我认真努力、坚持不懈美好的前程必将属于自己。
站军姿的时候，初中班主任的话在我的耳边回响：当你觉得苦的时候，别人不比你轻松。当初，我就是没有做好自己，严格要求自己，才在中考中失利。
原地踏步的时候，我明白了想要有美好的前程，必须脚踏实地一步一个脚印走好自己的路。不能半路而废，徘徊不前，勇敢地迎着心中的目标前进，从而达到人生的最巅峰。
在向左向右看齐的时候，让我收获了要向身边的那些优秀榜样看齐，去赶超，把自己改变的更好完美。
排团体操倒计时的时候，我想起了离中考最后的10天，那时我还在糊里糊途，不珍惜复习时间，天天虚度光阴。如今，追悔莫及。
今后的工作，军训已经教给了我什么叫坚持和毅力。
体会军训感悟生活
尊敬的各位领导、老师。亲爱的同学们：
大家好!
带着新奇、幻想与迷茫，初中生活拉开了序幕，迎接我们的是军训。我们深知，军训不仅仅是对身体的锻炼、行为的操守，更是对精神、意志和思想的考验和磨砺。
迎着刺眼的阳光，每天都是相同的开始。一天下来的疲惫让我想起在凉爽的空调室外还有另外一种生活;让我想起平时充满责备声的家是多么的温馨;让我想起其实自己还很稚嫩。看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。汗水带着我的全部记忆，汗水挥散在空中，记忆永留在心底。有太多，太多的东西充实着我。在这几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。军训的内容或许是枯燥的，每天反反复复做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己平时的习惯如此的别扭，纠正错误，永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这些有坏习惯的孩子，燃烧着我们每一寸肌肤，不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调训练中的`调节剂。在军歌中听到的除了“原始的吼声”外，就是欢笑声。每一片欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训中我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗;我们辛苦，教官比我们更辛苦，是他们让我们看到了真正军人所具有的素质。当然，最不能忘记的是我们的老师，军训的日子里，无论是烈日下，还是风雨中，老师都如影随形地陪伴着我们，鼓励着我们。
军训生活转眼就成了回忆。回想着这次军训，心中像打翻了五味瓶。的确，军训是苦的，但我们苦中作乐。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时严厉的教官;难忘拉歌时幽默的教官;难忘老师的陪伴与鼓励。
军训已是固化的记忆，但军训留下的余音仍在回响，我们要牢记军人的作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天陪伴我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
谢谢大家，我的演讲结束。
军训生活体会感悟
很多人都觉是军训很累，不喜欢军训，而我却喜欢军训，把它当作一次对我的挑战。
挑战的日子到了。“你们现在已经是五年级的大哥哥大姐姐了，低年级的同学都以你们为榜样。这次军训练得就是吃苦耐劳、坚持不懈的精神。”校长在报告厅里讲话。我想：对呀，我们一定要给弟弟妹妹树榜样，不能再过衣来伸手、饭来张口的日子了!
军训开始，解放军叔叔让我们排成四列横队。这时，叔叔的眉头皱了起来，我一看，差点笑出来，我们那队伍乱七八糟、歪歪扭扭，像四条悠闲散漫的大蛇。经过解放军叔叔地几番指正，我们终于排得有了一点队列的感觉。
解放军叔叔教我们“站军姿”、“排队列”、“稍息”、“起步走”、“转”等等，但我印象深刻的还是“站军姿”。别以为就像普通的站一样，很简单，其实区别可大呢。平时我们都站得很随意，含胸驼背、慵懒无力。“站军姿”的讲究可多了：手臂伸直、大拇指弯曲、四指并拢、紧贴裤缝;脚成六十度站立、腿必须笔直;昂首挺胸、目视前方、正气十足。解放军叔叔让我们站十分钟，凡发现有姿势不对的同学，大家一同要多站一分钟。让我们懂得了我们是一个集体，要有团结协作的精神。像我们这种被家长宠爱的孩子，站一分钟就受不了了，但想到要为弟弟妹妹树榜样，想到不要拖团队的后腿，都坚持了下去……最终，我们成功了，坚持了十分钟。我觉得虽然只有短暂的十分钟，但在我的生命里它是漫长的。
“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”，让我们修炼更好的精神风貌!
军训生活体会感悟
这周，我们去了杭州市西湖区少年军校。在那里，我们开始了维持一周的军训生活。在那里我们学习了很多知识。
让我印象深刻的有很多，比如周一晚上的学唱军歌。记得那时候，教官让我们全体四年级学生们去礼堂，学唱军歌。我们一共学了两首歌，第一首是《强军战歌》,第二首《一二三四歌》。第一遍听完这两首歌，我的内心十分澎湃，眼前仿佛出现了军人挺拔的身姿和嘹亮雄厚的歌声。
开始学唱军歌，教官唱一句，我们跟着唱一句。一遍跟完的时候，教官让我们自己复习一下刚刚学唱过的歌词和旋律。因为是刚刚才学，我们只记住了零星几个歌词，旋律也记不熟。教官不厌其烦地教了我们一遍又一遍，我们才有些记住。
接下来，教官要检查我们的学习成果，让我们一个大组一个大组地唱，如果不会唱的人，先跟着大家唱，熟练旋律，等大家唱完之后站起来。一大组，二大组，三大组，终于轮到我们四大组了。我随着音乐的旋律把记得滚瓜烂熟的歌词唱了出来。“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方……”唱完歌，我很快地坐下。看看周围，有许多人都站着。我原本以为教官会说他们，想不到教官只让他们等下把歌词背熟。我们按照学第一首歌的方法，将第二首歌学会。
军训后来几天里，我们进步很多!我都快觉得自己是个小军人呢!
第一天晚上的学的歌，在我脑海中久久不能忘记。我的眼前时不时就能看见为祖国戍守边疆的战士们，我，为他们骄傲!
军训生活体会感悟
小学军训是我人生中的一个难忘的经历，在军训中，我经历了许多，我也体会到了军训的酸甜苦辣。
苦
军训的第一天，我们的教官就给了我们一个下马威，大概是为了树立起在我们心中的形象吧。教官先让我们站军姿30分钟，还要求我们要纹丝不动，连一只蟑螂在你的背上爬都不许动。我们哪接受得了这样严酷的训练啊。教官只要看到我们不专心，就让我们站蹲姿，我几乎全身的重量都压到了我的小腿上，痛得难忍。我中午回到了宿舍，想到了家里的好，我不由得说：“苦啊!”
甜
军训的第一天的下午，我们举行了士兵突击训练，我们要在7个班中选出一个优胜班级，一个班级里有要分出4个组来代表本班进行表演，我们组竟然被选上进行表演。在表演时，我们班的黄李主想出了一个办法，就是集体选一个班举手，然后那个班就肯定会也全体举我们班的手，再加上我们班的优秀表现，我们帮获得了一等奖。顿时，我感觉我的心头甜甜的。
辣
第二天的下午，我们因为中午吵到教官睡觉，所以教官对我们实行了严厉的训练!他整个下午都在练蹲姿和练站姿。教官先让我们站半个小时，然后向右转，在再过半小时，再转。我突然想到烤鸭，一边翻一边烤，我想教官是不是在烤我们啊?此时，我的脸被太阳晒得火辣火辣的。
酸
第三天下午我们听了大宋老师的讲座。大宋老师先让我们选出两个小领袖，然后做动作，如果做错了小领袖就要跑步，承担责任。我看着他们跑的身影，我的鼻子酸酸的。
这就是我军训中的酸甜苦辣!
军训生活感悟
军训，就如梦一样，匆匆地来，在我还没有细细品味那份感觉的同时发现，已经过去一半了，灯光打在挂在衣架上的军装上，几天军训的记忆一股脑全涌现了出来，我在呆呆地想着，想着教官干脆有力的口号声，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。
有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。但它留给我的是一种流血，流汗，却不流泪的意志磨炼，是一种脚踏实地的真实感。军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
军训生活感悟
为期一周的军训生活一眨眼就过去了。回忆起来，军训的生活可真是多姿多彩。说起军训的滋味，苦、甜、酸，样样都有，真令人难以忘怀！
苦：艰苦训练
我们的教官姓陈，他长得高高瘦瘦的。刚见到他时，同学们都以为他训练时一定十分轻松。可是，大家都猜错了，别看陈教官下课时那么亲切，但是他训练我们的时候特别严肃。瞧，军训还没开始的时候，陈教官坐在我们旁边和我们说说笑笑，就像我们的好朋友一样。可是，过了一会儿，军训开始了。陈教官就像换了一个人似的，马上板起了脸，刚开始就让我们站军姿。我们不敢抱怨，只好服从命令，乖乖地站在太阳底下操练。太阳炙烤着大地，毒辣辣的，好像在配合教官，给我们制造一种军训的“最佳”天气，让我们更苦、更累。
我们一个个都站得笔直笔直的，才站了一会儿，汗水就顺着我们的脸颊缓缓往下流。唉，我真想伸手去擦一擦，可在陈教官的“监视”下，我连眼珠子都不敢转一下。哎，这样的滋味可真不好受，我不禁皱起了眉头。刚练了一会儿，我们当中就有三个人受不了了。站军姿可真辛苦啊！
甜：取得成绩
虽然训练那么辛苦，但是我觉得，我们的努力没有白费，这么多天的苦和累都是值得的。因为，在星期五会操比赛的时候，我们取得了好成绩。经过一周的辛苦练习后，我们在会操比赛中表现出色，发挥出了自己最优秀的水平，最终取得了一等奖第二名的好成绩。这时，我的心里像吃了蜜一样甜。
酸：告别军校
苦，让我们体会到了解放军们的艰辛；甜，让我们感受到了取得成绩的欢乐；酸，让我们懂得了要感激老师和教官。军训的各种滋味都让我记忆犹新，令我受益匪浅！
军训生活感悟
军训，有苦也有乐同所有大学一样，警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样“苦痛”的生活。军训，有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大，但随着进度的追赶，大学军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步；军姿，转体，敬礼；一项也不落下。结束后，刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及妄想要休息下，便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后，我们集合在校园里，听教官向我们讲述部队里的'故事。有时我们边吹着徐徐凉风，边跟教官学歌；有时边打边响，边唱边笑一天的疲惫就这样被抛却脑后，惟有内心无限的甜蜜。也许，这就是我要的生活。
没错，这就是我需要的生活渐渐地，我发现，原来，这就是我最需要的生活。每天按时起床，跟同学一起去运动，去训练。这样即让我锻炼了身体，又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生，整理内务。按时按点的充实的生活方式，是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐习惯了这种充实的生活后，才发现这里没有我要的那种懒散生活，而给了我一种做迫切需要的生活。
军训感想在即将告别军训的这个时刻，慢慢回想，原来我们每个人都在成长。大学军训的苦，教我们成长；军事化的苦，教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰，也许，这就是军事化管理的好处，就是警院的独特之处。我爱警院！他教会我成长！我爱警院！他指导我成长！我爱警院！他见证我成长！
军训生活感悟
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是**年级***班的***，今天我演讲的题目是《体会军训，感悟生活》。
带着新奇、幻想与迷茫，初中生活拉开了序幕，迎接我们的是军训。我们深知，军训不仅仅是对身体的锻炼、行为的操守，更是对精神、意志和思想的考验和磨砺。 迎着刺眼的阳光，每天都是相同的开始。一天下来的疲惫让我想起在凉爽的空调室外还有另外一种生活；让我想起平时充满责备声的家是多么的温馨；让我想起其实自己还很稚嫩。看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。汗水带着我的全部记忆，汗水挥散在空中，记忆永留在心底。有太多，太多的东西充实着我。在这几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。军训的内容或许是枯燥的，每天反反复复做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己平时的习惯如此的别扭，纠正错误，永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这些有坏习惯的孩子，燃烧着我们每一寸肌肤，不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调训练中的调节剂。在军歌中听到的除了“原始的吼声”外，就是欢笑声。每一片欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。 军训中我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗；我们辛苦，教官比我们更辛苦，是他们让我们看到了真正军人所具有的素质。当然，最不能忘记的是我们的老师，军训的日子里，无论是烈日下，还是风雨中，老师都如影随形地陪伴着我们，鼓励着我们。
军训生活转眼就成了回忆。回想着这次军训，心中像打翻了五味瓶。的确，军训是苦的，但我们苦中作乐。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时严厉的教官；难忘拉歌时幽默的教官；难忘老师的陪伴与鼓励。
军训已是固化的记忆，但军训留下的余音仍在回响，我们要牢记军人的作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天陪伴我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水！ 谢谢大家，我的演讲结束。
军训生活感悟
清晨六点，滴滴答答的闹铃声，马路上四下无人，而你已经准备起床上学。军训很苦也很累。自体育中考结束以来便再无锻炼。距今已有近四个月了，可一千米的晨跑还是坚持了下来。脸上的汗水，酸痛的小腿，和高三的学长学姐们为自己的高考而奋力拼搏相比，这些不算什么。在高中，我们始终会遇到大大小小的苦难，是放手妥协，还是勇往直前，仍是自己说了算。愿年少的我们以热血和刻苦不负时光。不负自己的期望。高考是我们新的起点，希望在这一刻拼命努力和坚持的人，最后都没有遗憾。
我们不必以军人的姿态用鲜血挥洒战场，但少年以他英姿雄威，站在每个人命运的最前线。用一次次跌倒与失败，迎接属于他们未来的蓝天。
军训生活感悟
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。不知不觉中，七天的军训一晃儿就结束了。细细回味一下，军训中的一幕幕又清晰地映入眼帘。
热气不断地从地里面往上冒，脚底又酸有烫。这时，我有点想打“退堂鼓”了。但是我没有这样做，我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那一切辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。终于，在教官的严格要求下、在班主任周老师的鼓励下，我凭着自己的毅力坚持下来，攻克了军训的第一关。
军训也有苦。每天早上五点半起床，从六点二十分一直训练到十一点。烈日当空，酷热逼人。一二一，向右看，齐步走，踢正步，预备跑……一遍一遍地反复操练，我们的腿站酸了，脚磨起了泡。很多人都叫苦不迭，都想放弃，但是教官的威严、班主任的尽责，还有训练场上紧张的气氛使我意识到：人生能有几回搏?苦并不可怕，关键是在困难面前不气馁，永不言败，这才是最重要的。
军训还有甜。拉歌是我们军训中不可缺少的一部分。我们班唱的歌曲是《精忠报国》，22日我们便展开了精彩的拉歌赛。当轮到我们班了，大家便“腾”地站起来，精神饱满地等待着比赛的开始。指挥轻轻一摆手，响亮的歌声便响彻云霄。“狼烟起，江山北望……”我们齐心协力，互相配合，互相协作，先齐唱，再轮唱，有排山倒海之势，不用说，我们班顺利地拿到了一等奖。俗话说：“团结就是力量。”我深刻体会到了这一点，集体的力量是无比强大的。
军训更有乐。军训少不了叠被子和内务整理。教官叠、压、折、修，不一会儿，一块见棱见角的“豆腐干”被子就出现在我们眼前。我惊叹无比：原来被子可以叠得这样完美!通过几天紧张的训练，我学会了高质量地叠被子，也学会了打扫宿舍卫生，从一个“饭来张口，衣来伸手”的“小公主”变成了一位真正独立的寄宿生!我感到无比的自豪。要知道这是我以前连想都不敢想的啊!
通过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;同时我也懂得了要自制、自爱、自理和自强。7天的军训，在我脑子里刻上了辛苦二字，在皮肤上涂了上黑色的颜料，在心理上更赠予了毅力的奖品。我坚信：在今后的学习中，军人的精神将伴我健康成长!
短暂的军训生活即将结束，请允许我代表全体同学，向冒高温、战酷暑，悉心指导我们的全体教官以及一直陪伴我们左右的老师表示最崇高的敬意!同时感谢拥有百年历史的河北正定中学给我们这次军训的机会!
军训，它不仅是学校进行素质教育的重要举措，也是锻炼我们强健体魄和坚韧意志的主要手段之一。有人说我们由于家长的溺爱，滋长了生活自理能力差、做事拖拉懒散、以自我为中心等坏毛病。但我想说，过去已经逝去，未来属于你自己，从今天开始我们光荣的成为一名高中生，对于陈旧的过去我们将挥一挥手，不带走一片云彩;对于全新的未来，我们将张开双臂，迎接新的机遇与挑战。这人生崭新的一页就从军训开始。
军训的主要目的，就是通过学习一些军事基本技能，来培养我们严格的组织纪律，过硬的思想作风;培养我们团结协作的团队精神，吃苦耐劳的优秀品格。同时，一周的军事训练也增强了我们的体质，提高了我们的生活自理能力。清华学子喊出了“为祖国健康工作五十年”的。
口号。
作为一名跨世纪的中学生，于国于已我们都应该珍惜并且珍惜了这次锻炼自己的机会，我们都以昂扬的斗志、严格的纪律、团结的精神迎接了这次终生难忘的军训。
亲爱的同学们，昨天，我们中的很多同学在父母“望子成龙”“望女成凤”的期盼中，成了饭来张口、衣来伸手的“皇帝”、“公主;今天，经过军训锤炼的我们在困难中磨练，在经历中成长。我们坚信，只要我们肯于“苦我心志、劳我筋骨”，必能“增益我们所不能”。同学们，军训结束了，但是，我们新的人生阶段才刚刚起步。在军训中我们学会了去勇敢地面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服;学会了挑战自我，超越自我，这对于我们今后的学习生活是一个良好的开端，我们要在今后的学习中发扬这种精神，不断向着目标迈进。
周校长曾对我们说过“正中是让有志中学生梦想成真的地方”。我们要珍惜这三年的高中生活，努力学习，发奋图强，不辜负老师的希望，不辜负家长的期盼，更不辜负自己来到正中的初衷和理想。
在军训期间，我们结识了新的伙伴、新的老师，我们接受了初到正中的系列教育，我们有幸赶上了吃免费的“校庆鱼”，我们更真切地感受到了学校对我们的关爱与付出，我们更清楚了我们所背负的父母对我们深切的疼爱和沉甸甸的期望。
最后请允许我用校园的一幅标语结束我的发言，“校园更新，生活更新，开启崭新求学路;设计自己，塑造自己，提升自己，成就杰出正中人!”
祝所有领导、老师、教官、家长身体健康、事业有成!祝所有同学学业有成、步步登高!
军训生活感悟
有一句话叫：“只有失去了才知道珍惜”。在军训中，我只有在吃苦受累后才直到躺在家里有多么的舒服自然，只有在站军姿不许动时才明白了可以活动的好处，而这些在平常生活中都是可以轻易获得的，但我们却没有珍惜，只能在失去后才发现是多么的美好。在学习中也是一样的，现在我们有看好的学习能力，学习机会，但我们却不珍惜。如果三年后我们失利了，才会想学习是多么好的事，但那时却已经退了，所以我们此时就要好好珍惜。
军训生活感悟
令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的'体会。
军训生活感悟
光阴似箭，日月如梭。转眼间我便升上了初一了，告别了小学六年的学习生涯，我们迎接了初中的第一次军训。
8月24晚七点多，中山外校第六届军训动员大会在体育馆举行，第六届军训终于正式拉开了帷幕。麦教官被分配在我们班，听他说，他是浙江杭州人，虽然他说的不是标准的普通话，但是我们都明白他在说什么。我们都心中有数，不晒个“非洲黑人”回家去，恐怕难过去登天呢！
第2天，我们迎接了第一天的军训历程。说实话我还真是不习惯，平时都睡个九、十点，而现在却要6点30之前马上要下去集合，再去跑两三圈回来，不累死都快要被闷死了。我们现在就像只无头的小鸡，教官说干这，就不敢去干那，教官说干那，就不敢干这。只听教官大喝一声：“抬头、挺胸、收腹、食指紧贴于裤缝线、双脚跟并拢张开60°、两眼目视前方！”话音刚落，便听见旁边的那个班级的某一位同学在地上猛拍出来的响声，“拍大力点，拍够60下后向我报告！”一句句令人恐惧的话语从另一个教官口中传来。火红的太阳正在烧烤着，脸上、后背、胳膊。汗水争先恐后地往下滑，不一会儿，全身都被汗水湿透了，但是我们只要没有听到教官下达的休息命令，谁也不敢休息。“休息3分钟。”过了许久，终于听到“休息”2字了！
“集合”！都还没到2分钟呢！我们极不情愿地站了起来，但是一看到教官那严肃的面孔，大家谁也不敢怠慢，谁都不敢跟他辩论。
五天过得真慢，我们终于顶到了星期四的下午了！听说等下就要进行汇操表演，是这几天的关键所在，我们这个连总有7个班，只选3个班，也就是说有3/7的机会，也说得怪，我们在平常训练时经常就像是一片散沙一样，而在关键时候却超乎所有人的想象。
在当天的.晚上，我们收到了一个好消息，我们跟5班并列第2，也就是说那3/7的机会我们成功地把握好了！真是高兴得不得了！
艰苦的五天就这样过去了，出乎意料的是我们班的所有人都挺了过来，这次军训不仅仅锻炼了我们的体魄，增强了我们的团队意识，还让我们长大了一岁！
虽然军训已过，但是耳边时时传来震耳欲聋的歌声：“团结就是力量，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强。”
军训生活感悟
翠竹之美丽，青松之壮美，杨柳之潇洒，兰草之温柔，自然赋予各异风情，都在各自的一片土地上展示生命的辉煌。我们在感叹这些自然之美的同时，是否注意到校园操场上那辛苦训练的教官和同学呢？仔细观察，认真审视，你会发现那也是一道极美的风景线。
烈日炎炎，教官们和同学们丝毫不惧怕，同学们无论大小高矮胖瘦，大家齐心协力，团结一致，训练着一个又一个动作，此时的集体就是一个家，我们共同的家。
朋友们，这一道独特的风景线你可曾注意过？
二、在锻炼中成长
人都是在慢慢的学着长大，由高中步入大学，又历经一个成长的过程，军训活动就是一个崭新的开端。
在宿舍里听到一个室友给身在远方的母亲打电话，电话刚接通，她还没说话就先流眼泪了（事后才知她听到母亲那一声亲切的问候，眼泪忍不住就流了出来），她含着泪哽咽地告诉母亲军训生活的辛苦，孤身一人的寂寞以及对家乡的思念，有多少句心里话要告诉他们，那时的情景真的特别让人伤感和心疼！原本以为她就会这样一直诉苦下去，却没想到她擦干了眼泪，微笑着告诉母亲说：“妈，您别担心，我已经长大了，我能够照顾好自己的身体，况且我还有许多好同学，您就放心吧！您的女儿一直都是好样的”！听到这些，我才真正领悟到“在磨炼中更容易长大”这句话的真正内涵！
在这一段军训生活中，我们真的在渐渐长大，渐渐成熟！
三、友谊之花永绽放
“——举杯痛饮，同声歌颂，友谊万岁”随着歌声的荡漾，我又不禁想到了这几天军训生活中的桩桩小事。每天军训结束，同伴们都已经筋疲力尽了，但还是坚持你帮我打水，我帮你打饭的互助互爱原则。宿舍的同学生病了，另一个同学热心地帮忙提热水，打稀饭，倒开水，照顾得周到，训练场上，同伴不小心摔倒了，同学忙伸出友谊之手，扶她起来，关切地问：“摔痛了吗？下次走路记得小心点哟”！多么温暖的话语，虽然只是简短的两句话，但让我们大一新生听了多么感动啊！
常言道：“在家靠父母，在外靠朋友”，我们在学校就得靠同学。同学们，让我们热情地奉送我们的爱心，我相信友谊之花在我们周围永远开放，因为友谊是一种克服困难的巨大力量！
四、结果并不意味着一切
辛苦劳累的军训生活，令同学们很头痛。有人曾这样抱怨道：“这里军训又不是真正的部队训练，教官们又何必那么辛苦认真呢？不就是在最后一天‘表演’一下吗？我们不就是为了不扣学分才无可奈何地来参加的吗？还用得着早出晚归、头顶烈日吗？类似的话语我也不只听到一次，但仔细想想，有这样想法的同学似乎还未意识到军训的真正内含吧！
军训正是学校在考验我们的毅力和吃苦精神。每一个动作，每一天，都是一个个简单而必要的过程。只有认真地把握了这些过程，结局才会更加完美。当我们再回首这些“难受”的日子时，脑海中往往会浮现那一个个不起眼但很卖力的动作，而不是一张张成绩表了。我认为，过程并不是不重要，结果也并不意味着一切，经历了便是成功！只有经历风雨，方能见彩虹！
军训生活感悟
初中毕业之后，最担心的就是军训了。我天生不爱运动，身体也不好，生怕军训时身体吃不消而晕倒。可是好奇心在作怪，想知道部队生活是怎样的。所以怀着纠结而矛盾的心情，随着班级来到军营，开始我的军训七天之旅。
把行李放到宿舍，我不禁开始抱怨，六十人住一个宿舍，三个人两张床，怎么会是这样呢?还未抱怨完，便被舍友催着换军装，第一次穿军装，未免有些激动，可是肥肥大大的军装穿在我身上确实别扭许多。穿好军装就迅速跑下楼集合了，看到全年级的同学穿着绿色军装，忽然觉得好看极了，就像一片绿色的海洋，再看看自己这身肥大的军装，也觉得很好看，一下子自豪起来。
可是没想到一集合就站军姿，这可难倒我了。教官说站军姿是最基本的也是最消耗体力的，他开始教给我们正确的站军姿。我这时候才开始观察教官，他是个看上去憨厚和蔼的大哥哥，给我们纠正姿势的时候表情严肃极了。我不禁猜测：表面和蔼的教官会不会很凶?以前听说教官还打人的，我们教官是不是也这样?才站了一会儿，我就双腿发软，全身都痛。看着同学们有的坚持不住去后面休息，我也忍不住想要去休息休息喝口水，可是我还在坚持，不能打退堂鼓。汗从脸上流下来，燥热的天气，站一会儿是很难受。可是我告诉自己，一定要坚持下去。时间就快到了，如果我现在放弃，那我前面做的不就全白费了嘛!终于，教官说让我们活动活动，刚动了下腿，就觉得疼，这才是第一天，以后可怎么办?军训就是这样吗?我想回家了。
第二天一大早就被宿舍的女生说话声吵醒，可是一看到表才五点，教官不是说六点半集合嘛，她们怎么这么有精神。我头痛的爬起来，拿盆水去打水洗脸，下楼集合过后训练一会便打饭了，在这里吃饭好麻烦，不仅吃饭前要唱歌，还要站着吃。开始想念家里妈妈做的饭，第二天还是想回家。
来军训前听别人说开始的三天很累，特别想回家，后来的几天便舍不得教官，舍不得走了，我不信，我觉得我才不会舍不得。可是到了第四天，我真的体会到他们说的不舍了。是的，我舍不得了，舍不得训练严肃的教官，舍不得休息时与我们打成一片的可爱的教官，舍不得幽默体贴的教官，真的舍不得离开，这规矩多却精彩的军营!
离开的那天，会操表演。那片绿海又重新涌成一片，壮观而美丽，看着当初站个队都站不齐的我们，把队伍走的整齐有精神，便觉得这是值得的，想家，可是舍不得教官，舍不得离开，舍不得脱掉这身军装!
那片绿海，永远珍藏的记忆!