教学工作计划是教师开展教学工作的基础,也是保证教学质量的关键。以下是小编为大家收集的教学工作计划范文,仅供参考,希望可以帮助到大家。
小暑节气介绍教案
2、了解茉莉花的样子、传说、代表的寓意。
3、试着唱歌,锻炼幼儿自信心。
茉莉花歌曲视频,扎好的茉莉花。
1、教师介绍小暑时节簪茉莉花的习俗。
茉莉,性喜烈日,于炎夏盛开。花香浓郁,能祛秽浊之气,很受人们喜欢。在江苏和上海等地,夏天的头篮里,沿街叫卖,称之为戴花,妇女们一般都会购买、寒戴。《晋书》载“都人簪奈花”、奈花,就是现在的茉莉。取井水半杯,把花架在杯上,使花离水一二分高,用厚纸密封。第二天花可答戴,水用来点茶,清香扑鼻,尤其绝妙。
2、实物引入。
——小朋友们,你们有没有觉得今天教室里有一股香味啊?这是因为老师把茉莉花小朋友带到教室来了。教师请几位幼儿上台闻一闻,摸一摸,请幼儿观察。
——茉莉花是什么样子的呀?(小,白色,很香等)。
——茉莉花不光是好看、好闻,还可以泡茶喝。茉莉花经过特殊处理后所泡的茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮,具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。关于茉莉花还有一个传说。有一位叫做拉刚家林的热血志士,参加爱国行动,和女友李婉婉话别时说“亲爱的,如果我不幸血流大地,希望你不要难过,也不要忘记我,请时时为我祷告!”“我会的!我发誓一生一世深爱著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是,拉刚家林在战斗中为国捐驱了,李婉婉悲病不已,每天以泪洗面自休因此一天不如一天,最后终于香消玉碍朋友把她安葬以后、没想到募地意长出一朵从沿见过清香动人的白色花朵,那就是茉莉花。这个故事一直流传在民间,茉莉花也因此根深蒂固地活在人们心中。
——茉莉花代表着忠贞、纯洁、质朴,很受人们喜爱。
3、唱一唱。
(1)——人们喜欢茉莉花,所以还为它写了一首歌,我们来听一听、看一看吧。
(2)教师播放茉莉花歌曲的视频。
(3)请全体幼儿跟着视频试着唱两遍。
(4)鼓励幼儿上台演唱,将茉莉花奖励给愿意上台演唱的幼儿。
今天我们了解到了小暑时节有簪戴茉莉花的习俗,看到了茉莉花的样子,闻到了茉莉花的香味,知道了茉莉花的传说,还学习了茉莉花的歌曲。小朋友们回家可以唱给爸爸妈妈听一听。
小暑节气介绍教案
小暑时节冷空气与暖空气相遇,容易出现锋面雷雨,雨过天晴后常常能看到彩虹。因为这时空气内尘埃空中的水珠,光线被折射及反射,形成了七彩光谱,也就是彩虹。
2.图片导入
(1)——小朋友们见过彩虹吗?是什么时候见到的?
(2)———般彩虹出现在雨过天晴的时候,但只要你注意观察,会发现生活中有很多彩虹,晴朗天气下洒水车喷出的水雾中会有彩虹,光盘上也有彩虹,肥皂泡泡上也有彩虹。
(3)——彩虹是什么样子的?教师展示彩虹图片
3.教师做实验制造彩虹
(1)教师将一盆水放在阳光下,在盆中斜放一面镜子,调整角度使反射出的彩虹投影在墙上。
(2)——小朋友们快看!彩虹姐姐到我们的教室里来了!这是因为阳光本来就有七种颜色,当他们聚在一起就成了白色,但是我们的这盆水和这面镜子让这七种颜色分开了,这才让我们看到了美丽的彩虹。
(3)小朋友们回家以后也可以做这样的小实验,让彩红姐姐也到你幼儿教察家里来做做客。
4.动手装饰小彩虹
(1)——其实我们普通的光盘上也有彩虹,大家看!
(2)教师将手电筒照射在光盘上,调整角度使反射出的彩虹投影在墙上。
(4)将圆形白纸对折几次,让幼儿动手剪一剪,并将剪好的纸放在光盘上,用手电筒照射,墙上就能出现类似于万花筒的效果。
(5)看看哪个小朋友剪得窗花能让彩虹变得漂亮,教师给与奖励。
今天我们知道了小暑时节容易下雨,雨后就容易出现彩虹,知道了彩虹的形成原因,还请彩虹姐姐到教室里来做客,我们还给光盘上的彩虹打扮了一下。小朋友们,只要我们注意观察,生活中处处是美丽的彩虹。
小暑节气的介绍
在六月的小暑时节里,民间也有很多美丽的传说。
“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天,差不多是在小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳关辐射最强的日子,所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”,就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。
民间说“六月六”百索子撂上屋。“相传传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸,一年中只有”七月初七”这一天可以相会。但在他们中间却横阻着一条银河,又没有渡船,怎么办呢?所以六月六这一天,天下的儿童多要将端午节戴在手上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去,在银河上架起一座象彩虹一样美丽的桥,以便牛郎和织女相会。
相传这一天是“小白龙”回家的日子。因为“小白龙”犯了天条,被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上,失去了行动自由。唯有六月六这一天,龙王恩准其回家探母。“小白龙”由于探母心切,所以一路上昼夜兼程,带来了惊雷闪电,狂风暴雨。
伏日,古人说:伏是“隐伏避盛暑”的意思,伏日祭祀,远在先秦已见著录。古书上说,伏日所祭,“其帝炎帝,其神祝融”。炎帝传说是太阳神,祝融则是炎帝玄孙火神。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热,使五谷孕育生长,从此人类不愁衣食。人们感谢他的功德,便在最热的时候纪念他。因此就有了“伏日祭祀”的传说。
小暑节气的特点介绍
从每年公历的7月7日或8日开始,太阳到达黄经105°时为小暑。从字义上来讲,“暑”即“热”,说明小暑时气候炎热。历书中曰:。
“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”
也就是说,此时天气虽然很热,但还不到最热的时候,所以叫作“小暑”。
小暑即小热。我国古代将小暑分为三候:。
“一候温风至;二候蟋蟀居宇:三候鹰始鸷。”
小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地而气温太高而在清凉的高空中活动。进入小暑,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期,而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。总之,小暑节气的气候特点是天气炎热,降雨增多。
2、小暑是什么。
小暑(lesserheat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。
3、小暑的天气情况。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。
小暑节气介绍教案
3.培养幼儿的耐心和细心。
兔子头饰,积木
1.教师介绍小暑时节民间以“静”为主的活动
小暑前后基本就到了入伏的时候,“伏”有蛰伏的含义,意思是让人们注意避暑,尽量不要做剧烈运动。为主的,少运动少出汗,这是应对酷暑最朴素的办法。比如有些地方在这个季节流行的对弈、钓鱼等活动。找个阴凉的地方下棋或者钓鱼,既可以减少消耗,另一方面这些活动也有静心的作用。
2.玩偶导入
——(教师扮演小兔子入场,很累的样子,喘着气)小朋友们,今天好热呀,我还出门跑步了,可是今天跑着跑着我就不舒服了,热的我都要虚脱了。——哎呀,小兔子好像中暑了,小朋友们,我们应该怎么帮帮它呀?(带到室内,给它吹风,给它喝水等)
3.教师介绍应对高温的方法
一一小朋友们真聪明!首先我们应该立把中暑的人转移到阴凉通风处或电风扇下,最好移至空调室,增加散热,并给他清凉、含盐的饮料,如果体温过高,应该用冰块给他冷敷降温。
——小朋友们,小兔子为什么会中暑呀?(天气太热还出门跑步)
——古时候的人们没有电视,没有手机,连空调、电扇都没有,他们夏天会做些什么呢?
——他们会做一些以“静”为主的活动,像下棋、钓鱼之类,今天我们也来做这样一个活动吧。
4.搭积木
(1)将幼儿分为两到三人一组,每组任取积木,将积木一块一块往上叠。
(2)教师可指导幼儿大的积木放在下面不容易倒,平整的积木更容易叠。
(3)看看那一组叠的积木最高,教师给予奖励。
今天我们知道了小暑时节前后就要入伏,“伏”就是要我们减少剧烈运动,而应该用以“静”为主的活动代替,学习了应对中暑的方法,还试着玩了一个适合夏天玩的游戏,锻炼了我们的耐心。小朋友们,我们平时也要注意有耐心,才能更好的做成事。
小暑节气的介绍
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷”。
一候温风至。
指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。
二候蟋蟀居宇。
蟋蟀居宇指,五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。
三候鹰始鸷。
鹰始鸷是指,再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑节气简介介绍
元吴澄《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们就更不能忽略对身体的养护。
小暑,六月节。《月令七十二候集解》曰:暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。
温风至。至,极也,温热之风至此而极矣。
蟋【音悉】蟀【音率】居壁。一名蛬【音拱】,一名蜻蛚,即今之促织也。《礼记注》曰:生土中。此时羽翼稍成,居穴之壁,至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴,感之深则在野而鬬。
鹰始鸷【《礼记》作鹰乃学习】。鸷,凶猛也。应氏曰:杀气未肃,鸷猛之鸟始习于击,迎杀气也。
由小暑时节开始,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑节气介绍教案
1、了解小暑三候之一“蟋蟀居宇”
2、了解关于蟋蟀的知识。
3、对声音的产生有初步了解,锻炼幼儿听觉。
蟋蟀叫声的音频、蟋蟀图片,有条件可以准备几只、多种乐器。
1、教师介绍“小暑三候”的知识。
我国古代将小分为三候:“一候温风至·二候蟋蟀居宇:三候摩始蛰”“温风至”指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风“蟋蟀居宇”指由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。“鹰始莺”指,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
2、声音导入。
(1)教师播放蟋蟀叫声的音频。
(2)——小朋友们,你们知道这是什么声音吗?
(4)——真棒!蟋蟀主要的活动时间是在夏秋两季,在夏日的夜晚常常能听到蟋蟀的鸣叫。平时蟋蟀都是在田野里玩耍的,但是到了小暑时节天气太热了,小蟋蟀要来我们的房檐下避暑了,小朋友们欢迎它!
3、教师介绍蟋蟀的相关知识。
(1)教师展示蟋蟀图片或将蟋蟀给小朋友,分组观察。
(2)——小蟋蟀长什么样子呀?(圆筒状、六条腿、后腿强壮、有触角)。
(3)——别看蟋蟀个斗小,他们的脾气可不小,蟋蟀生性孤僻,一般的情况都是独立生活,绝不和别的蟋蟀住一起,它们彼此之间不能容忍,一旦碰到一起,就会咬斗起来。所以一些地区的人们茶余饭后还有以蛐蛐为乐的风俗。
(4)——小朋友们,你们有没有发现蟋蟀是怎么发出声音的呀?它是用嘴发出声音的吗?
——仔细观察,我呢吧发现蟋蟀发声的部位竟然是在翅膀!原来在蟋蟀右边的翅膀上,有一个像锉刀一样的翅膜,在左边的翅膀上,长有硬刺状的翅膜。振动翅膀时左右两翅一张一合,翅膜相互摩擦,产生震动,就可以发出声音啦。
4、声音的来源。
(1)——蟋蟀通过摩擦翅膀上的硬刺发出声音,我们是怎么发出声音的呢?
(2)请幼儿将手放在自己的喉咙上,感受声带震动。
(3)——其实声音都是由震动产生的,老师今天带来了几样乐器,小朋友们来感受一下它们是怎样发出声音的,它们的声音有什么不同吧。
(4)在教室看护指导下让幼儿体验乐器,感受发声时的震动,如果把琴弦之类按住,不让他震动,声音也就会小很多。
(5)体验结束后请幼儿全体转身,面朝后方,教师使用不同乐器,如打击乐器、弹拨乐器、管弦乐器等,请幼儿分辨。
今天我们知道小暑时节小蟋蟀会到我们的屋檐下避暑,了解了蟋蟀发声的小知识,还体验了几种不同的乐器,小朋友们可以留心身边的声音,都是通过什么发出来的。
小暑节气的农事介绍
小暑。
鲜花绽笑,我的祝福最是姣俏。愿你频频和清风约会,时时和惬意见面,常常和自在相处,总是和快乐相守,一直和凉爽热恋,永远和幸福在一起。记得小暑快乐。下面就是小编给大家带来的小暑节气的农事介绍,希望大家喜欢!
洪涝。
我国的气候规律是夏季高温多雨,雨热同期对农业的影响应该分两个方面,一个是有利的,一个是不利的。有利:水热充足,利于农作物的生长不利:因降水集中,容易造成洪涝灾害,造成农业减产。
伏旱。
我国的气候是"雨热同期",但有的地方也会出现伏旱现象。伏旱大体上从7月中旬到8月中旬。此时梅雨静止锋已于7月上旬推移到黄河中下游和东北地区,长江中下游地区被“副高”控制,形成反气旋天气,以下沉气流为主,日照长,太阳辐射很强,气温高,蒸发旺盛。农作物生长也快,农田需水量很大。但由于气团单一,除局部地区的雷阵雨外,无大片雨区,普遍出现干旱酷暑天气,故叫“伏旱”。伏旱主要发生在中国长江流域及江南地区特别是湖北、湖南、江西、江苏、安徽等省。在西太平洋副热带高压控制,且少台风活动时,容易出现严重干旱,降水量显著少于多年平均值的现象。
小暑小禾黄。
小暑温暾。
大暑。
热。
小暑过,一日热三分。
小暑南风,大暑旱。
小暑打雷,大暑破圩。
小暑惊东风,大暑惊红霞。
六月初一,一雷压九台,无雷便是台。
大暑小暑,有米懒煮。
天旱防备雨涝,雨涝防备天旱。
既抗旱,又防涝,旱涝丰收两牢靠。
睡了一觉,由旱变涝。
小暑大暑,灌死老鼠。
六月年景如翻饼。
年年防涝,月月防盗。
防汛工作早张罗,水到不致荒手脚。
事先不挖沟,暴雨无处流。
暴雨下满湾,冲垮堤和堰。
雨前不疏沟,大雨沟外流。
沟水外漫,淹了农田。
预先不清淤,水到来不及。
河道淤浅,水来外漫。
沟旁没有树,水到堤难护。
千里之堤,溃于蚁穴。
人怕引诱,塘怕渗漏。
河堤再坚硬,老鼠能挖洞。
河道决口似瀑布,千人万人难挡住。
伏天热得狠,丰收才有准。
1、小暑将至天更热,送你一缕清风,吹走脸上的忧愁,送你一阵夏雨,洗掉身上的霉运,短信为你送舒畅,蚊虫驱赶送蚊香,安然入眠身体棒,真心祝福祝健康。
2、小暑季节来到,愿你天天开口就笑,烦恼忧愁通通全消,工作压力减少,钱包装的饱饱,身体健康生活美妙,美女幸福把你缠绕,小暑的热情与你拥抱!
3、今天18:42迎来小暑,小暑的到来标志盛夏季节正式登场。火火辣辣是太阳,出门避开高温趋清凉.夏日炎炎,愿你保重身体。
4、小暑如期而至,短信载着祝福给你:暑你运,万事皆如意;暑你最幸福,生活美满快乐;暑你最能干,样样都精通;暑你最健康,无病无灾,身体棒!小暑来了,暑暑你的钱袋子,好多钱啊,呵呵,祝你小暑快乐!
5、“暑”一“暑”星星,愿你敞开心扉好心情;“暑”一“暑”绵羊,愿你睡眠充足喜洋洋;“暑”一“暑”朋友,愿你珍视友谊人长久。哈哈,朋友,小暑到了,快乐非你莫“暑”!
6、小暑到来,送你小暑的祝福:愿你身体康健,无病无灾;祝你财源广进,暑钞票暑到手软;想你时时好运,万事如意;祝你生活幸福美满,快乐生活着——小小短信,对你的祝福句句暑心里话!
7、小暑翩翩到,清爽问候到,开心祝福到,愿你是‘暑’一‘暑’二的人中龙凤,幸福与你成为眷‘暑’,成功非你莫‘暑’,快乐是你家‘暑’!
8、小暑不怕苦,苦瓜杏仁可解暑,小暑不怕酸,乌梅芒果来敛汗,小暑多喝汤和粥,或甜或咸可消暑,东西好吃莫过量,肠胃负担过重会痛苦。快快乐乐过小暑,健健康康暑中畅。
9、小暑来,养生提醒到:天气炎热,多喝水,多吃清淡少吃油腻;心态要好,遇事莫烦躁,保持乐观心态;外面的太阳好大,出门记得带伞,做好防晒工作——小暑祝你身体健康,生活愉快!
10、小暑至,好运“暑”不胜“暑”,鸿运当头,吉祥满屋;快乐独“暑”一帜,排忧解烦,乐不思“暑”;幸福非你莫“暑”,和谐美满,欢喜连连;祝福“暑”一“暑”二,清清爽爽,悦动你心:小暑惬意,清凉度夏!
11、小暑来到静悄悄,太阳当头照,朋友热情似火烧,热力十足更劲爆。温馨问候来报道,清凉短信来退烧。革命事业热情高,身体也重要,健康快乐人不老。
12、小暑节气小禾黄,出门避暑趋清凉;挂念朋友是经常,深深情谊放心上;牵挂更比思念长,幽幽祝福送清爽;愿你小暑节快乐,幸福生活总绵长!
13、小暑将至天更热,送缕清风拂面乐,送阵夏雨凉意澈,祝君坦然心透彻。夜晚为你送舒畅,蚊虫驱赶送蚊香,安然入眠身体棒,真心祝福祝健康。愿你开心时常!快乐无疆!
14小暑成份:炎炎烈日,阵阵雷雨,暖暖风吹,声声知了。祝福成份:浓浓快乐,事事成功,天天好运,句句清淡。不管什么成份,愿你快乐“暑”不胜“暑”。
15、热热热,小暑到来天气热,暑字当头谁能躲;这这这,这份思念如何说,友情的镜头谁捕捉;乐乐乐,清凉祝福送到手,祝愿你幸福生活欢乐多又多!
16、小暑小暑,数了又数,时光匆匆,谁来弥补;少数多数,朋友祝福,数不清楚,生活不苦;心中的思念,数不胜数,祝你小暑快乐,惟愿幸福永驻!
17、小暑又一年,祝福送到你身边。愿你有“暑”不尽的清凉,“暑”不尽的快乐,“暑”不尽的好运,“暑”不尽的健康,“暑”不尽的幸福。
18、24节气,小暑第11,衷心祝福你:有个棒身体,心里好甜蜜,奖金没得比,天天喝扎啤,疾病不找你,领导同事都夸你,美女做梦都嫁你。
19、小暑来到天更热,注意火气别太多,养心保肝有绝招,静心锻炼强体魄,饮食适量别贪多,洁净扮演重角色,偏食嗜食要不得,当心肝脏不工作。小暑日快乐!
20、夏日的细雨,洒落了一地的思念;夏日的凉风,吹走了满怀的愁绪;夏日的雷电,闪耀着永恒的祝愿。今天是小暑天,愿你时时乐开怀,快乐乐无边。
文章。
小暑节气的介绍
小暑(lesserheat),二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。
小暑是在每年的七月七日和八日,为小暑天。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。这时与夏至相比,白天已经开始变短了,但是气温却一直在升高。
因为,太阳直射地球的位置虽然己从北回归线向南移动,但仍直射北半球,北半球的热量收支情况仍是收大于支。所以,在一段时间内北半球的温度还会继续上升,而不会随日照时间的缩短而马上改变。由此可以推出,虽然从天文学上说,小暑时北半球的光照时间己经缩短,但是真正炎热的夏天还没有到,于是就被称为小暑,并且民谚也说:“小暑不算热,大暑三伏天”。
天气开始炎热。
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slightheat)。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。
江淮流域城市陆续出梅,全国即将入伏。
这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。
小暑节气特点介绍精选
小暑食新、吃饺子、吃面、吃黄鳝、吃藕、吃暑羊、吃芒果、喝消暑汤或粥等传统食物。
1、食新:我国南方民间有小暑食新的习俗,食新是将新打的米、麦等磨成粉,制成各种面饼、面条,邻居乡亲分享来吃,表达对丰收的祈愿,同时这些新货也要准备一份祭祀祖先,恳请保佑风调雨顺。
2、吃饺子:小暑开始进入伏天,在我国北方地区有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
3、吃面:小暑开始进入伏天,伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。
4、吃黄鳝:有俗语说:小暑黄鳝赛人参。小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等作用。
5、吃藕:民间素有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。
6、吃暑羊:吃暑羊是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。在当地民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方,之说法。入暑之后,正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候,忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。
7、吃芒果:小暑这个时节是芒果的成熟盛产期。据传说,当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。
8、喝消暑汤或粥:小暑是进入伏天的开始,天气热的时候要多喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合此节气食用。
小暑节气特点介绍
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
小暑在二十四节气中是属于夏天的节气,但很多人对于小暑这个节气并不是很了解,那么小暑节气特点介绍是什么呢?下面是小编给大家整理的关于小暑节气特点介绍大全,欢迎大家来阅读。
从每年公历的7月7日或8日开始,太阳到达黄经105°时为小暑。从字义上来讲,“暑”即“热”,说明小暑时气候炎热。历书中曰:“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”也就是说,此时天气虽然很热,但还不到最热的时候,所以叫作“小暑”。
小暑即小热。我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”
小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地而气温太高而在清凉的高空中活动。进入小暑,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期,而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。总之,小暑节气的气候特点是天气炎热,降雨增多。
1、饮食关。
夏日饮食不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配,不可挑食、偏食。有些人受天气影响,食欲不振,则可以吃得稍微清淡些。周教授建议,夏季应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物,尽量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情绪关。
夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外,中风在夏天的发病率也相当高,需引起重视。值得一提的是,情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱,呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。
3、湿热关。
夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说,手心脚心常有发热感,且在湿气和热气交相作用下,容易便秘,大便显得黄而臭。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
小暑开始,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。小暑的标志:出梅、入伏。
小暑节气简介介绍
配料:鲜蚕豆或水发蚕豆120克、瘦牛肉250克、食盐少许、味精、香油适量。
做法:牛肉切小块,先在水锅内氽一下,捞出淋水,将沙锅内放入适量的水,待水温时,牛肉入锅,炖至六成熟,将蚕豆入锅,开锅后改文火,放盐煨,炖至肉、豆熟透,加味精、香油,出锅即可。
小暑节气简介介绍
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。
所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
二、外出时做好防暑工作。
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
三、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食。
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。
殊不知,这些对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。
四、平心静气以养心。
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。
心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。
中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。
小暑节气的习俗介绍
过去民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民间有小暑吃黍,大暑吃谷之说。
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。
头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。徐州人入伏吃羊肉,称为“吃伏羊”,这种习俗可上溯到尧舜时期,在民间有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤”。
民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。
俗语:小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法,小暑时节最宜吃的是黄鳝,黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素,黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病,对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。
小暑大暑处暑哪个节气最热
翻译成瓜香氤氲的日子。
你从禾叶的一滴露珠里分娩。
然后一路奔跑。
追逐雨的脚步。
紧跟的一阵凉风。
与一只花色的蝴蝶。
刚拐过村头拱桥旁那株老枣树。
倏地就不见了踪影。
你若有所失地。
经过童年黄昏的池塘。
一群豁牙的笑声。
与绿萍的童谣。
溅起赤条条的浪花。
不意间——。
一只霞红的羞赧的蟋蟀。
沿着温热的斜斜的石板路。
途径你莲的双颊。
爬进你寂寂的耳朵。
于是。
一棵水稻开始在胸中灌浆。
而此时——。
天空之外。
梦之上。
一只鹰正静睨着。
一团白花花的。
窸窸窣窣的月色。
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