高一教案是教师对教学内容、教学目标、教学方法等进行综合安排和梳理的重要文件。[教案范文3]
小班午睡的教案睡觉的时候篇一
活动目标：
1、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
3、初步懂得保护眼睛的重要，注意用眼卫生。
活动准备：
每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。
活动过程：
二、让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细
看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
三、提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。
眼睛里有什么？是什么颜色的？眼睛长在哪里？
四、让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
五、引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）
六、出示画面并提问：
1、眼睛有什么用？
2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛？
让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。
小班午睡的教案睡觉的时候篇二
1、通过和老师(猪妈妈)一起做游戏感受《小猪睡觉》的音乐，大胆地歌唱。
2、创编动作，边唱边表演。
3、体验音乐带来的快乐。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
教学重点、难点
1、创编动作，边唱边表演
2、体验音乐带来的快乐
活动准备
1、猪妈妈猪宝宝头饰。
2、小猪睡觉的图片。
3、音乐磁带《小猪睡觉》
活动过程
一、感受音乐的节奏，愉快地参与活动。
二、兴趣谈话，图片展示激发幼儿对《小猪睡觉》音乐的生活体验。
1、师：宝贝看看我是谁呀?(老师戴上头饰)猪妈妈今天也带来了很多可爱的小猪宝宝，瞧喜不喜欢，那我们今天就一起来玩猪宝宝游戏吧!
2、发放猪宝宝头饰让幼儿戴上。
3、师：猪宝宝，让我们一起来听音乐拍手，音乐一结束，猪宝宝可要展示一个最漂亮最美的动作哟!
三、创设游戏情景，让幼儿在游戏中听音乐学习歌曲，创编动作。
1、师：猪宝宝真是太厉害了，妈妈好喜欢你们，走妈妈带你们到户外玩。
2、带上录音机让幼儿到操场围圈坐下。
3、播放音乐让幼儿边唱边走。感受音乐节奏。
4、自由创编动作并大方表演，老师予以鼓励。
四、体验音乐活动的快乐，让幼儿自由创编舞蹈动作并歌唱。
教学反思
在整个活动的开展过程中,孩子们的表现真是太棒了，觉得音乐真正地走进了孩子的心中。孩子的积极性都非常的高,能跟上老师有序的开展活动.并且在活动的设计中,能将活动中的重难点在环节里一一的体现。通过教学活动的开展，我发现自己有许多值得肯定的方面，但同时也有许多值得改进的方面。
小班午睡的教案睡觉的时候篇三
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的.时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让
我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢！
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！
小班午睡的教案睡觉的时候篇四
现在不管是年轻人还是老年人都喜欢中午的时候小憩一会，特别是学生和上班族，中午午睡下午时间才能够精神充沛，更好的做好手中的工作，但是多数人只是饭后就躺在床上睡觉，殊不知午睡也是很有讲究的，睡好午觉对我们人体的益处也是非常多的，那么最好的午睡时间是什么时候呢？下面大家一起和我了解下吧。
上班族午睡最佳时间
午饭后不要马上就睡，这不利于食物的消化，可以先进行一下小幅度的运动，走动一下，然后再午睡。其次，午睡的时间不要过长，不超过1小时为宜，时间长了进入深度睡眠，醒来会感到不适应，此时可以用冷水洗把脸，喝点白开水以稀释血液黏稠度。
另外，午睡不要选在走廊等通风的地方，特别是不要在正对空调的方向，因为很容易引起伤风感冒、关节疼痛、肌肉尤其是背部肌肉酸痛，严重的还可能造成面瘫。
老人午睡最佳时间
老人午睡需要注意的地方比较多。有午睡习惯的老年人可以继续保持，只要午睡时间控制在半小时内，就不会对健康造成影响。对肥胖、患心血管疾病的老人来说。
虽然午睡减少了躯体能量的消耗，但只要平时注意适当的运动，控制好合理的饮食，午睡基本不会造成身体的脂肪堆积，也不会给心血管造成很大的负担。短暂的平躺休息，不仅能放松脊椎，还能清醒头脑。据《纽约时报》报道，24分钟的午睡，能够有效地改善飞越大西洋的驾驶员的注意力与工作表现。
晚间有睡眠障碍的老人，应尽量减少白天的睡眠时间。另外，为了降低饭后血液流进胃部，大脑供氧量减少的几率，老年人在饭后可以散散步，休息半小时后再开始午睡。
老人午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡，会减少头部供血，醒后易出现头昏、乏力、手臂发麻等症状。建议老年人在睡醒后，一定要缓慢起身。坐直30秒后再起立，站起还要等30秒，才能开始活动。可以轻甩并按摩手臂，对缓解酸痛感和恢复清醒有不错的效果。
关于最好的午睡时间是什么时候我已经简单的陈述完了，大家再看了文章介绍后是不是对如何午睡有了更深一层的了解，大家可以按照我的方法进行午睡，有助于提高睡眠质量，对健康也是非常有帮助的，另外生活中也要保持良好的生活习惯，祝您健康。
小班关于午睡的教案:
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小班午睡的教案睡觉的时候篇五
一、活动目标:
1乐意帮助他人,体验帮助他人的快乐。
2鼓励幼儿参与粘贴活动,发展幼儿的动手能力。
二、教学准备:
1贴有小动物头饰的塑料瓶,颈上记好毛线、
2皱纸、
3箩筐、
4一段运动音乐。
三、教学过程:
1、情感感知,激发托儿产生帮助他人的愿望。
老虎:“我冷。”
(2)师:“小老虎冷,我们怎么来帮助他。”
幼儿自由发表见解提出帮助小马看病、穿衣服等。
2、粘贴活动:我来帮你穿衣服
(1)教师示范在小老虎身上贴粘纸,指导语:“小老虎,你别哭。我来帮你穿衣服。”
(2)请个别幼儿尝试探索将贴纸贴在瓶上的方法。
你穿衣服。”
(3)全体幼儿操作,帮助小马的朋友小鹿等小动物穿衣服。(幼儿边操作边安慰:小马,你别哭。我来帮你穿衣服。”）
小班午睡的教案睡觉的时候篇六
活动目标：
1.熟悉同伴的名字。
2.学习和同伴滚球的方法。
重点难点：
重点：熟悉同伴的名字。
难点：学习和同伴滚球的方法。
活动准备：
1.皮球若干。
2.幼儿活动前有介绍自己的经验，会使用‘我的名字叫某某某，我是个可爱的小女（男）孩，希望大家喜欢我’这样的一段话介绍自己。
活动过程：
一、递球游戏
1.幼儿站成一个大圆圈，教师在圆心和幼儿做递球游戏，接到球的幼儿向大家介绍己。
你们喜欢玩球吗？我们今天来玩一个传球游戏，球递给谁，谁就向大家介绍自己。
我的名字叫某某某，是个可爱的小女（男）孩，希望大家喜欢我。
2.在幼儿相互熟悉同伴的名字后，教师退出，幼儿站着围成一个大圆圈，再做递球游
戏。
二、幼儿围坐成一个大圈，教师坐在圆心和幼儿做滚球的游戏。教师示范滚球方法接到球的幼儿说出一个朋友的名字，如：我的好朋友叫xxx，并把球传给对方。教师在旁边及时指导，如若球滚出圈外，教师帮忙把球捡回来。滚球的时候要对准你的朋友，用力不要太大也不要太小，太大就会把球滚出去；太小的话，好朋友接不到球。
小班午睡的教案睡觉的时候篇七
活动目标：
1、能穿着大鞋子协调地行走，发展平衡能力。
2、体验穿大鞋子模仿爸爸的趣味。
活动重点(或难点)：
1、能穿着大鞋子协调地进行走路。
物质准备：
1、纸盒制成的大鞋子或幼儿从家里带来的成人鞋(最好是男式的)。
2、自备一段轻松的音乐。
活动过程：
一、活动身体，进入教学。
1、小朋友们我们一起走走、跳跳、蹲蹲，动动我们的身体!
(幼儿在场地上自由行走，边走边活动关节。)
2、教师引导幼儿向前走、向后退着走、向上跳跳、向下蹲蹲。
二、我们来穿爸爸的大鞋子。
1、教师出示大鞋子，小朋友这是谁的鞋子呀?
2、穿着你的大鞋子走一走，你有什么感觉?
(幼儿初步体验穿着大鞋子走路的独特感觉。)
3、你穿着爸爸的大鞋子走路怎么样?要注意什么?
4、穿着大鞋子，比赛走路。幼儿分组站在场地的一头，听教师的指令开始比赛，教师引导幼儿尽量平衡自己的身体。
5、幼儿游戏行3——4次，提醒幼儿注意平衡，适当休息。
三、学学爸爸的经典动作、经典语言。
1、小朋友，你的爸爸最喜欢说的话、最喜欢做的动作是什么?(最有趣的动作和语言。)
2、幼儿自由表现爸爸的动作和表情，如刮胡子、打电话、看报纸等，并和同伴交流爸爸的经典话语。
小班午睡的教案睡觉的时候篇八
平时中午回家之后都喜欢适当的进行午睡，但是吃过饭之后，容易活动很长时间，这样再去午睡，午睡的时间也不是很固定，那么正常午睡时间什么时候才是最合适的呢，只有选择对的时间，这样才能够保证午睡的质量，特别是一个人的午睡时间千万不要过长了。关于正确的午睡时间下面就详情介绍一下。
健康的午睡以15～30分钟最恰当，午觉睡太久，起来会有轻微的头痛、全身无力的感觉，还容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。如果要午睡，要养成每天定时定量的习惯。
午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时，以及晚上睡觉前的8小时，也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困，也可以稍做休息，午睡的习惯要持之以恒。历史上有许多名人有午睡的习惯，爱因斯坦就认为，每天午睡帮助他提神醒脑，使他更有创造力。
拿破仑则因为有长期失眠，习惯用午觉来补充精力。英国名相丘吉尔在二次大战期间，靠白天补充睡眠，恢复体力，以肩负国家重任。他曾说过：“你有时候必须在午餐和晚餐之间睡一觉，我经常脱了衣服爬上床休息。别以为午睡会耽误工作，这是愚蠢的想法，相反，休息之后，你可以增加工作量。甚至你可以将一天当做两天用，至少是一天半。”他很多篇鼓舞民心士气的精彩演说，就是在午睡后，口述而成的。
爱迪生也是喜欢把一天分成两半来使用的人，他认为晚觉过长很浪费时间，所以他用午睡来取代部分的晚觉。午睡可补充体力，恢复精力。但有的人精力旺盛，不想午睡，也不需要特别勉强。午睡需求各有不同存在差异，可根据自己的生理反应适当选取，或午休或小憩片刻。
以上介绍了午睡的正确时间问题，特别是吃过午饭之后可以适当的进行一下短暂的运动，在运动过后就要进行一下午睡了，希望有一个正确的午睡时间，只有这样才能够保证午睡的质量，能够让朋友感觉到午睡的好处，才能够保证身体的健康不会受到威胁。