为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的格式和要求是什么样的呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
正能量活动方案篇一
点亮美丽青协梦，诠释青春正能量。
为了更好地传递青春正能量，充分展现新一代青年志愿者的良好风貌，彰显志愿者的青春活力，激发志愿者的`服务热情，更好的将青春正能量传递出去，增强各学院青年志愿者协会之间的沟通和互助，为今后在校园内构建一个积极向上、富有青春活力、充满正能量的人文环境铺平道路。
数学与信息科学学院青年志愿者协会。
xx师范大学各学院青年志愿者协会。
五月底。
数信学院203。
1、写活动策划并获得团委老师同意。
2、邀请团委老师担任评委。
3、由外联部联系各学院青协主席，并告知活动流程。
4、活动当天由数信青协干事提前到场布置。
5、活动正式开始。
6、活动结束，全体人员合影留念。
1、参赛学院入场时，播放数信青协以往活动视频。
2、由数信青协艺术团表演开场舞。
3、主持人开场。
4、请团委老师致开幕词。
5、第一环节：由各学院青协代表以“青春正能量”为主题进行才艺表演，形式不限。
6、第二环节：猜词游戏。
7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说（限时2分钟）。
8、由数信青协表演节目（表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出）。
9、主持人公布比赛环节得分及名次。
10、由团委老师颁发奖状。
11、主持人致闭幕词。
1、一等奖：1组。
2、二等奖：3组。
3、三等奖：5组。
4、优秀奖：8组。
1、保持场地卫生。
2、提前通知各学院青协做好准备。
（1）前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌。
（2）活动预算：奖状（20元）、纸杯（5元）、签字笔（20元）、气球（5元）、奖品（150元）。
总计：200元。
正能量活动方案篇二
为提高各学院各学生组织新干事的组织策划能力、团队合作意识，并通过活动策划的比拼展示大一新干事的创新能力、工作热情，丰富同学们的校园生活，炫出同学们的青春个性，加强各学院组织之间的凝聚力和亲密度，传播正能量。经校团委研究决定特此举办“凝青春正能量 扬时代前行帆”长安大学主题策划书大赛，希望各院（系）团委（团总支），各学院学生组织能积极组织本院（系）学生参与，具体事宜如下：
凝青春正能量 扬时代前行帆
共青团长安大学委员会
共青团长安大学公路学院委员会
长安大学各学院组织干事
初赛：20xx年10月18日、10月19日
复赛:20xx年10月23日
决赛：20xx年10月28日
初赛及复赛：明远教学楼
决赛：长安文化艺术中心三楼多功能厅
1、10月8日至10日在树蕙园、滋兰苑宣传点领取纸质报名表现场报名。报名者需是各学院选派参赛的干事。
2、可至学校先锋家园网活动预告栏下载策划书大赛报名表，也可加策划书大赛qq交*群384471700至群文件下载，填写报名表后发送至指定电子邮箱（@）报名参赛。报名截止日期为10月10日18:00时。
3、各学院可根据人数情况选派一至三支干事队伍参赛（三人一队）。超过一支队伍参赛,请以形如“××学院一队” “××学院二队”以示区别。
七、作品要求
(1)培养良好学风,创建文明考风
(2)校园文明伴我行
(3)正青春，我们在路上
(4)长安大学校园文化
(5)走出宿舍，远离网络
（每个课题名称均为活动方向，各参赛选手可针对抽选到的课题展开活动想象，书写具有创意和实际意义的策划。抽选到同一课题的队伍将在同一场次进行比赛，报名结束后将统一安排抽签）
一等奖：二支队伍
二等奖：三支队伍
三等奖：五支队伍
1、本次策划书大赛分为初赛、复赛、决赛三个部分,各学院需以队伍的形式参赛（一队由3人组成）。
2、参赛队伍主要通过书面策划的形式及现场ppt演讲的形式展示作品，作品内容必须贴近主题，积极向上。
3、参赛队伍需将参赛策划书电子版与ppt于10月16日18:00前发送至邮箱 @。
1、 参赛者请加入长安大学策划书大赛qq交*群
2、 如有未尽事宜，可于报名处咨询，也可联系
叶同学 tel:
共青团长安大学委员会
共青团长安大学公路学院委员会
20xx年10月8日
正能量活动方案篇三
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。下面是有正能量主题活动策划书，欢迎参阅。
一、活动对象：
大一、大二学生
二、活动目的：
1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;
2.激发愉悦和积极的主观体验;
3.寻找积极的自我和动力;
4.拓展积极人际关系
三、活动步骤：(参考)
(一)热身活动(准备活动)(可根据需要及实际情况选择一个)
1.滚雪球(20分钟)
(1)随机分成两组
(2)按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自(学院);我喜欢。
(4)要注意听，不可以动笔，要用脑记;
(5)每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑(20分钟)
(1)分成两组
(2)每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字
(3)展示分享
注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏(10分钟)
(1)把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。
(2)让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
(3)事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
(4)注意：
a.每组规定各自的节奏。
b.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c.同时可以举好几块牌子，有变化。(可找人来帮忙)
d.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
e.中途找些学员来担任你的角色指挥。
f.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓(5分钟)
(1)全体学员围成一圈。
(2)每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。
(3)培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
(4)注意：
a.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
b.你是否在用你自己认为的命令在行动?
c.此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
(二)工作阶段(可根据需要及主题选择一至两个)
1.认识自我活动：我的自画像(20分钟)
(1)组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
(2)小组轮流发言，分享自画像的内容。
(3)小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
(4)分享画自画像的感觉。
目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
2.认识自我活动：“印象评价”(15分钟)
(1)小组中每个人轮流背其他同学评价。
(2)要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。
目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信
3探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)
(1)用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情;
(2)提问：为什么用左手?带队者给予解释;
(3)轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面;
(4)活动分享
4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)
(1)准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。
(2)让同学们分成两组传递
(3)讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。
(4)跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。
解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。
5.积极情绪体验活动：品位愉悦感(40分钟)
(1)请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。
(2)与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。
6.积极人际关系体验活动：信任之旅(40分钟)
(1)结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。
(2)两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
引言
每个学校、学院和班级上都有学霸，然而，不是每一个人都了解他们，也没有多少人向他们学习，为什么我们不好好利用我们身边的资源?我们是不是就不能成为学霸呢?现在，让我们一起走进师大学霸的学习和生活，向他们学习和致敬吧!
策划方案
一、活动目的：
“青春正能量”活动是由四川师范大学学生会网络与信息联络部主办，以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。此次活动由“学霸在哪?”和“学霸之路!”两个板块构成，旨在通过寻找身边的学霸，学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。达到激发正能量，拥有正能量，传递正能量的目的,并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力，浓厚我校学习氛围。
二、活动名称：
“青春正能量”
三、活动主题：
“学霸在哪?”、“学霸之路!”
四、活动时间：
20xx年12月
20xx年12月9、10日设点进行前期宣传
五、活动地点：
狮子山校区：桃李园餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口
六、活动对象：
狮子山校区、成龙校区全体学生
七、活动主办：
四川师范大学校学生会主办
四川师范大学校学生会网络与信息联络部承办
各学院网络与信息联络部协办
八、活动目的及意义：
活动旨在通过宣传优秀同学的学习精神，激发同学自觉学习意识和持之以恒、坚持不懈的精神，增强学校学习氛围，进一步促进校园文化建设，为同学们提供一个良好的学习环境，达到激发正能量，传播正能量的目的。
九、参与方式：
1.学院推荐：各学院推荐3-5名学霸，通过学院信联部微博发布，并@四川师范大学学生会。(微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。)
2.个人自荐或他人推荐：可到活动现场报名，或发布微博，并@四川师范大学学生会。(微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。)
3.由校网联部制定“学霸”相关标准，并对通过以上方式参与的同学进行考核，最终评选出“师大学霸”，并在校学生会官方微博予以发布。
注：活动微博须附加学霸的真实照片和详细联系方式
十、奖项设置：
1.发微博推荐身边的学霸或转发活动微博(均需@四川师范大学学生会)，即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。
2.本次活动中奖概率：20%
3.抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中4.抽奖时间：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：奖品数量有限，送完即止。
活动主题：点亮美丽青协梦，诠释青春正能量
活动目的：为了更好地传递青春正能量，充分展现新一代青年志愿者的良好风貌，彰显志愿者的青春活力，激发志愿者的服务热情，更好的将青春正能量传递出去，增强各学院青年志愿者协会之间的沟通和互助，为今后在校园内构建一个积极向上、富有青春活力、充满正能量的人文环境铺平道路。
主办单位：数学与信息科学学院青年志愿者协会
活动对象：河北师范大学各学院青年志愿者协会
活动时间：五月底
活动地点：数信学院203
活动流程：
1、写活动策划并获得团委老师同意。
2、邀请团委老师担任评委。
3、由外联部联系各学院青协主席，并告知活动流程。
4、活动当天由数信青协干事提前到场布置。
5、活动正式开始。
6、活动结束，全体人员合影留念。
活动安排：
1、参赛学院入场时，播放数信青协以往活动视频
2、由数信青协艺术团表演开场舞
3、主持人开场
4、请团委老师致开幕词
5、第一环节：由各学院青协代表以“青春正能量”为主题进行才艺表演，形式不限
6、第二环节：猜词游戏
7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说(限时2分钟)
8、由数信青协表演节目(表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出)
9、主持人公布比赛环节得分及名次
10、由团委老师颁发奖状
11、主持人致闭幕词
奖项设置：
一等奖：1组
二等奖：3组
三等奖：5组
优秀奖：8组
注意事项：
1、保持场地卫生。
2、提前通知各学院青协做好准备。
前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌
活动预算：奖状(20元)纸杯(5元)签字笔(20元)气球(5元)奖品(150元)
总计：(200元)
数信青协
正能量活动方案篇四
活动主题：点亮美丽青协梦，诠释青春正能量
活动目的：为了更好地传递青春正能量，充分展现新一代青年志愿者的良好风貌，彰显志愿者的青春活力，激发志愿者的服务热情，更好的将青春正能量传递出去，增强各学院青年志愿者协会之间的沟通和互助，为今后在校园内构建一个积极向上、富有青春活力、充满正能量的人文环境铺平道路。
主办单位：数学与信息科学学院青年志愿者协会
活动对象：河北师范大学各学院青年志愿者协会
活动时间：五月底
活动地点：数信学院203
活动流程：
1、写活动策划并获得团委老师同意。
2、邀请团委老师担任评委。
3、由外联部联系各学院青协主席，并告知活动流程。
4、活动当天由数信青协干事提前到场布置。
5、活动正式开始。
6、活动结束，全体人员合影留念。
活动安排：
1、参赛学院入场时，播放数信青协以往活动视频
2、由数信青协艺术团表演开场舞
3、主持人开场
4、请团委老师致开幕词
5、第一环节：由各学院青协代表以“青春正能量”为主题进行才艺表演，形式不限
6、第二环节：猜词游戏
7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说（限时2分钟）
8、由数信青协表演节目（表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出）
9、主持人公布比赛环节得分及名次
10、由团委老师颁发奖状
11、主持人致闭幕词
奖项设置：
一等奖：1组
二等奖：3组
三等奖：5组
优秀奖：8组
注意事项：
1、保持场地卫生。
2、提前通知各学院青协做好准备。
前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌
活动预算：奖状（20元）纸杯（5元）签字笔（20元）气球（5元）奖品（150元）
总计：（200元）
数信青协
引言
每个学校、学院和班级上都有学霸，然而，不是每一个人都了解他们，也没有多少人向他们学习，为什么我们不好好利用我们身边的资源？我们是不是就不能成为学霸呢？现在，让我们一起走进师大学霸的学习和生活，向他们学习和致敬吧！
策划方案
一、活动目的：
“青春正能量”活动是由四川师范大学学生会网络与信息联络部主办，以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。此次活动由“学霸在哪？”和“学霸之路！”两个板块构成，旨在通过寻找身边的学霸，学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。达到激发正能量，拥有正能量，传递正能量的目的,并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力，浓厚我校学习氛围。
二、活动名称：
“青春正能量”
三、活动主题：
“学霸在哪？”、“学霸之路!”
四、活动时间：
20xx年12月
20xx年12月9、10日设点进行前期宣传
五、活动地点：
狮子山校区：桃李园餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口
六、活动对象：
狮子山校区、成龙校区全体学生
七、活动主办：
四川师范大学校学生会主办
四川师范大学校学生会网络与信息联络部承办
各学院网络与信息联络部协办
八、活动目的及意义：
活动旨在通过宣传优秀同学的学习精神，激发同学自觉学习意识和持之以恒、坚持不懈的精神，增强学校学习氛围，进一步促进校园文化建设，为同学们提供一个良好的学习环境，达到激发正能量，传播正能量的目的。
九、参与方式：
1.学院推荐：各学院推荐3-5名学霸，通过学院信联部微博发布，并@四川师范大学学生会。（微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。）
2.个人自荐或他人推荐：可到活动现场报名，或发布微博，并@四川师范大学学生会。（微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。）
3.由校网联部制定“学霸”相关标准，并对通过以上方式参与的同学进行考核，最终评选出“师大学霸”，并在校学生会予以发布。
注：活动微博须附加学霸的真实照片和详细联系方式
十、奖项设置：
1.发微博推荐身边的学霸或转发活动微博（均需@四川师范大学学生会），即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。
2.本次活动中奖概率：20%
3.抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中4.抽奖时间：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：奖品数量有限，送完即止。
十一、活动经费：
奖品可为：中性笔、手机防尘塞、书签
十二、活动开展：
（一）筹划会议:
1.召开活动前的准备会议。会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作，以及活动后期处理工作。对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排，确保活动正常开展；强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。
2.对本次活动的具体要求进行详细说明，并拟定通知。将通知交由各学院信联部，并传达到学院各个班级。通知包括：活动时间地点，举办单位，活动目的，活动参与方式，达到必要的宣传效果。
3.安排各学院制作宣传展板。
（二）前期宣传
1.活动开始前一周，通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。
2.安排所有学院制作宣传展板。展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。展出时间均为12月9-10日8点至20点。
（三）活动开展
（1）现场负责人员负责接待参与活动的同学，认真解答同学的提问和解释本次活动的意义,并记录参与同学的联系方式，以及维护现场秩序。
（2）活动现场将举行抽奖活动，现场负责人员应监督活动的公平公正。
（3）以下为活动现场简要分布图：
横幅展板桌椅展板
2.12月10日18:30现场活动结束，校信联部组织学院召开总结会，并对后续“正能量”传递工作进行安排。
（四）后续阶段
1.各学院按时对“学霸精神”，通过学院微博发布并@四川师范大学学生会在网络上对“学霸精神”进行宣传。
注：逾期发布或没有发布活动微博将被扣分。
十三、活动总结
在本次“青春正能量”活动之“学霸在哪？”“学霸之路！”系列活动结束后，将开展信联部内部的成员总结大会，主要总结此次活动的得与失。通过本次活动，进一步发现部门存在的问题，及时寻找方法解决，积累活动开展经验，为以后的服务活动打下坚实基础。
3青春正能量班级策划书
一、活动对象：
大一、大二学生
二、活动目的：
1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；
2.激发愉悦和积极的主观体验；
3.寻找积极的自我和动力；
4.拓展积极人际关系
三、活动步骤：（参考）
（一）热身活动（准备活动）（可根据需要及实际情况选择一个）
1.滚雪球（20分钟）
（1）随机分成两组
（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；我喜欢（）。
（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记；
（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑（20分钟）
（1）分成两组
（2）每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字
（3）展示分享
注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏（10分钟）
（1）把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。
（2）让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
（3）事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
（4）注意：
a．每组规定各自的节奏。
b．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）
d．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
e．中途找些学员来担任你的角色指挥。
f．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓（5分钟）
（1）全体学员围成一圈。
（2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。
（3）培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
（4）注意：
a．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
b．你是否在用你自己认为的命令在行动？
c．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
（二）工作阶段（可根据需要及主题选择一至两个）
1.认识自我活动：我的自画像（20分钟）
（1）组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
（2）小组轮流发言，分享自画像的内容。
（3）小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
（4）分享画自画像的感觉。
目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
2.认识自我活动：“印象评价”（15分钟）
（1）小组中每个人轮流背其他同学评价。
（2）要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。
目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信
3探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)
（1）用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情；
（2）提问：为什么用左手？带队者给予解释；
（3）轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面；
（4）活动分享
4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)
（1）准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。
（2）让同学们分成两组传递
（3）讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。
（4）跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。
解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。
5.积极情绪体验活动：品位愉悦感（40分钟）
（1）请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。
（2）与别人分享：在小组内分享自己的.愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。
6.积极人际关系体验活动：信任之旅（40分钟）
（1）结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。
（2）两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
（3）活动规则：
第一次，自由组合。小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。
第二次，陌生人组合。成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次，性别组合。成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。
（4）活动后交流体会与成员分享。交流内容：
当你被蒙上眼睛的时候，有何感受？
帮助你的人有没有让你感到安全？
作为帮助者，你有何感受？
为了增加伙伴对你的信任，你做了什么？
你愿意做帮助者还是“盲人”？
7.探索生命价值活动：我的遗产(40分钟)
（1）让每个人想象自己的医生，在纸上写下我的遗产
（2）展示讨论分享
讨论大纲：
1.看完这么多的遗产后，你觉得有哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？
2.哪些人的成就“真正”的成就？为什么?
3.你认为对社会后他人最有贡献者是谁？
4.假若你需要替自己重写遗产，你会怎样写呢？
把你所学的放在一边，不要丢掉，一年之后重新阅读，或者五年之后再次阅读，你是否离你的目标又迈进了一步？你是否会因为重新树立了新的目标而感觉到需要对它进行修改。
好工作并不是我们最终必须要面对的问题，这是我们毕生发展自己的才能和天分的最终结果，包括我们的道德观。
（三）结束阶段：体验分享（10分钟）
（2）一个句话评价本次活动感受；
（3）拥抱分别。
正能量活动方案篇五
“青春正能量”。
三、活动主题：
“学霸在哪？”、“学霸之路！”
xx年xx月。
xx校区：xx餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口。
xx校区、成龙校区全体学生。
八、活动目的及意义：
1、学院推荐：
各学院推荐3—5名学霸，通过学院信联部微博发布。
2、个人自荐或他人推荐：
可到活动现场报名，或发布微博。
1、发微博推荐身边的学霸或转发活动微博，即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。
2、本次活动中奖概率：20%。
3、抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中。
4、抽奖时间：xx。
注：奖品数量有限，送完即止。
奖品可为：中性笔、手机防尘塞、书签。
（一）筹划会议：
1、召开活动前的准备会议。会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作，以及活动后期处理工作。对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排，确保活动正常开展；强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。
2、对本次活动的具体要求进行详细说明，并拟定通知。将通知交由各学院信联部，并传达到学院各个班级。通知包括：活动时间地点，举办单位，活动目的，活动参与方式，达到必要的宣传效果。
3、安排各学院制作宣传展板。
（二）前期宣传：
1、活动开始前一周，通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。
2、安排所有学院制作宣传展板。展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。展出时间均为12月9—10日8点至20点。
（三）活动开展：
1、12月9、10日11：00—18：30狮山校区在xx餐厅对面，成龙校区在东苑/西苑设点进行活动。
（1）现场负责人员负责接待参与活动的同学，认真解答同学的提问和解释本次活动的意义，并记录参与同学的联系方式，以及维护现场秩序。
（2）活动现场将举行抽奖活动，现场负责人员应监督活动的公平公正。
（3）以下为活动现场简要分布图：横幅、展板、桌椅、展板。
（四）后续阶段。
2、各学院从12月起以三个学院为单位，分批摆放专题展板，详细介绍由各学院推荐的一名优秀学姐或学长的学习之路。展出时间：8：00至20：00。