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如何上好一堂体育课论文篇一
【摘要】本文从一节华尔兹课入手，根据高中女生的身心特点，结合自己教学的实际经验，谈谈如何上好高中女生的体育课，在新课标下怎样安排高中女生体育课的内容。
【关键词】高中女生身心特点
期末了，体育课还有4节，体育考试已经结束了，这个时候教学计划基本上都是机动，那天的天气很好，在做完准备活动后，学生说：“老师，我们不要自由活动，你教我们做点什么吧！”课都结束了，怎办呢，我随口说了一句：“我教你们跳华尔兹吧！”学生都拍手叫好，可是我还没备课怎么办，刚想说下节课再教你们吧，老师没备课，可是看看一双双好奇的眼睛，只好打这场没准备之战。我迅速把学生拉到体育馆，根据高三学生的特点，也结合自己上大学时不会跳华尔兹的尴尬入手，开始导入我的华尔兹课。刚开始有些学生放不开，感觉很别扭，但是进行正确引导后慢慢的进入状态，不再笑，不再佝偻着背，不再伸不开手等等。一节课、两节课、三节课、四节课下来虽然很累，但是每节课学生都学的特别认真，以前很懒散的学生都很专心，可以说，这大半年来，没有象这段时间上课如此爽快的，看看学生那个认真的劲，叫你没法去偷懒，也心甘情愿，就连学生也这么说，怎么这么快就下课了。还有一天我值班，看见一位家长来接孩子放学回家，我说为什么要接，都这么大了，这位母亲说孩子的脚扭了，可是这位母亲还随口补了一句，孩子说明天的华尔兹不能跳了，很可惜，只能在旁边看了。我听了之后很高兴，证明学生很喜欢自己上的课，这个课安排的是正确的。同时又给了我很多思考，为什么学生会有如此反差呢？什么样的课是学生喜欢的呢？针对高中女生应该安排什么样的课呢？一个个的问题在我脑海中闪现。
一、找出高中女生不喜欢体育课的原因
闲暇之余，我们经常这样比较，在学生阶段，身体素质最好的是初三，最差的是高三，特别是女生。这个时期，她们的心理、生理活动表现较为丰富，这也是导致她们不喜欢上体育课的原因之一。
1、从生理上讲，她们的性特征发育明显，皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳定，兴趣爱好变化无常，并有一种无法抗拒的生理惰性，所以在体育活动时不愿做强度大的运动；体形上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利。
2、从心理上讲，高中女生的心理正处于不成熟向成熟过度的时期，情感比较内向、含蓄、敏感、自卑、爱美、好静、害羞、胆小、怕脏，在体育活动中表现出信心不足、毅力差，运动中抱有消极对待感，经不起失败的考验，怕别人嘲笑，不愿做垫上技巧及投掷等与身体有接触的运动，锻炼积极性不高。客观原因是学习压力过重，高三年级的女同学，更爱学习，她们认为只要学习，心里就踏实，成绩应该也是好的，殊不知她们这样会带来负面效应，身体越是不动，头脑就越不灵活。
二、安排高中女生喜欢的体育课
鉴于高中女生的身心特点并通过实践教学，高中女生的体育课的内容应尽量以刺激性小、难度适中、运动量和运动强度便于自我调节的项目为主，注重身体全面锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和方向。比如羽毛球、健身操没有身体接触和运动强度小的项目。
在学期初调查学生的体育课的选项的时候，有87%的女生选羽毛球，59%的女生选健身操，11%的女生选武术，12%的女生选篮球、34%的女生选排球，究其原因是因为兴趣爱好、终身发展、运动强度等因素的制约。实践证明，高中女生最不喜欢的运动项目是800米，每次测验的时候，都是老师强逼的.，而且会有一部分同学因为种种理由推迟考试，而且考试结果每次都会给她沉重的打击，几乎每年都会有学生说，800米几乎没有及格过，除了初三的时候老师的“魔鬼训练”成绩有所提高，其余的就是老太太过年，一年不如一年，怎么办，难道就让学生谈800米色变吗？除了每年要上报体能测试结果外，我们要在其它课堂上以有效的运动手段来提高学生的身体素质。只要综合素质提高了，学生有能力进行体能测试，也就不怕了。虽然对排球、篮球比较喜欢，但只是从心理上喜欢，并没有主动参与锻炼。在教学中教师可以安排一些与排球、篮球有关的小游戏，不要一直专注技术动作，毕竟是以健康为主，有了兴趣才能更好的渗透技术动作，才能更好的提高学生的运动能力。
实践经验告诉我们，在安排体育教材时，首先要根据学生的兴趣和积极性进行调整，而不能以单一传统的方式来安排教材内容，最好的方法是进行选项教学。因为选项教学最大的特点就是立足于学生的现在，更着眼于将来，符合她们自身和社会的需要，立足于她们的生理和心理特点，这样才能达到很好的教学效果。而我在这里想说的是选项教学也不能一选到底，根据以往的教学经验，最长时间是一年，最好的时间是一学期，而且在教学的中间要穿插一些有趣的项目作为调剂，不能让学生总是吃一种“菜”，时间长了会倒“胃口”的。比如羽毛球教学，我是安排在高二下学期和高三上学期，而在每学期的羽毛球教学中，我都会穿插一些排球、篮球的教学项目（当然除了必修的内容），这些项目基本上以游戏、比赛的形式出现，让她们换换口味，虽然选项教学都是学生根据兴趣爱好自选的，但是高中生不是大学生，兴趣爱好、性格毅力还不稳定，时常上了几节课之后会有一些同学说，老师我们去学篮球吧、去学排球吧等等，所以要根据学生的口味来定期的变动课的内容。
其次，在组织教学上要运用多样、多变、多层次的方法，多采用启发、激励的语言，热爱、尊重、信任她们，尤其是教师与学生的高度和谐，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下、以威压人。特别是高中女生，她们的感情细腻丰富，又害羞，尤其对男教师有较高的要求。因此，男教师在和女学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生就能很快理解接受。
再次，教师要主动参与到学生中练习，这样不仅缩短了教师与学生之间的距离，也加深了师生之间的感情，对体育教学效果也会起到很好的提高作用。由于我是一名女教师，在华尔兹教学中，要担任两种角色的教学任务，当然主要以男士的角色为主，我没有固定的舞伴，每次分组的时候那位同学没伴，就由我来代替，特别是同学中关系处理不好时常落单的同学，通过我和她合作，她的技能也提高很多，兴趣也提高很多，同时由于我的一视同仁，我在同学间的威信也就提高的很多，整个班级的正气就会提升一大截。其中就有这样一位女生，以前上课都要去请，但现在是最积极的一个，脸上的笑容也多了起来。
上好高中女生课其实不是一件容易的事，需要我们不断的研究，不断的去适应新的情况才能不断的进步。综上所述，我们在对高中女生进行体育教学过程中，重点应多了解她们的现状、身体特点，根据现有特点合理安排教学内容，掌握运动量、密度、难度、强度，扬长避短，对促进她们的身心发展，抓住高中女生身心特点，因材施教，才能提高她们上体育课的积极性，从而达到良好的教学效果、社会效果，让每一位高中女生真正做到德、智、体全面发展。
如何上好一堂体育课论文篇二
要想成为一名优秀的科学教师，能上好课是必须的。上好一堂课难，上一堂好课更难，上一堂好的科学课难上加难。那么，在课程改革的实践中，如何上好一堂科学课向40分钟要质量？我结合自己20余年的课堂实践和经验，谈一谈我粗浅的看法：
一、高效导入，激发学生的学习兴趣。
俗话说：“良好的开端是成功的一半。”一堂好课的导入环节必须引起学生的注意，激发学生的学习动机，让学生渴望去探索科学的奥秘。如我在执教《电磁铁》一课时，新课伊始，精彩的演示实验，激发了学生兴趣，使学生迅速地营造出了那种神秘感，吸引学生很快投入了学习状态，使他们迫不及待地想制作电磁铁。
二、注重实验方案的设计和实验操作过程，教师适时指导，关注生成。
在学生动手实验前，可以先请学生设计一份实验方案让学生想一想，需要什么材料，怎样做实验比较合理，在动手操作中注意哪些问题。在实验过程中，教师要给学生充足的实验操作时间和空间，让他们像科学家那样去实证。科学教师要适时地指导，用心呵护学生的科学体验，为学生搭建交流质疑地平台。另外，要上好一堂科学课，应当重视课堂上生成的东西，重视学生的发现。课堂生成处理好了，也会让人感觉一切都是真实的，教师自己也有眼前一亮的感觉而已，也会产生特别的愉悦感。
三、实验过程中，要注重学生的思维训练，培养他们良好的思维习惯，让他们学会思考。
现代社会需要的是会思考、能动手的创新型人才，敏锐的思维需要长时间的训练和培养，所以，上好一堂科学课，必须注重对学生进行思维的训练。科学教师在教学时，应以思维为主线，课堂上以思维发展为核心。在科学实验课堂上，不仅让学生知道怎样做实验，还要让他们明白为什么这样做实验。如我在执教《杠杆》一课时，在学生动手实验前，我总是鼓励学生动脑筋想：如果让杠杆尺再平衡，应该怎样做？学生想办法后，我问：“为什么这里放一个够吗就平衡了？再加一个够吗杠杆尺不平衡怎么办？你为什么会这样想？每一个细节，在我的引导下，经过学生的认真思考，一一得到了落实。这节课学课，做学生的收获非常大，连听课老师都觉得受益匪浅。所以，要上好一堂科学课，应该注重培养学生良好的思维习惯，让学生会思考，善于思考是非常重要的。
四、要落实自主、合作、探究的学习方式。
新课程倡导自主、合作、探究的学习方式，那么科学课堂上究竟采取何种方式才效果更好，我认为要因事、因人、因时间、因内容而定。”因事而定“是指学生在怎样的背景下开展合作探究或提供怎样的环境让学生展开讨论；”因人而定“是指这个时段，可能会发生什么事情或问题？此时学生最喜欢怎样的学习方式；”因时而定“是指哪个时段开展合作学习，一个新知识点就突破了；”因内容而定“是指主要解决什么问题，能利用学生之前的思维碰撞解决问题，方能产生实效。
自主与合作紧密联系，缺一不可的。在科学课堂上，教师要让学对问题有独立思考的前提下再进行合作探究，只有这样，才能使学生积极的投入到课堂学习中。，从而得到发展。因为学生依靠个人力量解决不了问题时，学生就会产生两人切磋、小组合作的强烈愿望。这样，无形之中，就将学生”逼“上合作的合作的梁山。科学教师给学生留下足够的合作学习空间，教师要善于运用灵活的教学手段，做到”放得开、收得拢“，合作探究就会成为课堂的协奏曲，使科学课堂产生美妙动人的效果。
总之，合作探究是一堂科学课成功的基础，在合作探究竟中，教师考虑要周到，并能灵活处理的话，学生才能得到全面的发展，提高科学教学的有效性。
五、坚持鼓励原则，充分调动学生的积极性。
科学课上，教师应当坚持鼓励的原则，不断帮助学生增强自信心，把学生豁动起来，最大限度地调动学生的学习积极性，小组互助合作学习一旦出现”同学互助、教学相长“的局面，便会激发学生的学习兴趣和学习积极性，极大地增强学生科学学习的有效性。
科学知识包罗万象，科学教师要上晓天文，下懂地理。所以，要上好一堂科学课，教师首先要认真揣摩教材，精心设计教案。教师还需要用自己对课程与教学的专业化理解创造性地组织教学，努力让自己的课堂活起来；用自己专业的判断对教材进行教学加工，使课堂教学焕发出生命的活力；科学教师要对教学内容和方法进行适当地调整和修正，少一些墨守成规，多一些不拘一格，倡导教学方法多样化；教师对课堂教学过程的具体情景要作出恰当处理。在课堂上，科学教师还应尊重学生个性化的理解，少一些话语霸权，多一些百家争鸣。此外，要上好一堂科学课，科学教师针对课堂上突发事件也要灵活机智地处理。
如何上好一堂体育课论文篇三
要上好一堂课，必须根据不同的教学目标和不同的学习阶段针对不同的学习对象选择合理可行的教学方法和教学手段，安排好课堂教学步骤。教学步骤一般可分为复习旧知识、告知教学目标、呈现新知识和促进新知识的理解等。
一、复习旧知识
目的在于激活原有知识。教师通过对学生提问、或进行小测验等对已学的知识进行巩固，加强新旧知识的联系，以利于新知识的接受。检查复习的方法有：口头问答、黑板演示、默写单词、公式或事件发生的年份、检查课外作业、纠正作业错误等。检查后一般要给予评定，运用五级记分法或百分制记分法，并指出优缺点，给予解释和说明。检查复习的内容可以是上一次课上学习的内容，也可以是以前学过的和与即将学习的新知识有关的内容。教师应根据教学内容及学生的认知水平和年龄特点，尽力创设新颖的情景和有趣的问题，加深学生对旧知识的掌握。
二、告知教学目标
目的在于指引注意、激发兴趣。这时，教师要让学生做好上课的各种准备，通过讲述、板书或提出问题引入教学内容。m比如在内容上，可以用一些学生喜闻乐见、与实际生活相关的知识；或者也可以提供学生平时并不一定了解、却能很快激发学习热情的新领域信息，使学生迅速集中对新课的注意力。在教学过程中，教师要注意不断引导学生的积极性，循循善诱，并注意观察学生的反应。
三、讲授新教材
目的在于使学生掌握新知识。在激发起学生的求知欲望和探究需求后，教师就应及时地将新授课的内容，有计划有层次、由浅入深地展现给学生。当触及到新旧知识的结合点，或者说是新知识的生长点时，教师就应根据学生实际的知识结构和认知水平，运用恰当的形式(朗读、讨论、简笔画等)提出问题，并引导学生运用多种感知器官真正参与和探究新知。在教学过程中，教师应千方百计地启发学生主动、积极地思考，自觉地领会所听到的知识，并在此基础上引导学生完成学习任务。教师必须清楚：讲授新知，不仅是使学生学到知识，还要注意培养学生的学习能力，养成良好的学习习惯。必须指出的是：教师提的问题必须提得恰到好处，这就要求我们既要吃透教材，又要吃透学生，对不同的对象提出不同的要求，因材施教。其次，教师的启发点拨要适度，要引导学生自己总结规律，培养学生的语言概括能力和运用语言能力，使学生对所学的新知识当堂理解，当堂进行巩固。此外，教师也可以使学生初步练习和运用新知识，并使学生及时了解练习的效果，及时反馈，巩固和纠正，从而形成正确的、熟练的技能、技巧、进一步发展智能；或者也可以通过组织学生讨论总结和阅读教科书以达到巩固知识的目的。
四、布置作业
目的是使学生进一步巩固所学的知识，并培养学生独立学习的能力。作业有课内的和课外的，口头的和书面的。无论是哪种形式的作业，都是为了使学生消化和巩固所学的知识，熟练技能和技巧，培养学生应用知识和技能以及独立学习的能力。作业是学生的学习产品，产品是否合格表明学生的学习质量和教师的教学质量。所以教师布置作业要提出明确的要求，有时还需提示和示范。教师应对学生的作业进行认真的检查，批改和评定，通过检查了解教与学双方的情况，及时总结经验和教训，发扬成绩，克服缺点，改进教学，做到从学生中来，到学生中去。对于课内作业，可以通过提问启发学生思考，激起他们思维的浪花，让大脑处于高度专注的状态，最大限度激发学生的求知欲。抓住学生急于求知的思维最佳时刻，进行指点，引出新授内容。这时再提出新问题，给学生在课堂上进行实践，启发引导他们分析归纳，使学生能够把课堂上所学到的知识及时消化，吸收和应用。至于课外作业，教师要注意督促学生养成当天作业当天完成和独立完成的习惯教师检查作业时要区分合作完成和抄袭作业两种不同性质的表现，前者值得表扬，后者要予以说服教育。同时，教师布置课外作业，要注意学生的用脑卫生，练习要少而精，不要搞题海战术折磨学生。作业的形式也应多样化，让不同能力、不同兴趣的学生有更多的自由时间发展个性。
五、反思
这是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所作出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是教师专业发展和自我成长的核心因素。
“没有十全十美的一堂课”，为使每一堂课上得更好，每一节课课后我们都要静心沉思。反思自己一堂课的成功之举、失败之处；反思教学过程中学生的机智以及独到的见解这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充和完善，可以提高自己的教学思路，提高自己的教学水平。反思的同时，我们应该及时记下得失，重新设计教案，这样才能不断改进和完善课堂教学，扬长避短、精益求精，才能把教育手段与教学水平提高到一个新的境界和高度。
如何上好一堂体育课论文篇四
人类社会已步入充满竟争的二十一世纪，在这信息时代，人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性，而是空间、多维性了。体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性。“开放式”教学已作为一种教育模式进入到我们的教学当中，下面就如何上好一堂“开放式”体育课谈以下几个方面：
一、设计开放性的练习，训练学生的创新思维。
创新思维所表现出来的特点，往往是善于发现问题，揭示客观事物的内在规律从而产生新颖的前所惟有的思维成果，创造性地解决问题，但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养，这样才能有助于培养学生的创造思维。如：在体育课的开始部分可以运用多媒体设备，播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作。学生看后，教师提出要求：“以组为单位，把各种动物的动作连起来，组成一套运动操”。学生在教师要求下自行的完成任务。又如：在篮球投篮练习中，学生可以任何投篮动作投篮，选择适合自己的投篮方式。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求。由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题。在教学的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。开放性的练习既可以训练学生的创新思维，又可以激发学生的学习兴趣。
二、设计开放性的问题，训练学生的敏捷思维性。
有利于训练学生的敏捷思维性，使学生的言行更具有实践性与社会性。学生探索解决问题都是一种自觉行为，他们会运用已有的知识去解决问题。例如，在50米接力跑教学比赛中，让学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术。这都是留给学生思考的问题。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这一技战术掌握的更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提高了他们的合作能力，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这一功能。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的.问题，同时还要与学生共同探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础。
三、组织开放性的评讲，让学生体会到新的乐趣。
教学过程的内部动力是教与学之间的矛盾。其实是学生活动在特定条件下的认识发展的过程。积极的学习评价有助于增强学生的积极性，增强学生的信心。因为每一个学生都有较强的自尊心，他们也都希望自己的成功能得到别人的承认和肯定。因此，教师在评价学生的学习，应尽量让学生感受到自己是一位成功者，应采用激励的语言和动作，这样，才能利于调动学生的学习积极性，进一步激励学生的求知欲望。例如：在投掷完垒球以后，学生可以对自己或他人的技术动作进行评价讨论。把学生对体育的认识、参与以及学生的自我评价放入评价体系中，能更确切地反映出体育与健康的含义。强调身体素责的提高、运动能力的增强，能更全面地反映出不同个体的学生在进行体育锻炼后表现出的不同情况，使评价体系更具有针对性。我在逐一加以肯定的基础上引导学生比较、评价。看一看评价哪个的理由更充分，更完美。
四、上好一堂 “开放式”体育课还要正确处理好主导与主体两者的关系
开放式“体育课模式强调、突出以学生为主体，但不能否定教师的主导作用。教师的主导作用主要体现在（1）教师要根据学生的认知水平，多方法、多途径引导学生多涉猎、广积累、勤练习，全面提高学生的认知能力，创设适宜的教学环境，激发学生学习的积极性，逐渐养成学生良好的学习习惯。（2）在进行体育学法指导中，要制定明确的学法目标，区别对待，让每位学生都能体会到成功快乐，使学生逐步掌握学习的方法，变被动学为主动学。（3）对特殊群体要进行特殊辅导，扬长补短。对特殊项目象田径中的投、掷、体操中的难度动作等存在安全隐患的项目，要考虑安全因素，采取必要的防范措施，保证教学的正常进行。
实践证明，实施开放式教学，不仅仅能促使师生间多向性的交流与合作。实现了教与学，师生的特定的环境间的最佳组合，而且是培养学生开发思维和创新能力的有效的途径。从而使学生在轻松愉快中掌握了新知识、新技能。
如何上好一堂体育课论文篇五
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。一堂成功的体育课无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。从关爱学生的终身幸福来看，培养学生的终身运动兴趣也是其必不可少的一个环节。我认为培养学生浓厚的运动兴趣，必须从优化一年级新生的体育课堂开始。
体育活动对于刚入学的一年级新生来讲是既陌生又熟悉的。说熟悉是因为这些天真活泼的孩子大多在学前上过幼儿园，在那里他们开展过一些户外游戏，进行过一些体育活动。况且，学生从电视节目中也或多或少地看到了解到很多体育游戏、比赛、表演等，因此可以说他们对体育活动是有所了解的。说它陌生，是因为这些一年级的新生从未上过体育课，他们对究竟如何上好体育课？怎么上好体育课？体育课的要求为什么这么多？等等问题都一无所知。因此，如何上好一年级新生的体育课是体育教师们值得认真思考的问题。我认为可以从以下几个方面着手。
一、循循善诱，让新生了解体育课
新生的第一节体育课可以在室内上，利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断，引发学生的学习兴趣后提问：1、有谁能告诉老师体育课是做什么的？2、小朋友喜欢看体育比赛吗？都喜欢看哪些比赛？谁能告诉老师呢？3、小朋友会做这些运动吗？懂得比赛规则吗？第一个问题提出后学生都能轻松地回答：做操、做游戏、锻炼身体等等；在第二个问题提出后学生能踊跃地回答：排球、乒乓球、游泳、足球、篮球、跳水等；在第三个问题提出后，回答的学生就寥寥无几了，但学生的好奇心一定会被调动起来。这时，教师可向学生介绍体育课除了锻炼身体以外，还要学体育知识和本领（技术、技巧）。要他们像学语文、数学一样从头学起，一点一滴地积累，一次一次地练习。还可告诉孩子今后会遇到很多困难，如天气寒冷、炎热、活动中的受伤，对难度较大的体育活动感到害怕等等。使学生对体育课有一个基本概念，并对今后上体育课提出一些要求，如“一切行动听指挥，行动要迅速。”“不怕困难，坚持到底。”“穿运动鞋上课。”等等。
二、加强常规教育
一年级新生对学校的一切都感到新鲜又陌生。怎样才能使符合教学需要的课堂常规很快为小朋友所接受呢？教师可从文明礼貌教育、整队、着装入手抓起。
1、抓文明礼貌，先教会学生如何进行师生问好。如：课前问好，课后说再见，并要求集体击掌后才能解散。这样的方式可以达到以下几个目的：第一，加强学生的文明礼貌教育；第二，密切师生感情；第三，强调组织纪律性，培养学生良好的作风。
2、抓整队。开学之初上体育课要求学生能迅速排好队形，可采用“带”、“比”、“练”的方法。
“带”即在教师的带领下，排成上课队形，具体可分三步完成：第一步，第1、2节室外课，上课时先让学生在教室内集中，将他们分成四个小组，确定好排头，逐组将队排好，要求做到快、齐、静。第二步，固定排队编号，请学生记住自己所站位置，记住自己是第几号，排第一位的同学是谁。第二步，给四个小组分组以小动物的名称取队名，如小兔队、小鸭队、小象队、小老虎队等名称，可以根据学生的爱好来取名称，要求学生记住自己组的队名，以后就看哪个队做得最好，这样孩子会自觉维护自己队的荣誉，使队排得更好。
“比”，根据学生的整队、着装的准备情况进行以表扬为主的讲评。所有孩子都愿意表现自己，争强好胜心强，他们对老师提出的要求就会越做越好。另外每个小队可以选出一位队长，对表现好的小队可以实行奖励小红旗的办法，由每一位队长保管，到期末评选优秀小队，这样孩子的积极性就更高了。
“练”，从易到难反复练习、集中排队、解散、师生问好、立正、稍息、看齐、报数的动作和要求，同时还要培养小队长整队、报告人数的能力。各项教学常规可在教学中有机地结合，逐步加以深化和提高。
3、抓课前准备。首先教师应以身以则，衣着整洁，穿好运动鞋上课，课前做好场地器材的准备。并且对学生的准备进行讲评，对没有做好的学生给予鼓励式的指正，并与班主任或家长取得联系，请求配合。
三、激发运动兴趣，培养健体意识
一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件（皮亚杰），兴趣是学生学习活动中的一个重要心理因素。只有让学生感到有趣，才能调动他们的积极性。刚入学的孩子注意力很难集中，如果长时间地做一个单调的动作，就容易疲劳，情绪也不高，纪律也容易涣散。如何使孩子在一堂课里兴趣盎然地学习、锻炼，这就要求我们从儿童的心理、生理出发，不断改变教学方法。
1、用儿童的语言，形象地进行讲解、示范。由于大多数孩子刚从幼儿园升入一年级，他们习惯于有故事情节的`游戏和能自由发挥的活动。因此给他们上课时应尽可能地运用孩子容易理解的儿童语言。如在教技巧项目“象形和兔跳”时，儿童化语言可表达为：小朋友们看到过大象和小兔子吗？它们是怎样走路的呀？今天，我们一起来学大象和兔子走路好吗？经老师引导学生马上明白了。老师与学生一起练习，既起到了示范作用，又调动了学生的练习积极性。儿童化的语言拉近了师生的距离，师生的共同练习促进了学生锻炼的兴趣和学习的热情。
2、用游戏、比赛的方法进行教学、游戏形式变化万千。它作为低年级主要教材之一，不仅能帮助学生发展思维，促进智力发育，而且能促进基本动作的发展，因此他们对游戏特别喜欢。正因为如此，在开学初的安排中就要考虑加入较多的游戏：如“快快排队”、“排队计数”、“看好小红旗”、“谁是带头人”、“太阳和月亮”、“老鹰抓小鸡”、“高人和矮人”、“左手和右手”等等。为了增加游戏的竞争力和趣味性，还可以采用比赛法：如“穿梭接力跑”、“巧送鸡毛信”、“穿过小森林”等等。使孩子们学中有趣，趣中有学，从而激发他们学习锻炼的积极性。这样孩子们就会喜欢上体育课，因为体育课可以给他们带来无穷的乐趣。
总之，培养学生终身运动兴趣的道路是很漫长的，然而千里之行始于足下，对一年级新生来说，体育还是一个启蒙教育阶段，上好一堂有准备的、优质的体育课是培养学生终身运动兴趣的良好开端。
如何上好一堂体育课论文篇六
体育教学的目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育几方面得到全面发展。一年级学生的体育课是学校体育教育的基础和入门阶段，在整个学校体育教育过程中有着至关重要的作用。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
一年级学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段，对体育课的认识深浅不一，基础不一，身体素质也有差距。为使学生逐步形成良好的学习习惯，自觉锻炼身体、形成团结活泼的班风，要结合一年级学生的年龄特点，在大力抓好素质教育的同时，又要想方设法把生动活泼的教学方法溶入课堂之中。因此，本人试着就如何上好一年级的体育课谈一点自己的看法。
介绍自己，取得学生的信任
学生对每一位新老师都是充满了好奇的，他们欢迎每一位老师，通过观察和交流在心里给老师做一个评判，而他们的评判也很简单，就是“喜欢”或者“不喜欢”。教师想让学生给出一个“喜欢”的评判，介绍自己的时候，就要用学生喜欢的方式，新奇、幽默、和蔼可亲，符合学生的思维习惯，这是学生所喜欢的，学生会牢牢的记住你。比如，我介绍自己的时候，不会直接告诉学生我姓什么叫什么，我在黑板上写上自己的名字，然后问学生，“哪位同学能够认出老师的名字？”这个时候，学生不管认识不认识，都会积极发言，现在的学生识字较多，一般都会回答出来，如果真的回答不出，就告诉学生“今天老师教大家认识几个新的字，这几个字就是老师的名字”。这样教师和学生之间就建立起了友好交流的关系，拉近了和学生的距离。此外，教师可以给学生介绍自己的特长，建立学生的崇拜感和羡慕感，这将是学生以后进行体育学习的动力。
让学生认识体育课
小学一年级的孩子刚从幼儿园进来，第一次接触到小学的体育课堂。第一节体育课可以在室内上，利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断，引发学生的学习兴趣后提问：有谁能告诉老师体育课是做什么的？学生根据多媒体的播放和自己对体育的认识，都能抢着回答，体育课是跑步的、打球的、玩的等等。教师要肯定学生的回答，讲“同学们回答的很正确，这些都是我们体育课的内容。”然后进行归纳总结，让学生通过教师一节课的教学，喜欢教师、喜欢体育课，同时了解体育课的要求。
严抓课堂常规，打好基础
由于体育课自身的特点，建立体育课课堂常规是必要的，它是防止外界干扰，保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。每节体育课的开始都几乎经历了：带学生到操场集合、报告人数、师生问好、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的几分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，时间一长，有的学生就容易“疲”了下来，因此每节课虽然形式相同，但教师具体要求却不能一样。首先教师在对待这一常规过程中，要求以身作则，不搞特殊化。预备铃一响，就应着装整齐地提前到达教室，充分做好教师的准备工作，促成师生间的互相尊重，严肃接受学生的每一次报告。清点好人数后，提出要求让学生有秩序地出去排队，然后带到指定的位置。这样就可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可及时采取指导或教育措施。为了集中学生的注意力，教师应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的.地方。集中注意力的方法很多，如：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”发出后，学生是否真正做到注意力已经“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的课堂纪律，为今后的体育课打下基础。
教学方法游戏化，激发学生运动兴趣
在学校体育教学中要贯彻愉快教学，使学生在体育活动的过程中体验到快乐和满足。把一年级学生的体育教材解剖、拆零，用游戏来主导，使教材游戏化，娱乐、趣味、知识、教学融为一体，满足学生爱玩、好动的心理和生理要求，同时也完成了教学任务。比如，教材中的队形内容里的集合、解散、立正、稍息，可通过站圈的游戏，边做边提出要求，学生就能很好的理解和掌握：在课前用彩色粉笔画好与学生人数同样多的圈，每种颜色的圈又组成一种队形图案。铃声响后，首先要带领学生们做游戏--站圈。教师让每个学生自由选择一个圈站好，看谁动作快。而后教师指导学生出圈，比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。
一年级是小学生学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行一年级的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使体育的教育功能全面发展，提高少儿素质。
如何上好一堂体育课论文篇七
一、用音乐替代口令，营造轻松氛围。
在上体育课时，如果利用轻快、活泼、节奏感强的音乐代替枯燥、重复的口令，能营造轻松和谐的教学氛围，收到很好的教学效果。在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐，编排一些优雅、舒展的舞蹈动作。发展学生的形体，协调他们身体各部分机能，培养学生的美感。实践表明，在体育课堂教学中，适当穿插一些音乐口令，教师教得轻松，学生学得开心，往往是音乐一响，同学们兴趣盎然，疲态顿消。
二、根据内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣。
“游戏”教学是体育课教学常用的'一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。如在教学“跨越或跳高”这部分内容时，我就设计了一个“西瓜解渴”的游戏展开教学。在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跨越一定高度，掌握技术要领有些难度，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动。上课前，我用网袋兜了一个足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，对同学们说：“你们想吃西瓜吗？我这儿有一个又大又红的‘西瓜’，你们谁能跨过这根横竿，触到这个‘西瓜’，这个‘西瓜’就奖给谁。”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了跨越式跳高的技术要领。学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。
在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和队精神。如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。
三、借助多媒体手段分解动作要领，降低学习难度。
体育动作的完成，往往是在瞬间，有时一个技术的动作包括连续几个动作，如果单凭教师示范，由于速度快，学生往往看不清楚，这就影响了把握其要领的精确程度，从而减低了运动成绩，但如果利用多媒体手段，把连续的动作进行分解，以慢镜头的形式出现，并对关键部位进行定格，就可以避免上述情况，学生不仅学得快，而且把握的准确。
如在教学蹬踞式跳远这一课时，我就利用了电视录相，把助跑、踏跳、腾空、落地四个动作进行定格，在播放时采用慢放的形式，让学生体会在同学们观看的同时，老师辅之以重点讲解，让同学们领悟动作、技术要领。到了操坪上，教师稍加指点和示范，学生就干净利落、准确无误地完成整个动作。由此可见，利用多媒体手段辅助教学，教师教也轻松，学生学也轻松。
四、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志趣。
体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。如在一节室内体育课的教学中，我设计了如下三个环节进行教学：一是播放7月13日中国申奥代表团获得奥运会举办权的录相片段；二是重温月7日中国男足冲出亚洲，走向世界，提前两轮获取韩日世界杯决赛阶段参赛资格的历史瞬间；三是回顾中国男子体操代表队获得悉尼奥运会团体金牌的动人场景。在同学们看完之后，教师再用言语激发，同学们各个热泪盈眶、热血沸腾、爱国心情油然而升，暗暗下定决心，一个个定要发奋学习，为国争光。因此。我们在体育教学中不仅要让同学们感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。
如何上好一堂体育课论文篇八
1.1对体育课不了解。实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了解,导致了学生思想上的错误认识,从而使学生存有轻视体育课的想法,不了解体育课在现代教育中的地位。
1.2生理和心理因素。女性在进入青春期时,由于第二性征的出现,其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。这一阶段她们的皮下脂肪增厚，仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。随着高中女生生理上的变化，其心理特征也发生了相应的变化，她们的心理还不成熟、不稳定、不平衡，心理过程易受外界的影响。再就是高中女生缺乏对体育锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至不上体育课。
1.3社会因素
1.3.1升学率。社会对学校要求是学校的升学率越高越好,学生处于社会、学校、家庭的多重压力下,除了学习,还是学习.成绩好,升学率高,就代表一切都好,参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间.
1.3.2家庭环境。现在的家庭,大都是独生子女家庭,条件优越了,不怕累、不怕脏、吃苦耐劳的学生少了,现在的学生多数意志力不强,他们对体育课的“苦”与“累”吃不消，尤其是女生，对体育课的苦累吃不消，因此厌烦上体育课。
1.4教学内容与设备的影响。
我国的体育教学的绝大多数内容从小学一直上到中学直到大学,虽说在不同的年龄段提出的要求不同,但不管要求如何提,这些项目、动作方法、动作要领是不会变的,致使学生上体育课就有种“吃烂饭”的`感觉,从而产生厌恶感。再加上班级多、人数多,场地、器材设备少而简陋,不能满足学生上课的需要,这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课.
1.5教师素质的影响。
教师因素可以分为体育教师因素和其他任课教师因素。体育教师因素主要是有的教师业务水平不高，教学方法不科学新颖，教师自身的责任心不强，对学生没有吸引力和教学重点不在体育课教学上等；另一方面，其他任课教师不支持学生参加体育活动的现象也是影响学生上体育课积极性的重要原因。学生在其他任课老师的误导下容易认为上体育课没什么用，而且会影响学生的文化课学习。更由于体育课在学校并未引起足够的重视,学校对体育教师再培训也不太重视,体育教师的知识不能及时得到更新,部分教师还可能出知识技术、技能退化的现象,个别体育教师与其他学科教师同工不同酬,心里感到不平衡,出现了自暴自弃、得过且过的心态,也就把体育教师必须具备的基本素质丢到一边去了,致使体育教师形象大跌,导致学生在没有责任心、没有魄力、没有激情、没有水平的体育教师的影响下降低甚至丧失了对体育的兴趣,又因为体育教师多为男性,在这种情况下,作为有理想、有抱负的高中女生也就不愿上体育课了.