通过写心得体会，我们可以加深对所学知识的理解和记忆，提高学习效果。在下面，我们为大家整理了一些经典的心得体会，一起来看看吧。
高中听演讲心得体会
演讲是现代社会中一种非常重要的交流方式，而高中是培养学生演讲能力的重要时期。听演讲能帮助我们拓宽视野，丰富知识，提高思维能力和表达能力，以及培养自信心和逻辑思维能力。因此，演讲的重要性不言而喻。
第二段：扩大视野，拓宽知识面。
通过听演讲，我们能够接触到各个领域的专业人士和行业翘楚，听他们讲解他们的专业知识和经验。比如，我们可以聆听科学家分享最新的科学发现，企业家传授创业心得，政治家阐述重大决策的背后逻辑等等。这种跨学科的学习方式，帮助我们拓宽自己的视野，增加知识的广度和深度。
第三段：培养思维能力和表达能力。
在听演讲的过程中，我们要思考演讲者的观点和逻辑，以及对演讲主题的态度和看法。这种思考能力的培养将有助于我们发展批判性思维和创造性思维，使我们不再盲目接受信息，而能够理性分析和独立思考。同时，通过演讲者的表达方式和技巧，我们也能够学习到有效的演讲技巧和语言表达能力，提高自己的表达能力。
第四段：培养自信心和逻辑思维能力。
在高中阶段，很多同学会面临讲台上演讲的机会。通过听演讲，我们能够了解到不同的演讲风格和演讲者面对观众的不同应对方式。当我们看到那些台上自信、气质出众的演讲者时，我们不禁从心底生出敬佩和向往之情。而通过亲身经历演讲，可以帮助我们培养自信心，锻炼我们的公众演讲能力，使我们不再畏惧面对观众。同时，演讲也需要有条不紊的逻辑思维，通过听取和分析优秀演讲的思路和结构，我们能够提高自己的逻辑思维能力，这对我们今后的学习和工作都将大有裨益。
第五段：演讲的注意事项。
在听演讲时，我们也要注意一些细节，以便更好地受益于演讲。首先，我们要保持专注，摒弃杂念，全神贯注地聆听演讲者的讲解。其次，我们要学会提问，在演讲结束后，积极提问并与演讲者展开交流，这有利于我们深入了解演讲的内容和思想。最后，我们要有笔记的习惯，将演讲的亮点和经验记录下来，以备日后翻阅和学习。
结语：高中听演讲是培养学生全面发展的一种重要途径。通过听演讲，我们能拓宽视野，增加知识，提高思维和表达能力，培养自信心和逻辑思维能力。也让我们学会了关注演讲的细节，更好地受益于演讲。希望我们能够在高中的演讲活动中积极参与，用心倾听，不断提升自己的能力。
感动演讲心得体会
感动演讲不仅仅是一种情感传递和共鸣，更是演讲者对话听众心灵的一种表达。在近些年的节日、庆典、纪念日、科学讲座等场合中，我们常常能听到很感人的演讲。这些演讲不仅能够启迪人们的思想，更让听众们甚至包括演讲者本人，产生了激动人心的共鸣。在接下来的内容中，我将分享我从与许多演讲者交流的体验中获得的心得体会。
第二段：好的情感交流出自真实。
首先，好的感动演讲需要从内心深处发出。不同于一般演讲，感动演讲总是与演讲者的亲身经历息息相关，演讲者通常会与听众分享自己的故事，经历和感受。这些涉及到人类基本情感的表达和共鸣。由此，演讲者需要先找到自己所热爱的事情、癖好或者经历，让这些事情或经历成为自己演讲的主题，在演讲的过程中达到感情出发点的真实表达。
第三段：好的感动演讲应该具有启发性。
其次，好的感动演讲应该具有启发性，即不能仅仅只是表达自己的心路历程，还要求能够涉及到广大听众的情感。在此基础上，演讲者需要利用自己的经历为听众带来启示，从而让听众感到自己不再孤独，同时得到对自己的启示。值得注意的是，一个好的启示不仅应该具有普遍性，而且还要与个人的体验相符合。一个好的例子就是关于成长的演讲中，演讲者能够从自己的经历中总结出对成长的启示，让听众所感受到的不是演讲者对自己经历的回顾，而是对成长的思考、探讨和启示。
第四段：好的感动演讲应该充满爱与发自内心的情感。
第三点是好的演讲必须充满爱与发自内心的情感。情感是一种由心而发的力量，能够让演讲者的话语更具有生命力，让听众以同情心、理解和共情的方式来感受演讲内容。发自内心的情感代表了演讲者的真诚，相比于演讲者表达的知识、技能，更为难能可贵的是发自内心的情感。一个包含了真诚情感的演讲常常能够引起热烈的回应和共鸣，成为了听众心目中真正感动人心的演讲。
第五段：结语。
总之，好的感动演讲和好的演讲一样需要认真准备和紧张的练习。不过，在这些奉献良苦用心的演讲背后，还有很多浅显而易懂的方招，例如：做好事前准备、童心未泯、耐心倾听人群情绪等，每个参与演讲的人都应该更多地尝试自己的方法，从中寻找感动成功的产品。相信只有这样坚持，你才能成为一个真正感动人心的演讲者，只有如此，所传达出来的情感才能够深深的滋润听众的心灵。
江西高中演讲心得体会
近日，我有幸参加了江西高中的演讲比赛，这是一次极为难忘的经历。通过这次经历，我不仅学到了演讲技巧，更重要的是，收获了很多关于人生、成长和自信的心得体会。
第一段：准备与紧张。
在参加演讲比赛之前，我花了大量的时间准备。我阅读了关于演讲技巧的书籍，观看了一些优秀的演讲视频，还参加了一些培训课程。我写了演讲稿，然后反复修改，力求把每一个字都表达清晰。在演讲之前，我进行了多次排练，希望能够在台上流利自如地演讲。可是当我走上舞台的那一刻，紧张感迅速充斥了我的全身。我的心跳加速，喉咙发紧，腿发软。但我知道，我不能退缩。只有勇敢面对，才能战胜紧张。
第二段：舞台表演与自信。
当我开始演讲时，我惊讶地发现，演讲台上的我并非我自己。我用力抚平了紧张的情绪，我感到一股自信涌上心头。我清晰地表达了我的观点，用自己的声音去打动观众，我以十足的自信和激情向大家陈述。在那一刻，我深刻地明白到，自信是成功的关键。只有相信自己，才能将自己的潜力发挥到极致。
第三段：与他人的交流与启示。
在比赛中，我结识了许多优秀的演讲者。他们的演讲技巧、表达能力和思维深度都让我受益匪浅。我和他们分享了自己的心得，他们也乐于给我一些建议。通过和他们的交流，我深刻地认识到每个人都有不同的闪光点，每个人都有自己独特的魅力。正是因为每个人的不同，我们才能互相学习，共同进步。
第四段：竞争与进步。
在比赛过程中，我遇到了很多有实力的对手。有的演讲主题深入人心，有的演讲技巧炉火纯青，有的演讲风格独特。他们的出色表现让我感到压力重重，但同时也激发了我追求更高境界的欲望。我从他们身上学到了很多，看到了我的不足，并努力在他们的启发下加以改正。正是竞争的压力和榜样的力量，让我在演讲的道路上不断进步。
第五段：成长与收获。
江西高中的演讲比赛是我演讲之路上的一次重要里程碑。通过这次比赛，我体会到了演讲的魅力和乐趣，也认识到了自己的不足之处。我发现自己在演讲中有待加强的地方，并明确了自己努力的方向。此外，我还结交了很多志同道合的朋友，他们与我一起成长，一起进步。这次经历让我更加自信，也更加勇敢地面对未来的挑战。
总结：
通过参加江西高中演讲比赛，我收获了很多。我学会了克服紧张，感受到了自信的力量。我从他人身上学到了很多，明白了竞争的重要性。我在这次比赛中成长了许多，也找到了自己的不足之处。这次经历对我来说是一次宝贵的财富，它激励着我继续在演讲的道路上努力前进。我相信，只要保持对演讲的热爱，我一定能够取得更大的成就。
高中听演讲心得体会
第一段：引言（150字）。
演讲作为一种传递思想、触动心灵的艺术形式，一直以来都深受广大观众的喜爱。在高中阶段，我们有幸有机会聆听各种各样的演讲，这对我们的成长和未来无疑有着重要的意义。近期，我参加了一场关于领导力的演讲，深受启发和触动。通过这次经历，我对领导力有了更加深刻的理解，同时也认识到了自我提升和团队合作的重要性。
第二段：发人深思的段落（250字）。
在演讲中，演讲者通过丰富的语言技巧和生动的言辞，引发了我对领导力的思考和认识。他强调了一个优秀的领导者应具备的一些关键特质，如沟通能力、决策能力、团队合作能力等。同时，演讲者还分享了许多实际案例，这些例子真实地展示了领导力的重要性和积极的影响。在听到这些经验之后，我明白了一个伟大的团队背后需要一个具备卓越领导力的人，而领导者的能力则是通过不断地学习和锻炼获得的。
第三段：自我提升的重要性（300字）。
在演讲中，演讲者强调了一个优秀的领导者应具备的自我提升意识。无论是学习新知识还是积极参加各种培训，他们都在不断锻炼和提高自己。这使我深切体会到，只有身为领导者本身就要具备卓越的综合素质，才能更好地引导并推动团队的发展。在高中学习阶段，我意识到自己需要通过读书、参加培训和积极参与社团活动等方式来提高自己，为将来担任领导者的角色做好准备。
第四段：团队合作的重要性（300字）。
演讲中还强调了团队合作在成功中的重要性。优秀的领导者要有良好的沟通能力，能够鼓励和激励团队成员，同时也要擅长倾听和理解别人的观点。在这个过程中，团队成员之间的默契和配合尤为重要。作为一名高中生，我参加了许多团队项目和活动，这让我意识到团队合作对于实现共同目标的重要性。我会注重培养自己的团队合作精神，发扬集体意识，与他人建立良好的沟通与合作关系。
第五段：总结（200字）。
通过这次参加演讲，我真切感受到了领导力的重要性。优秀的领导者不仅需要有卓越的个人素质，还需要懂得倾听、理解和引导团队成员。在高中阶段，我们应该注重自我提升的同时，也要培养良好的团队合作意识，积极参与团队活动，学习团队合作技巧。只有这样，我们才能在未来的工作和生活中做出更大的贡献。通过这次演讲经历，我对自己的未来有了更加清晰和明确的规划，决心在今后的学习和工作中不断提升自己，成为一个优秀的领导者。
感动演讲心得体会
演讲是人们交流的重要方式之一，感动演讲更是大家非常喜欢听的一类演讲。感动演讲往往让我们在短短几分钟内，深刻的了解到一个人或事物，且留下了难以磨灭的印象。今天，笔者想与大家分享一下，自己在聆听、准备和上台演讲时的心得体会。
第二段：聆听。
优秀的演讲往往需要一个或多个不同角度和深度的思考。聆听成了获取素材和提高自己的好方法。聆听不仅要听别人的言语，还要看到对方的表情，捕捉主体以及细节，最好能读懂他们内心深处的感受。此外，寻找好的演讲也是聆听的内容之一。推荐TED演讲和华盛顿邮报的“演讲库”，这两个地方有许多优秀的演讲录像，可以帮助自己发现不同类型的演讲和不同的风格。
第三段：准备。
有句话说，“好的演讲需要10倍的准备时间”。演讲准备，是演讲成功的关键。大多数演讲者通常事先准备好了演讲稿，良好的演讲稿能够帮助你确定演讲的时间，包含要说的内容，肯定能够让你在演讲时，减少犹豫和踌躇。另外，还要充分考虑演讲内容与听众之间的关系，确保你的演讲内容能够吸引听众，以及有相关的例子，使观众不容易心生厌烦。
第四段：上台演讲。
到了最重要的环节——上台演讲。首先，应该平静自己的情绪。深呼吸，调整自己的内心状态，保持镇静。其次，用表情和语音沟通，并始终维持良好的身体姿态。演讲即使是短暂的，也应该尽抱真情实意，同时应该清晰的和自觉的重复演讲内容。
第五段：反思。
演讲完毕，不要放弃机会认真反思。回顾自己的演讲是否精诚所至，自己是否有表达自己完成的思想，以及自己的表达方式，和观众能不能建立起联系等等。要注意领悟观众的反馈，包括口头和肢体方面的反馈。最后取得总结自己的行动，这样，才能提高自己的演讲水平。
总结：演讲是一个向心灵传送力量的过程。良好的聆听倾听、充分准备才是成功的演讲的基石，自信、热情和用心让观众明白你的思想和精神，真实，表达真实的自己，反思，进一步提高自我，让这个过程更为完整，更为真实。我们要通过演讲，去丰富自己的思想，沉淀内心，才能自如地去表达更加感动的演讲，去传播自己更真实的思想，让别人感到你有价值，你有思维深度，你是一个优秀的人，是一个值得尊敬的人。
高中听演讲心得体会
高中时期是人生中一个重要的阶段，这个阶段中学生不仅要承受着学习的压力，还要面对自我成长和未来的不确定性。在这个时期，听演讲对学生来说是一种重要的学习方式，因为演讲可以激发学生们的思考能力和表达能力，使他们更好地适应这个多元化的社会。
第二段：演讲给我带来的收获。
我曾经参加过许多演讲比赛，既是听众，也是演讲者。通过参与演讲活动，我逐渐意识到演讲的重要性和乐趣。演讲可以帮助我提高口才和思维能力，更好地理解和表达自己的观点。此外，通过听别人的演讲，我也学到了许多新的知识和观点，拓宽了我的视野。
第三段：演讲中的困难和挑战。
然而，演讲并不是一件容易的事情。首先，演讲要求我们有良好的演讲技巧和表达能力。其次，演讲需要一定的主题和内容，这需要我们有扎实的知识储备和对话题的深入了解。最后，演讲需要我们勇于面对压力和紧张情绪，能够在台上保持自信和镇定。
第四段：改善演讲能力的方法。
想要提高演讲能力，首先需要加强自己的听力和口语能力。可以通过大量的阅读来扩大知识面和词汇量，同时可以多听一些优秀演讲家的演讲，学习他们的表达方式和思维逻辑。其次，找到合适的机会参与演讲活动，可以选择参加学校的演讲比赛或者加入演讲社团，通过实践不断提高自己的演讲技巧和经验。最后，保持对演讲的热情和积极的态度，不断锻炼自己，在演讲中不断进步。
第五段：结语。
总之，高中听演讲是一种非常重要的学习方式，可以帮助学生提高思考和表达能力。通过参与演讲活动，我不仅收获了知识和技能，还培养了自信和勇气。在未来的成长路上，我将继续努力提高自己的演讲能力，为自己的未来打下坚实基础。我相信，通过不断地实践和努力，我一定能成为一个优秀的演讲者。
江西高中演讲心得体会
高中生活是我们人生中最重要的一段时光，是我们开始追寻梦想，锻炼自己的舞台。在这段时光里，参加学校的演讲活动对我们来说是一次珍贵的机遇。在经历了许多次演讲后，我深刻地体会到了演讲的重要性以及自己在演讲中的不足之处。
第二段：演讲的重要性。
演讲是一种表达自己的方式，通过演讲可以让别人了解自己的想法、展示自己的才华，也可以让自己更好地理解自己。在演讲中，我们可以学会如何组织语言，如何传递信息，如何与观众进行良好的沟通。这些都是我们未来职业发展所必需的技能。而且，演讲还能够培养自信心，在舞台上与观众面对面，我们需要战胜紧张和恐惧，这对我们的成长非常重要。
第三段：演讲中的不足。
在日常演讲中，我发现自己存在很多不足之处。首先，我缺乏对话题的全面了解，无法用丰富的知识为观众提供更多的信息。其次，我的表达能力还有待提高，有时候无法准确地表达自己的观点或情感。此外，我在演讲中缺乏足够的肢体语言以及声音的控制，这会导致观众的注意力分散，影响了演讲效果。通过这些不足的发现，我认识到了自己需要不断学习提高的地方。
第四段：取得进步。
为了克服自己的不足，我主动参加了学校组织的演讲辅导班。在辅导班中，我系统地学习了演讲技巧，了解了如何准备演讲稿、如何讲好故事、如何运用肢体语言。同时，我还积极参加学校的演讲比赛，通过与其他选手的较量，不断提高自己的演讲水平。在这个过程中，我发现自己的表达能力和自信心都有了显著的提升。我学会了更好地组织思路，让观众对我的演讲有更深刻的印象。同时，我也能够更好地运用肢体语言和声音控制，增加演讲的吸引力。在一次次的演讲中，我逐渐找到了属于自己的表达方式，提高了与观众之间的交流效果。
第五段：总结。
通过参加演讲活动，我深刻地意识到了演讲的重要性以及自己在演讲中的不足之处。通过不断学习和实践，我取得了明显的进步，提高了自己的演讲能力。演讲不仅仅是一种表达方式，更是一种能力的培养和锻炼。在未来的高中生活中，我将继续努力提高自己的演讲技巧，让自己在舞台上发光发热，成为一个能够影响他人、传递正能量的演讲者。
党史演讲高中生心得体会
作为一名高中生，我们时常受到党的教育，了解到党的历史和文化。近期我们的学校举办了一场关于“党史演讲”的活动，这场演讲不仅是为了庆祝中华人民共和国成立70周年，更是为了传承党的优秀文化，培养我们立志奋斗、爱国爱民、关心社会的志向。这场演讲不仅是知识的传承，更是一次精神洗涤。
第二段：演讲中对党的历史的回顾。
在演讲中，我们听到许多颇有意义的内容。第一个环节，演讲者详细介绍了中国共产党的诞生，从一群追求民族独立和人民解放的知识分子，到日益壮大的领导团队，并且先后经历了若干波抗日战争、国共内战、改革开放等历史性事件的考验。这一段演讲让我们不仅仅了解了党的历史，更了解到党的初心是为了国家民族的发展繁荣，为人民的福祉而不懈努力。
第三段：演讲中对党的成就的述说。
演讲者用生动的语言讲述了我们党在历史长河中所取得的突出成就。从千难万险的革命战争反抗，到一步一步实现新时代中国梦，在中华大地上刻下浓烈的历史印迹。这一段让我们感受到强大的力量，不仅让我们知道了党的成就，同时让我们认识到全体中国人民的伟大力量，让我们深刻认识到我们是多么的幸运身为新时代的青年。
第四段：演讲中提出的建议及启示。
演讲者在最后一个环节提出了许多有意义的建议，如如何做一个好青年，如何追求成功，如何珍惜中国特色社会主义这个不可多得的机会。这一部分内容让我们深刻认识到应以习近平新时代中国特色社会主义思想为方向，把爱国主义和崇尚英雄的精神融入我们的日常生活中，通过实际行动去实现我们的梦想。
第五段：结语。
最终，这场党史演讲活动不仅让我们了解了中国共产党的历史，也让我们了解了我们作为新时代青年的责任和使命。我们要永远坚持以人民为中心的思想，增强互联网敏感性，关注当下社会热点问题。同时，在实现自己的梦想的道路上，也要牢记国家和人民利益，并将个人利益融入到更大的事业中去。最后，我们要以饱满的热情和高昂的斗志走向未来，迈向中华民族的伟大复兴，成为不负新时代使命的好青年！
高中军训心得体会演讲稿
我从小就佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那副威武劲儿。我从前从未军训过，也不了解军人，认为军训是件很好玩，很轻松的事，所以一直很向往军训。
军训的第一天，我因为身高优势顺理成章的成为了“排头兵”，这是何等荣耀的事啊！再加上一些军队里惯有的游戏，歌之类的，我心中笑了一整天，觉得军训真不错！第二天，由于队列错误，我“排头兵”的位置被换了。这犹如晴天霹雳，当时我的心情像遭遇了春寒的春苗，要多蔫有多蔫，顿时一股反叛心里油然而生，然而经过复杂的斗争，“正义”战胜了“邪恶”。我决定端正态度，严格要求自己。让自己做得更好，让“贬”我的教官后悔。可事与愿违接下来的几天我几乎成了教官关注的“常客”，要知道这是一件很不光彩的事，甚至是一种耻辱。我不想成为排里的累赘，也不想连累同学，更不想让教官失望。可我尽心尽力了，但齐步走还是走不齐。我希望我的班级，我的学院都是学校最好的，更不愿因我而使其蒙受“损失”。但我除了努力外，还能干什么呢？我相信功夫不负有心人，功到自然成，相信只要努力义气都会好的！
虽然第一次军训就受了挫折，遭到了打击，但如果军训可以选择，我仍会毫不犹豫的选择军训。他让我学会了好多，成长了好多。我相信军训这段经历会是人生长河中最刻骨铭心的记忆，它会伴随和鞭策我以后的人生，并使我受益终身的！
有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
六月的阳光是那样的冷酷和暴虐，灼伤了多少想飞的翅膀。三个月的蛰伏让身体变得和灵魂同样苍白，一个人蜗居在宁静的角落，用干燥的舌头舔拭伤口，内心萧索一片，满目荒凉。
直到9月3日，背负着行囊，步入现代的那一刻，我感受到一种力量，一种仁虔雅健的学者风度，一种青春年少的神采飞扬，如同在梦境中行走。我徜徉在美丽的校园中，深深呼吸来自生活彼岸的人文气息。路遇讲师，上前咨询报到事宜，讲师端正颔首、微笑，娓娓叙述，遥遥指引，热情幽雅，含蓄大方。我的心开始一片明朗。穿上迷彩装的那一刻，我的心被一种巨大的幸福感撑得鼓鼓，想大声喊出来。坐在碧绿柔软的生态音乐广场上，和同学们一起聆听那美妙的钢琴曲，我闭上眼睛告诉自己：不要为错过月亮而哭泣不止，生活充满希望，西大现代，将是我梦开始的地方。
来到蓝箭军训基地，体验新鲜、紧张而刺激的军旅生活。
军姿挺拔，我们站在九月热情的风里，流着晶莹的汗水，接受太阳的检阅。我从来没有比那一刻更加热爱太阳，感觉它如同一位高贵的神祗，双手交插、目光冷峻而充满温情。
军姿挺拔，我从来没有比那一刻更加热爱阳光，让我黢黑，让我沸腾。军队不是一个信仰自由的地方，对待命令的态度是惟一的，绝对的服从。随心随性惯了，真到约束自己的时候才知道军队的严格真不是吹的。撑不住的时候，就只能在心里一遍一遍默念里克尔克的那句话：挺住，挺住就意味着一切。是的，挺住，挺胸，挺腿，挺颈，挺不住也得挺，我们的教官像只东北虎一样大吼：“把肚子都给我收回去！否则牙打碎！”我觉得他就像一台容易走火的加农炮一样让人害怕。但在训练场下，大家一起休息，这位中尉一口东北腔，和赵本山一样乐得我们肚子疼，大家七嘴八舌，欢快热闹，一张张年轻的脸庞在阳光下绽放。穿过岁月的忧伤，我们来到这个充满欢笑的地方，到处都洋溢着青春的活力。
天南地北各种有趣的地方口音，点缀在军绿中的鲜活生动的友善面孔，连同我们越做越规范，越做越潇洒的动作所带来的成就感，这所有的一切，都作为我人生最美丽的记忆而被我铭刻在心。白天接受严格的训练，夜晚遥看灼灼的星光，才是真正的理解克尔凯郭尔说过的那句话：“这世界上真正让我敬畏的事物有两种，那就是人类心中的道德纪律和漫天的星斗。”军训把纪律这一概念深深植入我心，而西大现代将给我传统、专业的高等教育。在风华正茂的青春时代，得到这二者无疑是一种幸运，它足以让我受益终生。在一个霞光如染的夜晚，我站在绿色的军营中，看到巨大的夕阳缓缓沉下，年轻的躯体军姿挺拔，迷彩装威武潇洒，金色、刚毅的脸庞上汗水晶莹。那一张张写满自信和骄傲的脸庞令我感动，我突然觉得，这次军训让我们获得了一枚勋章，一枚青春的勋章。它是生活对理性热情、自律进取的青年的珍贵犒赏，标志着一种敢于探索的精神和对生活积极乐观的态度。它将被我们永远佩带在心里，和心中的校徽，一起交相辉映！
十天的军训就这样结束了。十天前，我们这一群南京理工大学的国防生身着迷彩装满怀激情和对部队生活的向往，踏上了前往179旅的军车。
经过近一小时的路程，我们来到了位于南京东郊的179旅的营地。随着军车缓缓驶进营地大门，我觉得自己真的成了一名人民解放军。下车后，感觉自己身上的迷彩装竟然和这里的营房、这里的树木是那么的和谐。走在通向营房的路上，一股男子汉的气概油然而生，觉得浑身都是使不完的劲儿。
到了营房后就进行内务整理，由于我们开学时候军训过，所以内务整理还算井井有条。
接下来的动员大会宣告我们的军训正式开始。
时值七月，正是南京最热的时候。对于我们这些平时只穿短裤，还吹电风扇的大学生来说，那厚厚的迷彩服就像一条棉被。虽然汗如雨下，衣服已湿透，但我们现在是一名军人，得注意形象，所以不但不能随便脱，而且还得着装整齐。说句实话，真的很热。于是不由得敬佩起那些士兵来，他们比我们训练要艰苦的多，但是他们却没有一个叫苦叫累的。
每天训练后，衣服都湿透了，但是营房里用水紧张，所以无法洗澡、洗衣服，只好穿着，等到晚上熄灯后，把衣服凉在床架上。
天气还是那么的热，很多人的背上生了痱子，我也是，晚上睡觉只能趴着睡。但一想到自己将会成为一名军人，难道连这点苦都吃不了吗？于是就忍着，虽然很难受，却是一种锻炼，一种对身体和意志的磨练。
白天的训练是单调的却不乏味，队列、行进、四百米障碍……当空的烈日，记录着我们的汗水。整日的摸爬滚打，我们身上少不了伤疤，但我想说，伤疤是男子汉的勋章。
在部队里，给我感触最深的是严明的纪律性，和说一不二的作风。穿上军装，就意味着纪律，橄榄绿中露出尊严。我会坚持到最后，我会肩负起保卫祖国尊严和人民安宁的那份重任。
都说是“铁打的硬盘，流水的兵”，当我们的军训即将结束的时候，我还是有些舍不得。就想自己是一名要退伍的兵，要离开这绿色军营，就要脱下这身军装，虽说回到学校，我们就又是一名大学生，可以像以前一样，无拘无束，可以睡懒觉，可以不整理内务……但却有一种深深的失落感。
军训，把我们这一群十八九岁的人锻炼成了真正的男子汉，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
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党史演讲高中生心得体会
党的历史是中华民族发展史上的一部重要篇章，也是我们青年学生必须了解和学习的内容。近日，我所在的学校组织了一场党史演讲，让我受益匪浅，在此与大家分享我的心得体会。
第二段：演讲内容。
演讲者深入浅出地介绍了我党的发展历程以及不同历史时期的政治、经济、文化背景，让我们对于这个国家、这个民族的重要历史事件和人物有了更加具体、具体的认识。演讲涵盖了从中国共产党的创建到今天的历史，彰显了我党的中流砥柱地位。
第三段：学习收获。
通过学习党史，我深刻理解到中国共产党能够走到今天的康庄大道，是历经千辛万苦针锋相对、英勇斗争的结果。党的领袖们一次次地跞跞前行，奋斗不息，为实现中华民族伟大复兴添砖加瓦。学习党史，让我明白了要不忘初心、牢记使命，为实现中国梦而努力奋斗。
第四段：现实反思。
尽管中国共产党已经走过了97年的历程，我国的现代化建设仍然刚刚起步。在这个历史前进的关键阶段，我们这一代中国青年肩负着重大的使命，要为国家的繁荣多做贡献。我们应该深切明白自己的世界观，增强民族自豪感和使命感，秉持着一份敬畏之心，为民族伟大复兴献身。
第五段：结论。
学习党史，是我们每一个人的责任和义务。只有了解历史，才能神清气爽、永远向前。我们应该在课本上、在教育中、在平时的生活中，不断地学习党史，才能发扬自身的革命传统，为伟大祖国的繁荣发展出一份自己的力。
高中发言演讲心得体会
尊敬的校长、老师、亲爱的同学们：
大家好，我叫庄振德，是四(2)的英语科代表。
上学期，我语数英三科总分取得了全班第二的好成绩，老师笑了，爸爸妈妈也笑了，我也笑了。
要知道原来的我是怎样的吗?我是二年级从老家转来皇岗小学就读的。在这之前，我在班内排名三十六，你想，一个班的学生一般才四十多人，我三十六名就是倒数。原来的我老是觉得自己不聪明、笨。看到别的同学名列前茅，自己羡慕得很，在班内我是靠边站的角色。什么是靠边站呢。就是什么奖、什么活动、老师的表扬都与我无关，我自卑又胆小，看见老师就说话就结巴。老是觉得自己不行。
后来我看了一本书，名叫《相信自己》，从那以后，我的学习发生了很大的变化。促使我的学习成绩发生了翻天覆地的变化，原因如下：
想想别的同学也是人，我也是人，大家都同一个老师教，怎么别人就学得那么好呢?我真的不甘心!从此，我发愤了，决心要把学习搞上去，就象爸爸说过的：“愚公移山”的故事，坚持就是胜利!我把“相信自己，不言放弃”这句话当作自己的左右铭，贴在家里的书桌上方。让这个信念永远鞭策着我前进!学习的什么活动我都热衷参加，多给自己一个机会，就算这次不行，下一次肯定行的。
当时爸爸和我仔细分析了我成绩差的原因。那是因为我在学校上课时坐不住，手里总是拿着橡皮，要不然就拿着笔转来转去;要不然就是上课瞌睡无度，常常误入梦境深处，呼噜呼噜，惊起同学全部，老是听着听着就见周公去了;要不然就是和同学说悄悄话，传个纸条什么的;回家做作业时我边玩边做，一点功课我常干到三更半夜，别人不知道还以为作业多，只有我才清楚我的磨磨蹭蹭功夫了得!
因为我原来的学习成绩差，基础不扎实，想快速提高还得注意四多：多看一点课外书，补充自己课外知识;多问人，鼓起勇气问问老师和同学，你的疑难将一扫而光，而且老师的指点常常一针见血，让我能迅速发现自己的毛病，同学有很多长处和方法，学过来就是自己的了;多思考一些问题，我用一些时间去思考老师的问题和课本上的疑难。如果用全部时间来抄抄写写，这样不仅累人，而且对大脑的开发没什么也处，试试看，如果你学会了思考，你也会变得更聪明!
我是班干部，老师常说我的脑子转得快，做事有条理，认真负责而有方法。我觉得作为班干部在与老师交流的过程也学到很多方法，学会思考，怎样把班干部的工作做得更好。很多方法也可以用在学习上，而且老师的鼓励也会让我更自信。
以上是我的学习方法，这些方法让我从一个后进生变成一个优秀生。上学期我考了全班第二的好成绩，这不仅仅靠努力，更重要的是学习方法。谁都想考出好成绩来，但能不能取得好成绩，这还得看你能不能坚持了。
老师说：过去的就过去了。最重要的是现在。抓住了现在，你才会赢得明天。同学们，努力吧。相信自己，不言放弃!你就一定会成功的!
福建高中演讲心得体会
第一段：引言（字数：150）。
福建高中时期，演讲是我们每个人必须面对的挑战之一。本人有幸参与了福建高中的演讲比赛，并在其中获得了一定的成绩。通过这一经历，我深切体会到演讲的重要性和它对我个人成长的影响。在我心中，演讲是一把磨刀石，它能够帮我磨砺口才、锤炼思维，并带给我自信与成长。接下来，我将分享我在福建高中演讲中的心得与体会。
第二段：准备工作（字数：250）。
准备工作对于一场成功的演讲至关重要。在福建高中的演讲比赛中，我学到了一些关键的准备方法。首先，明确主题。在准备演讲时，我会先思考自己想要表达的核心理念，并围绕这个理念展开。其次，收集资料。一篇好的演讲需要有可靠的信息支撑。为此，我会大量阅读相关资料，从不同的角度了解主题，以便做到全面准确地陈述。然后，撰写演讲稿。在写稿过程中，我会注意语言的逻辑性和条理性，尽量用生动的词语和有趣的例子吸引听众的注意力。最后，进行反复演练。我经常在家里独自进行演练，以提高自己的语言表达和演讲技巧。
第三段：演讲技巧（字数：300）。
在参加福建高中演讲比赛中，我学到了一些演讲技巧，这些技巧对于提高演讲的效果至关重要。首先，注重声音的运用。在演讲过程中，声音的语调和音量会影响听众的情绪和兴趣。因此，我会在演讲中适度运用高低起伏的声音和响亮有力的音量，以增强表达效果。其次，注重肢体语言。我会充分运用手势、面部表情和身体姿势来配合演讲内容，使观众能够更好地理解和接受我所传达的信息。另外，注重与观众的互动。演讲不是一方面的表达，而是一种双向交流。我会主动与观众进行视线接触，适时提问和引导观众的思考，以增加互动性和参与感。
第四段：心理调节（字数：250）。
演讲是一项需要勇气和自信的挑战。在福建高中的演讲比赛中，我不断调整自己的心理状态，以保持冷静和自信。首先，我会进行积极的心理暗示。在演讲前，我会告诉自己：“我准备充分，我能够做得很好。”这样的暗示可以增加自信心，并减轻紧张情绪。其次，我会进行深呼吸和放松练习。深呼吸可以减轻压力和紧张感，放松练习则可以使身心放松，更好地应对演讲。另外，我会积极调整自己的心态。无论是胜利还是失败，演讲都是一次宝贵的经验和锻炼机会。我会以积极乐观的心态对待演讲，相信任何困难都可以克服，任何挑战都可以迎接。
第五段：收获与启示（字数：250）。
通过参加福建高中演讲比赛，我获得了很多有意义的收获与启示。首先，我提高了自我的表达能力和思维能力。演讲要求我们清晰地表达自己的观点，这让我学会了更好地组织语言和思考，提高了自己的表达能力和逻辑思维能力。其次，我增强了自信心和独立思考能力。通过频繁演讲，我逐渐克服了害羞和紧张，变得更加自信。同时，演讲也要求我们独立思考和分析问题，这让我培养了独立思考和批判性思维的能力，提高了我的综合素质。最后，演讲让我认识到沟通的重要性。演讲是一种良好的沟通方式，通过演讲，我能够与他人分享我的想法，增进彼此之间的交流和理解。这让我深刻认识到沟通在人际关系和社会中的重要性。
总结：（字数：100）。
在福建高中演讲中，我充分体会到了准备工作、演讲技巧、心理调节的重要性，也获得了表达能力、思维能力的提高以及对自信心、独立思考能力和沟通的重要性的认识。福建高中演讲对我个人的成长产生了深远的影响，也让我明白了演讲对自己和他人都有着重要的作用。我希望今后能够继续努力，在演讲中不断提高自己，为更多的人带去思想的启迪和精神的力量。
甘肃高中演讲心得体会
近期，我有幸参加甘肃高中学生演讲比赛，这是一次独特的体验，不仅让我收获到技巧和经验，更打开了我思维的大门。在这个过程中，我深深体会到了演讲的重要性和乐趣，下面我将通过五段式的文章，与大家分享我的一些心得体会。
首先，演讲是一种锻炼自我的机会。参加演讲比赛之前，我感到非常紧张，毕竟站在台上，面对满满的观众，需要展现出自己的实力和魅力。但正是因为这种紧张，我才有动力去准备和练习，不断提高自己的演讲能力和表达能力。通过反复演练，我逐渐找到了自己的节奏和风格，也让我更加自信，积极面对新的挑战。
其次，演讲是一种提高沟通能力的途径。在演讲中，我们需要将自己的思想和观点清晰地传达给听众。这就要求我们具备良好的语言表达能力和逻辑思维能力。在准备演讲稿的过程中，我需要对话题进行深入研究，找到合理有力的论据。在演讲的过程中，我需要用恰当的语言和方法吸引听众的注意力，让他们能够理解和感受到我的观点。通过这个过程，我不仅提高了我的演讲能力，也进一步锤炼了我的沟通能力。
第三，演讲是一种展示个人魅力的方式。我们生活在一个信息爆炸的时代，演讲成为了各行各业工作中不可或缺的技能。一个优秀的演讲者不仅能够清晰准确地传达信息，还能通过演讲的方式激发听众的共鸣和情感。演讲者需要在观众中留下深刻的印象，激发他们的思考。我在比赛中看到了许多精彩的演讲，他们用自己独特的魅力吸引了观众的注意力，让人印象深刻。这也让我明白，只有不断提高自己的演讲能力，才能在竞争激烈的社会中脱颖而出。
第四，演讲是一种培养自信心的方法。演讲需要我们站在台上，面对无数的目光和期待。这对我们的自信心是一种巨大的考验。在我刚开始练习演讲时，我会感到非常紧张，担心自己的表现不好。但随着不断的练习和经验的积累，我逐渐克服了这种紧张情绪。每一次进步都让我更加自信，相信自己在台上能够做得更好。通过演讲的锻炼，我明白了自信不是天生的，而是通过努力和实践才能够得到。
最后，演讲是一种表达自己的方式。在演讲中，我们可以把自己的思想和观点传达给别人，同时也可以倾听他人的声音。演讲能够使我们变得更加开放和包容，能够有效地增进人与人之间的沟通和理解。通过演讲，我也结识了很多有趣的人，听取他们的观点和见解，拓宽了自己的视野。演讲既是一种表达自我的方式，也是一种学习和交流的平台，让我们能够与他人建立起更深层次的联系。
总结起来，甘肃高中学生演讲比赛是一次宝贵的经验和机会。通过演讲，我不仅锻炼了自己的能力，提高了自己的表达和沟通能力，获得了更多的自信和自尊，也结识了许多有趣的人。演讲并不只是站在台上做个漂亮的表演，更是为了能够真正地影响和启发听众，为他们带来一些新的思考。我相信，通过不断地演讲和锻炼，我会成为一个优秀的演讲者，用自己的声音传递力量，影响更多的人。
甘肃高中演讲心得体会
近日在甘肃某高中举办的一场演讲比赛让我深受启发，这场比赛不仅让我感受到了同学们的才华横溢，更让我明白了演讲的重要性。从这次比赛中，我收获了很多关于演讲的心得体会，在此与大家分享。
第二段：准备工作的重要性。
成功的演讲不是一蹴而就的，准备工作是取得好成绩的关键。在此次比赛中，那些获奖的同学无论从主题的选择、材料的准备还是演讲稿的撰写，都下了很多功夫。他们通过深入研究与思考，选取了能引发听众共鸣的主题，并精心搜集和整理了相关的知识与案例。这些精心准备的工作成为他们成功的基石，因为只有在深入的准备之后，才能在台上表现自如、获得观众的认同。
第三段：表达技巧的提升。
除了准备工作外，演讲者在台上的表达技巧也是至关重要的。其中，声音的运用是一个不容忽视的方面。在演讲比赛现场，我发现那些获奖的同学在台上表现得特别出色，他们的声音洪亮、抑扬顿挫，给人留下深刻印象。此外，肢体语言也是演讲中的一大亮点。他们在演讲过程中不仅能够恰到好处地运用手势和身体语言，还能刻意地与观众建立眼神接触，增强交流的效果。这些细微的表达技巧使得演讲者更加自信、生动和有说服力。
第四段：胆量和自信的培养。
演讲需要面对大庭广众，因此，胆量和自信是进行演讲的重要素质。在比赛中，我观察到一些同学在台上表现得胆怯和紧张，他们声音颤抖，思维断层，与观众的眼神接触也少之又少。相反，那些获奖的同学展现出很高的自信和胆量，他们大胆地分享自己的观点和看法，善于与观众互动。不过，这样的自信和胆量并非天生的，而是通过大量的练习和积累获得的。只有勇于面对观众，不断练习并且从失败中吸取经验的演讲者才能真正取得成功。
第五段：演讲的价值。
通过这次演讲比赛，我深刻认识到演讲的价值。首先，演讲是一种表达自己观点和思想的方法，通过演讲，我们可以传达对社会、对人生的认识与思考。其次，演讲有助于培养我们的口头表达能力和思维能力。通过演讲，我们可以得到锻炼，提高我们的沟通能力和表达能力，充实自我。最重要的是，演讲还有助于培养我们的自信心和社交能力，让我们变得更加自信和有影响力。
总结段：通过这次甘肃高中演讲比赛，我了解到演讲的重要性以及成功的演讲需要准备、表达技巧、自信和胆量等方面的提升。我们应该将演讲作为一种锻炼的机会，勇敢地上台展示自己，并通过不断练习和积累，提高自己的演讲能力和自信心。我相信，只要我们在演讲的道路上勇于探索和挑战，我们一定能成为优秀的演讲者。
福建高中演讲心得体会范文
演讲是一项重要的技能，对于高中生而言尤为重要。为了提高学生的演讲能力和表达能力，近年来福建高中普遍开展了演讲比赛活动。我参加了福建高中演讲比赛，并在比赛中取得了一定的成绩。通过这次经历，我深刻体会到了演讲的重要性以及自身在演讲过程中的不足之处。下面，我将分享我的心得体会。
首先，演讲是一种能力的展示。在演讲过程中，不仅仅是内容的表达，更是一种对于演讲者能力的考量。在准备演讲时，我意识到只有把自己的内心真实情感充分展示出来，才能打动听众、影响他们。演讲是展示自身分析、思考、总结、推理、归纳、描述等各种认知技能的好机会。在比赛中，我看到了其他选手在不断表达自己的过程中，思维清晰、条理清楚，对于某些问题的分析和总结能力非常出色，这让我深感自愧不如。因此，要想在演讲中展示自身的能力，就需要锻炼自己的思维和表达能力。
其次，演讲是一种与人沟通的方式。在演讲过程中，不仅仅是向听众传递信息，更是通过演讲与听众进行情感上的沟通。演讲的目的不仅仅是告诉别人一些东西，更是要引起听众共鸣，让他们认同你的观点。在比赛中，我看到了其他选手用真情实感去触动观众的情感，让观众们深刻地体会到了他们所讲述的故事中的感动和亲切。通过与他们的交流和观摩，我明白了要想与观众进行情感上的沟通，就需要真实的情感和自己真实的表达。因此，要想在演讲中与听众进行有效的沟通，就需要让自己的情感与观众产生共鸣。
再次，演讲是展示自我信心和个性魅力的舞台。在演讲的过程中，不仅仅是展示自己的知识和理论，更是展示自己的个人魅力和表达能力。在比赛中，我看到了其他选手在台上表现出的自信和从容，他们不仅仅是清晰地表达了自己的观点，更是通过肢体语言、声音的把握以及与观众的互动展示出了自己的个性魅力。通过和他们的比拼，我意识到在演讲中表现出自信和从容是非常重要的。因此，要想在演讲中展示自己的魅力和个性，就需要提升自己的自信和表达能力。
最后，演讲是一种提高综合素质的途径。在演讲过程中，我们需要提供具体事实、论据和逻辑关系，同时需要注意表达的技巧和方式。通过演讲，我们可以提高自己的思考能力、语言表达能力、逻辑思维能力和组织能力。在比赛中，我看到了其他选手在演讲过程中使用了各种各样的技巧，比如用幽默的语言调动观众的情绪，用恰当的错位思维引起观众的思考。通过这个过程，我认识到提升自身的综合素质对于成为一名出色的演讲者是至关重要的。因此，要想在演讲中获得成功，就需要不断提高自己的综合素质。
总的来说，福建高中演讲比赛给予了我很多启发和感悟。通过参与比赛，我深刻体会到了演讲的重要性以及演讲对于个人能力提升的作用。希望未来我能够进一步提升自己的演讲能力，并通过演讲展示出自己的魅力和个性。希望福建高中继续大力开展演讲比赛活动，为更多的学生提供展示自己的平台。