大学生素质提高计划书（实用21篇）

制定计划书时，我们还要考虑外部环境和因素，合理应对可能出现的变化和挑战。这些计划书范文内容翔实，条理清晰，通过阅读可以帮助你更好地理解和应用规划的方法和技巧。

大学生素质提高课心得体会

第一段：引入素质提高课的背景和意义（200字）。

随着社会的快速发展，大学生除了需要具备专业知识外，还需要全面发展个人素质，提升自身综合能力，这对于他们未来的职业发展和个人成长都有着重要意义。因此，在大学教育中加入素质提高课程是非常必要的。在经过一学期的学习，我深刻体会到素质提高课的重要性和实际意义。下面将从课程内容与方式、学习策略、个人成长以及对未来发展的影响等方面分享我的心得体会。

第二段：课程内容与方式的实际意义和体会（300字）。

素质提高课的内容包括现代文明常识、社交礼仪、心理健康、创新与创业等多个方面，这些内容不仅仅是课本知识，更是我们走入社会后所必备的素质。通过学习这些知识，我了解到如何与人相处，如何保持心理健康，以及如何在社会竞争中脱颖而出。此外，素质提高课程采用多种教学方式，如讲座、小组讨论、实践活动等，这些方式都帮助我们更好地理解和运用所学知识。通过参与这些实践活动，我学会了团队合作和解决问题的能力，而这些能力是纯理论无法培养和掌握的。

第三段：学习策略的调整和收获（300字）。

在学习素质提高课程的过程中，我发现与专业课不同，这门课更偏向于实践和综合能力的培养，需要采取不同的学习策略。首先，我注重培养自己的团队合作和沟通能力，积极参与小组讨论和讲座互动。其次，我善于将所学知识与实际生活相结合，通过参与社会实践活动来提高自身素质。最后，我充分利用网络资源和实践机会，拓宽自己的视野，提高自己的综合能力。通过这些学习策略的调整与实践，我感受到了自身素质的提升和能力的增强，这对我未来的学习和工作都大有裨益。

第四段：个人成长的感悟和收获（300字）。

素质提高课程不仅仅是提供了知识，更是对大学生综合素质的培养和个人成长的推动。通过学习这门课程，我意识到自己需要更加注重个人修养和品德提升。素质的提高不仅关乎我们个人的发展，更关乎整个社会的进步和发展。同时，我也认识到个人价值与社会价值的紧密联系，只有通过提高自身素质，才能为社会做出更大的贡献。在经历学习素质提高课程的过程中，我个人成长了许多，不仅更加懂得如何与人相处，还养成了良好的生活习惯和积极的人生态度。

第五段：对未来发展的展望和影响（200字）。

素质提高课程对我的未来发展起到了积极的引导和影响。通过学习这门课，我对个人职业规划和发展方向有了更明确的认识，也为自己的未来做好了规划。素质提高课程提供了多种实践机会和创新创业的思维方式，这对于大学生来说具有重要的积极影响。我相信，通过不断提高自身素质和能力，未来我将能在竞争激烈的社会中脱颖而出，实现自我价值，为社会进步和发展做出更大的贡献。

总结：

通过学习素质提高课程，我深刻体会到了它的重要性和实际意义。丰富的课程内容和多样化的教学方式，使得我们更好地掌握和运用所学知识，培养了我们的综合能力和实践能力。学习素质提高课程，不仅提高了我们的知识水平，更促进了个人成长和思维方式的改变。它对我们的未来发展起到了积极的引导和影响，使我们更好地进行个人职业规划和发展。我相信，在提高自身素质的道路上，我们会迎来更广阔的机遇和更加美好的未来。

大学生素质提升计划书

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

您可能还感兴趣的内容：

4.个人职业素养计划书【精选】。

大学生素质提高课心得体会

作为现代社会的主力军，大学生们肩负着社会责任和发展的期望。为了让大学生在身心发展更全面，校园开设了各种素质提高课程。我在大学期间修读了一些素质提高课，并从中受益良多。通过这些课程，我不仅在学术上取得了进步，还获得了个人成长和发展。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以期鼓励更多的同学积极参与素质提高课程。

在大学期间，我的课余时间非常充裕。起初，我选择填补这些时间空白的方式是沉迷于网络游戏和社交平台。然而，随着时间的推移，我意识到这样的方式对自己的成长毫无帮助。我开始主动寻找一些能够培养自己技能和兴趣的课程，于是我选择了一门素质提高课。通过这门课，我开始了解自身的短板和潜力，并有意识地去进行自我提升。

第二段：提高学术能力的重要途径。

素质提高课中最受欢迎的就是学术能力提升的课程。这些课程通过培养学生的学术能力，提高他们的学习成绩和竞争力。在我修读的素质提高课中，课程设置丰富多样，包括学习方法、写作技巧、科研能力等。通过这些课程的学习，我学会了高效的学习方法，提高了写作和表达能力，也培养了科研兴趣。这些学术能力的提升不仅帮助我在学业中更加出色，也为未来的发展奠定了坚实的基础。

第三段：培养实践能力的重要途径。

素质提高课程中还有一些重点在于培养学生的实践能力。通过参与各类实践项目，学生可以将理论知识转化为实际应用能力。我曾参加了一门动手实践的课程，该课程组织了一些工程项目的实施。在这门课程中，我不仅学到了很多专业知识，还锻炼了自己的动手能力和团队协作能力。通过实践，我真切地感受到了理论与实践之间的巨大差距并学会了如何进行实际操作。这种实践能力的培养对于毕业后进入职场和实现个人价值都具有重要的意义。

第四段：提升自身素质的全方位课程。

除了学术能力和实践能力的培养外，素质提高课程还包括了一些全方位素质的培养。这些课程主要关注学生身心健康和综合素质的提升。我曾修读了一门心理健康课程，该课程帮助我更好地了解自己的情绪和行为，并提供了一些有效的应对策略。通过这门课程的学习，我学会了管理情绪，提高自己的心理素质。这些全方位素质的培养不仅提高了我个人的素质，也增加了我与他人的交往和合作能力。

总的来说，大学生素质提高课程是提升学生综合素质的重要途径。通过这些课程的学习，我在学术、实践和全方位素质等方面都取得了很大的进步。学习素质提高课给了我一个自我发展的机会，让我意识到自己的不足并努力去改善。这些课程不仅帮助我在大学期间取得了好成绩，也为我未来的职业发展提供了有力的支持。我期望更多的同学能够主动参与素质提高课程，不断提升自己，为社会做出更大的贡献。

大学生个人素质提升计划书

我作为一名小学教育(英语)专业的学生。我庆幸自己选对了专业，因为我觉得自己非常适合这个专业，所以在大一时专业成绩名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只满足于眼前所取得的成绩，要想成为一名优秀的小学英语老师，光有学习成绩是远远不够的，我需要做更多的努力。

小学教师可以说是一个特殊的职业，它承担着学生的启蒙教育工作，可以说是学生的第二个父母。虽然它没有初中、高中老师肩上背负的升学压力，但是它的角色是至关重要的。

首先，小学教师要做一个新时代的慧眼识“千里马”的“伯乐”。这个“伯乐”应该是善于挖掘学生的潜能，根据学生的特长、兴趣、爱好，培养出不同的“千里马”。小学生都或多或少存在一种待于被挖掘的潜能，而这个工作就需要每一个小学教师去完成。

每个学生的特长、兴趣、爱好也是不一样的，这就需要教师的细心观察，耐心辅导，激发他们的学习兴趣，挖掘学生的潜能，并为学生营造出适应于学生身心发展的教学环境，让“千里马”能够“食饱力足、才美外现”。

其次，小学教师要善于与学生建立良好的师生关系，努力培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣更是学习的.动力，是发展某种能力的契机，它促使人们去探索、实践，从而发展智力;而学生学习兴趣又是建立在良好的师生关系之上的。

特别是小学生，怎样激发培养他们的学习兴趣，可以算是小学教师的首要任务之一。或许小学里，我们不用教与学生非常多的课本知识，但是我们一定要努力使学生对学习产生兴趣。与此同时，还要培养学生各方面的兴趣爱好。

再次，要有奉献精神。教师应该不愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这样诗句的赞颂。为了教育事业，不惜一切，不顾一切;不求索取，只求进取;尽心尽力，尽职尽责;一切为了学生，也为了学生的一切;忠诚于教育事业，真诚的做到“捧出一颗心来，不带半根草去”。

再者，小学教师要是一个多才多艺的“万花筒”。教师才艺多，对发展学生的个性特长，早期开发学生的潜能是十分重要的。“万丈高楼平地起”小学生从小有一个良好教学环境，接受良好的教育，打好扎实的基础，这对学生将来不如高一级的学校和走向社会都是非常重要的。所以小学教师的才艺越多，知识越渊博，对社会的贡献就会越大。

最后，要与时俱进，并且要不断进行教学创新。教师要不断学习，不断更新，获得新的信息和技能，获得新的意识，新的观点和新的价值，以便更好地服务于教育事业。教师在教学过程中要根据不同环境和对象进行创新性活动。在教学观念、教学内容、教学方法、教学管理等方面，在前人已有的经验和结论基础上，要有所探索、有所总结、有所超越。

总之，作为一个新世纪的小学教师，站在教育行列的起点，肩负着培养人才之重任。不仅要具备各种教学才能，精通各门教学艺术，还要善于挖掘学生的潜能，与学生建立良好的师生关系;既要修身养德，敬业爱岗，让耐心、爱心、恒心、上进心融为一体;又要加强学习，不断提高自身的业务素质，才能适应社会发展的需要，才能更好地为社会主义教职工育事业作出更大的贡献。

以上是我对小学教师应具有的素质的了解。针对上述，我想作为一个小学教育(英语)专业的学生，我应该从以下几个方面努力。

随这现代信息技术发展和各种儿童读物的普及，再加上小学生强烈的好奇心，他们的知识已远远超过其年龄界限。他们喜欢思考，有自己的见解，也有提不完的问题，渴望能得到成人的解答。而教师是他们心目中最有威信、最有学问的人，自然成为他们经常提问的对象。

教师有广泛的兴趣爱好、渊博的知识，才能深入浅出地回答孩子们提出的各种问题，在满足他们的求知欲的同时点燃智慧的火花。如果教师对孩子的问题一问三不知，不仅起不到“传道、授业、解惑”的作用，而且有损教师在学生心目中的形象。还有一句老话:教师要给学生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要广泛的学习科学文化知识和专业理论知识，学着去关注学生们关心的话题，这样，以后我才能更好地与学生沟通，成为他们的良师益友。

同时，由于小学生活泼好动、爱唱爱跳，特别是低年级的学生，所以我要培养自己广泛的兴趣爱好，是自己变得多才多艺，这样才能更好地知道学生开展丰富多彩的活动，在活动中培养他们的兴趣，使他们快乐地学习。在大学里，我要努力学习专业知识，争取获得更多的荣誉，如奖学金、优秀学生、优秀毕业生，还有各个跟专业有关的证书等等，为自己3年后找工作做铺垫。还有我要加强对英语的重视程度，虽然小学老师不需要很高的英语水平，但是我绝不能松懈，我要完成自己的英语目标。

小学生知识经验少，是非观念差，生活经验欠缺，他们不仅需要教师在学习上的耐心教导，行为品德上的耐心引导，而且需要在生活上的细心关注。在生活上，有些学生已经能够独立，但是仍然会有一部分学生需要关爱与呵护，这就需要教师细心观察，发现学生生活上的困难，并且给予帮助;在学习上，学生们水平参差不齐，这就需要教师用一颗耐心一遍一遍的教导，真正做到“诲人不倦”。

在观念上，小学生的思想不够成熟，缺乏是非判断力，这就需要老师循循善诱，使他们不至于走入歧途。这些，看上去都是挺简单的，但是经过一段时间的实践后，我发现真正做到爱心、耐心与细心并举，是一件非常不容易的事。我要一步一步来，在实践中反省自己，在反省中逐步培养与提升。

首先，教师要有完成教育任务的坚定意向，这是他们完成教育任务的保证。这种意志品质是与他们强烈的社会责任感相联系的。其次，教师的沉着、自制，会有效的影响儿童的意志品质。小学生总是或多或少地存在一些行为问题，如，任性、不遵守规则、不听从规劝、违背教师提出的要求，同伴之间不能友好相处等，教师要善于调整、控制自己的情绪，处事冷静，以平和的态度对待学生，同时耐心地对他们进行教育。

如果教师缺乏自制力，用粗暴地方式对待学生，例如讽刺挖苦，甚至体罚或变相体罚，这不仅伤害学生的情感，而且会影响他们的身心健康。教师地喜怒无常对学生是极为有害的，容易使一些学生去窥测教师情绪地“晴雨表”，形成两面派行为方式，从而影响特们个性地健康发展。

曾经，我看到过有些小学教师对自己的学生非常严厉，动不动就骂，甚至打。这致使很多小学生都非常怕老师，他们做任何事都小心翼翼。我还听一些小学生说过这样一句话:没有一个老师是不打人的。当时，我真的很寒心。我在想难道我以后也会是这样子嘛。不行，我一定不能。从现在开始，我要认真学习教育教学法，学会执着、沉着与自制，用正确的方法来教育我未来的每一个学生。

首先是敏锐细致的观察力。从现在开始，我要认真学习并研究小学生的心理及其心理的外在表现，然后多多去观察一些小学生，试着去分析他们的心理，提高自己的观察力。再者就是创造性思维能力。我要好好利用大学的时间，多去挑战新事物，并在这过程中大胆地去创新，提高自己的创新能力。其次是生动、流畅的口语表达能力。

教师必须要具备一定的口头表达能力，可以说这是最最重要的。在今后的学习生活里，我要抓住一切可以在大众面前讲话的机会，无论是班级还是社团，还是其它一些场合，一步一步提高表达能力。

最后就是组织管理能力。我知道我以后肯定会选择当班主任，这可不是一件简单的事。很幸运，在大二这一年，我将担任湖学研究会的会长，这是一个非常能锻炼人的机会。我要好好干，在尝试中积累更多的组织管理经验。虽然他跟管理一个小学班级有点差别，但是也能够在其中学到很多有用的。

所谓师德认识，就是指对教师职业道德的深刻认识和全面理解，要从“德”中体会到献身小学教育事业的无比快乐和自豪。培养跨时代所需要的高素质人才，其基础就是从良好的小学启蒙教育开始，小学教师的一言一行及教育质量将直接影响到今后初中、高中及大学的学习质量和综合素质能力的提高。

其三，平等对待每个学生，不管是顽皮的，还是文静的，不管是男孩，还是女孩，也不管他们的家庭背景、经济条件，都一视同仁、平等对待。这样，学生们就会感到在老师面前表现都同样有机会得到肯定。

总之，我想说:我喜欢小学教师这个专业，因为喜欢，所以我会用心去学习，去提升自己，为以后真正地踏上工作岗位打下坚实的基础。

大学生素质提高课心得体会

随着社会的进步和发展，大学生们除了追求学术知识外，还应该注重自身素质的提高。为了满足这种需求，大学开设了素质提高课程，让大学生们积极参与其中，提高自身素质。在素质提高课的学习中，我获得了很多收获和体会。以下是我的心得体会。

首先，在参与素质提高课程的学习过程中，我深刻感受到了它们的学习意义。大学本身是一个知识的海洋，通过专业课程的学习，我们可以掌握一定的专业知识和技能。然而，只有依靠这些知识和技能是远远不够的。在现实生活中，我们需要很多不同的素质来应对各种各样的挑战。素质提高课程可以帮助我们拓宽眼界，培养我们的创新思维、领导力、沟通能力和团队合作能力等。这些素质的提升将对我们未来的职业发展和个人成长起到极大的帮助。

其次，素质提高课程注重培养学生的实践能力。知识只是理论的一部分，如果不能将其应用于实际生活中，那么这些知识就没有多大意义。素质提高课程注重培养学生的实践能力，通过组织各种实践活动，让学生们真正地动手去实践。例如，在创新思维的素质提高课程中，我们不仅学习了创新的理论知识，还参与了各种创新项目的实践，真切地感受到了创新的乐趣和挑战，提高了创新思维的能力。通过这种实践，我们不仅能够更好地理解课程内容，还能够培养我们的动手能力和解决问题的能力。

再次，素质提高课程注重培养学生的综合素质。在这些课程中，我们不仅可以学习到专业知识和实践能力，还能够全面提高自身的综合素质。例如，在领导力的素质提高课程中，我们不仅学习了领导力的各种理论知识，还参与了各种团队合作的项目，锻炼了自己的领导才能。通过实践和反思，我们发现自己的不足之处，并进一步提高自己的领导能力。这种培养综合素质的方式，使我们的素质更加全面、均衡，为我们今后的发展打下了坚实的基础。

最后，素质提高课程注重培养学生的自主学习能力。在这些课程中，我们不仅是被动地接受知识和培训，更是要积极主动地参与其中，主动学习和实践。这种自主学习的能力培养对于我们的未来发展和成长尤为重要。在素质提高课程中，我们不仅要按照老师的教学计划进行学习，还要自己主动寻找相关的学习资源，通过自主学习提高自己的素质。当我们主动地去学习、去实践时，我们的学习效果会更好，同时也培养了我们的自主学习能力，使我们能够在将来的学习和工作中更好地适应各种复杂的环境和任务。

总之，大学生们应该重视素质提高课程的学习，通过这些课程的学习，我们可以提高自身素质，拓宽自己的眼界，培养创新思维和实践能力，并全面提高自己的综合素质。素质提高课程的学习不仅是为了满足社会需求，更是为了我们自身的成长和发展。通过这些课程的学习，我们能够更好地应对未来的挑战，获得更多的发展机会。因此，我们应该积极参与素质提高课程的学习，努力提升自己的素质，为自己的未来打下坚实的基础。

大学生素质提升计划书

有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

如何提高大学生的综合素质

加强大学生诚信教育，提高大学生的综合素质，打造和谐校园，不仅是高校诚信体系建设的重要内容，也是践行社会主义荣辱观的必然要求。下面是本站小编给大家搜集整理的提高大学生的综合素质文章内容。

简历。

注水;拖欠贷款、工作违约等。究其原因，除了社会不良风气的侵袭，还与目前高校对德育重视不足、约束和激励机制缺失、不良学术风气的负面影响有关。因此，践行社会主义荣辱观，加强大学生诚信教育，可从以下多方面入手。

首先，要将道德教育提高到与文化教育同等重要的地位。应改变高校目前“重知识和技能传授、轻道德和素质教育”的跛行局面，对学生的德育建设，特别是诚信教育予以高度重视。可借全社会深入开展社会主义荣辱观教育之良机，开展形式多样的诚信教育主题活动，比如讲座、征文、团会等，在学生中确立诚实守信的意识，将其作为为人处世的第一准则。强调从作业不抄袭、考试不作弊等小事做起，将诚实守信贯穿到学习、生活、工作的各个方面。还可在试点推行“无人监考”等制度，激发大学生的诚信意识。

其次，配合地方征信及信用评估活动，在高校大力开展征信体系建设，积极推行大学生诚信档案制度。个人诚信档案，是大学生走向社会的“通行证”。应从学生入学开始，为其建立个人信用档案，使其了解到诚信对个人生存和发展的极端重要性。通过一系列有效的数据、事实和行为来记录大学生的诚信度，对其信用状况实行动态管理和实时监控。充分利用信用记录，与银行、企业等展开合作，对学生拖欠贷款、工作违约等失信市场行为形成有效制约。

第三，在高校建立有效的诚信约束和激励机制。一个人的诚信问题，自意识固然重要，但有效的监督机制同样也是不可缺少的。将德育建设列为对学生考核的重要内容，对不守信用的行为予以惩罚，比如取消其助学贷款和评优评奖资格等。有约束必有激励，可于每学期开展形式多样和主题丰富的大学生诚信评比活动，对优秀者给予表彰，树立诚信典范，进行大范围宣传、推广。

最后，要严抓师德和学术诚信制度建设。古语有云：学高为师、身正为范，教师对学生的影响甚大，为人师者的榜样作用不容低估。高校学术造价、学术腐败等投机行为时有发生，这些丑恶现象的负面效果往往比普通失信行为有过之而无不及，可对大学生形成正确的价值观和人生观产生严重破坏。而推行教师学术道德建设，树立诚信为学的典范，对大学生可起到事半功倍的教育功效。同时，对损害学术道德的失信行为予以曝光和惩治，用诚信筑起一道坚不可摧的城墙。

1心理承受能力。社会与学校相比，生活环境、工作条件、人际关系都有着很大变化，这些变化难免会使那些心存幻想、踌躇满志的毕业生造成心理反差和强烈冲突，这时，心理的承受能力是第一位的，要克服心理障碍，使自己在心理意识上与外部环境取得认同。

2独立生活能力。参加工作后，往往要自己处理衣、食、住、行等全部事务，对独立生活能力要求较高，这是毕业生无法回避的一种能力素质训练。

3人际交往能力。走上工作岗位后，人际交往能力的发挥是适应环境的关键。不善于与人交往，就难以与人沟通，就难免将自己封闭起来，以致带来诸多烦恼与痛苦。

4应变能力。毕业生不可能在学校学到工作岗位上所需的全部知识和能力，只有随时调整自己的知识、能力结构和思想行为方式，才能使自己始终处于主动地位。

要使自己真正成为生活的强者，还需要有创造能力。创造能力素质包括：

1发现和解决问题的能力。把所学的理论知识运用于工作实际中，善于发现和解决实际问题，这即是实际工作对我们的要求，也是毕业生本人顺利成长的基本条件。

2动手操作能力。这种能力主要表现为具有一定的文字、图表和计算机操作能力，以理工科毕业生这种能力要求更突出。这也是检验一个毕业生创造能力优劣的重要手段。

3组织管理能力。把工作岗位的人力、物力、财力、时间、信息等要素科学地组织起来并有效地完成所担负的任务，这种能力不仅领导干部应具备，毕业生作为高层次的人才也应具备，这是适应新的生活方式必备的能力素质。

大学生素质提升计划书

高校校园文化是社会主义先进文化的重要组成部分.加强高校校园文化建设对于推进高等教育改革发展,全面提高大学生综合素质具有十分重要意义.校园文化形成的.过程即是对大学生进行素质教育的过程.因此,加强校园文化建设可以更好地提升大学生素质.

作者：徐献红作者单位：濮阳职业技术学院刊名：魅力中国英文刊名：charmingchina年，卷(期)：“”(27)分类号：g64关键词：高校校园文化素质教育

提高大学生素质的心得体会

大学生对于整个社会来说，具有着很重要的意义。他们是未来的希望，更是社会的脊梁。但不可否认的是，现在许多大学生的素质不尽人意，给整个社会带来了不少困扰。那么，怎样提高大学生的素质呢？本文将从个人思想、专业素质、社会责任等方面展开说明，希望对大家有所帮助。

第二段：提高个人品质。

如果说一个人没有高尚的道德观念和健康的心理素质，那么他就很难成为一个合格的大学生。因此，我们在追求知识的同时，更应该注意个人品质的提高。例如，多参加一些社团活动，结交更多的人，学习他人的优点，借此影响并提高自己的人格魅力；或者通过读书、思考、讨论、写作等方式，提高自己的道德水平和思维素质。只有注重个人素质的提高，才能让一个大学生真正具备合格的素质。

第三段：提高专业素质。

现在的大学生一味追求高分，而没有真正关注知识的本质。但事实上，只有持续学习、不断实践才能真正获得专业素质的提高。例如，多阅读各类学术期刊、书籍、报纸，并写下读书笔记，为自己的人生积累一份宝贵的资料；或者积极参加专业相关的比赛、会议等，借此提高自己的专业实践能力。这些都是提高专业素质的有效方法，也是成为一个合格大学生必须掌握的技能。

第四段：承担社会责任。

作为一个大学生，不仅要有自我提高的意识，更要有对社会的责任感。这意味着我们要以积极的态度面对社会，树立正确的人生观和价值观。例如，多关注社会热点和问题，并尝试找到解决方法；或者积极参加志愿者活动，帮助社会的弱势群体，尽自己的努力改变世界。这些方法都是成为一个有社会责任感的大学生的必备条件。

第五段：总结。

总之，提高大学生的素质，需要从各方面着手，建立正确的人生观和价值观，促进自我持续的人格和道德提高，注重持续的专业学习与实践，承担起个人和社会的责任。希望本文可以给大家带来一些启发，让我们一起成为有素质的大学生。

大学生素质提升计划书

摘要：目前，我国各大高校都在开展丰富多彩的心理健康教育活动，包括开设大学生心理健康教育课程、鼓励学生参加心理社团、邀请心理学专家学者进校开展知识讲座等，以提高在校大学生的心理健康素质。本文以烟台工程职业技术学院为例，选取了市场营销、物流管理、电子商务、会计与审计等四个专业共290名大一学生为研究对象，分实验组和对照组，进行心理健康教育课程和以班集体为单位开展的心理实践活动，进行提升大学生心理健康素质方面的效果实证研究。研究结果表明，两者都能够提升大学生的心理健康素质。此外，心理实践活动比心理健康教育课程更为有效，也更受大学生的认可和喜爱。

一、研究的背景和意义。

很多高校都非常重视提升大学生的心理健康素质，而且普遍认识到了目前大学生的心理健康教育对象，不仅仅是有心理问题的学生群体，应该以全体大学生为研究对象，帮助学生们在生活、学习和社交中适时调整好心态，悦纳自己和他人，相互尊重、信任与理解，增强自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素质。因此，高校大都开设了心理健康教育课程，也组织了丰富多彩的心理活动。这些课程和活动是否能够有效提升大学生的心理健康素质，以及哪种教育形式更受学生欢迎，更为有效，是本文要解决的问题，研究者对烟台工程职业技术学院包括市场营销等四个专业290名学生，进行大学生心理健康教育课程和以班级为单位开展心理实践活动在提升心理健康素质的效果研究。

二、研究过程介绍。

研究者将烟台工程职业技术学院16级市场营销、物流管理、电子商务、会计与审计专业的一班作为实验组，在接受常规的大学生心理健康教育课程和院系组织的`教育活动基础上，还对实验组内145名学生进行一周一次以班级为单位的心理实践活动。活动内容主要围绕班级学生关注的话题展开，比如对刚入学的大学新生进行如何安排大学生活的讨论会、针对部分宿舍出现的人际关系矛盾，组织学生进行情景剧的设计与表演，鼓励学生分享心理体会，展开多种解决途径和方法的探讨、组织学生开展“当今社会情商与智商谁更重要”的辩论赛等。对照组是实验组的平行班，即烟台工程职业技术学院16级市场营销、物流管理、电子商务、会计与审计四个专业的二班。对照组145名学生，在心理健康教育方面，只接受常规的大学生心理健康教育课程和院系组织的教育活动。此外，实验组和对照组的学生接受的大学生心理健康教育课程，在学时、学分、教材和指导教师上完全一致。

三、研究结果分析。

（一）测试量表的结果分析。

实验进行了一个学期，除去军训的两周和国庆节放假一周，共14周，实验开始前和结束后，都对实验组和对照组共290名学生进行了一般自我效能感量表（gses）测试和大学生人格问卷(upi)测试。两个测试回收的有效问卷均为290，有效率为100%。两组前后测数据显示如下：从上表可以看到，两组学生在实验结束后，一般自我效能感量表（gses）测试的平均提高率和大学生人格问卷（upi）中第三类学生的数量都提高了，可见，心理健康教育课程和以班级为单位开展的心理实践活动都可以提高两组学生的心理素质。但是，在一般自我效能感量表（gses）的测试结果中，实验组的提高平均幅度比对照组的平均提高率高了21.11%。在大学生人格问卷（upi）测试结果中，实验组第一类和第二类人数减少了11人，第三类人数增加了11人，而对照组第一类和第二类人数减少了9人，第三类人数增加了9人。可见，与单独开展心理健康教育课程的效果相比，在心理健康教育课程开展的基础上，以班级为单位进行心理实践活动会更有效的提升大学生心理健康水平与素质。

（二）教师和学生的评价反馈。

实验结束后，研究者对部分教师和学生进行实验效果的个人访谈，访谈结果如下：第一，实验组和对照组所在班级的辅导员和大部分学生认为，开展大学生心理健康教育课程是必要的，在普及心理健康知识方面作用最大，希望可以增加多种教学方式调动学生们的学习积极性，比如播放励志主题的心理电影、列举大学生日常生活和学习中遇到的心理问题和解决方法的案例、开展趣味性的心理活动等。第二，实验组所在班级的辅导员和学生反馈所在班级的团体凝聚力和荣誉感增强，学生更能融入到集体中，能够理解和悦纳他人，对自己的认识更加清晰，也明确了自己如何度过三年大学和今后的发展出路。学生们普遍认为以班集体为单位开展的各种心理实践活动有用有趣，更接地气儿，乐于参与其中，希望能够参加更多的心理实践活动。第三，实验组和对照组的被访谈学生们普遍认为，如果想要有效的提高心理健康素质，教学内容应该增加学生们感兴趣或感到心理困惑的话题。教学方法应该灵活多样，让学生们感兴趣，乐于参与和与教师互动。师生关系应该互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良师益友的关系。希望从事心理健康教育的教师具备较强的专业知识和技能，同时具有风趣幽默、自身具备良好心理素质、沟通能力强，以及可以调动课堂气氛等人格魅力和较强的教育教学能力。

四、结论。

参考文献：

［1］赵存河.论大学生心理健康教育模式的创新［j］黑龙江高教研究,。

［2］史济纯,陈玉民.大学生心理健康教育存在的问题与对策［j］教育探索,。

［3］韩欣汝.大学生心理健康素质现状调查［j］中国集体经济,。

［4］陈珊.加强心理健康教育，提升大学生心理素质［j］教育教学论坛,。

大学生素质提高计划书

高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益，也关系着高校和社会的稳定，当前和今后一个时期，伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化，大学生就业形势依然还比较严峻，就业压力普遍增大，已成为大学生迫切需要解决的实际问题。高校必须实施大学生素质拓展计划，全面提高大学生就业能力，这是高校解决大学生实际问题，贯彻和落实《进一步加强和改进大学生思想政治教育》工作的重要举措。

(一)大学生素质拓展计划

“大学生素质拓展计划”是20xx年3月由团中央、教育部、全国学联联合推行的，基本内容是以大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道以外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目。在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训与其他等六个方面引导大学生完善智能结构。该计划注重课内外相结合、第一课堂与第二课堂相结合、学习与实践相结合，主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节，帮助大学生健康成长成才。

(二)大学生就业能力

美国教育与就业委员会关于就业能力的定义是：就业能力是获得和保持工作的能力，进一步讲，就业能力是在劳动力市场内通过充分的就业机会，实现对自身潜能的自信。国内常见的定义或描述有：所谓就业能力是指大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。也有的指人们从事某种职业所具备的能力，包括基本就业能力与特殊能力。也有的认为大学生的就业能力是指在校期间通过学习或实践而获得工作的能力，它包括保持工作以及晋升的能力。总的说来，就业能力是一种就业竞争能力、一种与职业相关的综合能力。

(一)大学生就业中的核心问题是就业能力的不足

大学生就业难问题是我国社会转型与经济高速增长的短期不平衡问题在就业领域的突出表现，其原因是多方面的。既有经济性因素也有社会性因素。而从学生自身来看，最重要的就是就业能力的不足。而着力提高大学生就业能力、引导大学生科学择业，是缓解大学生就业难的核心环节。要提高大学生的就业能力，就要高度重视大学生个性发展和动手能力、实践能力、创新能力、社会交往能力以及职业素养能力的提高，在求学期间提高心理素质，陶冶高尚的情操，把自己培养成为一个综合素质高、发展较全面的人才。

(二)实施大学生素质拓展计划，有利于大学生就业

我国的教育体制虽然不断改革，但是仍未能完全摆脱应试教育的束缚，大学生还无法实现理论上和现实上的全面发展，通过大学生素质拓展计划可以逐步消除这一弊端。课堂知识的积累、课外活动的锻炼、社会生活的完善，有利于培养出全面发展的大学生。另外，素质拓展计划可以在大学生的在校期间，利用不同的素质教育新途径，针对学生的个人情况进行职业设计导航，提升大学生的就业竞争能力，对其毕业后的择业就业有很大帮助。因此，实施大学生素质拓展计划，是提高大学生就业能力的必然要求。

(一)促进个性全面发展

大学生个性的全面发展至少包括两个方面：―是自主性的全面发展。大学生素质拓展计划的主体是学生，高校以大学生的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素质拓展计划中的主体地位，而且能够保证学生的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬，学校通过举办不同类型的活动，既可以提高学生的积极性，同时也可以锻炼学生的自主选择能力、培养学生的独立性，从而实现大学生自主性的全面发展，有利于大学生择业过程主动性的发挥。二是独特性的全面发展。目前市场对人才的要求越来越高，具有独特性素质的人才更受亲睐，但独特性的形成不是一朝一夕的事情，大学生只有在不断的成长和发展中、在参加活动的过程中、在社会实践锻炼中才能逐步形成自己的独特性。高校可以通过开展素质拓展活动，如演讲比赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培养和展示大学生的独特性，尤其是设计活动，能够激励大学生根据自身的兴趣爱好和聪明才智展现个人魅力。当然，学生的独特性因人而异，高校只有充分开展各种不同的活动，才有利于大学生在参加各种活动的实践中逐渐形成自身的独特性，为将来的就业积累资本。

(二)提高社会实践能力

大学生社会实践能力主要是指学生的表达能力和动手能力，目前多数用^单位要求求职者具备一定的社会实践能力。据了解，大学生就业难的最重要原因就是由于缺乏“工作经验”。然而，我国高校教学偏重理论教育，轻实际操作能力培养，企业也不大愿意为大学生提供实习机会，造成学生缺乏社会工作经验，缺乏解决现实问题的能力，在求职就业中就会遇到很大困难。在高校教育中，除了鼓励学生自身加强实践能力的锻陈之外，高校就要加强学生实践能力的培养，大学生素质拓展计划的本质属性就充分突显出它的实践性特点。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动，让学生积极参与进来，在活动中由于有了大量锻炼表达自己和动手操作的机会，学生可以将理论知识与实践进行机结合，做到学以致用，提高自身运用专业知识和专业技能的能力。

(三)提高创新创业能力

建设自主创新型国家需要大批具有创新精神和仓4业意识的高科技人才。而大学生就业时所需的创新精神、创业能力可以通过开展学术科技与创新创业方面的素质拓展训练进行提升。通过开展科普宣传和“挑战杯”等课外学术科技活动，成立大学生科技小组，开展发明制作竞赛、学术论文竞赛等，可以培养学生灵活运用知识的能力;通过开展大学生科技论坛、创业讲坛活动，邀请科技专家、创业精英、成功校友等方面的突出人才为大学生传授科技创新经验，可以激发学生的创业精神;通过定期开展创业计划培训及创业计划大赛，可以培养学生的创业意识，为学生提供就业实战锻炼的舞台。充分利用好大学生创业见习基地、创业实习基地和创业园等创业实践基地，帮助学生积累丰富的创业经验。在素质拓展创新创业的活动中配备得力的指导教师，特别是要加强对创业受挫学生的心理引导，帮助其总结失败的原因和教训，不断培养其创新精神和创业能力，为日后的就业创业奠定坚实的基础。

(四)提高社会交往能力

高校通过实施素质拓展计划，鼓励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团，如文学社、艺术协会、心理协会等，并跨系跨专业定期开展不同的社团活动。通过成立社团、管理社团或参加不同的社团活动，既可以激发大学生的创造力，也可以为大学生提供沟通和交流的桥梁，锻炼自己的社交能力。大学生通过参与社会工作、社会实践与志愿服务的活动，如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等，可以尽早了解社会现状、认识现实社会、懂得人与社会的关系，锻炼其社会交往与社会活动能力，为日后能够融入社会打下基础。

(五)提高职业素养与能力

许多学子考上大学后，在心理上产生一种成功感和优越感，自信心增强的同时也易于自我感觉过于良好，自我评价过高，不能正确、全面地认识和评价自己，以至于不清楚自己的未来走向，等到临毕业时才匆忙进行职业选择。据调查，大部分大学生不太关注自己的求学生涯规划和中长期职业发展计划，而是过分依赖已有的经验，缺乏与就业指导机构的沟通交流，对就业政策、就业环境、就业形势等缺乏及时而全面的了解。他们多按照培养方案与导师指导完成相应的学习任务，以为只要获得文凭就意味着完成了就业准备，就能顺利就业，结果往往是措手不及，被市场牵着鼻子走，被动就业。通过素质拓展计划，针对学生个人情况进行职业设计导航，学生可以根据自身情况进行职业生涯规划，学习职业生涯规划知识，确立自己的职业发展方向与目标，以实现准确定位，做好自己的职业选择和决策，提高自己的职业素养和能力。同时，有针对性地参加本专业和非专业的技能培训，考取各类技能证书，也可以提高大学生的就业竞争能力。

(六)提高挫折承受能力

随着竞争的加剧和不确定性的增强，用人单位越来越重视考察应聘者的挫折承受能力。所谓挫折承受能力，就是指在失意、困难、失败等面前要有很强的抗挫折的耐力。当前的大学生中大多数是独生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等显著特点。面对激烈的社会竞争，在求职过程中，经常会遭受这样或那样的打击，特别是在遇到挫折和困难时，极易陷入焦虑、迷茫和抑郁等心理状态，不仅逃避现实，甚至会导致不同程度的心理疾病，个别人还走上了极端道路。大学生的挫折承受能力差，已经成为影响毕业生就业能力提高和顺利就业的重要因素。所以在大学学习过程中加强承受挫折的训练显得极为重要和必不可少。高校可以通过开展素质拓展计划，进一步做好大学生心理辅导工作，培养学生的自我调节能力。一方面要充分利用心理教育资源，在大学生中广泛开展社会心理学、自我调节、就业观等方面的培训和引导，使其正确评价自己，了解处理各种社会矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依赖、恐慌等心理，有意识地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素质拓展的社会实践中，学生必定会经受失败、遭受挫折，但是往往只有在失败中才能更好地成长，学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结经验，增强克服挫折的信心，提高社会适应力，才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。

大学生该怎么提高自己的身体素质

我们总劝导大学生要保持良好心态和积极乐观的精神、要循序渐进不能急于求成什么的，这也许都是嘴皮子说说。因为大人的潜意识里只在乎他们的成绩，总是不定时地给他们灌输学业为重之类的，而等他们真正因为身体或者心理承受不了引发了生命危机时才会醒悟到“留得青山在、不怕没柴烧”的道理！

（一）、加强早餐：常见的`有面包、稀饭、或者搭配牛奶、豆浆鸡蛋都可以。

（二）注重营养搭配、互补和平衡：提高优质蛋白质的供给量,可多选择鸭、兔、鹌鹑、鱼、牛肉、大豆及其制品。

（三）、特殊要求：作为脑力劳动者的他们，平时可以多吃健脑食物,如坚果类松子、葵花籽、芝麻、花生仁、胡桃等、种子类南瓜子、西瓜子、杏仁等、鱼类、虾类及牡蛎等水产品。

还要嘱咐一句的就是：千万不要想着减肥！另外所有饮食花费视自己经济情况而定！

不知道大家有没有发现现在大部分大学生没有课程之余在白天也会有很多人宅在宿舍里，有的人在睡觉，有的人在打游戏，有的人在打牌。由此可看，他们一周下来基本没有运动，这是造成大学生身体素质差的主要原因。我们都知道”生命在于运动”，在课余时间我们应该多走出宿舍参加体育运动，比如多尝试各种运动包括长跑、游泳、登山、健美操等等，这样才能有强健的体魄。

因为少了封闭式学校的管理，所以大学生活没有了之前的种种约束就各种理由去玩去消耗自己的身体，但是大家其实都知道熬夜跟过度劳累对身体的危害是非常大的，不仅会导致生物钟混乱，影响一些组织器官的生理活动的正常运行，还会缩短一些器官的休息时间，造成一定程度的损伤。不然现在为什么这么多人猝死呢？所以，保证自己足够的睡眠，才能供给机体足够的能量。

1、保持良好心态和积极乐观的精神；

2、减少电子产品的使用；

3、度出去走走呼吸新鲜空气。

总之，大学生作为国之栋梁，千万不要辜负了祖国的培养！

实施素质教育提高大学生素质论文

临汾市东关小学是一所拥有30个教学班、2168名学生、108名教职工的市直小学。多年来，学校党、政、工、队一班领导立足当前、面向未来，在实现由“应试教育”向素质教育转轨的变革中，克服一切困难和干扰，坚持在“合格”上做文章，“特色”上下功夫，使学校德、智、体工作步步上台阶，并被省教委命名为“书法特色校园”、“雏鹰活动试点学校”、“科技试点学校”。张中太校长在介绍东关小学素质教育经验时，谈了以下三点：

《中国教育改革和发展纲要》颁布之后，学校一班人遵循教育方针、教育发展规律，大胆提出了“教育的出路在改革，根本在名人，关键在教师”的工作思路，把注重教师队伍建设提到了学校工作的重要位置，并建立起了党支部―――校委会―――校工会―――教导处―――少先队一体化的师德教育师资建设网络。在此基础上，着重开展了两方面的工作：

一方面围绕师德建设，加强教师队伍的养成教育。根据《教师法》的有关规定，学校对教师的德、能、勤、绩提出了明确要求，建立健全了岗位目标责任制，从领导到教师自觉为人师表。坚持做到十个一，即每周一例会支部组织教工学习政治理论；每周一教工全部参加升国旗仪式；每季度一次教工政治理论学习大检查；党支部每周五下午“一课三会”雷打不动；每学期一次教工思想工作汇报会；每学期进行一次政治理论测试；领导、班主任每人一份德育报；党员每季度组织一次生活会；每学期每人写一份德育论文或教学改革论文；每学期表彰一次文明班级、优秀教师、三好学生、有特长学生、有进步的学生。同时在全体教师中开展了“六比六讲”的活动：比学习、讲政治；比工作、讲奉献；比作风、讲效果；比纪律、讲大局；比团结、讲风格；比师德、讲表率。这些活动有效地促进了教师思想作风、行为习惯的改善，从而为实施素质教育奠定了良好的师德基矗。

另一方面围绕教学业务，加强教师的基本功训练。实施素质教育，解放思想、更新观念、提高认识是前提；领导重视、方向明确、业务过硬是保证。为此，学校经过长期的大学习、大讨论，系统出台了素质教育十知道，把广大教师的思想及工作中心转移到实施素质教育工作上来，并围绕创建“规范加特色的校园”制订了17种评估方案；围绕争做“合格加专长”的教师制订了15种评估方案，围绕争当“合格加特长”的学生制订了14种评估方案，围绕教师的读功、写功、讲功、架驭功、操作功，一个集辅导、练习、检查、考核、展评、竞赛于一体的“一条龙”基本功训练活动进入了高潮。在这一系列的活动中，领导班子成员带头上阵，校长亲自示范，亲自辅导，亲自检查，班子成员包教师、包所级。几年来，学校先后自办和聘请专家举办“书法专题讲座”、“学法、教法专题报告”、“评教、评学、说课、评课专题活动”16场次。教师中先后有13人次获得盛地、市教学能手，并涌现出有特长的教师50人。教师大练基本功活动的开展为实施素质教育奠定了坚实的业务基础。

二、注重“两全”合格是确保素质教育成功的核心和目标。

实施素质教育的根本点在于落实《纲要》提出的“两全”要求，没有“两全”的合格，就不可能有真正意义上的“特色”。所以，我们坚持在“贯彻方针、开全课程、全面发展、全程育人”上做文章，坚持不懈地从五个方面推进“两全”的落实。

1?坚持育人第一。学校无小事，事事都育人，学校成立了德育工作领导小组，并严格实行三抓，即书记、校长亲自抓，分管领导直接抓，党政、工、队一齐抓。同时，完善了十种制度，确定了4个德育基地，常年开展十个一活动。1994年以来，学校先后与郭行乡上村学校开展“手拉手”活动、开展实践教育活动、三热爱专题教育活动、为山里娃献爱心活动等。学校少先大队部通过开展“人人献出一点爱”活动，为郭行乡建立了5个图书架，1个器材室，价值10000余元，被少工委誉为“红旗雏鹰大队”。

2?坚持教研开路。坚持教研开路是确保教学工作优质高效的根本途径。1990年以来，学校加强对学科教研组的领导与管理，先后4次修订充实《教学改革及教学常规管理方案》，派出20人次外出学习研讨，5次聘请市教研室、教科所的同志来校现场讲座指导，多次举办各学科课堂改革观摩课、示范课和评优课。

3?坚持两课并举。两课即学科课和活动课。学校坚持做到了开全课程、上足课时、五育并重、全面发展，并加强了对体育、美术、音乐等薄弱学科的建设。活动课做到纳入计划、列入课表、落实教师、教材。同时对活动课的备课、上课等环节不定期进行课前检查、课中听讲、课后调查。活动课不但成为挖掘学生潜能、发展个性、培养特长的主阵地，而且成了教师施展才华，发挥特长，提高教学质量的用武之地。为此，深受师生欢迎。

4?切实解放学生。长期的“片追”升学率，过重的课业负担是直接阻碍素质教育实施的“顽症”，这一“顽症”不消除，实施素质教育将流于形式。为此，学校各处室、组多次集中会诊、研究制订解决问题的方案。中心议题就是“解放学生”，解放学生的双手、双眼和头脑。突破口就是改革考试制度和评估机制，减轻学生的'课业负担。通过建章立制，严格督查，广大教师基本做到了“六不一自”，即不利用节假日、星期天补课；不乱购、乱发资料；不违犯市局规定布置超时超量作业；不歧视后进生；不组织期中、期末以外的任何考试；不进行考试排队；自觉遵循教育规律和教学原则。精心准备，上好每一门课、每一节课，向课堂40分钟要质量。

三、注重特色教育是引深素质教育的重要途径和渠道。

素质教育的“三点”要义，给学校和教师提出了具体要求。为实现“特色”学校的理想，学校正确处理了普及与提高，合格与特色的关系，积极开发了学生的智慧、潜能，发展学生的个性特长，使每个学生全面发展，学有特长。

首先，加强对特色教育的计划管理、档案管理和跟踪培养。学校将各班的兴趣小组、特长小组列入教学计划，专人管理、定期检查；对有特长的学生造册登记，建立档案，并实行从一年级到五年级跟踪培养。其次，发挥优势，突出抓好书法、音乐和科技小发明教育活动。这三项教育，在我校坚持多年不间断，学生参与率达100％，基本做到了教师保证、时间保证、经费保证。几年来，学校先后有百余名师生的书法作品在盛地、市获奖，有160名学生分别荣获国家、盛地、市级绘画比赛一、二等奖。有130名师生的科技小发明、小论文在盛地、市获奖。学校电子琴选手、口琴选手获省比赛一、二等奖。学校参加地、市文艺汇演连年夺魁。多年来培养出合格加特长的学生共计800多名。省、地、市教委、少工委、科协、省书法教育协会先后多次来学校检查指导工作，并给予较高评价。

临汾市东关小学实施素质教育的经验告诉我们，素质教育不仅深受广大教师、学生欢迎，而且得到了家长及全社会的支持，是培养各类全面发展的建设人才的必由之路。

提高大学生素质的心得体会

提高大学生素质是当今社会教育中至关重要的一个方面。随着这一人口群体的增长，大学生群体的素质与成才率也愈发吸引着我们的注意力。本文就从大学生个人素质之上发表一些心得体会，希望对正在奋斗着的大学生们提供一些帮助。

第二段：增长阅读量。

大学生在学习路途上需要有大量的阅读。读书能够提高一个人的知识储备，拓宽一个人的视野。在阅读过程中，大学生们可以了解到各种各样的知识，从而提升自己的学术水平。同时，阅读也能够提高自己的语言表达能力。因此，要想提高自己的素质，就得要在阅读这一方面下功夫。在讲座前、约见导师前事先做好讲座笔记和阅读，上课前做好预习就是必要的做法。

第三段：培养社交能力。

一个人的成功不仅与自己的学习能力相关，还与社交能力有密切关系。大学生在读书期间便应该养成良好的社交习惯和情商技能。当你走出狭小的校园，参加社交活动或进行与同学/老师的交流，有一定的社交能力便能表现出自己的风采，建立个人的人脉关系，并提高自身的影响力。大学综合实践项目也是一个展示自我，锻炼社交技能的机会。所以尽可能多参加这样的项目，让自己的社交技能得以升华。

第四段：保持身体健康。

身体健康是一个人综合素质进步的基础。人的身体素质从某种层面上代表着一个人的能力水平。长时间处在高压的学习环境之下，保持良好的身体保健习惯，适当加强运动，提高身体素质，不仅有助于身体健康，也有助于学习上的提高。运动能够提高人的免疫力、增长人的体力、提升耐力，这些品质对处理复杂的学业任务非常有帮助。所以说，持续锻炼可以使大学生更加健康、自信、充满活力。

第五段：总结。

提高大学生的素质有很多种方法。但是，上述三个方面是最关键的。大学生要善于阅读，提高自己的知识储备。同时，要积极培养社交技能，这是个人成功的好助手。最后，保持身体健康，强健自己的身体素质，才能够更好的应对学习上的挑战。这样才能正真的做到人才素质上的全方位提升。

提高大学生创业者素质的途径分析研究

正文：

摘要：目前，大学生就有问题日益成为社会关注的焦点之一，创业也逐渐成为大学生的热门话题，因此，我国高校对大学生的创业教育，尤其是大学生创业能力的理论研究和教育实践还相当薄弱。本文就大学生的能力和素质的培养途径进行研究，力争发挥高校教育的优势，着力培养和提高大学生的创业素质。

在大众化的教育背景下，大学生就业问题日益成为社会关注的焦点之一，创业也逐渐成为大学生的热门话题和最后抉择。十七大报告中明确提出，要实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业，积极创建创业型社会。“完善支持自主创业、自谋职业政策、加强就业观念教育，使更多劳动者成为创业者。”2009年2月15日，国务院办公厅专门下发《关于加强普通高校毕业生就业工作的通知》“鼓励和支持高校毕业生自主创业”。因此，大学生自主创业作为目前解决就业困难和大学生实现自我人生价值的一个途径，得到了政府和社会各界人士的肯定和鼓励。但我国高校对大学生创业能力的理论研究和教育实践还相当薄弱。因而，开展创业教育，积极探讨提升大学生的创业素质的途径具有重要的现实意义。以下是对大学生创业者应具备的素质分析。

一、理性创业，不盲目乐观。

很多大学生都只对创业有片面的认识，认为创业就是创办企业，就是如何做生意的问题，对创业成功的机遇盲目乐观。认为创业就是一种劳动方式，是一种无中生有的财富现象，是一种需要创业者组织、运用服务、技术、器物作业的思考、推理、判断的行为。大学生自主创业就是大学生通过个人及组织的努力，利用学到的知识、才能、技术和所学到的各种能力，以自筹资金、技术入股、寻求合作等方式，在有限的环境中，努力创新、创造机会，不断成长创造价值的过程。

认为在这个创业过程中，首先，最重要的因素是坚定的信念和创业激情，其次是一个创意，接下来是选择创业伙伴，然后是资金，再接着是社会关系，最后是工商管理经验和专业技术知识。很多大学生创业有着很多的理想认识，还有一部分是从书本上认识创业，属于纸上谈兵和理想化创业。大多数大学生把创业等同于创意，并认为是创业的第一步。创意固然重要，但重要的还是执行创意的能力；另外创业不是一个创意而是一连串成功执行的创意组成的。对创业没有感性认识学生，对创业停留在想象里，表现出理想化的倾向，不能从实质上认识创业的内涵。所以，大学生对于创业盲目乐观，过于理想化，不能考虑到创业的风险性。由此可以看出，大学生从创业者必须理性的看待创业，避免盲目乐观，最足创业前期，后期，中期的准备。

二、积累经验，提高管理能力与协调能力。

益直接冲突情况下较易处理，一旦涉及利益冲突，处理起来往往较为困难。外部人际关系主要指与客户，供应商，政府，社会其他相关团体关系，这些关系处理起来就更为困难。所以，大学生在校期间，不但要广泛摄取各方面的知识，做到见多识广，还要积极参加各种集体活动，并争取在团体中谋得管理职位，通过集体活动，能够提高自己的协调能力，管理能力，为日后的创业做准备。

三、充分认识市场，抓住创业时机。

很多大学生创业仅凭心血来潮，没有对市场进行科学的调查研究，对资金，项目，人才评价不足，对客观经济规律还吃不透的情况下，就匆匆投入创业。特别是不知道如何解决“创业”资金。大学生创业资金来源大部分是向家人，亲戚，朋友借，部分是依靠银行的小额贷款。完全依靠“借”来的资金进行创业，风险很大，使得大学生在创业投资过程中，放不开手脚，白白丢失发展机遇。整个创业经常处于一种“走钢丝”的状态，很难制定长远的发展计划。由此可知，大学生创业者，必须要做好创业的准备工作，做好市场调研，选好创业项目，抓住创业时机，避免盲目创业和创业失败。

四、经营理念与手段要与市场相适应。

段等并不能适应市场的实际情况。大学生创业者的经营理念和手段无法适应当前的激烈市场竞争，必然处于劣势，并最终被市场所淘汰。所以，大学生要想创业，就须要深入企业，耐得住苦，了解成功企业的经营理念和经营手段，从中学习经验，减少创业误区，是自己的创业理念与市场相接轨。

五、参加syb培训。

参加syb培训，有利于大学生认识创办企业的流程，并在毕业后能够通过syb毕业证书进行创业基金的小额贷款，从而减轻了创业基金不足的压力。

六、总结。

由以上的分析，我们可知，提高大学生创业者的素质，需国家政策坏境的支持，各高校的引导，和大学生创业者个人的努力，只有这三种途径相结合，才能激发大学生的创业意识，提高创业的成功率。

如何培养和提高大学生的身体素质

大学生应该如何提高自己的综合素质

如今，社会的竞争越来越激烈。大学生的数量也呈上升趋势，大学生应该如何提高自己的综合素质呢?下面是本站小编给大家搜集整理的大学生应该如何提高自己的综合素质文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手：

(1)充分的表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。

(2)完善社会交往能力。学生步入社会，能像一个社会活活动家一样，正确、有效在处理协调好职业生活中人与人的各种关系。

(3)初具组织管理能力。要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还具备一定的领导能力。

(4)做出正确决断的能力。良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。

(5)沉着解决问题的能力。包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题;适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对落后、消极现象的认同，甚至同流合污。适应要同发展结合起来，要同改造联系起来;实际操作能力是人的智力转化为物质力量的凭借，是专业工作者必须具备的一种实践能力。实际动手能力的强弱，将直接影响到作用的发挥;策划能力要求大学生在日常工作中，抓住有利时机，把握有效空间，筹办和开展形式各异的介绍宣传和业务活动，使工作富有感召力和吸引力。

(6)锻炼自控能力。遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素质高低的一种考验,避免因小事而引起大错，导致工作的失误。素质发展的创新性要求，是当代人才素质发展的基本方向和核心要素。创新能力的培养，是社会发展的客观需要，也是人立足于现实的必备素质。包含多方面的内容，如强烈的好奇心，细致的观察力，深刻的洞察力,超前的预测力，大胆设想勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问题的能力等。素质发展的个性化要求，是在强调全面发展的同时，也要注重人的个性张扬，就业竞争日益激烈，迫切需要当代大学生强化自我竞争意识，并根据社会的需要和个性特点，努力挖掘个人潜力，不断完善自己的个性和发展个人素质。学习能力、快速接受新事物的能力目前我国正在向这个方向努力。

一：理论知识能力。一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。

二：适应环境能力。适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。

三：社会交际能力。人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。

四：语言表达能力。语言表达能力是大学生必须具备的又一项重要能力。学习、工作和社会人际交往等需要语言表达能力。社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于不败之地。若要具备这一能力，当代大学生首先要敢于说，这也是练好口才的前提;其次要做到有话可说(需要广泛的知识面)，这是练好口才的基础;再次是要善于说话，注意什么场合说什么话，注重语言的得体，这是练好口才的关键。为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。

工商管理类大学生创新创业素质提高学术论文

（大连海洋大学机械与动力工程学院，辽宁大连116023）。

摘要：我国高校的大学生创新创业计划实行历史还很短，还没有形成一套完整的理论体系，虽然有许多成功的实践案例，但受重面小，还没有真正地体现出此活动的目的和作用。另外，社会对大学生创业还没有深刻认识，社会支持不够；学生从小所受的教育在这方面培养的很少，基础准备差；走向社会后没经验且可借鉴的经验较少，成功的困难较大。今后还需要积累经验，多向发达国家学习，总结抽象出完善的系统理论和可行性方案，更好地融入到大学生培养模式改革中来，为国家培养出较好适应社会需求的综合素质、能力强的技术人才。

关键词：理论体系；基础准备；可行性方案；培养模式改革。

作者简介：丁晓非（1966-），教授，博士，从事一线教学工作20余年，发表科技及教改论文近70篇，撰写论著7部。主持及参与科研、教研项目多项。指导研究生多人。参与企业科技成果转化项目多项。作为大连市沙区人大代表及市建言建策专家提出并参加多项议案。

根据高教1、2号文件，全国各高校全面组织和实行了大学生科技创新创业活动。其主要目的是为了更好地推动高等教育教学改革，促进人才培养模式和教学方法的创新，鼓励和支持大学生尽早参与科学研究、技术开发和社会实践等创新活动，不断激发学生学习的主动性、积极性和创造性，提高大学生的科学素质和文化素养，培养大学生的创新精神、合作精神、创业精神和实践能力。可以说是为了更好地走出传统的教学以课堂灌输为主，尤其是工科院校学生的动手能力差，走向社会难于适应以及目前的就业压力等提出的一个较好提高学生综合素质能力的措施。从国际发达国家的经验也可以知道，大学生自主创业是社会的需求，是缓解就业压力、鼓励创新的有效途径。

二、我校机制专业如何实施大学生创新创业训练。

机械制造及其自动化是一门研究机械制造理论、制造技术、自动化制造系统和先进制造模式的学科。机械制造及其自动化目标很明确，就是将机械设备与自动化通过计算机的方式结合起来，形成一系列先进的制造技术，包括cad（计算机辅助设计）、cam（计算机辅助制造）、fmc（柔性制造系统）等等，最终形成大规模计算机集成制造系统（cims），使传统的机械加工得到质的飞跃。我校除了在培养模式上注重实践环节，如加大实践环节的学时数，多设置实验课中综合训练项目等。在此基础上，为了更好地提高学生的综合素质，学院及学校每年都会拨出专项资金用于资助大学生科技创新创业活动。对院级优秀的作品推荐到学校参赛，对校级优秀的作品参加市、省级机构创新大赛、为老服务等活动，取得了辉煌的成绩。这不但激发了学生的创作积极性，也培养了他们的团队合作精神，同时，也促进了教师间的合作。以前普遍认为，高校教师是一个特殊的群体，大家知识储备大，技术能力强，个性也强，不好协调，合作起来困难。但当集体为了学生能力的提高上，所有老师目的是一致的，这反而让教师们更好地将知识专业特长用到一件事上，达到了非常好的优化效果。例如，我院的太阳能制冷背包用到了机械专业的知识，同时也用到了制冷、热动专业的知识。再例如，我们学生设计的海底贝类苗播种机，既用到了水产养殖的知识，又用到了机械自动化专业的机械手以及电信专业的水下信号意别等等。通过大学生创新创业活动让我校多个学科专业之间建立了良好的沟通合作渠道。学校在多次举办类似大学生科技创新创业活动后，也不断总结经验，现已形成一套良好的机制。从教务处到学生处针对不同的群体都设立的相关的大学生创新创业中心，中心为全校各专业有想法的学生服务。可以说大学生创新创业活动正逐渐走向成熟。但仅这些还远远不够，我们的`高校培养计划在这方面考虑得相对较全面，但实施起来还有许多困难。社会也没有做好充分的准备接纳在校大学生实地实习。这些都制约了大学生这方面能力的提高。

三、实施过程中存在的问题。

目前，大学生毕业就失业已成了社会上的普遍看法。在这种情况下，大学生创业不失为一种较好的解决问题的办法。党的十七大报告中也提出“以创业带动就业”，这也为高校培养模式方案的提出指明了方向。各地也纷纷出台开展一系列大学生创新创业活动。虽然高教部实行这一措施是为了大学生实践能力及综合素质的提高，但由于时间不是很长，各学校都在摸索探讨最优的方法，这一活动依然还有侍完善的地方。一是受众学生数少。这有许多原因。大部分高校还没有把大学生创新创业活动纳入到培养计划中来，各高校还是较注重学术型、研究型模式的培养，对学生创新创业能力的培养还没有一个较完整系统的体系，学生还没有主动就业的想法，基本上还是被动者居多，就不了业被动创业为主，所以没有良好的基础准备，成功率不高；对教师和学生的激励机制不建全或没有，学生和教师完全凭个人爱好，投入的主观能动性差，政策上的想法是好的，但实施起来，教师的积极性没有被调动起来，因为在高校中尤其是在各名校中，带学生做大创活动成了科研能力差、不入流的工作，跟进级、升职不挂勾，自然教师的积极性就调动不起来，也就谈不上投入和敬业了。还有学校的实验条件限制包括设备和场地及专职人员，这也使得大创活动受众面少的一个很重要的原因。二是学生有功利思想，各高校对待大学生参加的市省部级的各种比赛有特殊的奖励方式，比如对于有违纪行为的学生，如果能够拿到以上的奖励可以取消处分。另一个思想就是有这种比赛的奖励对就业有益当然这是一个积极正能量的想法。总之，如果能够从学生和教师思想深处重视大学生科技创新创业活动，让学生从动手完成一个零件一个机构中找到兴趣点，从被动到主动；学校对指导学生科技活动的人员给予相应的激励措施，效果会更加显著。三是从我们对每年对毕业生就业的调查统计看，学生自主创业的成功案例较少，通过走访毕业生，有几点值得学校、职能部门以及社会思索。

没有启动资金是一个方面，主要的是找不准行业和市场，没经验也无所借鉴，且职能部门给予的优惠政策较少办事还过于烦琐。纠其根本原因一是中国的教育在这一块还与发达国家差距太大有待学习和提高。二是政府和社会对大学生自主创业从认识上到行动上还没有充分的信任和支持。虽然任何事业都不会轻易成功，大学生创业也是一样，但只要我们踏实地一步步去改进，总结经验，逐渐完善，大学生创新创业活动会越来越深入到社会每个公民的思想中去，相信我们国家在不久的将来也会出现“比尔，盖次”、“乔布斯”级的人物。

四、未来的发展。

我们国家高校的大学生创新创业活动还属于初级阶段，理论研究很少，还没有形成系统的理论体系。近几年来，教育专家们更多地关注到这方面的问题，在慢慢地丰富和完善。但目前研究较多的还是从教育培养模式上如何体现这一活动，还没有建立起一套完整的从校内到校外的各种可行性方案。国际上一些发达国家在这方面已取得了显著成绩，比如最著名的德国，以及美国、法国、英国、瑞典，还有韩国，有许多值得我们借鉴的地方。美国大学生的“创业计划”大赛是一种成功模式。创业计划，又名“商业计划”，是让参赛大学生就某一项具有市场前景的新产品或服务撰写创业可行性报告，并由学术界和企业界名流当评委，选出优胜者。在企业界积极参与下，一些获胜的可行性报告最终能获得风险投资。创业计划在美国高校中由来已久，自1983年美国德州大学奥斯汀分校举办首届商业计划竞赛以来，美国已有包括麻省理工学院、斯坦福大学等世界一流大学在内的20多所大学每年举办这一竞赛。此竞赛之所以成功，美国教育专家认为，每个高校在利用自己的“名校效应”为年轻学子们创造创业机会。各个高校请企业届、学术届、社会名流作为评委目的就是宣传学校，宣传他们的学生，为学生创造更多的被投资的机会。同是亚洲国家的韩国，这方面就有许多值得借鉴的经验，亚洲金融危机前，韩国的大学生的就业想法跟我国基本相同，毕业后想去名企、大企业，将来的目标为高管和ceo。但金融危机后，就业压力的增大使得韩国政府出台政策鼓励大学生创业，韩国成立了“创业支援中心”，一方面缓解就业压力，另一方面也减少大企业垄断市场的弊端。又一个值得学习的国家就是瑞典，瑞典的创业教育涵盖一生，从小学到大学直至研究生，他们从小就会开设创业课，请成功的企业家进校讲座，从“小小企业家”、“年轻企业家”一点点培养。综合起来，有几条可以学习的地方，一是政府支持，如美国政府建立的中心企业创业中心，为大学生减免税、免费咨询、简化手续等；再如，英国王子创立的“青年创业计划”，法国的“十大青年项目”，法国大学生创业可领取政府补贴等都反映了政府对此的重视。二是利用社会资金力量，为创业者提供资金保障。三是学校开设创业必修课和实践课程。四是各种创新创业竞赛活动。总之，无论是政府重视、学校训练及社会支持，目的都是以“创业促就业”，使大学生能够更好地在社会上找到自己的位置，实现自身的价值。

参考文献。

提高大学生心理素质的方法有哪些

一个人的心理素质即对外界环境综合适应能力的高低，直接影响着一个人的心身健康及各方面发展的生机和活力，尤其是大学生。下面是本站小编给大家搜集整理的提高大学生心理素质的方法文章内容。希望可以帮助到大家!

1.对于大学生的“心理强区”，应积极予以扶持，让其在社会发展中进一步强化。

今天的大学生，比以往任何一代大学生都具有主体意识、参与意识、竞争意识、效率和效益意识，这些都是他们走上工作岗位，投入到建设社会主义市场经济的主战场所不可缺少的心理素质。因此，我们应充分鼓励大学生的政治参与热情和政治参与意识，有目的地展开各种活动，或为学生提供有关的机会，让大学生在环境的熏陶下，形成有利的心理强势，充分认识到“自己的努力”是成才的第一要素，摒弃单纯依赖别人、依赖组织，甚至投机取巧、怕苦畏难的懦夫懒汉思想，增强敬业精神，自觉接受知识结构的调整和思维方式的转变，增强适应激烈的市场竞争的心理素质，以跟上时代前进的步伐。

2.对于大学生的“心理弱区”，应采用积极有效的方法，加以重塑和改造。

当前普遍存在于大学生的心理弱区有：自我期望过高;动机和效果的错位;情绪波动大而易受外界干扰;环境适应能力差;意志自控弱等。对于这些心理弱区，应从提高大学生的整体素质人手，加强行为锻炼，促进心理素质的提高。一方面要加强思想素质的提高，对学生进行科学的世界观、人生观和价值观的教育，使他们把握住人生目标，不懈追求自己的理想，并在理想的实现过程中正确处理好个人和社会的关系.个体和环境的关系，坦然面对各种社会现象和社会思潮，并懂得如何加以分析、评价和取舍。同时，培养高尚的自我价值观和为科学发展、社会进步而献身的情操，完善个人品质修养，提高对挫折的心理承受能力，增强对各种不良诱因的抵抗力。

3.健康的心理素质是促进大学生自身发展的迫切需要。

人的自身发展，是一个身心协调发展的过程。一个人从感知世界开始，便进入了心理发展和个体社会化的过程。进行心理辅导，需要给予心理训练和进行精心的养成教育，错过了最佳的时机，就会导致心理疾病或心理障碍，如学习活动中的厌学心理，人生追求中的思想障碍，恋爱过程中的人格变态，择业过程中的焦虑情绪等等。对大学生进行心理素质教育，不仅仅是客观要求，更是时代呼唤，正是大学生自身心理发展的真正需要。

4.加强大学生的自我认识和自我完善的能力。

组织大学生参加社会实践活动，大学生对社会乃至世界接触的范围要求急剧扩大，交流的渠道急剧增多，大学生从中获得更多的新知识新本领和社会经验，在社会实践中坚定政治信念，增强参与意识和竞争意识，在社会实践中提高认识自我、改造自我、完善自我的能力，从而使大学生时时处处遵纪守法，遵守公德，在社会化过程中找准自己的位置，建立正确的人生价值目标体系。

5.大学生自我调节能力的培养。

第一，对大学生自我调节能力的培养可以采用集体教育与个别辅导相结合的方法。在实际安排上，先开设讲座，涉及心理学等学科，讲座之后进行团体辅导，同时针对一些同学进行个别辅导，对出现情绪问题、思想障碍的同学，推心置腹地与他们交流、沟通，对他们的行为表示理解和同情，同时又要疏导抚慰，采用情绪心理疏导、认知调整和行为指导等方法、步骤，分析原因和后果，帮助学生正视环境和压力，支撑他们的精神世界。

第二，加强心理咨询工作，改进心理咨询服务。学校心理咨询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。注重引入健康新观念，把人格观念和素质观念与时代发展相结合，增强他们的自我认识，提高情绪调节能力。

第三，人际交往的知识、技巧、能力的训练。不会在社会中交往的人，必定影响他的生活与发展，所以人际交往也是一种生存的能力和本领。采用交往能力培训为主，传授交往知识为辅，结合团队精神和创新精神开展教育。采取强化的训练方式，对他们的责任心、信用、合作、自主等人格特征进行训练，帮助学生掌握与他人交往的知识与技巧，塑造成功交往的心理品质，建立起协作型人际关系，为跨入社会做准备。

第四，进行养成教育。大学生的思想心理品质和行为习惯不是在简单的说教中形成的，也不是在一两次的活动中形成的，需要在多次反复的循序渐进的实践活动中才逐渐培养形成。经常组织大学生参加集体活动，能培养他们的集体主义精神，克服自私懒惰的不良行为;组织经常性的公益劳动活动;培养爱劳动、爱护公物、勤俭节约艰苦奋斗的品格，遵守法纪和社会公德，形成遵纪守法的优良作风。

第五，促进自我意识的迅速发展和增强。随着年龄和环境的变化，成人感变得越来越强烈起来，独立感、好胜心、自省等自我意识倾向也迅速发展。把目光朝向自我，开发新的内心世界，探索、认识、评价自己，能从广阔的范围来准备自己、发展自己的强烈愿望。

培养自我调节能力在大学生素质教育的进程中，愈来愈显示出其所具有的独特性和不可替代性。从大学生心理发展看，他们普遍具有过渡性、闭锁性、社会性和动荡性四个方面的特征。大部分的学生自我调节能力令人担忧。

作为心理素质教育重要机构的图书馆，利用其馆藏文献教育的信息资源，定期推荐心理专题书目，组织心理学专家讲座，帮助大学生转移了注意力，调节和减缓紧张情绪。号召图书馆员和大学生交朋友，促膝谈心，以自己的阅历和经验说服开导他们，并帮助他们分析问题，找出方法，使他们摆脱困难，走出情绪的低谷。

提高大学生创业者素质的途径分析研究

尽快加强对职工素质的提高，已成为加快企业改革步伐的一个必然要求。如何才能提高企业职工的整体素质？可以从以下几方面抓起。

（一）加强职工队伍的思想政治素质教育。

要紧紧抓住解放思想、实事求是这个精髓，围绕什么是社会主义，怎样建设社会主义这个基本问题，针对在发展社会主义市场经济过程中职工群众的“热点”、“疑点”和“难点”问题，认真组织职工学习十七大精神，学习邓小平理论、江泽民“三个代表”的重要思想、学习胡锦涛同志的有关重要讲话，还要学习好社会主义市场经济的基本知识，引导和帮助广大职工正确认识中国特色社会主义的本质特征和社会发展规律，澄清模糊认识，坚定走中国特色社会主义道路的信念。要努力搞好对职工的爱国主义、集体主义、社会主义和工人阶级历史使命与优良传统的教育，不断引导和帮助职工树立主人翁姿态，大力弘扬爱国主义、集体主义和自尊自强的民族精神，树立建设有中国特色社会主义的共同理想和正确的世界观、人生观、价值观，正确处理国家、集体、个人三者利益关系，自觉抵制拜金主义、享乐主义的侵蚀。要教育职工发扬工人阶级团结友爱、顾全大局、为国分忧、艰苦创业、勇于奉献的精神，立足本职，当好主人，尽职尽责、干好工作。

（二）加强职工队伍的职业道德教育。

要下大力气抓好以为人民服务为核心内容的“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会”的职业道德建设。要普遍进行职工理想、职业道德、职业纪律的教育，根据不同行业和企业的特点确定不同的教育问题。要深化职业道德教育，规范行业行为，坚决抵制行业不正之风，促进社会风气的进一步好转。在加强职业道德建设中，要与推进企业文化建设、建立企业精神和良好的企业形象结合起来，与社会公德、家庭美德和良好的企业形象结合起来。要严格执行企业的各项规章制度，积极推行岗位行业规范，促进职工把良好的职业道德规范变为自觉行动。

（三）加强职工队伍的科学文化知识教育。

要努力维护职工技能培训的权利，高度重视和努力推动职工的科学文化技术教育工作，确实搞好职业培训。要积极做好宣传动员工作，不断提高广大职工学习科学文化技术、钻研业务知识的积极性和主动性。要广泛开展岗位练兵、技术比武、技术攻关、技术竞赛等多种群众性生产经营技术活动，鼓励和帮助职工成为有用人才。要充分调动知识分子的积极性，发挥他们在提高职工的科学文化技术素质和推动技术进步方面的重要作用。

（四）加强职工队伍的社会主义法制教育。

确法律赋予的劳动权利和应尽的义务，做到知法、懂法、守法、用法，自觉用法律规范自己的行为，维护自身的利益。同时，要努力提高职工的民主意识，通过职工代表大会等民主渠道，行使自己的民主权利，履行好民主参与、民主管理、民主监督的职责。

传统文化在提高大学生素质教育中的作用及其途径

作为长期历史沉淀下来的稳定的传统文化一旦生成,它对于置于这一文化之中的.个体的生存就具有强有力的制约作用.中国传统文化作为一种既定存在必将制约着高校思想政治工作,成为高校人文素质教育工作的重要文化背景.正确引导大学生接触、了解中国传统文化,其有价值的部分对学生的思想意识、价值观念、行为模式、审美情趣都能产生积极影响,也有利于消解市场经济某些经济原则带来的负面效应.本文在这里论述了我国优秀传统文化对大学生教育的重要影响作用,并在基础上,提出了弘扬中华民族优秀传统文化的重要途径.

作者：丁勇作者单位：大连大学学报编辑部刊名：中小企业管理与科技英文刊名：management&technologyofsme年，卷(期)：“”(7)分类号：g71关键词：传统文化人文素质大学生