心得体会是我们在学习和工作生活中的思考和感悟的总结。阅读一些优秀的心得体会范文，可以培养自己的写作思维和表达能力。
宿舍评比心得体会
第一段：引言（背景介绍宿舍评比的目的与意义）。
宿舍评比是大学生活中常见的一项活动。通过评比宿舍的整洁程度、卫生环境、文明行为等方面，学校可以倡导良好的生活习惯，提高学生的环保意识和文明素养。笔者在参与宿舍评比的过程中，深刻体会到了宿舍评比的重要性与价值。下面将结合自己的亲身经历，就这一话题展开阐述。
第二段：实地评比心得（从环境整洁度方面论述）。
在宿舍评比中，首先要关注宿舍的整洁度。整洁的环境不仅可以提高生活质量，也能改善学习效果。我发现，整洁的宿舍可以让人更好地放松心情，提高睡眠的质量，使自己更精力充沛地面对新的一天。同时，整洁的宿舍还能增加学习的动力，促进学习效果的提高。通过宿舍评比的活动，我们自觉地进行家务，彼此互相协作，使得宿舍整洁度得到了显著提高。
第三段：宿舍文明行为（从行为举止方面论述）。
宿舍评比还注重宿舍成员的文明行为。在宿舍生活中，要维护良好的学习生活环境，就需要从自己做起，保持文明的行为举止。每天早晚的宿舍卫生操、宿舍会议的组织以及安排，都要求我们自觉地参与其中，并养成良好的文明习惯。比如，我们要尊重他人的休息时间，不要吵闹或影响他人学习；要保持宿舍清洁整齐，不随意堆放杂物。通过这些细节的改变，我的宿舍同学们都逐渐养成了良好的行为习惯，使宿舍成为一个文明、和谐的生活空间。
第四段：环保意识提升（从环保方面论述）。
宿舍评比还引导着对环保意识的培养。在日常的宿舍评比中，我们把垃圾分类作为重要的考核项目之一。我们积极参与垃圾分类的学习和宣传，推行回收利用，减少了环境污染。例如，我们经常组织垃圾分类知识的宣讲，还设置了各种分类垃圾桶，让同学们养成垃圾分类的习惯。通过这些措施，不仅为环境减负，也为了传递出环保的理念，唤起更多人对环境保护的重视。
第五段：个人成长与共享（对宿舍评比的综合感悟）。
通过参与宿舍评比，我不仅提高了自己的生活素养，还学到了很多与人相处的技巧。在活动中，我深刻认识到了集体的力量，学会了与室友们共同协作和解决问题。同时，宿舍评比也增加了我们之间的交流与互动，使我们的关系更加融洽。宿舍评比不仅是每个人收获的机会，更是一个集体共同进步的契机。
通过这次宿舍评比活动，我认识到宿舍不仅仅是个人的居住空间，更是共同生活、互相成长的地方。宿舍评比不仅仅是一次表面的竞争，更是内外兼修、自我完善的过程。只有每个宿舍成员都能从中真正获得收益，才能让宿舍评比发挥真正的价值。
总结：通过宿舍评比活动，我深刻体会到了宿舍评比的重要性与价值。它不仅培养了学生的生活素养和环保意识，还促进了集体的团结和个人的成长。在未来的学习生活中，我将会继续保持宿舍的整洁与文明，将宿舍评比的精神贯彻到生活的方方面面，为营造一个美好的宿舍环境，为提升个人和集体的整体素质做出贡献。
宿舍心得体会
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
宿舍评比活动心得体会
随着大学生宿舍建设水平的不断提升，为了进一步激发学生们爱护宿舍、共建和谐的热情，我校近日举办了一场关于优秀宿舍评比的活动。通过这次活动，我深刻体会到宿舍文化的重要性，同时也认识到宿舍评比活动在培养学生自觉遵守纪律、创造和谐生活环境方面发挥的积极作用。
首先，宿舍评比活动让我深刻认识到什么是一流宿舍。在评比活动期间，我获得了参观宿舍的机会，亲自目睹了一些宿舍的井然有序和温馨舒适。一流宿舍不仅整洁有序，而且凭借其独特的文化氛围，让人忍不住心生羡慕。通过这次活动，我明白了一流宿舍并不是依靠贵重的装饰品或奢华的陈设，而是从小事做起，如定期打扫卫生、公共区域整洁、互相体谅等，这些平凡而重要的细节才能营造出宿舍的文化。
其次，宿舍评比活动也让我意识到了宿舍文化的重要性。宿舍文化是大学生活中重要的一环，它关系到同学之间的相处、彼此间的情感互动以及整体的学习和生活氛围。通过宿舍评比活动，我们的宿舍成员之间互不相识的陌生人变成了朋友，逐渐形成了团结友爱、和谐共处的局面。每天和室友一起学习、闲聊，我们在彼此的生活中构筑了美好的回忆和珍贵的友谊。宿舍文化对于大学生的心理健康和全面发展起到了至关重要的作用。
宿舍评比活动的举办更是在我们心中树立了正确的宿舍管理观念。在这次评比中，我了解到宿舍管理不仅仅是由宿舍长或班级管理员负责，而是需要全体宿舍成员共同努力。宿舍管理需要大家互相监督，一起美化宿舍环境，共同制定宿舍规章制度，并自觉遵守。只有这样，才能真正地形成良好的宿舍氛围，提高宿舍居住质量。
通过这次宿舍评比活动，我深刻认识到了宿舍文化的重要性，也看到了它能够为我们的生活带来的美好变化。一流的宿舍不仅不存在矛盾与纷争，还孕育着友爱、友善、团结和谐的氛围。在这样的环境下，我们的学习效率和生活品质都能够得到极大的提升。因而，我们有责任和义务共同努力，为宿舍文化的推进贡献自己的力量。
最后，我期待着以后能有更多这样的评比活动，带动更多的宿舍起来，创造更好的学习和生活环境。宿舍评比活动让我深受鼓舞，激发我对宿舍文化的热爱和追求。愿我们能以更优秀的状态，将宿舍评比活动的成果持续发扬光大，用高品质的宿舍文化为美好的大学生活增光添彩。
宿舍评比活动心得体会
宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，它承载着我们的梦想、希望和回忆。为了提升宿舍文化，激励同学们创造温馨、整洁的学习和生活环境，学校举办了一场精彩的优秀宿舍评比活动。通过参与这次评比活动，我深切感受到了宿舍文化的重要性，并在其中学到了许多珍贵的经验。
第二段：备战。
在参与宿舍评比之前，我们宿舍成员都投入了大量的时间和精力。首先，我们进行了一次全面的宿舍清洁，包括打扫卫生、整理物品、修补设备等。然后，我们着手打造一个独特的宿舍文化，为宿舍增添了一份温馨的氛围。我们用心布置了宿舍环境，制作了一块宿舍标语作为我们团结努力的象征。我们还组织了一系列有意义的活动，如学习小组、卫生健康知识讲座等，来促进大家的交流和共同进步。
第三段：参与体验。
参与优秀宿舍评比活动让我有机会感受到了其他宿舍的文化和风采。我带着欣赏之心，走访了其他宿舍。在每个宿舍里，我都看到了不同的特点和设计，有的宿舍创意十足，墙上贴满了美丽的照片和富有感染力的名言警句；有的宿舍提供了舒适的休闲区域，让同学们在学习之余也能得到放松和休息。通过亲身参与，我也意识到了自己宿舍的不足之处，同时也从其他宿舍中汲取了许多宝贵的灵感和启示。
第四段：收获与反思。
通过这次活动，我第一次真正认识到了一个优秀宿舍不仅仅是环境整洁、装修精美，更重要的是宿舍成员之间的团结和积极向上的文化。在这个过程中，我看到了宿舍成员之间的互相帮助和支持，我们一起解决问题、共同进步。这种积极向上的氛围不仅促进了个人的成长，也为宿舍文化注入了强大的活力。另外，这次活动也让我明白了优秀宿舍的意义所在，它不仅仅是一个舒适的居住场所，更是一个学习和成长的引擎。
第五段：展望未来。
通过这次优秀宿舍评比活动的参与，我深深地明白了宿舍文化对于大学生活的重要性。它不仅仅是提供一个舒适的生活环境，更是塑造一个积极向上、团结友爱的社群。在未来的日子里，我会更加重视宿舍文化建设，与室友共同努力，打造一个更加温馨、整洁的宿舍。我也希望通过自己的努力，影响和带动更多的同学参与到宿舍文化的建设中来，共同打造一个更美好的校园生活。
总结：通过这次优秀宿舍评比活动的参与，我意识到了宿舍文化的重要性，并从中学到了许多宝贵的经验。在未来，我将努力打造一个更加温馨、整洁的宿舍，同时也希望影响和带动更多的同学一起参与到宿舍文化的建设中来，共同创造一个更加美好的校园生活。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍评比心得体会
第一段：引言（150字）。
宿舍评比是大多数学校在学期末举办的一项活动，旨在激励学生保持宿舍环境整洁、文明、友好。作为学生的我，我所住的宿舍也参加了评比。经过一段时间的参与和观察，我深深体会到了宿舍评比的重要性，并从中获得了很多启发和体会。
第二段：宿舍承担了学生起居学习的重要角色（250字）。
宿舍是同学们的家，是他们休息和学习的场所。宿舍是否整洁、安静，直接关系到同学们的起居学习情况。在评比前，我们宿舍的环境相对较差，地面经常零散放置物品，房间里乱扔纸屑，卫生间也没有及时清扫。对此，我们宿舍成员意识到了问题的严重性，决心改变现状。我们制定了详细的卫生计划，每天各自分工，清扫卫生，还专门设置了废品回收专区，让环境变得整洁起来。宿舍内也建议大家保持安静学习，相互尊重，这样每个人都能有一个拥有安静环境的学习空间。
第三段：团队合作的重要性（250字）。
参加宿舍评比，让我深刻认识到了团队合作的重要性。在评比之前，我们宿舍的氛围比较松散，大家各做各的事，没有建立起有效的沟通渠道和团队意识。但评比的要求很高，需要大家齐心协力，互相配合。于是，在评比前夕，我们组织了一次宿舍聚会，大家进行了心灵交流和目标设定。通过讨论，我了解到每个人的优势和缺点，并针对各自的优势进行任务分配，充分发挥每个人的特长。大家在这次评比中明确了共同的目标，开始学会相互合作，不仅通过集体力量完成了各项任务，也建立了彼此之间的友情。
第四段：提升自我与积极向上的态度（250字）。
参加宿舍评比，要求每个成员克服自己原有的思维定势和行为习惯，使自己在集体中发光发热。通过参与评比，我明白了个人的成长和全体宿舍的进步是相辅相成的。在评比中，我主动承担起一些重要的任务，比如整理卫生，组织活动等，自己主动性和责任感得到了极大程度的锻炼和提升。同时，我也选择乐观的态度面对一些挑战和困难。尽管在完成任务过程中会遇到一些问题，但是我不再沮丧，而是不断寻找解决办法，并与其他成员讨论，共同解决。这种积极向上的态度使得我在评比期间有了长足的进步和提升。
第五段：宿舍评比带来的收获和启示（300字）。
通过一段时间的参与和努力，我深刻认识到了宿舍评比的意义和价值，这不仅仅是一次宿舍整洁的行动，也是培养团队合作、自我提高、积极面对困难等品质的过程。评比不仅仅关乎名次，更要注重改变每个人的思想和相处方式。通过宿舍评比，我的心态得到了极大的改变，无论是在宿舍里还是在学习生活中，我都更加注重整洁、友善和彼此尊重。在参加评比后，宿舍成员们的友情更加深厚，在相互帮助和激励中不断进步。
总结（100字）。
通过参与宿舍评比，我深切认识到一个宿舍的整洁与和谐的重要性，以及团队合作和积极态度在取得优异成绩方面的作用。宿舍评比不仅仅是一次活动，更是一种心态和生活方式的转变。我相信，在今后的生活中，我会进一步坚持和传播这些有益的经验和体会，让更多的人加入到这个改变自己和他人的过程中来。
宿舍评比心得体会
第一段：简介宿舍评比的背景和意义（200字）。
宿舍评比是大学生活中的一项重要活动，旨在促进宿舍内部成员之间的团结合作和相互激励。宿舍评比通常分为年度、学期或月度等不同周期，通过宿舍内部的积极参与和比拼，既可以加强宿舍成员之间的关系，又可以提高宿舍的整体素质。作为一名大学生，我多次参与宿舍评比，并从中获得了许多宝贵的体验和感悟。
第二段：宿舍评比中的团队合作和规划能力（250字）。
在宿舍评比的过程中，团队合作是至关重要的。为了争取好成绩，在评比之前，我们需要制定详细的计划和分工，根据每个人的特长和兴趣，合理分配任务。例如，有人负责打扫卫生，有人负责整理物品，有人负责制作宣传海报等等。在执行阶段，我们密切配合，相互协作，共同完成各项任务。通过这样的过程，我们不仅提高了团队协作能力，还培养了细心、耐心和责任心等品质。
第三段：宿舍评比中的互相激励和成长（250字）。
宿舍评比不仅仅是比较好坏，更重要的是激励宿舍成员之间相互竞争和成长。在评比之前，我们通常会制定个人和宿舍的目标，并给予个人和团队奖励。这种设置可以激发每个人的内在动力，使每个人都积极投入到评比的过程中。在评比结束后，我们会进行经验总结，讨论存在的问题和不足，并提出改进方案。通过不断的反省和改进，我们的宿舍在宿舍评比中逐渐进步，成为优胜宿舍。
第四段：宿舍评比中的综合素质提升（250字）。
宿舍评比不仅仅是室内环境的整洁和卫生，还包括宿舍成员的综合素质。在竞争激烈的评比中，我们需要展现自己的领导能力、沟通能力、批判思维和创造力等品质。比如，在制作宣传海报时，我们需要发挥创造力，设计出独特而吸引人的作品；在展示室内环境的整洁与卫生时，我们需要动员室友一起参与，展现出领导和协调的能力。在这个过程中，每个人都有机会锻炼和提升自己的各个方面的能力。
第五段：结语（200字）。
宿舍评比是我大学生活中的一段宝贵经历。通过参与评比，我不仅学会了团队合作和规划能力，还培养了互相激励和成长的意识。宿舍评比不仅仅是为了追求荣誉和名利，更重要的是通过评比来提高自己的综合素质。在今后的大学生活中，我将继续保持积极的态度和身体力行，为宿舍的进步和发展贡献自己的一份力量。
宿舍心得体会
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
宿舍评比心得体会
大学生活中，住宿问题是一个重要的议题。在学校里，主题宿舍评比活动正如火如荼地开展。这项活动旨在通过评比、点赞等方式，鼓励学生们打造一个具有主题特色的温馨宿舍，丰富大学生活的多样性，加强宿舍内部的集体意识和专注力。
第二段：主题的选择。
在打造主题宿舍之前，需要做出一些选择。对于主题的选择，根据自己的爱好、兴趣和特长来发挥创意，做出一个能够表达自己想法的主题宿舍。比如，音乐、电影、运动、动漫等等，都是很好的主题选择。同时，对于宿舍组员的人数、性别等也需要做好充分的考虑，以确保主题的可实现性和适合性。
第三段：具体打造。
在实际打造主题宿舍时，需要仔细考虑每一个细节，以确保主题能够得到充分地体现。比如，在音乐主题宿舍中，应该准备好耳机、音乐播放器、卡带等设备；在运动主题宿舍中，需要准备好健身器材、篮球、足球、划船机等体育设备。在这个过程中，宿舍组员要相互合作，充分发挥自己的智慧和想象力。
第四段：感受与体会。
参与主题宿舍评比活动，不仅仅是让学生们打造一个具有主题特色的宿舍空间，更是让我们发掘自己的潜力，以及加强团队协作能力和组织管理能力。在这个过程中，我们不能只是机械地做事，而需要意识到群体合作的作用和成果。同时，在个人能力展现和掌控大局之间寻求平衡也十分重要。
第五段：总结。
在主题宿舍的打造过程中，我们不仅仅是给自己一个富有创意的宿舍空间，更是为自己和宿舍组员带来了多样化的生活内容，加强了互动和合作的意识，带着信仰和激情去谋求实践，以创新、发展、拓展的视角，完整而又稳定地得到体现。在今后的大学生活中，我们依然需要秉持这种对于多元文化的意识，充分发掘自己和身边人的潜力和才华，让大学生活变得更加丰富多彩，留下自己精彩的青春痕迹。
宿舍评比方案
3、每月根据综合评比的分数，把得最高分的寝室评选为“5s”优秀寝室，对该寝室进行通报表扬，同时进行100元/寝室的现金奖励。该寝室的室长另给予50元的奖励。（室长有寝室人员进行推选。没有推选的寝室，视为该寝室放弃室长奖励。）。
4、每月根据综合评比的分数，把得最低分的寝室评选为“5s”最差寝室，对该寝室进行通报批评。同时对寝室进行20元/人的`现金处罚。该寝室的室长另给予10元的处罚。（室长由寝室人员进行推选。没有推选室长的寝室，视为该寝室人员愿意接受对室长的处罚。室长罚款就分摊至该寝室人员头上。）。
5、评比方式：由宿舍管理员平时的不定期检查分数结合每周五大检查的分数进行综合评比。最终得分将公布在宿舍宣传栏上。
6、评比的内容及标准见附页：《宿舍5s》评比表、
7、周五大检查评比小组人员为：xxxxxxxxxxx。
宿舍心得体会
小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。
整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。
通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍评比作文
有关员工宿舍评比事宜为优化环境，创建卫生、整洁、文明、和谐的员工生活场所，加强我司员工宿舍的精神文明建设，根据《宿舍管理制度》特制定如下评比方法：
1.1适用范围：员工、职员宿舍。主管宿舍不参与评比。
1.2参与评比人员：行政部主管、保安队长、员工代表(每次1名)。
1.3评比依据：详见《宿舍安全卫生评比标准》。
1.4每月由行政部组织三次卫生、安全评比活动，每月总结一次，选取最终的平均得分为最终评比分数，评出优秀宿舍及最差宿舍各二名，对评比出的优秀宿舍分别给予50元、30元的奖励，各宿舍成员平均分摊;评比出的最差宿舍分别给予宿舍每成员50元、30元的罚款，各宿舍成员平均分摊;所有奖励都在当月工资中发放或扣除。
1.6清洁工具及清洁用品的配置1.6.1公司给每个宿舍配发清洁用品及工具，行政部统一申请购买、管理1.6.2扫帚、拖把、撮箕等清洁工具每半年发一套，清厕剂每季度发一瓶，行政部统一安排以宿舍为单位，由各宿舍指定人员领取。
1.7生效日期：11月10日。
行政部示。
年11月01日。
宿舍评比方案
大学生活丰富多彩，宿舍生活不容忽视，严格要求自己，养成良好的生活习惯，营造良好的学习环境，形成良好的学习风气，而且还结合了同学们升旗作操的.出勤率，此次活动的举办将会给同学们的生活、学习带来积极的影响。
xxxx。
10临药全体学生。
十月份、十一月份、十二月份、一月份。
1、升旗时宿舍成员无故缺席一个扣5分。
2、做操时宿舍成员无故缺席一个扣5分;。
3、被褥统一折叠成四方形，并统一朝向摆在床上；〈5分〉。
4、蚊帐悬挂整齐；〈5分〉。
5、行李包摆放整齐；〈5分〉。
7、鞋子统一摆于床下并呈一条直线，床底其他物品也得摆放整齐；〈10分〉。
8、书桌上的书籍及桌上的其他物品摆放整齐；〈5分〉。
9、凳子摆放整齐；〈5分〉。
10、水桶摆放整齐；〈5分〉。
11、毛巾统一摆放；〈5分〉。
12、阳台要打扫干净；〈5分〉。
13、门窗清洁，墙角无蜘蛛网；〈10分〉。
14、地板干净清洁无垃圾；〈5分〉。
15、宿舍、卫生间无异味，水槽无杂物〈5分〉；
16、洗漱架上的物品（饭盒、口盅、牙刷等）摆放整齐；〈5分〉。
由全体班干〈包括舍长和生活委员〉对个宿舍进行突击检查，公平公正的为各个宿舍打分，每周检查一次，每月四次，月末进行总评，以平均扣分的高低为奖评标准，前三名的宿舍获奖。
一等奖：笔记本〈90分——100分〉。
二等奖：水性笔〈80分——90分〉。
三等奖：棒棒糖〈70分——80分〉。
宿舍评比方案
创建整洁、美观、和谐的宿舍。
每一天都是新的一天，我们迎着朝阳，沐浴着太阳的光芒。尤其是在这个充满朝气与斗志的“红五月”黄金时期。五月的阳光红似火，五月的花儿艳如阳。五月是美丽的季节，“红五月”即刻唱响，大街小巷激情飞扬。我们就更应该创建整洁、美观、和谐的宿舍，宿舍是广大同学们学习和生活的主要场所，是反映素质教育成果的一面镜子，也是同学们基本素质在生活中集中体现的场所。宿舍不仅是同学们生活的场所，也是校园文化的窗口。通过策划举办本次大赛，营造一个良好的学习生活环境以及严谨积极向上的精神风貌。
1.提高宿舍内务整体水平。
2.通过宿舍内务评比大赛，帮助同学们培养良好的卫生习惯，为学生创建整洁、美观、舒适、和谐的学习环境，进一步提升我院学风建设水平，使我院学生的`素质进一步提高。
3.确保各班的宿舍时刻保持整洁、美观、高雅、文明的面貌，随时接受学校和上级领导检查。
1.各班的宿舍有着整洁有序、高雅、和谐的主题。
2.宿舍内务整体规范。
3.宿舍设计整体风格统一、舒适温馨，创造一种健康积极向上的氛围，体现大学生的宿舍生活。
矿业学院所有宿舍。20xx年x月x日中午12：30检查(星期三)。
各学院生活部正、副部长和矿业学院生活部干事等。
一等奖10%、二等奖20%、三等奖30%.
(注：评分按照平时宿舍的打分标准)。
矿业学院团委。
宿舍心得体会
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍心得体会
大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。
其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。
其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。
其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。
美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：
第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。
总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍心得体会
还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。
在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。
通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！
这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍心得体会
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。
宿舍心得体会
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩。
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。