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2023年开在手心的花 按手心得体会(优秀8篇)

时间:2023-10-17 03:11:36 作者:翰墨 2023年开在手心的花 按手心得体会(优秀8篇)

欢迎词是在特定场合或活动中,以表达欢迎之意的辞文。那么,如何撰写一篇富有感染力和真诚的欢迎词呢?首先,我们应该根据活动的性质和目的明确欢迎词的主题和要点,确保欢迎词的内容紧密结合活动主题,以给来宾留下深刻的印象。其次,我们需要注意语言的表达方式,避免使用过于冗长、生涩或矫情的表达,而要力求简洁、明了、亲切、自然。同时,要注意选择合适的词汇、掌握好语气的把握,以打动来宾的心弦。此外,要善于利用一些幽默的语句或故事,以增添欢快的氛围,使欢迎词更具吸引力。接下来是一些经典的欢迎词范文,希望能够给各位写作者提供一些有益的指导和参考。

开在手心的花篇一

按手是一种传统中医疗法,通过按摩手掌内部的穴位,以达到调理身体、促进健康的功效。自古以来,按手就被广泛应用于中医领域,并受到人们的好评和推崇。我有幸体验了按手疗法,并深感其独特的魅力和益处。下面,我将从疏通经络、舒缓身心、提升免疫力、缓解疼痛以及保健养生等五个方面,总结我的手心按摩体会。

首先,按手可以疏通经络,促进血液循环。手掌上有许多穴位,通过按摩这些穴位,能够刺激、活化经络,畅通血气运行。曾经有一次,我感到手脚冰冷,经过按手师傅的按摩,我感觉到手心温暖起来,同时,整个身体也感到轻松宜人。经络的畅通,不仅有助于调整身体机能,还可以帮助排出体内的毒素,提高身体的自愈能力。

其次,按手可以舒缓身心,减轻压力。现代生活节奏快,工作压力大,很多人常常感到疲劳和压抑。按手不仅可以缓解身体的疲劳感,还可以舒缓心灵,带来心身的放松。每当我感到焦虑和烦躁的时候,只需要按摩手掌上的穴位,就能感到紧张情绪的缓解和内心的平静。手心的按摩不仅可以帮助更好地面对压力,还能改善睡眠质量,提升心情和生活幸福感。

第三,按手可以提升免疫力,增强抵抗力。中医认为,手掌上有很多反射区,通过按摩这些区域,可以刺激相关的脏腑器官,促进其功能的恢复和提升。经过按手疗法后,我不仅感到身体更加强壮,还觉得自己的抵抗力有了明显的提高。在这个充满病菌的季节,按手成为我增强免疫力的一种重要方式,也让我在面对疾病时更有信心。

第四,按手可以缓解疼痛,改善体质。无论是颈椎病、腰痛还是关节炎,按手都能够扮演重要的辅助疗法。我曾经患有腰痛的困扰,咨询了按手师傅的建议后,每天按摩手心上的相关穴位,渐渐地,腰痛症状明显减轻,生活质量也得到了很大的改善。按手疗法不仅能够舒缓疼痛,更重要的是能够调整身体功能,改善体质,从而减少各种疾病的发生。

最后,按手是一种很好的保健养生方式。它简单易行,不受时间和地点的限制,只需要我们学会正确的按摩手法,就能够随时随地享受到健康的福祉。现在,按手已经变成了我生活中必不可少的一部分,每天坚持按摩手指和手掌,既能够缓解工作带来的疲劳,又能够保护视力、预防老年痴呆症等。

总之,手心按摩是一种简单、有效、易行的养生方式,具有很多益处。通过按摩手掌上的穴位,不仅能够疏通经络、舒缓身心,还可以提升免疫力、缓解疼痛以及保持健康。我深信,只要我们坚持按手,就能够拥有健康的身心,并享受更美好的生活。让我们用双手的温暖,抚慰自己的心灵,释放身心的疲劳,追求更美好的健康生活。

开在手心的花篇二

“呜――”

火车的汽笛长鸣,我安静地坐在靠窗的座位上,透过那厚重的钢化玻璃淡淡地望着站台上挥手送行的人群。那里没有一张面孔是熟悉的,冷漠一片。

李敖说:“教育是一架冷冻机,接近它的时间越久,人就会越冷漠。”我在冷冻机旁坐了十二年,这次轻率出行,也仅是想远离这架冷冻机一段时间而已,高三这块沉重的石头已经把我压得喘不过气来了。

我喜欢坐在火车里的感觉,可以把车窗当成画框,里面的风景不断变换,蛮惬意的。

到黄山已是九点多,我在黄山脚下的一个小旅店住下。床铺是潮湿的。闭上眼睛,听得到阵阵松涛和山风的低语。清晨四点,我就背上大大的背包往山上爬。到了山顶的时候,我躺在岩石上大口喘气,山顶空旷,冷风阵阵。一位来自沈阳的大哥哥,把他在山下租的棉袄脱给瑟瑟打抖的我。

等了一会儿,眼前的云雾淡淡地薄下来,天色一点点亮起来,渐渐地,太阳像一个巨大的通红的肥皂泡缓缓上升。大哥哥说:“不管有多忙,每年都应该独自来感受一下日出,生命的美就会在心中升腾。这算是对长久忙碌的一种调适吧。”

高高的悬崖上面,挂满了生锈的情人锁,斑驳的痕迹见证着风雨沧桑。我不知道是不是每一对来这儿挂上情人锁的情人都永不分离,其实不管那把锁锁得多么坚固,感情仍然在自己命运的手心。

抬头是满眼的云雾,阳光从一线天空直泻下来,可以看到细小的尘埃在阳光中飞舞。那些幸福的尘埃,让我倏地也感受到了幸福,暖暖的软软的,从带笑的眼角眉梢扩散出去的感觉。

我该回去了,现在的我所认为的哀伤、痛苦和压抑,不过是生命里的一块跳板,跳过它,就可以活得更精彩。我已学会如何为自己寻找快乐了。

“呜――”

火车的汽笛长鸣,我安静地坐在靠窗的座位,透过那厚重的钢化玻璃淡淡地望着站台上挥手送行的人们,张张面孔都写满了关切,温暖而安详。

宿命是一张摊开的安静的手心。我们站立在其中,生命脆弱而甜美。

开在手心的花篇三

按手是一种古老而又深奥的养生方法,在中国已有数千年的历史。通过对手指和手掌的按摩和刺激,可以调理人体的经络和脏腑,促进气血流通,达到保健和治疗的效果。多年来,我通过学习和实践,逐渐体会出按手的妙处和益处。以下是我对按手的体会和心得的总结。

首先,按手可以舒缓身心,缓解压力。人体手掌和手指上有很多的经络和穴位与脏腑相通,通过按摩这些穴位可以促进血液循环和气血流通。在日常生活中,我们经常过度使用手部肌肉和关节,导致手指僵硬、疼痛等问题。而按手可以有效地舒缓这些症状,恢复手部的活动度和灵活性。同时,按摩手掌和手指还可以刺激神经末梢,促进脑部释放内啡肽等“快乐激素”,帮助人们缓解压力,放松身心。

其次,按手可以调理脏腑功能,促进健康。在中医理论中,手掌上的经络和穴位与脏腑之间有着密切的联系。按摩手部可以刺激这些穴位,调节脏腑功能,促进气血畅通。比如,按揉手心中的“劳宫穴”可以调理心脏功能,减少心脏疾病的发生。按摩食指指尖上的“迎香穴”可以改善肠胃消化功能,缓解胃肠胀气等问题。按摩拇指与食指之间的“太渊穴”可以促进肺脏功能,预防呼吸系统疾病等。因此,通过按摩手部经络穴位,可以调和脏腑之间的阴阳失衡,促进健康。

第三,按手可以促进血液循环,改善微循环。手指和手掌上的穴位是全身循环系统的一个缩影,通过按摩这些穴位可以促进血液循环,加速氧气和营养物质的供应,排除体内的废物和毒素。特别是在现代社会中,人们长时间坐姿不动、缺乏运动,导致血液循环不畅和微循环问题的出现。而按手正是一个简单而又有效的方法,可以改善这些问题。经常按摩手部可以激发手指和手掌的微循环,保持血液的流畅,预防和改善手指冰凉,皮肤苍白等问题。

第四,按手可以辅助治疗一些常见疾病。通过对手部经络和穴位的刺激,可以调节人体的阴阳平衡,促进身体的自愈能力。有很多临床研究和实践证明,按手对于一些常见疾病的治疗有显著的效果。比如,按摩手心的“关冲穴”可以缓解头痛和偏头痛的症状。按摩小指掌侧的“心俞穴”可以缓解心慌和失眠的困扰。这些穴位和按摩方法可以在家中进行,非常方便和实用。

最后,按手需要持之以恒,才能取得最佳效果。按手不是一种临时的疗法,而是一个需要长期坚持的养生方法。只有坚持按摩手部,才能感受到它的奇妙和益处。一开始,可以选择一两个经络和穴位进行按摩,慢慢地逐渐增加和扩展。可以配合使用一些按摩工具和按摩油,增加按摩的效果和舒适度。同时,还需要正确掌握按压力度和时间,不宜过度。有条件的话,也可以参加一些按摩培训课程,学习专业的按摩技巧,提高按摩的效果和效用。

总之,按手是一种简单而又有效的养生方法,通过按摩手部的经络和穴位,可以舒缓身心,调理脏腑,促进血液循环,改善微循环,并且辅助治疗一些常见疾病。但是,需要持之以恒,才能取得最佳效果。所以,我会继续坚持按摩手部,享受按摩给我带来的健康和快乐。

开在手心的花篇四

天,灰蒙蒙的,依旧下着小雨。风似乎伴着雨演奏起了交响乐,煞是好听!只是有许多人们还有些不大适应。

――题记

今天是中学以来的第一次家长会,我的心情很沉重,但却带点小激动。我撑起小伞,与朋友一起挤入“伞的海洋”中。但这片海洋不同寻常,呈现的是一片五颜六色的景色,让人看得眼花缭乱。

在人潮的推推挤挤中,我和同学终于进了教室,找到了各自的家长,我们四人一起来到青年广场上。妈妈和阿姨好像准备回家了。妈妈拉住我的手,对我说:“崽崽,在学校要好好学习,上课认真听讲啊!还要多注意自己的身体,不要感冒了。没有好的身体就别说好的学习了。在学校要听老师的话,并好好照顾自己啊。”不争气的泪珠在眼中打转转,再看一眼同学,她早已在一旁默默地哭泣了。我依依不舍地说:“嗯,好的,妈妈我一定会做到。你们放心回家吧!拜拜。”“好女儿,快去吃饭吧!”

与妈妈道别后,再次与同学躲在小伞的荫蔽下,走向那座熟悉的“生活服务大楼”。雨声回荡,那些动人的音符整齐地排列,天空由淡灰变成暗灰,雨越下越大,飘飘扬扬的乐声从管乐队传了过来。霎时间,雨珠滴打在窗台上,碎了,溅起水花。但这与流星雨雷同的像,一条紧接着一条,有趣极了!匆匆忙忙地吃完饭,我不觉加快了脚步,撑起了那把五彩斑斓的小伞,和同学走向去寝室的路。

走起来的我并没有那么快,或许是受非生物的影响,平常的我可不会这样。慢慢地,我发现:伞上的雨水顺着伞的流线型沿着伞檐的几个小点,一滴一滴地落下来。何常不像一个伤心的小姑娘在啜泣?后来,我把我的发现告诉了同学,脑海中也不时地幻想着。“这活泼不像失败后的我们?”朋友答道。被她这么一说,倒觉得确实是这样的。

段考过后,留给我的第一感就是――对考试有信心,对成绩单没信心!果然,试卷发下来,七科总分才699分。回忆起考试时,觉得自己的第六感结果是准确无误的,但经检查后发现许多的答案都是错的。这些恐怕只能怪自己知识掌握不透彻了。想着想着这些分数,想着想着父母的嘱咐、老师的辛劳,觉得自己好无用!一刹那,眼泪顺着脸颊,一直落在手心,与雨点融合在一起,我和同学都未说话,呆呆地沉浸在雨中。

后记:不知怎么的便写下了这段文字,或是因为段考过后心情实在太过复杂,或是因为其它原因,就把它敲了下来。只希望以后学习的天空更加绚丽多彩,只希望能够好好地打扮这一片天空,为它添上一道色彩!

开在手心的花篇五

小时候,我特别不喜欢爷爷握我的手,因为爷爷的手心特别粗糙,摸起来很不舒服。但那一天之后,我却觉得爷爷的手心那么有安全感。

那天,我和几个小朋友结伴到田野里玩耍,正巧看见爷爷在种田。烈日很不温柔地照在爷爷脸上,虽然他带着斗笠,但是那似乎并没起什么作用,晶莹的汗珠从额头直流到脖子。爷爷弯着腰,满满的金色光落在他身上,像极了书中的画。“锄禾日当午,汗滴禾下土”这真是应了眼前景了。

“啊!”突然有人一声惨叫,原来是我被一块石头给绊倒了,一头扎进了泥田里。此时的我已成泥人,身上全是脏兮兮的,我忍不住低声啜泣,转而成了嚎啕大哭。爷爷一听哭声,就立马焦急跑过来,当看到我满身是泥时,只是无奈地笑了笑,说:“来,咋们先回家换身衣服去,要不然你妈等会儿又要骂了。”说完便牵起我的小手往家走去,此时的我莫名觉得心安,爷爷的手有残留的泥和粗糙的茧,但正因为如此我握着特别有安全感和淡淡的温暖。

夕阳的.余辉落在我们身上,一大一小的身影正漫步走着……

开在手心的花篇六

挤手作为一种社交礼仪,已经成为了人们日常生活中常见的一种场合。在参加各种正式或非正式的场合时,挤手成为了表达情感和建立联系的重要方式。在我多年的社交经历中,我逐渐领悟到了挤手的重要性和技巧,下面我将分享一些个人的体会和心得。

首先,挤手能够传递情感,表达友好。当我们与他人初次见面时,挤手可以拉近彼此的距离,营造出友好的气氛。在挤手的瞬间,双方的手心互相贴近,这种身体接触能够产生温暖和亲近的感觉。而且,挤手的力度和时间也表达了对他人的关注和尊重。一次过于轻松的握手会让人感到漠然,不会留下太多印象;而一次过于用力的握手会让人感到不适,给人留下消极的印象。因此,一个温和而得体的握手,能够让人感到真诚和友好。

其次,挤手是多种交际场合的必需品。在正式的场合,如商务会议、座谈会、交流活动等,挤手是必不可少的一种礼节。通过与他人挤手,能够传达出你的自信和亲切,以及对他人的重视和尊重。而在非正式的场合,如朋友聚会、家居拜访等,挤手也能够加深彼此的友谊和亲近。在这些场合中,一个真诚的握手可以拉近彼此的关系和感情,让人们更加亲密地交谈和沟通。

另外,挤手还需要注意一些细节和技巧。首先是握手的力度和时间。握手时不宜用力过大,也不宜用力过小。过大的力度会让人感到压迫和不舒服,过小的力度则让人感到不自信和不在意。另外,握手的时间也需要恰当。一般来说,握手时间一般持续2-3秒即可,过长的握手会给人一种强迫感。其次是挤手时的姿态。挤手时,我们可以直视对方的眼睛,微微低头,展示出自己诚挚的态度。还有就是注意双手的状态,双方的手掌宜保持干燥和整洁,以展示出自己的形象和品味。

最后,挤手不仅表达了个人的社交技巧,也代表了一个国家或文化的礼仪传统。在不同的国家和地区,人们对于挤手的技巧和讲究也有所不同。比如,在西方国家,挤手一般较为坦率和自然,力度适中,时间较短。而在东方国家,挤手过于坚实和用力被认为是一种不太礼貌的行为。因此,对于不同的场合和国家来说,我们需要学习适应和理解他们的挤手礼仪,以避免不必要的尴尬和混淆。

总之,挤手作为一项重要的社交礼仪,已经成为了现代社会中不可或缺的交际方式。通过适当的挤手,我们能够传递情感,表达友好,建立联系。挤手需要注意细节和技巧,力度和时间要适中,姿态要得体。同时,不同的国家和文化也有不同的挤手礼仪,我们应该学会适应和理解。只有掌握了正确的挤手方式,我们才能在社交场合中更加自信和亲切地与他人交流。

开在手心的花篇七

我一直认为母亲是个不会落泪的人。而我最不能忘记的是她执着用手试泪的身影。

这些年,家中光景甚是惨淡。年幼的弟弟无人照顾,父亲下岗在家中照顾弟弟,年迈的外公病倒在床,家中重担都压在了母亲的身上。母亲每日起早贪黑,年轻的脸上带满憔悴,我不禁心酸酸了,母亲说:“一切的生活还要继续,不必悲观。”

那天,外公的病更严重了,母亲愁极了。父亲那边又赌钱了,赌得很大,很疯狂。自我出生以来,看到的就是那个爱赌又爱我的父亲,他爱赌更胜过爱我。父亲愁着一张脸回家,在门口踌躇了好一会才进门。控制不了情绪,我冲着他说:“又去赌钱了。”父亲听后脸也垮下了,伸手就扇了我一巴掌,还骂我:“小孩子人家懂什么?”我的眼泪很快涌了出来,狠狠地落下,有苦憋在心里说不出。父亲失神地久久看着自己的手掌。

母亲实在看不过眼,走上前来,用手拭去了我的泪水,安慰我回房间去:“别哭了,回房去做一会作业。”我灰溜溜地溜进房间,用耳朵贴在房门听动静,母亲骂了父亲一会,父亲反过来骂母亲。我又偷偷地打开门缝看情况,只看到了父亲愤怒离开的背影,母亲愣在那里坐着。

父亲又出去赌钱了,中午回家吃饭说了母亲一大通,母亲红了眼眶,眼泪始终没有落下。正值中午,我做了一会作业,便赶着父亲送往我去上学。我打电话在催啊催催他个不停,久久不见父亲回来,他在赌。放下手机,我扭过头去对上了母亲那红红的眼睛,她哭了,泪水落在脸上,我慌了,忙用手去擦拭母亲脸上的泪水,像往常母亲给我擦眼泪一样。那眼泪是温热的,炽痛了我的手心,母亲不再坚强,而是脆弱的。母亲也用手拭着泪水,她的眼睛红肿红肿的。她望了望窗外,嘴角蠕动着,好似想说着什么,只是默默地擦着眼泪,久久未开口。走进我房间,母亲在帮我收拾衣服,我叫她休息一会,我来收拾,她不肯。她对我说:“天冷了,添点衣服。”我感激地接过衣服,瞥了眼母亲的手,那手上满是泪水的痕迹,那掌纹清晰的印出,那手是那么小却很粗糙,看着,我的心那么痛那么痛。

“走吧,我送你去上学。”母亲已不再哭泣,开口对我道。在上学的路上,两母女相依而行。母亲一直送到我进校门,看着我走进去。久久,直到我走远去,她才回头走了。她并不知道,在墙角拐弯处,我看着她拭泪的身影,久久出神,手心似乎有了母亲泪水的温度,而她泪痕印出的掌纹又刺痛我的心。

开在手心的花篇八

挤手,在生活中是一种常见的交流方式。无论是在商务场合还是在日常生活中,挤手都能传递友好、亲密的情感。通过挤手,我们能够感受到对方的温暖、力量和支持。挤手不仅仅是简单的动作,更是一种意味深远的社交礼仪。在我多年的社交交往中,我体会到了许多关于挤手的心得体会。

首先,挤手是一种亲密的表达方式。当我们与朋友、亲人或者合作伙伴挤手时,双方的手紧紧地握在一起,传递着亲密与关爱。挤手是一种通过身体接触来表达情感的方式,能够增加双方的信任和亲近感。每当我与好友重逢或与家人重逢时,我们都会用挤手的方式来表达我们相见的喜悦。这种简单的动作让我们感受到亲人间深深的情感纽带。

其次,挤手是一种自信和自尊的表现。挤手时,双方需要站直身体,目光要自信地交叉对方的眼神。这种姿态和表情能够展现自己的自信和自尊,给对方留下良好的第一印象。在商务场合,挤手也是一种重要的社交礼仪,它能够展示自己的自信、能力和权威。作为一个职业人士,我明白挤手是一种承诺,一种对对方的尊重和合作的承诺。通过挤手,我们展示出自己的自信和能力,让对方对我们产生信任。

再次,挤手是一种情感和能量的交流。当双方握手时,不仅仅是简单地接触皮肤,更是心灵的沟通。通过挤手,我能够感受到对方的情感和能量。有时候,当我和朋友挤手时,我能够感受到他们的力量和信心,这能够激励我更加努力地追求自己的目标。挤手能够传递情感,在困难的时候给予对方安慰和支持,在成功的时候给予对方祝贺和鼓励。这种情感和能量的交流,使我们更加紧密地连接在一起。

最后,挤手也是一种文化的传承。不同国家和地区有着不同的挤手习俗和意义。比如,西方国家的挤手一般较为紧握,表示自信与坚定;而东方国家的挤手一般较为轻柔,表示尊重与谦虚。通过学习不同文化间的挤手习俗,我们能够更加了解对方的文化,增进交流和理解。挤手是一种文化传承的方式,通过它,我们能够传递文化之间的友好和互通。

综上所述,挤手是一种亲密、自信、情感和文化的交流方式。通过挤手,我们能够表达亲密与关爱,展现自己的自信和自尊,传递情感和能量,传承文化和友好。在今天这个快节奏、高科技的社会中,挤手是一种让人与人之间更加紧密连接的方式。无论是在生活中还是工作中,我们都应该重视挤手的意义和作用。让我们用挤手来表达我们的情感和友善,共创一个更加和谐与美好的社会。

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