教学工作计划应注重教学资源的合理利用和创新，提高教学效果和满足学生的需求。接下来是一些教学工作计划的经验分享和实践探索，希望对大家有所启发。
幼儿园寒假饮食卫生健康教育教案
1、让幼儿懂得不同的食物有不同的营养，人的身体需要多种营养。
2、培养幼儿不挑食，不偏食的饮食习惯。
了解不同食物的营养对人体的好处。
四幅不同的图片，实物(馒头牛奶鸡蛋橘子等)。
1、出示各种食物。
提问：你们喜欢吃那些，为什么?
告诉幼儿：米饭面条包子等食物有很高的热量，能使肚子吃得饱饱的。
3、观察第二幅图，让幼儿说出图片的内容。
告诉幼儿：鸡蛋、鱼、豆腐、牛奶等，有很高的蛋白质、脂肪，营养价值高，能使我们吃得好，增强我们的食欲。
4、看第三幅图，让幼儿说出图片的内容。
让幼儿知道水果和蔬菜有很多的维生素和其他营养，能帮助消化。
5、看第四幅图，让幼儿自己说说它们的营养价值。
海带、黑桃、花生等，促使我们生长发育，增强抵抗能力的不可缺少的食物。
6、老师小结。
7、活动延伸：组织“美食自助餐”，角色游戏，让幼儿自由选择角色，配出营养全面的午餐。
通过教学，改变了幼儿不良的午餐习惯，培养了幼儿良好的生活饮食习惯，幼儿挑食现象有所改变。达到了就有的目的。
课堂教学中，幼儿积极，师生配合默契，教学的设计充分尊重了幼儿的习性和年龄特征，能根据幼儿的情绪合理组织教学过程，让幼儿获得积极的情感，能接受老师，同学的建议和意见，幼儿在活动中能自我感知，互动。收到较好的教学效果。
幼儿园饮食健康教育的活动教案
1、养成良好的饮食卫生习惯。
2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
二、活动准备。
1、录象、课件。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
三、活动过程。
(一)激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)。
2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?
(二)认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok，还夸我是健康食品呢!青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!)。
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗?是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
(三)深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。
(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
治病?给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外，在食物上注意些什么?对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊?(儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐!)。
四、活动结束。
1、评价。
2、总结。
幼儿园饮食健康教育的活动教案
在幼儿园的新纲要中有这样一条要求：幼儿园必须把护卫儿童的人命以及促成儿童健康放在事项首位，要紧密激情亲热连系儿童的生计以及步履举行以及平、保健等方面的教育，早年入儿童的自我护卫本领。
在普通的一日生计中发现，幼儿会把角色游戏中的玩具、吸管等质料放在嘴里咬，有些经过教员提醒后照旧没有用。显著孩子们尚未哪些马糊象能吃、哪些马糊象不能吃的意识。而有些家长在家里马糊孩子也是放任自由，疏于这方面的牵制。是以，有须要铺开一节《不变吃马糊象》的健康入修步履，让幼儿相识乱吃马糊象的危险性，晓得哪些马糊象能吃，哪些马糊象不能吃，增强自我护卫的意识。
本次步履共分为三个枢纽关头，第一枢纽关头。
工作报告。
：经由过程故事肚子疼的冬冬导进，相识到乱吃马糊象的危险性；第二枢纽关头：大大年夜师一块儿交流评论争论，天暖了哪些马糊象不能随意率性乱吃；第三枢纽关头：在游戏中让幼儿晓得在普通的幼儿园里哪些马糊象也是不能吃的。
幼儿园寒假饮食卫生健康教育教案
1、了解合理的营养结构。
2、为自己设计营养食谱。
准备制作营养食谱的纸笔人手一份。
自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡。
（一）我最喜欢吃。
我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？
（二）营养宝塔。
2、教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3、吃的`最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）。
4、可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）。
5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多）。
6、吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）。
（三）我的营养食谱。
1、看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2、我们为自己设计一分健康食谱好吗？
3、将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4、折拢食谱在封面处美化装饰。
5、选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢经常光顾，使自己永远健康。
小学生饮食健康教育教案
1、理解事物对人体的重要性，知道均衡饮食身体好。
2、初步尝试自己搭配营养均衡的自助餐。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
5、初步了解健康的小常识。
1、马、牛、羊、狗等动物的图片。
2、各类食品的图片。
3、食品小面包、花卷、小馒头、各种各样的水果块，蔬菜片或丝、火腿、鹌鹑蛋等。
1、教师：这些小动物喜欢吃什么食物。(分别出示小狗、马、羊、老虎、狮子的图片，幼儿回答)。
2、与幼儿讨论我们吃到的事物。
(1)、教师：你们都吃过那些东西呢?(请打开幼儿用书)。
幼儿回到，教师根据回答逐一将幼儿用书上的图画指给他们看。
(3)、幼儿讨论并回答。
(4)、教师小结：不同的事物有不同的营养成分，而我们的身体需要多种营养才能长得结实又健康。米饭、馒头、面包可供给身体热量，吃了身体才有劲;牛奶盒肉类提供给身体蛋白质，让我们的身体更有能量;水果、蔬菜含有丰富的维生素、纤维素，可清理肠道，使我们更健康。
3、自助餐会。
(1)、教师：每种事物都有不同的营养，我们来做小营养师，为自己搭配一顿自助餐吧!
(2)、教师先请两三位幼儿搭配一顿午餐。
(3)、在集体面前点评。
(4)、幼儿拿好自己的餐盘选择食品，然后进餐教师巡回指导。
4、总结。
教师：我们身体需要各种各样的营养成分，因为各种事物都要吃，要养成不挑食的好习惯，这样身体才会长得坚实又健康。
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
幼儿饮食健康教育教案
1、会看健康宝塔图，了解合理的饮食结构。
2、为自己设计营养食谱，培养幼儿养成合理饮食的习惯。
1、照片《营养结构》图。
2、制作营养食谱的纸、笔人手一份。
3、健康印章一枚。
引导：如你喜欢吃冰淇淋吗？你能吃下多少？
提问：你们想想我们想吃多少就吃多少对我们健康有帮助吗？
出示挂图：
提问：大家知道这是一张什么图？
小结：这张健康宝塔图告诉我们每天应该吃的东西就像一座宝塔，有些东西可以多吃一点有些只能吃一点点。我们来看看图中是怎样说的。
提问：我们应该吃得最多的`是什么？最少的又应该是什么？
小结：米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和番薯，这些粮食做的食物可以让我们有力气，所以应该多吃一点；巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃，多吃对我们的身体不好，还会长胖。
提问：你在这张图上还看到了什么？它又告诉我们应该怎么吃？
小结：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。
1、总结：看了营养“宝塔”，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不喜欢的东西就不吃。
2、我们为自己设计一份健康食谱好吗？
要求：将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐“食谱”（如水果、牛奶、馒头等）画在第一面，把午餐、晚餐的“食谱”依次画在第二、第三面上。折拢“食谱”，在“封面”处美化装饰。
提示：我们应该按照刚刚学到的知识，合理的安排我们的食谱，让自己吃的健康一点噢、
3选取几则比较典型的食谱，让幼儿说说为什么这样吃，大家一起说说是否合理。
4为能够合理安排食谱的小朋友盖上健康图章，鼓励孩子们能够知道合理饮食。
幼儿园寒假饮食卫生健康教育教案
1、通过认识几种常见的粗粮食物，引导幼儿理解吃粗粮有益于身体健康。
2、通过制作、品尝活动，激发幼儿愿意吃、喜欢吃粗粮的情感。
1、知识经验准备：幼儿与家长共同搜集粗粮食物及图片，填写“我知道的。
粗粮食物”调查表，布置成展示墙。
2、物质准备：玉米面、蒸好的红薯、核桃仁、葡萄干、盘子、湿毛巾、小纸杯、小盘子等;“粗粮大家族”课件;“我爱吃粗粮”创意制作记录表。
(一)“粗粮大家族”交流活动，简单了解粗粮的种类及营养。
1、与其他幼儿自由交流自己的粗粮食物调查表。
2、请2-3名幼儿简单介绍自己知道的`粗粮食物及其对身体健康有哪些好处。
3、教师操作“粗粮大家族”课件，丰富幼儿关于粗粮食物的认知经验。
4、品尝粗粮食物，感知粗粮的美味。
5、小结：粗粮的种类有很多，它们都能做出丰富的美食，而且营养丰富，能够帮助我们长高、长壮，变得更加聪明健康。
(二)“粗粮大变身”操作体验活动，简单了解粗粮食物的制作过程，激发幼儿对粗粮食物的喜爱。
1、幼儿观看ppt，简单了解黄金塔的制作过程，准备制作材料。
2、师幼共同制作“黄金塔”
1)提供基本原料以及创意配料(葡萄干、核桃仁)，鼓励幼儿制作“创意黄金塔”。
2)小结：我们在粗粗的玉米面中加入了红薯泥和好吃的葡萄干、核桃仁，让粗粮变身成为又香又甜、营养丰富的黄金塔。
(三)“我爱吃粗粮”创想讨论，进一步激发幼儿对粗粮食物的喜爱。
1、教师：你还想做什么样的粗粮食物?
2、引导幼儿小结：粗粮经过我们的创意加工，能变得又好吃又好看，所。
以我们今后一定多吃粗粮。
3、向幼儿介绍“我爱吃粗粮”创意制作记录表。
(四)延伸活动：
1、请幼儿与家长在家中一起制作一样粗粮小吃，并把制作过程填写在“我爱吃粗粮”记录表上，家园共同引导幼儿喜欢吃粗粮。
2、在幼儿园过渡环节请幼儿讲讲自己最喜欢吃的粗粮食物，共同推选2-3种粗粮小吃加入幼儿园食谱中。
小学生饮食健康教育教案
通过活动，让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。
一、提出活动主题。
不管是胖还是瘦，都与饮食有直接的关系。你了解我们的饮食情况吗？我信的饮食是否科学？饮食是否均衡？我们的身体健康吗？哪些食物对我们的生长有好处？哪些食物给我们的身体带来伤害？根据你的实际情况，确定一个感兴趣的活动主题，在班里交流一下，看看哪些同学与你的共同的想法？哪些同学想研究的主题与你的有一定联系，组成一个活动小组，明确小组的活动主题。
二、制定活动方案。
师：活动主题出不了，那还是第一步哟！要使活动开展得有声有色，可一定要有明确的活动计划，与小组同学一起，对活动过程中主要研究什么，怎样活动、人员分工等方面进行具体的安排，相信你们一定能制定出一份周详的活动方案。
小组在书上填写小组活动方案。
三、活动准备。
1、利用课余时间，收集、整理饮食与健康方面的资料。
2、向父母、老师或身边的厨师了解各种菜谱中的营养搭配技巧。
3、编制调查表。
4、关注身边肥胖或消瘦或体重正常的人员，确定调查对象。
1、你找到了哪些有价值的资料？与同学们分享吧！
2、通过资料的收集与整理，你了解了什么？发现了什么？明白了什么？
1、同学们，你平时的饮食卫生吗？有没有做到饭前便后洗手？有没有吃过期、变质的食品？你的饮食习惯科学吗？你周围的人呢？围绕这些内容展开一次调查，了解一下你和周围人的饮食卫生。
2、分小组设计调查表。
3、学生调查。
师：在我们周围的同学中，有不少“小胖墩”或“豆芽菜”，他们平时吃些什么呢？他们的胖与瘦和他们的饮食有关系吗？请你作一个小调查，现试着分析一下原因。
活动地点：学校、家庭、小区。
活动时间：一周。分散在平时。
4、调查汇报。
你是用什么方法进行调查的？观察分析小组成员的调查结果，你从中发现了什么？
师介绍方法：《学会分析事物之间的关系》。
5、撰写调查报告。
通过以上资料的收集与整理，调查与分析，前后联系起来看，你发现了什么？撰写小组的调查报告。
针对学校菜肴的实际情况，结合有些同学偏食、厌食等不科学的饮食习惯，开展一次科学饮食宣传活动，可自由组合进行设计，以建议、提醒食堂工作人员合理搭配膳食，确保学生的均衡营养，提醒、教育身边的同学吃饱、吃好、吃出健康的身体。
1、分组讨论，动手设计一条宣传标语或拟写一份倡议书。
2、收集整理有关饮食与健康的资料，下发给食堂工作人员。
3、在学校、家庭或社区等场所进行宣传。
以小组为单位，开展一次“我是小小营养师”设计活动，比比哪组的设计棒！
1、汇报与展示。
（1）组内交流收集的资料，调查的内容，分析的结果，展示活动方案和活动资料，整理活动所得、改进之处。
（2）班级汇报，互相学习，共同分享。
（3）交流典型的事例、倡议书等材料，展示“我是小小营养师”设计成果。
2、收获与体会。
通过参与本次主题活动，我们亲身体验到了资料收集、调查分析、设计宣传等活动，一定有许多收获与体会，把它们写下来吧！学生写“我的收获”并交流。
大班健康教育教案《健康饮食》
活动设计背景：
1、幼儿对拍球滚球有一定的练习基础，有个别幼儿能很好的掌握了运球的技巧。
2、幼儿对学校附近的成人篮球练习很感兴趣，会自行观看并模仿对篮球表现出一定的喜爱。
活动目标：
1、开发幼儿探索皮球各种玩法的兴趣，培养对篮球的兴趣。
2、练习排球培养动作节律，促进动作的协调发展。
3、热爱体育运动热爱生活、
教学重难点：
掌握连续拍球，投球的技巧。
活动准备：
1、与幼儿等数量皮球若干，自制篮球框一个。
2、欢快的音乐，录音机。
开始部分：
今天皮球王国要举行皮球比赛，我们小朋友们一起去参加，搭上火车让我们一起出发吧。教师开火车带小朋友们到户外场地。
基本部分：
一、引入活动。
1、幼儿到场地自己挑选皮球，进行自由活动，探索皮球的各种玩法。
2、鼓励幼儿积极说出并示范自己的玩法，让孩子们一一展示。
3、教师简单小结幼儿的各种玩法，拍、滚、抛等并让孩子们加以练习。
二、出示辅助教材，和皮球做游戏。
1、出示自制篮筐一个，教师亲身示范投篮动作，让幼儿模仿练习。
2、将幼儿分成两队，轮流进行实物投篮练习。
3、教师调整幼儿投篮的距离，重点讲解幼儿在投篮中出现的错误，纠正方法。
4、将两队小朋友带到指定的场地，进行定时的投篮比赛。
5、幼儿快乐的投篮。
结束部分：
2、教师和幼儿开着火车离开了皮球王国。
活动延伸：
在活动结束时对各个幼儿进行表扬，让他们享受胜利的喜悦，运动的快乐。
教学活动反思：
这次体育游戏活动。从幼儿的实际经验出发，满足了幼儿在篮球这方面运动的补充。音乐的带动，开火车到皮球王国的律动贯穿整个活动，使幼儿在开始和结束时都能保持良好的纪律。
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健康教育注意饮食卫生教案
饮食卫生安全教案授课教师：段云祥教学目标通过教学使学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的.重要性；认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。
重点让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
难点让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
教学过程。
师：有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。这是为什么呢？俗话说“病从口入”，许多疾病都与我们的不良饮食习惯有关。
（联系生活实际，列举出学生中存在的不科学饮食的现象。）饮食是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？下面就让我们一起在这节课中共同研究它吧。
这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？教师讲解暴饮暴食的危害。
小结：暴饮暴食，胃装得满满的，肠和胃负担过重，容易引起消化不良。买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，不吃三无产品，否则就会像刚才那位同学那样肚子疼了。
（一）1.问：图上的小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐好？学生回答教师提问师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”的含义）。
2.问答题（多媒体显示）：
1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？学生分组讨论。
师小结：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
（二）1.学生一边看图片教师一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？”学生分组讨论。
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？如果是这样，一定要改掉这个坏习惯呀。
（1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。
（2）使用符合卫生要求的水。
（3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。
（4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分。
（5）经贮存过的食品食前不需再加热。
（6）处理及食用食物时不需要清洁双手。
食物中毒怎么办？生看图及文字说明领悟食物中毒怎么办。
1、立即停止食用可疑食品。2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。
一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯，身体健康又强壮。
1、按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食。
2、饭前便后应洗手，饭后不做剧烈运动。
3、保护牙齿。
4、不买路边摊上的食品。选购食品时，不买这些产品：没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整。
5、预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物如：隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。
6、买回家中的食物，应分类分区存放；生、熟食分开。
7、食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。
8、餐具、饮具和盛放直接人口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。
9、尽量少去吃麦当劳等快餐食品。
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2.什么早餐一定要吃好?
3．说说这节课我学懂了什么。
师总结：当然，每个小朋友的家庭条件各不一样,所以在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
1、为什么三餐要定时定量？还要注意营养均衡？我的膳食营养原则是：
（1）荤素搭配；
（2）粗细粮搭配；
（3）多种搭配；
（4）每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜；
2、怎样搭配我们的膳食营养？
健康教育教案
明白垃圾会污染环境，不能乱扔，学习保护身边的环境。
1、排练情境表演。
2、幼儿操作材料。
1、观看情境表演（一），了解垃圾从哪里来。
小猴在公园里玩，边玩边吃香蕉，看看四下没人，把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在马路上散步，边走边吃饼干，饼干吃完了，它说：“这饼干袋怎样办呢”妈妈说：“垃圾应扔在垃圾箱里。”可垃圾箱那么那么远，不管了，就扔这儿吧。小狗在电影院里看电影，它边吸着果奶边说：“这电影真好看。”电影放完了，小狗说：“这儿没有垃圾箱果奶瓶扔哪儿呢就扔这儿吧！”
讨论：
（1）表演里说的是什么事。
（2）三只小动物是在哪儿丢的垃圾你还在哪里见过地上有垃圾。
（3）三只小动物各自丢了哪些垃圾。
（4）你觉得三只小动物这样做对吗为什么。
（5）垃圾为什么不能乱扔。
2、观看情景表演（二），明白垃圾不能乱扔。
三只小动物轮流上场，把自我扔的垃圾捡起来放进垃圾箱，一齐对朋友说：“多谢你们，我们明白了垃圾不能乱扔，要爱护我们的环境。”
3、学习保护身边的环境的方法。
我们明白了不能乱扔垃圾，但如果看到了别人乱扔垃圾，我们就应怎样办。
健康教育教案
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
一、导入新课
(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?
二 、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)
(出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)
一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。
大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?
4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。
真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。
那么应该采取哪些措施呢?
(出示课文插图)采取这些紧急措施时，应该注意什么呢?
5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么?
板 书
4、毒蛇咬伤的防和治
防：带棍子
带蛇药
治：捆扎
挤压
立即送医院
健康教育教案
了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐。
了解一日三餐中的科学。
一、导入新课。
谈话：汽车行驶要加油，人每一天活动要吃饭，你们明白是为什么吗？
讲述：一日三餐不仅仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？这天，我们就来了解一日三餐中的科学。
（板书：5、一日三餐）。
二、学习新课。
一日三餐好处多。
学生讨论并汇报。
讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下，胃排空食物约需3—4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述：吃饭不仅仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。所以吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话：早餐就应吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。
提问：什么样的早餐叫做吃得好？
中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？
晚餐的“少而精”指的是什么？
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述资料，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈。
做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自我设计一天的食谱。
健康教育教案
1，此刻你们感觉冷吗。
2，学生谈感受。
3，学生室外参加活动：分小组踢球，拍球，跳绳……。
4，活动结束，学生谈活动前，中，后的身体感受。
5，讲述：活动使我们心跳加速，脸发红，体出汗，手也暖，脚也暖，这是运动给我们带来的好处。当我们运动时，由于血液流动加快，因而使我们我们的心跳也加快，又因我们心跳速度的加快，使我们的呼吸加深家快，这使我们更多地排出体内的废气。脸红，出汗又能透过汗液带出体内剩余的废物，寒风吹在脸上极其裸露在外的皮肤上，又锻炼了皮肤的御寒潜力……总之，冬季进行体育锻炼好处是十分明显的。
2，学生讲述。
3，师讲述：冬季锻炼形式多，资料广，但锻炼务必要有持久力，毅力，不能"三天打鱼，两天晒网"，这样才能到达锻炼身体，增强体质的目的。锻炼还务必循序渐进，注意力所能及，不残疾盲目的和自我力所不能及的运动。冬季锻炼当身上有微汗时要注意防寒，千万不能乱脱衣服。一旦汗有些干，就要立即穿衣，最好能洗个热水澡，既能够洗去汗垢，又能够增加血液循环，持续身体清爽和消除疲劳。
板书设计。
8，冬季锻炼身体好。
好处多；增强体质抵御寒冷预防疾病。
资料多：跳跑绳球操。
注意点：适宜方便安全。
学习每一天！享受每一天！欢乐每一天！
健康教育教案
1、了解流行传染病的相关知识。
2、能说出并掌握预防传染病的方法。
3、增强自身预防疾病的意识。
1、教学挂图和幼儿用书。
2、每组一张4开白纸，一盒水彩笔。
1、教学导入：观看教学挂图。
教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方？图上的小朋友在干什么？他们怎样了？（幼儿观察并描述）
2、教学展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。
(1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。
教师：医院里那么多小朋友一齐打点滴，因为他们得了传染病。你们明白什么是传染病吗？常见的传染病有哪些？（幼儿讨论并回答）
病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。
3、教学展开：阅读幼儿用书，讨论预防传染疾病的方法。
（1）教师：虽然传染病很容易传播，但是，如果能养成良好的卫生习惯，就能很好地预防传染病。请打开书的第17页，说一说图中的小朋友在做什么。
（2）幼儿自由回答。
（3）教师：小朋友，除了书上面的几种预防传染病的方法，你还明白预防传染病的其他方法吗（幼儿讨论并回答）
4、教学总结：预防传染病的方法。
教师：多吃蔬菜水果，能够提高身体抵抗疾病的潜力；勤洗手能够消除病菌；保证充足的睡眠；能够增强免疫力；接种流感疫苗能够预防流感；打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏；在传染病的多发季节避免去人多的地方；状况严重时需要戴口罩。
5、教学延伸：记录预防传染病的方法。
（1）教师：此刻请小朋友把刚才我们讨论的资料，用图或图夹文的方法记录下来，每组呈现3~4种方法。
（2）幼儿绘画，教师巡回指导。
（3）群众分享记录结果，教师将各组的记录展示在黑板上，相同的选取画得较好的粘贴
健康教育教案
大家好！今天我说课的题目是《生命，美丽的旅程》。
当班主任这么多年来，我发现现在的孩子，对自己的存在很漠然，也就是对自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。班级上个别孩子经常暴力伤害别人，有时也自我伤害，他们很轻视自己生命，那必然就伴随着对他人生命的轻视。他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜，就必然漠视他人的痛苦。他们不会体会他人的疾苦，所表现出来的自然就是冷漠。因此，我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次，它是人生最宝贵的。我们要教育学生认识生命，引导学生欣赏生命，期许学生尊重生命，鼓励学生爱惜生命。要让他们懂得父母养育之恩，热爱父母……要让青少年的生命有质量，生活得开开心心，拥有积极的人生态度，才能创造人生的辉煌。基于这一理念，我确定了《生命，美丽的旅程〉〉这一主题，这既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠定基础。
生命教育是一门新课程，无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词，每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命，这正是我们面临的问题，也是我们本册书要解决的问题。本节课是全册教材的第一课，统领全册内容，本节课起到一个引领的作用。基于我对教材的.理解，我设置了如下的教学目标：
1、让学生知道什么是生命教育，明确生命教育课堂是什么样的，同时喜欢上生命教育课。
2、帮助学生了解浅显的生命科学知识，使学生了解自己的出生过程。
3、引导学生认识到生命来之不易，懂得父母养育之恩，体验到生命宝贵，感受到成长的快乐。
4、激发学生对个体生命的自豪感，培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。
小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性要求更高，因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。为了注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性、体现学生的主体性原则，我设计了活动过程四部曲。下面我就具体说说我是怎样教学这一课的：
（一）谈话导入，切入主题
我先告诉孩子们，我们上的这个课叫生命教育课，然后问孩子什么叫;生命教育;，让孩子们结合自身谈对这个概念的认识，让他们畅所欲言，不局限他们的思维，因为对于生命教育的准确概念，目前还没有。所以我只能通过一些专家的说法以及曾经从事过生命教育国家的做法来告诉学生对这一概念的认识，加深他们对生命教育的理解。接下来我告诉孩子们，我们的这个课在课堂上是由活动组成，通过体验、感悟、理解、珍爱，需要真情的流露。在课堂上知识性的传授几乎没有，不需要写作业、背题。我通过这些和其他学科的对比，学生一定很兴奋，心有所动喜欢上这门课程。
（二）开启生命美丽的旅程
有了第一小节的开始，学生兴趣渐浓，接着我就抛出一个既简单又神秘的问题，;你是怎么来的;这个问题困惑着诸多孩子，因为在传统教育中，教材里没有答案，老师和家长对学生;我从哪里来;的提问予以回避，生命世界对每一个学生都有着神秘感，因此学生会对这一问题产生极大兴趣，我让学生展开探究、讨论，然后让他们起来说说自己的爸爸妈妈都怎样告诉自己是从哪里来的。孩子们的答案会是五花八门，古怪有趣的，比如从大海里捞的，从超市里买来的，从地里长出来的，或是吃进妈妈肚子里的。此时的课堂一定很热闹，学生一定也很想知道自己到底从那里来得，趁着这个机会我赶紧带领学生走进生命的旅程，以课件形式向学生展示：妈妈和爸爸的结婚―――《受精的过程》，――婴儿诞生，边看我边向孩子门解释。小孩的诞生，一半来源爸爸，一半来源妈妈。爸爸妈妈结婚后，爸爸身上的一个叫精子的细胞，和妈妈的一个叫卵子的细胞结合在一起，形成受精卵，受精卵在子宫内膜开始孕育，成长为胎儿，在妈妈的肚子里慢慢地长大，然后经过280天出生为婴儿，长大后就成了你。这样就深入浅出地让学生了解了生命的由来。从中使孩子们明白：是爸爸妈妈共同给了生命，他们是在妈妈的肚子里长成的。而且在这个过程中我特别强调，你是爸爸很多的精子中最勇敢的一个。所以每一个人都是独一无二而且是最勇敢的。这样孩子们就会觉得自己是最棒的也有了自信心，使他们觉得应该学会珍惜生命，健康地成长，好好读书。
（三）创设活动，情感体验
在这个环节中，可以请一些家长参与其中。活动一，先让学生向妈妈了解怀孕时的感受，然后让学生拿出事先准备好的十斤沙袋子绑在腰上，模仿妈妈怀孕的样子行走，最后让孩子们交流说说自己的感受。在游戏中学生感受到妈妈孕育的辛苦，初步感悟到生命的来之不易。学生在游戏活动中得到体验，情感在相互碰撞中得到升华。
活动二：让学生向父母了解自己出生的的经过和一些趣事，通过交流对对碰。让学生和父母一起回顾在自己成长的经历，使学生明白爸爸妈妈在自己的成长路上走的每一步都注入了心血，了解爸爸妈妈的辛苦，激发学生感激父母。我在组织活动中指导学生结合自己说出在成长的道路上父母是怎样呵护自己健康、快乐地成长。学生说一说他们的爸爸妈妈感人的一个个片断……，以此体会爸爸、妈妈对自己无微不至的关爱。也可以邀请家长和学生一起回忆成长中的往事，一起来说。以此激发学生对父母的感激之情。
活动三：珍爱生命，热爱父母。学生在感受到父母之恩时，我又接着问学生：;那怎样回报父母的对自己的爱呢？;学生通过一番真挚的发言之后，；我让学生每人做一个漂亮的卡片，写上一句话送给父母，感谢父母的养育之恩。通过整个活动，让;热爱父母，珍爱生命;的情感种子在孩子们的心田生根、发芽。
（四）朗读诗歌，感悟生命
此时孩子们的心中一充满浓浓的感激之情，这时我配乐朗诵诗歌《感悟生命》，然后让学生有感情的朗读，使情感得到进一步升华，以激发学生对生命的热爱和自豪感。
以上就是我对《生命，美丽的旅程〉〉这一节课的整体把握。经过四个步骤的学习，学生们可以感受到生命旅程的美好，以及对今后该如何珍爱生命，快乐生活，感恩父母有了更明确地认识，相信通过这节课的学习，会对他们的人生观和价值观的形成，以及心理状态的调整都具有一定的帮助作用。敬请各位评委、老师多提宝贵意见，谢谢。
健康教育教案
动目标：
1、明白吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。
2、经过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。
3、提高对人体的认识，懂得自我保护。
活动准备：
1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。
2、纸和笔。
活动过程：
一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。
1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？
2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？
二、教师进行简单小结。
1、剧烈运动需要很多的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。
2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。
三、组织幼儿开展小组讨论，并用自我的方式记录讨论结果。
教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢？
2、饭后我们有能够做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。
四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。
1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都能够在饭前开展。）
2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。
五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。
在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。
活动反思：
小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，异常是饭前，所以我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。
活动中幼儿都很认真，都能进取举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。并且今日又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好。最终我期望各位教师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿，为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。
健康教育教案
进入大班，我发现有部分孩子出现了换牙的情况，虽然人数不多，但孩子对换牙并不了解，有的孩子还产生了恐惧心理，还有一名牙幼儿乳牙还没掉，恒牙已经长了出来这就需要拔掉乳牙，但孩子恐惧不愿意拔。
其次还有部分孩子由于乳牙保护不周，长的不好，出现了龋齿，也就是我们常说得虫牙，因此，在换牙初期，对如何保护新牙齿就显得很重要。
针对以上两个原因，我选择了这个活动。
一、知道换牙是一种正常现象，不用害怕。
二、围绕换牙进行讨论，并大胆表达自己的见解。
三、了解换牙时应注意的卫生，并学会保护新牙。
活动前了解本班幼儿换牙的情况：部分幼儿已开始换牙。乳牙图片、恒压模型；
故事导入——经验交流——表达表现——经验提升
一、教师讲故事，引起幼儿兴趣。
有个小朋友叫东东，是幼儿园大班的小朋友。一天午睡起来后，吃午点啦。幼儿园吃苹果，苹果真甜呀，小朋友们吃得真高兴。这时候，东东突然"哎吆哎呦"的叫个不停，这是怎么回事呢？原来东东有颗牙齿松动了，快要掉了，刚才呀吃苹果的时候不小心碰到了那颗牙，可疼了。
1、师问："东东的牙齿怎么了？好好的牙齿怎么会掉下来呢？谁来说说换牙是怎么回事？"
2、幼儿回答
3、教师小结：我们生下来以后慢慢长出来的一口牙齿叫乳牙，乳牙比较小，也不够坚硬，随着我们慢慢地长大，到了五六岁的时候，乳牙会慢慢脱落，开始长出新牙，长出的新牙齿就叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬，比乳牙还要多，对人体很重要，要用一生。而且恒牙掉了就不会再长出新牙。乳牙脱落长出恒牙，就叫"换牙"。
二、经验交流：结合自身经验，掌握换牙的卫生知识。
提问：
1）、如过你的牙齿松动了，能不能用小手摇摇让它快一点掉下来？为什麽？
2）有小朋友喜欢用舌头舔刚长出来的牙齿。这样做对吗？为什麽？
3）有些小朋友乳牙还没掉，恒牙已经长了出来了。这该怎么办呢？
还有些小朋友牙齿掉很长时间了，还没长出新牙齿，怎么办呢？
4）小朋友还有关于换牙的问题要问吗？
师小结：原来我们在换牙时不用害怕，对活动的牙齿不要用手去摇，也不要用舌头去舔刚刚长出的新牙齿，如果乳牙还没掉，恒牙已经长了出来了，这时候就要请医生拔掉乳牙。对换牙出现的问题，可以请爸爸、妈妈帮忙，也可以到医院请医生帮忙。
三、如何保护牙齿
1）当我们换牙的时候，应该怎样保护新牙齿呢？
2）交流幼儿的保护牙齿的方法。
3）给每位孩子发一张卡纸，让幼儿自己制定一个刷牙记录卡，（提示幼儿可以早上画太阳，晚上画月亮。如果早上刷牙在太阳下面画"钩钩"晚上刷牙在月亮下面画"钩钩"）
看看大家能不能做到坚持早晚刷牙？
1）说说除了这些方法，还有其他保护牙齿的方法吗？
本节课气氛比较活跃，幼儿能积极地表达自己的想法和看法；基本懂得了换牙是一种正常现象，知道了保护牙齿的方法；但对于保护的坚持，有一定的难度。
饮食与健康教育心得体会
饮食与健康教育是一门与我们生活息息相关的学科，它教会我们如何正确选择食物和保持健康的生活习惯。在这一学期的学习中，我深受启发和教育。在此，我想分享一下我对饮食与健康教育的一些心得体会。
首先，饮食与健康教育教会了我正确的饮食观念。在这个时代，食品种类丰富，我们常常面临各种选择。然而，我们需要明确的是，并非所有的食物都对我们的健康有益。通过学习饮食与健康教育，我们了解到了蔬菜水果的重要性，以及均衡饮食的必要性。我现在不再盲目追求美食，而是更加注重健康饮食。我尽量少吃油炸食物和高糖食品，而是多吃新鲜的水果和蔬菜。这不仅让我拥有更好的体态，还增强了我对生活的信心和活力。
其次，饮食与健康教育教会了我如何正确运动。一个健康的体魄需要定期的运动来保持。在过去，我往往将自己视作一个运动神经很差的人，因此对运动持有排斥的态度。然而，通过饮食与健康教育的学习，我了解到了运动的种种好处。它不仅可以帮助我们保持良好的身材，还能增强我们的心肺功能，改善我们的心理状态。现在，我会尽量安排一些时间来进行运动，例如慢跑或者健身操。我发现运动不只是为了健康，还能让我感到愉悦和满足。
第三，饮食与健康教育教给了我如何培养良好的生活习惯。在学习饮食与健康教育的过程中，我了解到了熬夜、吸烟和喝酒对我们身体的不利影响。这些不健康的生活习惯有时候让我们觉得短时间内不会有太大的坏处，但是长期以往，却会对我们的健康造成巨大的伤害。我现在每天保持充足的睡眠时间，不抽烟，也不喝酒。这些生活习惯的养成是饮食与健康教育对我的教育成果。
第四，饮食与健康教育教给了我如何鉴别假食品。在今天的社会中，假食品已经成为一个非常严重的问题。学习饮食与健康教育，我们了解到了一些常见的假食品，例如添加有害物质的食品、冒充名牌食品的假冒伪劣产品等。现在，我购买食品时，会仔细查看食品的生产日期、生产许可证和商品信息，以保证我所购买的食品的安全性和健康价值。我也会向身边的人传递这些鉴别假食品的知识，希望能够帮助他们避免受到假食品的伤害。
最后，饮食与健康教育教会了我如何传播健康的生活理念。在这个时代，很多人都没有养成良好的饮食和生活习惯，导致他们的身体健康受到严重的威胁。身为受过饮食与健康教育的人，我们有责任将这些知识传播给更多的人。我现在会向我的朋友和家人分享我在饮食与健康教育中学到的知识，希望能够对他们的生活产生正面的影响。我相信，通过我们每个人的努力，我们可以构建一个更加健康的社会。
总之，饮食与健康教育教会了我许多关于饮食、运动和生活习惯的知识。通过学习，我更加明白了健康的重要性，并且通过自身的努力，成为一个更加健康的人。我相信，这些知识和经验将伴随我一生，并且对我的未来产生积极的影响。这也激发了我对饮食与健康教育的兴趣，我希望将来能够深入研究这个领域，并为更多的人传播健康的生活理念。
饮食与健康教育心得体会
近年来，随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注饮食与健康问题。而饮食与健康教育作为一门重要的教育课程，旨在引导人们养成良好的饮食习惯，提高健康素养，对个人和社会的健康发展起到积极的促进作用。在参加这门课程的学习过程中，我深感受益良多，下面将从信息获取、实践操作、生活习惯、饮食调理和健康意识等方面分享我的心得体会。
首先，在饮食与健康教育中我学到了很多关于营养与健康的知识和信息。在课堂上，我们学习了不同营养成分对身体的作用、人体需要的主要营养素、膳食宝塔和膳食指南等。这些知识为我提供了科学的饮食指导理念，让我明白了合理搭配食物的重要性，并学会了选择健康食材和食品。此外，通过检索与饮食与健康相关的书籍、网站和科普文章，我不断增加了对饮食与健康的认知，对十大致癌食物、禁止食品相对了解，以此使我的饮食更加科学合理。
其次，实践操作是饮食与健康教育的重要组成部分。课程引导我们进行膳食调理，例如制定一周的合理膳食计划，根据个人情况进行食物选择和搭配。同时，课程还组织了多次健康饮食活动，如制作营养早餐、水果沙拉等。这些实践操作使我有机会将理论知识运用到实践中去，并养成了科学的饮食习惯。通过亲身体验，我深刻体会到了营养均衡膳食对健康的重要性，同时也感受到了健康食材的美味和益处。
此外，培养良好的生活习惯也是饮食与健康教育的目标之一。课程通过引导我们关注个人卫生、合理作息和科学运动，培养了我们良好的生活习惯。比如，我们学会了洗手、刷牙、戒烟戒酒等基本的个人卫生常识和技巧。此外，课程还鼓励我们保持良好的睡眠和作息习惯，养成规律的生活方式。通过长期养成这些良好的习惯，我感到身体更加健康、精力更加充沛，生活品质明显提高。
饮食调理也是饮食与健康教育的重要内容之一。这门课程让我了解了不同人群的饮食调理需求，并学会了根据不同的体质和健康目标进行饮食搭配。通过了解食物的烹饪方式和烹饪工具的使用，我学会了健康烹饪的技巧，例如清蒸、水煮、凉拌等。此外，课程还教授了一些常见的健康食谱，例如减肥、降压和美容食谱等。通过这些饮食调理的知识和技巧，我能够更好地满足自己的营养需求，调理身体健康。
最后，饮食与健康教育让我增强了健康意识。通过课程的学习，我认识到健康是一种终身的追求，需要我们以积极的态度去面对和经营。课程中反复强调了预防胜于治疗的理念，让我意识到预防疾病比治疗疾病更为重要。因此，我开始注重生活中的细节，保持良好的饮食习惯，注意个人卫生和运动，定期体检等。这些都是积极的健康行为，有利于提升身体健康水平，预防疾病发生。
总之，饮食与健康教育作为一门重要的教育课程，对我们获取健康知识、培养良好的饮食习惯、养成良好的生活习惯、进行饮食调理和提升健康意识方面起到了重要的指导作用。通过参加这门课程的学习，我深感受益匪浅。未来，我将继续保持良好的饮食与健康习惯，并将所学的理论知识和实践经验运用到日常生活中，以实实在在地提升自己的健康水平。
健康教育教案
帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意潜力。学会调节和控制自我的注意力、提高注意的稳定性。
（一）导入。
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下头我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二）学礼貌理。
（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）。
（三）学生活动。
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳除了自我努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮忙学生归纳出以下几点：
a、要用眼，仔细看。
b、要用耳，仔细听。
c、要用脑，勤思考。
d、要动口，敢发言。
e、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫。
能够让同学们自我先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自我的注意力，注意力容易分散，透过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做。
根据小学生注意力不能持久集中和控制潜力差的特点，透过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时个性注意三点：a、持续良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自我注意力分散时，心理就要暗示自我，写出明显的警示语提醒自我。c、怎样调节自我的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当教师在抄板书的时候，我们能够放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。