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职工减压活动方案篇一
为丰富职工的业余文化生活，公司工会利用中午休息时间，开展麻将、象棋、打扑克、乒乓球、篮球比赛等五个文体项目，具体规则如下：
1、扑克比赛各部门先进行内部淘汰，优胜者报项目负责人处，后进行抽签分组对决，比赛取冠军和亚军两名，该项目由工会常务委员负责，各部门内部胜出名额分配如下：
2、麻将比赛同样先进行内部淘汰，优胜者报项目负责人处，后进行抽签分组对决，比赛取冠军和亚军两名，该项目由工会宣传委员负责，各部门名额及赛程公布如下：
10号中午回转窑和财务部各一桌，各取一名优胜者;
10号下午3：30分，环烷酸车间两桌，各取一名优胜者;
11号中午技术部和基建办各一桌，各取一名优胜者;
12中午小车队两桌，各取一名优胜者;
13号中午营销中心和化验室各一桌，各取一名优胜者;
14号中午营销中心(2人)、财务部(1人)、技术部(1人)剩余选手组成一桌，赫德安、李长龙、张玉林、基建办(1人)组成一桌，各取一名优胜者;总计12个代表队12名优胜者。
胜出12名优胜者分三组抽签进行对决，最后三名胜出者和闻洪涛组成一组争夺冠亚军，具体时间由闻洪涛制定。
乒乓球比赛由综合办公室赵月堂副主任负责，详见比赛规则。
象棋比赛：姜宝胜、李彬、李习章、王文宝、李显云、佟玉良、赫德安、孙玉、司忠民等九名选手按规定时间和地点参加比赛，由工会组织委员杨毅负责，取一名冠军，时间、比赛地点由负责人制定。
篮球比赛共分为四个代表队，每队固定7名成员，由工会主席刘英华、劳资委员房向明和女工委员刘金程负责，采用单循环赛制，上下半场各24分钟，中场休息5分钟，取冠军一名，各队成员名单如下：裁判员为：刘英华、房向明、刘玉涛、李汉思。
营销中心、基建联合战队：杨毅、荀健、王有祁、李兵、李显云、郭志坚、李长磊;
机关、生产部联合战队：房向明、李宇增、孙玉、刘英华、鞠晓川、董德力、李长龙;
环烷酸车间代表队：马晓东、王文宝、姜宝胜、刘玉涛、李文基、李汉思、张辰;
回转窑车间代表队：刘朋、赵建、齐仁信、张宝海、闻洪涛、张河、曹宝华;
比赛时间安排如下：
本次所有参赛人员根据实际工作情况调整好比赛时间，未按时参加比赛者视为自动弃权，取消本次参赛资格。
职工减压活动方案篇二
为丰富广大教职工的课余文化生活，展示教师风采，增强教职工身心健康，促进教职工之间的.沟通交流，营造健康文明、温馨和谐的校园氛围，扎实落实“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，经研究决定，把12月份定为教职工文体活动月。
健康快乐生活每一天
1、我运动我健康――教职工趣味运动会
2、我展示我快乐――教职工风采大赛
3、庆元旦教职工联欢晚会
我运动我健康我歌唱我快乐
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子
积极参与展我风采课堂课外都精彩
20xx年x月x日
初一级部（王龙）、初二级部（曹宁）、初三级部（孔令科）、初四级部（荆小兵）、行政教辅后勤（于涛）
（一）我运动我健康――教职工趣味运动会
1、策划、组织：
2、比赛项目
跳大绳、踢毽子、篮球定点投篮、足球射门、50米行进间跳绳、拔河、围棋、象棋
3、比赛要求
（1）跳大绳：每单位上场10人（男女不限）、其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳绳，中间不得换人，1分钟，不计失败次数，按全体成员完成数量记名次，多者列前，若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（2）拔河：每单位上场15人（5男10女），三局两胜制。
（3）篮球定点投篮：每单位10人（男女各5人），从罚球线每人投10个球，进球多者名次列前，若遇成绩相同，进行复赛，直至决出名次为止。
（4）足球射门：
方法：每单位10人（男女各5人），用跨栏架代替球门，距球门20米处每人踢5个球，进球多者名次列前，若遇成绩相同，进行复赛，直至决出名次为止。
（5）50米行进间跳绳：每单位10人（男女各5人），每人名次相加，得数小者列前。不允许手持绳和拖绳跑动。
（6）踢毽子：每单位10人，不分男女，1分钟，不计失败次数，以累计次数判定名次，次数多者名次列前。如遇次数相同，则进行复赛，复赛1分钟，并以一次性踢毽子次数判定名次，次数多者名次列前。仅限用两脚，其它部位接触毽子只当调整，不计次数。
（7）围棋、象棋：不分男女，报名人数不限。时间：周六或周日举行。
（8）参赛部门广泛发动，全员参与，每个教职员工至少参与到一项活动中。跳大绳、拔河奖励前三名、其他项目奖励个人前十名。
（9）各单位于12月13日前把体育活动报名表发到于涛、杨晓主任处
（二）我展示我快乐――教职工风采大赛
1、策划、组织：杜美丽、田继红
2、项目
大合唱、小合唱、独唱、舞蹈、戏曲、乐器、相声、小品、三句半等
3、比赛要求
（1）大合唱
必唱歌曲一首《中华人民共和国国歌》自选歌曲一首，曲目自定，伴奏自备。
评分标准：全员参加、精神饱满、声音嘹亮、服装整洁、台风大方、表情自然。
（2）独唱：
参赛人员：每参赛单位选出十人报名，多报不限。参赛内容：自选歌曲一首
比赛办法：初赛利用下午课外活动时间分单位进行选拔二十强决赛在规定时间进行十强选拔。
评分标准：仪态自然大方、歌词背唱熟练、音乐情绪到位。最终奖次：根据评委打分，选出世纪中学教师十大歌唱之星。
4、其它形式的节目数量不限
（三）庆元旦教职工联欢晚会策划、组织：
以上活动只要报名参加即有奖品。请广大教师积极报名参加！
职工减压活动方案篇三
为了增强全体教职工的凝聚力，丰富校园业余文化生活，表达学校对全体教职员工节日的关怀与问候，给教职员工搭建一个展示才华的舞台，在20xx年第32个教师节来临之际，特举办一场教职工联欢会，让全体教职工欢聚一堂，开心快乐地总结过去、展望未来，共同度过自己的节日。具体活动安排如下：
组长：
副组长：
成员：
愉快工作、快乐生活
1、教师联欢会：联欢会节目以歌曲、舞蹈、朗颂为主，同时穿插趣味活动，内容要健康向上，富有创意，旨在展现教职工精湛才艺和精神风貌。
2、9月日晚上全体教师会餐暨联欢会。
1、各年级组贝伦舞。
2、各年级组准备的形式不同的节目。
策划：
节目筹备：
主持：
音响：
摄像：
会场布置：
职工减压活动方案篇四
为了加强精神文明建设和企业文化建设，增强公司员工的团队协作精神，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。从本届运动会开始，各项常规比赛数据记录将进行存档。实施方案如下：
一、运动会项目：男子篮球、男女乒乓球单打、中国象棋、扑克、拨河、接力赛、100米短跑、1500米长跑、羽毛球、趣味体育共十个大项，二十个小项。
二、项目的组织(详情请仔细阅读比赛规则)：
1、男子篮球：团体赛，循环赛积分制，每队限报12人。
2、乒乓球：男女单打。员工自愿报名，人数不限，比赛方式选择预赛分组三局二胜淘汰赛，然后进行五局三胜决赛。
3、中国象棋、扑克(三付牌升级)：员工自愿报名，人数不限，性别不限，三局两胜制，比赛方式选择单淘汰赛。
4、拨河：每队选手10名，三局两胜制，循环赛计积分。
5、100米短跑：分男女组。员工自愿报名参加，人数不限。
6、1500米长跑：分男女两组。员工自愿报名参加，人数不限。
7、接力赛：分男4×100米，女4×50米两组。各车间部门组队参加，每队选手4名。
8、羽毛球团体赛：团体赛，由各车间部门组队进行男单、女单、混双淘汰赛。每队限报2男，2女。
9、趣味体育：搭桥板，呼啦圈竞走比赛(女);袋鼠跳，踢毽比赛(男);5人竞足赛，齐心协力(8人)，分男女两组，员工自愿报名参加，人数不限。
三、每项奖励名额：(以下为初步名额，具体看报名参赛选手而定)
1、男子篮球、拨河、趣味体育团体赛：男篮奖励前2名。
2、4×50米接力、羽毛球团体赛、乒乓球、中国象棋、扑克、100米、1500米长跑、趣味体育个人赛：奖励前3名。
四、运动会赛程安排：报名结束后另行通知。
五、选手报名时间：由各队组织报名，时间从11月10日开始至11月20日止。
六、运动会的组织机构及职责：
1、公司成立第六届职工运动会组委会。组委会主任：
成员：
2、各队指定专人负责组织，保证每个项目有人参加，每人限报3个项目。
3、组委会办事机构及成员名单
1)、会务组：
组长：
成员：
职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;组织编排各比赛项目赛事、比赛规则，负责比赛场地的划定;按规程要求接受运动员报名;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;编制经费预算;做好各类物资的准备和管理工作，按计划购置办公用品、器材、定制奖状;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待领导;召开领队、教练技术会议;负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装;比赛器材的准备，比赛服的清洗;准备音响资料;负责现场开水的准备，比赛场地的清洁，医务和安全保障;组织员工有序观看比赛。
2)裁判组：
总裁判长：
成员：
职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作和比赛记录。
七、运动会比赛所需经费预算：
1、比赛器材需资金约1000元;
2、奖金：
以上方案妥否，请批示。
职工减压活动方案篇五
为了庆祝“五一”国际劳动节，丰富我县广大职工群众的文化体育生活，县总工会决定在“五一”期间举行男子篮球赛，男女混合气排球赛，男女混合拔河赛，兵乓球男、女单打赛。欢迎各基层工会、上级驻县单位工会和街道（社区）工会组队参赛。现将各项比赛方案如下：
（二）报名时间及地点：即日起至4月18日上午9时止，在县总工会二楼文化宫办公室报名，联系人：曾，联系电话：（办公室），邮箱：
（四）比赛时间及地点：4月19日晚起，每晚19：30在县体育中心球馆及财政局球场举行。
（二）报名时间及地点：即日起至4月7日上午9时止，在县总工会二楼文化宫办公室报名，联系人：曾，联系电话：（办公室），邮箱：
（四）比赛时间及地点：4月13日晚起，每晚19：20在健力球馆举行。
（一）参赛办法：由本县内职工报名参赛；
（二）报名时间及地点：即日起至4月14日上午9时，在县总工会二楼文化宫办公室报名，联系人：曾，联系电话：，邮箱：
（四）比赛时间及地点：4月20日起每晚19：30至23：30在田东石化总厂职工兵乓球室举行。
（二）报名时间及地点：即日起至4月28日上午9时，在县总工会文化宫办公室报名，联系人：曾，联系电话：，邮箱：
（四）比赛时间及地点：4月29日上午9时在县体育中心篮球馆举行。
（一）请各参赛队派一名队员按时到场抽签，凡不来抽签的均由组委会代抽；
（二）请各参赛队报名时将领队和教练的姓名及联系电话填写清楚，以便联系；
（五）参赛队员原则上要求统一着装。
职工减压活动方案篇六
为迎接新的一年的到来，丰富广大教职员工的业余生活，促进教职工之间的交流，增进教职工的友谊，创设文明、健康、和谐的校园文化氛围，增强学校的凝聚力和向心力，经研究决定举行一次教职工拨河比赛活动。
主 任：吴华林
副主任：钟伟东 陈 珉
成 员：钱明祥 俞 乐 庄海斌 彭燕斌
裁判组长：颜 刚
裁判员: 宁交龙 卢红海 张 勇 徐玉兰
学校田径场（司令台前跑道）
1、学校在职的身体健康教职工均可报名参赛。
2、按工会小组进行报名，统计参赛人数后统一进行抽签分组，为了保证各组体重均衡，根据实际情况采取按体重分组抽签的形式进行。
3、全校按抽签的方式分成四组进行比赛（每组人数根据报名情况定）
比赛采用淘汰制进行，按三局两胜的方法。
说明： 四个队进行比赛，第一轮胜者争夺一、二名；输者争夺三、四名
由学校对参加比赛的老师和获得优胜名次的队进行相应的奖励。
1、参加比赛时穿运动服、运动鞋，并在比赛前做好准备活动，以避免造成运动伤害事故。
2、请准时到场参赛，以保证活动按计划正常进行 。
3、如有特殊情况不宜参加比赛，请提前向工会组长说明情况。
信懋学校
20xx年12月18日
职工减压活动方案篇七
一、活动目的:
为了丰富教职工的业余生活，使广大教职工在繁杂的工作之余调节一下身心，达到散心、休闲，加强相互沟通、增进友谊和享受回归自然的目的，学校组织教职工外出秋游。
二、活动时间:
20xx年10月22日
三、活动地点:
钟祥彭墩村
四、活动报名:
由各教研组统计秋游人数报学校工会。
五、活动安排:
1、上午8:20点在学校门口集合上车出发，由各教研组清点人数。
2、下午6点回校。
六、活动准备:
1、物质采买:
2、照相:
3、活动联络:
七、领导小组:
组长(总指挥):
副组长(副总指挥):
组员:
八、注意事项及有关要求:
1、秋游期间，一切行动听指挥，领导小组成员间要经常保持联络，如有事及时汇报，遇重大事情必须在第一时间向总指挥或副总指挥报告。
2、遵守上车时间，服从统一指挥，不擅自行动。
3、来回途中注意交通安全，在野外不能私自用火;注意行动安全，强化安全预测，禁止冒险。
4、要注重文明形象，爱护景区卫生环境和设施设备，遵守景区有关规定。
5、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动。
6、讲究言行举止文明，避免与当地导游、村民等发生冲突，有问题找学校秋游活动领导小组出面解决。
7、活动中发生意外或困难，要及时向领导小组成员报告，并在第一时间内迅速处理。
职工减压活动方案篇八
xx校区各分工会：
为促进我校全民健身活动深入开展，，经研究决定举办20xx年教职工健身户外行活动。具体活动安排如下：
一、参加活动对象：山东科技大学xx校区在编在职且身体健康的工会会员及学校计划外用工人员。
二、活动时间：20xx年10月24日（星期二） 下午
三、组织方式：以分工会为单位，由各分工会主席或单位领导带队组织本单位人员在规定时间内到达目的地。到达目的地后，以分工会为单位合影留念（校工会工作人员负责照相），然后领取活动券。
四、合影留念及发券时间：下午1∶00—5：00
五、路线及合影地点
从学校北门出发，出北门左拐，沿渭河路人行道向西直行，右拐至洞庭山路前行50米处（绿康生态园广告牌）再左拐，沿道路向西直至合影地（以横幅为标志）合影，合影后按工作人员引导，每人领取1张活动券后各单位自行组织返回。
六、奖励办法
1、本次活动不设名次奖，根据活动券及合影（活动券、合影相一致）发放奖品。我校在编在职教职工及校计划外用工人员的奖品由校工会负责发放。
2、活动结束后，以分工会为单位由专人负责收齐活动券，登记好参加活动人员（名单一式两份），于10月25日前交校工会。
3、奖品发放另行通知。
七、注意事项
1、不得开车参加活动。
2、不得携带火种进山，严禁在山上吸烟。
3、活动券每人仅限一张，严禁冒名顶替。一旦发现有冒领活动劵者，将对冒领者及其分工会进行严肃批评并取消奖品。
4、各分工会要高度重视，精心组织，将活动时间、地点及要求传达给每位教职工。参加活动人员要结伴而行，相互照应，注意沿途车辆，确保人身安全和活动效果。
如因天气等原因不宜组织活动，活动将延期进行，工会将另行通知。
校工会
20xx年10月20日