在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
体育活动过独木桥篇一
校园体育活动一直都是中小学教育中的重要组成部分,不仅有助于学生们的身体健康,更能培养他们的集体协作能力和团队精神。为了更好地组织校园体育活动,许多学校都制定了一套完整的规程。在这个过程中,我深深感受到了规程的重要性,并取得了一些心得体会。
首先,制定规程是体育活动的基础。规程的制定需要考虑到学校的特点、学生的实际情况和活动的目的。比如,对于初中生来说,他们的身体素质还在发展阶段,因此规程的设置需要科学合理。学校体育部门可以参考教育部门出台的相关标准,根据学生的年龄和身体状况,制订出适合学生练习和比赛的项目和时长。只有制定了合理的规程,才能在体育活动中让每个学生都能有所收获。
其次,规程的执行需要全体师生的配合。规程的制定是为了保护学生的身体健康和活动秩序,但只有得到学生和老师的支持和配合,才能真正实施起来。例如,规程规定体育课上学生要按时穿好运动服装,这不仅是为了保护学生的身体安全,还可以培养学生的自律性和集体荣誉感。只有学生和老师们都积极遵守规程,才能营造一个有序、安全、健康的校园体育环境。
此外,规程的执行需要有监督和检查机制。只有建立起监督和检查机制,保证规程的顺利执行,才能更好地发挥规程的作用。例如,学校可以设立专门的体育教师或班主任,负责对体育活动的执行情况进行检查,及时发现问题并加以解决。此外,学生们也可以互相监督,让体育活动更加规范有序。只有建立好监督和检查机制,才能让规程发挥作用,保证每个学生的权益和安全。
另外,规程的不断完善和更新也是必要的。随着时代的发展和学校的改革,校园体育的形式和内容也在不断变化。因此,规程也需要根据实际情况不断更新和完善。比如,可以根据学生的需要增设一些新的体育项目,或者调整原有的规程内容。只有不断完善规程,才能更好地适应校园体育的发展需求。
总结起来,校园体育活动规程的制定和执行对于学校的体育教育工作具有重要意义。规程的制定需要充分考虑学生的特点和需求,以及活动的目的,只有科学合理的规程才能引领学生们的体育锻炼。而规程的执行需要全体师生的合作和配合,其中监督和检查机制的建立尤为重要。此外,规程也需要不断完善和调整,以适应校园体育活动的发展变化。我相信,在规程的引领下,校园体育活动将能够更好地为学生们的成长和发展贡献力量。
体育活动过独木桥篇二
1、锻炼幼儿在黑暗、狭窄的通道里控制身体、迅速爬行的能力。
2、引导幼儿感受爬行运动带来的乐趣,并鼓励幼儿思考负重爬行的方法(姿势、动作)。
3、培养幼儿的勇敢探索精神。
二、活动准备
1、灌满水的大号可乐瓶若干(炮弹)。
2、阳光隧道4条,平衡木4条,小沟4条。
三、活动流程
小动物们做运动——老鼠袭击,偷娃娃——动物们练本领(运炮弹)——动物们运炮弹营救娃娃——庆功会——娃娃送回家、炮弹运回去。
四、活动过程
1、小动物们做运动。
(1)教师启发:今天的天气真好,小动物们,让我们跟着音乐动起来吧。
(2)幼儿边听音乐,自由做动作,教师可让一brp/p幼儿上前示范,教师和其他幼儿可跟学。
2、老鼠袭击,偷娃娃。
教师启发:家里的娃娃都被可恶的老鼠偷到前方老鼠洞里去了,怎么办呢?现在这里有什么?对,要想办法把炮弹运过去,速度要快。
3、动物们练本领(运炮弹)
(1)幼儿每人寻找一杖炮弹和一座山洞,探索怎样拖着炮弹从通道里爬出去。
(2)请方法好,速度快的幼儿示范、交流。
(3)增加难度,幼儿拖着炮弹爬出通道后,还要走过独木桥,跨过小沟。教师从中指导那些方法错误、速度较慢的幼儿。幼儿自由合作,选择材料摆设各种形状的路,在上面练习走。
4、动物们运炮弹营救娃娃
教师启发:“动物们出发去救老鼠,前面有一段很长道路,要想办法用积平衡木、阳光隧道、小沟铺成一条路走过去。”
5、庆功会。
战斗结束,开庆功大会,幼儿听着音乐,带着娃娃,找好朋友跳“快乐邀请舞”。
6、娃娃送回家、炮弹运回去。
体育活动过独木桥篇三
体育活动对于个人的身心健康具有不可忽视的重要性。为了了解人们在体育活动方面的参与程度以及对于体育活动的态度和看法,我进行了一次体育活动调查。通过这次调查,我对人们对于体育活动的认知和态度有了更深刻的认识,并对体育活动的促进作用有了更深刻的体会。
在调查中,我设计了问卷,包括了体育活动的种类、参与频率、喜好和体会等方面的问题。我选择了不同年龄段、不同职业、不同性别的被调查者,以期能够得到较为全面的调查结果。我发现,体育活动对于人们来说具有普遍吸引力。在被调查者中,有超过90%的人参与过体育活动,其中有相当一部分人每周都会有定期的体育活动时间。
通过对问卷结果的分析,我进一步了解到人们参与体育活动的主要目的。其中,超过70%的人表示他们参与体育活动是为了保持身体健康和身材,而超过60%的人则表示他们参与体育活动是为了释放压力和放松心情。这说明了体育活动在维持身体健康和心理健康方面具有很大的作用。而且,通过体育活动,人们可以与他人交流、结交新朋友,并且培养团队合作精神。这种社交的体育活动不仅促进了身体的发展,也有助于个人的成长。
此外,在调查中我还了解到,虽然人们普遍接受和参与体育活动,但在体育设施的不足和时间安排上还存在一些问题。有相当一部分被调查者表示,他们由于工作忙碌无法有足够的时间参与体育活动,而另一部分人则表示他们所在的社区或单位缺乏适合的体育设施,导致他们无法进行体育活动。这给我们提出了一个问题,就是如何更好地提供适合的体育设施和合理的时间安排,以便更多的人能够参与到体育活动中来。
通过这次调查,我深刻地认识到体育活动对于个人的身心健康和社交能力的培养具有重要意义。体育活动不仅能保持身体健康,增强体质,还能够帮助人们更好地调整情绪,缓解压力。同时,体育活动也是人们交流和社交的一个重要平台,通过体育活动,人们可以认识更多的朋友,建立更广泛的人际关系。因此,我们应该更加重视体育活动的重要性,积极参与到体育活动中来。
然而,调查中也揭示了一些体育活动面临的问题,特别是体育设施和时间安排方面的问题。社会各界应该重视这一问题,投入更多的资源,增加体育设施的建设,提供更多的时间选择,鼓励更多的人参与到体育活动中去。政府部门、教育机构、社区组织和企事业单位等都应该共同努力,为人们提供更好的体育环境和机会。只有这样,我们才能更好地推动全民健身事业的发展,让更多的人享受到体育活动的快乐和好处。
通过这次调查,我对于体育活动的意义和影响有了更深刻的认识。体育活动不仅是健身的手段,更是塑造人格和促进社会发展的重要途径。相信在未来,随着社会的不断进步和人们对于身心健康重视程度的提高,体育活动将会得到更多人的关注和参与,同时也会迎来更好的发展机遇。
体育活动过独木桥篇四
近年来,体育活动在人们生活中的地位越来越重要。为了深入了解体育活动对人们的影响,我进行了一次体育活动调查。通过这次调查,我对体育活动的意义和作用有了更深入的了解,也从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先,体育活动对身体健康有着积极的影响。在调查中,我了解到参与体育活动能够增强体质、提高免疫力,预防和改善许多疾病。同时,体育活动还能够促进骨骼和肌肉的发育,保持身体的灵活性和机能。通过长期坚持体育锻炼,我感受到了身体的变化,更加健康和有活力。
其次,体育活动有助于培养团队合作精神。在调查中,我发现许多体育活动都需要团队合作,如足球、篮球等。在这些活动中,每个人需要发扬团队精神,与队友密切配合,形成强大的合力。通过参与这些活动,我深刻体会到团队合作对于成功的重要性,也更好地理解了合作的力量。
此外,体育活动对于培养自律和坚持的品质有着重要的作用。在调查中,我发现许多体育项目需要付出艰辛的努力和持之以恒的坚持。打篮球需要长时间的训练,跑步需要每天坚持,游泳需要经常练习。通过这些体育活动,我懂得了只有克服困难,坚持训练,才能取得进步。这种自律和坚持的品质在其他方面也同样重要,对于学习和工作都有着积极的影响。
进一步调查中,我认识到体育活动对于培养积极向上的心态和意志力非常重要。参与体育活动需要面对许多挑战和困难,例如遭遇失败、受伤等。在这些困难面前,只有具备积极向上的心态和强大的意志力,才能够战胜困难,保持持久的动力。通过体育活动,我学到了积极面对失败,从失败中汲取经验教训,并在下一次努力中不断提高。
最后,体育活动还能够促进社交交流和增进友谊。在调查中,我发现许多人通过体育活动结识了许多朋友,形成了紧密的群体。无论是在体育场上还是场外,这些朋友们一起努力、互相鼓励,形成了深厚的友谊。体育活动为人们提供了广阔的社交平台,让人们建立起良好的社交关系。
通过这次体育活动调查,我深深认识到体育活动对个人的身心健康、团队合作能力的培养、自律和坚持的品质、积极的心态和意志力,以及社交交流和友谊的培养都起着重要的作用。我深信,在未来的日子里,体育活动会更加广泛地参与到人们的生活中,为我们的身心健康和社会和谐做出更大贡献。
体育活动过独木桥篇五
近年来,体育运动在我国的受欢迎程度日渐上升。为了进一步了解人们对体育活动的态度和参与程度,本人参与了一项调查,得出了一些有意义的心得体会。本文将从调查目的、调查方法、调查结果、心得体会和建议五个方面进行阐述。
首先,为了解人们对体育活动的态度和参与程度,调查目的是不可忽略的。人们参与体育活动的动机和目的各有不同,有些人可能出于健康目的,有些人可能是为了娱乐和放松,还有一些人可能是为了追求竞技成就。调查的目的在于全面了解人们参与体育活动的原因,为今后的体育推广提供参考和依据。
其次,调查方法的选择非常关键。为了获取准确和可靠的数据,在调查时必须确保样本的代表性,即选取的调查对象能够代表整个人群的情况。本次调查采用了问卷调查的方式,针对不同的年龄层次和人群特点进行了分组设计。在设计问卷时,除了一些基本的个人信息外,还包括了体育运动类型、参与频率和参与目的等问题,旨在了解不同人群对体育活动的态度和行为。
第三,调查结果直观地展现了人们对于体育活动的态度和参与程度。根据数据统计,超过80%的受访者表示每周都参与体育活动,其中有一半的人每天都有体育锻炼。此外,心脏健康、身体塑形和缓解压力是参与体育活动的主要目的。不同的年龄层次对于体育运动的参与程度也有所差异,青少年和中年人群相比于老年人更加积极地投入到体育活动中。这些数据表明,体育活动在人们的生活中起着重要的作用,并且对于健康和心理状况都有积极的影响。
接下来,本人对于调查结果进行了一些心得体会。首先,体育活动对于每个人来说都是必不可少的,不管是年轻人还是老年人,都应该把体育活动纳入到自己的生活中。其次,选择适合自己的体育活动非常重要,只有找到适合自己的运动类型,才能坚持下去并获得满意的效果。此外,参与体育活动不仅能够促进身体健康,还能够增强社交能力和减轻压力,是一个综合效益的健康选择。
最后,根据调查结果和个人心得,本人提出了一些建议。首先,加大体育活动的宣传力度,让更多的人了解到体育活动的重要性和收益。其次,加大对体育设施的建设和投入,提供更多更好的运动场地和设备供人们使用。最后,鼓励和支持体育运动参与者,通过相关政策和活动激发人们参与体育活动的积极性和热情。
总之,通过本次体育活动调查,我进一步了解了人们对体育活动的态度和参与程度。体育活动对于人们的身体健康和心理状态都起着积极的作用。希望通过相关措施和个人的努力,能够进一步推动体育活动的普及和发展,让更多的人能够享受到体育活动的乐趣和好处。
体育活动过独木桥篇六
健康的身体是全面发展的物质基础。幼儿时期是生长发育的重要阶段,如果幼儿经常参加体育活动,对于未成熟的器官是一种很好的促进。体育活动的方法多种多样,我们经常采用游戏的方式组织幼儿练习,把枯燥的动作和身体素质练习变成有趣的模仿活动或有情节的游戏活动,使幼儿轻松愉快地参与活动,达到增强体质、促进全面发展的目的。在全面认识体育的功能的基础上我们主要做了以下几方面的工作。
一、树立体育活动整体化的观念
《幼儿园工作规程》中指出幼儿园的任务是:“实行保育与教育相结合的原则,对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育,促进其身心和谐发展。”
体育游戏不仅能促进幼儿的生长发育,增强体质,而且对幼儿的心理发展也会产生一定的影响,因为它能促进人的认知、情感、意志和个性等方面的发展。我们在生活中,除了注意体育游戏对身体的锻炼价值以外,还有意识地把体育与其他相关教育有机地结合起来,促进幼儿的身心全面发展。
1、对幼儿进行安全教育,培养自我保护能力
发展幼儿在游戏活动中的灵敏、协调、平衡能力,就是培养幼儿自我保护能力。如:学会在跌跤时用双手撑地;在追逐游戏中学会躲闪等。自我保护能力除了教育培养外,还要让幼儿明白其道理,是他们知道为什么要这样做,并在活动中反复练习使之成为习惯。
2、体育活动与卫生保健相结合
户外体育活动时,我们会给每个孩子准备一条小毛巾。体育活动前,我们让幼儿先脱掉外套,活动中幼儿不断出汗,再逐步减少衣服,并提醒幼儿出了汗自己拿小毛巾擦汗。活动后给幼儿一些时间休息,喝点开水,补充体内因活动而消耗的水分。对于出汗很多的幼儿,我们会给他换一件干爽的衣服。
3、体育活动中重视道德品质的培养
我们在体育活动中注重发挥游戏本身的教育作用,让幼儿在游戏中克服一个又一个的困难,去培养自己的坚强意志。例如:幼儿专心致志地走过独木桥后获得的成功感和愉快感。在体育活动中,规则是具有一定的品德教育的内在因素,要求每个幼儿在游戏中遵守一定的规则,不“各行其事”,游戏才能顺利进行。规则对幼儿提出了两个要求:一是自己遵守规则,求得和同伴间的协调一致;二是注意观察别人是否有违反规则的行为。如:游戏“老鹰捉小ji”中,小ji要团结一致,不离开集体,跟在ji妈妈的后面,当小ji们蹲下时,老鹰就不能去捉小ji,母ji保护小ji时只能用手去挡住老鹰,而不能用手去抱住老鹰。他们的一举一动,相互关系,可以促进幼儿道德品质以及意志性格的培养。
二、认真做好体育游戏的准备工作
1、选好器材,废物利用,一物多用
开展丰富多彩的游戏,游戏器材的选择是非常重要的。在选用游戏器材时,我们根据幼儿的年龄特点、幼儿园的实际情况,以节约为原则,注意选择易收集的废旧材料。并根据材料的特征设计游戏,尽量做到一物多用,引导幼儿大胆尝试,在活动中发现材料的特性,通过尝试、比较、创新,认识一些新材料、新玩具,学会一物多玩。
2、根据器材,精心设计游戏活动
游戏是吸引幼儿参加体育活动的好形式,幼儿在一个个有情节的游戏活动中,轻松、愉快、积极主动地活动,做起动作形象逼真,使动作练习能取得好的效果。我们根据器材特性精心设计幼儿感兴趣的游戏内容。首先,尽量避免每次活动内容单一而造成幼儿身体局部负荷过大的问题。其次,注意游戏时让幼儿的上下、左右肢体均衡而协调地发展。再次,我们尽量做到在游戏中让幼儿有机会闪现出智慧的光点,游戏中有意给幼儿留下思考的空间,促使幼儿积极开动脑筋,以最佳方式完成游戏。
以往在游戏前,总是教师将活动环境设计布置好,现在,我们提供了有利于幼儿探索和参与的材料后,引导幼儿自己动脑筋。如,幼儿玩游戏“小小解放军”前,教师先提供自制的流星球、长条皮筋、大雪碧瓶、彩虹桥等材料,然后提问:“我们解放军去打敌人之前要翻过一座小山、经过一条小河、穿过一片小树林才能打敌人。想一想我们用什么当小山、小河、小树林和打敌人的武器呢?”孩子们纷纷动脑筋、想办法,有的想出将彩虹桥拼搭成一座小山,有的想出用大雪碧瓶当作小树林,有的用血碧瓶和长条皮筋拉成一条小河。。。。。。幼儿在参与环境创设的过程中,思维活跃,想象力和动手能力都得到了发展。
三、引导幼儿探索玩法
在集体游戏中,我们改变以往教师示范动作,幼儿依样画瓢地模仿动作的学习模式,鼓励幼儿边思考边探索玩法。例如,玩“小布袋”的游戏中,我们先不告诉幼儿布袋可以怎样来玩,而是请幼儿自己想想布袋有些什么样的玩法?孩子们有的钻进布袋子里像只毛毛虫一样一扭一扭地前进;有的两人一组,一人坐在布袋上,另一人两手拉着布袋往前拖;有的几人合作把布袋拼在一起当成小水沟练习跨跳……孩子们的玩法各式各样,不同的玩法丰富了游戏的内容,同时促进了幼儿的想象力、创造力的发展,也使幼儿不断获得成功的快乐,增强了自信心。幼儿思维活跃,真正成为游戏活动的主体。
体育活动过独木桥篇七
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们把趣味运动和企业对员工的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增强了观赏性。
二、活动意义
一方面它非常适合各店面联合开展活动,因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力,能更好的把企业文化渗透到每个员工,增进员工之间的亲密感,从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用,对于埋头工作的员工来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给人们另一种新奇,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,某些能力得到进一步的锻炼。
三、活动名称:我参与,我运动,我快乐
四、活动主题:公司大竞技,快乐你我他
五、活动简介:
(一)、活动时间:20__年4月20日上午8:20—12:40。
(二)、活动地点:
(三)、活动对象:
(四)、比赛项目:
1.热身赛:拔河。
2.团体赛:三人四足、袋鼠跳接力、大丰收、争分夺秒。
3.个人赛:跳绳、自行车慢骑比赛。
(五)、奖励规则:
个人赛自愿参与,希望各店员工踊跃参加,成绩秀者将获得
六、比赛准备
(一)人资部负责参赛人员名单整理与现场参赛人员组织管理;
(二)策划部准备“_公司第届趣味运动会”条幅,并于比赛当日负责拍照;
(三)策划部对获奖的人物做好宣传推广。
七、比赛项目及规则。
(一)、热身项目。
1、拔河。
报名方式:自由组合,每组选手15人,8男7女。
道具:1条20米大绳。比赛时间:8:30—9:00
(1)、拔河道为水泥地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。
(2)、比赛方法:
比赛开始前,各队按照每15人的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢;比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。每组两队,抽签决定比赛队伍,三局二胜定胜负,第一局双方队长猜拳决定场地,第二局场地交换,第三局在猜拳决定场地,每轮比赛胜队晋级。
决赛为循环赛,每轮三局二胜定胜负,成绩计算:胜1分,负0分。对手弃权得1分。三轮结束后,积分最多者名次列前;积分相同者,加赛决定胜负。
2、工作安排:
比赛主持:__赛裁判:____
计时:___计分:_____
道具及会场准备:_____
(一)团体项目
1、三人四足(3队同时进行)
道具:绳子,比赛时间:9:00-9:20
规则:1.参赛队员以三人一组参赛,2男1女,女生居中。赛道长30米。
2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
2、袋鼠跳接力(3队同时进行)
道具:麻袋3个,比赛时间:9:20—10:00
规则:男女混合项目,每队5人,3男2女,分别站在两端起点线后。每队一条麻袋,第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,第一位女队员双手提着袋口向前跳,沿跑道前进15米至另一端端线,换下麻袋,交给第二位男队员套上,重复前过程,如此来回往复,直至5人全部完成,用时少的队名次列前。比赛中,如队员跌倒,可爬起继续;两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行,否则算犯规,取消该队成绩。
3、大丰收(3队同时进行)
道具:背篓3个,空水瓶30个。比赛时间:10:00—10:30
参赛人员:每店至少一组,每组1男1女。3分钟。
规则:1、参赛队俩人一组,一人背对接球队员,负责投球,一人将背篓背在胸前负责接球,每人10个瓶。
2、接球时不能用手控制接触水瓶。
3、已累计接球总和的多少判定胜负。
4、争分夺秒(3队同时进行)
参赛对象:所有员工,每店3人,至少一名女生。
器械:水捅、水杯、水瓶、水,赛程30米。比赛时间:10:40—11:10
参赛队员一路纵队站在起跑线后,比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后(不能用手捂着水杯)向前跑至折返点返回,返回途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进行。比赛时间3分钟,比赛结束以各队水瓶中水的多少判定名次,水多的队为胜。
(二)个人项目
1、跳绳比赛。(5人同时进行)道具:计数器跳绳6个。.比赛时间:11:10-11:40比赛进行,单人1分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演,花样不限。。2、自行车慢骑(3人同时进行)
比赛规则:比赛车道设为30米长、1米宽,时间使用最长者为胜。
2、选手自备自行车,每辆自行车不得附带旁轮,每个车轮直径必须不小于48cm,不得在车体上安装人附带物体。若使用变速自行车,必须变为三档。
3、比赛以自行车前轮进入车道开始计时,后车轮离开车道后结束计时。
4、比赛中,若有一次以下犯规,则将视为到达终点,所用时间为比赛时间。有下列情形之一者均为犯规:
1.脚落地超过三次;
2.脚每次落地时间超过五秒;
3.车轮轧到车道线上;
4.途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。
八、活动安排
(2)流程安排:
领导致词(8:20—8:30),团体赛(9:00—11:10),个人赛(11:10—12:30)颁奖(12:30).
九、活动预算
团体冠军奖品:单价数量预算:
亚军奖品
季军奖品
个人冠军奖品:单价数量2预算
道具:可计数跳绳5个,单价总计;
比赛准备物品及道具:20米的粗长绳1把,长一米的绳子10根,麻袋3个,干净背篓3个,空矿泉水水瓶30个,水桶3个,水杯3个,自行车自备,可计数跳绳5个。
体育活动过独木桥篇八
在中班教学中,体育活动是一个非常重要且不可或缺的环节。学生们在进行体育活动的时候,不仅可以锻炼身体、提高体质,还可以增强社交能力、培养团队意识。而跳绳作为一项适合中班学生的体育项目,除了可以锻炼孩子的身体协调能力外,还可以增强孩子们的注意力、判断力与决策力。因此,中班体育活动跳绳始终是我们教育的重要一环。
第二段:体育活动跳绳的好处
体育活动跳绳的好处是多方面的。首先,跳绳是个全身性的运动,它可以锻炼孩子的四肢协调性、平衡能力、速度与耐力。其次,跳绳需要孩子具备相应的判断与决策能力,如何在规定的时间内跳绳次数最多,这是需要孩子综合考虑自己的身体能力、跳绳规则与计算能力。最后,跳绳还可以提高孩子的注意力与反应力。当孩子们在院子里跳着绳子时,他们在关注跳绳的速度与跳动的步伐,这可以间接地提高他们的注意力与反应能力。
第三段:跳绳的注意事项
打好跳绳的基础对于孩子的发展至关重要,因此,跳绳也需要一些注意事项。首先,小班的孩子可能会因为承受不了跳绳所带来的紧张感而容易紧张,甚至失落。在这种情况下,教师应该尽可能地鼓励孩子,让他们从容地面对挑战。其次,跳绳的时间并不是越长越好。教师可以规定一段合适时间范围内,让孩子根据自己的实际能力进行跳绳。最后,跳绳的上手难度较高,因此,教师还需要根据孩子的实际情况,对跳绳的要求进行梯度性调整。
第四段:跳绳带来的效果
通过长期跳绳锻炼,孩子们会发现跳绳不仅仅是一项运动,更是一种身心健康的生活方式。因为跳绳需要注意跳的技巧和节奏,孩子们跳得多了就会发现身体变得更灵活,反应更快,而且不容易疲劳。学生们在跳绳过程中,也可以交流互动,增强合作精神。此外,跳绳还可以促进脑部血液循环,增强大脑功能,提升注意力、反应力和动态视力。
第五段:结语
总之,中班体育活动跳绳是一项非常有益的运动项目。在规范的规则和指导下,孩子们可以通过跳绳来提高运动能力,增强身体协调能力,提高注意力与反应力。而跳绳还可以增强孩子们团队意识,锻炼社交能力,为健康成长打下坚实的基础。教师们将大力推广跳绳运动,努力让更多的孩子们从中受益。
体育活动过独木桥篇九
体育活动:我是小伞兵 活动目标:
1、通过椅子操,培养幼儿正确的身体姿势。
2、利用椅子练习从高处跳的动作,发展幼儿跳跃和躲闪跑的能力。
3、培养幼儿勇敢、顽强的品质。
活动准备:
小椅子与幼儿人数相等,大椅子一把,椅子操音乐,抢板凳游戏音乐 活动过程:
一、开始部分 1、幼儿单手拿椅子四路纵队对集合,教师简要说明本课学习的内容和要求。
教师:今天,我们要用小椅子来上体育课,可有意思了!我们还要学习一项新本领——请你们做小伞兵,练习从高处跳下,你们有勇气吗? 2、队列练习:四路纵队——齐步走——体操队形。
3、听音乐跟老师做椅子操:(包括头部、上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃、平衡)4、检查幼儿体能:要求幼儿 3 人一组测体能是否通过。
二、基本部分 1、原地练习从高处跳下的动作。动作要求:预备姿势:半蹲、双臂后摆、前摆,蹬腿、高高跳起、轻轻落地、2、站在椅子上练习从高处跳下的动作。
教师口令:登机(幼儿上椅子)——准备跳伞——跳(注意动作要领。)3、游戏:我是小伞兵 练习一:伞兵飞行练习,要求幼儿在跑到过程中听不能碰到椅子,同时能听口令做变速跑、曲线跑等。
练习二:跳伞练习,要求幼儿在飞行的过程中听口令练习从高处跳下。
练习三:增加椅子高度,鼓励幼儿尝试从高处跳下,注意保护幼儿安全。
三、结束部分 1、游戏:抢椅子。
提示:放松音乐,所以提示幼儿围着椅子走,音乐停,抢椅子。
2、听音乐放松整理。
3、幼儿单手拿椅子,成一路纵队回班,活动结束。
体育活动讲话稿
体育活动工作总结
体育活动总结
体育活动方案
体育活动记录
体育活动过独木桥篇十
一年一度的三八妇女节快来临了,作为企业的工会工作人员,少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动,想想过去曾参加过的活动,似乎都与运动脱不了干系,有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目,让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案:
为丰富员工文化生活,为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台,让广大员工欢乐、愉快地度过2013三八妇女节,市分公司工会拟在2013三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“2013三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下:
活动组委会主席:卢xx
副主席:杨xx
组委会成员:张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活动内容
本次活动共设5个团体比赛项目,每个部门工会负责一个项目的实施工作。
以部门工会为单位参赛,一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次),每个员工可参加两项团体赛。
1、集体投篮比赛,由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的方式,每个队6人,男女各3,每个人投篮5次,统计个人入篮次数,累计每队所有队员投篮总数,以数量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛,由二部门工会负责;(比赛规则:5人一组,有男有女,用身体夹送4个汽球到达目的地,汽球须完好,破、掉一汽球加时间2秒,以用时短长排名先后)
3、飞镖比赛,由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2,以4人累计中靶的环数高低作为团体排名,个人成绩为单项奖成绩)
4、你的地盘我做主比赛,由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人,2男2女,共四队同时参赛,两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上,每队由一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别队队员抛球,球打到别队的'哪张报纸上,该地盘被掠夺,纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚,也被淘汰,以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)
5、自行车慢骑比赛,由五部门负责(比赛规则: 4人自行车慢骑接力,每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后,再由第二人从始点骑到终点,以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后,为此队成绩,个人此项成绩为本人单项奖成绩)
(二)奖项设置
1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。
2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
3、凡参加比赛者均可获纪念奖。
(三)活动报名
趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知),参加5项活动的报名表请于2013年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写,报送地址:乐山工会办李xx站点;同时抄送:乐山工会办杨xx、瞿x。报名表附后。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活,营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛,在校有关领导的指导下,在教师节和中秋节即将来临之际,校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋,庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台,力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化,从而让每一名师生都能参与进来,达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息,引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣,启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼,增进在校师生对体育的理解和热爱,增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组 长:白英红
副组长:丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春
组员:全体政教干事和体育教师
七、活动流程
工会活动方案
活动参与者:各部教师
比赛内容:跳绳比赛
比赛规则:
1、8字循环跳:每一队15人参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,15人全部跳过后再从头开始循环,以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会,跳绳过程中,一次跳过绳子的人数不受限制,若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级:初中各年级
2、比赛内容:
初一年级:游戏-----托球跑接力
初二年级:集体跳长绳比赛
初三年级:拔河比赛
初四年级:拔河比赛
3、比赛细则:
(一)托球跑接力:
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行,男女生成绩合一,所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上,听到发令声响后跑出,跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点,把球拍传给下一人,接拍人按上一路线进行,依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球,如果球在托送途中掉到地上,选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人):“8”绕环跑:男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人):6人同时在绳上跳,3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法:采取抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
参加人数:每班男女各10人
高中部活动方案
(一)参加年级:高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法:
人数:文科班男生8人,女生12人
理科班男12人,女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳:每班20人(10男10女)参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,20人全部跳过后再从头开始循环,以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会,不得重复跳绳。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装,运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定,比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定,依次跳过长绳,比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名,理科班录取前三名。
一、活动目的:
开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
二、活动时间:2***年3月15日下午14:30——16:20
三、活动地点:大操场
四、活动内容:背后投球、趣味pk棒传递、背靠背夹球
五、参加人员:全校师生。
六、活动安排:
(一)背后投球(1、2年级)
1.活动规则:每队10名学生参加,每轮每队出一人,每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内),投进一个为本队计1分,3次都进计3分,一个都未进计0分,10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒,垒球滚出塑料篓无效,计0分;未滚出塑料篓有效,算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效,计0分。
2、活动组织人员:主裁:刘盛勇 副裁:叶兴健 记分员:钟梅
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。
(二)趣味pk棒传递(3、4年级)
1.活动规则:每队30名学生参加(男、女生各15人),学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把pk棒夹在颈子处,发令后,从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂,违者算失败),依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)
若中途掉棒,只能由掉棒学生前面一人,利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住,否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员:主裁:黄跃 副裁:陈力强 记录:李仁信
自愿服务者4名高年级学生(监督)
裁判还要负责准备场地和器材(4根pk棒)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。
(三)背靠背夹球(5、6年级)
1.活动规则:每队20名学生参加(男女生各10人),每轮每队出2人,背对着背夹住一个球(不准用手扶住球,否则违例计0分),共同走完20米直道而球未掉,以到达终点的顺序,评出1、2、3、4名,分别计4、3、2、1分, 10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球,计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员:主裁:覃昌明 副裁:刘德荣 记分员:周小刚
自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。
一、活动目的:
1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求:
每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点:学校操场
四、活动内容:奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员:学校全体教职工
六、活动时间:2 月2 日下午
七、活动形式:
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。