作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么教案应该怎么制定才合适呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
小学徒手操教案篇一
我面对着冰箱发呆，上面是最近一个多星期来贴的花花绿绿的便条：
星期五下午，喝光了最后一瓶酸奶，要记着补充哟!将最后一个鸡蛋煎了当早餐，竞然是双黄的，神奇!噢，现在是星期二天气很好的早晨。
冰箱已经快要空了，记着顺路去趟超市添置食物哟!星期三傍晚拿了一罐可乐。
没时间了，没时间了，吃几口土豆泥假装肚子饱了吧。匆匆出门的星期五。
星期六，发现冰箱真的空了。呜……
我面对冰箱站了好一阵子，抓起笔和便条纸，写下今天的话贴在上面：
大笨蛋，又忘了买食物回来!星期天的晚上。
“算了，出去吃吧。”我这样对自己说。
天已经很晚了，街上的店大多都关了门。我沿着人行道漫无目的地走着，希望可以找到一家24小时便利店，哪怕买一包方便面也好。
不知不觉，我已经走出去好长段路。雨点儿打在头上，我才突然想起来，天气预报说今夜有大雨，我忘了带伞出门口j科我本想转身往回跑，雨却一下子大了起来。路边刚好有几株凌霄花，它们的枝干相互交错着，搭成一个拱形。我躲到凌雪花家下，准备先避过这阵急雨再说。
我低下头把裙摆挽起来，突然发现身边站着一个小小的身影。仔细一看，是只狸子。我想，它可能也是来避雨的，于是小心地往旁边挪了挪，给它腾出一小块地方。
“进屋吧，雨这么大。”狸子说。
我不置可否地站在那里，冲狸子笑了一下。忽然，我注意到，花架后面原采是扇门，这花架俨然是主人家的门廊。
“不用了，我避过这阵雨就走。”我推辞道。
“这雨一时半会儿是不停的。”狸子推开门，有温暖的光透出来。
狸子的家不大，整个房间都铺着木地板，地板上随意地搁着厚墩墩的坐垫，看起来很舒适的样子。狸子从壁柜里取出大毛巾，我坐下采的时候，它帮我擦头发“这样的雨夜真叫人不喜欢。”我小声嘀咕着。“不会呀，雨夜做出来的煮味吃。”狸子说这话时，眼睛亮亮的。
“煮味?”我把擦干的头发理顺。
“是啊，雨天的煮味。”狸子趴到窗口看外面的雨，一副开心的神情。
“对了，你还没吃晚饭吧?那么，正好吃几串煮味，也可以驱走刚才淋雨的寒气。”
说到晚饭，我还真有点儿饿了。
“我们现在就出门!”狸子递了一把油纸伞给我，它自己拿了一把小一些的。
“可是，这样的夜里，还会有哪家餐馆在营业吗?”我满腹狐疑。
狸子回答得很干脆：“当然有。”
走出、雨正如狸子所说，没有要停下的意思。奇怪的是，狸子的伞并没有马上撑开，而是始终握在手上。我走到它跟前，撑开自己的伞和它共用。
我跟着狸子来到一块开阔地。狸子走进雨里，猛地撑开手上的伞，那伞像被施了魇法一样，在撑开的一瞬间突然变高变大了许多，像一个大大的树冠。这时，狸子不知从什么地方拿出盏灯笼，点亮后挂在巨大的伞下。接着，它又在伞的边缘垂了细密的帘子(是用薄竹片编成的那种)，从外面看过去，能诱十伞下丝丝缕缕的光亮。和光亮同时溢出来的，还有浓浓的香味儿，很快在雨夜里四敞开采。
我惊讶地张大了嘴巴，收起手中的伞，掀开竹帘走了讲夫。“啊哈，欢迎光临狸子的排档!”狸子的头上扎着蓝色的布条，恭恭敬敬地鞠了个躬，很像那么回事儿。它的面前摆着张长桌，旁边有个长凳，足够坐下五六个人。炉子上的锅里是各种煮味，用竹扦穿着，煮得恰到好处，看来，香味儿就是从那里冒出来的。
“哇，这是我见过的最捧的排档!”我选了霏桌子角的位置坐下来。
“要吃过才知道是不是最棒的啊!”狸子把几串鱼丸、小山菇、空心粉、葛苣装在盘子里，配了作料端到我面前。接着，它又端来小碗汤，上面还漂着漂亮的虾肉花。
“请慢慢享用。”狸子像个服务周到的老板。
小学徒手操教案篇二
体操是一项非常受欢迎的运动项目，在学校和社区体育馆中都有相应的教学课程。作为一名体育教师，我近期参与了一门关于徒手体操的培训课程，并实践了相关的教案。通过这个经历，我对体操徒手教案有了更深入的理解，同时也获得了一些宝贵的心得体会。
首先，在教学过程中我深切地感受到了徒手体操的挑战性。与传统体操项目相比，徒手体操更加注重平衡和灵活性，对学生的要求更高。因此，在设计教学内容时，我结合了一系列非常基础的动作和技巧，以帮助学生逐步建立起强健的身体和良好的动作技能。这种循序渐进的教学方式使得学生在逐渐掌握动作的同时也增强了自信心。
其次，在教学过程中我注意到了徒手体操对体能的培养。徒手体操需要学生全身协调的运动，不仅需要身体灵活和平衡能力，还需要爆发力和耐力。因此，在设计课程时，我注重了学生的体能训练。通过一系列有针对性的练习和训练，学生的力量和耐力得到了显著提升。这也让他们感受到了通过坚持不懈的努力，可以获得更好的运动表现和身体素质。这对于学生的身体健康和心理成长都有着积极的影响。
此外，徒手体操教学需要注重个性化的指导。每个学生的身体条件和能力水平不同，因此需要根据实际情况进行个别指导。在教学中，我积极观察每位学生的特点，并根据他们的实际情况调整教学内容和方法。对于身体灵活度较好的学生，我鼓励他们尝试更复杂的动作和技巧，挑战自己的极限；对于身体条件较为有限的学生，我贴近他们的实际情况，通过一些简化和适应性训练，帮助他们逐步提升自己的水平。通过这种个性化的教学方式，每个学生都能感受到自己的进步和成就，对体操这项活动也会更加有兴趣。
最后，徒手体操教学也需要注意安全性。由于动作较为复杂，学生在学习过程中可能会面临一定的风险。因此，在教学中我始终强调安全第一的原则。在每个动作开始前，我会提醒学生注意保护自己的身体，避免摔倒和受伤。同时，我也会提供适当的防护措施，比如垫子和护具，帮助他们减少受伤的可能性。通过这种关注安全的教学方式，学生能够更加放心地参与体操徒手教学，并在安全的环境下享受运动的乐趣。
综上所述，通过参与徒手体操教学，我对体操徒手教案有了更深入的理解，并获得了宝贵的心得体会。徒手体操教学不仅具有挑战性，同时也注重体能的培养和个性化的指导。在教学过程中，我们还应当始终关注学生的安全。体操徒手教学的开展不仅能够促进学生身体的健康发展，还能够培养学生的自信心和毅力精神。希望通过持续的努力，更多的学生能够因为体操徒手教育活动而受益，培养出更健康和自信的身心素质。
小学徒手操教案篇三
体操是一项普及广泛的运动项目，无论是儿童还是成年人，都可以通过学习体操来提升身体素质和灵活性。本次撰写的是对一堂体操徒手教案的心得体会，通过这次教学经历，我深刻认识到了体操对于身心发展的重要性，并且了解了如何在教学中注重学生的参与与进步。以下将逐一分享这次教学中的五个心得体会。
首先，通过这次教学，我意识到体操对于孩子的身心发展带来的积极影响。在使用徒手教案进行教学的过程中，我观察到学生们在动作练习中逐渐掌握了平衡感和协调性，他们的身体灵活性也得到了提升。此外，体操的训练也锻炼了学生们的耐力和坚持性，因为体操动作的练习通常需要较长时间的反复训练才能取得进步。这次教学使我深信，通过体操的学习和训练，学生们不仅能获得更好的身体素质，更能培养出坚毅的精神和积极的态度。
其次，我在教学中注意到学生们的参与度对于教学效果起到了关键作用。体操教学需要学生积极参与，在满足安全要求的情况下，学生可以尝试各种组合和变化的动作。在这次教学中，我采用了小组合作的方式进行练习，让学生们一起设计和表演一系列的体操动作。通过互动合作，学生们激发出了更大的兴趣和热情，他们用创造力和想象力展示了许多令人惊叹的动作组合。这次体操教学让我认识到，尊重学生的创造力和主动性，通过灵活多样的教学方式来提高学生参与度，能够极大地激发学生们的学习兴趣和积极性。
第三点体会是，关注学生的进步和个性化训练对于实现教学目标非常重要。在教学中，我注意到学生们在掌握基础技巧后表现出了不同的发展和特点。有些学生具备更好的柔韧性和平衡感，可以尝试更高难度的动作，而有些学生则需要更多的时间和指导来提高基本技巧。因此，我在教学中注重根据学生的特点和需求进行个性化指导，鼓励学生们发掘自己的优势，并帮助他们克服困难。通过个性化训练，学生们的进步更为显著，他们的自信心也得到了增强。这次体操教学经历让我明白，只有关注学生的差异和进步，才能实现更好的教学效果。
第四点是，体操教学需要重视安全教育和指导。体操徒手教案要求学生进行复杂的动作组合和技巧训练，这对于学生的安全要求也更高。因此，在教学中我始终坚持严格遵守安全规范，确保学生们的参与和练习是在安全的环境下进行的。我向学生们传达了正确的训练方法和注意事项，教育他们掌握正确的动作技巧，避免受伤。体操教学的安全教育不仅关乎学生们的健康，更能培养学生们的责任感和自我保护能力。
最后，通过这次体操徒手教案的心得体会，我认识到体操教学追求的并不仅仅是技巧的掌握，更是对学生身心全面发展的培养。通过体操的学习和训练，学生们能够全面锻炼身体素质，培养出积极向上的个性和坚毅的精神。作为教师，我要不断提高专业能力和教学水平，为学生们提供更好的体操教育体验，让他们在体操的世界里享受到运动的乐趣，并从中获得身心的成长和进步。
小学徒手操教案篇四
设计意图：
这套徒手操主要是根据中班幼儿的发展特点，将大小肌肉群的`运动融入其中，锻炼幼儿身体的协调发展。在这套操中，渗入了手腕，手指以及脚腕的运动，在轻松优美的音乐声中达到锻炼的目的。
预备姿势：身体站直，双手叉腰。
第一节：准备运动
1.1*2：屈右腿向左顶胯两次，同时向左点头两次；
3*4：动作同1*2，方向相反；
5*8：动作同1*4；
2.1*8：动作同1.1*8。
第二节：头部运动；
1.1*2：双腿屈伸一次同时双臂下垂于身体前测，双手张握手一次；
3*4：双腿屈伸一次同时双臂上举于头两侧，双手张握一次；
5：屈右腿向左顶胯，同时右臂屈肘于头左侧，左臂伸直；
6：动作同5，方向相反；
7*8：动作同5；
2.1*8：动作同1.1*8，方向相反
3.4.：重复1.2.动作。
第三节：上肢运动
1.1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左臂上举握拳；
3*4：动作同1*2，方向相反；
5*6：屈右腿向左顶胯两次同时左手放于右肩；
7*8：动作同5*6，方向相反；
2.1*2：屈右腿向左顶胯两次同时左手在体侧握拳；
3*4：动作同1*2，方向相反；
5*6：屈右腿向左顶胯两次同时左手放于右胯；
7*8：动作同5*6，方向相反；
3.4.：重复1.2.动作。
过渡动作：
1.1*4：屈右腿向左顶胯四次同时双手五指张开在左侧上下搓动；
5*8：动作同1*4，方向相反；
2.1*8：重复1.1*8动作。
第四节：扩胸运动
1.1：屈右腿向左顶胯一次，同时双手胸前交叉随身体左摆；
2：动作同1，方向相反；
3*4：动作同1，保持不动；
5：左腿向左前方迈出成左弓箭步，同时双臂侧平举打开，双手握拳；
6：双臂收回至前平举，拍手一次；
7：双臂侧平举打开，双手握拳；
8：动作还原成1.1的姿势；
2.1*8：动作同1.1*8，方向相反；
3.4.：重复1.2.。
第五节：体侧运动
1.1：左腿向左侧迈出下左旁腰，同时左臂向下右臂向上伸出，双手尽量张开；
2：还原站直，双臂屈肘于头两侧，双手握拳；
3：收左脚双腿并齐，双臂侧平举，五指张开；
4：双臂屈肘于头两侧，双手握拳；
5*8：动作同1*4；
2.1*8：动作同1.1*8，方向相反；
3.4.：重复1.2.动作。
第六节：体转运动
1.1*2：左腿向左侧迈出，双臂前平举，双手体前交叉，手心向外；
3*4：身体向左侧转一次，还原；
5*6：动作动3*4；
7*8：收左脚还原；
2.1*2：双臂前平举，屈膝压手腕一次；
3*4：动作同1*2；
5*6：动作同1*2；
7*8：还原站直；
3.4.：动作同1.2.，方向相反。
第七节：踢腿运动
1.1*4：左手张开经头上方向下画半圆；
5*8：向左侧转身90度，右手叉腰，左手扶头；
2.1*2：右脚脚尖点地；
3*4：压脚腕；
5*6：踢右腿，脚尖蹦直；
7*8：收腿转身还原；
3.4.：动作同1.2.，方向相反。
第八节：下蹲运动
1.1*2：左手侧平举，右手胸前屈肘，双手抓握一次，屈膝蹲一次；
3*4：动作同1*2，方向相反；
5*6：双臂侧平举，下蹲，双手抓握一次；
7*8：还原起立；
2.3.4.：重复1.动作。
第九节；俯背运动
1.1*2：出左腿，脚跟点地，双手交叉，手心向下，下侧腰一次。
小学徒手操教案篇五
体操作为一项综合性的体育运动，对于培养人们的身体素质和锻炼身体的协调性具有很高的价值。而体操徒手教案则是体操教学中不可或缺的一环。在我参与和实践过程中，我深切感受到了徒手教案对于学生全面发展的重要性。下面我将从五个方面来分享我的心得体会。
首先，体操徒手教案注重学生基本功的培养。体操作为一项高难度的体育项目，需要学生具备扎实的基本功才能更好地完成动作。在教案中，老师注重学生的基本姿势、力量和柔韧性的培养，通过针对性的训练帮助学生提高技术水平。经过一段时间的训练，学生的基本功明显提高，不仅技术动作更加标准流畅，而且身体素质也得到了明显的提升。这让我意识到，在体操教学中，重视学生的基本功培养是非常重要的。
其次，体操徒手教案注重培养学生的创新思维。在教学中，老师带领学生探索不同的动作变化，鼓励他们自由发挥和创造。通过这种方式，学生在完成基本动作的基础上，能够发展出自己的独特动作，并借此提高对动作的理解和掌握。在教学中，我发现部分学生不仅能够灵活运用所学的动作，还能创造不同的动作组合，这不仅提高了他们的创新思维能力，也增加了他们对体操的兴趣。
第三，体操徒手教案注重培养学生的团队合作能力。在教学过程中，老师将学生分为小组进行训练，鼓励他们相互合作，互相帮助。通过小组比赛和集体动作训练，学生们感受到了团队合作的重要性，并且学会了如何与他人共同完成一项任务。在实践中，我发现学生们能够主动协作，相互配合，共同完成动作，在团结合作中培养了他们的团队意识和协作精神。
第四，体操徒手教案注重培养学生的耐心和毅力。体操是一项需要长期坚持和努力的运动项目，而徒手教案则需要学生反复练习、不断调整和纠正。在教学中，老师反复强调学生需要具备坚毅的毅力和耐心，在练习过程中不断挑战自己。通过反复磨砺和不断努力，学生们在技术上逐渐突破自己的限制，提高了自己的表现水平。
最后，体操徒手教案注重培养学生的自信心和自主性。通过徒手教案的实施，学生们逐渐具备了一种自信和自主的能力。在教学中，学生们可以自由地选择动作并根据自己的特点进行调整。这样的教学方式鼓励了学生探索和展示自己的能力，提高了他们的自信心。同时，在教学中给予学生充分的空间来发挥和创造，激发了学生的自主性和独立思考能力。
综上所述，体操徒手教案对于学生的全面发展具有积极的影响。它不仅注重学生基本功的培养，培养创新思维，还注重培养团队合作能力，耐心和毅力，以及自信心和自主性。通过参与和实践，我深刻体会到了徒手教案的重要性并从中受益匪浅。我相信，如果更多的学生能够接触到徒手教案的训练，一定会对他们的身心发展产生积极的影响。