在人生的道路上，奋斗是我们前进的动力和支撑。怎样在奋斗中保持对目标的持续追求和坚持不懈的信念？以下是小编为大家整理的奋斗范文，希望能给大家一些启发和借鉴。
学游泳的启示和感悟篇一
去年夏天，我曾信誓旦旦地表示：以后再也不做“旱鸭子”了。于是，有了我第一次学游泳的经历，可是当我真的身处深水时，我却惧怕了。对于这段半途而废的经历，我悔恨难当。
今年夏天，我决定从失败的阴霾中走出来，我要战胜自己。游泳对于游泳健将来说再简单不过了，无非就是“抖抖手儿抖抖脚”。可是对于我们这些初学者似乎难于登天。首先要学会憋气，根据教练的指导，我猛得把头伸进水里，在水中不能呼吸，感觉慌得很。迷茫中睁开眼睛，视角显得有些模糊，更要命的是眼睛很痛。教练说，憋气只要多练，习惯了就行。
学会憋气后，教练开始耐心地教我自由泳。刚开始练习时因为没有掌握要领，身子像秤砣一样往下沉。教练边把我扶住边说：“手脚注意协调，保持身体平衡。”我很害怕，一直不敢往前游，教练见了忙鼓励道：“别害怕，你一定能行的。”教练松开手，我却沉入水中，喝了好几口水，我也终于尝到了被水呛的滋味。
经过连续的几次“失败”，我终于能在水中浮起来了，我成功了。如今，对于我来说游泳已是轻而易举的事。“人最大的.敌人不是别人，而是自己。”是啊，这是我从学游泳过程中得到的启示。
学游泳的启示和感悟篇二
去年暑假，天气特别热，太阳炽热的靠着大地，好像着了火。爸爸说：“孩子这么热的天我们去游泳吧！”我欣然同意了。
爸爸和我来到了益高健身游泳馆，我穿好了泳装，来到了泳池边，看到了许多人像鱼一样在水里游来游去，我非常兴奋，泳池里飞溅的水花在向我招手，好想在说：“小朋友，快下来我和你一起玩耍。”我有点迫不及待了，扑通一声跳进了水里，呛了几口。
我跳了上来，生气的说：“游泳太难学了。”我坐在一边，哭了起来。
爸爸走了过来，对我说：“孩子，遇到困难要勇敢的去面对，困难只是胆小的，面对困难要勇敢的去挑战它，困难之其侮胆小的人。强则永远把困难踩在脚下。”
转眼间一年过去了，那个在水里像乌龟一样慢吞吞的小孩已经成了一位游泳高手。今年在财政学院游泳队里得了少年组第一名。在人生的路途中总会有许多困难的事情，但是每当我遇到困难时我都会想起爸爸的教诲。
从游泳中爸爸让我学到了很多知识，“世上无难事，只怕有心人，”这次游泳的启示让我终身难忘、受益无穷，为我将来的'生活指引了方向。
学游泳的启示和感悟篇三
今天下午第一节课，是游泳课。我们男生提着花花绿绿的包，进了更衣室，换好泳衣，戴上泳帽和泳镜进了游泳馆。哇！因为我是第一次进游泳馆，游泳馆漂亮的设施让我大开眼界，我恨不得马上跳入水里游泳。想到马上就能游泳，我好激动啊！
可是，当老师说下水时我反而有些紧张了，在水里憋气的滋味真不好受，感到呼吸有些困难，慢慢地练着练着，一会儿就适应了。在跳水和潜水时，不少兴奋过度的同学来不及听好要领，就及不可待地下水了，结果大家都呛了几口水，我也呛了两口，那感觉就别提了，淘气的五脏都要跳出来了。
这次游泳的经历告诉我们，不管做什么事都要认真听讲，掌握方法，沉着冷静，把握要领，不能过于兴奋，光图一时痛快。否则，你也会像我一样“呛水”的`哦！
学游泳的启示和感悟篇四
那天，是考完试后的第三天了。虽然天气不是很炎热，但我积累了一年的“游泳瘾”发了，缠着爷爷要带我去游泳。于是，爷爷便带我去“龙凤泉”游泳池。
来到游泳池，只见两个宽敞的游泳池里已有许多人在游泳、戏水。我抑制不住兴奋之情，一下蹦进了浅水里。或许一年都没有游泳了，游泳还不错的我竟然在水里手忙脚乱。适应了一会儿环境后，我终于能像以前那样动作娴熟地游泳了。
突然，爷爷对我说：“你来试试，从游泳池这边游到对岸，不要停下来。”我点点头，一下子钻入水中，往对岸游去。我用蛙泳的姿势在水下游，时不时把头伸出水面来换气。起初，我体力充沛，在水中游起来毫不费力，但游了一会儿后，我体力有点不行了，动作开始变形，换气也变得很费力，感到肺部似乎有一股无形的力量压迫着我的呼吸。但爷爷始终喊道：“坚持住，不远了！”在爷爷的鼓励下，我拼尽全力，才终于游到了对岸。这时，我再回头望望，天哪，现在想起来真是不可思议，从游泳池的一边游到对岸，五十多米远，我竟然坚持了下来，我真为自己感到自豪！
休息了一会儿，爷爷又给了我更高的挑战目标——深水池。本来我能够在深水池里游泳，以前也游过，但我脚触不到底，心中总有一种恐惧感。但我心里想：没什么，游泳池里有救生员，落水了也有人救我，怕什么！于是，我便在深水池下了水。爷爷又叫我从这边游到对岸。我说：“嗯，没问题！”说完，我便跳入水中，向对岸游去。在水中，我看见游泳池的底那么深，又不禁打了个寒颤，但一想到就算落水也会有人救我，便壮起胆，继续前进。在深水池里，始终有一种恐惧感笼罩在我的心上，但越是这样，我越使劲。在离岸边还有几米远的时候，我实在无力了，身子有慢慢往下沉的感觉了，爷爷在岸边使劲地喊道：“坚持，坚持，快到了！”我赶紧咬紧牙关，拼命向前游……最终，经过我不懈努力，又成功“征服”了深水池，别提我心中又多高兴了！
夕阳西下，我和爷爷也回家了。这次游泳，使我明白了一些道理：有压力才有动力，坚持就是胜利！
学游泳的启示和感悟篇五
妈妈怕我溺水，为了防止这件事发生，妈妈给我报了游泳课学习班。
第一天上课，教练先教我们在水中憋气，我一潜入水中，不到五秒钟就起来了，因为，我刚开始以为在水下面也可以呼吸，然后，一潜下去，鼻子呼吸了一下，就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面，在哪里咳嗽，教练看我那么快就浮出水面了，而且还在那里咳嗽，就知道我呛水了，马上走到我这边，跟我说：“没事吧，我们人类是不能在水中呼吸的，你是不是以为水中有空气，就潜入水中呼吸了一下池中的水？”
我答道：“是。”
“那你想呼吸得把头伸水面知道吗？教练说道。
于是，我吸取了上次的教训，这次先深吸一口气，然后潜入水中，第二次比第一次有进步，在水中坚持了十五秒，第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步，一节课下来，我最高纪录才只有三十五秒，教练过来告诉我：“他刚刚学游泳的时候，才在水下憋气坚持二十几秒。”
回家后，我继续练，把一个脸盆倒满水，然后把头伸进水里，就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间，终于，我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快，听到教练夸我，我有点沾沾自喜，接下来，我也每天一有时间，就在练习教练所教的东西。
接下来，教练教我们蛙泳，教练先教我们蛙泳的脚步动作，先把脚伸起来，再把五根脚趾头往左右伸开，然后在往前面用力一蹬，然后再把双脚合并。这个动作，我重复练了好那几次，终于，熟悉了，然后，手的动作是一双手，往左右伸开，然后，再把头伸出来，深吸一口气，然后再潜入水中，这就是蛙泳。
我回家，在床上一直练这个动作，练得已经很熟练了，到了游泳课那天，我游得很快，教练夸我很棒。
在学游泳这件事情中，我得到了一个启示：做什么事情一定要坚持不懈，认真对待，就一定能成功。
学游泳的启示和感悟篇六
一年级那年暑假，妈妈把我送到游泳培训班学游泳，15天的培训期，前4天教练让大家带着泳袖在泳池里练动作，我可是学得轻松自在，4天后就要脱下泳袖了，当教练让脱下一只泳袖时，我的身体就开始失去平衡了，无论怎么努力都找不到戴泳袖的感觉，最后的4天那简直就是世界末日，两支泳袖全拿掉，我必须不停地游才能逐渐找到平衡，否则就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天汇报的日子，所有学员的父母都来了，我可是要面子的男子汉，鼓足劲拼命游，终于25米的泳道在我的努力坚持下顺利拿下，游泳培训总算结束了。
二年级的暑假，妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
三年级的暑假，再次来到大泳池，没想到我竟然离了泳袖不敢游了……
哎！我竟然由原来的25米的游泳纪录后退到不足5米，到最后变成不敢游，本领是大大下降，真不该老依靠泳袖呀！想想做其他的事不也是这样吗？老有依赖感，什么时候才能够独立呀！拿破仑曾经说过：人多不足以依赖，要生活只有靠自己。我要把这句话作为我的座右铭，时刻提醒自己，做坚强、独立的男子汉！
学游泳的启示和感悟篇七
以前，我看着朋友们欢快地在水里游泳，不禁有些心动，想：这有什么难的，我准是一学就会！于是我马上自信满满地到游泳馆报了名。
我换好泳衣来到水池边，做好了热身运动，随着教练一声令下：“下水！”我“扑通”一声跳下水去，水直接漫到了我的肚子，紧接着，一股凉意从脚底窜到头顶，夏天的炎热一下子消失得无影无踪，仿佛进入了清凉世界。
第一节课是学换气，我想：哼，这么简单，一点难度都没有！可是，当我按照教练的指令把头埋到水里时，水就像一个个调皮的小宝宝，直接往我鼻子里“跑”，才过了几个回合，水已经把我呛得不行了。好不容易挨到了下课，我不知已经呛了多少口水了。天哪，太难了，我的心里慢慢打起了退堂鼓。
接下来几堂课，我变得战战兢兢，每当我看到水，都失去了亲切感，我对游泳的热情一下子消失了一大半。渐渐地，游泳课程越来越难，很快，我已产生了放弃的念头。当我看见其他同学虽然呛水，但还是坚强地学着，甚至有些比我还小的小朋友，一边哭一边坚持着，没有一丝放弃的意思。我在心里问自己：别的同学都能坚持，为什么我不能呢？我又马上下决心要学好游泳。
随着信心的增强，我发现，其实游泳真的一点都不难，我对水的恐惧也越来越少。有一次，我正游在水面上，不知道怎么了，一下子沉到了水底，我挣扎着爬起来，从嘴里吐出不少水，我又想到了退缩，但看着那些坚持不懈的小朋友，我的心里又充满了勇气。光阴似箭，日月如梭，眨眼间到了考级的日子，轮到我了，我便开始了标准的蛙泳，一会儿蹬，一会儿飘，一会儿喘口气，飞快地游到了终点，得到了很好的成绩。
当我像一条快活的小鱼，在水里翻起浪花时，我忽然明白了一个道理：没有什么事能随随便便成功，需要我们有坚强的信心，执着的努力，不懈的坚持，还要有克服恐惧的精神。
学游泳的启示和感悟篇八
暑假，炎热的天气把我"烤"鼻血直流，为了让我不流鼻血，妈妈便给我报了一个游泳班，因为学游泳既可以让我避暑，又可以让我学会一种生存技能，一举两得，我本以为学游泳是件好玩的事，可挫折也就在其中。
盼星星，盼月亮，终于把学游泳的日子给盼来了，我兴奋得穿上泳衣，"扑通"一声便跳进了水里，忽然，有几个同学向我大喊："小心，那是深水区！"我听了吓得惊慌失措，便学着小狗游泳的独门绝技——狗爬式，向岸边游去。
往后的日子里，我慢慢的对游泳产生了一种恐惧感，便和几个小朋友在岸边闲聊，妈妈知道后告诉我："失败是成功之母，一次失败不等于永远失败。"于是妈妈便用休息时间陪我游泳，还找了一些小朋友一起鼓励我，渐渐的，我找到了一点感觉，学会了蛙泳。
有一次，教练突然心血来潮，抱起一个小朋友往空中一甩，还不停的说："飞了，飞飞飞哇！"我也在嬉戏中被教练一甩，当我自己游上岸的时候心里甭提有多高兴！
我要感谢妈妈，是她在我受到挫折的时鼓励我，她的话使我一生受用不尽————失败是成功之母。
学游泳的启示和感悟篇九
炎炎夏日已经到来，想必许多人都会打算去游泳来消暑避热。但是对于我这只“旱鸭子”来说是天大的噩梦，所以我打算趁着暑假期间去学习游泳，让我在水中也能轻快灵活。
首先练习的是憋气，憋气可是游泳的一大关键，也是游泳的一大前提，只有先练好了憋气才能学习各式各样的游泳。所以，我一定要把憋气练好，这样以后游泳才能更加容易。于是，我马上就进入状态，开始练习憋气。我一头扎进了水里开始憋气，在水里的时候我什么都看不见，也听不见，只能听见自己的心跳在缓缓的跳动。过了一会儿，我把头抬了起来，大口地呼吸，我一看才憋了半分钟。可是，我在水底的时候真是度日如年，一秒钟就像一分钟一般。练习憋气也没有捷径，全都是自己一次次练习出来的。休息了一会儿我又开始练习，当我把头一次次扎进水里的时候，我的耐心逐渐消失。因为我练习了许久，还是没有什么明显的变化，练习了整整一个小时也才能憋到35秒。于是我想让进步多一点，就打算突破一下极限，当憋不住的时候仍然在水中多呆几秒这样可能会让进步更大一些。可是当我起来的时候，我就变得头晕眼花。看来，走捷径是不可能的了，只能继续一次次的练习。
练完了憋气，就该练习游泳了。因为我是初学者什么经验都没有，所以只能先练习最简单的蛙泳。教练先教给了我们四个蛙泳的动作，然后让我们连贯起来慢慢练习，最后下水实践。到了水中我就不知怎么了，第二个动作总是忘，在地上时还做得很好呢！但是，在一次次练习的过程中，这个错误也被改正了。过了一会儿，我就瞬间变得疲惫不堪，毕竟在家里我可是很少劳动啊！我心里不禁产生了一个想法：要不我还是放弃游泳吧！做一只“旱鸭子”也挺好的，学会了游泳也没有什么用，而且学游泳还这么累。不过，想起一开始学习游泳时经历的困难，我都一一克服了，而现在我要是放弃的话那岂不是半途而废。不行，我一定要坚持，一定要学会游泳，这样也不会让我的努力白费。于是，我振作起精神，继续努力练习游泳。我相信，在我的努力下一定可以把游泳学会，让我这只“旱鸭子”也可以下水游泳。这下，我也不用再只能看着别人游泳，自己却无能为力了。
通过学习游泳让我明白了：无论做什么事都要有耐心和毅力，不能做任何事情都半途而废，这样的话以后只能一事无成。所以，我们做事要坚持不懈，持之以恒，这样才能功成名就，如愿以偿。
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学游泳的启示和感悟篇十
坚持，是让我们到达胜利彼岸的船只；坚持，是使我们通向成功之路的铺路石；坚持，是帮助我们走出困境的引路人。是啊，只有在遇到困难与挫折时选择坚持，努力克服才能成功。
那年夏天，妈妈带我去游泳馆学习游泳，看着大哥哥和大姐姐们鱼儿般优美的身姿在水中穿梭，我羡慕不已，暗自下定决心，一定要学好游泳！按照教练的要求，一开始，我们的胸部都戴着腹带，学习起来比较容易，下水后，不管怎么游都不会沉下去。练习了几圈，教练让我摘下腹带试试。我满怀信心地跃入水中，谁知，身体好像突然间重了只往下沉。池子里仿佛有一只无形的大手拽着我的身体，使我喘不过气来，慌乱中连喝了几口水，是教练眼疾手快把我托扶到岸边。
我脸色煞白，浑身无力，伴随浑身的鸡皮疙瘩出现，身体像筛糠一样发抖，两手死死拽着教练的胳膊不敢松手。在教练助手的安抚下，我紧张的心情渐渐好转，但是那堂课我没再下水。看见匆匆赶来接我的妈妈，飞快扑到她的怀里哭了出来。妈妈详细了解情况后开导我说：“中国那么多的体育健将不是生来就会各种技能的，他们都是从不会到会在到成功的，他们一直都在练习。世上无难事，只怕有心人。贵在坚持啊！”
是啊。别人能干的事，我经过努力也应该会的。我不能遇到困难就半途而废。经过思考后，第二天我戴着腹带等游泳用具请求教练继续教我游泳。教练教我游泳时的呼吸方法、手臂与双脚配合动作要领等后，又让我下水了。
经过上次的呛水事件，教练不放心让我独自游，我向前游时，教练就在我身旁跟着我。这样我就更有信心了。我用尽力气，用手使劲往远伸，使身体大幅度与水面接触，产生浮力，双脚配合着用力往远蹬，产生前进动力，头一低一抬，不停换气。我成功了，我自己游了一整圈。同伴们给我鼓掌，教练向我竖起了大拇指。
学游泳的启示和感悟篇十一
暑假,炎热的天气把我"烤"鼻血直流,为了让我不流鼻血,妈妈便给我报了一个游泳班,因为学游泳既可以让我避暑,又可以让我学会一种生存技能,一举两得,我本以为学游泳是件好玩的事,可挫折也就在其中.
盼星星,盼月亮,终于把学游泳的日子给盼来了,我兴奋得穿上泳衣,"扑通"一声便跳进了水里,忽然,有几个同学向我大喊:"小心,那是深水区!"我听了吓得惊慌失措,便学着小狗游泳的'独门绝技--狗爬式,向岸边游去.
往后的日子里,我慢慢的对游泳产生了一种恐惧感,便和几个小朋友在岸边闲聊,妈妈知道后告诉我:"失败是成功之母,一次失败不等于永远失败."于是妈妈便用休息时间陪我游泳,还找了一些小朋友一起鼓励我,渐渐的,我找到了一点感觉,学会了蛙泳.
有一次,教练突然心血来潮,抱起一个小朋友往空中一甩,还不停的说:"飞了,飞飞飞哇!"我也在嬉戏中被教练一甩,当我自己游上岸的时候心里甭提有多高兴!
我要感谢妈妈,是她在我受到挫折的时鼓励我,她的话使我一生受用不尽----失败是成功之母.