优秀作文是文学艺术与人生哲学的结合，能够引导读者思考人生的意义和价值。小编为大家带来了一些优秀作文的精彩篇章，供大家欣赏和学习。
激励成长的座右铭
1)泰山不是垒的，学问不是吹的。天不言自高，地不语自厚。
2)书犹药也，善读之可以医愚。——刘向。
3)勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——陈寿《三国志》。
4)耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
5)熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》。
6)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
7)失去金钱事小，失去名誉事大，失去了勇气就失去了一切。
8)反省不是去后悔，是为前进铺路。
9)哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。
10)不为积习所弊，不为时尚所惑。
11)太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。
12)所有的魅力在“习惯”面前都将无色。
13)包子有肉，不在皮上;人有学问，不挂嘴上。
14)快乐之道不仅在于做自己喜欢的事，还在于做自己该做的事。
15)低着头的人会看不见前方。
16)非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮。
17)金钱什么都可以买的来，可唯一买不来的就是诚实。
18)以人为本，是一切教育的出发点。
19)让青春在幼教事业中闪光。
20)爱心、微笑，用最真诚的心，做孩子们永远的朋友。
成长的座右铭摘抄
三、谁有进取的意志，谁就干得成。——罗曼·罗兰。
四、掌握命运的不是星星，而是我们自己。——莎士比亚。
五、心不清则无以见道，志不确则无以定功。——林逋。
六、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵。
七、冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱。
八、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳。
九、莫轻易，白了少年头，空悲切。——岳飞。
十、决心就是力量，信心就是成功。——列夫·托尔斯泰。
十一、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛。
十二、一个人的品质就是他的守护神。——赫拉克利特。
十三、志不真则心不热，心不热则功不紧。——颜元。
十四、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
十五、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎。
十六、要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。
十七、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思。
十八、知之必好之，好之必求之，求之必得之。——程颐。
十九、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。
二十、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
二十一、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚。
二十二、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎。
二十三、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德。
二十四、人生的选择决定一切。——乔布斯。
二十五、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥。
二十六、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰。
二十七、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
二十八、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波。
二十九、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳。
三十、天空虽不曾留下痕迹，但我已飞过。——泰戈尔。
三十一、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。
三十二、一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。——别林斯基。
三十三、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱。
三十四、现在还在学习，愿终生是学生。——高尔基。
三十五、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚。
三十六、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺。
三十七、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果。
三十八、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎。
三十九、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。
四十、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德。
四十一、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。——西兰帕。
四十二、我们若已接受最坏的.，就再没有什么损失。——卡耐基。
成长的座右铭
1、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
2、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
3、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。
4、青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。
5、青春一经典当即永不再赎。
6、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。
7、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
8、生活掌握在自己手中，而非让生活来掌握你。
9、收获金秋，收获快乐，莫让青春一笑而过。
10、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
11、拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流;拥有青春，就拥有了一份灿烂和微笑。
12、真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
13、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
14、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
15、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
16、世界会向那些有目标和远见的人让路。
17、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
18、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
19、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
20、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
21、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
22、上帝助自助者。
23、怠惰是贫穷的制造厂。
24、不为失败找理由，要为成功找方法。
25、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
26、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
27、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
28、回避现实的人，未来将更不理想。
29、先知三日，富贵十年。
30、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
31、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们。
32、都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、失败的是事，绝不应是人。
39、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
40、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
41、失败只有一种，那就是半途而废。
42、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
43、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
44、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
45、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
46、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，neverquit，keepupwithit。
47、有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。
48、开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
49、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
50、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
座右铭伴我成长作文
小时候，常听爸妈对我说：“胜不骄，败不馁。”因为当时年龄小并不明白这句话的含义，只是稀里糊涂地跟着爸妈念了几遍便完事了。直到现在，我才真正明白了这句话的真正含义。
这句话的原本意思是“胜利了不能骄傲，失败了不能气馁。”我想每个人应该都有这两种情况吧。当自己经过努力获得成功时，决不可沾沾自喜、骄傲自大，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标去努力奋斗；相应地，当自己经过努力没有达到自己想要的结果甚至失败时，也不要灰心丧气，正确的做法是应该仔细检查自己所做的事情，并从中找出失败原因不断总结，如此才会不断提高。
自从我了解了这句话的含义，我就将这句话设为了我的座右铭，让它时刻提醒着我。每当我取得较好的成绩时，我不会骄傲，我会坐在我的书桌前仔细去想，我这次取得成功的经验，然后再给自己定个更高的目标，使自己在高兴之余不能一丝松懈，让自己更有动力向前进；当我没有达到自己预期的目标或者失败时，我也不会因此而灰心，同样的我也会坐在书桌前仔细想想我这次没有成功的原因，找到原因后便对症下药，告诉自己，我下次一定能行，让自己在失望之余还有一点驱动力，使自己不被失败打倒。
成长的座右铭摘抄
1.你用一百分的努力和成功做交换，没有不成交的。
2.如果等待可以换来奇迹，那么我愿意一直等下去，无论是一年，或者是一生。经典语句。
4.人生最大的敌人是自已怯懦。
5.不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
6.只有舍，才有得。
7.在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化作金;青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林;这才是青春的快乐，青春的本份!
8.青春是音符，唱出最美的赞歌;青春是韵律，谱写出优美的诗篇;青春是一把火，点燃了整个荒漠。
9.明知道，青春必将逝去。可是，属于昨天的留不到今天，属于今天的忧伤与回味，心也难以拒绝。
10.一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
11.兴之所至，心之所安;尽其在我，顺其自然。
12.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
13.有疤痕的地方，流不去的疤痕，但在周围，新生的皮肉里，还有可以继续的因子。
14.只有相信自已，才能让别人肯定的相信你。经典语录。
15.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
16.青春是绿色的，那是生命的颜色。青春的我们就像春天破土而出的小草，虽然娇小，但有着无限的活力与激情。
17.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
18.如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
19.这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。
20.没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。
21.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。好词好句。
22.虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。
23.所有的“我开玩笑的”都一定带着一点点认真;所有的“我不懂”其实还是有一点懂;每一次“我不在乎”背后都有一点点在乎，每一次“我没事”背后都还是有那么一点伤痛。
24.忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
25.青春是一双明亮的眸子。在知识的海洋里不停地搜寻着自己需要的知识。
26.青春——人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发、朝气蓬勃;它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。
27.伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
28.喜欢做别人不愿做的事。
29.青春不仅仅是月亮、林荫、交谊舞，也不仅仅是为了使地球多一个高等动物。假如你能让青春放逐出自己的思维，让它驰骋在大自然纷繁的境地，回旋在物质的深层结构，奔波在宇宙无限的区域，那么你会为之迷恋，为之振奋，为之倾注出自已的全部热血。
30.珍惜我们即将逝去的青春，我们已经不是年轻的我们了，在后面的道路我们不知道还要付出什么。
成长的座右铭
1、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
2、把手握紧，什么也没有;把手伸开，你就拥有了一切。
3、只要有信心，人永远不会挫败。
4、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
5、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
6、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
7、不在打击面前退缩，不在困难面前屈服，不在挫折面前低头，不在失败面前却步。勇敢前进！
8、当你能飞的时候就不要放弃飞。
9、当你能梦的时候就不要放弃梦。
10、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
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激励教师成长的名言座右铭
2、教育无小事;教师无小节。
3、有所尝试，就有所作为。
4、不苛求过去，满怀信心对待未来;业精一分汗千滴，爱心一颗花万朵。
5、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
6、每个孩子都是一粒种子。我愿做阳光，给他们以温暖;我愿做雨露,给他们以滋润;我愿做土壤，给他们以勃勃生机。
7、我始终坚信：每一个孩子都是一粒种子。我愿意把自己的热情和爱化作一缕阳光，不断提高自己人格的魅力，丰盈自己生命的底色，为孩子们成长提供甘甜的雨露和肥沃的土壤，使每一粒种子都能充满勃勃的生机。
8、爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。
9、耐心、细心、恒心。
10、打动童心的最佳方法是诚恳而慷慨地赞扬他们每次进步。
11、喜欢孩子，善待孩子。
12、堂堂正正做人，兢兢业业工作。
13、踏踏实实地做，心中也踏踏实实。
14、多一份赏识，就多一份成功的希望。
15、努力把自己当成一个孩子。
16、以人为本，是一切教育的出发点。
17、我要像红烛一样，燃烧自己，照亮别人。
18、九层之塔，起于垒土;千里之行，始于足下。
19、为人要正直，做事重责任。
20、教师是太阳底下最光辉的职业，孩子的笑脸是校园里最灿烂的阳光。
有利于成长座右铭
[导入新课]。
通过上节课的学习使我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。又懂得了心理健康的主要表现；良好道德和健康心理的关系。那么，道德良好、心理健康对我们青少年成长进步有什么意义呢？为什么要锻炼和培养心理品质呢？这节课我们就来研究这个问题。
二、道德良好、心理健康有利成长（板书）。
提问：同学们，大家知道张海迪这个人吗？请了解张海迪的同学谈谈她的事迹。
（学生一般知道的不全，教师组织学生听张海迪事迹。）。
（事先录好音播放或找材料请学生有感情地朗读。要求学生带着问题听。）。
张海迪心理健康水平如何，这对她成才有什么作用？
下面我们结合张海迪的事迹来具体分析一下心理健康对人成长进步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我们更好地发掘聪明才智（板书）。
提问：张海迪到目前为止有哪些成就？她这样一个重度残疾的人为什么会有这么多成就？
（组织学生讨论后，教师归纳。）。
因为她具有健康心理。一般来说心理健康的人有良好的人际关系，可获得有务帮助。心理健康的人，开朗大方少烦恼，常能感受生活的美好，获得积极向上的力量，不断开发智力。心理健康的人有顽强的毅力和自制力，能够克服困难，朝预定目标坚持不懈地努力。
人都是具有潜能的，心理健康水平直接影响潜能开发的程度。心理健康对学业和成功起推动作用。心理健康的人，社会适应能力强，个性趋于完善，所以能促进潜能的开发、事业的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我们增添战胜困难的信心、勇气和方法。（板书）。
人在工作、学习、生活中遇到困难是常有的事。人的一生顺利的时候是少数，更多的时候是与困难作斗争。
提问：对待困难有几种态度？而各种态度的结果又是怎样的呢？
（请学生结合张海迪事迹回答，教师归纳。）。
人们对待困难的态度，大致有二种。一种是有信心、有勇气，以顽强的毅力去克服战胜困难，取得成功。另一种是气馁、退缩、无信心、无勇气、回避困难。前一种是取得成功的态度，后一种将一事无成。人们要想战胜困难，必须在精神是具备两个条件：一是勇气，二是信心。只有对生活充满信心、乐观、有目标、有毅力的心理健康的人，才是精神上的强者。让我们再听听张海迪怎样说，她说：“我们的世界由两大部分组成，一是越来越强大的病魔，二是更加强大的意志。我每天都在这两者的较量中度过”。“人们常看到海迪穿着红毛衣、剪短发，总是带着微笑，眼睛里闪着逼退一切的光?quot;。（可制成投影。）通过张海迪的事迹，我们进一步懂得：面对困难、失败和挫折需要的勇气和信心。心理健康的人会产生战胜困难的勇气和信心。心理健康的人一般能成为生活中的强者。
3．良好道德和健康心理，能使我们充分地感受生活的美好和意义（板书）。
我们先来分析一下张海迪对生活的态度。
（学生回答后，教师归纳。）。
提问：是所有的人都能感受到生活的`美好吗？什么样的人才能感受到生活的美好？
（学生回答后，教师归纳。）。
生活中存在着许多美好的事物。像张海迪这样心理健康的人，能积极主动发现、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己经常保持愉快的心情获得向上的力量。张海迪身残志不残，不断进取，这与她时时感受生活的美好是分不开的。心理健康的人，能正确看待、评价事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。（板书）。
提问：道德高尚的人有哪些表现？
（学生回答后，教师归纳。）。
张海迪是一个道德高尚的人。张海迪做人的准则”活着，并且对别人有用“是高尚的。她把5万元稿费捐给贫困地区尚楼小学改善办学条件，残疾少年杨晓霞、杜秀秀都得到过张海迪的资助；张海迪常到福利院看望老人。这些事迹都说明她是一个道德高尚的人。
提问：她在做这些事的时候有没有思想波动呢？如果有人不理解她，她又会怎样做呢？
（组织学生讨论后，教师归纳。）。
她一定会有思想波动的。但她会坚持正确的想法，排除消极因素，以顽强的意志去克服困难取得成功。因为，张海迪是一个心理健康的人。她性格良好、意志坚强、善于自制，这使她能抵御不良社会影响。另外她开朗合群、乐于交往，这样她就会尊重别人、关心帮助别人。高尚的道德离不开健康的心理。心理健康是培养优秀道德品质的重要条件。
小结：这节课我们通过学习张海迪的事迹重点了解了心理健康对青少年成长的意义。希望同学们在今后学习和生活中不断提高自己的心理健康水平，向张海迪学习，成为有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义新人。成为生活中强者。
[巩固新课]。
（1）心理健康对青少年成长进步有哪些作用？
（2）为什么在国外体育运动队中大部分都没有心理健康医生？请结合本课内容谈谈自己的看法。
激励教师成长的名言座右铭
1、我选择了这个职业，就会在这片热土上耕耘，只要投入过付出过拥有过，我相信，孩子们会在我生命的五线谱上谱出动人的旋律。
2、我愿用我的百分百的爱换您百分百的满意，我愿用一颗充满责任的爱心为孩子们撑起一片蔚蓝的天空，让孩子们享受阳光，享受快乐。
3、能得到家长和孩子的尊敬和喜爱，这是教师的价值所在。
4、教师施爱宜在严爱与宽爱之间。
5、想教孩子如何正派为人，教师应先从自己正派为人做起。
6、学高为师，身正为范。
7、谷穗越饱满就越低垂，学识越渊博就越谦逊。
8、书本学习是体验别人的经验;生活实践才是获得自己经验的好途径。
9、和蔼可亲的态度，永远是教师良好教态的注脚。
10、为了孩子，一定要给他们新作品，使他们敢于面对纵横交错的新世界，不断发芽滋长。
11、倾注心血的爱能使孩子们早日鲜花绽放!
12、永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。
13、爱我们的每一个孩子，因为在爱的天平上，每个人都是平等的。
14、让我们用自己的行和自己的心去教育我们的孩子。
17、教书育人是教师的天职，既有苦，也有乐。
18、我将用我的爱心去浇灌幼嫩的幼苗，愿这些幼苗在老师的关心下快乐的成长。
19、热心对待工作，真心呵护幼儿，诚心服务家长。
20、教师是孩子的镜子，孩子是老师的影子。
有利于成长座右铭
曾经听说过这样的一个故事。
的确，生活中我们往往也会这样做，总是把那些小困难想得无法逾越，以至于无法战胜它们。
有一个小伙子，初到工厂上班。当他听师傅说一天要“车”三万个铆钉时，不禁目瞪口呆。他想自己无论如何也“车”不完这么多，于是便开始打起了退堂鼓。他师傅见了，笑着对他说：“你一秒‘车’一个行吗？”他点点头，这是很容易的。“那你就试试吧。”师傅说。小伙子就照师傅说的干了起来，一天很快就过去了，他圆满地完成了任务。师傅笑着对他说：“知道为什么吗？那是因为你把三万个铆钉想得太大了，认为自己无论如何也完成不了，可是现在你已经完成了。”小伙子终于恍然大悟。
别把它看得太大，确实如此。在生活中，我们难免会遇到一些逆境甚至是厄运。而我们往往会像那位优秀的女选手，像那个小伙子一样无限的夸大了自己所遭遇的逆境，认为眼前的问题自己无论如何都解决不了，所以丧失了搏一搏的勇气，放开了本不应该放开的手，从而失去了很多美好的东西。因此，我们要相信自己，不要夸大逆境，不要惧怕、伸出手，拨开心头那团阴云，就会找到解决的办法。
有利于成长座右铭
1、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。
2、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
3、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
4、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
5、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
6、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
7、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
8、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
9、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
10、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
11、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。
12、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
13、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
14、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
15、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
16、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
17、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
18、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
19、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
20、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
有利于成长座右铭
我方认为，逆境更有利于人的成长，是基于三个理由。第一，我方认为，逆境增长人的理念与知识，当我们发现，这条路我们走错了，我们就多知道一条错的路是怎么走的，所以我们人生的见识以及种种的经验就更丰富了。第二、我们认为逆境拓展了人的视野及格局，当我们发现，这条路比我们想象中走得更困难的时候，下一次我们做的那种预期将会做得更高，我们做得准备将会更多。一个人如果预期他三分钟完成一个问题，结果他花了八分钟的时间，下一次他就会做八分钟的准备。第三，我们认为，逆境有助于刺激我们的潜能，在路上我们有风险，有了挑战，我们才会激发出我们原来自己也想像不到的这种能力。在心理学上来看，孩童在学习的过程当中，如果老师对他在高于预估的能力上挑战，发展的结果是更美好的。
有一名老教授的儿子，从小学到高中不仅学业一直名列前茅，其他方面也甚优，他从来就没输过。然而上了重点大学之后，在众多的尖子生中很难再独占赘头，他输了，但没有输得起，就因为考试分低，学校要他留级，他就离校出走了。某市重点高中高考落榜的学生中有四名服毒自杀，后因抢救及时才获救。我们都还记得曾经活跃在诗坛上的青年诗人顾成，仅仅因为感情上的一点挫折，就自杀了，一颗绚目的流星就这样陨落了。让人痛，让人怜…..类似的由于在顺境中成长起来的，遇到一点点挫折就摔倒爬不起来的例子太多了。现实生活中，除这些遇挫折而自杀、出走的典型事件外，青少年中其它心理问题的发生率也很高，在独生子女身上尤为突出。我们常看到一些学生，因为别人说了自己什么，觉得自尊心受到损伤，就不愿意与别人交往，即使是自己的过错，也没勇气承认，被别人指出过错，就会被否定的挫折感，得到表扬，就洋洋自得，受到批评，就沮丧，就萎靡不振。究其根源，这种结果与孩子成长过程中没有获得对挫折的适应力有直接关系。
再看于逆境中成长起来的典型代表张海迪。她以保尔为榜样，用毅力和生命在我们面前重塑了一个全新的自我。她用顽强的毅力战胜了病魔，用生命唱出了人生的真谛……她在重大挫折面前重塑了自己的人生价值，使我们每个健康的人比之有愧。人生能有几回搏，遭受重大挫折后的拼搏，是人生的最佳境界，也是一种升华！
所以我们认为，逆境有利于孩子的成长！玉不琢不成器，为了不让我们的孩子受挫就败，经得起生活中的各种应激和挑战，从小就需要进行一些挫折教育。如果说牡蛎的痛苦凝成了珍珠，那么当他们经历了一次又一次的挫折之后，自然会形成不屈的毅力，无畏的勇气和坚韧的性格。尽管他们可能会摔倒，但只要爬起来仍是一路艰辛一路歌。他们必会正视挫折，驾驭挫折，化解挫折，战胜挫折。逆境更有利于造就人才。
辨论。
刚才我方二辩已从现实的角度做了充分的发言，我方立场坚定：逆境有利于人才的成长。下面我再从历史已证明的事实来重新阐述我方永不改变的立场：逆境有利于人才的成长。
两千年前，孟子说过：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其。
身，行拂乱其所为。这就是说，人要做些事情，总要经受磨难与锻炼。
在中国古代，像左丘明、孙膑、司马迁等优秀人物都是在逆境之中锻炼出来的，而且都有杰出的成就。抵抗逆境的能力。作为人才，难免遇到逆境。研究历史就会发现，在逆境中成才的人居多，在顺境中能够成才的比较少。这个道理是很容易理解的，因为处在逆境当中，就希望摆脱逆境，就会更加努力奋斗。在逆境中成材的例子不胜枚举，文王拘而演《周易》；仲尼扼而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世伟《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《第一文库网诗》三百篇，大底贤圣发愤之所为作也。”
常言：宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生多艰，砺人意志，道途坎坷，长人知识。
有多少人杰志士的成功来自于挫折、逆境：孔子周游列国宣扬“仁”政到处碰壁一生遭遇冷遇困境而不馁，晚年削笔而做《春秋》成为中华民族一圣人；孙膑军事奇才而遭庞涓之忌，受膑刑而削去双足，装疯而返回齐国，助齐王而大败魏军一部《孙子兵法》而为军事之鼻祖；汉高祖刘邦与项羽争天下，屡战屡败，然屡败屡战，最终反败为胜，开创大汉王朝；俄国大科学家罗蒙诺索夫出生在北极圈内一个偏远穷困的小鱼村终年出海打鱼，又遭受继母虐待，但是在困境中不甘命运安排，他为追求知识而出走，发奋苦学，勤于观察，多于思索终于成与一个大科学家；英国文学家狄更斯七岁其父因负债而入狱，母亲靠给人洗衣服维持生活，从小他不得不去鞋厂做工，饱受穷困忧患，但是遇逆境而不消沉，好学而上进，终成为英国杰出的现实主义作家；苏联大文豪高尔基，自由家境贫穷。小时靠捡破烂帮助家庭，靠着顽强不息的精神，成为一代名人……这些经天纬世之材，都是在逆境中成材，可以说没有逆境就没有他们的成就和辉煌。
总结陈词。
刚才我方认真听了对方辩友的陈述，很精彩，但是，我方觉得对方始终没有从概念和本质两方面清楚的认识到二者谁轻谁重。我只好再次强调一下：
1、逆境中的主观能动性。今天我们讨论的是一个比较性话题。成长是发展，发展就要靠动力。逆境给个体的积极发展提供的可能性是，他能够最大限度的激发人的主观能动性，充分发挥人的潜力，心理学上此类情况成为应激。《老人与海》是海明威的`一部经典作品。古巴老人桑帝亚哥的形象成了很多人崇拜的偶像。他在出海八十四天没捕到一条鱼的情况下，以信念为支柱，与大马林鱼和各种鲨鱼纠缠搏斗三天三夜。他已经年过，他的力量从哪里来？正是逆境激发了它的主观能动性。顺境中的安逸对人的影响无法达到如此大的强度。
2、逆境中的可持续性。我方的概念已经阐述的很明白。在主体克服逆境做出努力的同时，必然根据动机，做出相应的自我调整，以达到超越逆境，寻求积极发展的最终目的，这个过程中所做的尝试，对于主体长期的乃至一生的发展都是有益的，使得他在日后的生存中能够根据克服逆境的经验超越更加困难的“逆境”。
要做出应对的逆境灵活处理；反之，如果从小家长就要求他学会自理，学剥鸡蛋的过程中也许他遭遇了“逆境”，但此时，剥鸡蛋已经成了“顺境”，他所能够承受的将是对他的人生更有意义的挑战，而不是面对一个鸡蛋一筹莫展。
4、逆境的过程性。新课标的基本理念中强调：重视学生学习的过程性。即把学习中获得的情感体验、实践经验、个人经历看作学习成果的一部分。学习的顺境中学生的心理不会有太大变化，没有强刺激也就无法快而深刻的形成记忆。
回到我们教学中来谈。先谈教师。我们每位老师都清楚，公开课给你带来了什么？无论成功与否，给个人带来的都是进步和思考，需要比平时上课付出更多的劳动，还会在操作中遇到各种“逆境”，解决诸多问题的过程确实促进我们进步的动力。再谈学生。过分强调赏识教育给孩子提供了自我满足的沃土。我们身边不少见这样的孩子：他们只听的进表扬，对批评或置之不理或不能接受。逆境正是一位好老师，他能够让孩子们从困难中客观地认识到自己知识能力的匮乏，进而不断提高和完善。
各位，谁也不想让我们的孩子因为在成长的道路上过于依赖“顺境”的作用，而缺失应有的勇气，信心，思考，奋进，而这一切，生活中出现的一些逆境可以帮助他们找到。法国教育思想家埃德加?富尔于1972年向教科文组织总干事长递交的一份研究报告,随后联合国教科文组织国际教育发展委员会编著《学会生存》，联合国为21世纪提出的教育口号是“learningtobe”（学会生存），在飞速发展的时代，提出这样的口号，意图是很明显的，那就是让我们都学会寻找自己的奶酪！
俗语说，吃的苦中苦，方为人上人。所谓苦，就是逆境所带来的苦，所谓人上人，并不是一般功利的想法，而是说，他可以在生活上比一般人更为豁达开通，眼光远大，处事能够得心应手，游刃有余。如果从小在安安稳稳、无风无浪的顺境中生活，我们所见的天日就只有那么一点点，所能适应的温度也就只有那么一点点，无疑是只井底之蛙；最终，个体的成长只是生老病死的自然规律。因此我方再次肯定我们的观点：逆境更利于人的成长。如果想让你的人生更加精彩，那么，选择勇敢的面对逆境吧！用海明威这句结束我的发言：“我可以被毁灭，但是不能被打败！！”
成长励志的座右铭
1.可以失败。可以哭闹。但是不能失去对自己的勇气和信心。
2.不幸的人所以不幸，多是由于只会看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由于只会看到生活中的幸福。
3.这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。
4.没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
5.管好自的嘴，讲话不要图一时痛快信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。
6.长得那么美那么帅气，自己却不知道，这就是气质;那么有钱那么有才华，别人却不知道，这就是修养。
7.遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。
8.世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
9.矛盾是无处不在的，有了矛盾，重要的是面对现实，化解矛盾。若只是一味斤斤计较，便会自寻烦恼，制造痛苦，徒伤感情，甚而结成冤仇。
10.位置可以增加人的权力，但增加不了权威;位置可以增加人的力量，但增加不了能力;位置可以增加人的金钱，但增加不了素质;位置可以满足功名的渴望，金钱可以满足物质的欲望，但不能实现个人的价值和生命的意义。
11.心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变，你不要想着去改变世界，你首先需要改变的是你自己。
12.为小事感动，获大的幸福。人生是由每一个片刻串联起来的，若不能把握刹那时光，好好享受“活着”的感动，那又怎么享受整个人生?试着开始为每件小事感动吧。
13.茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是什么。对于现在我这杯茶，如蜂蜜般甜香。
14.感恩一切善意的关心和付出，拒绝一切无关的阻挠和繁杂。用清净心温柔的对待岁月，只把光阴的故事涂抹成花静叶闲的静好时光。
15.人生就是道场，活着就是一种修行。内心就是信仰，灵魂就是图腾。你把内心修成什么样，你就会拥有什么样的人生。
16.迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地;习惯让人的生活不再变。习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。而你，永远不知道，你的习惯会让你错过什么。
17.人生不过是一张清单，你要的，你不要的，计算得太清楚的人通常聪明无比，但，换来的却是烦恼无数和辛苦一场。
18.生活中苦乐都有，悲喜兼备，不快时就试着释放，别让愁绪堵在心上，烦躁时学会克制，免得伤了和气。
19.你珍惜一个人，一定是感动过;你放弃一个人，一定是失望过。看人不能看表面，日久必现原形;品情不要品随行，患难才见真情。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。
20.为活着感动为愉快地用餐感动为能闻到花香感动为能任意伸展四肢感动…生命中有许多看似理所当然的事，只有在失去之时，才觉得格外珍惜。
21.女人不要太好强，有的女人自尊心过强。是别人的错她态度很强硬，是自己的错她同样态度很强硬。她总以为去求别人是下贱的表现，她是永远不会求男人的。
22.一杯茶，佛门看到的是禅，道家看到的是气，儒家看到的是礼。
23.时间如流水，一去不复返，稍纵即逝，不容你一丝的停驻，一丝的眷恋。
24.书是知识的宝库;书是进步的阶梯;书是人类的高级营养品。我们可以通过读书学习获得大量的知识，从而提高自己的才能，使自己变得聪明起来。
25.生命中，不断的有人离开或进入，于是，看见的看不见了，记住的遗忘了;生命中不断的有得到和失落，于是，看不见的看见了，遗忘的记住了。
26.能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多，而是我们计较的很少;我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去;少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得!
27.离开，别无选择。如同必须的一些放弃。卸下负重，却还有不得不承受之伤。一如从前面带微笑，不变的却是内心不得不掩饰的疼痛。红尘依然是红尘，自己依然还是自己。忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉。忘记了憎恨，也就远离了憎恨。
28.老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办?”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
29.单纯是我追求的一种生活方式，也是我持续的一种创作心态，但追求单纯需付出许多代价，你必须要有勇气承担因为单纯而带来的被他人利用欺瞒及孤立。但我觉得人生本来就该尽可能保持一种单纯的状态，因这种状态是最接近自己的内心，一个纯静的内心会把许多事情导入正向，让你拥有一个物质之外的丰富人生。
30.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了。所以，我们只能一直往前。时间就在我芒耿于怀地说别人都变了的时候，悄悄地就将我们自己也改变了。
31.背不动的，那就要放下;伤不起的，你要看淡;想不通的，可以不去想;恨不过的，是要抚平。小时候想要什么，恨不得全世界都是知道，就像是已经得到一样;现在想要什么，生怕别人知道，否则就像是要失去一样。
32.生活中，一个真实的自己背负着一个假面的自己。现实中，一个简单的自己装载着一个复杂的自己。看戏，听戏，演戏。生活似乎主宰了一切，其实是表象背后的真实拿的主意。什么是真实?真实的背后，欲望才是主谋。不相信眼睛，不相信耳朵，唯有感知的心是对的，明白就好了。
33.人生那就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。人生，就是一步一步走，一点一点扔，生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。
34.除非能在关系中自由表达，否则关系很难直接愉悦你。这意味着，在关系中你就是在做你自己，你不是在做一个好人或假人，爱与恨怒与乐丑与美，你都可以让它较自由地流动。若严重做不到这一点，关系就会让你很累，你必须要找到大块独处时间，这时才不必考虑任何人，而得到休息。
35.所有的怒放，都要以枯萎场，别为了逃避结局，放弃了眩目的芬芳;曾经的牵手，都要以分离告终，别为了拒绝孤寂与疼痛，辜负了当下执着的美好时光。只要路是对的，就不要害怕它的短暂或者遥远;只要付出是值得的，就无须在乎它的青春或者沧桑。就算再苦再累再痛，都要选择忍耐与坚强。
36.做一名自信者，牢牢把住自己生命的罗盘，让生命充畅。做一名自谦者，慢慢拓展自己生命的容量，让生命充实。做一名自爱者，深深领会自己生命的价值，让生命充美。做一名自安者，悄悄抚平自己生命的伤痕，让生命充悦。做一名自洁者，时时清除自己生命的淤积，让生命充盈。
37.人生最大的成功是使自己快乐。成功有很多种，但是无论什么样的成功，都是为了使自己快乐，幸福。成熟的人，不是靠别人给你快乐，而是自己去争取。快乐不是常常都有，能把地狱一样的日子过得像天堂一般快乐才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。
38.人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正不会任你一边酗酒，一边幸福的，它会时时刻刻猝不及防地给你打击。
39.没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，学会爱别人，其实就是爱自己，让爱如同午后阳光，温暖我们的心房。多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感谢你的朋友，是他们给了你帮助：感谢你的敌人，是他们让你变得坚强。学会宽容与感恩。
40.忽然发觉，在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。阳光空气亲情友情爱情目标，还有信念，还有希望，还有意志梦想所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。还有春风，还有细雨，还有皎洁的月光灿烂的星辉世间多少滋润心灵的美好风物，都是免费的啊!
41.此岸，彼岸，终究是尘归尘，土归土。一季绯红也只是一季花凉，几许艳丽，几许妩媚，几经风雨，尘埃落地。活着，就要慢慢老去，途径坎坷，感受悲喜，生命最后是寂灭。缘有长短，人有来去，再深的情也会淡泊，再浓的意也会无痕，初见永远不会再见。
42.人生，抬头就不能看到地面，低头就不能仰望天空。记住还记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。何必无理智的苛求?该是你的，躲着躲不过，不是你的，求也求不来。
43.随风尘起落却不惊扰繁华，随季节流转却不论悲欢。不要因为怕别人议论而封闭自己。要知道，有人议论你说明别人还知道你，要是没有任何人议论你，更没有人来关心你;那你就是自我封闭，拒绝与别人的交往的结果。
44.一路上的行走，你是会遇上很多的人。也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，也都只是为最终那个句号。
45.人生要有几个朋友：一个是年少受欺负时，帮你出头的;一个是落魄时，愿意借钱给你的;一个是失意时，愿意陪着你的;一个是落寞时，在事业上帮助你的;一个是住院时，亲自来探望你的;一个是你走完时，愿意参加你葬礼的。最重要的一个是，喜欢真诚的你的自己。
46.你悟与不悟，道就在那里，不悲不喜。你修与不修，烦恼就在那里，不来不去。你明与无明，难题就在那里，不增不减。你观与不观，无常就在那里，不舍不弃。走进觉悟的道里，让觉悟住进心里，默然相契，一生自在欢喜。
47.我们一直以为最艰难的总是当下，却发现人生从来不曾有最艰难，只会有更艰难。唯一还值得庆幸的是，所有打不倒你的都将使你变得更强大，所有打倒了你的也并没将你彻底击垮。风是无常的，人，也是无常的，我的忙碌，也是无常，世事无常。
48.在我们的记忆中，每一次“错过”都是美好的：或是浪漫的情感历程，或是平步青云的官运，或是唾手可得的财气。但同时，我们也许错过了疾病，错过了灾难，错过了失败，错过了与己无益的是与非。因此，不必为错过叹息，因为在叹息中，我们又将错过今天的美好。
49.人生苦短，何不淡然。看透的人，处处是生机;看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当;拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道;放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自己;有什么样的生活，决定权也在自己。
50.成功的企业一定要搞清楚为什么成功!
51.免费，是世界上最贵的东西。
52.要假设你融不到一分钱的情况去做事业。
53.花时间去学习别人失败的经验。
54.营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。
55.顺境时，多一份思索;逆境时，多一份勇气;成功时，多一份淡然;彷徨时，多一份信念。
56.一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
57.有人说，对于不开心忘记就好，可忘记，是忘，还是记?也许我们最大的错误就是说了忘记，但却忘了放弃。或许除了遗忘，没有什么能抹去曾经走过的痕迹。
58.情之为伤，苦煞多霜;情之为悲，冷落成灰。几度萧索，素眉浅画，芳华一刹，醉翻几页?尽言飘洒，谁笺梦话?情若尘沙，浮生寒鸦。
59.拥有理想的力量，可以坚强，但并不代表你能随心所欲。可怕的还是存在的心中鬼，神，只不过是弱者的僻难所。我们并不是强者，所以没必要逞强。而且也没有人能够完美演绎到强者，因为当强者被说出一切都不神秘。
60.梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只事独的少年。
61.你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
62.痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。
63.生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。
64.生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。
65.擎一盏清茶，任丝丝幽香冲淡浮尘，沉淀思绪，体会人生。其香泽荡心灵，其味超尘拔俗。茶事是事，事到无心皆可乐;茗品须品，人非有品不能闲。品茶，品好茶，品味四季蕴味，品淡人生精彩。
66.对年轻人来说，很多时候，人生的伤害是必须的。年轻就是碰壁的过程，碰壁多了，就可以领悟很多，形成自己真正的知识系统，这是书本和别人的经验教不会的。生活不是童话故事，不可能没有伤害。
67.在一步一步走向梦想的程途里，袭来的事独是无助是无奈是伤感是犹豫，是彷徨。于是我们开始学会忍耐坚持，开始学会坚强勇敢。开始去明白梦想是一段孤独的旅程，是独自面对的未来。
68.你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。
69.不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
70.我们当然应该享受成功并心怀感激，但千万不要让感激变为骄傲。
71.凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。
72.没有事事顺心的生活，人生有得必有失去。快乐并不是凭借着外物和虚荣得到的，内心真正的快乐是自己本身的强大获取的。一个人只要心中存在美丽的景象，那么一切都是美丽的。
73.对于一些让自己生气的事，当怒则怒，该忍则忍，该怒的时候却忍了，那就是一种懦弱，底气不足，既缺傲气，又缺傲骨;该忍的时候却怒了，那就太鲁莽，行事全凭意气，后果会很棘手。分寸若能拿捏得当，那就说明自己是一个有原则，有立场，有胸怀，晓人情，明大理的人。
74.人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了;放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种.种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。
75.生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力;是感受快乐抵制不良情绪的能力;是不断反省自己完善自我的能力;是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。
76.心若被困，天下处处是牢笼;心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。
77.被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天!
78.记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。------我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着凝望我的脸。
79.人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。
80.现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人;不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人;没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。
81.成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人生没有如果，只有后果和结果。人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。蓝天下便是阳光;艰苦后便是甘甜;失败了就当经验;成功时便是灿烂。
82.人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢?不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。
83.人之所以烦恼，在于记忆;人之所以心累，在于徘徊;人之所以前行，在于感恩;人之所以快乐，在于豁达;人之所以成熟，在于看透;人之所以放弃，在于选择;人之所以宽容，在于理解;人之所以为人，在于感情;人之所以充实，在于过程;人之所以成功，在于勤奋;人之所以幸福，在于知足。
84.生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。
85.拥有的，要珍惜，要知足;做人一定要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
86.山有山的高度，水有水的深度。人生就是一场修行，注定会经历千回百转，方能遇到一生的挚爱，注定要经历浮浮沉沉，才能领会生命的涵义。燃一盏心灯，照亮每一个黑暗的角落，微笑，是最美的诗行。
87.如果你想飞，你就要放弃那些会拖累你的东西。没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。
88.人生的路经历过，才知道有短有长;岁月，在无憾中微笑，才美丽;回过头，想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧美好，我们只需要记住那些美好。把握现在，活在当下才是真理。
89.气不和时少说话，出言必失;心不顺时莫处事，行事必败。事莫虚应，应则必办，不办便怨;愿莫轻许，许愿必还，不还成债。万物为说法，关键在着眼;一切是考验，用心才有为。知足是富人，平常是高人，无心是圣人。想开了自然微笑，看破了肯定放下。
90.黎明是会来临的。我们虽然忘记了自己为什么要来这里，或许，只是想替某件事画上句号。虽然确实有着许多无法忘怀的事，也是有充满悲伤的回忆。不过，我们知道黎明终会来临的，所以也不用勉强压抑着自己。
91.前面的路还很远，人生本就已经如此的艰难，有些事情也就不要拆穿。永远都是不要去评价别人是否幸福，即使是那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
92.没有改变，就没有成长，幸福的人都喜欢沉默。一直喋喋不休说自己如何幸福的人一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。最重要的是，选择最适合自己的方向，一意孤行走下去。找到生命中最确定的信息——那些相似的人或事物终会走到一起，那些不相似的人或事物，终会背道而驰。
93.任何时候都不刻意解释自己，哪怕是个误会。你自己明白就行了，没有必要让无所谓的人理解自己。绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。
94.人生如棋，只有舍弃一些棋子，才能换得一生的平静和幸福。上帝诗平的，冬天里失去的东西，到春天的时候会还给你;这方面舍弃的东西，在另一方面会补给你。舍与得，其实是一个无限循环的圈。越敢舍，越能得;越愿舍，越易得。舍得之间，人生迥异，以舍为得，妙用无穷!
95.初恋都让人难忘，觉得美好。不是因为他(她)很漂亮或很帅，也不是因为得不到的就是好的，而是因为人在初涉爱河时心里异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西。
96.崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
97.学会示弱，学会赞美别的公司，学会把别的公司给别人共享，不去树敌，那你就优秀了。
98.永远要相信边上的人比你聪明。
99.小公司的战略就是两个词：活下来，挣钱。
100.这学期，你各方面不像以前那么突出，可老师相信你很有潜力，会再次像金子一样发光。努力吧，孩子!
激励教师成长的名言座右铭
1.扬黄牛精神，做平凡工作。
2.师德最朴素的认识就是“要对学生充满爱心”。
3.亲其师，信其道，恶其师，疏其道。
4.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
5.昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为。
6.堂堂正正做人，勤勤恳恳做事。
7.真正的教师，极力防止自己的坏习惯及于学生。
8.捧着一颗心，不带半根草去。
9.每一个学生都是好学生。
10.愿乘风破万里浪，甘面壁谈十年书。
11.一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。
12.历日经年，水滴石穿。持之以恒，功果自显。
13.在过多地要求孩子的同时，也应该尽可能地尊重他们。
14.幼苗需要土壤的滋养，孩子需要教师的爱护。
15.世界会向那些有目标和远见的人让路。
16.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
17.环境不会改变，解决之道在于改变自己。
18.处处留心皆学问，肯学终为人上人。
19.没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
20.只有逆流而上，才能找到水的源头。
21.勤奋是你生命的密码能译出你一部壮丽的史诗。
22.含泪播种的人一定能含笑收获。
23.良好的师德风范必须“心中有学生”“有学生立场”。
24.为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
25.教师必须时刻充电，才能永恒地释放所需能量。
26.能得到家长和孩子的尊敬和喜爱，这是教师的价值所在。
27.三寸粉笔三尺讲台育花苗，一颗丹心一生秉烛献春华。
28.成人比成才重要，会学比学会重要，进步比领先重要。
29.只要你想象得到，你就能做到;只要你能梦见，你就能实现。
30.永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。
有利于成长座右铭
懂得旅行乐越的人，往往对平坦好走、容易到达的地方没有兴趣，而偏偏喜欢去找那些险峻的山、未开发的树林或无人烟的岛屿。他们认为旅行的乐越在于克服途中的困难。人生亦是如此，太顺的人生往往让人无法体会到人生的真谛。
幼年时期，尼克松的家庭条件比较艰苦，为了生计，他的父亲开了一家小小的汽车加油站兼食品杂货店。从这以后，年仅10岁的尼克松每天必须到店铺帮忙干活，稍大一点时，他便独自承担起采购水果和蔬菜的任务。这项工作相当艰苦，他必须每天凌晨4点就起床，以便抢在5点以前将马车赶到洛杉矶菜市场。当他将采购到的货物运回蒂惠尔后，还必须争分夺秒将其洗净、分级，送上货架陈列好，到8点再赶到学校去上课。下午放学后，他首要的任务不是回家做功课，而是到店里去干几个小时活。因此，他几乎每天到深夜才能做完功课。当年的加利福尼亚对于不畏艰苦的人来说，似乎是一个有无穷机会的地方，少年时的尼克松就是在这里受了磨练，进入中学时为锻炼自己的竞争能力和减轻生活压在自己工作和学习上的重负，他与足球运动结下了不解之缘。由于他具有坚强的意志和自我约束的能力，尽管学习环境艰苦，但他的学习成绩却一直很好，在当地被称为知识分子。
人是哭着来到这个世界上的，这仿佛注定了今后的生活道路上将遭受各种困难和折磨。如果你一味追求顺境，就会失去战胜困难的勇气和力量。生长在温室里的花朵是无法抵挡外面的风风雨雨的。巴尔扎克曾经说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”抓住眼前的苦难来锻炼一会自己吧，否则当逆境找上门来的时候，你将束手无策、坐以待毙。逆境有如逆水行舟，当划过了一道最艰难的河道之后，我们常能感到一种放舟千里的喜悦。
让我们在逆境中成长，在逆境中收获成功的果实吧！
有利于成长座右铭
2.聪明与年龄一起成长。
4.才华总是通过独立的(精神上的)活动才能成长起来的。——车尔尼雪夫斯基。
5.青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——(英)罗素。
7.人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫托尔斯泰。
10.少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》。
11.盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明。
14.被克服的困难就是胜利的。
15.不要等待机会，而要创造机会。