作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
舞蹈教案集篇一
是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也经常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。
八劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：
1左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1—2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。
2左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1—2分钟。
3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。
九小跳组合
训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。
十舞蹈教学
根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合，进行合理有序的安排。做到心中有数，循序渐进，按时保质完成计划。在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向。示范之后，要帮助学生摆好动作造型。每个课时保证2—3个新动作，复习上一课时的动作。
2背肌在课程结束之前，让学生趴在地面，双手臂向前伸直，手脚同时抬起，用腰和腹部作为支撑点，做背肌训练。每组10—20个，一般一至两组即可谁说成年人就一定腰腿硬来着？我希望通过科学而循序渐进地练习，能开个好头。
成人不比少儿的韧带弹性好，由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期，具有可塑性；而成年人的韧带往往更“牢固”，所以想要提升软度，一定要在充分热身运动（比如快走、慢跑等）之后再进行。
舞蹈教案集篇二
步骤：
1、清洁面部并使用一个无油保湿霜。
2、涂一些面部粉。
3、应用厚粉底(轻于你的肤色只是一点点)。
4、涂上较厚的定妆粉(轻微温暖的色调)。
5、适用大量暗红色的腮红。
6、使用黑色眼线勾勒出眼睛。
底部曲线上，所以眼睛应该是在一个花瓣的形状。
7、睫毛膏化妆学校适用较厚,黑色的睫毛膏。
8、你的鼻子两侧涂抹深色粉底。
这给出了一个更清晰的鼻子的外观。
9、使用暗红色唇膏一些光泽。
10、最后有一些深色眼影(可选步骤)。
11、使用暗红色宾迪在中间的前头，圆形或雨滴形，根据你的脸形。
12、画一个u型曲线在bindi与白色thilak。
13、把一个小黑点的`眼线(kajal)在白色的曲线。
14、你的下脸颊上，点出黑色的小点，kajal(眼线)。
印度妆的特点及化法
印度美女向来以窈窕身段和迷人电眼倾倒世人，这异域风情十足的装扮并不只是在电影里才可以出现，在灰黑色大行其道的季节里，何不用艳色让自己来一次华丽转身?下面小编就为你分享印度妆容的画法技巧，打造独特的西域风情美!
适用场合一妩媚新娘妆 对于金秋待嫁的准新娘们来说，暖色调一定是新娘妆的首选。
粉红色眼影、腮红组合，最能体现出女性的娇甜;紫色的彩妆则更显华丽、高贵、优雅，同时又不乏温柔的感觉。
如果婚礼当天，除了传统的中式旗袍和西式婚纱外，你还想给来宾们带来意外之喜，“印度西施”的装扮定会让你艳惊四座--画上一双充满梦幻色彩的迷人电眼，散开乌黑的秀发，披上鲜艳的纱丽，戴上耀眼的配饰，再来一段歌舞表演，这来自古老东方国度的神秘美感必将使人陶醉!
怎样化印度妆适用场合二妖娆派对妆 妖娆、魅惑、闪烁、跳跃、艳光四射，如果你是热情满腔的派对精灵，个性十足的印度妆必定符合你的要求。
中国人的五官一般比较平，而印度妆体现的是一种浓眉大眼加性感双唇的立体形象，此款妆容出现在个性主题派对上可是炫酷十足，又不乏复古情调。
浓而不腻，艳而不俗，光彩照人，张扬又具有亲和力，这融合了妩媚与端庄的妆容，或许会让你成为全场最闪亮的焦点。
关键词：健康肤色、浓眉大眼、艳丽红唇
步骤要领：
1.偏暗粉底：首先用比肤色略深的粉底打造出健康的肤色，同时在内轮廓处提亮，用阴影色从眉头扫出鼻梁根的鼻影。
2.粗黑眼线：眼部是整个妆面的重点，用粗线条的黑色眼线勾满整个眼眶，可以将眼睛表现得又大又圆，让双眸熠熠生辉。
3.亮紫眼影：上眼睑的内眼角到中部刷上一层珍珠白，后半部用紫色从眼尾往中间晕染，颜色由深及浅，上眼线和下眼睑处则用深紫色眼影勾勒，然后用倒钩的手法从眼尾处沿眼窝凹陷处刷上一次亮紫，注意不要填满整个眼窝，到距眼尾1/3处即可。
下眼脸同样用亮紫色刷上一层淡淡的眼影，只要到距眼尾1/2处即可。
4.浓密睫毛：只有浓密的睫毛才能突出眼部神采，因此对于睫毛的处理要加强修饰，上睫毛可以采用假睫毛，使眼部妆效更加具有视觉冲击力。
操作时，先在假睫毛边缘涂上少许粘合胶，大约5秒钟以后，把假睫毛弯一弯，使之变柔软，然后调整好假睫毛的角度，用镊子沿睫毛根轻轻按上假睫毛，之后刷上睫毛膏，使真假睫毛完全融合。
5.描出浓眉：浓眉大眼是印度妆的特色，眉毛除了加黑加粗外，在眉尾处小弧度上挑也是一个重要的技巧，能很好地衬托古典气质。
6.橙色腮红：腮红不宜太过浓重，橙色系或砖红色腮红横扫颧弓下陷至耳根部即可。
7.艳红唇彩：用鲜艳的桃红唇彩描绘唇部，不要采用唇油，可以让唇部看起来更妩媚、更有质感。
舞蹈教案集篇三
设计意图：
幼儿对线有很大的兴趣，为了使幼儿知道更多线的用途，而且大班幼儿的身体动作的`发展较快，故设计此创编舞蹈的活动。
活动目标：
1、熟悉旋律及歌词内容，边唱歌边按歌词合拍地绕线，拉线，钉鞋等动作。
2、借助修鞋的经验及歌词情境，自己创编动作。
3、体验鞋匠劳动时的愉快心情，并了解线的用途。
活动准备：
录像机、录像带《老鞋匠的故事》。录音机，音乐磁带。
活动过程：
一、听音乐《柳树姑娘》进入活动室。
二、教师带领幼儿听音乐 做拍手、拍脚、拍肩的动作，感受音乐 的旋律和节奏，进一步熟悉歌词内容。
三、看录像《老鞋匠的故事》，让幼儿感受鞋匠师傅劳动时的愉快心情，知道线的用途。
四、听音乐创编动作。
1、鼓励幼儿在音乐的伴奏下，按自己的意愿大胆地表现绕线、拉线的动作。
2、将幼儿编的动作与老师编的动作串起来，师生随音乐共同表演。
3、引导幼儿在前奏是迅速找一个同伴，在音乐开始时面对面地共同白哦眼。
五、复习音乐游戏《抬花轿》，并离开活动室。
舞蹈教案集篇四
1、在熟悉乐曲的基础上，尝试有节奏的创编部分动作。
2、初步学跳双圈集体舞，学习交换舞伴的方法，并能配合游戏完整的表演舞蹈。
3、感受乐曲轻松、愉快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。
活动重点：尝试有节奏的创编部分动作。
活动难点：能听清指令交换舞伴。
活动准备
1、经验准备：熟悉《摇摆舞》的音乐旋律。
2、物质准备：《田纳西摇摆舞》音乐；红色和黄色手腕花各8个；活动室椅子排成圆形。
活动过程
一、游戏导入，熟悉并感受音乐的旋律。
1、随音乐手牵手进教室。
“丰收节到来了，让我们一起随着音乐跳起来吧！”
2、听音乐玩“老狼游戏”，并随音乐表达简单的节奏型。
提问：刚才听着音乐来庆祝丰收节的时候，心理感觉怎么样？音乐听起来感觉怎么样？
二、单圈玩“照镜子”的游戏，发挥想象创编动作。
1、采用“领袖游戏”模式，教师做“拍、拍，扭一扭”的动作让幼儿模仿。
提问：我刚才做了什么动作？
重点启发幼儿用日常生活的动物或幼儿熟悉的游戏动作……来替换
“拍”的动作。如：“喵喵，扭一扭”“跳跳，扭一扭”等。
3、全体幼儿随音乐做动作，邀请几名幼儿轮流来做领头人。
三、双圈玩“照镜子”游戏，尝试两人的配合。
1、提取幼儿最喜欢的两个动作，玩“照镜子”游戏，体验动作的方向要一致。
提问：小朋友，你们照过镜子吗？在照镜子时都发现了什么？2、初步尝试两人配合跳双圈舞，教师随时注意检查纠正幼儿动作。
四、随音乐做动作交换舞伴跳舞。
1、讲解交换舞伴的规则。
2、随音乐交换舞伴跳舞。
重点指导幼儿在舞蹈过程中，能与同伴目光对视、微笑等姿势相互交流，充分体验舞蹈的快乐。
五、完整随音乐跳双圈集体舞。
1、师幼共同迁移已有经验梳理舞蹈结构。
2、师邀请一名幼儿演示，引导幼儿观察两个人玩“老狼游戏”时的动作变化。
3、引导幼儿把这些动作连起来尝试跳双圈舞。
4、全体幼儿随音乐完整跳双圈舞。延伸活动
1、表演区：将乐曲投放到表演区，鼓励幼儿在活动区时间继续与舞伴共同创编动作，体验舞蹈的快乐。
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舞蹈教案集篇五
儿童舞蹈训练有利于发展少儿智力，促进少儿道德养成，培养少儿意志品质等特点。各初等学校和舞蹈专业学校必须要认识到少儿舞蹈训练的重要性，从而促进少儿舞蹈艺术的健康发展，让少儿从小就重视舞蹈基本功的训练，培养少儿对舞蹈的感情以及提高其舞蹈欣赏力。
一、少儿舞蹈基本功训练的侧重点
1、加强少儿舞蹈基本动作的训练
身体训练（基本功训练）是打好舞蹈功底的基础，要注重少儿四肢、躯干以及肩、腰、腿、跨等部位的训练。由于舞蹈动作高度美化和规范化，所以必须要有严格的训练程式，讲究训练节奏和技巧。要注重压腿训练，打开少儿腿部关节的韧带；要注重压肩训练，打开少儿颈肩部关节韧带；注重少儿腿、脚、背部训练，使少儿形成良好的形体和优美的动作；适时合理地加强少儿舞蹈的把杆训练，要特别根据少儿身体的特点，循序渐进地训练，把握好训练尺度；要训练少儿劈腿基本功，拉伸少儿腿部韧带。
2、加强少儿心理素质的训练
在少儿舞蹈教学中，要特别重视少儿心理因素，提高学生认知能力和吃苦耐劳的精神。加强少儿心理训练，能够避免少儿在舞蹈训练中产生自卑心理和紧张胆怯的情绪。在少儿舞蹈训练中，要强化少儿心理训练，调动训练情绪，采用身心交融的训练方法，更好地促进少儿舞蹈基本功教学。
二、加强少儿舞蹈基本功训练的新思路
1、要做到音乐和舞蹈的视听结合
在现实教学中，要注重培养少儿对音乐的感觉能力和欣赏能力。培养少儿对舞蹈音乐的感受力要加强其音乐欣赏，激发其对舞蹈音乐的兴趣。必须要做到音乐和舞蹈的视听结合，提高其音乐欣赏水平，对少儿进行音乐舞蹈欣赏教育。鼓励少儿理解舞蹈所表达的感情和培养对配乐的欣赏，选用适当的舞蹈教学方法对幼儿进行舞蹈教育，提高其舞蹈技能。
2、要充分激发少儿对舞蹈的兴趣
在少儿舞蹈训练中，应特备注意舞蹈选材的'趣味性，根据少儿心理发展的特点来编排舞蹈，充分调动少儿的兴趣和积极性。少儿舞蹈编排必须要做到通俗性、直观性和动作技巧简单易学相结合，具有轻松自如的灵活性表现形式。少儿舞蹈的趣味性能充分激发儿童学习舞蹈的兴趣，吸引少儿注意力，培养少儿审美能力。要做到舞蹈动作的趣味性，必须要做到少儿在舞蹈过程中的主动性与舞蹈趣味性相统一，还要和少儿情感体验相联系。只要少儿提高舞蹈兴趣，就能全身心地投入到舞蹈学习中。
3、注重少儿舞蹈内容，体现丰富多彩的生活
教师在选择少儿舞蹈题材时，必须根据少儿不同的生理和心理特征确定舞蹈内容。由于少儿具有生活丰富多彩、情感复杂多样等特点，儿童舞蹈内容的多彩性必不可少。可以利用神话传说、童话寓言、童幻世界中山水风雨为内容设计少儿舞蹈内容，塑造生动鲜明的形象。要拓展少儿舞蹈题材，使少儿舞蹈形式多样化，还应当多采用歌舞、歌舞剧、小舞剧等体裁，使儿童舞蹈更加丰富多彩，更加绚丽多姿。
4、针对忽视基本功现象，扎实做好少儿舞蹈基本功训练
目前的少儿舞蹈教育中，忽视基本功训练的现象很普遍，必须采取有效措施，杜绝这种现象，使少儿舞蹈事业回到正轨。少儿舞蹈基本功训练中存在的问题表现在：少儿过早参加舞蹈训练，舞蹈基本功周训练次数比例较少，忽视辅助练习等。针对此，幼儿舞蹈教师要从思想上重视少年早期舞蹈基本功的训练，使少年舞蹈演员学会正确使用身体姿态和提高其舞蹈审美能力。扎实做好少儿舞蹈基本功工作，培养其标准身体姿态、掌握舞蹈器械的能力，提高其舞蹈基本功底，有助于发展各种身体素质及提高动作质量。要彻底扭转这种局面，必须做到：加强少儿舞蹈理论建设，用舞蹈基本功训练理论指导舞蹈实践，做到理论与实践相统一；重视少儿早期舞蹈基本功的训练，采取有效的措施，提升少儿舞蹈基本功；加强职业舞蹈教练员的业务培训。