人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
夜班晚上短语心情说说篇一
1、项目领导、部门负责人,根据各单位施工工序难易程度,必须进行轮流值班。
2、值班人员的.主要职责,负责夜间施工协调、监督,施工过程控制,检查施工过程安全防护、质量控制,杜绝违规施工行为。
3、对高、难、尖、工序复杂,主要影响工程质量、人身安全的工程,必须昼夜值班。
4、值班人员必须认真填写值班记录,记录内容要真实,严禁值班人员漏值,或不值。
5、项目部定期、不定期对施工现场值班情况进行抽查,发现无值班人员,或询问值班人员对现场掌握不清、了解不细的单位,按管理办法有关条款进行处理。
6、所有施工值班的单位按要求上报人员值班表,如有变化当日通知项目部调度,便于抽查工作。
夜班晚上短语心情说说篇二
第一段 首先让我们看看夜班监控的工作内容和职责是什么。夜班监控员的主要工作是督导企业或机构内的管理情况，保障环境安全和财物安全。需要时，他们还必须采取措施帮助员工把这些工作完成。然而，夜班监控员的职位在很多时候会让他们感到孤独和疲惫，因为他们的工作大多数时候是在无人值守的情况下完成的。
第二段 我们可以从这份工作中获得什么？除了持续的疲劳感和孤独感，夜班监控员不可避免地会因为工作体验到一些挑战和困难。在这个过程中，我们可以得到一些有价值的东西。例如，我们会学会如何更好地关注细节，专注于我们的职责并作出更明智的决策。我们还会学习如何在压力下保持镇定，并制定行动计划以应对意外情况。这些经验可以让我们成为更好的人，而不仅仅是更好的夜班监控员。
第三段 好的夜班监控员有哪些特质？我认为，领导能力和决策能力是最重要的特质之一。当夜班监控员面对重大问题时，他们必须以几乎完美的判断和分析来做出决策。这种能力需要很长的时间来培养，也需要不断地进行实践和训练。同时，领导能力对于协调团队和有效地进行沟通也是必不可少的。
第四段 这份工作中，每个夜班监控员都能够从他们的工作中得到重要的生活经验，例如，如何在独自一人的情况下做出决策、如何应对潜在的风险、聆听和平静地察觉欺骗、集中精力等等。这些都是很重要的人生技能，可以让一个人在每个方面都更加成功，并在日常生活中表现得更为聪明和果断。
第五段 总之，夜班监控工作可能被认为是一项令人厌倦和孤独的工作，但是它也能够让我们成长和提高我们的技能和能力。不仅仅是技术上的进步，我们还能在这份工作中发现我们自己更为勇敢、更有思维能力和智慧，并变得更加适应工作压力和危机处理能力超强。无论从哪个方面来看，这份工作都是有意义并有价值的。
夜班晚上短语心情说说篇三
长期睡眠不足的人，身体消耗得不到补充，激素合成不足还会造成体内环境失调。美国睡眠专家进行一系列的研究指出，睡眠不但可以消除疲劳，还与提高身体免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。
长期上夜班的人，由于晚上得不到充足的睡眠时间，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。长期过分劳累还会造成身体神经系统功能紊乱，引发体内主要器官和系统的失衡，例如出现心律不齐、内分泌失调等情况。
研究指出，一个晚上不睡，人体精力的损失大概相同与连续登山一个上午，具体产生的症状会有头晕眼花、耳鸣、四肢乏力、思考能力下降。
长期熬夜的人更容易患上癌症，医学研究指出癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂大多是在睡眠中进行的。上夜班熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞的正常分裂，从而导致了细胞的突变，产生癌细胞。
经常上夜班，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏、心脏器官不能正常的休息，加大了心脏病发生的几率。引发肾并糖尿病的比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。
上夜班除了对身体健康产生不良影响，对于女性来说，更是肌肤保养的大敌。长时间熬夜让脸色变得暗淡无光，更容易长痘痘，眼角鼻梁处也因为睡眠不足长出细纹。眼袋、黑眼圈等问题也会陆续出现，部分肌肤较为敏感的人还会感觉脸部肌肤紧绷瘙痒，甚至脱皮。
夜班晚上短语心情说说篇四
急诊夜班，是医务人员需要面对的一项重要任务。作为一名急诊医生，我有幸参与了很多个夜晚的工作，积累了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在急诊夜班工作中所学到的一些重要的心得体会。
首先，急诊夜班的特殊性使得时间管理成为一项至关重要的技巧。在夜间，患者的到来一般较少，但病情常常较为严重，因此我们需要合理分配时间和资源。我学到了通过快速初步评估患者病情的方法，并迅速采取应对措施，以尽快协助患者稳定病情。此外，充分利用空闲时间，进行一些例行检查、整理文书、学习新知识等工作也是十分重要的，这可以提高工作效率，让每一分钟都能够得到最大的发挥。
其次，夜晚的急诊工作更加具有挑战性，对医务人员的专业素养和应变能力要求较高。在夜班中，因为医疗资源、人力相对较少，我们需要独立承担更多的责任。因此，我们必须在短时间内全面评估患者的病情，并合理安排治疗计划。与此同时，应对突发状况时的反应速度和处理能力也是非常关键的。在夜晚的急诊工作中，通过与同事密切合作，及时共享信息，可以减少工作中的压力，提高处理疑难病例的能力，使工作更加高效。
第三，夜晚的急诊环境相对较为安静，让我有更多的学习机会。在夜班时，大部分患者都在休息，这给了我更多时间去阅读专业文献、学习新的医学知识或者参与急救培训等。通过主动学习和运用新的技术和研究成果，我可以不断提升自己的专业水平，同时也为患者提供更好的医疗服务。因此，急诊夜班除了是医疗实践的时间，也是医学知识更新和提升的宝贵时刻。
此外，夜间的急诊工作需要我们拥有更强的心理素质。由于夜班时患者较少而且病情较重，我们可能会面临更多的危险和挑战。另外，孤寂的夜晚往往会增加工作时的压力和焦虑感。因此，我们需要学会处理压力，保持内心的平静和专注。通过积极的思维方式和良好的心理调节，我学到了如何保持冷静和专业的原则，让自己在极端的情况下也能做出正确的决策。
最后，急诊夜班工作虽然辛苦，但也给予了我满足感和成就感。我深深体会到，作为医务人员，在紧急情况下帮助患者解决问题，挽救生命是多么的有意义。病人的感激和家属的感谢，给予了我巨大的满足感和动力。这些经历让我更加坚定了我在急诊医学方向的选择，成为一位出色的急诊医生是我不断努力的目标。
急诊夜班工作是医务人员非常重要的一项职责。通过急诊夜班工作，我学到了如何合理分配时间、处理疑难病例的能力、利用休息时间学习新知识、处理压力的技巧以及感受到了这份工作的意义和成就感。我相信这些心得体会将会在未来的工作中帮助我成长为一名更加优秀的急诊医生。
夜班晚上短语心情说说篇五
第一段：引言（200字）
护理夜班是一种特殊的工作制度，护士们在这个时间段需要照料病患们的基本生活需求，助他们踏入安稳的睡眠。为了适应这种工作制度，护士们必须经历一段时间的适应和体会，才能真正成为一名高效的夜班护士。本文将分享我的护理夜班心得体会，包括夜班作息须知、适应夜班的调整方法、应对夜班困倦的有效办法、以及夜班护士的职业素养。希望通过这些体会，能够给正在或即将从事护理夜班工作的护士们提供一些参考和帮助。
第二段：夜班作息须知（250字）
夜班护士的主要作息时间是晚上，这对于大部分人来说是与身体自然生物钟相悖的。因此，了解夜班的作息规律非常重要。首先，提前调整饮食习惯，保持正常的营养摄入，并加强饮水，以促进新陈代谢和维持水平衡。其次，要学会合理休息。合理安排作息时间，注意日间睡眠的质量，保持充足的睡眠时间，以提高夜间工作的效率。还要避免咖啡因和辛辣食物，因为它们会刺激神经系统，并干扰正常的睡眠。
第三段：适应夜班的调整方法（250字）
适应夜班是一个较长的过程，需要耐心和积极性。首先，可以采取逐渐适应夜班的方法，通过调整作息时间，逐渐将自己的生物钟调整到夜间工作的状态。其次，保持规律的运动，适度增加体育锻炼，有助于提高身体状态和提高免疫力，减少疲劳感。此外，保持良好的心态也是适应夜班的关键，要时刻保持积极乐观的心情，不给自己太大的压力。
第四段：应对夜班困倦的有效办法（250字）
夜班护士常常会遇到困倦的挑战，但不能任由困倦影响工作效率和质量。在夜班期间，时刻保持清醒的状态是非常重要的。首先，可以选择多喝水和勤走动来提醒自己，评估和观察病人的情况。其次，可以采取小睡的方式来恢复精神，但要注意控制好小睡时间，避免影响正常的睡眠质量。另外，夜班护士要学会专注于工作任务，不要被外界因素干扰，以保持警觉和高效。
第五段：夜班护士的职业素养（250字）
作为夜班护士，除了调整作息时间和应对困倦外，还要具备良好的职业素养。首先，要注重团队合作，在护理过程中与同事进行有效的沟通和协作。其次，要具备灵活性和适应能力，在突发状况下能够及时做出正确的判断和应对。此外，夜班护士要加强自我管理能力，遵守工作纪律，对病人保持敬业精神，勇于面对挑战和压力，提高自己的护理实践水平。
结论（150字）
通过适应夜班、调整作息时间、应对困倦和培养职业素养，护士们可以更好地应对夜班工作带来的挑战。作为夜班护士，及时调整好自身状态，并将专注力和热情投入到护理工作中，才能为病患提供全方位的照护服务。希望通过本文的分享，能够帮助更多的夜班护士们在工作中更加精神饱满、高效能地完成任务。
夜班晚上短语心情说说篇六
1、上夜班焦虑到一点也不想吃东西炒了菜也不想吃，总不能是因为我炒菜太难吃了吧。
2、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。
3、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
4、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
5、上夜班后，总是分不清今天星期几了，总以为还是昨天。
6、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。
7、这辈子，最难受的事情就是上夜班了，什么时候才能解脱啊。
8、第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。
9、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
10、今天吃了水果，待会看会书睡觉，上夜班要多补觉。
11、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
12、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。
13、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
14、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
15、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。
16、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。
17、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！
18、可真是难熬啊，浑身都疼，什么时候能没有夜班这种折磨人的东西啊。
夜班熬夜的心情说说
1、如果可以选择，我不会选择上夜班！大冬天的，忙到穿短袖背心都是汗！
2、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
3、我觉得我现在的身体再上夜班就是干锅熬汤。一上夜班就病。每天都有种精疲力尽的感觉。
4、真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有点吃不消了。
5、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
6、第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。
7、一上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
8、长大的表现就是，在胃疼的时候上夜班，会给自己叫个养胃粥，然后一个人默默喝完继续上班。
9、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
10、现在作业太多了，白天工作完，吃饭晚饭，还要上夜班监督作业。
11、上夜班后，总是分不清今天星期几了，总以为还是昨天。
12、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了。
13、上夜班焦虑到一点也不想吃东西炒了菜也不想吃，总不能是因为我炒菜太难吃了吧。
14、受不了吃完火锅张科回家睡觉而我还要上夜班这件事接受不了。
15、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。
16、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
17、点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己！
18、我要自闭了，后夜下睡到两点多醒了，死活睡不着。待会又要上夜班了。
19、太讨厌上夜班了，连续半个月的夜班，我每天都在数着日子过。
20、可真是难熬啊，浑身都疼，什么时候能没有夜班这种折磨人的东西啊。
21、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！
22、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
23、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
夜班难熬心情短语
1、每次上夜班前都安慰自己，行了熬过今晚明天又是一条好汉。
2、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。
3、我看过的最孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。
4、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
5、想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！
6、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。
7、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。
8、上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
9、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。
10、今天吃了水果，待会看会书睡觉，上夜班要多补觉。
11、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
12、两个月没上夜班，上了一个就需要好好缓缓，一睡就是一下午。
13、这辈子，最难受的事情就是上夜班了，什么时候才能解脱啊。
14、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。
15、每天上夜班，早上醒来就跟让人揍了一顿一样。
16、因为再也不能睡一觉到天亮的美容觉了，365天夜夜上夜班不老得快才怪。
17、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。
18、本来头发就细，天天上夜班上得都开始掉头发了。
19、开始上夜班以后，皮肤差到一个不行附上面瘫自拍四宫格。
20、我昨晚特别想吃泡面，是因为夜班太难熬了，还是我昨晚不快乐？我今天回到家煮了一碗泡面，吃吐了。
21、1点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己！
22、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
23、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
上夜班优美句子心情说说
1) 与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
2) 我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
3) 上班的心情比上坟还要沉重。
4) 有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。
5) 上了一天班就去了一次厕所!
6) 闭上眼睛，我看到了我的前途。
7) 熟悉变成疲倦，疲倦变成了厌恶。
8) 每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫。
9) 将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
10) 人生无完美，曲折也风景，只有随遇而安，才能随心所欲。
11) 我不辛苦，只是命苦。
12) 锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
13) 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
14) 想要有上班以外的生活，于是有了加班。
15) 宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
16) 我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
17) 成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
18) 只要比竞争对手活得长，你就赢了。
19) 别人上班挣钱，我上班赔钱。
20) 走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
21) 学习是灯，努力是油，要想灯亮，必须加油。
22) 只要心中有希望存在，就有幸福存在。
23) 生活很累，但还是要继续。
24) 突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
25) 没有眼泪，没有思想，安安静静。
26) 我努力不放，你冷淡、你让分手就这样。
27) 我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
28) 我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。
29) 我那些自尊早没了，而我还在拼命的努力的活着。
30) 小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
晚上上班的热门句子
1、一星期，总有那么七天不想上班。
2、对，我有工作，我就是一卖胸罩的!
3、单调、乏味、无聊、就跟圆规一样!
4、有时候闲的要死，有时候忙的要死。
5、工作就是打酱油——混口饭吃!!!
6、工作固然重要，但是身体是最重要的。
7、上班真累，头晕，眼花，胸闷，气短!
8、做你想做的，你的生活中就不会有工作。
9、盛夏的阳光好耀眼，一如你灿烂地笑脸。
10、抱歉，我是艺术家，凝视美女是我的工作。
11、生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油!
12、最近工作很累，不知各位兄弟姐妹情况如何!
13、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
14、时光匆匆，犹如流水，伱莪在卜经意间长大。
15、我的青春，像是汽车的尾气，所有的人都排斥。
16、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
18、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
19、你是真心不知道我们是有多累!我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力!
20、午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
晚上上班正能量说说
1.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
2.拥有一颗永不放弃的心比拥有一颗钻石还要珍贵。
3.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。
4.这个世界只有回不去的，而没有什么是过不去的。
5.走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。
6.下定决心，果断行动，并承担后果。在这世界上犹豫不决成就不了任何事。
7.让我们的生活充满微笑吧!这甜蜜的微笑，将预言着我们的未来无限美好!
8.逆境是成长必经的过程，经历沧海桑田的洗礼，敢于接受逆境，生命自会日渐茁壮!
9.喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。我们总是高估开始的难度，低估坚持的价值。
10.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
11.在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来凌辱我们，就应该用处之泰然的态度予以报复。
12.吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切!
13.别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。
14.树叶，不是一天黄的，人心，不是一天凉的。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远;谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。
15.人生没有停靠站，自我本身永远是一个出发点。无论何时何地，只要创造就有收获，只有不息的奋进，才能证明生命的存在。
16.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。
17.一个人只要有梦想，生命就有了依托;一个人只有不懈地追逐着梦想，活着才觉得意义深远，趣味无穷，也才能将生命的潜能发挥到极致。
18.每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!
19.所有的磨练换来的都是成长，所有的忍耐都将在日后的某一瞬间全部弥补回来。命运没有绝对公平，别担心也别急，顺应流年，并不断努力。
20.梦想是一眼泉水，一眼长流不息的泉水。朱熹有曰：“问渠那得清如许，为有源头活水来。”所以说：梦想如泉是纯洁的，不加一丝功利色彩。
21.努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利。记住，用自己喜欢的方式过一生。
22.你所烦恼的原因在于你读书不多而想的太多。把努力变成一种习惯，而不是一时热血。当你休息的时候，别人还在奔跑!只有自己强大，才不会被别人践踏。
23.出生一张纸，开始一辈子，毕业一张纸，奋斗一辈子，做官一张纸，斗争一辈子，金钱一张纸，辛苦一辈子，淡化这些纸，明白一辈子，忘了这些纸，快乐一辈子!
24.你已经坚持走了这么远，不要轻易放弃。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持一个“可能”的理由。
25.我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。
26.有种东西叫日积月累，任何事情你想三天就做得风生水起，拿别人的努力和坚持算什么?优秀的人都是“马不扬鞭自奋蹄”!自律要强的人从来不需要别人天天盯着做事!
27.胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去;象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。
28.人总是害怕改变，因为改变会带来一份陌生。活在过去的人没有勇气面对陌生——-但人生只有一个方向，就是向前走，就是踏入未来。在陌生里才有新的机会，大步朝前吧。
29.每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想;一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白;脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。
31.人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态中不中看修炼。有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。
32.过去就象是一本翻不厌的书，让人忍不住的回味再回味，现在就象是一本写满计划和行动的笔记，让人不断检查，完成，再向前;未来，就像一页白纸，等待执着，等待追逐，等待坚持，等待这些美好的努力，最后画下一张灿烂的画。
33.与异性交往，要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。和异性之间要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。
34.人生最大的聪明是：认识自已。人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是的一天。不管亲情、友情、，能永远就是好。
35.每一次爱，我都会竭尽全力，爱得毫无保留，爱得诗情画意，爱得至善至美，爱得全身心投入。在爱情中，我从没有想过后果，唯一的就是爱本身。我想，既然爱了，就不要想其他的，只要让相爱的人快乐幸福，哪怕我扮成小丑的角色也心甘情愿。
36.别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来!要像石灰一样别人越泼冷水你越沸腾!活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生!丰富人生阅历，你才有“故事”讲给别人听!
37.当我们作出恐惧的表情，我们的心率迅速提高，体温下降;当我们脸上挂着微笑，我们的心率就会降低，体温则上升，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的，提振人心的情绪，才能激发出正能量。
38.人生的旅途，总是蜿蜒曲折坎坷不平的，人的一生不可能平坦如意，走平坦人生之路的人，可能是平庸的。而一个有为的人，他的道路多半是曲折的，当恶运向你袭来的时候，最要紧的是要有宽广的胸怀，远大的理想，顽强的意志和坚韧不拨的毅力，用笑脸去面对现实，用微笑去对待生活!
39.万事不求人那是神的誓言，不是你的。当我们在寒冷的冬夜无法支持下去时，我们应求助那些能给我们提供温暖房子的人，借以恢复我们的生机和力量。当我们不幸掉入无法爬出陷阱时，我们应该求助那些能给我们抛出一根希望绳索的人。借助外界一丝一毫的力量，帮助我们尽快脱离险境。
40.一个有能力的人，就是逢山开路，遇水架桥，实在过不去就绕个弯，也要前进，这就是能力。决心就是力量，坦诚就是效率。平坦不是最佳道路，起伏才有丰富人生!一个人可以不成功，但不可以不成长，成长比成功更重要!凡事找方法去解决者，一定是成功者，凡事找借口推脱者，必定失败。
夜班晚上短语心情说说篇七
急诊夜班是医护人员工作中最为辛苦和充实的一部分，经历了一段时间的急诊夜班工作，让我对医护事业有了更深刻的认识和体会。在这里，我将分享自己的心得体会，让大家了解这个特殊的工作岗位。
首先，在急诊夜班工作中，我们要克服时间的限制和精力的消耗。夜晚是人体自然要休息的时候，可是急诊夜班需要我们随时待命，随时面对繁重的工作。所以，我们必须调整好自己的作息时间，合理分配时间；在度过整个夜晚的过程中，我们要注重保持饮食的规律，不仅可以增加体力的储备，也可以提高工作的效率。此外，对于每一个病人，我们都必须全神贯注地进行观察、护理和处理，时刻保持高度的警惕性；即使是最严重的急症患者，我们也不能有丝毫的疏忽和马虎，因为一丁点的错误可能导致不可挽回的后果。
其次，在急诊夜班工作中，我们需要充分地运用自己的专业知识和技能。急诊患者来到我们面前，他们的疾病是无情的，需要我们给予及时有效的救治。因此，我们在平时要不断学习和积累相关的知识，提高自己的专业素养。在实际工作中，我们要根据患者的不同情况，迅速进行诊断和判断；在处理过程中，要准确地执行各项护理操作，如人工呼吸、心肺复苏等；同时，我们还要随机应变，对不同急症患者进行针对性治疗，并及时和主治医生进行沟通和交流，以保证患者的生命安全。
再次，在急诊夜班工作中，我们必须保持心理的平衡和稳定。急诊工作的环境特殊，瞬息万变、充满压力，容易产生情绪上的波动，对人的心理素质要求很高。因此，我们要保持乐观积极的心态，正视工作中的困难和挑战，并且坚信自己能够胜任这个职业；同时，我们要加强心理调适，定期参加心理健康培训，学会自我放松和情绪调节的方法，提高应对挑战和压力的能力。只有保持心理的稳定，我们才能把工作做得更好，更出色。
最后，在急诊夜班工作中，团队合作是最为重要的。急诊夜班排班较少，工作上的依赖性和团队合作显得尤为重要。每一位医护人员都是团队的一员，大家要相互支持、相互合作，共同面对每一个患者。急诊环境下的工作需要我们与时间赛跑，人手有限，而病人则源源不断地被送进急诊科。因此，我们要协调好每个人的工作任务，分工明确，互相之间要有良好的沟通和配合；当出现突发事件时，我们要迅速行动，齐心协力完成任务，以保证每一个患者的生命安全。
急诊夜班是医护人员最为辛苦和充实的一部分工作，但正因为有这样一群默默奉献的医护人员，我们才能在急诊科安全过夜。通过急诊夜班工作，我深刻体会到医护事业的伟大和崇高，更加坚定了自己奉献他人、关爱他人的信念。同时，我也意识到医护人员在急诊夜班工作中所面临的挑战和艰辛，更加敬佩他们。我相信，只有坚持不懈地努力学习和提高，我们才能在急诊夜班工作中发挥出更大的作用，给每一个来到急诊科的患者提供更好的医疗服务。