7.心得体会是通过思考和总结，提炼出对学习或工作经验的领悟和教训。通过阅读下面这些经典的心得体会范文，相信你会有更多的灵感和思考。
职场励志心得体会文章
我和她说的第二点，工资不是线性增长的，有时候一次收入会抵得上所有损失。
我有一个同学，学校毕业之后不想留在上海，就回她老家的一家制造业工厂工作了。薪水比同学都低，但在当地也算很好了。况且她回到家乡，还能跟父母在一起，也就忍了。
没想到工作3年之后，她老板因为想扩大规模借了高利贷，一个没留神资金链断裂直接破产了，她直接失业了。她想在当地再找份好工作，找了很久也没找到。
一气之下，跟老公创业了。
她当年英语好，在那家厂也负责外贸相关的业务。于是经常跑国外展会，拿了单子回到本地做加工，几个来回，公司就立稳了脚跟。现在，一年少说也有一两千万的利润。
回想起来，毕业前3年，她的薪水比我们都低，第4年的时候，她直接就是失业状态。
可是现在呢，她比大多数同学的收入都要高。
毕业前3年，同学之间就算薪水差一倍，3年下来大约也就30万上下。从长期职业来说，这30万根本不算什么。有些公司可能年终奖就可以发到这么多。(顺便安利下我们公司，毕竟，2017年绩效最好的同事拿到了相当于5倍年薪的年终奖呢。)。
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判断一个人是否专业，不仅仅要看他的资历，更要看他对行业客观规律是否有深入了解。有些人天资聪颖，刚入行时顺风顺水，可遇到技术难度高的问题时就一筹莫展。
有位朋友，本科专业是古筝，成绩优秀，也上过钢琴大组课，大学毕业后去当了高中音乐教师。她很喜欢钢琴，平时常去网上找些钢琴演奏视频或曲子照着练习，自我感觉不错。
区里组织音乐教师基本功比赛，分为主专业、声乐、钢琴三门。她前两项分数很好，可每次都在钢琴比赛中败北。
她仔细观察了钢琴专业老师的弹奏，发现同样的曲子人家弹奏技巧就是和她不一样。她特地去请教，对方告诉她，专业和业余的区别有时就是对演奏的理解和处理方式不同。
举个最简单的例子，琴键的触键方式不同，音色就会不同，很多业余爱好者并不知道这点，他们只追求弹奏流畅和完整，其实弹出来音色一盘散沙，不知道也没有能力赋予演奏生命和情感。而专业人士除了更加了解钢琴演奏的客观规律，还会不断去学习最新的演奏技巧。
朋友恍然大悟，后来去上了钢琴专业辅导课，演奏理解力和水平突飞猛进。
璞玉般的资质，未经雕琢也难以生辉;而资质平平的人，只要肯足够长久专注地练习，也可能脱颖而出。
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前段时间，薪酬网公布了一份2018年中国大学毕业生薪酬排行榜top200。
榜单前十的高校，包括清华、北大、北外、上海交大、对外经济贸易大学等。可以说，排名靠前的，大部分是985、211重点名校。
薪酬榜引起了热议，很多人在说，是啊，我是名校，确实了不起。
是了不起，但也真没那么了不起。名校毕业生，起始工资确实会高，他们也确实赢在了起跑线上。
但人生是什么?
人生是马拉松啊，是一场长跑。
起跑线赢了就能笑到最后吗?
一个人坚持努力，挥着汗，腿软到打颤，也决不放弃。时间维度拉长一点，就必然会打破起跑线效应。
部门开年终会议时，小琪被领导当中表扬，夸她工作出色，并推荐她评选公司的年度优秀员工，还要给她加薪。
同事们都羡慕小琪，但这一切都是她努力挣来的。
小琪入公司并未满一年，大专学历，初来时非常不起眼，经常被使唤干一些粗活累活。
可她一句怨言都没有，一直勤勤恳恳地干。
有人说她学历低，比不上重点院校毕业的学生，要想升职加薪就得苦熬资历，她深知这是自己的一块短板，便默默地报了专升本，提升自己。
她永远是部门里第一个到的那一个，也总是要等到同事都走了才会离开。
其实我们身边像她这样的人还有很多，他们都抓着自己的头发，努力地从当下的泥潭里挣扎出来。
他们都在努力地过着他们的生活，他们想对得起自己的生命。
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消失了很久的小雅，终于发了一条朋友圈，那是一张三级人力资源师的证书。
我赶紧私信恭喜她：“之前还想问问你怎么不发朋友圈了，没想到是努力学习去了。”
她瞬间秒回我：“我忙着学习考试，连睡觉的时间都没有，哪有功夫发朋友圈。”
听到这句话，我很感慨。
我的这位朋友，曾经是一天好几条朋友圈的人，出去玩了，看电影了，谈恋爱约会了，朋友圈里的生活丰富多彩，现实里的生活百无聊赖。
后来，她发现自己看似多姿多彩的生活，其实质量特别低下。
自己花了大把的时间在别处，在朋友圈里，并没迈上更高的阶层，反而让自己的工作停滞不前，毫无起色。
尤其是当她意识到那些曾经不如自己的人，现在也已经快要赶超上来的时候，她下定决心要做出改变。
于是，她开始向自己的专业领域勇猛进攻。聚会不去，照片不晒，几乎从朋友圈里消失了，再一次出现的时候，就是这张三级人力资源考试通过的证书。
在欣喜之余，她并没有止步，而是选择向二级、一级继续努力。
想起之前看过一篇文章，上面写着突然消失在朋友圈的人，八成都是找到了新的奋斗方向，下定决心为之努力奋斗的人，我深以为然。
在你不知道的时候，真正厉害的人都在悄悄努力变优秀。
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部门里有一位做设计的同事，有一次和她聊天，我才知道原来这位平时寡言少语的同事下班后还会去接设计类的单子，额外再做些兼职，提高自己的收入。
她谦虚地说，因为自己技术过得去，能按照客户要求初稿，设计新颖，并且改稿及时，客户和单子也在慢慢增多。
虽然有时真的很累很累，但看着自己的生活一天天变好，心里很开心，现在她的额外收入都快赶上正常薪资了。
不仅如此，她还说，每年都会给自己报专业课程，利用空余时间努力充电，以此来精进自己的设计水平。
在和她简短的交流中，她所透露出来的信息量，让我被她的努力和自律深深折服。
相信许多人在忙碌了一天之后，回到家里最想做的事情便是休息，躺在舒服的床上刷刷抖音，看看电视剧，打发打发时间直到睡觉。
鲜少会有人在累了一天之后，还会选择继续努力，这该需要多强大的意志力。
之前有一个朋友在微信群里吐槽：时间过得好快呀，月头制定的计划还没开始，就到月末了。
我点开她的朋友圈，一天更新好几条，不是分享与朋友的聚会，就会转发抖音上的小段子，常常半夜一两点还在刷朋友圈。
可我想说时间其实是有的，是你随意地抛弃了它。
我突然发现世界上有许多努力，是不需要别人知道。
在你不知道的地方，在你犹豫观望的时候，永远有人在默默的努力着。
哪有什么幸运，哪有什么“业余胜职业”，所有光鲜亮丽的成功背后，都有我们看不到的努力和坚持。
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我坚持不住了!我选择逃离北京!
我收拾了所有的东西，能带走的，一个箱子就够了。
所有的积蓄，只剩2583元。我去星巴克买了一杯热的拿铁，花了32元。我必须买这一杯，这是我留给这个城市最后的自欺欺人的自尊。
我带着仅剩的2551元，买了回石家庄老家的火车票。
罗子京来送我，他依然意气风发，不为尘埃所累。
他红着眼眶问我为什么不能在北京一直待下去，我苦笑，不好意思回答。
就这样，我简装踏上了回程的路，离开了北京，离开了这座“海市蜃楼”。
路上看着相向而行的列车，我心有感慨，里面不知道还有多少人，正对北京充满着期待。
而这边，他们无法想象的，是一个灰心离开北京踏上归程的人。
北京，还是那个北京。
我逃离的，是我自己心中的那座城市!
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只要留心，你不难发现，在各行各业都有很多非常敬业的人。
比如，在演唱会上唱到失声的歌手刘德华。
已经57岁的刘德华，去年12月在香港红馆开演唱会。按照计划，他打算连续唱20场，但很遗憾的是，在刘德华唱到第14场的时候，因为喉咙发炎导致失声。
在舞台上活力四射的华仔，因为不能完整把那场演唱会唱完，他哭着跟大家说对不起，手足无措地低下头去鞠躬致歉，那种感觉就像一个犯了错的笨小孩。
作为一个高度热爱工作的人来说，我想，那一刻他真的很痛苦和无助，也很无奈。
台下的粉丝感动落泪，哭着跟他说：华仔，没关系，照顾好自己。
我想，现场肯定很多粉丝是第一次去看他的演唱会，虽然很遗憾不能看到一场完整的show，但粉丝们更希望他能身体健康。这是刘德华认真负责的态度，获得了大家的尊重和体谅。
他有很多经典的音乐和影视作品，陪伴了无数人的成长。
这位巨星曾在演唱会的现场对粉丝说：“拍戏、拍广告就能挣到钱了，干嘛还这么辛苦开演唱会啊?因为如果不是开演唱会，见不到十几万人，我不可以亲口和你们说多谢。如果你的朋友也是支持我的，希望每一位坐在这里的朋友，帮我回去跟他们也讲一声，多谢。”
可见，一个人能力卓越固然是好事，但真正拉开人与人之间差距的，其实是你做事的态度。
梁启超先生在他的《敬业与乐业》里写道：我生平受用的有两句话：一是“责任心”，二是“趣味”。
他所说的“责任心”便是敬业，“趣味”就是乐业。
先生是想告诉我们，只有学会在工作中找到乐趣，并且用责无旁贷的态度去面对它，才是对待工作最好的方式。
把工作当成一种使命，敬重它，热爱它，你会发现，人生自有获益和回报。
愿我们，都不辜负所在的岗位，收获前程。
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当然现代人确实没有办法和古人一般，动不动就以如此大动作辞职而明志，因为庞大的生活与经济压力，才是最现实而无法逃避的主要因素，所以平凡的上班族不管觉得再怎么累，都必须用智能和无比的耐力予以克服，才能在城市立足。
“当然我们无意要求上班族必须如此卑微的过日子，可是一旦面临工作瓶颈与任务繁重之际，是否曾经想到过以前选择这一份工作的动机为何？尤其当初踏入职场时所抱持的那份热情，究竟还存不存在于自己的心中呢？”一位媒体从业者表示她个人的看法。她所陈述的意见显然属于比较正面的思维，也许主要用意是为了鼓舞上班族，能够打起精神、放松心情而快乐迎接一层不变的工作，才是人们对于日常工作所应该有的态度。
当然这位美丽的媒体从业者，自己透露偶尔也会觉得倦怠的时候，而且和大家一样曾经遭遇到工作的瓶颈、心情低落和压力无所不在的情况，在当下的感受也跟很多人类似并无二致。她又说，其实后来在事情过后时仔细思索，天底下并没有那么严重而闯不过的困难，而且日子总是还得要不断往前迈进，所以虽然在抱怨与疲惫不堪之后，仍然用更积极的想法来面对，往往能够迎刃而解并且完成任务。
她所提到这一个积极与正面的想法，就是上述所诠释的动机与热情的原始心情，凭借着类似的思维来勇于任事，也许是面对任务之际一个蛮不错的`解决方式。当然她也不是一个崇尚八股与教条主义的人，所以那些积极而正面的想法，不见得每一次都可以奏效，因而偶尔还是会陷入极其沮丧的情境，并且会因为无法突破而痛苦不已。“在这样的情况之下，我所采取的作法是脱离现实情境的方式来面对，好比用休假来放空自己，甚至为了强迫离开繁琐的工作情境而到远方度假，类似的放空与休息之方式，其实还算是很有功效的作法呢！”她很有自信的说。除此之外，其实她还透露一个小秘密时说，每当在充分休假与放空一阵子之后，心里面反而会不经意想念工作的氛围，因此总是赶快回到工作岗位继续奋斗和打拼，实在是一种难以捉摸而且很有趣的情况呢！
听到她所分享的工作心情之后，我们可以把这个故事当作重燃热情的例子，也许经过类似的心情沉淀与省思，比较能够认清主客观之事实，以免老是生活在抱怨与沮丧的日子里，更可以避免陷入身心疲惫和忧郁的渊薮之中，然后才蓦然发现生活还是很美好、工作仍然很可爱、生命真是很充实的境界，那么应该是一个蛮不错的人生观呀！
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现在的年轻人，都热爱自由，“零工经济”也成为了一种潮流和趋势。20xx年，咨询公司麦肯锡发布的一份“零工经济”报告显示，在美国和欧洲，从事自由职业的人口占到了20%~30%。
我家邻居刚辞职单干的时候，父母坚决反对，为此他没少跟他爸妈吵架。在他看来，父母的观念太老套，没有跟上时代。
于是，不停地跟父母讲，现在人已经不需要他们那个年代的“饭碗”，社会分工、雇佣关系早都发生了翻天覆地的变化。
而且凭他的能力，根本不用发愁没有客户和收入。
费了好大的力气，说服了父母，但是结果非常打脸。
开始他确实利用各种资源，挣了不少钱，但是不到一个月，他这家只有一个人的公司就垮了。
原来刚辞职的时候，工作惯性还在，每天按时出门见客户，回来就抓紧时间干活。后来挣到钱就给自己放了假，出去花钱。然后就收不住了。
先是早起越来越难，后来人也越来越懒，严重的拖延症拖没了客户，被人说不靠谱。
业务水平依旧碾压不少人，自由职业的模式也没有问题，却没想到败给了不够自律。
从工作状态中出来可能只需要一分钟，但懒散惯了，再想找状态就很难。
现在我这个邻居，自己不想接活，但在家呆惯了，不想上班，混一天算一天，彻底愁坏了爸妈。
所以，并不是每个人都适合这种工作方式。《哈佛商业评论》曾经刊载过一篇文章，讲的是做自由职业之前要衡量的问题。
其中很重要的一条就是，问问自己，有没有工作有纪律，够不够努力。因为只有你善于自我激励，并且非常敬业，客户才会选你。
就是说即便你自己工作，也要严守工作纪律，才可能把自己经营好。
而不是经常心疼自己，把自由职业当成逃避职场的幌子，终成废柴。
我们艳羡别人的自由与成功，却忽略了他们比常人更多的付出。过去总觉得有人管你烦，后来才发现，没人管的时候更烦。
每天看上去时间空空，却挤不出时间努力修炼。作息一塌糊涂，大门都不想踏出一步。别说提升自我、扩展资源，连基本生活都保证不了。
鞭策从来不是磨难，自生自灭才是对懒人最狠的报复。
说到底，还是天道酬勤，需要付出了百分百的努力，才看起来毫不费力。
真正的自由是很贵的，你得先问自己配不配。
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三天后，新店即将盛装开业，可原定的店长，却突然遭遇事故入院治疗。
开店最怕群龙无首，三天的时间，想要外聘一位既业务熟练，又能快速了解公司财务、运营体系、企业文化的店长简直难于上天。
于是，在新店现场的执行总经理张总，拨通了人事经理的电话。
人事经理如是说：“张总，外聘再培训上岗，最快也要1个月的时间，肯定来不及!我倒是有个内部人选推荐，他就是a店主管小王!
小王大学本科毕业，未婚。人力资源部组织的所有主管级培训中，小王表现最为突出，无论是沟通能力、执行力、分析领悟能力、解决问题能力、领导力都名列前茅，是我见过的最有培养价值的'员工!小王虽然不能直接胜任新店店长，但是调离a店店长到新店，小王暂时主持a店工作还是可以的。”
3个月前a店店长因病休息半个月，主管小王代理主持a店工作，我仔细辅导和考核了他的工作状态：工作有逻辑、有检查、有整改，同样的问题绝对不会再犯第二次，他代班半个月期间，店里人员稳定，费用管控得当，成本没有变化，各项运营指标都达到了标准，是个很有责任心和培养价值的管理干部!
我建议小王接管a店，有我们运营部的指挥、培训、检查，相信很快能把小王带出来!”
又是小王!两位总部管理者，竟然不约而同的推荐了同一个员工!
“安排小王，今天下午三点总部见!”执行总经理张总大感惊奇!他倒是想早点见见这位传奇的小王了!
赶回总部的路上，张总接到了董事长的电话——。
“张总，关于新店店长的事情，我倒是想起半年前的一件事：
那次我陪合作伙伴辛总去a店，没想到，和辛总同去的还有一位外国专家，a店倒是有个小主管，别看年纪轻轻，但是那英语讲的相当不错，全程给我们做了翻译，文质彬彬能文能武，非常有素质……”
最后，不出所料，小王全权代理a店事务，a店店长到新店救急。经过几个月的培训考核，小王顺利转正，成为公司最年轻的店长。
虽然职场如江湖，深不可测;。
虽然职场权术纵横，有太多的人为因素;。
虽然现在这个浮躁的社会，带给人太多的浮夸;。
但是，只要是个正规的公司，是金子总会发光、是人才总会有脱颖而出的一天的!
所以，当你寒窗苦读数十年，刚刚走出美丽象牙塔、没有任何背景、只能从端茶倒水打扫卫生开始做起的时候，不要抱怨生活和命运的不公平——用财务的角度，你还只是“成本”，没有转化为“利润”。
在这个人满为患的时代，在遍地都是大学生的时代，竞争越来越激烈，这时候的你，只有摆正位置，努力工作，不断的从各个方面提高自己，不断的学习，让自己真正强大了，才有可能被认可，才有可能实现自己的人生价值。
所以，职场新人，努力吧，是金子总会发光的!
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办公室的隔板上，必定贴好未来三天的工作计划表;每晚临睡前，总是考虑当天工作的不足处;每当朋友打电话，总是“忙死了，忙死了”……“我这是不是压力成瘾啊?”昨日，武昌一家公司的市场总监张清焦虑地向记者描述着她的工作状态。
张清是一个标准的“白骨精”(白领、骨干、精英的简称)，年纪轻轻已经成为公司的市场总监。在她的办公桌隔板上，永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作，被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张，将能想到的后几天的计划补充上去。
每天上班时，张清似乎总是忙得不可开交，手头的事情刚做完，又忙不迭地接下其他的工作。如果有朋友打来电话，她总会说一句:“忙死了，忙死了，回头再打给你。”但事后，她往往会忘了给朋友打回去。
张清已经到了婚嫁年龄，这两年朋友也准备帮她介绍对象，但她均以忙为借口推掉了。不久前，在母亲的威逼利诱下，张清答应见一个相亲对象，可约会的地点竟然定在她的办公室。两人见面后，张清不自觉地就谈到了自己的工作，一会儿市场分析，一会儿又是调研，最后两人不欢而散。
对自己这样的工作状态，张清经常感到不由自主：“我也不愿这样，可我就是停不下来啊!”
心理咨询师吴敏认为，张清这是一种典型的压力成瘾的状态。随着社会竞争越来越激烈，每个人都渴望被需要、被认同，这也就导致了对压力的依赖。所以，日程排得越来越满，手上的活儿越干越多，也就从中得到了一种自我安慰。要解除这种状态，需要学会放下心理包袱，学会享受生活而不是为生活所累。
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十年后，你会变成谁，过得怎么样?星姐留了这一句话作为《不要让未来的你讨厌现在的自己》一书的结尾，十年很长，到底十年后自己会长成什么样子谁也不知道，我们不能决定十年后自己在干什么，但我们能决定我们今天在干什么。活在当下，尽自己最大能耐过好每一天，做好每一件当前的事，不抱怨，不敷衍，不放弃，从容地向着自己内心的模样前进。十年后即使不能长成自己心中的模样，但愿不要长成连自己都觉得恶心的模样。
不要让未来的你，讨厌现在的自己。星姐说的大多都是职场中所遇到的事情，职场生活占据着我们生活的大部分时间，我们整天活在职场的阴影下，少见的是每天笑脸迎头，大多都是各种抱怨，埋怨，愁眉苦脸。谁的职场都一样，谁的职场都是从实习生做起，从word文档excel表格到ppt做起，每天就在打印机到传真机之间的距离徘徊，即使是比尔盖茨的成功也是经过了职场的洗礼的，我们暂且不向着这么远大的目标前进，但且起码从踏进职场的那一刻起就应该保持职场人所应有的精神面貌，从容面对每一个人每一件事。
也许只有少数人是幸运的，例如星姐，总是遇见好的上司帮你承担过错或者即使做错了事也少有责备。但现实生活中，职场的上司都是比较无情的。大学时一个要好的朋友，毕业后留在了广州发展，好不容易进入了一家大型外企公司，那时一工作起来比谁都认真，办公室的晚上总能出现她的身影。终于，她的努力得到了回报，她接二连三的在展会上取得了大部分客户的信任和支持，订单自然而然也是络绎不绝的来。
当她以为生活终于给她个馅饼时，哪知道换来的是晴天霹雳。职场中，总会有忙昏了头的时候，她打给客户的订单中粗心地在数量后面加了个0，仓库出货时多出了一批货，当知道这件事的时候，货品已经发出去了。客户二话没说就把多出来的货物一件不漏的给发了回来。经理这时却告诉她一切运输费用自理，公司是不会承担这笔费用的，另外，为了我对上面能够有个好的交代，你引咎辞职吧。她这么久以来建立的心血都白费了，她很失望地对我说，其实工作没了没关系可以再找，客户没了也没关系也可以再找，可是听完经理那一番话，我才明白怎么大家都说职场如战场，我那么努力加班恶补产品知识为的就是能为团队多争取一些单，经理不但没有安慰我而且还当着这么多人面叫我引咎辞职，我当时什么都没有说，默默地去人事办了离职，交代好后续就离开了公司，我知道即使东家不要我，一定会有西家肯留我的。
所以说不是每个人都那么幸运能遇见一位好上司，不过千万记住一句话，越努力，越幸运是真的。我朋友离开了那家外企后，后来去了一家小型的私人外企公司工作，老板是巴基斯坦人，看业绩吃饭，几个月后我朋友自然而然成为了公司的主力军，现在每次都带着十几人的团队到国外参展，忙得不亦乐乎。
生活其实就是一个游乐场，有的人玩得流连忘返，有的人玩得遍体鳞伤。我们总要对生活充满希望，或许下一个幸运儿就是你。星爷说，没有理想的人跟一条咸鱼有什么区别。我说，即使我天生就是一条咸鱼，我也要做一条有理想的咸鱼。有理想才有动力，有动力才会有进步，有进步才会创造奇迹。明天过得好不好，取决于你今天在干什么。十年后过得好不好，还是取决于今天你在干什么。