最新职业生涯规划书参考文献(大全5篇)

职业生涯规划是对未来发展的规划，受各类因素影响。

一般来说，职业生涯会受到社会因素的影响。所谓社会因素包括宏观政治、经济环境，个人服务组织影响以及个人人际关系网等。

宏观政治、经济、技术环境的影响往往体现在职业的种类、职业发展的可能性等因素，在计划经济时代的中国，没有人会设计自己成为一名老板，更无从谈起会投身于互联网行业；像微软、facebook这样的公司也只有在知识产权体系完善的环境下才有可能成长起来。

个人所服务的组织环境往往决定了员工职业发展方向和可能发展的水平，这也就是很多人经常聊起的，“是应该进一类院校读二类专业，还是进二类院校读一类专业”的问题，类似的职业选择还包括“是进大公司做一名人事专员，还是在小公司做一名人事主管”。个人所处的高度决定个人视野，也会影响个人未来的发展。

个人人际关系网也会决定个人职业的选择，“近朱者褐，近墨者黑”，一个农民养猪致富，往往会带起周边一批养猪户即此道理。

从社会影响角度看，如果能够对一定时期内的社会因素做出正确的预判，个人便能够在社会发展中选择一个合适的位置，确定一个合理的发展方向，并完成个人的职业生涯发展过程。

职业生涯还受到个人因素的影响。个人因素包括个人能力、教育、兴趣、性格等因素的影响。

教育与能力不同，教育是客观因素，教育水平更容易评定，也更容易影响个人的职业生涯决策。很多人习惯于根据自己的教育情况规划自己的职业发展，其实这里存在着误区：一是人生前20年的教育选择往往是被动的，根据大学前的教育情况做出职业选择，显然不妥；二是现在接受继续教育的机会越来越多，根据教育情况选择职业发展完全可以转化为根据职业发展选择所接受的教育。

对兴趣的理解，从心理学角度会更加容易一些，个人兴趣影响职业生涯的因素包括了兴趣的广度、兴趣的中心、兴趣的稳定性等；性格对职业生涯的影响我们在上一节中已有说明，不在详述。

除内外部环境影响，机遇或运气对职业生涯的影响也很重要。运气是一个比较唯心的范畴。在这里，我只想与大家讨论每个人在潜意识中对机遇和运气的理解。比尔盖茨的微软在创业初期曾想与ibm合作，然而却被ibm拒之门外。如果双方合作成功，微软将是怎样的一个状况？这些很难预料，但如果一扇机会大门正在向你关闭，也许也正是另一扇机会大门向你开启。

言归主题，职业生涯是否可以规划？从理论上来说，我们可以分析外部环境，解析自己的主观条件，从而制定一个职业生涯规划。但实际上，无论是对外部环境的预期还是对自身因素的分析，都是建立在假设的基础上，目前人们没有能力科学、准备地预算未来，剖析自己，也就是说，我们尚不具备深入了解职业生涯规划影响因素的条件。所以，对职业生涯的规划也应该坚持科学性和艺术性两个方面。其科学性在于按照内外部条件分析、确定职业生涯规划；艺术性在于，职业生涯规划的非唯一性，职业生涯规划可以作为职业发展的参考，帮助个人树立目标、督促个人加强学习、提高个人工作业绩。

职业生涯的规划形式大于内涵。我们做职业生涯规划的指导意义多于现实意义。职业生涯规划的实施不要过分拘泥于最终的结果，特别是通过人格测试等类似工具评价出来的结果。我们应该清醒地认识到，职业生涯规划对职业发展本身也存在影响，一个学习法律的学生，经过人格测试后的结果是更加适合于从事艺术，正因为这次测试，这个学生才开始从事艺术方面的学习，并最终投身于艺术创作行业。从这个案例我们无法得到人格测试的结果是多么准确的结论，因为测试结果也影响了个人对职业发展的选择。

即便是最为成功的领导者，职业生涯中也会遇到感觉自身陷入迟滞之中再也无法前行的低迷状况。在本文中，作者就将介绍一种简单到令人惊讶的解决方案，让大家可以实现突破现有阻碍并达到预定目标。

实际上，这种问题每时每刻都有可能发生：当我们想解决掉一个困难问题时，却发现自己突然之间变得毫无章法。不管自己怎么绞尽脑汁努力苦苦思索，就是找不出正确答案来。尽管已经问遍了周围所有的人，但依然没有获得什么帮助。甚至于，连互联网也无法起到一点点作用。这种情况简直太令人失望了。

当然，大家都知道这种情况究竟会是什么样子。毕竟，它导致人沮丧到了极点。因此，如果我们在自己的职业生涯中发现这种问题的话，可就意味着现实情况变得非常不妙了。尤其是当我们属于被周围人寄予很高期望的类型时，这简直就属于一场飞来横祸。我就遇到过这样的情况。由于自己就是为了解决问题而生的，并且总希望知道应该要去的位置；因而在感觉陷入迟滞之中感觉再也无法前行时，就产生出了极大的心理包袱。

或许，导致人们职业生涯陷入停滞之中的最大问题就是时间因素。实际上，它能够持续很多年的时间。在已经用尽了可以找到的所有建议之后，我们可能依然会觉得自己就象泥地里的车轮一样无法继续前进。换句话说，它真的会让人们沉沦下去。

因此，大家再也不要继续浪费时间，试图找出一种所谓的魔法来解决自己身的问题了。听好了，这里就有一种非常简单并且万无一失的解决方案，可以让人们的职业生涯活力重现继续前行。

在我最喜欢的语录中，就有一句来自于棒球传奇约吉？贝拉。他曾说过这样的名言，“如果无法找到前进方向，试图完成任务自然就属于不可能的情况”。当然，人们可以认为这话非常平淡无奇或者毫无意义。但就个人而言，我确实见到过无数起在头脑里没有明确目标的情况下高管、企业家以及商界领袖依然试图维持公司正常运营的案例。

因此，如果对于在职业生涯的下阶段究竟应该做什么，大家确实无法直接搞清楚的话，应当做的事情就是先建立起一份清单来。接下来，我们要完成的工作就是对其中内容进行精简，将涉及范围缩小到非常简短的情况。然后，我们就可以亲自进行尝试，从容找出什么才是自己想要做的`事情，哪些不属于自己希望完成的项目。

但是，为什么这项工作要大张旗鼓地进行呢？答案也很简单。由于世界上充满了各种各样的机会，因而必须要先将绝大多数选项都排除掉。只有这样，我们才能将自己的注意力都集中起来。否则的话，我们只会陷入到不着边际的盲目状态，永远也无法找出属于自己的正确发展方向，最终坠入到地狱而不是其它地方之中。

在商业战略领域，我们将这种做法称为差距分析。对于个人与自有职业生涯分析工作来说，它也可以实现相同的作用。这就意味着，我们需要扪心自问深刻反省。如果不能够做到完全诚实地面对自己，找出带来阻碍的现实因素，或者造成影响的相关问题，我们就永远也无法达到预定目标。

一旦搞明白了问题所在，我们就可以对前面步骤中的设置情况进行审核，看看是否存在要求过高或者过低的错误。设定的目标是否具有现实性？我们的期望是否位于合理范围之中？对于其中所面临的风险，我们的财务情况是否能够承担起来？不要误解我的意思。尽管愿意承担风险属于一件很好的做法，但具体程度必须低于我们在现有生活中能够承担起来的相应等级。

在找到适合自身的目标之前，大家不要害怕在第一步与第二步之间进行多次重复。毕竟，为了实现它们，我们可能需要采取不同的方法或者找出存在的差距。

实际上，这就属于人们——即便是经验丰富的高管——也往往无法完成的工作。换句话说，它属于非常困难的部分；而且，这一步骤中的所有部分都极为艰难。是的，我的确说过这种做法非常简单的话，但我从来也没说过它会很容易。毕竟，实现生活中的追求目标从来都不属于一件容易的事情。

现在，我们要做的事情就是给出一份比较详细的计划，其中需要包含有希望在中间各阶段能够完成的标志性任务。接下来，我们需要考虑的问题就是如何逐步实现各项目标。因此，将计划保存在计算机上，或者打印出来张贴在家庭办公室或任何地方，确保每天都能够看到，就是一种不错的选择。

严格遵循计划。每月都召开会议，对自己的状态进行审核，并更新“下一步计划”。如果实际进度落后于计划安排，也不用担心。我们就可以时不时地进行一下审核，并对日期进行重新调整。不过，我也要提醒一下：如果日程总是出现落后于计划的话，我们可能就会面临着贪多嚼不烂的尴尬局面。这种情况下，正确的做法就应该是重新再来一次。

到了最后，我还是要说几句鼓励的话。这些年以来，尽管人们已经变得非常善于进行规划，但却总是无法做到有效执行。尽管对于想要的东西，人人都希望马上就能够得到。但是，现实情况是这样的：职业生涯并不是按照这种方式运作。因此，尽管人人都渴望好事情能够马上出现，但我们绝对不可以轻易就丧失信心甚或主动选择退出，正确的做法应该是坚持到底。毕竟，这才属于让我们可以变得与众不同的关键因素。实际上，它也是成功的根源所在。

又是一年毕业季，会否让你想起曾经白衣飘飘的校园纯真年代里的友情和爱情？会否在现实的工作和生活的压力下被逼的喘不过气？又或者正青春年少的你们正在经历这个从校园到职场的转型期的磨砺和蜕变？不论你属于哪一种，都应该要直面面对你的成长和变化，刚刚上映的《致我们终将逝去的青春》简称《致青春》，不知能带你回忆起多少青春的往事。三部曲：校园转型到实习，实习转型到入职，一步步的熬够了，终将会走上正轨。

踏入职场的实习生怎么完成从校园到职场的转变

早晨九点钟，写字楼的电梯里挤满了快迟到的上班族。尽管如此，你很容易从人堆里分辨出实习生的身影——不管打扮成什么样子，看上去总是满脸稚气，鼻梁上架着眼镜儿，眼睛却亮亮的，不像其他上班族一般面无表情。

实习生多半是快乐的，也是惶恐的。快乐，也许因为当上了职场新鲜人，虽然不拿什么钱，至少可以用现实而非想象勾勒未来的职场生涯。惶恐，是因为患得患失，怕做错事，怕被人笑话，怕表现不佳，失去录用机会。

职场初期 实习很重要

当我们从学校踏入工作职场的初期，无论进入什么类型、规模的设计公司或企业，都要经历几个月长短不一的实习期。实习生的经历对于刚步入职场的新人来说，是很重要的时期，既是职业生涯的开始，也是学会融入社会、做个社会人的开始。

职业生涯的开始，选择一个管理和运行相对正规的公司是很重要的，但不是每个人都能如意。不过，无论进入什么样的公司，开始都要要了解公司的制度、设计流程、人际关系、甚至还可能有帮派之分，学会站队正确。实习期会收获到许许多多在学校永远无法理解和体会的东西，刚开始的新奇，会很快消退，替代的会是迷茫、也可能是豁然开朗；是压抑、也可能是兴奋，是失败，也可能是成功的开始。

对于惧怕挑战和专业知识不牢的人来说，工作的开始会体会到专业知识的重要性，实习是需要坚持学习和创新的，对于喜欢挑战和进步的人来说，实习是兴奋的，会在提高设计能力的同时，获得成就感，得到周围同事和领导的认可，开始一个又一个的成功，同时逐渐学会与人相处，为以后的发展开始编织人脉关系。

实习期也是一个人职业生涯定位的重要时期，有部分人感觉现有的公司或岗位不合适，会选择立刻跳槽，甚至选择转行，也有一些人选择坚持。而现如今，许多原来的实习生在职场上已摸爬滚打数年，当初的生涩已被老练代替，当初的棱角已被岁月磨平，当初获得一点点成就后的兴奋已变成一种习惯。 当回头回味一下自己的实习期，会是什么感想呢？是庆幸自己当初的坚持还是后悔当初没有选择别的。

成功：

敢于坚守 实习生顺利“转正”

李好是一名来自西安电子科技大学的本科生，毕业后，他在北京一家外企公司实习期间得到了许多导师和实习生的好评，并且取得了非常全面且迅速的进步。一同实习的实习生们称他是实习生中的“第一人”，虽然有点玩笑的成分，但是李好的确在实习期间成绩突出。

在李好看来，实习绝不仅仅是简单完成实习任务，而自己所在的公司就是一所大学校，在这里他可以尽可能多地吸收各种营养。面对每个挑战，只要克服重重困难完成任务就能学到很多东西，并且各方面能力有质的飞跃。

这与李好的导师张海涛对他的总结不谋而合，他认为，每位导师给自己实习生布置任务的时候都会有一定的预期，而是否能达到甚至超过预期都是实习生自己决定的，并且也决定了自己的收获有多少。当时，交给李好的每个任务都是颇有难度的，对他都会有一定的期待，而李好每次的表现基本都会超过期待水平，这就意味着他的能力有非常大的提高，逐渐积累起来就是迅速的成长。

让李好记忆犹新的是在2011年，在导师海涛的带领下一起负责一个开发项目的推介工作，其中主要包括在展台做宣传，以及在分会场的讲座。又是一次大挑战。这次，李好要一反之前做听众、参观者的角色，拿起麦克风要面对诸位经验丰富的业内人士、专家、企业老板成为一个讲述者，在短时间内，清晰介绍技术和开发过程等，开展讲座活动，更是要面对上百名的业界的资深开发者。“初出茅庐，能否hold住全场？”

“为了提高自信心，同时使讲座能够吸引住听众，将复杂的开发过程、技术以更加有趣、轻松的方式呈现出来，我做足了功课，站在听众的角度上不断修改讲解的方式和细节，反复卡着时间预演，最终讲座的效果非常好。”李好自信地告诉记者。

李好参与组织的类似活动还有很多，项目不同但相同的是，每次活动他都从制定目标、策划日程、编辑宣传手册一直到活动现场执行、活动过后的总结，从头到尾跟进甚至负责，还要登上讲台，针对不同的群体进行讲解。每次面临挑战，他都选择了鼓足勇气全力面对，结果在“风雨之后”迎来了“灿烂彩虹”。

当记者问到李好在实习期间有没有走过弯路，他很诚恳地说当然有。关于给其他实习生的建议，他强调一定要注意与导师的沟通。“刚开始实习的时候，我也只是埋头干活，从来没有主动跟导师汇报工作进度也不会去寻求建议，这样一来导师并不知道他是否在努力工作，甚至对我的工作态度和能力有些质疑。”李好在总结经验教训的过程中发现了这个问题，调整了工作方法，做到及时向导师汇报工作进展，听取他们对阶段性工作的建议，这样一来，既保证了工作按照正确的方向进行，又避免浪费时间。回头看看前进的脚步，他自己总结到：“心有多大，舞台就有多大”。

失败：

“怎么老让我打杂？”无奈结束实习

就读于兰州商学院的刘静今年大四毕业，前不久辞去了她在一电子产品公司实习半年的工作。她对记者诉苦道，自己在公司做跟单员和报关员的工作，每一天都觉得好累好辛苦，周末经常加班到晚上七八点不说，心里所承受的压力比起身体的负荷更重。“一开始觉得自己必须把大学所学到的知识都展示出来，也想尽可能地争取留在公司就职的任何机会。”

“怎么老让我打杂？”刘静很是抱怨，她细想起来，在实习期间只干了点琐碎事：收发、复印文件，将文件拷到u盘，资料送到领导办公室，再就是打扫办公室里的卫生，帮老师端茶倒水。

在刘静看来，这些事情毫无技术含量，学不到什么东西。但在带刘静的老师看来，即使是很简单的工作，都不能认真细致地完成，所以无法交给她更重要的工作。“比如，一次给领导装订讲话稿，因为是大稿子，页数多，临完我顺手翻了翻，订得歪歪扭扭不说，竟然少了一页。”最让老师无可奈何的一件事：“安排她拿u盘去隔壁办公室打印文件，文件倒是打出来了，u盘忘了拿回来，后来也没找着，里面保存的重要资料也全部丢失。”

对于自己的粗心大意，老师经常会给刘静一些指点，偶尔会指责她，渐渐地，刘静对自己的这份工作越来越没有信心，经常不向老师请假就无故旷工，看到老师来电也不接听。理所当然，锋芒毕露的刘静感觉受到了同事甚至部门领导的排挤，总觉得她实习的态度不端正，两个月后，她还干着收发文件、打扫卫生的工作，工作安排上没有一点起色。

关于实习过程中的一些建议：

很多人在找实习工作时太过功利，如果公司表示不留人或者不确定，往往就会在态度和行动上懈怠很多，这种做法并不可取。其实，很多企业一直在暗中观察，只要学生在实习过程中表现突出都可以留下来，企业非常愿意留用实习生。

很多人在找实习工作时倾向于找大公司，觉得在小公司实习学不到东西，并且未必能为将来的求职加分，但大公司开放的岗位毕竟有限。其实，实习的内容是什么比在哪里实习更重要。招聘方主要是通过学生的实习过程考察学生的能力和素质。

在工作中，很多实习生表现得心理脆弱。大学生被称为天之骄子，在学校中是老师的宠儿，在家是父母的宝贝，因此有些实习生比较娇气，也有些懒散。可是进入职场后，工作是有时间和质量要求。心理上过于脆弱的他们需要坚强起来，不少学生从学生身份到职场人的转换时间太长，需要尽快成熟。应尽快忘掉学生身份，完成从学生到社会人再到职场人的转变。

有些职场实习生工作积极，但缺乏思考，办事情容易不经大脑。看到身边的同事怎么做，自己就照猫画虎如此这般做一番事情，这么做是不能够让自己有大的进步。新人入职，还是要多看多听少说，不能急于表现自己。作为实习生，应该少说，而要多听多看多想多做，把职场前辈的经验好好总结沉淀，为自己所用。

每个实习生都在喊工作太辛苦，公司不把自己当人看，这不是自己理想的公司，这不是自己梦想开始的地方，可是，是否有那么一个人愿意把每个简单的工作想得再往前一点，再深入一点？每个实习生都在抱怨工作内容没意思，无非就是填表格打电话发快递复印东西，可是是否仔细想过，这些工作内容有没有一题多解的方案。

实习，不是要去一个著名的公司里做很多小事，而是要通过这些小事，让自己开始从学校到社会的转换，让自己有一个接触社会、认识社会的机会，并通过这些机会一步步体会到自己的优势和劣势、能力与喜好，以便在走出校园时迅速融入社会，选择一个较为满意的工作。

因此，实习更多的意义在于给你一个机会去思考，思考自己，思考社会，思考两者的匹配程度，思考自己还缺少什么、喜欢什么。而在实习中，学到更多的则是怎样尊重自己的老师，怎么全力以赴地工作，也学会了一些为人、处事的方法和态度。至于那些工作内容，反倒是次要的——发快递、复印东西这些小事任何人都会做。

有句老话叫做“当机会来临的时候要抓住它”，或者叫“机会只光临有准备的人”，但事实证明，机会是不会从天上掉下来的，而是靠我们自己每时每刻的积累换来的，认真对待实习的机会，踏踏实实做好自己的本职工作，争取在最快的时间内成功“转正”。

如何完成从一个学生到一个职场工作者的角色转换

尽快度过职场适应期

每位学生从学校走向职场，都要经历“职场适应期”。有的学生在短期内不能适应工作环境，不能很快进行角色转换，在很多时候的表现比较学生气。这时还不能称之为真正的职业人士。

学生和职业人士的身份有很大区别：

第一，目的不同。对于学生来说，目的是学到知识，考个好成绩；而职业人士的目的是完成公司交给的某项工作。

第二，两者所需要的技能不一样。学生所需的技能是良好的记忆力和逻辑思维能力；而作为职业人士要想把公司交给的岗位工作做好，需要更多的技能。

第三，工作方法不同。学生工作方法是个人的独立行为，每位学生为自己的成绩负责；而作为职业人士，更强调的是团队合作。

其实在踏上工作岗位后，每个人都是这个社会机器的一颗螺丝钉，应学会尽快适应这个新身份，使自己成为一名真正的职业人士。缩短适应期，融入职场。首先，心理上要做好准备。学生刚进入职场大多是从基层做起，要学会适应艰苦、紧张而又快节奏的基层生活。学生一般缺少社会经验，可能不习惯一些制度、做法，这时，千万不要用习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。其次，做事要积极主动有耐性。在一个行业准备好从底层做起，不断积累经验提升能力，就能为今后的职业发展打下一个良好基础，俗话说：“良好的开端是成功的一半”。

既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个社会人，原来的许多生活习惯都得改变。也许在学校的时候，喜欢睡懒觉，经常上课迟到，也许不会带来什么严重的后果，可是在工作期间，每一次失误都可能给你带来非常严重的后果。很多应届毕业生反映，自己也做了入职前的准备，可是为什么进入企业后仍然感到力不从心，特别是觉得所学与所从事的岗位之间找不到契合点？学生容易将事情看得简单化理想化，在跨出校门之前，对未来充满憧憬，初出校门的学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照学校书本上的知识去理解这个行业、这个岗位，那是远远不够的，现实的岗位实践使新人们发现似乎所学与所用不是一回事，由此而产生的困惑、不解让他们在初入职场时就走了弯路，往往会产生一种失落感，处处不如意、事事不顺心。要避免这种情况的产生，首先应明确自己的职业角色，即了解“我该做什么”，其实就是要了解岗位的具体工作内容。

接下来，就是“怎么做”和“怎么做好”的问题。第一，必须要积极主动。第二，要树立目标。第三，重要事情先做。一个职业人士在工作中会遇到各种零零碎碎的事情，在这个过程中必须分清哪些是重要的，哪些是次要的，养成一种习惯，重要的先做。

除了要适应岗位外，积极处理好周边的人际关系也十分重要。建立良好的人际关系的第一步，是要从自身做起。因为从你进入企业的第一天，你周围的同事们都在或多或少地关注你，首先要自律，特别是一些细节方面，像上班迟到早退、打私人电话这种事要避免，这些事会使别人留下工作不用心的最初印象。其实，最重要的是积极主动的工作态度。另外，要尊重企业的老员工，为人谦虚，不耻下问，多请教，多沟通。这些行为会让同事们更快地接纳你，你也能更快地融入企业。

比如与领导相处，首先一定是要尊重领导，服从领导的工作安排。其次，根据领导风格不同选择适当的沟通方式。最后，坦诚相待、主动沟通、把握尺度。为此，职场新人要提升自己的知识技能，以适应岗位需求，或为今后的职业道路打下基础。

刚出道的新人可能文凭比公司里一些前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：学历虽高却什么都不会。学生在学校比较注重的是学习理论知识，然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。因此，应届毕业生要投入到再学习中，通过不断学习和吸收，成长为真正的职业人士。

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。以下是小编收集整理的高校邦职业生涯规划答案参考，希望能够帮助到大家。

1、【多选题】机遇事件学习理论有哪些观点？

a、追求的目标是创造更令人满意的生活

b、鼓励每个人进行探索活动

c、充分利用偶然事件带来的好处

d、推动终身学习

2、【多选题】大学教育的价值是什么？

a、丰富知识

b、完善人格

c、为未来的生活打下坚实基础

3、【多选题】大学生活的终点是？

a、挖掘自身的能力素质

b、完善自身的人格

c、了解用人单位的真实需求

d、将自身能力与企业需求进行对接

4、【单选题】以下哪种不属于职业生涯规划的步骤？

d、找一份好工作

1、【单选题】影响活动效果的基本因素是？

d、能力

2、【多选题】以下哪些属于生涯价值？

a、独立自主

b、成就满足

c、安全稳定

d、工作环境

3、【多选题】以个人能量的集中指向为依据分为哪两种类型？

a、内倾

b、外倾

4、【多选题】自我探索与职业匹配的方法有哪些？

b、通过专业课的学习提升内容性技能

c、通过学习和社团活动提升功能性技能

d、通过对职业目标和职场的了解提成适应性技能

1、【单选题】生涯人物访谈有哪些作用？

a、帮助了解职场各种行业的'环境与文化

2、【多选题】职业分类有哪些？

a、农林牧副鱼

b、各类专业技术人员

c、办事人员与有关人员

d、商业与服务业人员

3、【多选题】这个故事中的工作获得者为何会抱怨这份“最好的工作”

a、与自己一直生存的城市气候不同

b、太忙碌

4、【多选题】职场中技能有哪些方面？

a、内容性技能

b、功能性技能

d、适应性技能

1、【多选题】成功就业的核心内容是什么？

a、理想职业与自身能力是否匹配

b、一个合适的机会

c、最终获得工作机会

2、【单选题】大二的职业生涯规划重点是？

b、拓展自己的职业地平线

3、【多选题】在职研究生分为哪两种？

a、只有学位没有学历

b、既有学位也有学历

4、【单选题】职业决策的决定性内容是？

a、职业目标

1、【多选题】职业发展资源有哪些方面？

a、自我所存在的资源

d、外部资源

2、【多选题】大学毕业生应具备的职业素质与能力?

a、具有较强的专业知识

b、沟通协调能力

c、人际关系能力

d、抗挫折能力

3、【多选题】自我所存在的资源又分为哪些方面呢？

a、流体素质

c、晶体素质

4、【单选题】考研是一种职业目标吗？

b、不是

1、【单选题】以下哪种不属于企业的招聘渠道？

d、打电话询问

2、【单选题】简历和求职信最直接的作用是？

b、获得面试的机会

3、【多选题】面试前要做哪些准备？

a、资料和材料的准备

b、可能遇到的问题的准备

c、基本礼仪的准备

d、心理方面的准备

4、【单选题】对于应届毕业生来讲什么样的工作为好工作？

c、适合自己的

1、【多选题】与职场环境相比，校园环境有哪些优势？

a、弹性的时间安排

b、较长和宽松的假期休息

c、有清晰的任务

2、【多选题】职业生涯规划中的“向内看”有哪些要点？

a、我是怎样的人

b、我希望成为怎样的人

d、我的才能和可能的限制是什么

1、【单选题】现代社会职场中哪种人员在急剧减少？

c、基层

2、【多选题】求职的成功系数与下面哪些因素有关系？

a、专业的素质和学习能力

b、成就动机

c、人际与沟通能力

d、个人价值观与求职单位的文化匹配

3、【单选题】“幸运就是一种成功”这句话正确吗

b、错误

4、【多选题】能力具有哪些特点？

a、经常性

c、稳定性

5、【多选题】我们可以采取哪些行动来创造机会？

a、通过课程学习进行探索

b、参与志愿工作

c、参加俱乐部/学生团体

d、实习

6、【多选题】采取什么行动可以获得更多的机会？

a、研究书籍

b、探索

c、参加俱乐部/学生团体

d、实习

7、【单选题】一般情况下面试时自我介绍以多长时间为宜？

a、一分钟左右

8、【多选题】在校园生活中可以通过哪些方式来提升自己感兴趣工作的工作能力

a、实习

b、兼职

c、参加社团活动

d、考证

9、【多选题】雇主在招聘员工时一般有哪些程序？

a、制定招聘计划

b、选择招聘渠道

c、筛选简历

d、笔试面试

10、【多选题】从杨峥暂缓考研的选择来看有哪些启示？

a、想法要踏实可行

b、要与父母多沟通

c、要科学的规划

d、要结合实际

11、【多选题】获取职场信息的途径有哪些？

a、看书

b、上网

c、参加招聘会

d、兼职

12、【多选题】现代社会职场中基层人员在急剧减少的原因是？

a、机械化提高

b、自动化提高

c、社会不景气

d、基层工作岗位减少

13、【单选题】霍兰德职业六角形六种人格类型简写是？

a、r、i、c、a、e、s

14、【单选题】从用人单位来看，自我探索与职业匹配的排序是？

d、素质能力、人格类型、职业兴趣、价值观

15、【多选题】什么是职业？

a、职业是特定的生活方式

b、职业决定了个人的人生观念

c、职业决定了一个人的视野

d、职业没有高低贵贱之分

16、【多选题】大学生活会给学生带来哪些变化？

a、构建多元化评价体系

b、认识自己

c、肯定自己

d、成就自己

17、【单选题】以下不属于职业生涯规划的步骤是？

d、写职业生涯规划书

18、【多选题】职业生涯规划的核心内容是？

a、个体对自身进行认真的自我评估

b、考察所有可供选择的职业机会

c、综合所有因素推断最佳选择

19、【多选题】企业的人力资源一会会从哪些方面考核应聘者的素质与能力？

a、应聘者的基本素质与能力

c、应聘者的通用技能

d、应聘者的专业知识与能力

20、【多选题】职场对入职人员的要求有哪些？

a、基本职业素质

c、可迁移的能力

d、专业知识能力

21、【多选题】人生分为哪几个起跑线阶段？

a、出生至幼儿园阶段

b、中小学阶段

c、大学阶段

d、职场阶段

22、【多选题】制作简历的原则有哪些？

a、自信原则

b、真诚原则

c、量身定制原则

d、强调优势原则

23、【多选题】霍兰德职业兴趣理论中把人格类型分为哪几种？

a、实用型

b、研究型

c、创意型

d、企业型

24、【单选题】价值观与职业选择是种什么关系？

c、相辅相成

25、【单选题】霍兰德职业六角形中r型人格适合的工作类型是？

a、工程师

26、【单选题】秉性即性格

b、错误

27、【多选题】进入职场的注意事项有哪些？

a、注意职场礼仪

b、尽快了解公司文化，快速度过试用期

c、工作不满一年辞职需谨慎

d、注意财务部分的管理

28、【多选题】大学各阶段的职业生涯规划包含哪些？

a、新手上路，认识自我

b、拓展自己的职业地平线

c、细分你可能的选择

d、冲刺之时，决战之际

29、【多选题】成功的因素有哪些？

a、先天的天赋

b、后天的努力

c、有能力

d、抓住机会

30、【多选题】自我认知的内容有哪些？

a、人格类型

b、职业兴趣

c、工作价值观

d、素质能力