学生演讲稿是学生思想的传达与交流的载体，通过演讲稿，学生能够表达自己的观点并与他人进行交流和互动。借助以下这些学生演讲稿，我们可以了解到不同主题和风格的演讲方式和表达技巧。
适合大学生五四运动演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我荣幸地代表运动员们在这里进行发言。我热爱体育，因为体育是人们一种强身健体，锻炼自己的方式，而运动会则是一种公平而有意义的体育竞技。古希腊人民把运动会看左手一种和平而神圣的象征，在运动会期间禁止参与一切战争活动，全国人民都必须把全部精力投入到运动会中。而在现代，运动也成为了人们生活当中重要的一部分。
人们平时在繁忙的工作之余做做运动，既能放松身心，又能使身体素质提高。而在运动会来临之际，运动员们可以相互切磋技艺，交流经验。我们这些平时热爱运动的孩子们也可以去参加，得到新的荣誉和锻炼自己的机会。
本次运动会是由我们这些小员参加的，这也是我们证明自己，展现实力的好机会。我们经过刻苦的训练，都早已各个身怀绝技。运动会中，我们将会听从老师的指挥，把自己最好的状态，最佳的成绩呈现给观众，同时努力为班级争得一份荣誉。当然，如果失败了，我们也绝不会懊恼，而是会发现并学习别人的优点，取长补短，并加以努力。正可谓“一个天才需要百分之一的天分和百分之九十九的努力”。我们会不断进取，努力做到最好。我们也会坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，对赛上”一时的敌人”伸出友谊之手，并在赛下做“永远的朋友”。最后，让我们预祝这次运动会圆满成功！
谢谢！
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国旗下五四运动学生演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
你们可知道，中国近代史，是一部剑与火、血与泪、苦难与抗争的交响曲。在这一时期里，不知有多少热血儿女为维护国家主权、为挽救中国利益挺身而出。他们抛头颅，洒热血，英勇斗争，前仆后继，用心血和生命谱写了一曲曲英雄赞歌，为我们换来舒适、幸福的生活。
曾经几时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。此情此景，山河在呜咽，松涛在哀泣，乌云笼罩下的中国在艰难地进行。此时此刻，是爱恋自己生于斯，长于斯的中华故人，在这母亲生死存亡的危难关头，是他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。
1894年中日甲午战争暴发，9月报7日在黄海大战中，邓世昌指挥的“致远号”，勇往直前，中弹最多，船身已严重倾斜，弹药也即将用尽，在这危急的时刻，邓世昌不顾个人安危，大义凛然地对部下说：“我们从军卫国，生死早已置身度外。我们牺牲了，但可以壮国家的声威，也达到了报国的目的。”这气贯长虹的话语，那么铿锵有力，多么感人肺腑啊，他不愧是中国的出色儿女。在旧中国，我们中国的领土被帝国主义者占领，这正是因为旧中国的落后，才让帝国主义强行地割去大块土地，掠去多少财宝。
1931年9月18日夜，x北郊上空弯月高悬，疏星点点，突然一声巨响，南满铁路柳条湖一小段铁轨被炸，打破了东北大地的宁静。九一八事件爆发了。
日本以此为借口，进攻中国东北，炮攻x城，嫩江大桥之战是九一八事变以来东北守军与日军第一次激烈战斗，使x省会x陷落。在日寇的铁蹄下，东北三千万同胞过着耻辱的亡国奴生活。在民族生死存亡之际，涌现了一大批具有民族气节，誓死保卫祖国的民族英雄。在八年的期待，八年的煎熬，数万万同胞的奋斗终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音——中国人民从此站起来了！我看到了穿透罗布泊上空，那让帝国主义心惊胆寒的蘑菇云，看到了气势恢弘的三峡大坝，看到了奥运健儿手中那金光闪闪的奖牌。悠悠五千年，泱泱大中华。伟大的中华民族这一东方巨龙，载着秦关汉月，唐疆元界的战鼓声，载着高峡出平湖的澎湃诗篇，载着改革开放的旗帜，载着中华民族的憧憬，正以惊人的速度向前飞奔。
中学生五四运动演讲稿
尊敬的评委老师,亲爱的同学们:。
大家好,我是麻江中学高二年级的向怀莎,今天我演讲的题目是《五四精神代代传》。
五月的青春好似细细的春雨，滋润着干涸的大地;五月的青春好似含苞待放的朵儿，装点着寂静的初春;五月的青春好似勤劳的人民，播洒下一粒粒充满希望的种子。五月的鲜花，如火如荼，开遍了九百六十万平方公里;五月的春风温暖着每一个爱国青年的心;五月的赞歌，如雷贯耳，流传了整整一个世纪。
在3月30日四川省凉山州木里县森林火灾中涌现了30名爱国青年，其中有一名消防员就是我们麻江的英雄杨瑞伦，年仅23岁，在上山救火前他还在和他的父亲开视频，他说：“爸爸，山上又起了大火，不跟你聊了，我们马上要上山救火。”没想到，这次救火，瑞伦就再也没有回来，年纪轻轻的他牺牲了，这段简短而又充满责任感的话语，竟成他的遗言。哪有什么岁月安好，只不过有人为我们负重前行。我们不是英雄,但是我们要做青春枝头最娇艳的花蕊,我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮，我们要做一只海燕,在暴风雨中搏击苍穹!
薪火相传,亘古而今,将五四铸成一枚赤诚的徽章,让我们骄傲的戴在胸前。
历史长河浪淘沙,送走了多少岁月;时代画卷,波澜壮阔,记载了无数英杰。今天,就让我们望岁月峰头,伴历史云烟,循火红足迹,踏坎坷征程,一起回望一百年前的五四爱国运动。
1919年5月4日,为了驱散笼罩在神州大地的阴云,为了祖国的独立和自由。北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警的阻挠,云集天安门,他们打出“誓死力争,还我青岛”“拒绝在巴黎和会上签字”“废除二十一条”等口号。也许你会问,是什么让他们面对帝国主义疯狂的侵略行为,面对武装力量的镇压和逮捕,表现得如此的勇敢呢?是爱国精神,是从筋骨里进出来,从血液里激出来,从心灵里跳出来,从生命里震荡出来的爱国精神。
无论是贫穷落后的封建社会,还是日新月异的崭新时代到处都闪现着华夏儿女的爱国之情。少年智则国智,少年强则国强,少年独立则国独立,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球!五四的火炬已经传到我们手中,让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆,用知识和汗水以满腔的爱国之情,拥抱新希望,迎接这个挑战与机遇并存的21世纪吧!
怀揣青春志，展翅鸿鹄飞。
穿岁月峰头，伴历史云烟，中国共产主义青年团在荆棘中走过一百年，至今仍斗志昂扬。五四运动是新中国的启明星，是中华民族觉醒的起点。爱国、进步、民主、科学，这伟大的五四精神有着屈原路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的执着;有着范仲淹先天下之忧而优，后天下之乐而乐的担当;还有着孟子舍我其谁的勇气和自信。“携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”。毛主席激昂的文字洋溢着五四的热情豪迈，散发着青春的朝气，我似乎看到先辈们打碎封建枷锁，救亡图存的飒爽英姿。他们用鲜血浇灌五月的花海，在百花争艳的岁月，五四运动拉开序幕:唤醒民众的意识，帮助中国人民挺直脊梁。正如拿皮仑所言‘中国是一头正在沉睡的雄狮’，但她“正在醒来”。“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉”。我们的前辈肩上扛着当年最重的担子，誓言要把中国从深渊中拉出，他们用发自内心的呐喊，表现着最光辉的精神“五四精神”。把爱国进步当成信仰，把民主科学深深烙进心间。他们是真的勇士。习近平主席在北京大学师生座谈说“每一代青年都有自己的际遇和机缘，广大青年要成为实现中华民族伟大复兴的主力军，肩负起国家和民族的希望”。那么，对于现在的我们，还有什么理由不去坚守那一份责任和初心，还有什么理由去放弃自己的理想，还有什么理由不去实现伟大的中国梦。这让我不由得想起凉山救火英雄中的一员，我们麻江的英雄，我们麻江的骄傲---杨瑞轮同志。哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行罢了，我坚信，他一定没有后悔…….他作为新时代的新青年在本可以潇潇洒洒的花样年华却毅然决然担负起为人民为国家的责任，英勇牺牲了自己的生命，他是真正的勇士!他身上的精神，散着辉耀九天的光芒，载着冲破云霄的气势，携着日月星辰的永恒。越是穷途末路，越是势如破竹，他是新时代的骄傲新时代的榜样。厉害了!我的国，我的大中国。世界第一的路，世界第一的港，世界第一的桥，世界第一的网。短短四十年间，各领域逐步纳入世界领先地位，展开一场中国梦的逆袭之旅。中国梦正影响着世界每一个地区每一个国家的人民，展开中国特色社会主义建设的蓝图。梁启超先生曾说：“纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长，美哉我中国少年与天不老壮哉我中国少年与国无疆!”如今我国比历史上的任何一个时期都接近实现伟大复兴的目标，需要一代接着一代干，重任终将接力到我们肩头，更要撸起袖子加油干。作为青年的一员时时刻刻牢记使命珍惜时光努力学习，为实现中华民族伟大复兴而做出自己的贡献。在我演讲结束之际，寄一语与今天所有的青年们共勉：书山立马，锦绣屏列，敢问青春无悔，学海遨游，不看窥岸，笑傲百舸争流。让我们喜迎未来实现伟大的中国梦。我的演讲完毕，谢谢大家!
五四运动学生游街演讲稿
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!今天我演讲的题目是《沿着“五四魂”前进》。
有人说，青春是一首动听的歌，歌词简单朴实，却有着绚丽美妙的曲子。是的，青春是一首歌，是一首激励我们奋斗不息的励志之歌，是一首引领我们向着美好明天前进的高亢之歌，是一首鼓舞着我们前仆后继为了祖国昌盛而抛洒热血的凯旋之歌。
__年前，这支歌响彻了整个天地。为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用自己的热血和生命诠释了这支青春之歌，谱就了一曲最宏伟壮阔的青春旋律。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四魂”精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人甘为祖国强大昌盛抛洒热血的英勇和豪迈，更有着青年人振兴民族伟业的赤胆与忠心。
__年前的那一天虽已远去，但它的精神时刻萦绕在我们身边，时刻在我们每个青年人的心中燃烧着，提醒激励我们为了振兴民族远大的抱负，前赴后继，奋勇当先，担负起历史所赋予我们每个青年人的责任。
也许，现在很多大学生正为前途而陷入深深的迷茫，浑然不知自己所肩负的使命。李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”是的，我们青年的使命与民族的息息相关的。现在，虽然我们的祖国正日益昌盛富强，没有如九十三年前那般黑暗，需要我们用自己的血肉去拯救。但是，我们现在仍旧处于社会主义初级阶段，实现我们民族的伟大复兴之路也将是一道漫漫长路。因此，需要我们做的还很多，我们不应该或沉浸在此刻的安逸快乐中，或迷茫在没有规划的朦胧未来中。虽然我们唱不出“指点江山，激扬文字”的英雄豪迈，和“数风流人物，还看今朝”的大气磅礴，虽然我们是一个平凡的人，但决不是一个平庸的人，我们可以有不平凡的梦想。鲁迅先生曾如此形容我们青年“创造人类历史上从未有过的第三代。”是的，我们所肩负的使命就是开创未来，历史所赋予我们的是波澜壮阔的伟业，注定我们将做的事业是不平凡的。所以，我们决不能自甘平凡，自甘堕落，我们青年人必须自觉加入建设祖国的光荣行列，为中华民族的强盛抛洒血汗。我们青年一代应该“珍惜光阴，学而不倦，努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中，从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧，把创新精神同科学态度结合起来，把胸怀大志和脚踏实地结合起来，敢于和善于推陈出新，不断地为祖国的现代化建设建功立业。”是啊，这是历史赋予当代青年的责任，这是人民对我们的殷切期望，就让我们拿出行动来，用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌!
五四运动学生游街演讲稿
尊敬的老师、同学们：早上好！
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动xx周年。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一次历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
九十多年以后，我们的责任，我们的使命，都在青春的脚步中开始萌芽，一天天慢慢滋长。 因为要承担着振兴中华的责任，所以必须弘扬五四精神！
可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春？怎样的人生？是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步？弘扬“五四精神”不应该只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌；在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。
今天，我们在祖国母亲的怀抱里健康成长，为了完成祖国赋予的使命而拼搏向上。
因此，为了继承和发扬五四精神，我们要用拼搏去闪亮青春，要用青春去谱写责任，从而奏出青春壮丽的凯歌！
谢谢大家！
五四运动学生的演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。
记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。
当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
五四运动学生演讲稿
各位老师，各位同学，大家好!
今天是5月4日，作为广大青少年的一个节日，
大家是否知道“五四青年节”的来历，请允许我给大家做一下简单的介绍。
1920————年5月，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，其中包括割让中国山东给日本等条款，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。
“五四精神”是中华民族宝贵的精神财富。时光已经过去了整整90年，而继承和发扬“五四精神”的责任已经落在了大家的肩上。所以大家应该明白什么是“五四精神”。我的理解是这样的：
“五四精神”是中国青年强烈爱国热情的体现。当时进步的青年一代，以国家的兴衰为己任，这种高尚的爱国情操是值得我们当代中学生学习的。我认为在当今社会，好好学习科学文化知识，长大以后能以自己的学识和本领报效祖国，为中华之再次崛起做出自己的贡献，这就是“五四”精神在当代中国的最好体现。
“五四精神”是一种不畏艰难，顽强斗争的精神。当年面对军阀政府的逮捕和镇压，爱国青年们没有被吓倒，而是继续坚持着斗争。同样，现在我们生活在和平社会，我觉得同学们要是在生活和学习上碰到什么困难和挫折时，也千万不要动摇自己的信念。要学会坚持，要学会战胜困难，要做生活的强者!
“五四精神”是一种追求进步的精神。1920————年前后的中国可谓内外交困，内有军阀割据，外有列强压迫，但是当时中国的青年一代们首先觉醒，他们开始追求“民主”和“科学”，反抗强权和压迫。我们从1920————年开始的新民主主义革命之所以最后能够取得胜利，是因为从“五四”时期开始青年一代就培养了自己的理想和信念。作为新时期的中学生，我觉得大家都要有自己的人生信仰，要有一颗进步的心。对自己在思想和学习上要有更高的要求。我知道许多同学都已经光荣加入了中国共青团，这就是一种对理想信念追求的体现。同时，我也希望能有更多的同学能够以自己的实际行动加入到团组织中去。
20————年纪念“五四”青年节演讲稿20————年纪念“五四”青年节演讲稿同学们，让我们一起继承和发扬“五四精神”，为创造中国的美好明天而努力!谢谢大家!
纪念五四运动学生演讲稿范例
各位老师，各位同学，大家好！
今天是5月4日，作为广大青少年的一个节日，
大家是否知道“五四青年节”的来历，请允许我给大家做一下简单的介绍。
1920_年5月，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，其中包括割让中国山东给日本等条款，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。
“五四精神”是中华民族宝贵的精神财富。时光已经过去了整整90年，而继承和发扬“五四精神”的责任已经落在了大家的肩上。所以大家应该明白什么是“五四精神”。我的理解是这样的：
“五四精神”是中国青年强烈爱国热情的体现。当时进步的青年一代，以国家的兴衰为己任，这种高尚的爱国情操是值得我们当代中学生学习的。我认为在当今社会，好好学习科学文化知识，长大以后能以自己的学识和本领报效祖国，为中华之再次崛起做出自己的贡献，这就是“五四”精神在当代中国的最好体现。
“五四精神”是一种不畏艰难，顽强斗争的精神。当年面对军阀政府的逮捕和镇压，爱国青年们没有被吓倒，而是继续坚持着斗争。同样，现在我们生活在和平社会，我觉得同学们要是在生活和学习上碰到什么困难和挫折时，也千万不要动摇自己的信念。要学会坚持，要学会战胜困难，要做生活的强者！
“五四精神”是一种追求进步的精神。1920_年前后的中国可谓内外交困，内有军阀割据，外有列强压迫，但是当时中国的青年一代们首先觉醒，他们开始追求“民主”和“科学”，反抗强权和压迫。我们从1920_年开始的新民主主义革命之所以最后能够取得胜利，是因为从“五四”时期开始青年一代就培养了自己的理想和信念。作为新时期的中学生，我觉得大家都要有自己的人生信仰，要有一颗进步的心。对自己在思想和学习上要有更高的要求。我知道许多同学都已经光荣加入了中国共青团，这就是一种对理想信念追求的体现。同时，我也希望能有更多的同学能够以自己的实际行动加入到团组织中去。
五四运动演讲稿
大家上午好，很荣幸在“五四”青年节为大家作国旗下的讲话。
九十七年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌。今天，“五四”的大旗传到我们手中，“五四”的精神在我们血液中流淌。生活在和平幸福的年代，我们应该如何实现人生价值呢？我们是学生，学生的职责与使命就是学习。学习，是我们传承“五四”精神，创造人生价值的途径。在此，我想向同学们提出一些建议：
我们不能因一次两次成功就忘乎所以，更不能因一次失利而驻足不前，就拿这次高二的联考来说，有的同学辛辛苦苦地复习，成绩却不理想，因而产生了一些负面想法，觉得是不是努力学习也没用啊？我要说，绝对不是。我们必须脚踏实地、埋头苦干，一点一滴地积累，长此以往，才能实现质的飞跃，在学习上取得大的进步。
身体是革命的本钱，我们应该从每天早上的跑操开始，坚持锻炼，才能在艰苦的学习生活中攻坚克难，奋勇前行。于此同时，我们更要加强心理建设，良好的心理素质是我们克服紧张焦虑，迎难而上的必要前提。
最后，请允许我代表高一、高二的同学们，向即将迎接高考的高三同学们表达最诚挚的关切和最殷切的期望。希望你们能以沉稳、自信的态度面对，用智慧与勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水摘取青春的硕果！
我的演讲完毕，谢谢大家！
五四运动演讲稿
各位领导、同学们、老师们：
在上个月底举行的校运动会上，运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏，积极进取的精神。虽然结果有胜有负，但每一个运动员都是出色的。
然而，运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多，可以提高我们的身体素质，可以放松我们的身心，让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。
国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉，同时也可以预防感冒。一项新研究显示，相比那些每周运动一次或不运动的人来说，每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。可见，锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说，我们正处于成长的阶段，运动更有助于我们身体的成长，这是能让我们受益一生的。
生命在于运动。在运动中，我们不仅会拥有健康的身体，坚强的意志，而且能感受到成功的喜悦，体会到合作的重要，增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性，适度地进行体育锻炼，并且每天坚持。我运动，我健康，我快乐。
五四运动演讲稿
老师们，同学们：
大家好！
今天是青年节，祝十四周岁以上的青年同学们，节日快乐！未满十四周岁少年同学们，这也将是你们的节日，也祝你们节日快乐！
青年节，你应该快乐。经过上个月的体育中考和上周的达标运动会，你肯定发现了，你比以前跳得更远，跑得更快。身体健美了，你应该快乐。
青年节，你应该快乐。经过xx初中寄宿生活，你和同学朝夕相处，结交到尊重你的好伙伴，遇到了赏识你的老师。情感丰富了，你应该快乐。
青年节，你应该快乐。经过三个五月四日，你离求学目标越来越近。理想快实现了，你应该快乐。
你体验到了青春成长的快乐，注视着你成长的人更快乐。一个家庭的青年人成长进步了，整个家庭乃至家族都快乐。一代青年有出息了，整个国家都快乐。正所谓：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。你看，你的快乐多么重要！你的健康成长多么重要！你，多么重要！国家设立青年节，也正因为如此。
如果你不快乐，那很正常，人出世呱呱坠地，化蛹成蝶历经挣扎，成长肯定伴随烦恼。但要坚信，在你不懈的努力下，在老师和同学帮助下，过了目前的难关，你就能获得成长的快乐，获得走向成熟快乐。
怎样让自己更快乐呢？九年级的同学学过议论文《最苦与最乐》，梁启超说：“尽得大的责任，就得大快乐；尽得小的责任，就得小快乐。你若是要躲（避责任），倒是自投苦海，永远不能解除了。”
国家设立“五四”青年节，除了希望大家能尽到自己最基本的责任，好好学习，健康成长之外，更重要的是希望当代和未来的青年人铭记历史，继承我们中国青年与众不同的五四精神，珍惜先辈用青春和生命创设的环境，从而把国家建设得更加美好。这就是我们所有青年人需要担起和尽到的最大责任，也是我们获得最大快乐的源泉。从1919年五四运动以来的青年人都自觉地履行着这个责任，收获着灿烂的人生。他们在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，在血与火的残酷斗争中，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血；他们在国家建设之时，响应号召，为中华崛起而读书，上山下乡，敢于直面曲折的人生，敢于正视痛苦的现实。他们用燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目，这种使命感是多么的震撼人心！想到他们，我们怎能不热血沸腾！不铭记自己的责任！
生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春不仅仅是一声声的赞美，它更是为使命奋斗不息的源泉，五四不仅仅是一个祝贺快乐的节日，它更是一个精神火炬传递的广场。
庆祝“五四”，缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪走过的历程，作为当代青年，应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任。让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世界。
五四运动演讲稿
在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。
纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，要理想，立志报国；要勤奋学习，勇于实践；要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的学习做人；要守时守信，做文明的公民；既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起；要勇于奉献，在知识时代，需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应弘扬。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，人的世纪，几十年来的艰苦建设，已了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但不要忘记，仍然发展中的，许多地方有待和发展，要想富强，就努力，而希望就寄予在代人身上。抚今追昔，更应该发扬光大“五四”精神，反省“五四”历程。继往开来，依然任重道远。这应该是当代青年学子的使命。正如那句话所说的那样：“革命尚未，同志仍需努力！”让一起努力！为建设祖国的力量！
五四运动演讲稿
各位老师，同学们：
大家好！今天是五月四日是五四运动91周年纪念日。
20xx年4月底，中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的“公理”，郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动，青年知识分子和青年学生成为洪流中的先锋。
这是我们第一次打破一切的干涉压制的政治活动。从对外来说，全国一致的不许签字对日本让步的和约，并引起美国国会的不批准和约，以至于最后日本不能不将青岛与胶济路退还于我们。对内呢，全国学生有了一致的联合，青年学子们打破了一切官厅教职员的尊严，文字上与思想上都得到了解放，而文学革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟着来了。
在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。
90年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。
我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国；要勤奋学习，勇于实践；要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人；要守时守信，做文明的公民；既有理想，又要着于现实，从身边事、力所能及的事做起；要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的.奉献精神，仍应得到弘扬。
中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。抚今追昔，我们更应该发扬光大“五四”精神，深刻反省“五四”历程。继往开来，依然任重道远。
这应该是当代青年学子的使命。正如那句话所说的那样：“革命尚未成功，同志仍需努力！”让我们一起努力！为建设祖国贡献自己的一份力量！
五四运动演讲稿
五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香。和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动xx周年。这是我们青年人的节日。我们在这样明媚的日子里，追忆前贤，自省己身。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气奋发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最伟大的青春图卷。如今五四运动已作为光辉的一页，载入了中华民族的史册。
然而，五四运动绝不仅仅是一个历史，他更是一种精神，一种伟大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振新民族大业的赤胆与忠心。
爱国与进步，是五四精神的基础和源泉，作为中华民族的一员，爱国是一个永恒的主题，在任何时候都不应该被忘记。而进步都应作为每一名青年终身追求的目标。在新历史条件下，作为技师学院的学子，作为支撑建设20xx制造业大国的中坚力量，我们更应该懂得爱国的意义，进步的作用。
民主和科学，是五四运动的核心与动力。民主，是一个国家和谐有序，健康发展的条件。科学则能指引着我国找到真正的发展之路、兴旺之路、振新之路。作为学生，一定要踏实学习文化专业知识，打好基础，成为新时代的技术能手。
当然，继承和发扬五四精神光喊口号是不行的，最关键的应该是做好自己应该做的事。
最后，我想用梁启超的少年中国说作为今天的结束语，与同学们共勉：
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”
希望下一阶段，我们一起努力奋斗，成为真正的“中国之少年”！