总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么，我们该怎么写总结呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇一
弯腰，从字面意义上来说，就是将身体躬着。当我们遇到困难时，我们总会说，我们要奋勇向前，迎难而上。但从另一种方面来看，这种说法有一定的局限性，有时，我们也应学会弯腰。毕竟有过一句话“大丈夫能屈能伸”，而弯腰并不是屈服，从某种程度上讲，它也代表着奋斗。
学会弯腰，我们会走向成功，当初，越王勾践在一次战斗中不幸战败，被沦为奴隶，在吴国一干就是三年。这期间，他穿的是麻衣，每天吃糠咽菜，还干尽了脏活累活，受尽了奇耻大辱，终于在后来出奇兵灭了吴国。如果勾践不懂以屈求伸，奋力抵抗，他早就被杀了，哪还能获取成功。正是因为他学会弯腰，才有了能屈的精神，致使他最终获得了胜利。
学会弯腰，才能成就一番大事业，韩信忍受胯下之辱，才有了日后的叱咤风云。曾经在屠杀眼中他是一个胆小的人，受胯下之辱被世人嘲笑，但这却为他日后的成就起了十分重要的作用，他是西汉的开国功臣，杰出的军事家，为汉朝的天下立下赫赫功劳，流芳百世，为后人所称赞。反之，我们可以想到如果他当时反抗，有可能会杀死那个屠夫，最终会在牢狱中而死，哪会有日后的`一番成就。所以说，古之成大事者，必有不可为而为之。
曾经《山谷中的谜底》有这样一段描述，在一座雪山上，一面生机盎然，一面几乎寸草不生，十分萧条，但奇怪的是，有一棵松树却存下来，后经过人们的观察，由于这边的雪太大，使树木被压断了。但雪松有一种本领能避开这种弊端，当雪落下时，它的树枝会弯曲，使雪落在地面上，这样他的枝干就不会压断，它也会存活下来。这就说明，有时候我们也应该学会弯腰，这样会造福于我们。
人生亦如此，如果学会了弯腰，你将会获得累累的硕果，你将会获得通向智慧大门的钥匙，你将会开辟一条通向幸福的道路。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇二
七十多年前，一位挪威青年男子漂洋来到法国，他要报考着名的巴黎音乐学院。考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到最佳状态，但主考官还是没能看中他。
身无分文的青年男子来到学院外不远处一条繁华的街上，勒紧裤带在一棵榕树下拉起了手中的琴。他拉了一曲又一曲，吸引了无数人的驻足聆听。饥饿的青年男子最终捧起自己的琴盒，围观的人们纷纷掏钱放入琴盒。
无赖被青年男子出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入青年男子的琴盒，然后灰溜溜地走了。
围观者中有双眼睛一直默默关注着青年男子，是刚才的那位主考官。他将青年男子带回学院，最终录取了他。
这位青年男子叫比尔·撒丁，后来成为挪威小有名气的音乐家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。
当我们陷入生活最低谷的时候，往往会招致许多无端的蔑视；当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，往往又会遭遇肆意践踏你尊严的人。针锋相对的反抗是我们的本能，但往往会让那些缺知少德者更加暴虐。我们不如理智去应对，以一种宽容的心态去展示并维护我们的尊严。那时你会发现，任何邪恶在正义面前都无法站稳脚跟。
弯弯腰，拾起你的尊严！
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇三
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、在校园内不乱扔垃圾，多走几步路，将垃圾扔到它该去的垃圾桶里。
三、当你看见乱扔垃圾的同学，请立即文明提醒他爱护清洁，让他把垃圾捡起来扔到垃圾桶。
四、当你看到地面上有果皮纸屑、塑料袋、废弃物等垃圾时，主动捡起来扔到垃圾桶里；教室垃圾桶满了要主动倒掉；校园里垃圾桶盖没盖好，主动将它盖好。
老师们、同学们，就让我们从自己做起，从身边做起，你、我、他，我们大家，从每一个人开始，从一点一滴做起，呵护我们的校园。我们相信，只要我们养成爱护环境的习惯，众志成城，我们就一定会拥有一个舒心的环境，我们的校园一定会越来越美丽。同学们、老师们，我们弯下的是身体，我们树立的是文明的元一人形象，洁美的元一在我们的手中，让我们一起行动吧！
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇四
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在当下社会，演讲稿应用范围愈来愈广泛，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编收集整理的学会弯腰演讲稿范文，欢迎阅读与收藏。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我讲话的题目是《学会弯腰》。
听到这个题目，同学们不禁要问，弯腰这么简单的事情，谁不会呢？也许有同学会说，从小我们就被教育着要“顶天立地”，弯腰做人是一件多么丢人的事。可我想跟同学们说，学会弯腰是一门学问，弯腰做人是一种境界。下面我给同学们讲一个故事。
同学们，听了这个故事，你是否还会因弯腰累而视而不见呢？不会弯腰，是糊涂；而耻于弯腰者，就一定是傻子！
每堂课前，当我们弯腰向老师问好时，总有些同学歪歪斜斜地站着，头不点，腰不弯，懒洋洋，极不情愿地说一声：老师好。更有甚者，有的同学连站起来也免了。老师传你知识，教你做人，每天在讲台上一站就是几个小时，可我们有的同学连起码的弯腰问声好也嫌麻烦。古人云：“一日为师，终生为父！”你在校不尊敬老师，我想你在家也不会尊重你的父母。一个连父母都不尊重的人，你怎么能得到别人的尊重呢？“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”同学们，弯腰问好是一种做人的礼仪啊！
每天放学，同学们都要打扫教室。但有些同学扫地不弯腰，蜻蜓点水般随意扫着。可你知道吗？直着身子扫地和弯着腰扫地，做事的态度不一样，扫出的效果也是有区别的。“态度决定一切！”直着身子扫，大多是应付差事，而弯着腰扫，才是认真负责。“一屋不扫，何以扫天下！”同学们，弯腰扫地是一种做事的态度啊！
每次做错事的同学向老师说明情况时，大多数情况下，都是找一大堆借口，或把责任推卸给别人，很少有同学能弯腰说声：“是我错了，对不起！”“人非圣贤，孰能无过！”世上没有不犯错的人，但是却有“承担责任”与“推卸责任”这两种人的区别。一个没有勇气承担错事责任的人，将来谁会看得起你。同学们，弯腰致歉是一种做人的胸怀啊！
每天当我们走进校园时，会看到校园里有同学们随手扔的纸屑果皮。我们会在心里默默谴责那些乱扔垃圾者。乱扔垃圾者固然可恨！可那些见到别人乱扔垃圾不制止，见到垃圾不弯腰捡起的人，又何尝不悲哀呢？弯腰捡起一片垃圾并不是什么丢脸的事情，更不是与你无关的事情。你知道吗？你弯腰捡起，捡起的不仅仅是一片纸屑！捡起一片纸屑，拾起的是一种精神！捡起一片纸屑，纯净的是一颗心灵！同学们，弯腰拾起是一种做人的美德！
弯腰的确是有点累，但如果不弯腰，你会失去更多！老师们！同学们！让我们学会弯腰，做一个智者！做一个文明的人！
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇五
1、学习弯腰半蹲走。
2、锻炼运动的持久性。
3、培养初步的规则意识。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条，音乐磁带。
（一）幼儿随音乐入场，做热身运动。
教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”
（二）练习弯腰半蹲走
1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式
师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体演示
（1）请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
（2）教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。
4.集体讲述：
你在练习中发现了什么问题？怎样蹲才能更快的通过隧道？
5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。（示范可由幼儿也可由老师）
6.幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍低的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的`两条隧道。
（三）游戏：运粮食
2.游戏要求：小老鼠经过这条高的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮的隧道回来。
3.幼儿鱼贯式游戏一次。
（四）游戏结束
1.围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。
2.带着粮食高兴地出活动室。
在活动中，我们努力为孩子们创造条件，给他们提供了广阔的活动空间，组织和帮助他们投入到活动中。孩子们不仅能充分发挥自己的想象力和创造力，体验到成功的快乐，活动让孩子们健康身心、活泼个性，给他们带来了活动的快乐。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇六
人生有坦途，也有难以昂首穿越的小门。这不是人生的无奈，而是对人生智慧的考验。采取正确的策略穿过这些小门，才能在门后宽阔的天地间找到精彩人生。
小门，有时是外部条件的制约。低头，在客观制约下屈身前行，才能穿越这些人生必经之路上的阻碍。出生没落商贾家庭的拿破仑，才华横溢，但贫穷困窘如同低矮的小门，横亘在他的面前。他平静坦然地低头而过，而后大展宏图，成就了传奇人生。客观条件无法改变，不得不面对，如果一意孤行，不肯尊重客观规律，不善于变中求存，只能空负一腔热血，最终一事无成。改变一种应对方式，以符合客观条件的方式走过小的障碍，新的发展机遇便会随之而来。
小门，有时是自身素质的限制。冷静反思，重新选择好适于自己的前进方向，才能柳暗花明又一村。比尔盖茨在高中时，对他所选择的专业方向不感兴趣，一直庸庸碌碌。他没有固执地坚持自己错误的选择，而是反躬自问，找到了自己喜欢却在当时并不走俏的电脑行业，从此他脱胎换骨，建立了自己的软件帝国。人的个性特征各不相同，为了迎合潮流亦或不能正视自己，没有勇气作出新的选择，往往会在错误的方向空耗生命。选择适合自己的方向，发挥自己的最大的优势，才能在新的领域阔步前行。
小门在人生中或许无法回避，选择智慧地走过，才能开创新的发展空间。韩信忍受胯下之辱、勾践卧薪尝胆、塞万提斯风餐露宿，他们都是以自己的智慧、以自己的坚毅低头穿过小门。他们的低头，正是日后昂首前行的前奏；而自刎的项羽、投江的屈原、被送进精神病院的尼采，他们本可以在以后的人生中再铸成功，但由于没有了那份低头屈身的智慧选择，所以他们没能走过这道小门，最终上演了一幕幕令人叹息的人生悲剧。
小门内外，其实就在一屈一伸之间。人生的禅机，也在这一屈一伸之间。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇七
凌晨时分，天还没亮，一轮月悬在天幕上，撒下几丝几缕微光，撒在你模糊的`背上……你，比太阳起的还早。
天，微微亮，眼前的一切却愈发朦胧，像是笼罩上一层纱。哦，又是一个大雾天。你却已经习以为常，穿上橙色马甲，拿着袋子，就这样孤独地走着，就这样默默地工作，就这样唤醒了一座城。
总有些人的工作不被别人所见，你便是其中一员。这一条路很长，路上有垃圾桶，垃圾却还是随处可见。你迈着稳健的步伐，走几步，弯下腰，将垃圾慢慢拾起，装进袋子里。总有些垃圾紧紧粘在地上，需要蹲下，清理很久……这一条路很长，走走停停，走走停停，弯腰，起身，弯腰，起身，袋子的重量慢慢增加。数不清迈了多少次步，数不清起了多少次身，数不清流了多少滴汗，数不清挨了多少次冻，一天天，一年年，只知道你从来没有叫过苦，喊过累。这条路上，不论盛夏或是寒冬，都有你的身影。
你好像是平凡的，没有科学家那样光荣，但你又是伟大的，一条路，一座城，不能没有你！——勤劳的环卫工人啊！
你弯腰的样子真美，是这座城市最动人的风景。你从不奢求什么，只是默默为这座城市奉献而已——便如那皎洁的月光啊，高洁，明亮。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇八
有很多时候，我们出入的地方并不都是有着壮观的大门的，这个时候，只有学会了弯腰和侧身的人们才能够出入，否则你就被挡在了院墙之外。
陆机曾说过：“精骛八极，心游万仞。”说的是我们的精神可以不受时间和空间的限制而得到绝对的自由，因为它是尚未成形的，可以被折叠可以通过各种狭窄的间隙得以进入，我们也应学会弯腰，成为更自由的姿态。
学会了弯腰你就能看见陃室中的“苔痕上阶绿，草色入帘青”的欣欣向荣，不也是值得欣喜吗？苏轼便是学会了弯腰的人，他固然见过“大江东去”的畅快，却也适应黄州“清风徐来，水波不兴”，当他脱去官服来到了土地之上，就如同鱼儿回到了水中。他享受饮酒赋诗耕种的生活，他是“出淤泥而不染”的莲花，但也懂得弯腰去汲取最大的养分来支持自身的美。弯腰是最稳定的姿态，也是农耕文明中最美的中庸的姿态。君不见，你也可以起舞，可以对生活报之以歌，学会弯腰方能识大体，这才是对生活的真正的不辜负。
在日常生活中，我们要学会弯腰。这个世界太新，来不及命名，我们不能用眼睛看而应该用双手去触摸，只有弯腰才能伸向更远的地方，就像古老的树的躯干常是弯曲的，这样它才能去抵挡风，才会拥有铜枝铁臂。而挺直的树多半会被风连根拔起，终只是留下一场风的空，吹过乌江江畔。
生活中确实是有壮观的大门的，但门前怕情景必是“车如流水马如龙”，我们不妨另辟蹊径选择侧门学会弯腰，生活的结果到头来还是平凡的，歌德笔下的浮士德最后也明白了弯腰的平凡才是人生真正的姿态，因而选择与海争地。繁华不过是它的肌肉和骨骼，学会弯腰，以更自由的姿态进入生活之门，否则你就只有被挡在院墙之外了。
2023年弯弯腰活动总结 学会弯腰精选篇九
弯下腰，可以理解为表达诚挚的谢意，却有人误认为那是卑微的别名。
在生活形形色色的人中，这样的职业兴许会略些卑微，甚至被人看不起。
如此，我们班上就一个我玩得不错的同学妈妈是从事这个职业的。看过那么多视频，听过这么多故事，你一定会认为我这个同学会嫌弃她的母亲，后再理解？不，并非如此。她自幼家境贫寒，学习成绩向来属于中上等。
那一天，正是我们一个同学的生日，叫了很多人，她与我也在其中。进了一家小餐馆，她直向角落而去，这是一种自卑的表现吗？后来，我知道了她母亲的职业，当她向我诉说，我不禁遐想万千。
偶然和家人作文上街的一次，我的眼角余光瞥见了她的身影，脸上挂着笑容，身旁站着一位中年妇女在不断地鞠躬，这是她的母亲吧！
凑近了看，客流量逐渐下降。她搀扶着她的母亲，坐到脚边的一阶石阶上，给她母亲捏了捏肩。休息了半响，继续工作显得有些力不从心，每一次的90度鞠躬后的起身，莫名得，我替这个阿姨感到吃力。
她未曾开过口，只是在旁边微笑着招揽客人，手搀扶着她的母亲。我想，她明白的吧，母亲的每一次弯腰都为了给她一个幸福的童年，所以，她并没有资格去斥责她母亲卑微。
夕阳的红光洒下，当我们打算回家时，又路过了她们的那个店。她的母亲在为她扎辩子，换下了那一套职业装。
倏然，我竟觉得那弯腰的弧度是那么的美丽，如此得迷人。