教学反思可以帮助教师更好地应对教学挑战和问题，提供更有效的解决方案。下面是一些成功的培训心得范文，希望能给大家提供一些写作参考和思路。
体能团建心得体会
体能团建是一种结合了体育运动和团队合作的活动，旨在提高员工的体能水平和团队意识。最近，我所在的公司组织了一次体能团建活动，我深受鼓舞。在这篇文章中，我想与大家分享我的体能团建心得体会。我将阐述体能团建的好处，讲述我们的活动过程以及总结团建的收获。希望对大家有所启示。
体能团建的好处是多方面的。首先，它可以增强员工的体能水平。现代人往往习惯于长时间的坐着，导致身体不协调，这种情况容易引起身体的不适，如腰酸背痛等。参加体能团建活动可以增强员工的体能水平，改善身体不适。其次，它可以促进团队合作。在团建活动中，大家需要一起完成任务，需要互相沟通和协作。这种合作的经历可以增强团队合作意识，提高员工协调能力。最后，它可以改善员工的情绪。一些运动可以释放紧张情绪，一些喊口号可以调节情绪。参加体能团建活动可以让员工愉快地度过一天，提高员工的情绪状态。
我们的体能团建活动是在室外进行的。首先，我们进行了热身运动。热身运动是必不可缺的。它可以加速心跳、提高体温、拉伸肌肉和关节，并防止运动引起的伤害。然后，我们进行了一些团队合作项目，如军训拓展和绳结游戏。这些项目需要大家共同协作，互相帮助，需要耐心和信任。在这个过程中，大家增强了团队精神和协作能力。最后，我们进行了自由活动，如跑步和课间操。自由活动可以放松身心，增强体能水平。
我认为体能团建活动是一种非常好的企业文化，因为它可以增强员工的体能水平，提高员工的团队合作意识，改善员工的情绪状态。通过参加体能团建活动，员工可以得到集体文化的熏陶，加强和公司之间的互动和联系。此外，体能团建活动还可以为团队建立友谊和信任的基础，使团队更加紧密和团结。
第五段：总结。
通过这次体能团建活动，我们意识到了身体锻炼的重要性和团队协作的重要性。我们不仅增强了体能水平，还增强了团队合作意识和提高了情绪状态。体能团建活动是企业建设的重要组成部分，是促进团队建设的重要手段。我希望我们的公司可以继续推行这种体能团建活动，帮助员工更好地工作、生活。
团建心得
这是一个尊重奋斗者的舞台，舞台是由一群简单、专注、崇尚学习、勇于创新、敢于担当、乐于分享的人聚合而成，他们实干而非投机、重视成长而非功利，从创始至今，从未改变。提笔，脑子里不自觉涌出上面这段话。
第一次参加公司团建，开始知道要去内心是抗拒的，等到结束，庆幸自己来了，此次活动，让我感触颇深，受益非浅。我认为生活在于体验，成为你自己。而这次活动就是很棒的一次体验，增强了挑战了自我的勇气。俗语说，千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用，短短的两天，也让我深刻的理解了团队的力量是巨大的。
让我感触最深刻的就是穿越生死线，我们从晚上九点多一直到凌晨两点。最开始觉得是不可能完成的任务，一次次的尝试失败，不断的做俯卧撑，精神体力都在不断消耗，直到最后两个团队一起合作，彼此信任，每个人都把自己交给队友，在用手搭起来的传送带中，一个个过去，最终完成了任务，山有顶，海有边，而人的潜能是无止境的。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练。它使我重新认识和体验了团队精神的力量，激发了我们个人的潜能。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我每个人要学会感恩，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
体能团建心得体会
团建活动是现代企业越来越注重的一项重要活动，它不仅能增进员工之间的沟通与合作，同时也可以锻炼员工的身体素质。在我们公司最近的一次体能团建活动中，让我深受启发，体会到了锻炼的重要性和团队合作的力量。
第二段：团建活动的准备。
在活动前，我们的团队组织者提前准备活动内容和场地，为此他们付出了大量心血。我们的活动内容涵盖了许多有趣的项目，比如拔河、攀岩、跑步等。在这个过程中，我们还学习了一些重要的基本技能，比如如何正确的跑步姿势、如何跳过高低不平的地面等。
第三段：团建活动中的体能训练。
活动的核心是体能训练，这是我们为团队的表现做出最大贡献的部分。在拔河比赛中，我们要保持强壮的手臂和稳定的脚，这需要我们紧密合作，共同努力。当我们在攀岩时，我们不得不克服自己的恐惧感，正确的用力、正确的步伐，如同跳过悬崖上的悬崖。在尝试短跑时，我们感受到了自己的体能极限。但这样的努力非常值得，因为在最后的汇总成绩中，我们团队的成绩比其他团队有了显著的人均优势。
第四段：团队合作的重要性。
团队合作是团建活动的核心。当我们一起工作时，不仅可以学习彼此的经验，还可以互相鼓励，增强团结和信任。当一个人走在前面时，我们必须在后面鼓励和支持他。如果没有合作和信任，我们将无法完成任何项目。在团队合作中，我们还可以学习如何更好地与人交流，包括如何沟通、如何有效地听取别人的建议等。
第五段：结论。
总的来说，参加这次体能团建活动，让我得到了一次难忘的体验，让我感觉到了自己的能量和实力。学员们之间的沟通和合作非常重要，这是团队成功的关键，在每一个团队活动中都不应忽视。接下来，我会积极参加我们公司的更多团队活动，希望能够与大家一起成长和进步。
团建心得
“人心齐，泰山移”，“众人拾柴火焰高”。简简单单的一句话却生动传神的描述了团队合作的重要性，更加表现出了团队建设过程中合作的重要性。对于一个团队而言，竞争的不是个人赛，而是大家在工作过程中如何能够凝心聚力、如何“握紧拳头”来处理所面对的各项复杂的事宜。
团建活动是拉近各个成员心与心之间距离的一种有效方式。我作为综合管理部的一名普通成员，也有幸参与其中。两天的团建活动下来，深切的感受到了团队合作的重要性以及团队合作的必要性。“独木不成林”，跳绳比赛是团队协作重要性的明显体现，一人失误，全队失败，只有大家心在一起，大家心照不宣的去努力完成比赛，才可以赢得最终的胜利，才能拿下属于团队的一分;撕纸套圈游戏，讲究的是个人对团队的奉献以及对团队的输出，“滴水成河”最终汇聚成大海。如果每个人都不能对所在的团队负责，每个人都不讲究奉献，都只是一味的去索取，那么这个游戏的天平就不会向你所在的团队倾斜，就不会向你所在的团队伸出橄榄枝;指压板游戏讲究团队分工，“尺有所长，寸有所短”每个人的水平和所擅长的领域不同，团队中明确的分工是团队运营最重要的，团队成员各司其职，把每个人的优点和优势利用到最大化，让每个人的闪光点都熠熠生辉，散发出光芒。“作为干部，要勇于担当，敢于担当，敢为人先”，杨总的讲话铿锵有力，记忆深刻。虽然我作为一名普通员工，杨总的讲话让我敬佩。团队的领导是团队的核心，如果领导都失去方向，那么团队的存在又有什么必要?“我们要逐渐把各项制度完善下来，把规矩立起来”。正所谓“没有规矩，不成方圆”，徐总的讲话掷地有声，是作为团队中的领导人指引方向。一艘大船不能没有舵手，一个团队不能没有一个好的领导。如果船没有舵手，那么它将会偏离航线;如果一个团队没有一个好的领导，就如同船没有了舵手，团队也会在偏离正确“航道”的方向上越走越远。
此次团建活动传递给我很多的正能量，而我也会成长，在正确引路人的指引下，我会是一个合格的宝龙人。
体能团建心得体会
体能团建活动是现代企业中一种很受欢迎的团队建设方式，他的出现不仅拓宽了员工的活动范围，增强了员工身体素质，也促进了员工之间的交流和沟通。而且，这种活动也可以给员工带来无形的动力和激发他们对未来的热情，从而提升他们的工作效率和生活质量，达到提高企业竞争力的目的。
第二段：具体介绍体能团建活动的形式。
体能团建活动的形式很丰富，可以有徒步、攀岩、溯溪、泛舟等等户外活动；也可以有游泳、网球、慢跑、瑜伽等等室内活动，而企业也可以根据自己的实际情况量身定制节目。
第三段：分析体能团建活动对员工的好处。
在企业的竞争中，员工的身心健康不仅是工作的需要，也是生活的必然。通过参加体能团建活动，员工们可以锻炼身体、强化体质、提高心肺能力，让自己更加的健康、充满活力。同时，这种活动也可以让大家走出了工作的束缚，放松心情、释放压力，有利于身心健康，避免劳累过度导致的身体和心理疾病。
通过体能团建活动，同时能增强员工之间的信任，促进沟通和合作。团队的凝聚力和战斗力也会增强，而且员工们在活动中体验到的团队精神和成功感，也会转化为他们工作和服务中更高的积极性。
第五段：总结并强调体能团建活动的意义。
综上所述，体能团建活动作为一种企业文化的延伸，对企业和员工具有明显的好处。企业要鼓励员工积极参加体能团建活动，提高员工身体素质和精神素质，增强公司整体竞争力；员工要把体能团建活动视为一种美好的工作体验，为个人和企业的成长贡献自己的力量。
团建心得
在这次团队建设拓展训练活动中，让我在一次一次的活动中领悟到一个词＂团队”。一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽略其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽略或强调某个人的成绩，都会影响团队的建设，个人有能力必须有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队就应该是一个整体，有着充分的凝聚力，成员之间的相互信任，相互协作，オ能更好的发挥出团队オ智和聪慧，达到团队成效的发挥。由此想到凝聚力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断但十双筷子合在一起，就无法将其折断。在整个团队取得胜利的同时，也是个人价值的提升。
团建心得
在短暂的团建活动中，我们半仙队共同完成了团队升塔、贪吃蛇、不倒森林、循环报数、欢乐节拍等一系列的.团建活动任务，在寓教于乐的团建活动中受益匪浅。
让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第一轮比拼中，由于我们缺乏有效的领导，没有找到正确的方法，导致整个团队处于迷茫的状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块不知所措。在第二轮中，我们虽然找到正确的方法，每个人也明确了自己的角色，但是在执行过程中，还是因为有队员出现错误、后面的队员不能及时作出应变，结果还是不尽人意。经过对前两轮的总结和反思，在第三轮中我们团队制定了完善的方案、分工明确，出现问题后就及时进行了调整，最终顺利地完成了挑战任务。我们半仙队在这三轮挑战的中逐渐磨合、完善、成长。在接下来的贪吃蛇、不倒森林等项目中，发挥越来越好，配合越来越默契。
本次的团建活动，让我们深刻地认识到：一个团队的成败取决于它是否具备有效的领导力、正确的方法、快速准确的执行力以及相互之间的协作能力。同样，我们在日常工作中，要树立团队意识，从整体出发，发挥自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向辉煌。
团建心得体会
短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结一致，共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
在做“天使之手”的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我决定，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我害怕得不能呼吸，一直立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬间，我似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的一步......
团建心得
x月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。
犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢?恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。
按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。
破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年(90后已经算是了)。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。
“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。
“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。
“打造超级团队no.1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的`是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。
到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。
第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。
短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人!
团建心得体会
自当经理半年以来我一直觉得自己没有进步，反而心态越来越不稳定。我也一直在找突破口，但总感觉找不到方向，迷茫过，痛苦过，放弃过！可是7号的拓展训练让我从新找到了方向，让我的思维开阔化！知道带个团队需要做些什么，怎么更好的去和下级、上级沟通。
当教练问我是谁？我最后一个回答，可这样简单的一个问题让我思索了这么久，真的！平时想的太少，做的太少，对自己的目标规划的太少！做完士兵突击这项游戏让我感触真的太深太深了！从这个游戏让我领悟了管理团队的重要性及自己团队存在问题解决方案突破口在哪里，我们团队这两个月连续失败的原因在哪里!当我站在大家面前分享我的感受时我觉得是那么表浅。连沟通的'诠释都不能很好的讲出来，难怪我的伙伴不愿与我很好的沟通，员工与员工，员工与顾客的沟通都是那么的失败！因为我没有主动和有效的去和伙伴们沟通工作和生活！所以问题一直都存在而且在扩大化。也没有组织好员工沟通等技能的培训。最后导致店长与我脱节，员工与店长脱节！团队做事没有目标，没有效果，最终导致结果失败，信心丧失！所以良好有效的沟通是我解决团队问题的根本！
第三项训练是挑战心理素质的极限。这项训练让我看到了团队的潜能，员工的潜能。其实我们的伙伴都很优秀，主要责任在于我！作为一个领导我没有很好有效的去发挥好每个伙伴的优势！没有最大化的去发挥他们的潜能！失败了就责怪他们的不是！没有好好反省自己。这项训练虽然我成功了，但我做的不够好!因为在工作中我没有做到全力以赴，没有做到极限点，管理团队过于松懈！但是我坚信在接下来的工作中我会监督并有效的去发挥团队的潜能。让每个员工找到一种成就感！相信自己能行！
最后一项游戏就是八仙过海。虽然我一次就通过，但我感触深刻。不管失败也好，成功也罢，只有自始至终的坚定自己的意志最终会达到成功的顶峰！失败只是暂时的，但我们要懂得的反省，从自身找原因，不能找借口！这样失败乃是成功之母!所以在以后工作当中我要带领团队端正自己的态度，不要冲动，坚定自己的意志朝自己目标奋斗！
我爱我的每一个团队和员工！我要把这种爱转变成我们每一个团队，我们每一个员工觉得是一种成功的爱，伟大的爱！有意义的爱！有效沟通是成功的基础，有效执行力是成功的决定因素，细节是成功的关键因素，坚持是持续成功的条件，挑战自己，相信自己，相信团队！
团建心得体会
我们处在一个竞争的时代，从单纯的产品竞争到现在人力资源的竞争，从生产资料的竞争到高新科技的竞争，我们面临的竞争正在变得越来越剧烈和日趋多样化。那么，在这样的竞争中，我们的企业如何能立于不败之地呢？长期的工作经历给了我最好的答案——团结运作以及高效率的沟通。
团队建立对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的'门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个工程，缺少团队合作是不行的。只有做到真正的团队合作，成员之间互相信任、互相帮助、取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。
在这里，我想到了“木桶原理”。“木桶原理”指出桶的盛水量取决于最短的那块木板，为了增加木桶的盛水量，就需要加长短板。“木桶原理”所提醒的就是一种限制性因素原那么，即在假定其他各种因素都不发生变化的情况下，对阻碍组织目标实施的限制性因素做出各种改变，从而促进组织目标的实现。在团队建立过程中，尽管主管部门对团队成员进展了一系列筛选，尽量确保成员间的水平相差不大，但是成员的素质水平毕竟还是不一样的。因此在工作任务安排的过程中，正确对待不同素质水平的成员对团队的整体开展有着至关重要的影响。遵循“补短板”原那么提高水平较低团队成员的素质与能力，创造条件和时机让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循“拉长板”原那么即进一步提升高水平成员的工作能力。在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。因此，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让能力强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，形成团队自己的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上到达最优组合，确保目标的实现。
团建心得体会
近期公司组织了一次赴xx的团建活动，非常开心能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之受益匪浅。
第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。
接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。
第二天我们参观了位于xx县城有名的革命旧址xx展览馆，以及革命先辈xx齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。
虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。