竞聘是一种提升个人职业发展和实现自我价值的途径，可以让我们有机会进入理想的工作环境。在竞聘中，我们需要准备好自己的简历和相关的证明材料。借助以下范文，你可以更好地理解竞聘的要求和标准。
人生本就是生活篇一
紧张地复习后，这些天是考生中高考冲刺阶段，十分关键，这一阶段，不仅仅是对考生心理的考验，也是对考生身体的考验，注意考生考前的饮食搭配非常重要，总体来说，要把握一个原则，考前饮食应以清淡为主，少食油腻。
早餐，应该营养丰富，一定要吃主食(面包、包子、新鲜蔬菜等)，不能图省事，只吃一个鸡蛋或喝一包奶，这样不利于提高复习效率，还会影响到考生的精神状态。
午餐，应该吃饱吃好。平时，对于三口之家，一般都炒三个菜。这些天中午考生家长做菜应该有所变化。应该以清淡为主，同时增加炒菜的花样，可以增加到六七个菜，不过这些菜中要少些油腻食品。这样有利于补充考生每天所需的各种维生素。
晚餐，不宜吃过多油腻食品，多一些清淡食品。由于考生晚上大多都要复习功课，家长可以考虑在晚餐后1-2个小时内，为考生加餐，可以喝牛奶或者吃西红柿等新鲜蔬菜、水果。
日常三餐的合理比例为：早餐占25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。大体可总结为“八个一”和“六个要点”。“八个一”包括：每日喝1—2杯牛奶;每天1个鸡蛋;每天100克瘦肉;每天吃1次鱼;每天100克豆制品;每天1斤蔬菜和1个水果;每天1升清淡汤水;每天1斤主食。“六个要点”则为：一是合理安排三餐，一定要吃早餐;二是保持平时饮食习惯;三是要吃好，保证所需的脑力需要;四是口味清淡;五是要讲卫生;六是要适量，吃七八成饱为宜。
避免走入5个“饮食误区”
特别提醒
1、“大量补充营养”、“天天大鱼大肉”等方式对考生健康不利，切莫走入“饮食误区”。
2、不吃主食影响精神状态。不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，体内的葡萄糖不足，就会出现脑袋发蒙等影响学习的状况。
3、过多甜食会让考生烦躁不安。要注意粗细搭配，应适当吃些玉米、小米、全麦。另外要注意不可用糕点、甜食、糖等代替主食提高热量，过多的糖会使人烦躁不安，情绪激动。同时，考生不适宜大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间。
4、大鱼大肉会抑制大脑活力。为了给孩子疲惫的大脑补充营养，让孩子以最好的状态迎战高考，很多家长今天“烧鸡烤鸭”，明天“肥鱼大虾”，可谓用心良苦。但是那些看似营养丰富的大鱼大肉，过多食用反而会抑制考生大脑活力。
间。奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食不能吃太多，否则可能会引起胃管反流和反酸。
5、不要打乱生活规律和饮食规律。营养的供给和分配应按时定量;烹调要求清淡，脂肪不宜过高，但碳水化合物供给要保证;食物要求少而精，蛋白质要多用优质蛋白质;还要注意水果、蔬菜的供给。
6、晚饭后散步可缓解紧张情绪
每天晚饭后，家长不要立即督促孩子去看书、复习功课，这时学习效率肯定不高，反而影响正常学习。这时，家长最好建议孩子花10分钟左右的时间到楼下或公园内散步，增加对大脑的供氧量，还可以让考生适当地帮家人做些家务。偶尔转移一下大脑的注意力，让大脑在高考这段时间能处于轻松状态从而在考场得到充分地发挥，这样会很快缓解相关症状。同时，在这段时间，可以有意识地让孩子多吃一些核桃、杏仁等坚果类食品和新鲜水果，这些可以提高孩子的记忆力，从而增强学习效率。
愿家有考生的家长们当好后勤部长，为考生发挥最好水平助一臂之力，金榜题名!
人生本就是生活篇二
1.
我以前有一个下属，北京师范大学的，人长得非常日系，眼睛很大，如同一汪秋水，身材娇小，但却凹凸有致。
总的来说，她跟蔡依林有点像，但要更好看（我还真见过蔡依林真人）。另外，她是广州本地人，待人接物都非常nice，很有礼貌，说起话来也非常温柔，让人如沐春风，一看就是很有家教的那种。
我们愉快地合作了一年多，突然有一天，她哭着跑到我面前，说想要辞职离开，感谢我过去一年多的栽培。
我说怎么了，我没怎么栽培你啊——当然，这是开玩笑。其实我说的是，这阵子不是干得好好的吗，怎么突然就要走了。
她说公司的某个高层对她不怀好意，经常没事就约她出去，烦死了。
我说这不是很正常吗，职场里的灰色规则，你不理会就好了。
她说她就是这样做啊，自从知道那人有非分之想后，但凡在公司里撞到，定会绕路而走。实在不得已，需要工作汇报或开会时，也会冷眼相对，一副宁死不从的架势。
我皱了皱眉，说你其实可以换一个更好的做法，比如说坚定地表达完立场后，态度上就不需要那么针锋相对和视死如归了，特别是在公开场合。
她说她不懂。我说你先不要懂，尽量这样做就好。
结果如你所料，她压根就没听我的劝，还是一如既往地行事。
后来，这个领导就变本加厉地刁难她。无奈之下，她只好离职了。最无语的是，她在前几个公司，都是因为类似的情况而离开的。
其实我想说的是，一个人在社会上打拼，想要nice，就必须变得更加耐撕，否则只有被撕的份。
然而，什么才叫做真正的耐撕？
2.
所谓的耐撕，不是张牙舞爪，而是能攻能守；不是圆滑世故，而是内方外圆......
总的来说，耐撕不是一种外在的锋芒，而是一种内在的态度。既能走心，又能走剑。走心时，保持分寸；走剑时，点到为止。
正所谓“树欲静而风不止”，人在江湖漂，难免不挨刀。如今这社会，总是善意满满的同时恶意连连——毕竟，不管我们的世界再怎么和谐发展，弱肉强食和适者生存的法则，依旧融化于文明的血液里。
换言之，所有的nice都需要牙齿，哪怕不是为了攻击，也可以用来保护，就像是一头大象，有了足够的力量，才能惬意地游走于动物圈，真正地做到人见人爱的nice。
记得在《奔跑吧兄弟》的第三季，其中有一期是在墨尔本录制的。在撕名牌的环节中，小鲜肉鹿晗对阵小熟男郑恺，没想到郑恺在被撕后突然暴怒，当场脱掉上衣，狠摔于地。
现场的这一幕，自然没有在节目中播放，但却被人偷偷地拍了下来，放在了网上，继而给节目组形成很大的负面效应，让人觉得镜头之外的某些嘉宾根本不耐撕，也不nice，尽会耍大牌。
虽然很快地，郑凯和鹿晗便在微博上同时发声，声称“我们都很耐撕，我俩也很nice”，但已经于事无补了。
须知道，真正的耐撕，哪有什么滞后期。而且最重要的是，它必须植根于我们的内心，而不是镜头前的演绎。
3.
我有一个学妹，今年大四，明年毕业，刚找到一个不错的公司。
有了好归宿，自然少不了请客。席间，她跟我说，她想做一个nice的人，人见人爱，花见花开，简简单单的就好。
我笑了笑，说看来我不该送你我的新书，而应该送你一本旧书：《杜拉拉升职记》。
结果如我所料，两个礼拜不到，她万般委屈地跟我哭诉，真没想到，公司有一个同事，老针对她。自己做得不好，就仗着自己资历长，咄咄逼人，凶神恶煞的......师兄你说，我是不是太弱势太nice了。我想我以后一定要变成一个强势的人才行！
我苦笑道，你不是一直就很讨厌强势的女人吗？你看看你现在，已经在开始努力成为你曾经那么讨厌的人了。
她恍然，然后说该怎么办。
我说我也不知道，我只知道，你应该成为一个耐撕的人，然后再有资格保持你的nice。而不是希望自己的nice，去赢来所有人的尊重。
确实，不管是爱情，还是职场，抑或是在漫漫的追梦路上，“耐撕”俨然已经成为了当下社会的必备气质：
耐撕的爱情，是放下和坚守的拉锯；
耐撕的生活，是死磕和妥协的.博弈；
耐撕的人生，是梦想和现实的平衡；
耐撕的世界，是个人和社会的协同。
4.
前阵子，郭德纲和曹云金两师徒把相声搬到了微博上，隔空对唱，你来我往，撕得是不亦乐乎，热闹非凡，而且一度围绕着有木有收拜师费这一问题而纠缠。
对于他们的纠纷，只能说“公说公的理，婆说婆的理”，如果说郭德纲真有曹云金说的那么道德败坏，我完全信，因为艺术和人品从来就不一定对等，而且在现实生活中，我还真遇到这样的主。
只是，对于郭德纲曾说过的一句话，我一直印象深刻。因为这话里面，饱藏着在莽莽江湖中经过了多少刀光剑影洗礼后的耐撕精神：“在这个社会，每个人都有吃狗屎的时候，只要别嚼就好。”
佛家有曰：“念身不求无病，处世不求无难。究心不求无障，立行不求无魔。”
意思是说，磨难如影随形，是每个人变得更好的必须品，我们不能天真地奢望它不存在，只能用耐撕的精神，好好地面对。
须知道，在这个充满着肉搏和功利的社会里，我们努力做一个耐撕的人，无非是想邂逅一个nice的自己。
期间，就让我们用无比nice的微笑，跟所有路上的程咬金们，大声地说一声：耐撕tomeetyou！
人生本就是生活篇三
人的生活分为工薪族象限、自由职业者象限、生意拥有人象限、投资者象限四个部分。人要想创业也离不开这四个象限，你赚的每一分钱都是从这里面赚取的。下面我将分三个方面讲解一下。
*这四个象限的定义和每个象限的优点和缺点，也就是每个象限的好处与不好处。
*从工薪族象限进入其它三个象限的四大误区，你这样创业是否是对的。
*正确创业的方式，你应该怎样循序渐进地进入其它象限。
一、下面我来讲第一部分四个象限的定义及它的好处与不好处
工薪族象限，简称e象限，定义：出租自己的劳动力，被别人雇佣来换取生活费用的'人群，就叫工薪族。
好处：
1、相对比较省心。因为你赚不到很多钱，所以相对比较省心。
2、相对较稳定。每月你耗坐30天，耗到月底你就可以拿钱了，相对比较稳定。不好处：
1、相对不自由。你有很多创意没法发挥，你有很多意图无法实现，你要按照别人的意图去做事，你相对不自由，使你的潜能不能发挥出来。
2、付出与获得一定不成正比。
3、今天是信息化社会，无固定化职业社会已到来，官方机关也需要扁平化管理，所以没有一个岗位是稳定的，今天所有的工薪族相对也不稳定，也没有保障感。
自由职业者象限，简称s象限，那什么是自由职业者象限呢？自己雇佣自己进行个人创业的人群，就是自由职业者。
好处：
1、相对比较自由。你的意图啊、潜能啊、时间啊，可根据自己的安排去发挥。
2、收获与付出成正比，多劳多得，充分体现了个人价值。
人生本就是生活篇四
励志人生：人生“四耐”
人生活在这个社会，有许多事情是不尽如人意的，有冷、有苦、有烦、有闲，每一个人的情形是不一样的，既然来到了这个世上，就应勇敢地面对现实，去探寻生活的真谛，创造更美好的生活方式。
耐冷：冷并非指气候的寒冷，一个人在贫困寒微的时候，亲戚朋友多“冷”眼相看。在处于逆境、无权无势的时候，或者职位闲散，坐冷板凳的时候，不但一般人对你冷漠，连平日很亲近的朋友也会逐渐和你拉开距离，“冷”眼旁观。这就是所谓世态炎凉，一定要忍得、耐得。
耐苦：苦有很多种，家境贫困的苦，做事不顺利的苦，婚变的苦，遭遇误会、打击、陷害的苦，此时要有安贫乐道的修养，百折不挠的毅力，只要问心无愧，一切外来的误会、打击、陷害，让时间与事实去证明、澄清。浮云易散，终有重见光明、云开日现的时候，人生种种苦情，必须以耐力处之。
耐烦：人生活在这个社会上，令你生烦的事实在太多了，例如事情的烦难，人际关系的复杂，使人应接不暇，推也推不掉，躲也躲不开。这种情形多是在得势权重的时候，一般凡人也有众多的烦恼。（励志名言）所以在日常生活中应该保持宁静恬淡的心情，严防忙中有错，切勿有傲慢的心情和仪态。
耐闲：闲一般有两种情况，一种是失势权轻，投闲置散的闲散，清冷而寂寞，正是沉潜修养的大好机会，要有充分的耐心。另一种是退休生活的闲情，长日漂趣，使晚年的生活艺术化、忘却日薄西山的凄凉，享受彩霞满天的乐趣。
无论处在冷、苦、烦、闲等任何处境，都应保持喜悦的心境和豁达的胸襟，这样的生活情趣，才是最有意义的人生。
人生本就是生活篇五
励志人生
再累，也要爱自己；
再烦，也别忘微笑；
再急，也要注意语气；
再苦，也别忘坚持。
高调做事，你会一次比一次优秀；
低调做人，你会一次比一次稳健。
成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的'成功。
变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；
以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
当所有人都低调的时候，（励志一生 ）你可以高调，但不能跑调。
学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。
懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。
让梦想成真的最好办法就是醒来。
哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
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人生本就是生活篇六
（2）“你要变成自己喜欢的样子，这件事，你一步都不能让”
（3）“你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸，“你所谓的迷茫不过是在清醒的堕落。”“你的懒惰，只会剥夺你对前途的希望， 使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
（4）“我情愿30投0中也不愿意9投0中， 因为后者意味着放弃自我。” ——科比
如果可以的话，人生或多或少都会有遗憾。想不负一个人，不负这一生很难。现在的努力只是为了让以后的自己能够正大光明的说:我对自己的过去不后悔。加油吧！
人生本就是生活篇七
人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌。人生的意义就在于人的自我完善。以下是小编为大家整理推荐的改变人生的励志名言警句，希望对大家有所帮助。
1、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
2、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
3、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
4、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
5、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
6、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
7、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
8、做对的事情比把事情做对重要。
9、人格的完善是本，财富的确立是末。
10、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
12、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
13、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。
14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
15、含泪播种的人一定能含笑收获。
16、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
17、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
18、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
19、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
20、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
21、人之所以能，是相信能。
22、只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。
23、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
24、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
25、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
26、不要等待机会，而要创造机会。
27、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
28、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
29、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
30、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
31、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
32、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
1、记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。
2、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。
3、平凡人生要用平凡的心去对待，你的`人生将会更精彩。
4、成功人的背后总会有一个不寻常的故事。
5、勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。
6、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。
7、一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。
8、小树会大，大树会老，老树会凋零。
9、如果你不想做，你可以找一个理由，如果你肯做，你也可以自已找一个方法。
10、一个人有没有钱不一定穷，但没有梦想那就穷定了。
11、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。
12、逃避不一定躲得过，面对不一定难受、转身不一定最软弱、
13、话多不如话少，话少不如话好。
14、曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。
15、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。
16、因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。
17、一个真正的朋友会握着你的手，触动你的心。
18、也许上帝让遇见那个适合你的人之前，会遇见很多错误的人，所以当一切发生的时候，你应该心存感激。
19、不要为它的结束而哭，应当为它的开始而笑。
20、生活中总会有伤害你的人，所发你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
21、精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
22、成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。
23、自爱，是生命守护的天使。
24、失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天的繁星。
25、弄砸一件事情，就想办法把它做好。
26、你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。
27、不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。
28、生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。
29、没有音乐，生活是一种遗憾，没有爱心，生命是一种多佘。
30、智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。
人生本就是生活篇八
世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们 励志人生句子 1也许。励志感悟人生的句子 1无论发生什么，生活还得继续向前走，是超越痛苦的唯一方式走过了，你会发现曾经那样在意的，其实也都是小事过去的已经过。