高中教案应该体现教育教学原则，培养学生的思维能力和实践能力。高中教案范文的分享可以促进教师之间的交流和共享教学资源。
高中心理健康教育教案
一、引出话题：
（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片。
师：同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？
学：知道啊，是《真心英雄》。
师：你们喜欢这首歌吗？
学：喜欢。
师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。
学生甲：名人的成功也是来之不易的。
学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最后取得胜利。
学生丙：我们生活在世界上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。
（二）引出主题：
师：刚才几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。
（三）填写适应困难卡：
师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。
适应困难卡：
升入高中后我能适应：
升入高中后我不能适应：
学：好（学生开始讨论）。
师：同学们已经讨论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。
学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。
学生乙：我能适应餐厅的伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。
学生丙：我能适应高一老师的授课方式，但是不能适应的是学习压力大，感觉自己现在学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。
二、人际适应困难的应对：
（一）案例分析：
学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比较熟后就好了。
学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。
学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。
（二）人名复印机游戏：
师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的：全班同学分n个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，内容包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最后看那个小组用的时间最短。（游戏开始）。
学：好。
师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。
学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱好和特长。
学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。
学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。
师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。
三、学业适应困难的应对：
（一）案例分析：
学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。
学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。
学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的学习成绩并没有自己想想的那么差。
师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较，参照对象应该是自己。
（二）学习计划表：
师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的学习计划，内容包括：现在自己的学习情况、希望学期末达到的目标，自己应该如何努力。
学习计划表：
1、我现在的学习情况。
2、我希望学期末达到的目标。
3、我要付出的努力是。
学：好的。
学：好。
四、寄宿适应困难应对：
（1）改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。
（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。
（3）改变自己：？？？
学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。
师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？
学：我。
师：请你谈一谈他该怎么办？
学生甲：他首先应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习惯。
学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。
师：我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？
学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。
学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。
学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力，以后走向社会做事情就会顺利。
师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理问题的能力，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。
五、结语：
师：今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法非常的好。希望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在快乐中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。
文档为doc格式。
高中生心理健康教育班会教案
【教学目标】。
本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法;正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规划;了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。
【教学时间】。
16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
【教学建议】。
1.充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。
2.加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3.注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发;辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。
4.重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。
5.重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识;有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。
6.准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。
7.探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。
中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生占15%左右，高中生约为19%，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。
高中心理健康教育教案模板
学校开展小学生心理健康教育的目标是培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，能从容迎接未来挑战的高素质的人才，制定计划能够让学校的工作开展得更加顺利。下面就是小编给大家带来的小学生心理健康教育计划，希望能帮助到大家!
一、指导思想：
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。
二、学校健康教育的任务：
1、提高学生卫生知识水平;。
2、降低学校常见病的发病率;。
3、提高生长发育水平;。
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;。
5、改善学生对待个人公共卫生的态度;。
6、培养学生的自我保健能力。
三、学校健康教育的目的：
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
四、学校健康教育的内容：
一年级。
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级。
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;。
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级。
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故;。
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级。
2、培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。
3、懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。
五年级。
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;。
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;。
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
六年级。
2、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
总之，加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
一、指导思想。
面对高速发展的21世纪，人类将面临激烈的国际竞争和严峻挑战，人的一切财富、智慧、成就和幸福都来源于人的心理健康。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求学校：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力”。
二、现状。
我校心理健康教育工作在教育行政部门的领导和支持下，取得了较大的发展，学校心理健康教育在规模和普及率上都达到了一定层次，为心理工作的开展奠定了基础。根据目前的具体情况，我们下一步的计划是围绕着完善学校心理健康教育服务设施，提供教师素质，增强学校心理健康教育服务功能，促进学生人格健康发展的中心，努力完成建立适应学生发展需要的多层次学校心理健康教育服务体系的任务进行的。
三、工作打算。
(一)促进学校心理辅导室标准化建设。
建议学校划拨部分资金用于完善学校心理辅导室设施用途，增强辅导室的服务功能：基本完善中心的硬件设施，使之具备心理教育指导、咨询、辅导服务以及相关功能，并建立心理健康辅导咨询热线、网络辅导咨询信箱，定期针对学生、家长、教师开设个别辅导和心理教育活动。
1、设学校心理辅导热线：利用此项资金购置录音电话，安装直线电话，建立定期对外开放的心理辅导热线，为学生、家长和社区服务。
2、开设网络心理辅导信箱：利用该资金购置联网设施、开辟网上论坛、开设电子信箱，定期回复心理咨询邮件。
3、制作学校心理健康教育网页，并且使之与学校网站联网，及时发布学校心理教育信息。
4、完善心理辅导室硬件设施：购置必要的心理仪器、活动器材、测试软件、测试量表和参考书籍等。美化咨询室，营造和谐、优美的咨询环境。软件方面，完善咨询制度和档案管理，继续坚持周五值班制，实行专题咨询和随意咨询、当面咨询和书信咨询相结合。
5、进一步修缮心理教室的投影、音响设施。
(二)加强队伍建设，提高心理教师素质。
1、参加每年的“健康杯”心理健康教育征文活动。
3、在校开辟专栏并充分利用学校的宣传栏进行心理健康教育的学习与宣传，扩大心理健康教育的影响。引导师生正确认识，并进行心理健康教育。主题为“关注教师心理健康”、“家庭教育中的心理问题”。
4、尝试心理科研：
心理咨询室应认真收集学生个案资料，努力探索心理规律及咨询技巧。择期进行学生烦恼问题普查、教师认为学生严重问题普查。建立特殊学生心理档案，并跟踪教育辅导。
心理教育是实施素质教育的重要一环。良好的心理健康教育，不仅能促进学生在校期间各方面得到充分的发展，而且对学生的一生也将会产生重要的影响。只有把心理健康教育纳入学校教育的整体规划之中，渗透于学科教学、班级管理、德育工作、家庭教育的每一个角落，有序深入生动地开展起来，心理健康教育才会迎来真正灿烂的春天。学校现拟把心理教育渗透在整个教育过程之中。全方位、多渠道、多途径、多层面、多形式地开展心理教育活动，构建学校—家庭—社区心理教育的立体网络。
燃气安全工作计划(三)。
为进一步加强我镇燃气安全生产管理，加快建立燃气安全隐患排查治理工作长效机制，全面提升燃气从业单位的安全生产水平，严厉打击非法经营等违法违规行为，坚决消除事故隐患，杜绝燃气安全事故发生，根据《华为国安全监控法》、《华为基本法》、国务院《华为管理条例》、《特种设备安全监察条例》、《省燃气管理条例》等法律法规和市《关于进一步加强燃气安全监管工作的实施意见》结合我镇实际，制订燃气安全监管工作实施方案。
一、指导思想。
以“科学发展观”为指导，以国家有关安全生产法律、法规为依据，树立安全发展理念，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，进一步整顿和规范燃气市场经营秩序，依法履行安全监管职能，消除安全隐患，确保村居供气、用气安全。
二、目标任务。
深化专项治理整顿，严厉打击非法违法行为;建立健全由政府统一领导、各部门齐抓共管、全社会共同参与的长效管理机制，实现我镇燃气安全监管工作常态化、制度化、规范化。
三、整治重点。
(一)推进隐患排查治理工作长效机制的建立。落实各相关单位安全隐患排查治理的主体责任，建立和完善隐患排查治理工作制度;定期进行隐患排查，建立隐患排查治理工作台账，形成隐患排查治理长效机制。
(二)依法查处燃气企业经营中的违法违规行为。查处充装不合格钢瓶、缺斤少两、掺杂二甲醚等违规行为;查处为未取得燃气经营许可证的单位和个人提供经营性气源的行为;查处销售不合格钢瓶等违法行为。
(三)依法查取小液化气供应网点经营中的违法违规行为。取缔不符合规划、无证照小液化气供应网点;查处价格欺诈、强买强卖、违章倒灌、倒残等损害消费者利益的违规行为;查处超范围经营、擅自在未经核准场所经营、非法改装液化石油气钢瓶、超量存放实瓶等违法行为。
(四)规范宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位等用户的燃气采购、储存和使用安全管理。查处使用不合格燃气和不合格燃烧器具、不符合安全规范的瓶库使用行为;查处不规范瓶组、擅自改装燃烧器具、液相直烧、管道瓶装气混用等违法使用燃气行为。
四、职责分工。
各相关职能部门根据法律法规规定的职责，认真组织、有效开展燃气行业违法违规行为的查处。对各村居，机关各办、服务区、镇属各单位工作职责明确如下：
新河派出所、新河交警中队：负责依法查处禁行区域内未按“危险化学品道路运输车辆进入禁行区域时间、路线规定”的运输危险化学品行为;查处液化气运输超载行为;查处未取得危险化学品运输资质、擅自从事液化气运输的行为;负责危化品运输车辆的清理整治工作;规范“三车”(三轮车、电瓶三轮车、三轮摩托车)运送及其运输工具的安全管理;协助质监、行政执法中队做好对运输途中的气瓶检查工作。
村镇建设办公室：负责村居燃气行业的监督管理，做好日常检查管理工作，确保站内设备设施安全运行;加强应急救援管理，提高应对突发事件的能力。
安监中队：依法行使安全生产监督管理职权，指导、协调、监督、检查全镇燃气行业的安全生产工作，并将燃气安全纳入全镇安全生产监管工作内容。
行政执法中队：负责依法查处未取得燃气经营许可证或不按照燃气经营许可证的规定从事燃气经营活动的违法行为;依法查处经营单位和个人、燃气用户(重点宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位)及有关单位和个人的违法行为。
消防中队：负责对宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位等场所消防安全的监督检查，对不符合消防安全技术标准、存在消防安全隐患的提出整改意见，对严重危害公共安全的单位和经营者，报发证机关依法吊销经营许可证和工商营业执照。
工商分局：负责依法查处未取得营业执照或不按照营业执照的规定从事燃气经营活动的违法行为;在营业执照有效期内被依法吊销、撤销燃气经营许可证或者燃气经营许可证有效期届满的。
各办、服务区：将燃气安全作为安全生产工作的重要内容，负责本服务区的华为二五一安全监管工作，配备专兼职燃气安全管理员;开展燃气安全隐患排查，每月配合执法中队开展燃气安全隐患专项整治，重点整治宾馆、饭店、小餐饮、小液化气供应站等经营场所;负责重点单位隐患整改跟踪和督查，对治理不落实，整改不到位的，通知相关职能部门依法查处。
五、工作要求。
(一)提高认识，加强领导。机关各办、服务区，镇属各单位要认真分析燃气安全生产形势和存在的问题，充分认识燃气经营违规、违法行为的危害性和安全监管工作的重要性和紧迫性，牢固树立责任意识。为加强对燃气安全监管工作的领导，镇政府成立燃气安全监管工作领导小组(组成人员名单详见附件)，各办、服务区、镇属有关单位要抽调精干人员成立监管工作机构，切实加强对安全监管工作的领导。
以打造阳光校园，创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作，使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中，苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄，让我校的师生心理不断成长，人格不断健全，承受挫折、适应环境的能力不断增强，能勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐工作、学习、生活，真正做到开心每一天。
我校心理健康工作由校长直接领导，学校教育教学管理中心全面指导、筹划;并由心育专题辅导员负责各项工作的落实，心育组成员共同协作完成学校心理健康教育工作，具体安排如下：
心育课题研究负责人：唐瑛瑛、高清华。
心理咨询室(阳光小屋)负责人：李萍、吴晓莉。
阳光信箱负责人：李明媚、胡明花。
心育网站负责人：柳志强、柏春花。
心育活动负责人：戴红霞、陈梅。
学生心理科学小论文、心育日记负责人：童彩萍。
教师心育论文、个案等负责人：李丽丽。
心育组成员应积极参与学校各项心育活动，如：开设团体辅导、班级团体辅导、班级活动课辅导、亲子教育、家长学校、个体咨询、搜集各种资料、校园文化氛围建设等，并充分发挥伙伴效应，继续选拔"阳光小天使"，让学生参与，学会自主管理。
搞好师资队伍建设提高教师的自身素质与心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常开展的重要条件。
3、聘请外单位有经验的教师或专家做专题辅导报告;。
5、心理健康教育小组单周例会，开展心理健康教育工作与理论研讨;。
7、举办教师心理成长乐园活动。
(一)学生版块。
1、课程的设置。
(1)积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。
(3)心理讲座或班级团体辅导;。
一二年级：《笑脸相迎》--礼仪教育。
三四年级：《勇于面对》--挫折教育。
五六年级：《寻找你的北极星》--目标教育。
《充满信心走向成功》--成功教育。
2、心理咨询。
具体的方式有：
(1)个体咨询。
(2)电话咨询。
(3)信箱咨询。
办好"阳光信箱"，引导学生学写"心理日记"、画"心理漫画"，及时收集学生的心理困惑和心理问题，及时反馈答复，帮助学生有效排除各种心理障碍。
3、心理咨询室(阳光小屋、心晴驿站)的各项自选活动项目：发泄、书疗、聊天、诉说、听音乐、看电影、唱歌、做放松操。
4、学生心理成长班主任负责全面推行：辅导需要帮助的学生，作好辅导记载。
5、做好心理测试、心理档案的建立、开展心理调查工作。
(二)教师版块。
1、开展校内心理健康活动课赛课活动;。
2、开展心理教育论文评比活动;。
3、设立"教师心理成长乐园"活动。
4、定期召开班主任、思品课教师及心理辅导员会议，交流辅导心得。
(三)家长版块。
1、讲座。
低年级：《习惯决定命运》;。
中年级：《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;。
高年级：《做个知心家长》;。
2、咨询。
具体的方式有：
(1)个体咨询。
(2)电话咨询。
(3)书信咨询。
(4)家校联系本交流。
3、亲子教育--与学生家长的交流、沟通。
(四)校园文化版块。
3、完善心理咨询室的布置;。
4、办好"心育之声"广播;。
5、做好校长信箱的信息反馈，教师心语、学生心语征稿收集活动。
做好心理健康辅导方法的探讨：脱敏治疗方法、意想与对话法、暗示法、音乐治疗法等。
六、其他工作。
根据市县级要求做好各项工作的安排落实。
高中心理健康教育教案
课型：
新授课，以陈述型知识为主。
教育目的：
1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣。
3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议。
重点：
让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准。
难点：
能够让学生切实体会到心理健康的重要。
教学过程：
(一)简单介绍心理活动课及自我介绍。
首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班，。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点??互动，体验与参与。
本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响。
(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响。
师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀。
事情吗?
师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
(2)说明心理对生理的影响。
举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。
2.指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对。
师：天堂和地狱的例子。
地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。
这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：
生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。
师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。
学生：物质是精神的基础。
在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。
师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。
师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。
自我实现的需要。
尊重的需要。
归属和爱的需要。
安全需要。
生理需要。
生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。
师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：
1、充分的适应力;。
2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;。
3、生活的目标能切合实际;。
4、与现实环境保持接触;。
5、能保持人格的完整与和谐;。
6、具有从经验中学习的能力;。
7、能保持良好的人际关系;。
8、适当的情绪发泄与控制;。
9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;。
10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。
认识自己。
人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。
悦纳自己。
自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。
调适自己：
个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。
最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。
(四)小活动??做名片。
1.讲述名片的目标??为了彼此交流。
2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。
3.收齐名片。
听课教师反馈：：
1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。
2.马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。
对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。
高中心理健康教育教案【】
教育目标：
1.认识到良好的师生关系对个人学习、成长的作用；
2.了解师生关系中存在矛盾与冲动的原因，能正确处理与老师发生矛盾与冲突，学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解和尊重，增强师生间的感情，建立和谐的师生关系。
教学重点与难点：
1.教学重点：让学生充分认识师生关系的重要性；学生能够正确处理与老师的矛盾与冲突；掌握与老师交往的方式。
2.教学难点：培养学生互换角色的能力；建构和谐的师生关系。
教学方法：讨论法、案例教学法。
教学设计：
1.教学时间：1课时。
(2)总结：师生冲突的主要有哪几种？言语上、行为上、心理上。
(3)做调查：课前师生交往情况和课后交往情况。
开学高中心理健康教育教案
通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。
高一年级学生。
1、a4彩纸、彩笔。
2、将学生8人分成一个小组（相同颜色纸的同学组成一个小组）。
热身活动：金龙拍拍操。
（一）画一画。
指导语1：同学们人最熟悉的是自己，可是了解自己却也不是一件容易的事，我们今天了解自己就先从给自己画个“像”开始，先在你的脑海里浮现出来你的形象，然后开始动笔把自己画下来吧！
活动内容：请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画；可以是一色笔画成，也可以是多色笔画成。
提示：老师在寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。
指导语2：同学们不论你的绘画技能是好还是坏，都不要感到为难，这个游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。
（二）写一写。
指导语1：同学们，我们刚才画了“自画像”，也是对自己粗略的了解，下面，老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。
活动内容：教师提问几个问题，学生把答案写到彩纸上，深入了解自己，对自己评价。
活动内容：小组内交流，分享“画作”，分析自己的优点和缺点，发现典型案例全班分享。
（一）说一说。
指导语1：“金无足赤，人无完人”，纵然，现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。我就是我。当然，我有些地方要是变得完善，我就更加的完美了！
活动内容：让学生用“我____，但我____。”的句式填空接龙。把全班分成两个大组，比赛看哪个组用时短且表达准确。全班参与、分享。
活动要求：前者说的是缺点后者说的是优点。
提示：全班分享时老师关注学生心理感受，因为在大庭广众下能够说出自己的缺点是需要的。另外，教师要判断学生表述是否准确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。
指导语2：同学们，我们改变能改变的，接受不能改变的，如此，你学会的不仅仅是悦纳自己，热爱自己，也是在找寻内心的一种平衡。
（二）论一论。
指导语1：同学们，请设身处地的考虑，如果故事的主人公是你，你会怎么办？为什么？
活动内容：根据情景再现的内容，同学们表演，小组讨论，全班分享。
提示：关注学生的内心感受，以及所表现出来的情感。环境要温馨和严肃，避免轻率和浮躁。
指导语2：同学们，生活里充满了酸甜苦辣咸，我们没有办法去选择出身、父母、家庭和生活环境。但我们可以去选择生活的方向，去改变自己的心态，这样你会离你的目标越来越近，终有一日会成为你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力！
1、客观公正的评价自己。做到认识自我。
2、用“我____，但我____。”学会接纳自我。
最后，送给同学们一首歌《我相信》。我相信在坐的同学们只要努力就会成功，只要奋斗肯定会给自己营造一个美好的未来！谢谢大家！
1、本课设计理念：
培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
本课几个游戏中，“画自画像”展示了一个“内心的我”，让学生对自己有了更深一步的认识；“留舍最爱”，则让学生进一步澄清了自己的价值取向。只有这样才能在面对选择、面对诱惑、面对困难的时候，明确目标、做出决策，然后采取行动，执着地追求目标，将目标与行动联系在一起，努力达成目标。
2、相关心理学知识：
（1）所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与周围人之间的关系的认识和态度。通过实践活动，人们不仅能认识客观事物，并且也能认识自己，认识自己和客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
（2）青春发育期以少年期为主。少年期的年龄是指11/12岁至15/16岁，这个时期的儿童正处于初中阶段。少年期是个体生理迅速发育直至达到成熟的一段时期。该阶段的儿童的生理、心理和社会性发展方面都出现显着的.变化，其主要特点是身心发展迅速而又不平衡，是经历复杂发展，又充满矛盾的时期，因此也被称为困难期或危机期。
a、第二个飞跃期。
发展心理学家认为，青春发育期进入自我意识发展的第二个飞跃期（婴儿期是自我意识发展的第一飞跃期）。进入青春期，由于生理发育的加速和性发育走向成熟，使他们感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾和困惑。面对这些矛盾和困惑，少年儿童体验着危机感，这促使他们要关注自我的发展和变化。
儿童的发展历程，使他们从面向母亲到面向家庭、幼儿园和学校，不断地向外界环境展开。青春期的“急风暴雨”式的变化，让儿童产生惶惑的感受，与此同时，自觉不自觉地将自己的思想从外向的客观世界抽回一部分来指向主观世界，使思想意识进入再次自我，从而导致自我意识发展的第二次飞跃。
b、发展的特点。
强烈关注自己的外貌和风度。
青春期自我的兴趣首先表现在关注自己身体形象上。他们强烈地渴望了解自己的体貌，如身高、胖瘦、体态、外貌、品位，并喜欢在镜中研究自己的相貌、体态，注意仪表风度。青春期儿童特别注意别人对自己打扮的反应：对他人的良好反应，体现着自我欣赏的满足感；对某些不甚令人满意的外貌特点而产生极度焦虑。
深切重视自己的能力和学习成绩。
中学学生的能力和学业成绩更加影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊感的认识，并逐渐影响着自我的评价。因此，能力和学习成绩是少年儿童关注自我发展、体现自我价值的重中之重。
强烈关心自己的个性成长。
他们认认真真地看待自己个性特点方面的优缺点；在自我评价中，也将个性是否完善放在首要地位；对他人针对自己个性特征的评价非常敏感。
有很强的自尊心。
他们在受到肯定和赞赏时，内心深处会产生强烈的满足感；在受到批评和惩罚时，会感受重大打击，容易产生强烈的挫折感。这是学校和家庭教育不可或缺的心理依据。
3、可替代活动：
（1）活动：音乐与意象。
目的：让学生聆听音乐令情绪平静、身体放松。随着音乐声眼前呈现出画面，通过对画面意义的分析，让学生思考和感悟自己的心态。
活动过程：
1、每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，头部、双肩、四肢逐渐放松。
2、室内保持安静，关灯，拉上窗帘，播放音乐。
3、随着音乐声每个人进入一种状态，眼前出现一幅画面……。
4、音乐声结束，大家慢慢睁开眼睛，交流自己的感受。
提示：
1、音乐的选择是关键，要选择一些具有空灵感，旋律跌宕起伏，无明显主题的弦乐曲为宜。
2、环境也很重要，周边没有干扰，室内温度适宜、空气流通、灯光暗淡、座位舒适。
3、指导语不可忽视，让学生在指导语的引导下，平静地进入状态。
4、主持人要认真聆听学生对“画面”的描述，注意捕捉“画面”中的细节要素。
（2）活动：“我要”
活动目的：让学生体验自己是否有把握机会的意识和表达的愿望。理解“机会面前人人平等”，使学生学会把握机遇，不留遗憾。
活动过程：
2、想得到礼物的人举手，主持人从举手的人中，产生6位入围者。
3、6位入围者走到圈中央，面对主持人一排坐好，在6位入围者中自愿产生1名裁判。
4、裁判产生后，主持人把权利交给他，5位入围者分别向裁判陈述自己希望获得礼物的理由，最后由裁判决定礼物归谁所有。
5、礼物送出后，主持人请裁判、礼物获得者和4位入围者谈谈自己的感受。
心理健康教育教案高中活在当下
情感、态度与价值观：树立人种无优劣的观念，尊重、欣赏、接纳不同民族的文化和风俗习惯。
能力：培养学生收集资料的能力和合作学习能力。
知识：让学生知道世界有不同的人种，探讨人种形成与地理环境的关系。知道各民族有不同的文化和风俗习惯。
从学生的心理特点与认知程度来看，小学五年级的学生乐于接受新信息，他们有兴趣了解跟自己不同的民族、人种的文化与风俗习惯。但农村学生合作学习能力还需进一步提高。
从学生的社会环境与生活基础来看，伴随改革开放，以及村村通工程，广大农村小学生通过电视媒体已经能够了解世界各地发生的事情了，仅有少数地区仍处于信息相比较封闭的环境里。但是大部分的学生对不同人种的了解仅限于报刊、书籍和电视节目等，现实中接触不同人种的机会也很少。加之农村小学教学资源比较贫乏，所以构成他们对不同民族与人种的感性认知少，间接认知也相对不足。
通过对学生的困惑和障碍分析，我们发现，由于缺乏足够的人文知识积累，学生对于世界文化的多元性，以及文化与物产、文化与历史、文化与地理环境的关系等方面缺乏认知与需求。这就需要教师在课堂上把握教学的深度和广度，尽量让学生能够理解和认同世界的多元文化，并能从中得到一定的文化知识熏陶。
针对以上的学情分析，因此本课确定的教学重点是让学生了解世界上有不同的人种，探究人种形成的原因，知道各民族不同的文化和风俗习惯。教学难点是让学生树立人种无优劣的观念，尊重、欣赏和接纳世界各民族不同的文化和风俗习惯。
针对学生实际，要想突破重难点，让学生有所感悟，教师应采取灵活的课堂教学方式，通过创设情境，加深学生对不同人种外形特征的了解，激发他们的学习兴趣。通过“不同人种在运动项目上的差异”和“人种的分布”等环节的学习，让学生进一步加深对世界不同人种的理解和认识。从对人名与语言的了解中，让学生体会不同的文化和风俗习惯，使学生易于认识文化的差异性，从而尊重、欣赏和接纳各民族不同的文化和风俗习惯。
了解世界上有不同的人种，探究人种与环境的关系，知道各民族不同的文化和风俗习惯。
树立人种无优劣的观念，尊重、欣赏和接纳世界各民族不同的文化和风俗习惯。
教师准备：教学课件。
学生准备：查找有关人种的资料和世界各民族不同的文化和风俗习惯。
2课时。
第1课时完成话题“不同肤色的居民”“人种的分布”的教材内容。
第2课时完成话题“有趣的文化现象”的教材内容。
活动一认识人种。
1．[播放动画：不同人种]。
引导学生围绕情境讨论交流：比较一下，不同人种的外表特征有什么不同？（板书：不同的人种）。
2．[播放视频：不同人种在运动项目上的差异]。
引导学生结合情境进行讨论：有人分析，就一般情况而言，体育成绩与不同人种的先天身体素质有关，你们认为这种说法有道理吗？谨防学生偏激的理解，引导学生认识每个民族都有不同的特点和各自的优势，但不能将体育运动和人种之间的关系绝对化、观念化。
：不同人种在运动项目上的差异比较明显。正是每个种族都有不同的特点和各自的优势，我们的世界才会如此多姿多彩。（板书：无优劣之分）。
设计意图：知道人种在某些方面存在着差异，但没有优劣之分。
活动二人种的分布。
1、[播放动画：人种的分布]。
引导学生结合情境进行交流：你对人种分布有哪些了解？
2、[播放动画：地理环境对人种形成的影响]。
：长期以来，地理学家和人类学家就认识到，在人类发展早期，人们长期生活在一个地方，受到环境的影响，其中不仅仅是气候，还有他们吃的食物、生存方式等，世代相传，身体便逐渐形成了适应环境的特征。（板书：与地理环境有关）。
3、[播放动画：人种迁移动态地图]。
：人种的分布具有明显的地理特点，但因为各种社会和历史原因，呈多元化。可见人种分布具有动态性、社会性和时代性的特点。（板书：动态性社会性时代性）。
设计意图：认识到人种分布有一定的地理分布规律，但不是固定不变的，人种分布具有一定的动态性、社会性和时代性的特点。
板书设计。
不同的人种。
与地理环境有关。
无优劣之分。
动态性社会性时代性。
活动一我所知道的语言。
1、[播放动画：世界上的语言]。
2、课外拓展：找找汉语中的外来语。（板书：有趣的文化现象多样的语言）。
设计意图：让学生了解世界上不同地区所使用的不同语言。
活动二文化交流中的碰撞。
[播放动画：不同的文化习惯]。
设计意图：知道各民族有不同的文化、风俗习惯，要尊重、欣赏和接纳这种不同。
活动三人名中的文化。
1、探讨交流：不同国家的人名是怎样构成的。
2、起名字：每组列出不同国家的人，按该国的习惯给他们起名字。
3、模拟表演：以不同国家的人，介绍本国的语言、文字及特点。
4、讨论：从有趣的姓名差异中，你发现了什么？说说你的想法。（板书：有趣的姓名差异）。
设计意图：从不同国家的名字所蕴涵的文化现象中，引导学生认识不同国家和民族在文化上的共性与差异性。
板书设计。
有趣的文化现象。
多样的语言。
有趣的姓名差异。
高二高中心理健康教育教案
1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
1课时。
(一)、导入：
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
对于绝大部分高二王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对高二生心理状况方面进行有利引导。
针对高二生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在高二生中的普遍存在的心理问题：
1、自卑、不自信心理。
2、考试焦虑心理。
3、厌学心理。
4、与异性交往中的心理问题。
(三)、案例分析。
1、自卑、不自信心理。
情景小品：
一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参与其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参与另一群体，欲行又止。悻悻的走开.....
此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)。
因受成长环境的影响，在我们学生当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧张不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理导致的。
产生自卑的原因：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。
(插入一则互动环节)：
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么?”学生回答：“一个黑点”。
师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”
展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么?”学生齐答：“一个白点”。
师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，而是善于发现自己和他人的优点。
如何培养自信心：
(1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。?(2)善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。
(3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。?(4)树立自信：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。
青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威。
2、考试焦虑心理情景小品：
先做个“平地过独木桥”的游戏。(学生过)让独木桥升高些，再过一次桥。(学生过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受?(学生谈感受)。
(学生回答)。
为什么会出此案考试焦虑呢?
简单理解就是：缺乏信心，对成绩过于在乎，担心自己考不好。紧张的确会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧张呢?(心理学上压力与动力的关系图)。
通过上图我们发现：适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚，但过于紧张会适得其反。
那么如何克服考试焦虑心理呢?
(2)、自我设定的考试目标要有一定的弹性。?
(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。?(5)、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。
3、厌学心理。
地点：教室时间：上课期间人员：两名学生，一名老师。
我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢?(学生回答)。
厌学心理产生的原因：
(1)、青春期学生的心理发育不成熟，情绪极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。
(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成绩下滑，最终造成厌学的恶性循环。
(3)、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。
(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)。
如何克服厌学心理：
(2)、明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。
(3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以成功为动力在学习过程中，应从实际出发，一步一步提高，不要失去了获得成功的信心。
(4)、在学习过程中培养良好的意志品质，制订明确的学习计划和学习目标，经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。
4、与异性交往中的心理问题情景小品：
一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。这个是时候，老师出现并走向他们。两学生故作镇静，且保持一定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。
此小品反应的是在高二生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。
心理问题产生的原因：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。
插入几段交往的情景。
你们怎么看待以上情况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。
总结如下几点：
(1)、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。
(2)、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。
(3)、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。
(4)、自尊自爱，不说粗话脏话等。
(5)、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。
(6)、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。
(幻灯展示问卷，问卷题目可结合实际情况选择)。
青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是充满好奇和冒险的时光。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做最好的自己，对于在座的各位高二生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会，能帮助大家解决一些心理上的问题，树立信心，端着心态，用良好的心理，饱满的热情，投入到学习和生活中去。
高中心理健康教育教案
1.学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
1.了解心理疾病的危害。
2.让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。
教学学法：教师教学方法:多媒体课件启发诱导视频图片展示。
学生学习方法：自主合作探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)。
一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。
一.得到学生常见的心理障碍有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二.分析学生形成心理阴影的原因和危害。
一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。
二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试，升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的`高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期!，对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。
三.通过自测，学生了解自己的心理健康水平。
1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。
3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。
4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。
5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。
6、教会学生自我心理调节的方法。
1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向。
2、学会和各种人等相处。
3、宽容他人以直报怨。
君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人;二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。
4、保持真正的自信心。
5、学会悦纳自己，接纳自己。
6、张弛有度，过好闲暇生活。
五、总结方法，指导行为，提出倡议，端正心态。
心理健康教育教案高中生
一、教学内容：
健康心理、身体。
二、教学目标：
学生知道健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析。
五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法。
六、教学过程：
（一）导入课题。
提出问题：你认为生活中最重要的是什么？
备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）。
组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：
同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
（二）研讨课的内容：“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。
（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、高二生心理健康的内容和要求：
（1）自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
（2）自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
（4）自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
（5）自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
（6）自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的人才。
（7）自制----心理健康的学生有和法制观念，遵守社会公德，行为规范及，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
（学生分组讨论、汇总）。
（焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等）。
4、常见心理异常及分析：
（1）焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
（2）抑郁：
资料：据世界卫生组织(who)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
（3）嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。
综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。
（三）质疑答疑：
（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）。
（四）作业布置：
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？
高中心理健康教育教案
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
做情绪的主人。
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
准备活动中所要用的各种情景问题。
1．导入。
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理。
（1）读遍课文，让学生思考。
a关成的学习成绩为什么退步了。
b小花是怎么对待跳绳失利的。
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议。
如何调控自己的不良情绪呢。
a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不一定都是坏事。
（1）演一演。
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好为什么。
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。……。
学习要专注。
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）。
吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：a、要用眼，仔细看。b、要用耳，仔细听。c、要用脑，勤思考。d、要动口，敢发言。e、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
a、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
高中心理健康教育教案
青春期是情感的萌动时期，早恋现象比较普遍，其引发的问题也是不容忽视的。通过本次主题班会，使学生正确看待早恋，理性地把握青春期的情感，走出情感误区。健康积极地生活和学习。
活动准备：一个已经成熟和未成熟的橘子，信箱。
心理健康教育教案
1、听懂小猪脏脏故事。
2、学会做一个爱干净的小朋友。
3、体会勤洗脸洗头，爱干净的好处。
脏兮兮的小猪图片，小鸟图片，小猫图片。干净的小猪图片。
自觉爱干净。
一、故事导入。
《小猪脏脏》故事大概：小猪脏兮兮的去找小鸟和小猫玩，小鸟小猫拒绝了他，并说“小猪脏脏快走开。”小猪伤心的走了，回去把自己从头到脚洗得白白的，再来找小鸟和小猫，他们高兴的一起玩。
三、引人爱干净。老师检查小朋友们的干净程度。
四、教导小朋友如何把自己洗的白白的。从头到脚，要洗哪些地方。
洗头，洗脸，刷牙，洗手，洗澡，洗脚。
现在我们带它们出去晒晒太阳，然后把它们送回家吧！
听很多家长说孩子在家不注意卫生，让他们刷牙、洗澡很难，针对家长的反馈我设计了这节健康活动，首先我通过故事引出这节课，因为孩子们喜欢听故事，往往通过故事学到的东西比我们空洞的说教更有用，同时我又根据孩子们好玩水的天性，加入了给小动物洗澡环节，让这节课变得更完整、丰富。通过这节课孩子们知道了要讲卫生、爱干净，懂得了好的卫生习惯能让自己不生病。又通过设计为小动物洗澡这一环节，让孩子体验到帮助别人的快乐，目标完成不错，整节课孩子们也很感兴趣，美中不足的就是在让孩子说自己是怎样讲卫生之后，应该进行小结。因为孩子们七嘴八舌的说的比较零散，这时我做个小结，就会让孩子了解到更多的讲卫生的好方法。
小学心理健康教育教案,心理健康教育教案
教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：
a、路娜怎样把快乐带给别人?
b、你向李素丽阿姨学习什么?
c、你想做一个把快乐带给大家的人吗?
目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。
2、想想说说。
目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。
3、观察论谈。
教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。
教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。
目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。
4、想想谈谈。
教师在黑板上写出三个问题：
a、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?
b、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何?
c、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受?
教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。
目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。
5、想想填填。
教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。
通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。
四、实践指导。
小学心理健康教育教案,心理健康教育教案
教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)。
2.学文明理。
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/。
(学回答后教师小结)。
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)。
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)。
3.活动明理。
(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
(2)做个放松小游戏。
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
(3)谁来帮助苹果娃娃。
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
(4)开个小擂台赛。
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
(5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4.总结全课。
同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康教育教案
认知与技能：理解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼;理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对;尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。
过程与方法：在活动、情境训练中经历打招呼的过程，采用情景剧、小组讨论、合作交流、情景训练，游戏体验等方法。
情感、态度与价值观：体验主动打招呼带来的积极的人际感受，培养学生积极主动的人际交往态度，以及面对人际挫折后积极的态度和正确归因。
【暖身操】儿歌串烧
1.播放儿歌串烧音频，师生同唱、随音乐律动或表演。
2.儿歌《找朋友》。
3.这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。
【游戏坊】找朋友
1.游戏规则：教师随机抽取6-8名学生，这些学生可以在教室里任意走动，与座位上的同学握手，尽量多地与人握手，看看谁握手的人最多，座位上的同学也要积极主动地回应。活动过程中，师生同唱《找朋友》，6-8名学生在第二遍歌声中开始找人握手。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。
3.采访与分享：
对任意走动学生：
(1)你刚才和几个人握了手?有没有达到你的预期目标，觉得满意吗?
(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?
(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗?
(5)主动伸出你的手的感受是什么样的?
(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗?
对座位上学生：
(1)刚才有几个人过来和你握手?你觉得满意吗?
(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?
(3)当别人主动与你握手时，你的感受是什么?
(4)你有试着主动伸出手吗?
(5)在平常生活中，你会经常主动和同学们交往吗?
……
4.教师根据活动和分享情况进行小结，引导学生认识到人际交往中要积极主动热情。
【心灵剧场】
1.“主动伸出你的手”给我们带来了快乐，但是生活中有的人不懂得这个道理，发生了一些事情，下面，让我们走进“心灵剧场”去瞧一瞧。
2.“心灵剧场”一
(1)根据课本上提供的几种情景，课前排练简短的情景剧：一是小明主动热情地向小丽打招呼;二是小伟在小红后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走来彼此都不搭理。
(2)课堂上请学生表演，其他学生观看。
(3)生活中还有哪些打招呼的情况呢?小组说一说，演一演。
(4)你觉得应该怎样和同学打招呼呢?请小组讨论，再分组报告。(积极主动、有度)
3.“心灵剧场”二
(1)积极主动打招呼，但是有时候也会遇到这种情况，请大家看下一幕情景剧：丁丁主动跟当当打招呼，当当却没理丁丁。
(2)改编情景剧：遇到这种情况，同学们，我们该怎么办呢?请以小组为单位，讨论并改编演出。
(3)教师小结：主动打招呼时可能会遇到消极回应，学会正确归因、积极面对。
【丰收园】我们交朋友!
1.我的收获
我学到了……
2.我们交朋友：运用你的收获，以你喜爱的方式，主动在班级里交几个新朋友。(播放背景歌曲《永远是朋友》)
心理健康教育(初中)试题示例
一、回答规定问题(5分钟)
考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。
二、试讲环节(10分钟)
1.题目：调心态，从容考
授课对象：9年级学生
2.内容：
学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”
学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”
3.基本要求：
(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。
(2)体现心理健康教育课的特点。
(3)配合教学内容适当板书。
(4)试讲时间共10分钟。
试题示例
(考官用卷)
科目代码：359
科目名称：心理健康教育(初级中学)
一、回答规定问题(5分钟)
考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。
二、试讲环节(10分钟)
1.题目：调心态，从容考
授课对象：9年级学生
2.内容：
学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”
学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。
(2)体现心理健康教育课的特点。
(3)配合教学内容适当板书。
(4)试讲时间共10分钟。
三、答辩环节(5分钟)
1.简述班杜拉的自我效能感理论。
2.考官根据考生试讲情况自行提问。
心理健康教育教案
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
(一)导入。
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
(二)讲授新课。
(三)活动区。
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
a、组织学生自读自评。
b、从小测试中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画*)。
3、实践园。
a、怎么样做才是最好呢?
请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做?我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节。
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的`就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
放映测试题目。
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下:1、外在后果，生活和学习受到影响。
2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足。
2、讨厌被人委派的任务。
3、注意力分散和易冲动。
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延。
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间。
之一：练习判断时间提问：一分钟可以做什么。
之二：学习利用零碎时间举例。
之三：找出自己的最佳时间。
之四：享受你的自由时间。
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事。
之二：接受自己，接受别人的监督。
五、公开承诺。
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
心理健康教育教案
1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：
1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？
2）、你对范军的所思所想有什么看法？
老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！
一）、我的优势在那里
1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。
二）、别人眼中的我
1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）
三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”
1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）、涂涂我自己
1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。
3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）
五）、开展“欣赏自己”活动
课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒！”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。
1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。
2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）
课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自我，迈向超越”
教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的.同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好。
每个人的内在都有充沛的优势力量。你有比海伦凯勒更优越的条件，只要你相信自己，愿意积极发挥自己的优势力量，你也会像海伦凯勒那样精彩，你准备怎样对待自己的优势。
小学心理健康教育教案,心理健康教育教案
教师在黑板上挂出三幅画：
第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。
第二幅画：一位老奶奶摔倒了。
第三幅画：壮壮生病躺在床上。
教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。
教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。
教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。
三、课堂活动。