早会个人心得分享（模板15篇）

写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。接下来是一些来自不同领域的心得体会案例，希望能够激发大家的灵感。

个人减肥心得分享

我去例行体检，医生说你太胖了，这样下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我说我的身体很好啊！医生说但体重过高会引发这病那病以及这功能那功能……这病那病我倒不怕，但一听影响这功能那功能……我立即决定减肥！从去年十月十号开始减肥，到月末我减去了20斤，相当于从我身上拿走了一大块肉。

减肥成功的感觉好极了！我的各项指标，都改善了，我的各种感觉，都变好了。走路身轻如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一种想飞的感觉。啊，当时的我，多么愉快啊！

对了，我的减肥方法就是现在美国流行一种“低碳减肥法”和加上我自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，你可以试试。

低碳减肥法是一种革命。它的现状如何我不知道，但我知道在前几年，彻底风靡美国，被视为减肥最大的革命。提出的一种观点：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。我无意推荐任何减肥方案，这不是我的专长。但我自己照着这个方法，在没有任何特定锻炼的情况下，一举卸掉了寄居我身上的另外一头猪，成为非常接近健康标准的身材！

少吃米面、淀粉类食物、糖分、脂肪，大胆吃瘦肉、鱼虾、特别是虾，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天减肥20斤的绝密配方。由于这个减肥法的特征，有人称之为“吃肉减肥法”。当然，吃的时候也还是要悠着点。因为这种减肥的方法还受到很多的争议，专家们都还在讨论这个方法的科学性。

减肥成功的感觉如此之好，朋友们一定会问“有没有反弹”？

反弹肯定是有的。最多也就反弹回去三斤多，所以加上配合自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，很快就能在体重计上寻找到那种能够自己控制体重无与伦比的快乐。

我还没有体育锻炼的习惯。顶多在浴缸里游游泳。我期待一种契机，使我去除这个从小养成的轻视体育和健身的坏习惯，什么时候有人发明一种“酣眠锻炼法”，我坚信那就是我成为健美先生的开始！

个人工作心得分享

个人分享心得体会

随着社会的发展，人们越来越注重个人成长和自我提升。个人分享心得体会成为了一种流行的方式，让人们能够通过分享自己的经验与教训，进而互相学习和成长。在这篇文章中，我将分享我对个人分享心得体会的理解和认识。

首先，个人分享心得体会有助于提高自我反思的能力。当我们将自己的经验分享给他人时，我们需要重新回顾和分析过去的事件，从中提取出重要的教训和体会。这个过程需要我们对自己的行为和想法进行深入的反思，从而帮助我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足之处。通过不断地反思和分享，我们能够更好地成长和改善自己，让自己变得更加强大和有自信。

其次，个人分享心得体会有助于积累经验和知识。通过分享自己的经验，我们可以将自己所学到的知识和技能传授给他人，同时也能借助他人的经验和建议来丰富自己的知识库。每个人都有自己的特长和专业领域，将自己的专长与他人分享，不仅能够帮助他人解决问题，还能够为自己积累更多的实践经验。通过与他人的交流和分享，我们能够不断地学习和成长，为自己的个人发展打下坚实的基础。

第三，个人分享心得体会有助于改善人际关系和增强凝聚力。当我们愿意与他人分享自己的经验和体会时，我们能够建立更加深入和真诚的沟通和联系。通过分享我们的心得体会，我们能够让他人了解到我们的思考方式和价值观，从而建立起一种更加密切和亲近的关系。同时，个人分享也能够增加团队合作的凝聚力，让大家在相互帮助和鼓励的氛围中共同进步和成长。

第四，个人分享心得体会能够激励和鼓舞他人。当我们分享自己的成功经验和失败教训时，我们不仅能够帮助他人避免踩到同样的坑，还能够鼓励和激励他们迎接新的挑战。每个人在成长和发展的道路上都会遇到各种困难和挑战，当他们听到他人的经历和故事时，能够感受到他们并没有孤单和独立。他们会明白到，只要付出努力和坚持不懈，就一定能够实现自己的目标和梦想。

最后，个人分享心得体会能够推动社会进步和发展。每个人都是社会的一部分，每个个体的成长和发展都能够积极地影响整个社会。当我们愿意分享自己的经验和教训，我们为社会创造了更多的机会和可能性。通过个人的努力和分享，我们能够激发人们的创新和进取精神，推动社会不断向前发展。在一个充满分享和合作的社会中，人们能够更加容易地共同成长和获得成功。

总之，个人分享心得体会是一种非常有价值和有意义的行为。通过分享自己的经验和体会，我们能够提高自我反思的能力，积累经验和知识，改善人际关系和增强凝聚力，激励和鼓舞他人，推动社会进步和发展。因此，我认为个人分享心得体会是一种能够让每个人都受益的好习惯和行为。让我们一起积极地参与其中，分享我们的成长和经验，为自己和他人创造更多的机会和可能性。

心得体会分享个人

个人心得体会分享，是一个对自我成长和社会发展有着极其积极意义的行为。在这个充满竞争的世界中，无论是个人还是团体，只要能够不断的总结经验、吸取教训、追求成长，就能够在逆境中突围，并在优势中不断前行。本文将分享我个人在不断成长过程中所获得的心得体会。

第二段：经验积累。

我从小学开始就喜欢阅读，涉及的领域包括各种故事、历史、社会、科学等。我逐渐发现，只要能够积累足够多的知识和经验，就能够更加从容地应对各种环境和挑战。同时，在不断学习和总结中，我也逐渐养成了良好的思考能力和判断力。这让我逐渐成为了同龄人中的佼佼者，而且让我在日后的求学和就业中也更加有优势。

第三段：奋斗与坚持。

人生的道路从来都不是一帆风顺的，总会有各种阻力和压力。但是，只要能够不断地奋斗和坚持，就能够在逆境中更加出色的表现出自我实力。我曾经因为困难和挫折而陷入低谷，但是在这个时候，我从内心深处相信只要坚持，就一定会翻过这个艰难的关口。在这种信念的支持下，我不断地奋斗着，最终战胜了挫折，提升了自己的能力。

第四段：团队合作。

团队合作是一个人完善自我、提升自我不可缺少的一部分。在我曾经的工作和学习中，我曾经遇到了各种团队合作的机会。通过这种团队合作，我与其他人相互学习、相互帮助、相互激励。这实际促进了我自我能力和才干的提升，让我在人际交往中也更加和谐。

第五段：对未来的期望。

现在，我对未来充满了期望。因为我深信，只要不断学习和总结，不断奋斗和坚持，不断团队合作，就一定能够成为更出色的自己。同时，我也相信，只要这种成长和发展能够引导多多他人，共同进步，就一定能够共创更美好的未来。

历经风雨，我培养了自己的思考能力和判断力、奋斗与坚持将自己推向更高的巅峰、更多的团队协作则是打造自己更加全面的能力。未来，我们有无数机会可以去探索，只有拥有了这些能力才能够更加从容应对挑战，迎接各种机遇的到来。

心得体会分享个人

思想拥有一种无限的能力，它能让我们从众多看似简单或普通的事物中发现更深远或更有意义的内在联系。作为对思想的一个热爱者，我一直认为思想能够为我们带来深深的鼓舞和启示，同时也能够帮助我们从局限性中解放出来，开拓我们的眼界和想象空间。

我深刻地意识到了思想的力量，并且在我的个人成长中受到了巨大的启发。每一次思考中，我都会尽量拒绝表面的东西，一步步走进事物的本质，探究引起其现象形成的根本原因。这样也许会使事情看上去有些复杂，但这正是能够让我洞悉事物中的本质，进而获得更深远的体验和经验的关键。

篇二：对自我认识的感悟与思考。

每个人，都有自己的适合自己的生活方式，而自我认识是一个人观察自己行为、分析自己心理状态的途径。认识自己不仅可以使我们更好地理解和掌握自己的情绪和思想，而且也可以让我们更好地管理自己的行为，获得更好的自我成长与发展。

我一直认为，在自我认识的道路上，我们应该尽可能多地拓宽自己的视野，尝试新的事物及时的总结总结心得，完成自己心中的计划。通过经验积累，我们可以更好的了解自己的心理和行为，从而快速改进自己，并一步步成为最好的自己。

篇三：对人际关系的理解与认知。

作为一个独立、自我意识十足的人，我们不仅应该对自己的思想有一定的认识和了解，同时也应该认真对待我们与他人的关系。对于关系、沟通和合作严格区分，建立正确的人际关系是我们人生中不可或缺的一部分。

在人际关系的建立中，我深刻认识到了平等和尊重的意义，无论是与平辈还是不同年龄、不同行业的人相处，反复提醒自己要保持自己的敏感、尊重和谦逊，适时的给出自己的看法，并尊重他人的选择。这样才能建立稳定、健康的人际关系，推动自己的发展。

篇四：对处事态度的思考与回顾。

在平凡的日子里，我们不断面对不同的情景和挑战，而处事态度的不同也能对我们的人生产生很大的影响。我一直认为，在面对赞扬、批评、成功和失败时，无论是什么情况，我们都应该对自己的行为持有冷静的态度，不断的总结接下来应该如何去做，更好的让自己不断进步。

比如，当我正在经历困难时，我便会更加认真地思考，如何利用这个机会，学习和成长自己；当我因成功和赞美而感到充实时，我也会保持清醒，反思自己，着手开始更有意义、更具挑战性的事情，不断给自己设定更高的目标。

篇五：对人生意义和目标的反思与领悟。

最终，我们都希望自己能够拥有一种最大的人生意义、目标和追求，为其他人和社会带来真正的价值和意义。在我自己的人生中，我一直认真思考着这个问题，并在这些思考中逐渐找到了自己的宗旨。我认为，我们应该尽可能丰富的去了解这个复杂而美丽的世界，关注全人类的安危和健康，推动个人的成长和进步，不断为实现我们的人生目标而努力。

这些思考看似简单，但是对每个人来说都是十分关键的。这是我们不断成长的过程，也是我们追寻更高意义和价值的一部分。我们必须勇敢地面对自己的追求，并以他们作为自己的信念和目标，一起去迎接人生的挑战！

个人减肥心得分享

我生完孩子两个月内就基本恢复体重，四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平，目前体重很稳定（1.60m，47kg）。“减肥”这个词离我已经很遥远，但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。

大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，妈妈看见了，高兴得很：“这下我放心了，看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥！从此，我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争！

学校的伙食其实真的很一般，但为什么会发胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食给戒了：饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛兽般可怕，克制再克制！可是，总觉得饿，什么东西都好吃，毕竟学校的饭菜油水太少了。偶尔偷吃一次，就一次吃个饱，多日的艰苦节食就付之流水。到了大一放假，我已经快达到120斤了--完全一个小胖墩！

哪个女孩不渴望苗条，于是手段更加“毒辣”，大一的温和方式不仅不起作用，而且又加剧肥胖的趋势。零食是坚决的不吃了，馋的时候，就吃个水果，实在想吃东西，就吃点爆米花（听说吃了不长胖）。那时，饼干对我来说简直是顶级美食了，可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子，中午二两米饭一个素菜，晚上重复早餐模式或者午餐模式，只有周末才尝尝荤菜，一个大排或者一条鱼，那时感觉改善伙食是对自己最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头，感觉从来没有吃饱过，从早到晚都是饿着的，每天都在同饥饿及食欲作斗争。说实话，家里经济条件还可以，也算是个小康之家，可是我却每天这样节食，给爸妈的电话中总是说学校伙食很好，吃得胖胖的。爸妈倒真的放心了。

这样残酷的减肥方式，如果没有成效，简直就是天理难容。我真的瘦了下来，最瘦的时候达到了我梦寐以求的94斤，可是代价也是明显的。我的宿舍在六楼，每天上楼都是件极其艰难的任务，气喘吁吁、有气无力、筋疲力尽都是我最真切的感受。体重减轻了，可是健康也损失了。我感觉苗头不对，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨胀，很快我又如同一只正在充气的气球，反弹，快速反弹。我的减肥成效又功亏一篑了。

在节食中和食欲斗争着，我的体重渐渐保持在106斤左右，看上去脸还是圆嘟嘟的，腹部还是赘肉一堆，可是总体感觉不算太差，就这样，我的大学四年都在和脂肪作着斗争，丝毫不敢放松警惕，体重再也没有突破108斤--这个自我设定的警戒线，好歹保住了一点“青春的风采”：尽管不算窈窕淑女，也还是个健康青春的女孩。

毕业以后，情况完全变了，一切如同上帝恩赐一样，我的体重在减轻。生活环境发生了改变，生活条件也改善了，可是体重却那么争气，让我谢天谢地。单位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都补贴很多钱改善员工伙食，吃着大鱼大肉，我每天都在担心着，以为体重会暴涨。一个月下来，体重没有变化，我窃喜；又是一个月，我居然还瘦了2斤，我大喜；又过了大半年，我的体重降到100斤以下了，再也没有了和饥饿作斗争的感觉，每天吃得饱饱的，也没有时间和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的兴趣了。我没有厌食，但确实在瘦。也许告别了自由自在的学生生涯，也许八小时工作紧张忙碌还要加班加点，也许压力增大心思更多，也许……总之，我在没有作什么努力的情况下，体重降了下来，身体素质没有受到影响，体重最终稳定在96斤左右，是我心仪的理想体重。

结婚三年后，苗条的令我骄傲的身材一天天从中部隆起了--我怀孕了。快乐中幸福中，我也有着深深的担忧：听说生完孩子，身材就不能再恢复了，而这种情况在我周围时有发生。有个同事本来瘦高的身材，生完孩子成了水桶，几年也没有恢复，而且似乎永远也不再恢复了。我会象她一样吗？这种担忧一直伴随着我的整个孕期，幸好有baby的喜悦冲淡了担忧，尽管由于怀孕，我的体重增加了25斤，我还是愉悦地渡过了孕期。

由于自身条件比较好，我选择了顺产，自己生下了小baby。刚生完孩子，我的体重是108斤。我坚持母乳喂养，加上自己带孩子非常辛苦，2个月后，我的体重就降到了98斤，几乎已经恢复了产前的体重。又过了2个月，我休完产假上班了，体重是47kg，一直保持至今，非常稳定。生孩子完全没有影响我的体型，我是一个苗条的“魅力妈咪”--哈哈，又要谢天谢地了！

要说保持身材的心得，下面有几点我觉得很重要：

1、持之以恒地节食是肯定能减肥，但是不提倡，因为难度太大，更重要的是损失健康，代价太大，得不偿失。

2、保持规律的`饮食，早餐很重要，适当多吃点，以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。

3、工作忙碌紧张，精神充实的人应该不易发胖，所以与其高呼减肥，不妨去努力工作。努力工作是最优越的减肥途径，益处太多，无需多言。

4、产后身材不一定就不能恢复，大多数人能恢复到产前的水平。母乳喂养是最经济最实用最有效的方式，大大值得推崇提倡。

设备早会心得体会分享

设备早会是现代企业生产经营中常用的一种管理方式，早会旨在通过对设备状况、生产计划以及员工表现等方面进行说明和沟通，以提升生产经营效率和员工工作素质。在以往的工作体验中，我也参加过多次设备早会，也在其中收获了很多体会与心得。今天，我想分享这些体会与心得，共同探讨如何推动企业发展和提升员工工作效率。

设备早会对企业而言是一项非常重要的工具，可以起到维护设备状态、生产调度、保障生产安全、提升员工工作效率等一系列作用。在设备早会中，生产经营领导人员需要向所有与会员工简要梳理生产计划、标准操作流程、质量要求等，并对员工未来所需完成的任务进行说明和具体指导。同时，在设备早会中也可以让员工们自由交流沟通，增强员工间的协作意识和团队精神。

第三段：设备早会组织形式和流程。

设备早会是由生产经营部门或工程师组织和主持，每天或每周按照一定规律进行。会议中重点讨论今后或当天的生产工作及设备管理，由领导人员针对已经出现的设备问题和品质不良状况进行分析和解答。同时，生产经营部门还可以组织员工进行相关技能培训和知识普及，以提高员工的工作技能和生产效率。

在实际应用中，我认为设备早会应该从以下几个方面完善，一是注意设备数据的梳理和整理，及时解决设备故障和问题，以保障生产进度；二是注意员工工作态度和质量缺陷，及时反馈和解决，以提升员工工作素质和生产质量。三是注意员工培训和技能攻关，及时引导员工学习和掌握新的操作技巧和工艺知识。四是关注员工感受，积极解决员工工作中所遇到的问题和困难，以提高员工参与感和团队合作意识。

第五段：总结与展望。

随着创新和科技的进步，企业管理和生产经营方式也在不断变革中。设备早会作为一个实用的管理工具，还需不断完善和创新，使其更好的满足企业管理和员工工作的实际需求。我相信，通过不断的改善和完善，设备早会必能在企业管理中发挥更大的作用，推动企业进步和员工发展。

个人工作心得分享

尊敬的领导、尊敬的各位老师:。

大家下午好!

十分荣幸，我今天坐在这里和大家交流班级工作中的心得体会。

我的发言谈不上经验介绍，我只是就我感受和做法作为案例，拿出来供大家交流和指正。

一、文科班要有好的班干部。

班干部是是班主任的助手，能及时沟通老师和学生间的联系，能帮老师管理些日常工作。能选拔出好的班干部，班集体才有凝聚力。我们班这学期就是完全民主的方式选拔班干部，当然在这之前，我先讲了以“好的班级成就每个人的一生”为题的发言稿，使得学生投票尽量没有私心，本着为自己一生负责的态度去选择自己信服的班干部，这样一来，学生就很慎重，就选那些积极向上的、集体荣誉感强、认真自律的、胆大心细的人做了班干部。

有了这一班优秀的班干部，学生的各方面工作就很快上道，无需班主任过多引领，班干部的示范和严格要求就可以完成这些工作，使得这学期我班的各项考核都不落后。

二、用目标不断激励学生。

学生个人没有目标就没有奋斗的动力，就有如没有摩擦力的车轮，原地打滑，不能前进。所以要指导学生制定自己的学习目标、高考目标、人生目标。

同时，班级目标也能激发起学生的共同感情，引导全班学生朝着共同的方向前进。这样每个人才有朝气，班级才有凝聚力。

新学期开始，年级就让每位学生根据自己的情况制定合理的个人目标。我还要求每位同学在班会上大声读出自己的目标，一则表一下自己的决心，另外也便于别的同学进行监督。这样一来使得每位同学为了自己的诺言，都坚定的学习着。

三、用表扬不断点燃学生的激情。

每个人都是需要被认可、需要激励，每一位学生也是很渴望老师的表扬，害怕老师的批评。高中生自尊心更强，在平时班务中，只要有好的表现就及时表扬，并且一定要点到名字。有不好的表现尽量不点名批评，只提事情，给学生留面子，给他一次知错就改的机会。我们班有一位同学姚颖飞，刚入班，我在窗外发现了他课上睡觉，别人及时提醒了他。在班会上我只说个别男生上课精力不好、有睡觉现象，没点名字，他在后来谈心中主动向我表明决心要进步10个名次，结果在这次考试中，他进步了26个名次。我觉得，我没有点名批评他，可是我赢取了他的感激和回报。

四、让家长及时了解学生的好表现。

好孩子是夸出来的，只要学生有好的表现，不仅要在班里表扬，我还要以短信形式通知他的父母，并建议他们周末和孩子多沟通。

我们班里，同学们只要有好的表现，我会有选择的以短信形式告诉他的父母，表扬学生。我班学生高__上学期前半期每次考试都在班内50名之后，学习没有信心，没动力，上课还老打瞌睡，作业有时交不上来。后来，有一天早读，他没睡并且还在专心读书，我当即就给她妈妈发短信说：你的孩子__近期开始努力了，今天早读十分专心，这样坚持下去的话，上本科线都有可能，老师们都很看好他。这一夸不当紧，短信后的下一周，他变了，真的开始努力了，期末考试考了我班的35名，年级132名，期末成绩揭晓之后，他妈妈对我说，我们一家每天都乐呵呵的，这条短信简直就是我们家的福音书，是孩子成绩转变的开始。其实这是我也很不好意思，其实我要早点发这短信现在会怎样呢。这个学生努力学习尝到甜头后，我没有过多的干预，这次考试有进步了，考了班里的26名，年级104名，这次他家长又是高兴得不行，电话中感激的话语一遍又一遍的说着。

第一次段考已经结束，我告诉班里的学生：无论成败，它都已成过去。展望未来，我们依然任重道远。春种一粒粟，秋收万颗籽。只要每一位同学有一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自我、战胜自我的精神，相信期中一定会有更多成绩优秀和进步大的同学站在领奖台上，体验那份成功与喜悦!

谢谢!

20_-3-6。

个人工作心得分享

20_年x月x日我怀着无激动的心情来到住建局，开始了我人生的又一个新起点。自己进入单位这个大课堂已经三个多月了，回顾过去的三个月，我的心情澎湃又平静。澎湃是因为惊喜的发现自己有了很多转变和成长，而平静是因为自己已经渐渐融入了角色，正在更快、更加稳健地向一个职业人蜕变。

进入单位第一天得知自己被分到工程科时，自己满脑子全是疑问，想自己的工作岗位是做什么的。工程科的领导耐心细致的给我们讲解工作的性质以及工作的内容，那时我的脑海里有了对自己工作的大体认识。虽然从领导口中得知自己工作的艰巨以及工作环境的艰苦，但是自己在内心暗暗发誓一定要向领导同事学习，做一名能吃苦耐劳，听从领导指挥的好同志。

领导以及同事不仅对设计图纸非常熟悉同时对施工现场的进度、情况及安全也了如指掌，我内心开始产生一种挫败感。值得庆幸的是，我从来没怀疑过自己的职业选择，并且领导同事对我的工作非常关心，他们认真耐心的给我讲解设计图纸中我不明白的地方，同时每次去现场他们都会给我介绍现场施工的工艺流程以及如何保证现场安全施工，慢慢的我也开始独立处理一些问题。在努力融入工作环境的同时，我觉得从一开始就要树立一种积极向上的工作态度。作为刚参加的新人，工程科给予了我很多，最重要的就是认真踏实，迎难而上的一种工作态度。

短短的三个月很快就过去了，我却经历了很多，也学到了很多。感谢领导和同事对我的帮助，也感谢单位对我们新员工的信任，给我们一个施展自己才华的平台，让我们更快更好的成长起来。工作总结即将结尾，可是职业生涯这个长篇才刚刚开了个头，百尺竿头，更进一步，我也将会已更加饱满的热情投入到工作当中，在平凡的岗位上面磨砺出属于自己的光芒。

考研个人心得分享

很多数学基础弱的同学，会因为数一数二数三而放弃喜欢的专业，尤其是一些在本科阶段没有学过高数的同学，更不会考虑考数学的专业。

不过，所有考研er们，不要用“考不考数学”来作为选择专业的标准，不管你的数学基础如何，你都有充足的时间提升自己，一切都来得及。

考研数学其实是熟悉度的考察。数学考试的最高境界其实就是体力活。

我在12月就开始回顾高数，由于手头还有其他的事情。每天最多也就两小时。当时我和其他考研的同学存在分歧——要不要做书上的课后习题。我一直相信学数学一定要练习，所以我选择习题和例题都要。虽然进度比没选择习题的同学慢一些，但事后证明，没有选择习题的同学都后悔没有按我的方法，浪费了接近两个月的时间。

4月，正式投入考研之路。按照考试的时间安排，数学安排在上午。我把我的数学复习时间固定在每周上午，早晨背完单词之后。有时候有些题没做完，会拖到下午完成。当然在4-6月份间，晚上的时间也属于数学复习。

由于有数学阴影——高中数学除了高考那一次94分勉强及格，其他模考都不及格，均在80分左右徘徊。大学之后，由于有考研的想法，对数学比较重视，虽然高数成绩不好...

在六月末尾的时候，我就已经把李永乐的复习全书过了两遍(我买的2010版的，内容99.99%与2011版的一致，四月份开始做的)。这与大量复习时间和高效率有关(如何保持高效，我在结尾会予以解答)。

考研个人心得分享

江湖传言，在考研圈内有一个神秘的加工厂，这里几乎与世隔绝，工人大多是头发稀疏的“老头老太太”，以七八位核心成员为主，每年的工人会根据具体情况有小范围调整。他们均是来自全国各地高校在数学领域颇有见地的专家。日夜操劳，不辞辛苦，工作间偶尔流露出令人诧异的“笑声”。

其实啊，他们正是在为每年12月末的“考研初试日”到来，好好表现一下自己，这不是飘逸的广场舞步，而是每个考研孩子期待已久的考研真题。

不过，真题可不是随意编造的，这些数学专家们的关键任务就是保证命题工作在基本思路、题目设置和难度控制等方面具有很好的连贯性，既最大程度地保证命题的科学性，又能够对考研学生进行公平选拔，保证有很好的区分。

二、加工厂如何高效运作?

首先，注重对基础的考察是考研数学30余年来未曾改变的主旋律，孩子们在复习过程中一定要重视基础内容的巩固，为了把好学生区分出来，每年都会有一些题目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心态，不要因慌张而失分。

其次，计算量大导致容易出错也是趋势，求解方法本质上没有改变，但运算量相当于大了两倍，尤其在不定积分的解答以及条件极值问题等等都有着相当大的计算量。

最后，提醒大家，冷门的知识点虽然也会涉及，不过遵循考试大纲对知识点掌握程度的要求，考的肯定是会简单，只要复习到位即可。

前期命题工作完成后，要经过全组其他人员的细致评估，以确定题目雏形。之后，当数学真题成型后要“实战应用”，经过全体专家一遍遍反复打磨，最终确认。并且，经过打磨多遍的真题还要通过外聘专家的审查，再做修改后，由组长签字最后定稿。

你以为命题只出一套么?不是的。聪明绝顶的“老年人”会在准备真题的过程中准备好一套备用方案，一旦泄密立即启用。为保证工作顺利进行，工作前，他们每个人还都会签订保密协议。

真题，请认真对待;做题，请勤于思考。

三、看完加工厂，你应该这样对待真题。

英语真题要从开始备考一直刷到考前，但数学真题因为有一定门槛，在没有系统复习一遍知识点之前去碰数学真题一方面是「找虐」，另一方面也是「浪费真题」。

刷真题之前最最最最重要的是先把基础打牢，数学真题里面基础题占绝大多数，据说80%。

数学真题9月份之后就可以安排上了，但具体什么时候开始和大家的复习进度有关。只要自己觉得ok了，越早开始数学真题自然会更好(最晚不要超过国庆之后)。和英语真题一样，把真题反复刷，弄懂弄透。

大家也不需要担心啦，暑假结束的一次复习进度调查显示，绝大多数考研er还没有开始/刚刚开始数学真题。

>四、最后给大家分享一些数学真题的刷题方法

(1)87~02年，以四年为一组当作平时的练习题来刷：87~90;91~94;95~98;99~02。

(2)03~19年，以「4+1」的形式进行系统刷题：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最终模拟)。刷的过程尽量一气呵成，不要中途查阅资料，可以掐表。

每刷完一组，停下回顾总结一下，通过这一组的真题，看自己暴露出了哪些知识点的遗漏，把这些知识点返回去补全之后再开始刷下一组。

好啦，今天的参观就到此为止，了解了真题的身世，你还敢忽视它吗?还不赶紧操练起来!

早会故事分享心得体会

作为一个职场人士，每天的早上准时参加早会是我们的一种必备素养和工作规范。而在早会中，讲述一则鼓舞人心的故事成了一项重要的环节。通过这个环节，我们可以一起学习、成长，以及相互鼓励和激励。在这篇文章中，我想分享一些我个人的心得体会，以及这些故事分享给我的启示。

首先，故事具有启发人心的力量。有一次，我的同事讲了一个关于成功的故事，讲述了一个普通人如何通过坚持不懈、刻苦努力，最终取得了令人瞩目的成就。故事中的这个人通过反复的实践和勇往直前的精神，成功摆脱了逆境，谱写了属于自己的传奇。这个故事让我深受鼓舞，让我知道只要在自己的目标上努力不懈，就一定能够取得成功。从这个故事中，我学会了坚持不懈的品质，并将其应用到我的工作和生活中。这个故事激励着我不断追求进步，并勇敢面对一切困难和挑战。

其次，故事可以帮助我们建立正确的价值观。在早会中，我们经常听到关于品德、道德和价值观的故事。这些故事警示我们不仅要追求物质上的成功，还要注重内心的成长。有一次，我的同事分享了一个忠诚的故事，讲述了一个为了守护职责而不畏艰险、无私奉献的人。这个故事让我明白了忠诚的重要性，不仅在工作中，也在生活中。我深信只有抱着忠诚和真诚的心态去对待工作和他人，才能够在职场和生活中获得真正的成功和满足感。

再次，故事能够培养我们的思维能力和创新思维。在早会中，我们经常听到一些有关创新和思维方式的故事。这些故事激励我们超越传统思维模式，去开拓新的思维路径。曾经，我的同事分享了一个有关创新的故事，讲述了一个不断尝试、勇于创新的企业家如何在激烈的市场竞争中脱颖而出。通过这个故事，我明白了创新思维的重要性，以及如何运用创新思维来解决问题和寻找机会。这个故事激发了我对创新的渴望和探索精神，使我在工作中不断寻找机会和提升自己的能力。

最后，故事分享也是一种团队建设的方式。通过故事的分享，我们能够更好地了解和认识彼此，建立更紧密的团队关系。在早会中，我听到了一个团队合作的故事，讲述了一个团队合作如何取得成功、实现目标的案例。这个故事鼓舞了我对团队合作的信心，并让我明白了一个团队只有真正紧密合作、相互信任，才能够取得卓越的成果。于是，我更加注重与团队成员的沟通和合作，努力营造一个团结和谐的工作氛围。

总之，早会故事分享给我带来了很多的收获和启示。通过故事，我获得了力量和勇气，树立了正确的价值观，培养了创新思维，并增强了团队合作精神。我相信，在以后的工作中，我会继续从故事中汲取力量和智慧，不断前进，实现自己的梦想和目标。而我也希望能够通过自己的故事和心得，激励和影响身边的人，一起创造更加美好的未来。

早会分享心得体会

第一段：引言（200字）。

早会是指在每天开始工作之前，全体员工进行的一种集体会议。在早会上，大家可以分享前一天的工作成果，交流遇到的问题，也可以互相鼓励和支持。早会分享心得体会，意味着每个人将自己的经验和感悟传递给团队成员，以促进团队的学习和成长。本文将就早会分享心得体会的重要性、分享的好处以及如何有效分享三个方面展开讨论。

早会分享心得体会在团队中具有重要的作用。首先，分享心得能够帮助团队成员更好地总结和反思自己的工作经验，从中获得启示和教训。通过分享，团队成员可以更清晰地认识到自己的优势和不足之处，进而找到提升自己的方法和途径。其次，分享心得可以促进团队之间的交流和合作。每个人的经验和见解都有可能成为他人的借鉴和启发，有助于解决工作中的问题和难题。最后，分享心得还可以加强团队成员之间的凝聚力和归属感。通过倾听和分享他人的心得，每个人都能感受到团队的关心和支持，进而更好地融入和投入到团队中。

分享心得能够带来很多好处。首先，分享心得可以帮助他人更快地取得进步。一个人的经验和心得对他人来说可能是全新的，能为他们带来新的思路和方法。通过分享心得，我们不仅可以帮助他人避免走弯路，还能够为他们提供更高效和有效的工作方式。其次，分享心得可以让自己更深入地理解和巩固所学。通过将自己的心得与他人交流，我们需要将抽象的观点和方法转化为口头或文字的表达，从而更好地理解和消化所学内容。最后，分享心得还可以建立自己的专业形象。通过分享心得，我们能够展示自己的学习和成长态度，树立起专业、可靠的形象，从而获得他人的认可和尊重。

要想有效地分享心得，首先需要注意形式和内容的合理选择。在早会中，可以选择以简洁明了的口头表达来分享心得，也可以通过文字的形式进行记录和分享。其次，分享心得的内容要具体、有针对性。要分享自己在工作中遇到的具体问题，以及自己是如何解决问题的，对于解决问题的方法和工作心得也要有详细的阐述。此外，还可以提供一些实际的例子，让他人更好地理解你的心得。最后，分享心得时要注意与他人的积极互动。可以鼓励他人提问和分享自己的见解，也可以请他人提出建议和意见，从而达到相互学习和共同进步的目的。

第五段：结尾（200字）。

早会分享心得体会，是团队学习和成长的重要方式。早会分享心得体会能够帮助团队成员更好地总结工作经验，加强团队之间的交流和合作，提升团队的凝聚力和归属感。分享心得的好处包括帮助他人取得进步，深化自己的学习和理解，建立自己的专业形象。要想有效分享心得，要注意形式和内容的选择，内容要具体有针对性，并与他人积极互动。通过早会分享心得体会，我们能够在不断学习和成长中实现团队的共同进步，为实现团队目标贡献自己的力量。

早会分享心得体会

早会是工作日常中的一项重要活动，它不仅能增强团队的凝聚力，也可以促进成员之间的交流和学习。作为团队的一员，我参加了许多早会，并从中获得了许多心得体会。在这篇文章中，我将分享我在早会中的收获和思考。

在早会中，最重要的是互相分享工作进展和心得体会。我发现，每个人都有自己独特的经验和工作方式，通过与他们分享，我可以学到很多新的想法和方法。比如，有一次，我的同事分享了如何高效地管理时间和优化工作流程的经验。他的分享让我意识到自己在时间管理上的问题，并激发我尝试新的方法来提高工作效率。这次分享不仅帮助我解决了问题，还帮助了其他团队成员。

除了获得新的工作思路，早会还促进了团队成员之间的交流和合作。通过在早会中主动发言，我能更好地了解团队其他成员的工作情况和需求。这些了解让我更好地调整自己的工作进度和优先级，以更好地支持团队。此外，早会也为解决问题提供了平台。一次，我们团队在一个项目上遇到了困难，通过在早会上讨论，我们不仅找到了解决方案，还加深了对彼此职责和能力的了解，这促进了团队的更加协作。通过早会的交流与合作，我们共同解决了问题，取得了成功。

除了分享工作进展和问题，早会还提供了学习和成长的机会。每个人都有机会分享自己的学习体会和触动。我发现，当我的同事分享了自己通过参加一项培训课程获得的新知识和技能时，我也能从中学到一些有用的东西。此外，有时候，团队领导也会邀请专家或其他部门的同事来做专题报告。这些报告不仅拓宽了我的知识面，还帮助我更好地理解团队的整体工作。通过早会的学习与成长，我能积累新的知识和技能，提高自己的职业素养。

在早会中，不仅仅是一方面的分享，还有双向的反馈。每个人都有机会提出建议或意见，这是促进团队进步和成长的重要环节。我发现，给予和接受反馈需要一定的勇气和开放的心态。通过早会中的反馈，我不仅能了解他人对我的工作的看法，也能更好地发现自己的不足之处。这些反馈帮助我意识到自己的成长空间，并激励我不断改进和提升自己。同时，我也愿意给予他人反馈，帮助他们成长和进步。通过早会的反馈与分享，我们每个人都在不断成长，团队也因此更加强大。

通过参加早会，我意识到每个人的分享和反馈都对团队的发展至关重要。早会不仅帮助我们及时了解工作进展和问题，也促进了团队成员之间的交流和合作。通过早会的学习与成长，我不仅提高了自己的工作能力，还培养了团队合作精神和领导力。早会是团队协作和发展的重要一环，也是促进个人成长和进步的机会，我会在以后的工作中继续珍惜并发挥早会的作用。最后，借此机会，我也想感谢团队每个成员在早会中的分享和反馈，你们的付出和贡献让团队更加强大。

早会故事分享心得体会

早会是我们每天开始一天工作的重要环节。在早会中，每个人都有机会分享一个故事，这不仅让大家了解彼此的生活经历，还能从中获得一些启发和思考。今天我将分享我的心得体会，希望能给大家带来一些启示。

故事是人类沟通的一种重要方式，通过分享故事，我们能够与他人建立联系，增进彼此的了解和信任。早会故事的价值在于启迪智慧、增强团队凝聚力、促进个人成长和提升情绪。每个故事都是一种宝贵的资源，通过分享，我们不仅可以从中领悟到人生的智慧，还能将其应用到工作和生活中，提高自己的工作效率和生活质量。

要让故事分享更加有效，我们可以注意以下几个技巧。首先，选择一个与工作相关的故事，这样可以让整个团队更好地理解故事的含义，并在工作中加以应用。其次，要注意故事的结构，包括故事的起承转合、情节的跌宕起伏，让听众能够更加投入地聆听。最后，要注意故事的表达方式，语言要简洁明了，情感要真情流露，这样才能吸引听众的注意力并引发共鸣。

通过与团队成员分享故事，我收获了很多启示和思考。首先，故事中的主人公常常面临各种挑战和困难，但他们都能够以积极乐观的态度面对，勇敢地去迎接挑战。这让我意识到在工作中，我们也要以积极乐观的态度去面对困难，相信自己的能力，坚持不懈地努力，最终一定能够克服困难。其次，故事中的主人公常常通过团队的力量解决问题，这让我明白到在团队合作中，我们应该相互支持、互相帮助，共同协作，才能取得更好的成绩。最后，故事中的主人公往往都具有一颗善良的心，他们能够关心他人、帮助他人，这让我深信善良是人与人之间最美好的纽带，只有心存善良，才能有真正的幸福和成功。

第五段：结语。

通过早会故事的分享，我对工作和生活有了新的认识和理解。分享故事不仅能够带来欢乐和启发，也能培养团队合作意识和增加团队凝聚力。希望大家能够继续保持分享的习惯，共同进步，共同成长。谢谢！