舞蹈老师社会实践心得体会（热门17篇）

社会实践是一种重要的学习方式，通过亲身经历来了解社会和锻炼自己。在这里分享一些关于社会实践的成功经验和经历，给大家一些启发。

舞蹈老师社会实践心得

在大学的二个假期中会，我找了份能够展示自己水平的在工作中，这是我自谓份工作。对于个从来没有接触密切接触过社会的我来说，做这份工作真可谓是个巨大的考验。

对于教学而言，我还完全是个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没法影响我的自信心，因为教授的对象是群侄儿基本概念的孩子，我认为，用我修习到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“本人学生”们应该不成间题。结构性问题的关键是有心我想把他们教会教，真正让他们通过我的讲解与示，掌握和理解舞蹈的多些动作，学到受用的知识，也便达成了我竟做这份工作的最终目的。

20xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的堂课。学生是群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备工作得很充分。听见孩子们直在时常叽叽喳喳地闹个不时，我心开始乱了，我不搞清楚自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情纷争糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中直重复默念着下来使我慢慢地将心平静了这样的话，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的军事训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候终于是真正考验我的时候，在专业能力上，我向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可没对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用甚专业的语言来讲解每步，又用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本要不是舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体质耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的个半终其一生时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个本人时，让我收获颇多，看见每个孩子渐渐跳得越来越，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了下能上午的教学，还是找到很多了很多欠缺和缺点，我开始想办法，为这周的教学积累经验。接下来的天我自己评价总体的感觉还是很的。就这样，为期个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎当更多的已经不是这些钱，而是我自己感性那本人本人的成就感。我终于可以说道自己：我可以！我很棒！

个人的和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的，彰显人的意志。这假期，过去紧张而又精练，劳碌之余，我真的可以自豪吗的告诉自己：我可以！

跑步自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午个半本人时的讲义，可是，除了上课把知识不仅如此教给她们外，其实最重要的培养是培养她们学习的天赋，得根据市场条件她们各异的自身条件，制定份适合她们的教学程序，让她们对我上的课颇感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很本人，条件般，不过，转念想想高三本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午节课，的时间甚至是比较自由的，因为舞种不样，其他的老师天都有两节课，有时候周天还要办班，还有些吃到住条件方面的问题，不是很，大家对于老板都老板非常的有意见，本来说是包吃包住，来了以后必须自己须买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃到的面，最后都改成吃包子了，心酸，再加上天气很炎热，上节课都要喝掉两瓶水，只不过都是买的块钱瓶的冰水，最后玻璃瓶都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就老板心情委屈，觉得自己在极认真的去教，店主却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不，但是很快，我对待教学工作的态度就变越来越积极推动了我想起自己当时极其根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比幻想的艰苦，我也不能本人忘本人在此之前自己来这里的根本原因阿，我觉得再说自己是最重要的，不管别人怎么要是你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己没法的心情。暑期出差差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系。

宿舍除了我还有几位主教练，人都很，因为我是里面年纪最本人的，所以对我，也特别的照顾，但是，个多月的时间里，也不是事事顺心的，这相处也让我学会了怎样越来越的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能己私利，这样才能和平相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋本人只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑点，别人也会多为你考虑，或许还是严酷有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教学生跳舞以外，以家长沟通毕竟是最重要的项，在社会上要善于与他人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会中其融入社会这个宗教团体中，人与人两者之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，试著只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己个人去解决，在个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在意我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较出彩的，因为早起即便是平时上课学习的东西，在平时上课时的时候就已经完全掌握了，所以对于干净利落教学内容还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，个暑假就这样以前了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，切对我来说，是那样的灰暗而又充实。有人说，人生就是个自我实践的人生关键步骤。实践在己在人在天，而自我能够紧紧抓住的部分这部分便只能是自己，所以多经历些就是的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是次经历社会实践。对于个大学生而言，敢于接受严峻考验是基本种基本的质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践经验的踏上道路想通过亲身体验社会实践让自己更进步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的热词。招聘会甚至上的大字报都总写着“有经验本人优先”可还在校园里面的我们这帮学子道德经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是很的锻炼机会。这是我的次实践，但是这绝对不是最后次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

舞蹈老师社会实践心得

《浅谈幼儿舞蹈教师的教学方法》教师是“人类灵魂的工程师”，对于孩子们的成长和成才的作用不言而喻。

《北京市幼儿园教育纲要》艺术领域目标指出，要鼓励幼儿大胆表现自己对周围生活感受和体验，培养幼儿艺术表现和创造的能力。幼儿舞蹈教学是学前教育中的一个不可缺少的组成部分，它对幼儿的智力发展、道德养成、意志品质的培养、身体素质的提高、审美能力的培养等，具有课堂教育所无法替代的重要作用。幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。如何教育好幼儿更是重中之重，作为幼儿舞蹈教师更应拥有一套规范完善而又实用于幼儿的教学方法。

爱因斯坦说过“兴趣是的老师”。只要幼儿对舞蹈有了兴趣，就能把他们的积极性调动起来，让爱美、善良、纯真无暇的幼儿插上理想的翅膀。那么，如何对幼儿进行兴趣性教学呢?一、教学内容必须闪烁幼儿的心灵，充满童趣。我们每天生活在幼儿中间，和他们同吃同住同学习同游戏，生活会给我们启示，只要我们用敏锐的眼光去观察、体验、研究他们美丽的内心世界，就可以在他们天真有趣、奇妙多彩的生活中寻找他们能理解、能掌握的舞蹈教学内容。如：带幼儿到户外散步时，教他们一些有关美丽大自然的小舞蹈，《可爱的太阳》、《树叶飘飘》、《风吹大地》等。又如在进行劳动以后，教他们《洗手帕》、《种树、浇水》等。

这些舞蹈来源于幼儿的生活以及周围熟悉的环境，因此他们很容易理解接受。经常利用短小、生动形象、动作性强的舞蹈来吸引幼儿的兴趣，不仅使他们感到亲切可信，易学易记易模仿，而且也能为他们今后创作舞蹈动作打下基础。二、教学过程需贯穿生动、活泼、童趣盎然的气氛，让幼儿在游戏中学，使他们忘记训练的疲劳和痛苦。在教学中要创设意境，让幼儿展开联想的翅膀，教师在游戏中教，幼儿在游戏中学。例如律动《小鸟儿》，我和幼儿分别扮演角色鸟妈妈和小鸟儿，用生动形象的语言，创设“蓝天白云”的意境：“在一片蔚蓝的天空里，鸟妈妈带着小鸟们学飞。”幼儿听着音乐，跟着我有时学小鸟飞，有时学小鸟跳。在练习的过程中，看到某幼儿手的动作不对就说：“哎呀，我的小鸟怎么啦?翅膀抬不起来，飞不动了?”这时幼儿就知道自己手的动作不对，很快就自觉改过来了。在整个教学的过程中，我没有重点讲究高超的技能技巧，而是通过游戏与联想，使幼儿身临其境，从中猎取情趣和美感。游戏不仅使幼儿学会舞蹈，还大大提高了他们学习舞蹈的兴趣。­三、选择、寻找适合幼儿特点的音乐。音乐是舞蹈的灵魂，幼儿舞蹈中的音乐同样重要。一首好的幼儿舞蹈音乐，它的旋律流畅、形象生动、乐句整齐、节奏鲜明，有利于幼儿对舞蹈形象的掌握、情感的表达与抒发。每个动作都要选择适当的音乐伴奏，让幼儿在音乐中寻找感觉、节奏和情绪。

上课时，我教会幼儿自己听音乐做动作，必要时给他们讲解、分析音乐。在处理动作节奏时，还要注意乐句的完整性、音乐的段落和节奏的变化等，使幼儿的动作与音乐融为一体。例如用进行曲练习有节奏的走步，用快而轻的曲子练习跳跃，用柔和优美的舞曲练习双手的摆动等等。只要音乐与舞蹈动作相适应，符合幼儿特点，就易于被幼儿接受。四、深入幼儿生活，了解、熟悉他们，知道他们的爱与恨、追求与希望，正确地培养他们、表现他们。

作为幼儿教师，我们必须根植于幼儿生活，童化自己，多观察幼儿的喜、怒、哀、乐及其表现方式。对于成人舞蹈，我们不能照搬，要学习、借鉴，更重要的是将幼儿特点结合进去，变成幼儿可理解可接受的东西，这样，幼儿才喜欢学、愿意跳，才更有效地提高舞蹈教学质量。例如《草莓娃》就是我们根据幼儿爱吃草莓创编的一个歌舞，正因为草莓是幼儿所喜爱的一种水果，而我们又把草莓拟人化，因此这个歌舞他们都爱唱爱跳，把草莓娃顽皮可爱的形象特点表演的淋漓尽致，充满童趣。五、根据幼儿的年龄特点和舞蹈水平编排相适应的舞蹈组合，教学上应由浅入深、循序渐进。幼儿与幼儿之间有着年龄的差异，而同龄之间的幼儿又有着水平的差异，我们应根据他们的年龄特点和舞蹈水平编排相适应的舞蹈组合，在教学上采用循序渐进的教学法，由浅入深，由易到难，这样既能保持幼儿学习舞蹈的兴趣，又让他们不会以太简单而感到乏味，也不会以太复杂而感到缩手缩脚。如《采茶舞》，先教采茶的手指动作，因为这是个难点，然后让幼儿坐着学习采茶舞的过程，熟悉采茶的方向及各种采茶的动作，最后教拨开树枝采茶的动作，加上脚的踏点步。这样，幼儿基本上都学会了《采茶舞》，虽然有一定的难度，但在教师的引导下，通过练习达到了要求，他们的兴趣也会很高的。

在舞蹈教学中，教师通过舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，在提高兴趣、注意力的同时，更强调了大脑高度的集中去支配身躯，以表达各种动作和情感。而且一系列优美的动作，丰富的队形变化等也促进了幼儿舞蹈记忆力的提高。幼儿舞蹈犹如春风化雨，潜移默化地陶冶儿童的心灵，我们要仔细洞察孩子美丽的童心世界，了解孩子的质朴情感。广泛收集、提炼他们天真、形象的动作，吸收为幼儿舞蹈的基本素材。只有这样，创作出的舞蹈才会被幼儿喜欢和接受，幼儿舞蹈教学才能推陈出新，不断完善。作为一名舞蹈教育工作者，将不断加强各方面的训练，提高理论与实践水平，进一步加强舞蹈教育的普及和推广。

舞蹈老师社会实践心得

非常感谢大家能在百忙中，冒着严寒来参加我们今天的活动，同时也感谢大家这一年来对我们工作的大力支持与配合，在我们的共同努力下，本学期的教学工作即将结束。

这学期，孩子们的进步非常大，每一个孩子在原来的基础上都有很大的进步，不管夏天多热，冬天多冷，都能克服困难，坚持按时到校，每节课都能刻苦练习，而且很积极，兴趣很浓厚。我觉得孩子们在这里学到的不仅仅是舞蹈，更重要的是养成了良好的习惯，锻炼了能力，改变了性格，找到了自信，拥有了坚强的毅力和吃苦耐劳的精神。

特别是：(张艺熏、高每月、樊家欣、刘苏毓、史家会，着几个同学，虽然学的时间不长，但是进步很大，)(刘璐宁、田蕊、汤贝贝、田一卓、丁宝玲、尹佳静、巨巧缘、坚持学习了一年多时间)(陈菲儿、姚雨点、张芯瑜在这里坚持学习了三年多时间。也曾参加过很多的比赛和表演。拿过很多的奖励和荣誉。能坚持三年，我觉得这真的是一种可贵的精神和毅力。

很多家长，只注重孩子知识的增长、考试分数的高低，而忽略了孩子性格和心理方面的发展，现在社会竞争很激烈，很多人心理适应能力不强，自信心不够，有学历、没能力。

比如：(我们学校前段时间来应聘的一个研究生)但是缺乏自信，遇到困难就退缩。所以，我们一定要让孩子全面发展，我们不难发现，凡是学舞蹈的孩子，不但身材好，气质好、而且心理都很健康，很阳光、很自信、很积极、也很活泼。

在学舞蹈的过程中，通过对：注意力、观察力、记忆力、想象力、表现力的训练，还有助于提高文化课的学习。他们在学生群体中比一般的孩子有一种优越感和自豪感，还可以增强孩子对生活和学习的自信心，从孩子高中升学的填报志愿来看，有特长的学生所选的学校和专业要优惠很多。而且，对孩子以后面向社会。

面向就业来说，有特长、会跳舞的孩子更能适应社会需要，找工作更占优势。所以，我们一定要鼓励孩子坚持学习，不能半途而废。学一年和学两年、三年的孩子跳舞的感觉是不一样的。(这就是：台上一分钟，台下十年功的道理)，我在网上看到一篇文章，说，一个孩子如果能坚持学习舞蹈6年以上，他的逆商要超过一般人，，以后对他人生走向成功是很有帮助的，逆商，就是面对困难、挫折和失败的应对能力。面对逆境，如果选择了放弃，也就是选择了失败，学过舞蹈的孩子很多，但是真正能坚持的人却不多。因为，学习舞蹈的过程是很苦、很累的。有时候，一个动作要反复练习，才能够做标准。如果孩子没有毅力，没有吃苦精神，是坚持不下去的。

为了孩子能够学到真正的本领，也为了他们以后能够更好地适应社会，我们一定要鼓励孩子坚持学习，成为一个德才兼备、全面发展的优秀人才!

最后，我祝愿各位家长在新的一年里：开心每一秒、快乐每一天、所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现!也祝愿同学们：学习进步、健康成长!开心快乐每一天!

舞蹈室社会实践心得体会

作为一名大学生，我一直认为社会实践是提高社会意识和实践能力的重要途径。近期，我参加了舞蹈室的社会实践活动，并深感到这次体验对我个人成长的意义。下面将从五个方面分享我的心得体会。

一，团队协作意识的建立。

在舞蹈室社会实践活动中，我参与了一些团队合作的活动。在整个活动过程中，我与其他队员进行着密切的沟通和协作，共同解决问题。在与其他成员相处中，我体会到了集体的力量。一名人类的力量渺小，但如果团结一致就能做出惊人的成果。

二，责任感和自主学习能力的提高。

在活动中，我参与了一个小组项目。虽然我们在经验和知识上有所差距，但是我们始终保持负责和积极的态度去解决问题。我也依靠着自己的力量，去主动学习相关的知识和技能。这种自主学习的能力不但提高了自己的专业素养和实践能力，也有助于培养个人的进取精神和自信心。

三，交流能力的提升。

在活动中，我参与了和其他团队沟通的环节。通过交流，我了解到了各团队的观点和意见，并从那些集体的智慧中吸取经验和教训，从而更好地为自己的团队服务。同时，为了使沟通更加顺畅，我也锻炼了自己的表达和倾听能力，换而在后面的学习和实践中更好的运用。

四，孝道情怀的熏陶。

此次社会实践活动，我们还进行了公益活动，为安老院的老人们表演舞蹈。通过与老年人互动和的沟通，我意识到我们应该尊重并照顾好身边的老人，让他们老有所为，在社会中更加有尊严地活着。

五，学以致用的实践心态。

在活动中，我不仅获取了相关经验和知识，也将它运用到了实践中。在与其他成员沟通时，我落实了学习知识的同时，也在实践中巩固了自己的学习成果。在经历了一段时间的实践后，我感到自己的实践能力有了较大的提高，更有信心在自己的职业生涯中发挥出自己的最大潜力。

总之，参与了这次色舞蹈室社会实践活动，让我感受到了集体合作和自我成长的重要意义。在接下来的日子里，我将更加富有热情、自信，热爱现实生活，尽自己所能，为更多的人做出自己的力量贡献。

社会实践舞蹈心得体会

舞蹈课社会实践心得体会

近年来，越来越多的人开始参加各种社会实践活动，其中舞蹈课的社会实践活动正逐渐流行起来。通过参与舞蹈课社会实践，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力与社会意义。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈课社会实践中的一些心得和体会。

首先，舞蹈课社会实践让我感受到了舞蹈艺术对身心健康的积极影响。在实践活动中，我们每天要跳几小时的舞蹈，不仅锻炼了身体素质，还让我们的身心得到了很好的放松。舞蹈的旋律让我们忘记了外界的压力和烦恼，身体的舞动则让我们的心灵得到了愉悦和宁静。通过舞蹈课的社会实践，我发现自己的身体变得更健康了，每天的睡眠质量也有了明显的提高。

其次，舞蹈课社会实践带给了我对团队合作的深刻认识。在舞蹈课上，我们需要与队友默契配合，精确地完成各种动作。这需要大家的密切配合和相互信任。通过和队友一起努力练习和排练，我渐渐明白了团队合作的重要性。每个人都有自己的角色，每个人都要尽力发挥自己的潜力。只有我们齐心协力，才能完成一个完美的舞蹈作品。在舞蹈课社会实践中，我学会了倾听，学会了以集体利益为重。这些经历将对我未来的学习和工作中大有裨益。

再次，舞蹈课社会实践让我认识到了舞蹈艺术的社会意义。通过参与社会实践活动，我们有机会接触到各种不同的观众和社会群体。在一次公益演出中，我们去了一所残疾儿童福利院，为那些可爱的孩子们表演舞蹈。他们看到我们优美的舞蹈，眼神里满是喜悦和期待。通过舞蹈表演，我们给予了他们爱的表达，让他们感受到了外界的温暖和鼓励。这让我深深感受到了舞蹈艺术与社会义务的结合，舞蹈不仅是一种娱乐形式，更是可以传递正能量和温暖他人的一种表达。

最后，舞蹈课社会实践让我对自己的职业规划有了更明确的目标。通过与舞蹈老师和专业演员的交流和学习，我对舞蹈行业有了更深入的了解，并对自己的未来发展有了更清晰的认识。我意识到，舞蹈不仅是一种艺术形式，也可以成为一种职业。通过不断学习和努力，我相信自己有能力成为一名优秀的舞者，并为观众带来更多的艺术享受和感动。

综上所述，舞蹈课社会实践活动对我产生了深远的影响。舞蹈艺术的身心健康影响、团队合作的认识、社会意义的体悟以及对自己职业规划的整合，这些心得和体会都将伴随我成长，并对我的未来产生积极的影响。我深信，通过参与舞蹈课社会实践，我已经迈出了追求艺术梦想的重要一步。

舞蹈老师社会实践心得

前苏联的芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。_前，我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式，所以也有这一毛病。大腿过粗，舞台形象就不够美观了，这不仅仅是外观问题，它还牵涉到训练质量。_后，随着我国实行改革开放政策，芭蕾舞教学得以较多的学习借鉴到西方芭蕾发达国家的训练方法，如训练腿的延伸感、两腿交替训练、因人而宜的施教方法、大腿外旋的支配感觉和能力训练等，大腿过粗的普遍问题也有了明显改善。但我们还没有总结出一套经验和再深化研究，每个教员对此的认识理解程度也不一样。仍有学生大腿训练过粗。我和我爱人都是芭蕾教师，她现在仍带班任教，我已退休，做一些补教辅导的事情，几年来，我们在教辅中一直探索这个问题。

下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。

1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显，可以它为代表，充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状;若腿没有拉得很直，久而久之，股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长得直，但股四头肌并没有充分收缩，是常见的假直现象，有经验的教师一眼就能认识，年轻教师要勤动手触摸学生大腿，以防假直。

2、静力工作过度会使大腿蹩粗。静力工作的概念指当肌肉收缩到一定程度后，固定其收缩幅度，使动作不再变化，这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作。如舞蹈训练中的控制动作——一腿独立，另一腿抬起来后，在空间固定的时间是在做静力工作。静力工作会使肌肉很快疲劳。_前，那时兴长时间的控腿训练，老师原好意为提高学生的控制能力，但过度了效果适得其反，且不说太疲劳了会出现腰弯、胯歪、重心不正等毛病，就腿而言累得直抖动，已经伸不直了，靠蹩着肌肉硬撑着，怎不蹩粗大腿?现今芭蕾训练已否定了这种训练方法，但舞蹈界仍有人袭用，是因为他们不了解运动解剖学。再说主力腿，常常处于静力工作状态，当主力腿需要直站立时，教师一定要仔细检查学生是否充分拉直，现已广泛应用两腿主、动力交替训练，也避免了静力工作过度。

外旋到极限，力求脚长这条横线与两肩横线平行;以脚趾为先导划到旁，保持脚趾头对后方，脚跟放地;保持外旋状态去内收回前。内旋还原，多次重复做。这个练习简单、收效快。也可以用脚站一位的姿势上开始去做，方法多样。外旋能力强了、内侧肌脂肪减少了，动作稳定性也会明显进步。

4、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作，以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来，练成马裤状的腿型，重视以上正确训练，并避免这一弊端，还要注意;当训练疲劳和稍长时间的静力工作后，肌肉会产生拘紧，要让学生作松弛大腿肌肉的抖动，在训练课上的组合之间给予学生适当的间歇，也可以防止大腿训练过粗。

舞蹈室社会实践心得体会

舞蹈是一种能够表达情感、展现美感、凸显个性的艺术形式。随着人们对于身心健康的重视，舞蹈活动也逐渐成为了现代都市生活的一种热门选择。然而，身处于舞蹈室中，我们更应该留意的不仅是身体的活动，更重要的是心灵的领悟。在参与了本学期的舞蹈室社会实践后，我体会到了舞蹈之美与社交之精华，深感此次实践对于我人生的意义和价值。

第一段：舞蹈之美。

在我们的实践中，舞蹈给我们带来了美的享受。舞蹈表演在不同的风格和动作之间，充满了当下的情感，而这种情感又将原本平凡的动作，往往提升到了另一个层级。我对于舞蹈早已热衷，常常参与学校的舞蹈俱乐部，学习一些基本功和舞技。但是，在这次实践中，我深感舞蹈之美并不仅仅体现在我们的身体活动之中，更体现在我们心灵的升华之处。学习下来，我明白了一句话：身体的活动，是心灵戏剧的表现。

第二段：舞蹈之感。

在舞蹈室的学习中，人与人之间的互动也让我收获了很多。悄悄地，我发现了每个小组内，每个人的舞蹈表演都有着自己的感受和理解。这种感性认知能够与个人的价值观紧密相连，每个人都从中获取了对于自我和世界的新认识。在社会实践过程中，我们共同营造了一个充满爱、真诚和尊重的团队氛围，彼此的付出和努力，相互间的鼓励和支持，也使我深感到了当代社交中真正意义的人文关怀。

第三段：舞蹈之人生。

在过往的生活中，我常常感到迷茫和困惑，不知道生命的意义何在。然而在此次舞蹈室社会实践中，我体会到舞蹈之美，皆因我开始真正地寻找和发现生命的意义。新的气息和新的思维方式让我感到神清气爽和兴致勃勃，也让我对未来充满了期望与希望。舞蹈之美也让我更深刻感受到科学思维在日常生活中发挥着的重要作用。

第四段：舞蹈之创新。

在本次社会实践中，我体会到了舞蹈与创新和前沿科技之间的高度结合。学习的一些舞蹈动作，通过前沿科技的支持，在演示中得到了更加优美和精彩的修饰。我深信，这种结合并不会仅仅停留在实验阶段，更将推动舞蹈艺术的辉煌发展。在新型文化的深度呈现下，我也始终留意到了技艺和人性的二元区别，并尝试将其结合到一起，在自己所经营的领域里，创新并展现出更为深刻人文的特质。

第五段：舞蹈之自我。

在舞蹈活动中，我发现学习舞蹈并不仅仅只是身体活动和技能培养的训练，更有着重要的自我发现和个性表达的价值。仔细感受自己的身体动作，放松自己的身体肌肉，配合着身体的运动，领略自己在舞台上所呈现的风采；包容和感受周围人的存在和关怀，在学习中拥有自己的信仰。所有的这些，都值得我深入地思考，并在自己的人生中，更加深入的思考和领悟。舞蹈，已经成为了我人生道路上一个重要的选择，更是为我开启了关于自我和生命的探究之旅。

总之，在这次的舞蹈室社会实践中，我完全领略到了舞蹈艺术所必须的深层次价值，更感受到了团队合作的温暖和社交之精华。我对于自我和生命也有了更深的领悟，在之后的生活中，我会定期参加舞蹈和体育活动，成长、学习并充实自己。我期望，在未来的努力里，我能用自己的力量去实现所追求的幸福和价值。

舞蹈课社会实践心得体会

作为一门艺术形式，舞蹈具有独特的魅力和能力，它能够完美地传达情感和思想。在大学的社会实践活动中，我有幸参加了一门舞蹈课程，不仅进一步了解了舞蹈的魅力，还深刻体会到了舞蹈课对我个人的成长和发展的意义。本文将从舞蹈的艺术魅力、强身健体效果、情感表达、团队合作以及自我表达五个方面探讨我在舞蹈课社会实践中的心得体会。

首先，舞蹈作为一门艺术形式有着独特的魅力，能够让人沉浸于其中。在舞蹈课上，我目睹了舞者们的优雅舞姿和精湛技巧。他们每一个动作都渗透着冲击人心的力量，让人仿佛看到了生命的力量。通过学习和观摩，我对舞蹈有了更深刻的了解，同时也激发出我对舞蹈艺术的兴趣。在课堂上，我往往会被老师的引导所感染，充满了对舞蹈的热情。

其次，舞蹈课对强身健体的效果是显而易见的。舞蹈可以锻炼人的力量、灵活性和耐力。在舞蹈课上，我们每个人都需要用尽全身力气跳舞，同时也要控制好身体的平衡和舞蹈的节奏。这些动作既锻炼了我们的肌肉，又提高了我们的协调能力。在长期的舞蹈训练中，我感到自己的体力明显增强，身体也变得更加健康有活力。

第三，舞蹈课也是一种情感表达的方式。舞蹈能够传递情感，让人们通过舞动来表达内心的感受。在舞蹈课上，我们经常被要求通过肢体语言传达故事和情感。舞蹈中有喜悦和悲伤、爱情和友情，每个动作都是情感的表达。在学习舞蹈的过程中，我学会了将内心的情感融入到舞蹈中，用肢体表达出来。这种经历让我更加懂得了情感的力量，也提高了我对情感的敏感度。

第四，舞蹈课也让我体会到了团队合作的重要性。在舞蹈团队中，每个人都扮演着重要的角色，只有紧密合作才能完成一场完美的演出。在舞蹈课上，我们需要互相配合，互相帮助，共同协作，才能展现出最好的效果。通过和舞蹈伙伴们的配合，我学会了倾听和沟通，懂得了集体利益的重要性。这种团队合作的经验对我日后的工作和生活中都大有裨益。

最后，舞蹈课给了我一个自我表达的平台。舞蹈是一种非常个性化的艺术形式，每个人在舞台上都能找到独特的风格和表达方式。在舞蹈课上，我被鼓励去发展自己的舞蹈风格，去表达自己的个性。这种自由和自信的氛围让我敢于尝试新的动作和创新的舞蹈步伐。从中我学会了敢于展现自我、敢于接受挑战的精神，这对我来说是非常宝贵的财富。

总之，通过这门舞蹈课的社会实践，我深刻体会到了舞蹈的艺术魅力、强身健体效果、情感表达、团队合作以及自我表达的重要性。舞蹈课不仅仅是一门艺术形式，更是一种富有教育意义的学习方式。我相信这门课程对于我个人的成长和发展将会产生深远的影响。

舞蹈老师心得体会

这学期我还在团委的组织下负责学校舞蹈队的训练工作。我们的舞蹈队队员都是才挑选的新队员，学生缺乏舞蹈专业上的根底和知识是我们训练中碰到的最大问题，为了在一月初的素质教育活动上取得好成绩，我们大家认真挑选歌曲舞蹈，加班加点的训练，冒着寒风，忍着严寒，我们和孩子们一同努力，为了让孩子们能更好的表现舞蹈，我们采取示范，模拟等多种方法，调动学生的'学习积极性和参与意识。终于功夫不负有心人，最终功夫不负有心人，舞蹈表现内容丰富，感染力强，取得了良好的成绩。

教育是艺术，艺术的生命在于创新。教育是一项高难度的工作，要做好它，十分不易。但我相信，只要乐岗敬业，定会有所收获。因为我深深地懂得，一名新世纪的人民教师，人类灵魂的工程师，肩负着重大的历史使命和对未来的历史责任感。为了不辱使命，为了无愧自己的良心，我只能在教学这片热土上，做到更加勤恳。用自己的心血去拼，去搏！我的理想是不做教书匠，而要做一个教育家，虽然这不一定能实现，但我相信，在我不断的探索和实践中，我会成功的！

非常快乐参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训，在这短短的几天培训中，让我受益匪浅，这也是我第一次参加这种培训，我感到非常荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。

我们每天的培训时间安排的非常紧，学完一个组合晚自习时就给老师回课，所以在学习的过程中我很认真，不会的动作就反复练习，多请教学友，休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会，心里很着急，越急越练不好，老师不厌其烦的手把手教，并鼓励说：“慢慢练，这不难，只要把劲用对就会了。”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习，最后终于学会了。通过这件事我知道只要用心、肯吃苦，就没有过不去的坎。在晚上的自习中看到个人才艺展示，我发现班里的人才真不少，我很羡慕也很佩服她们，我是一名非专业舞蹈教师，从各方面自愧不如，所以在学习时有一些吃力，但我不恢心，来了就要认真学，要有所收获，笨鸟先飞，我相信自己。

舞蹈老师心得体会

我的舞蹈老师，她长得非常漂亮，高高的个子，一双大大的眼睛。她的'皮肤嫩嫩的，脸上总是带着微笑。别看她的外表温柔，教我们跳舞的时候却很严厉。一个舞步，一个眼神，一个手势都很到位，如果不到位，就会让你做好多几遍。经过老师的指导，我已经会了很多舞蹈动作。

我现在非常感谢老师。

舞蹈老师心得体会

作为一名舞蹈老师，要结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，正确的引导孩子们往更好的方向学习。下面是本站小编为大家收集整理的舞蹈老师。

欢迎大家阅读。

首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个长沙市小学舞蹈教师培训。

当时张主任通知我参加这个培训的时候，我一听是舞蹈培训就特别紧张，因为从我读书开始就一直对舞蹈存在严重的畏难情绪，觉得舞蹈训练对我来说是一件非常困难的事情。但是在一年半的工作实践过程当中，我也意识到小学音乐基础教育是需要我们拥有全面的专业知识技能，包括音乐理论，包括舞蹈、声乐、钢琴、器乐等等甚至，缺一不可。就这样，我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会;另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。

这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。

培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了!因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。

一、舞蹈是什么。

舞蹈，是一门身体语言的艺术。是最本真，发自内心，而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。

我们可以来看一个作品：《红色恋人》。《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。电影《红色恋人》说的是：张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的头目的女儿，因为共同的对共产主义事业的信仰，相爱，走到一起。后来因为意外，梅婷被抓了起来，同时他们发现梅婷已经怀有身孕。张国荣知道，最终的目的是抓到他。出于对爱人和孩子(也就是革命的火种)的保护，张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。在交换人质的地方，张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。这一次几秒钟的擦肩，对他们来说就是永远的离别了。舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。我们一起来看一下这个作品。

《红色恋人》：1)男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。

2)长时间的男女互相凝视的动作，表现他们俩之间的深刻的情感。

3)(2分06秒处停)因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员，后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始，现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。

4)到快板的激情段落，有一组女演员做飞翔姿态，男演员把她拉回来的动作。这一组动作想要表现的是：在那个白色恐怖时期人们对自由的向往，很想往外突破，却又被现实阻挡，而无法突破的这样一种状态。

5)(4分20秒左右)这一段慢板里面，拳头出现非常多，时而女演员举起，时而男女演员共同举起。这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。

6)(6分40秒左右)男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。

因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的形体艺术，它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。所以通过舞蹈的学习，可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。

二、舞蹈艺术教育的意义。

(从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。

教舞蹈的老师一遍遍耐心的教着，讲解着，我躲在人群里，缩手缩脚的不敢跳。看着周围的同伴和老师优美的舞姿我羡慕极了，心里痒痒的，手和脚也不由自主的有些动了。老师一边讲解着一边鼓励着不会跳的同伴，“不会没关系，动起来，只要你先动起来就可以了。”我瞄了一眼不会跳的同伴，我们似乎都从老师的话语里得到了力量，同伴们也投过来鼓励的目光。老师和同伴们再次翩翩起舞，受到这气氛的感染，我也慢慢迈开了腿，伸出了手，勉强跟着跳着。

可是总感觉自己跟不上节奏，别人动作做完了，我还没有做完，别人还没有停下，而我却停下了，就这样我涨红了脸跳着。看着老师优美的舞姿，看着同伴们流畅的动作，我觉得自己就像一个小丑，在那里瞎蹦达，心里更是紧张极了，心想老师和同伴一定在笑话我。每次，当我发觉自己动作不到位，或者是迈错脚伸错手的时候，我都特别担心老师会叫："某某,你又错了!”每当我做错动作的时候，我总会赶快偷偷地四处看看，看看有没有人注意我，可是我看到老师的脸上总是挂着和蔼的笑容，并没有要责备我的意思，同伴们也是都微笑着各自跳着舞，我在心里告诉自己：“没关系，没有人会笑话我的，也没有人会责备我的，只要我能动起来就好。”迎着老师同伴鼓励的目光，我一遍遍迈出了脚，伸出了手。就这样，我藏在同伴们的中间，学着大家的样子跳着。

我在心里对自己说：“我跳舞了，我终于跳舞了!”是的，我跳舞了，尽管我的动作很生涩，甚至很难看，可是我动起来了。只要动起来跳舞就有希望了。

这次国培还有最后的文艺汇演，所有学员都的参加，我希望自己不要拖同伴们的后腿。我深深地知道，是这次国培给了我学跳舞的机会，我一定会珍惜的。感谢国培!让我圆了跳舞的梦!

教育是终生事业，是一个不断发展的过程，因此，一名优秀的教师要有丰厚的学识。优秀教师应在繁重的教学工作之余，挤时间去学习充电，以下学习心得体会范文《寒假舞蹈教师学习心得体会范文》由本站学习心得体会频道为您精心提供，欢迎大家阅读参考。

20xx年1月16日至17日，两天的骨干教师学习培训，有幸聆听了了北京师范大学教育学部副教授、硕士导师钱志亮的题为《教师职业的基本逻辑》、通化市第一中学校长刘天云关于《课堂教学有效评价策略研究》及通化县教师进修学校赵金明的关于《多元智能理论与课堂教学实践》的讲座。特别是钱教授生动精彩的讲座赢得在场教师的阵阵掌声，在视听感受愉悦的同时，也颇有一番收获。钱志亮教授的报告是富于激情、睿智、幽默，具有深厚的文化底蕴，对人的研究很深入很全面。启发着我们的思维，影响着我们更多的思考。他从生理学、心理学、教育学等多学科角度对人的差异性做了透彻分析，运用大量生动的事例引导我们追根溯源，剖析比照，尊重差异，科学育人。他上课的方式也非常特别，诙谐逗趣，台上台下穿梭流动，经常提出问题与教师对话、交流，使得整个会场动静有序效果显著气氛愉悦。

钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语。

口号。

来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。

教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。

作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。

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舞蹈课社会实践心得体会

近年来，舞蹈课在社会实践中扮演着越来越重要的角色。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种表达情感、展示个性和培养身心健康的方式。通过舞蹈课社会实践，我有幸深入了解了这一领域的魅力和意义，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，舞蹈课社会实践使我深刻认识到舞蹈的艺术性。在课堂上，老师们不仅教授了我们舞蹈技巧和动作，更注重培养我们的美感和表演能力。他们详细解释了每个舞蹈动作的背后意义，以及如何通过舞蹈来唤起观众的情感共鸣。实践中，我们还参观了一些舞蹈演出，欣赏了各种风格的舞蹈，并与舞者进行了交流。这些经历让我对舞蹈的艺术性有了更深入的理解和欣赏，激发了我对舞蹈的热爱。

其次，舞蹈课社会实践增强了我的团队合作意识和沟通能力。在参加舞蹈课社会实践过程中，我与其他学员们组成了一个紧密的团队。在排练过程中，我们需要相互配合、互相帮助，共同完成舞蹈。无论是学习新的舞蹈动作还是排练已经学过的舞蹈，团队的合作都是至关重要的。我们需要互相理解，及时沟通，解决问题，并且相互鼓励和支持。通过这次实践，我深刻认识到一个成功的舞蹈团队需要大家团结一致，发挥各自的特长，并且能够紧密协作。

同时，舞蹈课社会实践也提高了我的身心健康。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种全身性的运动。在课堂上，我们需要通过身体的各个部位来完成舞蹈动作，锻炼了我们的身体协调能力。而且，在舞蹈课上，我感受到了舞动的快乐和放松，也有效地释放了压力和情绪。舞蹈能够让我们不仅仅从事有氧运动，还能增强柔韧度、平衡性和力量。这种身心的健康获得感，使我更加热爱舞蹈，坚持每天练习，提高自己的能力。

再次，舞蹈课社会实践让我充分认识到了舞蹈对个人的培养作用。通过参与舞蹈课社会实践，我不仅仅提高了自己的技能水平，还培养了自己的艺术素养和表达能力。在实践中，我学会了如何准确地表达自己的情感，如何通过舞蹈来传达一种特定的信息。同时，舞蹈也培养了我的耐心和坚持的精神。在排练和学习舞蹈时，我遇到了很多困难和挫折，但通过坚持不懈的努力，我逐渐克服了困难，取得了进步。这种正能量的影响让我受益匪浅，对我未来的成长和发展有着重要的指导意义。

最后，舞蹈课社会实践让我对舞蹈行业有了更多的了解和认识。在实践中，我们不仅仅学习了舞蹈技巧，也了解到了舞蹈行业的发展和前景。通过与一些舞蹈教育机构的交流和参观，我了解到了舞蹈教育的重要性和市场需求。同时，我也认识到，作为一名舞者，除了要具备优秀的舞蹈技巧，还需要良好的实践能力和适应能力。这种认识进一步加深了我对舞蹈行业的热爱和对未来职业发展的期望。

综上所述，舞蹈课社会实践给我带来了很多收获和体会。通过参与实践，我深入了解了舞蹈的艺术性、增强了团队合作意识和沟通能力，提高了身心健康水平，培养了自己的艺术素养和表达能力，加深了对舞蹈行业的了解和认识。这次实践不仅仅是对我个人成长的宝贵经验，更为我未来的发展和职业规划提供了重要的指导。尽管舞蹈课社会实践结束了，但我相信，舞蹈这门艺术形式将永远陪伴着我，成为我生活中不可或缺的一部分。

舞蹈老师心得体会

为了提高幼儿教师的专业素养和专业水平，20xx年10月12日至10月28日由省教育局组织部分幼儿教师进行一次幼儿教师国培计划，我也参加了这次培训。

这次培训真的让我受益匪浅。听了延安市洛杉矶幼儿园副园长田翔翔《幼儿一日活动的组织策略》的报告，她的报告内容非常详细，分别对入园好时光、趣味盥洗、温馨进餐、轻松入厕、科学喝水、活动懂自护做了细致的讲解。通过这次培训，我更加深刻地体会到幼儿园教育工作应该坚持体、智、德、美诸方面的教育互相渗透，有机结合。遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异，因人施教，引导幼儿个性健康发展。幼儿教育要面向全体幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励，启发诱导。合理地综合组织各方面的教育内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种教育手段的交互作用。创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件。以游戏为基本活动，寓教育于各项活动中。

幼儿教育，热爱孩子是第一位的。幼儿不同于小学，孩子的自我保护能力差，是一生品德行为形成的最佳时期，好模仿，是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到力差，是一生品德行为形成的最佳时期，好模仿，是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的教育，从思想上、品质上给予渗透影响，教育他们使他们是非概念清晰，引导他们能关爱别人，带动他们积极乐观开朗，实事求是使他们诚实，幼儿教师要有“敬业、乐业、专业、创业”的'精神，要公正地爱每一个孩子，我们带给他们的应该是最美好，最公正，最无私的爱。

总之，经过此次培训，我懂得了很多的道理，学到很多知识。在今后的工作和生活中我要不断努力，为我们农村的孩子守望，为农村的幼儿奉献自己的一生。

舞蹈老师心得体会

岁月匆匆，转眼半个学年过去了，一学期的工作已圆满完毕。在这一学期年里，我觉得自己在思想、工作、以及个人素质能力等各方面都进步，提高了许多。学期初，承蒙校领导和老师们的信任，作为一位本学期刚来的聘用教师的我在对校情完全陌生和缺乏的情况下去作带教工作深感责任重大，甚有几分惭愧。我回忆本学期来的带教工作应是遗憾与收获并存。带教双赢，使我得到的是更多的收获。下面就从几方面简单谈谈一学年来本人在各方面的表现情况。

学高为师，身正为范，教师职业要成个人永久职业，人必须永远保持学高这一范畴，逆水行舟不进则退，再学习终身教育就成了它的注解。半年来，我始终如一热爱教育事业，关心热爱每一位学生，热心为每一位学生排忧解难，遵纪守法，遵守学校的各项规章，在各个方面从严要求自己，努力提高自己的政治思想觉悟。这半年来，我负责现代礼仪这门课的教学工作，我认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识构造，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。

除此之外，我还负责了学校的舞蹈队选拔工作，仔细而又心细的挑选了一批具有一定舞蹈根本功的学生作为舞蹈队的新成员，为学校的舞蹈队注入了新鲜的血液，带来新的活力。半年以来，我还积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。在日常工作中我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。

在教学工作方面，我主要担任现代礼仪这门课程的教学工作，另外还负责学校舞蹈队的训练工作。虽然工作任务繁重，但是我仍旧经常保持良好的状态，认认真真地上好每一节课，完成好学校领导交给我的各项工作。为了使自己的教学水平提高，我坚持经常翻阅《中国传统文化与舞蹈》，《舞蹈编导学》等书籍，还争取时机多出外听课，了解课改新动态，掌握先进的教育教学理念，努力将所学运用到本职工作中。在教学中我本着乐于奉献教育事业的精神，不计较个人得失，和同事友好相处，小事讲风格，大事讲原则。三人行必有我师，积极向每一位老师学习，努力形成自己的教学风格。在日常工作的每一节课，我都做好充分的准备，决不打无准备的仗，在备课过程中认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案，使学生真正喜欢上我所教授的课程。

在我舞蹈队的教研工作中，我坚持以我校两年准备，三年跨越，五年成一流的目标为根本，以更新观念，提高舞蹈教教育教学水平，科研意识为目的`，以抓教学质量，提高队员的团队意识为方法，促使舞蹈队在各项工作在原有根底上不断完善，稳步提高，更能够促使舞蹈队每一位成员从思想，理念，有一个新的跨越。

在我校开展的师徒结对中，我荣幸的成为老师的徒弟。在日常的工作中老师经常找时间与我沟通交流，并且针对我的专业和个人的特点为其进展辅导，在不断的听课评课中介绍一些优秀的教学经历让我学习，丰富我的的教学视野。在业余时间，她还向我介绍一些优秀的教学教育案例，与我共同研究，使我找出适合自己的教学模式课中，尽快成长为自主型教师。

舞蹈老师心得体会

首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个长沙市小学舞蹈教师培训。

当时张主任通知我参加这个培训的时候，我一听是舞蹈培训就特别紧张，因为从我读书开始就一直对舞蹈存在严重的畏难情绪，觉得舞蹈训练对我来说是一件非常困难的事情。但是在一年半的工作实践过程当中，我也意识到小学音乐基础教育是需要我们拥有全面的专业知识技能，包括音乐理论，包括舞蹈、声乐、钢琴、器乐等等甚至，缺一不可。就这样，我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会;另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。

这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。

培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了!因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。

一、舞蹈是什么。

舞蹈，是一门身体语言的艺术。是最本真，发自内心，而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。

我们可以来看一个作品：《红色恋人》。《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。电影《红色恋人》说的是：张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的头目的女儿，因为共同的对共产主义事业的信仰，相爱，走到一起。后来因为意外，梅婷被抓了起来，同时他们发现梅婷已经怀有身孕。张国荣知道，最终的目的是抓到他。出于对爱人和孩子(也就是革命的火种)的保护，张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。在交换人质的地方，张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。这一次几秒钟的擦肩，对他们来说就是永远的离别了。舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。我们一起来看一下这个作品。

《红色恋人》：1)男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。

2)长时间的男女互相凝视的动作，表现他们俩之间的深刻的情感。

3)(2分06秒处停)因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员，后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始，现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。

4)到快板的激情段落，有一组女演员做飞翔姿态，男演员把她拉回来的动作。这一组动作想要表现的是：在那个白色恐怖时期人们对自由的向往，很想往外突破，却又被现实阻挡，而无法突破的这样一种状态。

5)(4分20秒左右)这一段慢板里面，拳头出现非常多，时而女演员举起，时而男女演员共同举起。这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。

6)(6分40秒左右)男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。

因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的形体艺术，它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。所以通过舞蹈的学习，可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。

二、舞蹈艺术教育的意义。

(从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。

舞蹈老师心得体会

12月5日，我参加了为期三天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的`不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!