教学计划是教师根据课程标准和学生需求，对教学内容、教学目标、教学方法和评价方式等进行全面规划的一项重要工作。教学计划范文三：高中英语教学计划，帮助学生提高听说读写的综合能力。
体育实心球完整的教学设计
抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造符合学校实际情况和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学内容，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应能力健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。
二、学情分析。
水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自己划分为高年级的“大学生”了。在运动中，他们不再满足于一些粗略、浅显的教学内容和幼稚的情景游戏，但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有一定挑战性和难度”的运动和游戏，喜欢在这些活动中参与竞争，展现自己，并具备一定的自主、探究学习能力和较强的.团队协作精神。
三、教材简析。
随着水平三学生运动能力的提高，垒球教学已经不能满足他们在发展投掷能力方面的需要。因此，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不同方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主要学习内容，来进一步提高学生的投掷能力和技术。同时，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。通过这些活动，使学生进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度、耐力、灵敏和协调能力，发展创造力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。
四、教法学法。
这一单元的教学既有新授内容，又有复习和创造性学习的内容，因此，在教学方法上主要采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。另外，根据我校班级人数比较多和投掷教学存在一定安全隐患的特点，在分组学习中，充分发挥小组长的带头作用，使学生能够遵守纪律、团结协作，共同完成学习任务。
体育实心球完整的教学设计
本节课遵循《体育与健康课程标准》精神，以学生的身体练习为手段，以“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，根据个体差异，让他们在自主、合作的氛围中学习，充分调动学生主动参与性与创新精神，引导他们通过在“玩中学，学中乐”，掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领，体验投掷的乐趣。
二、教材分析。
投掷是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。投掷是人们日常生活中的适用技能。投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“蹬、撑、甩”三个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
三、学情分析。
实心球教材有着本身固有枯燥的特质，八年级学生具有一定的自主学习能力，那么，如何触激他们的兴趣点?又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。
四、教学目标。
3.情感目标：能通过练习发现问题、思考问题、解决问题，培养进取与竞争意识。
五、教学重难点重点：难点：
六、教法与学法。
七、教学程序。
准备部分：首先以学生最容易掌握的“关节绕环”运动将身体各个关节充分活动，达到初步热身的要求。然后以双人合作练习的“双人压肩”“互背”做专项准备活动，初步体验合作学习的重要性。接着用游戏“打猎”将学生引入到情境教学之中。通过游戏“打猎”的练习，使学生初步了解实心球的球性，进一步熟悉双手投掷实心球中的“握球”“反弓”“预摆”等姿势。让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识。在做游戏的同时强调学生“运送炮弹”是比较危险的，所以要握紧、传稳，注意安全。
基本部分：通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中。
1、教师完整动作示范，并念出口诀：双脚前后站、持球头后边、上体向后仰、用力向前抛。让学生对完整动作有了感官上的认识。(对学生进行安全教育)。
2、自主尝试练习：教师抛出问题：
1、原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力?、用力的顺序是怎么样的?、怎样才能投的远?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。
3、研讨探究动作：教师引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，并讨论影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。
4、持球练习：教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处。
5、体验练习：学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。解决本课的难点———上下肢协调配合。学生互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处。教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。
6、游戏“炸碉堡”：通过“运送弹药”——‘学习本领”然后进入本堂课的潜能发挥阶段“炸碉堡”通过小组对抗比赛，进一步使学生对所学动作进行巩固练习，同时，通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能，体会投掷课程的乐趣。
意图：通过游戏引出教学内容、激发学生学习欲望。
教师：请“打靶”打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分?学生：瞄的准..力气大„。
教师：怎样才能瞄得准?怎样才能发挥力气?
学生：对准靶心、出手角度掌握好„„..;利用全身上力气„„.
教师：大家回答得很好，思考问题比较全面。那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时“出手角度”的问题，由于是实心球相对较重，所以今天我们的练习要求是双手，课的最后我们将看看谁通过学习投的更远、球飞行的弧线最优美。2.双手投掷纸球意图：安全教育;感觉体验“双手前掷”的动作概念教师：(教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上，假装大惊失色，赶紧过去询问怎么样)啊，好危险啊。
学生表情：大笑，大惊小怪。
意图：体验不同出手角度(高度)对投掷远度的影响。
意图：确定合理的出手角度、自己适宜的出手高度。
教师：大家思考、观察很仔细，回答很有见地。通过研究发现出手角度42度左右，投的最远。
教师：在体验练习10次左右，看看你的远度有没有提高。学生：好的。
教师：哦，不错，球飞行的弧线很优美、很漂亮„..有进步„..个别学生展示。
教师：为什么他投的远?学生：力气大、出手角度好。
意图：激发练习积极性、培养进取意识。
意图：激发学习兴趣、体验成就感，培养集体主义精神与竞争意识。
教师：(总结)今天的练习大家不仅努力认真，还用实际行动进行了探索与经验积累，这是我们体育学习必不可少的意识，希望下节课在“全身协调用力”的探索中大家继续发挥这种精神，真正学到有用的知识。
八、学习评价。
1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互助、自主性与合作性。
八、负荷预计。
九、场地器材。
十、课后小结。
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体育实心球完整的教学设计
教学目标掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作，比较准确的练习;。
提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;。
培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质.
教学重点用力顺序。
教学难点上下肢用力协。
教学准备。
教学过程。
设计意图教学流程解析与拓展。
一、课堂常规。
1.整队，报告人数，师生问好，宣布内容。
2.准备活动：操场慢跑两圈、齐步走---立定。
专项准备：“指腕肘关节”挥摆练习。
二、双手从体前向前抛实心球。
1.教师讲解动作方法。
强调：蹬地有力，伸展迅速充分。
动作方法：两脚左右开立，上体稍前倾，两腿弯曲，两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上，两臂用力向前上方挥臂，将球向前抛出。
2.学生徒手模仿练习，徒手模仿体会。
3.学生持球练习，教师巡视指导。
4.纠正易犯错误：
抛球时蹬神不够、身体协调用力顺序差。
三、游戏：超级运送。
游戏方法：全班分成两组，以横队站立(见队形)。听老师哨声，各队排头迅速跑出，至球圈持球返回队尾，并依次传递至新排头，新排头再返回队尾继续传递，先完成者获胜。
规则：1、谁掉谁捡2、依次传递。
1.简介示范，明确方法和规则。
2.强调安全。
3.教师指导游戏。
要求：遵守规则团结合作。
四、总结评价整节课.宣布下课。
散步教学设计导入
1、整体感悟课文。学会品味优美的语言，字里行间流露出浓重的“爱”。
2、感悟文章在生活小事和细节中表现出来的亲情美。
3、学习对称句。
1、整体感悟课文。学会品味优美的语言，字里行间流露出浓重的“爱”。
2、感悟文章在生活小事和细节中表现出来的亲情美。
3、学习对称句。
1、整体感悟课文。学会品味优美的语言，字里行间流露出浓重的“爱”。
2、感悟文章在生活小事和细节中表现出来的亲情美。
1课时。
一、导入。
当我们闭上双眼，脑海中会浮现很多感人的画面，是谁在日落黄昏倚在窗口焦急地盼我。
们归家呢？又是谁在我们出门时细声叮咛呢？当然是我们的父母。我们的父母在艰辛和苦难中繁衍生息，才有了我们的幸福安适。如今他们老了，孱弱的双肩担不起重负，今天就让我们搀扶着他们一起走进暖暖的春日，去进行一次心灵的散步。
今天，我们一起学习莫怀戚的散文《散步》。
二、听文入境。
多媒体展示：从文章的字里行间你看到一个怎么样的家庭？
听老师配乐朗读，学生边听边思考。
师提问：听完读文，我们从文章的字里行间看到一个怎么样的家庭？
抽生回答。
甲：团结的家庭。
乙：和谐的家庭。
丙：友爱、幸福的家庭。
师总结：刚才同学们所使用的词语：团结、和谐、幸福、友爱等可以归纳为一个词语：
和谐。师板书：和谐。
下面，我们把自己融入这样一个和谐的家庭中，自读课文。
三、读文生情。
师出示思考题：听着大家投入的朗读，我仿佛也沉浸在亲情的世界里。通过刚才的读。
你一定读懂了很多问题，下面就看这样一个思考题。
多媒体展示：作者在文中写了何事？何人？何景？让一个家庭尽显和谐。
先看第一个问题：文中写了何事？
抽生回答：散步——发生了分歧——继续散步。
师引导学生阐明分歧的具体情况。并板书。
一句话概括：一家四口在初春的田野上散步。
散步中出现了什么人？文中哪个句子看得出？
生回答：我、我的母亲、我的妻子和儿子。从课文第一句可以看出。
师出示思考题：人们都说莫怀戚的《散步》语言优美精炼，可是老师在读文时发现了一。
生思考，回答：不能改。文中的句子显得家里每个人都很重要。还交代清楚了一家四口人的关系。
第3个问题：文中写了何景？
生找出写景的句子。
师明确：文中写景的地方有两处，4自然段和7自然段。
下面看这样一个片段。
多媒体投影：课文4、7自然段写景的句子。
朗读这个片段。
多媒体投影思考题。
（1）请同学们思考：这两个片段分别写了初春哪些景色？
抽生回答：
4段：田野、新绿、嫩芽、冬水。
7段：菜花、桑树、鱼塘。
（2）请同学们思考：从景物描写中，你感悟到了什么样的意境和哲理呢？
4段：意境蓬勃的生机哲理珍视生命7段：意境春天的召唤哲理珍爱生活。
四、赏读入心。
师引导学生体味文句之美。
同学们在读这篇文章时，会感到文中很多句子写得很美，其实我也喜欢一个句子。
多媒体投影：我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子；
我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲。
生了解此句的特点。
师投影：对称句的概念。
文中还有很多这样的句子，我们再去找找。
生找，抽生念。
师投影：文中出现的另外7个对称句。男女生分组朗读上下句。
五、品文入理。
鲜花献给可敬的人。
假如你有一束美丽的鲜花，请把它献给文中的某个人物，你将献给谁？请选读课文，结合文中描绘人物言谈举止和心理活动的语句，说说你献花给他（她）的理由。
师小结：意见很不一致，同学们分析得很好，确实，每一个人都做得很好，家庭中也不存在权力的大小。互相尊重，互相关爱，共同营造一个和谐的家庭。孝顺父母古来有之，我国的孟子说：
投影：生念。孟子老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。
英国学者培根说：哺育子女是动物也有的本能，赡养父母是人类才有的文化之举，这个，全世界数中国人做得最好。
师说：同学们念到最后一句充满了自豪感，一个外国人如此欣赏中国的传统美德，作为中国人我们更应该继承和发扬。
师说：有一种水能让你喝醉，这种水叫母爱，因为母爱如水；
有一座山能让你坚韧，这座山叫父爱，因为父爱如山。
在这样一个感人的时刻，请用你手中的笔，把你心中的这份感动写下来。
体育实心球完整的教学设计
学习阶段：
水平二。
学习目标：
和同伴一起完成练习。
学习内容：
重点：
难点：
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
学习步骤：
有趣的游戏。
教师活动：
1.教师提出游戏《贴大饼》的要求。
2.讲解规则和方法。
3.组织进行游戏。
学生活动：
1.知道游戏的方法和规则。
2.积极的投入到游戏。
组织：
合作探究、掌握技能。
重点：
难点：
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
教师活动：
1.教师提出实心求练习的要求。
2.组织学生自主的进行专项的准备活动。
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的.练习。
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷。
6.划分等级线，组织练习。
学生活动：
1.自主的进行准备活动。
2.和同伴一起进行徒手的练习。
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习。
5.利用等级线进行对自己的评估。
组织：
激烈的接力练习。
教师活动：
1.教师提出接力练习的要求。
2.组织学生利用实心球布置接力的场地。
3.组织学生熟悉接力场地。
4.组织接力练习。
学生活动：
1.和同伴一起布置场地。
2.熟悉场地。
3.和同伴一起完成接力。
课后小结：
在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
体育实心球完整的教学设计
一、指导思想：
在贯彻落实体育与健康教材实施的基础上，体现新课程改革的思想和理念。依据新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想，教师由教学传授者转变为引领者。在教学中尽可能体现学生的主体性，发挥教师的主导作用，积极进行教学评价，满足学生的心理需要。在教学设计上挖掘教材的趣味性，培养学生对运动的兴趣，调动练习的积极性。课上以人性化教育为主，将游戏贯穿体育课的始终，培养学生的参与意识和创新意识。教会学生锻炼身体和发现问题、解决问题的方法，为形成终身体育锻炼习惯打下良好基础。
二、教学内容。
1、投掷：双手头上前掷实心球。
2、素质练习：往返接力。
三、教材分析。
实心球是学校体育教学的重要组成部分，通过锻炼，可以促进学生身体的生长发育，提高学生的身体素质，发展动作的协调性，但投掷课主要的特点是趣味性差、身体负荷重，尤其是女生学习积极性和兴趣不高。在教学中学生通过观看教师示范动作、实践练习、教师示范纠错、巡回指导、分组分层教学等方法，在练习中去发现问题、解决问题。使学生在轻松愉快的气氛中掌握投掷实心球的方法，体验成功的乐趣。往返接力能提高学生快速跑的能力，以竞赛和游戏的形式完成，既培养了学生团结友爱、勇于进取的优良品质，又巩固提高了技术动作。
四、课的教学过程。
1、开始部分。
集合，师生问好，检查学生人数、服装，安排好见习生。
2、准备部分。
根据课的内容，进行适当的准备活动，让学生得到合理、充分的热身，尽量避免减少运动损伤。
3、基本部分。
采用学生观察练习、教师提问、学生体会等方法。在练习中体会动作要领，教师及时进行鼓励、示范并运用口诀讲解动作要领，对一些学生的错误动作有针对性地利用器械进行纠正，最后安排自我展示。这充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用，又培养了学生的团结协作精神。在接力教材中采用游戏比赛的形式让学生利用实心球进行往返接力的练习，使学生在快乐中得到最好的锻炼，充分调动学生的学习积极性，圆满完成教学任务。
4、结束部分。
通过轻柔的舞蹈动作，进行全身心的放松，让学生在心情愉快的气氛中结束本课。最后进行小结，学生归还器材。
散步教学设计导入【】
通过刚才的朗读，我们的思想又做了一次高尚而愉悦的旅行。那么，我们每个同学你在十几年的生活经历中，一定也亲身感受过人与人之间的真挚情意，请回忆一下，然后与同学进行交流。注意要求（1）围绕“亲情”这一主题（2）谈出自己的亲身感受。
《实心球纸球》教学设计
教学目标：
1、让学生了解球的结构，掌握纸球的制作方法。
2、在设计、制作纸球的过程中，发展独立思考、创造性思维的能力。
3、通过纸球游戏培养学生团队合作精神、创新意识。教学过程：
一、导入。
师：按照同学们的想法，今天我们一起玩纸球。（板书课题）。
二、做纸球、玩纸球。
1、做纸球。
师：同学们观察你手中的材料，然后开动脑筋想一想纸球是怎样制作的？
师：（出示课件）按照同学们说的方法和注意事项，尝试做一个纸球。
学生活动：做纸球。
师：同学们的话中充满了智慧。老师刚才也做了一个纸球，喜欢吗？发现它们的不同之处了吗？（对比装饰前和装饰后）生：装饰（板书：装饰）。
师：接下来，同学们根据大家提供的好方法，完善、装饰自己的纸球。
学生活动：完善、装饰纸球。
2、玩纸球。
师：同学们的纸球装饰得真漂亮，想用它做什么？生：玩。
师：请同学们创编一个简单的纸球游戏。下面请学生阅读规则。（出示课件）。
学生活动：玩纸球。
师：哪组先来演示你们创编的纸球游戏？生：……。
师：在游戏过程中，纸球和我们玩过的其他球类有什么区别？生：……。
师：同学们还可以想办法让它更完善。各小组的纸球游戏创意非常精彩。在课间的时候大家再一起去感受纸球带来的乐趣。
《实心球纸球》教学设计
单手抛打纸球。
二、教学目标。
认知目标：学生能够自己制作简单的器材并进行身体锻炼，有效开发课程资源。
技能目标：学生通过不断地尝试能做出单手抛打纸球的完整动作。
情感目标：培养学生自主体验、创造探究的能力以及团结协作的精神。
三、教学重难点。
根据新课标的要求，教材内容的特点，并结合学生的实际情况，确定了本节课的教学重点是：能做出单手抛打纸球的挥臂动作。教学难点是：抛球高度适中和打球准确有力。
四、教学方法。
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度地发挥学生的主体作用和教师的主导作用，本节课结合展板法、讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法、适时评价法等多种教学方法交叉使用。并以此培养学生大胆体验、勇于创新、敢于进取的精神，从而达到让学生通过不断的体验来掌握技能和锻炼身体的目的。
五、教学过程。
1、开始准备部分(8’)。
本课开始，采用游戏勇敢的小击剑手，即将报纸卷成直筒，进行双人的击剑游戏。让学生身心达到热身，预防运动损伤的发生，同时能够让学生提前进入运动的状态。在热身操部分，手持纸棒开始做热身棒操，很好地达到了热身效果，也为整节课埋下了伏笔。器材做好的同时也为整节课创造了一个优良的学习氛围。
2.基本部分(27’)。
这一部分是课的主体部分，是解决教学重难点的关键，是教与学的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课将主要采用以下几种方式进行教学。
（1）组织学生进行各种熟悉球性的练习，促进学生掌控纸球的能力。
（2）先提示学生尝试性练习“单手抛打纸球”的方法。组织学生散点模仿练习并提示出相关安全事项。
（3）教师出示展板，讲解、示范，学生通过观察、模仿后自主探究尝试练习图上的动作。
（4）教师引导学生尝试分别做左手抛右手打球，右手抛左手打球的动作方法，体会抛得高度适中，打得准确有力的感觉。教师巡回指导、评价。
（5）教师组织学生展示与交流，组织学练他人的好方法，有意识地组织学生体会快速挥臂打球的感觉，并通过“看看哪位小朋友甩报纸最响”的练习来提高学生的挥臂速度，过“小小厨师赛”的练习来解决学生抛球不稳的问题。
（6）教师将学生进行分组，选出小师傅来带领徒弟练习，这样既是对学习、练习效果的检验与反馈，又能促进学生小组合作学习、互学互助，共同进步。
（7）教师请优秀组做示范并加以点评和鼓励，可以提高学生的积极性，利用语言激励学生，让学生充满自信。
最后将学生分成四组，利用纸球击打灰太狼的接力游戏的比赛形式，把整节课推向了高潮，同时也促进学生更好地发挥团结合作精神。
3.结束部分(5’)。
（1）为了恢复学习的心理和生理负荷，通过轻缓的音乐结合瑜伽动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
（2）小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
（3）教师宣布下课，师生再见，回收器材。
六、器材运用及预计效果。
本节课使用的器材为：报纸40张，贴纸4张，展板1块，标志物若干。练习密度预计约40%左右，心率约135次/分。
散步教学设计导入精选
1、思考、自主学习、合作探究，让学生在阅读时采用圈点批注法。
2、引导学生养成自主学习善于思考的学习习惯，让学生学会在主动积极的思维和情感活动中，加深理解、体验有所感悟和思考，进而受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。
3、培养学生的探究精神和创新能力，以达到预期的学习目标和最佳效果。
《实心球纸球》教学设计
本节课遵循《体育与健康课程标准》精神，以学生的身体练习为手段，以“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，根据个体差异，让他们在自主、合作的氛围中学习，充分调动学生主动参与性与创新精神，引导他们通过在“玩中学，学中乐”，掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领，体验投掷的乐趣。
二、教材分析。
投掷是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。投掷是人们日常生活中的适用技能。投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“蹬、撑、甩”三个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
三、学情分析。
实心球教材有着本身固有枯燥的特质，八年级学生具有一定的自主学习能力，那么，如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。
四、教学目标。
3.情感目标：能通过练习发现问题、思考问题、解决问题，培养进取与竞争意识。
五、教学重难点重点：难点：
六、教法与学法。
七、教学程序。
准备部分：首先以学生最容易掌握的“关节绕环”运动将身体各个关节充分活动，达到初步热身的要求。然后以双人合作练习的“双人压肩”“互背”做专项准备活动，初步体验合作学习的重要性。接着用游戏“打猎”将学生引入到情境教学之中。通过游戏“打猎”的练习，使学生初步了解实心球的球性，进一步熟悉双手投掷实心球中的“握球”“反弓”“预摆”等姿势。让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识。在做游戏的同时强调学生“运送炮弹”是比较危险的，所以要握紧、传稳，注意安全。
基本部分：通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中。
1、教师完整动作示范，并念出口诀：双脚前后站、持球头后边、上体向后仰、用力向前抛。让学生对完整动作有了感官上的认识。(对学生进行安全教育)。
2、自主尝试练习：教师抛出问题：
1、原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力？、用力的顺序是怎么样的？、怎样才能投的远？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。
3、研讨探究动作：教师引导学生探究交流，激发学生思维，共同总结出正确动作方法，并讨论影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。
4、持球练习：教师讲解持球动作方法，两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识，以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处。
5、体验练习：学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术。讲解重难点，提醒学生注意安全。解决本课的难点———上下肢协调配合。学生互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处。教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。
6、游戏“炸碉堡”：通过“运送弹药”——‘学习本领”然后进入本堂课的潜能发挥阶段“炸碉堡”通过小组对抗比赛，进一步使学生对所学动作进行巩固练习，同时，通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能，体会投掷课程的乐趣。
意图：通过游戏引出教学内容、激发学生学习欲望。
教师：请“打靶”打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分？学生：瞄的准..力气大„。
教师：怎样才能瞄得准？怎样才能发挥力气？
学生：对准靶心、出手角度掌握好„„..；利用全身上力气„„.教师：大家回答得很好，思考问题比较全面。那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时“出手角度”的问题，由于是实心球相对较重，所以今天我们的练习要求是双手，课的最后我们将看看谁通过学习投的更远、球飞行的弧线最优美。2.双手投掷纸球意图：安全教育；感觉体验“双手前掷”的动作概念教师：（教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上，假装大惊失色，赶紧过去询问怎么样）啊，好危险啊。
学生表情：大笑，大惊小怪。
意图：体验不同出手角度（高度）对投掷远度的影响。
意图：确定合理的出手角度、自己适宜的出手高度。
教师：大家思考、观察很仔细，回答很有见地。通过研究发现出手角度42度左右，投的最远。
教师：在体验练习10次左右，看看你的远度有没有提高。学生：好的。
教师：哦，不错，球飞行的弧线很优美、很漂亮„..有进步„..个别学生展示。
教师：为什么他投的远？学生：力气大、出手角度好。
意图：激发练习积极性、培养进取意识。
意图：激发学习兴趣、体验成就感，培养集体主义精神与竞争意识。
教师：（总结）今天的练习大家不仅努力认真，还用实际行动进行了探索与经验积累，这是我们体育学习必不可少的意识，希望下节课在“全身协调用力”的探索中大家继续发挥这种精神，真正学到有用的知识。
八、学习评价。
1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互助、自主性与合作性。
八、负荷预计。
九、场地器材。
十、课后小结。
数学课堂导入教学设计方案
大课堂教学有利于教师为中心的讲解,但不利于以学生为中心的自主学习。要想真正把学生放在学习的中心地位,不改变长期延续的大课堂教学的组织形式是很难办到的。为此,我们积极探索班级、小组、个人多种学习方式相结合的组织形式,重点加强小组研讨的学习方式,相对削弱大课堂讲解的学习方式。在这样的课堂上,给学生提供充分的自主活动的空间和广泛交流思想的机会,引导学生独立探索、相互研究,大胆发表创新见解。在改革组织形式的探索过程中,我们深深体会到,培养学生探讨问题、动手实践和互相协作的能力是一项难度较大的工作。不仅要有教师的好心,还要有科学的引导方法,建立适应学生心理特点的激励机制和组织严密的管理措施。学生经过了较好的培养,就能充分发挥个人在小组中的学习潜力和管理才能。小组中的骨干成员不但能把同学很好地组织在一起,还能把握讨论问题的方向和深度,大大提高教学效率。
课堂组织形式的变化,教师的主导作用显得更加重要了。这主要表现在教学情景的设计要能调动起学生学习的积极性,学习过程中引导、点拨、释疑、理论升华的“火候”掌握要适时、适度。因此,给教师提出了很高的要求,不但要有扎实宽厚的基础知识,而且要有较高的教学机智、教学艺术和师德修养。我们也有这样的教训:教师做了大量工作,学生研讨问题的积极性调动起来了,提出这样、那样一大堆问题,教师不知该如何“收场”了,就出现了“短暂繁荣”和“华而不实”的现象。学生的学习越是开放,教师的主导作用越重要。教师主导作用发挥得如何,是关系到课堂教学改革成败的关键。
思维发散法―开拓思维、问题引导。
思维发散法即通过不同问题各方向的发散，对学生的思维进行开拓，并对问题进行引导，以思维发散促进开拓思维及问题的解答。思维发散法在运用中需要注意以下几点，即第一思维考察的问题数据不宜过多，过多的问题会让学生疲于应对，并且找不到解答的方向，分散注意力，不利于思维的培养。
第二是思维考察问题的难度不宜过难或过易，即提出的问题要适中，过难会打击其积极性，过易也会消解其积极性，让它认为过于简单，在适当问题引导中开拓其思维。第三是给足思考问题的时间与空间，思考问题不能操之过急，以免出现惰性思考的坏习惯，也不能太拖泥带水，以免出现拖拖拉拉的坏习惯，思维发散法即在开拓思维中引导学生，从而提升数学的学习能力与解决问题的能力。