对某一单位、某一部门工作进行全面性总结，既反映工作的概况，取得的成绩，存在的问题、缺点，也要写经验教训和今后如何改进的意见等。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
武术课总结篇一
不知不觉在武协里度过了一年，在这一年里感觉收获了很多，不仅仅只是双截棍这门技艺，更多地是深厚的友谊与成熟的心！流过汗水、撒过泪，武协在来渐渐地壮大了起来，如今的武协队伍成为了兼容着情感与共同信念的和谐、团结的队伍。
任何一个协会，无论负责人多么优秀，如果未来的远景不清楚，或成员之间的不到透彻的理解，那么这个协会势必没有前途。值得庆幸，从创会以来牛永超学长就有把武术协会发展成“全校最大、最有影响力的协会之一”这一梦想。时至今日，武术协会有向这一梦想进发的势头。从一开始牛学长创会，至陈力学长接任，武协在初始就有很大地发展：单纯的练棍、散打练习迈向了到校内各个大小活动上表演，一切的练习已从单一的强身健体升级到了艺术表演层面。因陈力学长更加辛勤的付出，09成员非同往届地努力，两学期来出现了一个蓝带、一个绿带、一个黄带水平的成员，继续壮大了武协。现在武术协会再不仅仅拘泥于学校内部的表演，还与其他协会共同组织一些联谊活动，也经常受外校邀请去表演！
武术协会一开始本定一、三、五晚上9：00-10：00练习双截棍，但每天晚上在那个时段里都有一些同学不约而同地聚集在一起练习。一直以来我们都遇到挫折，不气馁，勇敢面对,遵从着“勤奋学习自强不息”这一精神，不断的努力不断付出，练棍和撒打变得不只是那一时的兴趣与冲动！受学校精神的熏陶、协会成员的努力，我们懂得了做人得严谨；做事须求实；管理、表演要有创新；为学校、为协会要知道奉献！练习之余我们也经常谈谈心、开开玩笑，彼此间建立了深厚的友谊，相互间也很了解，个人的志向、梦想都历历在目！谁都没有在谁面前演示，对于今后在武协里个人的发展和整个协会的发展都有一个大致且真实的描述。
一年来虽然条件艰苦，但我们一直不懈的努力，收获了许多！这一学年里我们团队参加的部分活动如下：
12月25日平安夜参加了由学鹰社举办的晚会活动;
12月30日参加了庆祝元旦晚会的活动；
……
武协在“武汉市首届双截棍邀请赛”中荣获“最佳组织奖”。
20xx年5月受邀到中国地质大学表演
……
练棍、表演已不是我门协会最终的目的，培养一种“立德为先慎思笃行坚持不懈顽强拼搏”的精神是更为重要的，可目前必须先把协会搞好才能达到最终目的，这些还得学校领导老师们的大力支持。一个协会是一个小的机构，同一个学校一样，要想把这个机构搞好有个好的发展，仅仅只有校内领导老师的不懈努力、辛勤劳作是不够的，还得各部门和上级的大力支持才能使这个机构创建得更加美好。学校在谋发展，们武术协会也需要发展，希望学校领导老师们能关注武术协会，在某些方面给与支持。我想，在各协会得到了发展的同时学校整个体系也会更加完善，会得到相应的发展！在这里也感谢各领导老师一直以来对武术协会的支持与帮助，没有你们的帮助武术协会也不存在发展，我保证武术协会将在今后更加努力更加奋进，积极配合学校一切活动，与学校共同努力共同发展!
武术课总结篇二
xxxx年第一学期，武术协会开展了丰富多彩的活动，在团结武协成员，丰富课余生活，宣扬武术精神，普及武术知识等方面取得了令人满意的成绩。促使武术协会进一步成为一个有组织，有活力，充满朝气，积极向上的学生组织。这些活动为爱好武术文化，追求武术精神的同学创造了一个尽情展示自我的平台！获得了同学们的好评！
武协认为，武术协会不仅仅是一个传授武艺的地方，而宣扬自强不息的武术精神，践行强身健体的武术宗旨，让武术从象牙塔走向普通人亦是武协工作的重心之一。
在尚未有知识经济的中国古代社会，武术是国家生活的重要组成部分。因此，在源远流长的中国传统文化中，蕴含着丰富的武术精髓。为了让同学们感受传统武术文化的魅力，武术协会组织了涿州影视城的出游活动。影视城具备了汉唐明清等朝代的典型建筑，构成了中国古代历史的缩影。在游览过程中，武协干事细致讲述了历代统治者对武术的重视，以及在各个朝代形成的诸多武术派别和种类。从武协干事的讲述中，同学们得知了发展武术是古代统治者强健子民体魄，增强国力的有效途径。他们既体会到了传统文化的魅力，也了解了武术在中国古代社会举足轻重的作用，可谓享受了一顿丰富多彩的武术文化大餐！
在这次出游活动中同学们了解了武术的重要发展历史，培养了对武术的深厚感情，为武协进一步宣扬武术精神开辟了通道。而在此次活动中同学们所表现的组织精神和团队精神更令人备受鼓舞，展现了劳关学子良好的精神风貌，同时也锻炼了武协骨干的组织协调能力，可谓一举数得。
“团队合作，共同努力”, “赛出风格，赛出成绩”！
这次踢毽比赛的举办，达到了使同学们走出教室，强身健体的目的。同时宣扬了武学宗旨，也进一步锻炼了武术协会的组织与协调能力。促使武术协会进一步走向成熟，为下一步举办大型的活动和比赛积累了经验！
经过武协校队的艰苦训练，我校武术队武术水平达到了参加比赛的水准。经过优中选优，邓晓丹和俞京羽两位同学荣幸的代表中国劳动关系学院参加了首都大学生太极拳和八段锦的比赛，并取得了优异的成绩。这次比赛成果的取得，不仅为学院增光添彩，也大大鼓舞了武协的士气与信心！同时起到了不可小觑的宣传作用！对于宣扬武术精神，普及武术知识起到了重要推动作用！而优异成绩的取得与平时的艰苦训练是分不开的。刻苦顽强一直是我校武术队的训练原则与精神！在平时的训练中，校武术队每次都是苦练基本功，并在扎实的功底之上，学习更深层次的武术知识！形成了良好的学习氛围。这种精神和氛围是一种自强不息武术精神的展示，亦是校武术队取得更加辉煌成绩的根基所在！
通过举办诸多丰富多彩的活动，武协在进步中找到了自己的定位，它把宣扬武术精神与宗旨，传授武学知识与技能作为自己的工作重心所在。在它的努力下，我们可喜的看到，武术逐渐走向更多的人，同时我们也看到了一个逐渐走向成熟的学生组织。虽然武协还有很多不足之处，但它不断在进步中吸取教训，积累经验，为进一步做好同学们的服务工作而努力！我们将对本学期组织活动中的成功与不足之处做深刻剖析，为下一步组织更多更有影响的活动蓄力！
武术课总结篇三
承载着武术的热爱，我们相聚于武术协会，本着“以人为本，崇德强能，强身健体，自强不息”的办会理念，为更好的发展建设好社团，繁荣社团文化，我协会在院团委的正确领导下，积极开展协会各项工作，始终活跃在社团活动的第一线。
总结过去，展望未来，我们努力，我们收获，现特将本学期的工作，总结如下：
九月份，我协会在团委的统一安排下，积极筹备，策划纳新工作，于九月二十七，二十八日在中区主干道进行纳新。在纳新期间，我协会各部门分干明确，运作有序。面对大一新生的咨询、提问，我协会09级会干都耐心详细的进行解答，纳新工作与二十八日下午结束，经过面试，提问，总共招纳新会员250余人，前后共有500余人报名。并于九月三十日召集新会员在体育馆召开了一次临时性的例会，及通知相关事宜。
十月份，我协会成功的举办了筹备已久，凝聚两届人心血的“第三届民族武术表演”专场晚会。此次晚会是对外展示我协会文化传播中华武术文化，检验协会成果的一个平台，对内是一个展现与锻炼我协会成员的一个大舞台。晚会受到学院领导、老师及同学的一致好评。战鼓未停，号角又起，我协会接到院领导通知，承接运动会开幕式表演。针对运动会开幕式重任，由于时间较紧，协会会干紧急召开会议并迅速制定方案，挑选一百名大一新会员进行武术表演，09级亦参与其中，人数共达140人之多。开幕式的表演于二十八号下午举行，100人的拳术表演气势宏大，40余人的器械表演展示秀气。精彩绝伦，完美展示武术魅力，并顺利的完成了院领导下达的任务。
我协会在今年的训练模式也加大了创新与改变，并加大了会员考勤制度。将日常训练模式统一化，正规化，人性化。首先在分队伍上打破往届传统男女分开训练，今年将男女混合训练。其次在技能安排上也有所创新，在经过为期两个半月的基本功及拳术学习后，逐渐向特色转型，经过安排、动员，将拳法学习向器械训练转变，器械训练总共分为八只特色队：刀术队，棍术队，剑术队，双截棍队，枪队，功夫扇队，散打队和太极队。通过重新分队，提高了大家训练的积极性，带动了会员的激情，也带来了队长的带队热情，更利于技能的传承，此举创新，有力的推动了协会的发展壮大。
在十一月份及十二月份中，我协会积极加入到校园社团文化建设当中。先后为英语协会，电子爱好者协会，大学生通讯社，营销协会等友情演出，加强了兄弟社团间的交流；同时也受到经贸系，土木系，生物系邀请，参加元旦晚会的演出。通过将武术与艺术的结合，使全院师生更加的了解到中华武术文化，展示武术特有的魅力。
为了丰富社团生活，加强协会内部交流，我们协会内部每月都举办一次武术技能竞赛及其文艺性表演。为了迎接元旦，我协会经过精心策划与准备，于十二月二十五日晚在11栋101教室成功举办了武术协会元旦晚会。此次晚会节目形式创新多样，节目内容丰富多彩。大家欢聚一堂，其乐融融。每周我们都展开正常的训练，利用下晚自习时间进行技能训练，并对每队进行正规考勤。
武术课总结篇四
随着社会的发展，武术已经不仅仅是打击敌人、保家卫国的技能，也成为了许多人用来强身健体、提高自我修养的一种健身运动。最近，我参观了一次武术比赛，深深感受到了武术的神奇和伟大。下面，我将分享一下我对这次比赛的心得体会，以及自己对武术的看法。
第一段：对整场比赛的感受
这次武术比赛，我特别震撼。在这场比赛中，我不断从各位高手的表演中汲取到了很多的力量和鼓舞。那些又快又准、又狠又辣的动作让人目不暇接，完美的配合和流畅的走位也让我体验到了交通事故侦探、镇江喜影婚庆等行业高手之间的配合默契。而精湛的功夫和优美的音乐配合，更是展现了武术表演艺术美的另一面。
第二段：武术对人的身体素质的提高
武术可以说是一项非常适合女性进行的运动。练习武术可以有效地提高我们的体能和身体素质，这对于我们长期坐办公室的白领来说十分重要。武术可以锻炼身体的柔韧性、协调性和运动能力，增强身体的抗疲劳能力和耐力，并可以改善睡眠，减轻心理压力。在重点学校中普及武术也有助于引导学生抵御校园暴力、消除思乡情绪等。
第三段：武术的教育意义
武术是一种勤奋、坚忍、创新和从不认输的精神体现。武术让我们明白了，只要付出努力，就一定能成功。在武术训练的过程中，我们不仅学到了勇敢、坚定，更学到了时刻警惕，全身心地投入其中，做好最充分的准备工作，这些精神都是生活和学习中所必须具备的品质。我们还可以通过练习武术，学会不怕困难，不怕失败，不断挑战自我，让人更加自信、坚强、勇敢。
第四段：武术的文化魅力
武术不仅是一种体育运动和极具战斗性的技能，也是一种独特的文化。每个民族都有属于自己的武术文化，其中最著名的便是中国武术。中国武术已经有了几千年的历史，拥有着丰富的理论体系、完备的技法和独特的文化内涵。在国际文化交流中，武术也成为了中国文化的重要组成部分。我相信，随着中国文化的全球化，武术也将在更多的国家和地区得到认同和推广。
第五段：对武术的展望
武术是一项无国界的体育运动和一种丰富的文化。我相信，在未来的发展中，武术会有更多的展现机会和更加广泛的影响力。我们也应该在个人层面上更加积极地参加武术运动，不断锤炼自己的身体和心灵，为自己的未来打造一个良好的基础。同时，我们还应该在传承和创新中努力，让武术更加切合当代社会的需求，从而更好地推动武术事业向前发展。
武术课总结篇五
作为一种古老而传统的体育运动，武术一直以来都备受人们的青睐。无论是因为其独特的技巧、神秘而又沉稳的氛围，还是因为它所散发出的力量与美感，武术都成为了很多人追逐和向往的目标。在我加入武术训练班学习的这段时间里，我深深体会到了武术训练的独特魅力，也从中获得了许多宝贵的经验和感悟。
第一段：对武术的初步了解
进入武术训练班是因为对武术的浓厚兴趣和向往，但在刚开始的时候，我对武术的理解仅仅停留在电影和电视剧中所展现的那些飞檐走壁、寻常百姓化身为武林高手的场景。然而，真正接触武术之后，我才发现武术是一门严谨而庄重的学问，它不仅仅是展示身体力量和技巧的工具，更是一种修身养性的方式。通过初步了解和实践，我逐渐认识到武术塑造了许多人的性格和人生态度，它有助于培养坚韧、自律和自信的品质。
第二段：磨砺身体和意志的过程
武术训练的过程可谓是一次次的磨砺和挑战。无论是体能的训练还是柔韧度的增加，都需要付出很大的努力和耐心。每天坚持训练的时候，疲惫的感觉时常袭上心头，但是当我看到自己慢慢进步的成绩时，这种感觉转瞬即逝。在追求技术的过程中，我逐渐意识到，武术训练不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种锻炼意志和坚持的方式。只有坚持不懈，才能够在武术的道路上获得更高的境界。
第三段：培养团队合作的价值观
在武术训练班中，我们不仅仅是一个个独立的个体，更是一个团队。每一个动作的完成都需要与队友们的配合和默契。在合作的过程中，我学会了倾听和理解，学会了迅速地反应和调整自己的节奏。这个过程很有趣，也很富有挑战性，但更重要的是，它培养了我对集体利益的认识和关注，使我逐渐明白，只有团队的成功才能带来个人的进步。
第四段：自信的提升与心态的调整
武术训练中，每一次攻防的过程都需要保持冷静和自信。当我在训练中不断尝试并成功完成一些看似不可能的动作时，我对自己的能力和潜力也有了更深入的认识。这种自信不仅仅是源于对技巧的掌握，更来自于实力和对自己的信任。同时，在武术训练中，我也学会了如何调整心态，保持冷静应对各种挑战和困难。正是这种心态的调整，使我更加坚韧不拔地前行。
第五段：武术的魅力和成长收获
通过一段时间的武术训练，我深深感受到了武术的魅力和学习的乐趣。切磋技艺、与队友合作的过程让我愈发热爱和珍惜这门运动。而且，我相信，所学到的武术技巧和训练方法也将成为我人生中宝贵的财富，不仅仅是用于应对危险和保护自己，更是让我在面对困难和挑战时保持坚韧和自信的力量。
总之，武术训练是一次宝贵的经历，我从中学到了许多，体会到了许多。不仅仅是锻炼身体的过程，更是塑造品格、提升自信的机会。通过武术训练，我明白了努力和坚持的重要性，也明白了团队合作和自信的力量。我会将这些经验和体会融入到生活中，持之以恒地追求更高的目标和成就。
武术课总结篇六
第一段：引言（文化背景及个人经历）
每一个中国人对武术都有着特殊的情感和认知。我身处一个传统武术文化的社会，从小就对武术产生了浓厚的兴趣。在过去的几年里，我有幸参与了武术训练，从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将总结我在武术训练中的心得体会，并分享它们对我个人的影响。
第二段：坚韧和毅力
武术训练需要坚韧和毅力。长时间的训练和反复的动作练习会带来身体上的疲惫和心理上的压力。然而，正是通过坚韧和毅力，我才能够坚持下来，克服困难，并取得进步。我意识到在训练过程中的每一次努力都是值得的，因为它们都为我塑造了更强大的精神力量和意志力。
第三段：技巧和灵活性
武术训练强调技巧和灵活性。通过持之以恒的练习，我渐渐掌握了各种基本动作和招式，提高了自己的技术水平。在训练中，教练不仅传授了我们技术的正确使用方法，还教会了我们如何根据不同的情况和对手进行灵活应对。我深刻认识到，灵活性是武术训练中至关重要的品质之一，它可以使我们在实战中更具竞争力。
第四段：团队合作和责任心
武术训练鼓励团队合作和责任心。在训练过程中，我们需要与队友合作，通过配合和互相帮助来提高训练效果。我发现，团队合作不仅可以促进技巧和配合的提高，还可以培养个人的责任心和团队精神。每个人都应该尽自己的努力来完成训练任务，尊重他人的付出，并为整个团队的进步贡献自己的力量。
第五段：自律和自信心
武术训练培养了我自律和自信的品质。在训练中，我必须保持良好的自律，包括合理的作息时间、饮食习惯和训练计划。并且，随着技能的提高和体能的增强，我逐渐获得了更强的自信心。我相信自己的能力，相信自己可以战胜任何困难和挑战。这种自律和自信心不仅在武术训练中发挥作用，还对我的生活中的其他方面产生了积极的影响。
总结：
通过这几年的武术训练，我深刻体会到坚韧和毅力、技巧和灵活性、团队合作和责任心以及自律和自信心等品质的重要性。这些品质不仅帮助我在武术训练中取得了进步，而且对我个人的成长和发展也产生了积极的影响。我相信，这些经验和体会将伴随着我今后的人生旅程，并使我更加坚强和自信地面对困难和挑战。
武术课总结篇七
这次我很荣幸被学校选派参加了昌吉州“中小学生系列武术健身操”体育教师培训班学习。在短短的几天学习与交流中使我感受很深。
武术操的推广使我们体育教师聚到了一起，我们这些教师年龄参差不齐，所学专业也各不相同，但为了一个共同的目标，为了学生的健康成长，肩负起这次培训的重任，完成这次培训，按期对学生进行推广，迎接州检查。我们大家真切地意识到，这个次培训不能敷衍，武术操是解放以来的第一套丰富大课间活动操，每个人都必有所得、有所悟。这次培训，教师有严格学习纪律和克服生活困难的思想、转换工作和生活角色，有德才兼备的老师授课，有领导的关心支持和后勤工作组织者的无私奉献。在培训期间，每一位教师，都认认真真地练好每一个动作、每一节操，忘记了炎热流汗，忘记了疲劳，忘记了休息，唯一不忘的是如何学会武术健身操。
本次培训班我学习了小学篇全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》，这套操是教育部和国家体育总局联合创编的。
本套操以长拳基本动作为主，针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象声发音，注重对小学生武术兴趣和自强不息的培养，形成了简洁、欢快、有趣的特点。本套操音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。
本套操分九节：以抱拳礼为开始，第一节、起势（虎顾鹰盼）体现了精、气、神，动作有力，精神饱满，神态威武。
第二节、伸拉运动（手领征袍）动作舒缓但不缺乏力度。
第三节、开合运动（虎啸生威）马步冲拳发“哈哈”的气势让人置身于少林寺。
第四节、踢腿运动（猛虎蹬山）爪、推、蹬的动作配以“唬”的发声感受老虎的威武，有一种气势咄咄逼人的感觉。
第五节、侧展运动（掼撞金钟）让你感受到武术的博大精深。
第六节、拧转运动（鹞子爪肩）拧、砍、冲的动作让练习者体会鹞子的飞快凶猛，让你体会用力。
第七节、俯仰运动（鲲鹏亮翅）让你能感受到到武术的速度之美。
第八节、跳跃运动（百鸟蹬枝）动作欢跃有力。
第九节、收势（抖袖掸尘）柔缓的动作让身心得以放松。
参加这次培训班我认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向，从而取长补短。
通过这次学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成功的捷径；不耻下问，是不断完善自我的方法；责任，是我们必须肩负起的义务。
培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。